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Influncia de um programa de treinamento fsico especfico no equilbrio e coordenao motora em crianas iniciantes no jud

Influence of specific physical training program on balance and motor coordination in children beginning in the judo
Vagner Willian e S Joo Santos Pereira

Resumo
O objetivo deste estudo foi verificar a influncia de um programa de treinamento fsico especfico (PTFE) sobre o equilbrio e a coordenao motora de praticantes de jud de 8 a 12 anos de idade. O programa com 36 sesses foi realizado trs vezes por semana, em trs escolas da Zona Oeste do Rio de Janeiro. A amostra foi composta de 53 crianas do sexo masculino, divididas em dois grupos: 26 no grupo experimental (GE) e 27 no grupo controle (GC). A mdia de idade era de 10,2 anos GE e 9,6 GC e o tempo de prtica no jud em 7,12 meses para o GE e 8,9 meses para o GC. A avaliao do equilbrio e coordenao motora foi tomada por meio dos subitens 2 e 3 do teste BruininksOseretsky (1978). A anlise estatstica dos resultados encontrados na avaliao da coordenao motora (intergrupo) evidenciaram diferena significativa entre as mdias para p 0, 05 entre os indivduos do GE e os indivduos do GC aps a aplicao do PTFE (intergrupo), utilizando-se o teste t de Student. Os resultados da performance de equilbrio, entretanto, no mostraram diferena significativa entre mdias para p 0,05 entre os mesmos indivduos. Concluiu-se, neste estudo, que o PTFE simultneo com as aulas de jud evidencia influncia na performance de coordenao motora, o mesmo no ocorrendo em relao performance de equilbrio no GE. PALAVRAS-CHAVE: exerccios orientados, jud, equilbrio, coordenao motora.

Abstract
The present study examined the influence of a specific physical training program (SPTP) upon balance and motor coordination of beginner students of judo. The program was taken into practice for a period of 36 sections, three times a week, in three Zona oeste schools in Rio de Janeiro. It was a sample adding up to 53 children, all males, separated in two different groups, being 26 in the experimental group (EG) and 27 in the control group (CG). The participants age ranged from eight to 12 years and the average age was 10.2 years EG and 9.6 CG and the time of their practice of judo was 7.12 months for the EG and 8.9 months for the CG. The evaluation of the balance and motor coordination was taken through sub-items 2 and 3 of the of Bruininks-Oseretsky test (1978) applied in two different moments such as: baseline data and after the program ended. The hypotheses were analyzed while the test t of student was being applied. The results as shown revealed no differences between groups with p 0,05 (inter-group), after the application of the SPTP. For the performance in the motor coordination (inter-group), the data revealed significant difference for p 0,05 between the groups. It was concluded that the SPTP, simultaneously with the judo classes, had positive influence only to improve upon the performance of bilateral motor coordination, but not upon the balance domain in EG. KEYWORDS: guided exercises, judo, balance, motor coordination.

Mestrando do Programa Strictu-Senso em Cincia da Motricidade Humana da Universidade Castelo Branco RJ Doutor em Medicina pela UNIFESP. Professor Titular do Programa Strictu-Senso em Cincia da Motricidade Humana da Universidade Castelo Branco Rio de Janeiro

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Introduo
O homem evoluiu muito, a ponto de manter-se na postura bpede por meio do sistema do equilbrio (1), sendo a postura corporal fruto de dois elementos: a adaptao da espcie durante todo o processo evolutivo e as adaptaes individuais que ocorrem durante seu desenvolvimento psicomotor para aquisio da posio bpede, contrapondose ao da gravidade (2). As necessidades de equilbrio e coordenao motora so fundamentais, sendo consideradas bsicas para manter uma postura e realizar as mltiplas tarefas do dia a dia. O indivduo, porm, ter que aprender a equilibrar-se em seus ps e a coordenar eficientemente seu corpo no espao e no tempo, fato que acontece com a maturao do sistema nervoso, concomitantemente com o oferecimento de estmulos exgenos como forma de estmulo-resposta (3). Os indivduos em suas atividades primitivas desenvolveram a eficincia fsica, integrao social e entretenimento de grupos, que se tornaram fatores primordiais para enfrentar desafios postos pela sua realidade ambiental (4), desafios estes que geraram os conflitos e os combates como a luta corporal, hoje denominada arte marcial (5). Os antigos hindus, egpcios, gregos e chineses utilizavam grandes variedades de tcnicas de combate, sendo o Oriente por muitos anos o grande bero das centenas de tcnicas e lutas encontradas na histria da humanidade e que at hoje so encontradas em nosso meio, porm, com objetivos mais culturais do que de sobrevivncia (6). No Brasil, uma das modalidades de luta mais praticada o jud (7,8) que foi implantado por volta de 1908, com a migrao japonesa e divulgao das tcnicas de Jud ao Exrcito Brasileiro, tendo hoje grande espao na mdia por ser uma modalidade olmpica. Nos dias atuais, facilmente encontramos agremiaes, academias, escolas e confederaes espalhadas por todo o Brasil, divulgando o jud por meio de tcnicas e treinamentos que perduram com a histria do esporte. Os fundamentos e a metodologia de treinamentos utilizados pelos professores (Sensei) esto baseados na tradio que foi passada ao longo dos anos, desde a sua criao pelo Prof. Jigoro Kano e tambm a atuais avanos cientficos com diversos trabalhos relacionados prtica do jud (9). A comunidade cientfica tem contribudo para o avano e entendimento da prtica do jud, porm sem dar importncia s variveis de equilbrio e coordenao motora envolvidas com o esporte. Numa reviso de literatura, abrangendo as bases de dados: MEDLINE, SPORTS DISCUS, FOCUS ON e PROSSIGA, no perodo de 1965 a 2001, foram encontrados 1196 trabalhos que relataram o jud como tema. Destes, 219 (18,31%) abordaram tcnicas de luta e treinamento; 200 (16,72%), acidentes e leses; 179 (14,97%), fisiologia e nutrio; 96 (8,03%), prtica esportiva; 88 (7,36%), psicologia e sociologia; 73 (6,10%), ensino e pedagogia; 74 (6,19%), biomecnica; 42 (3,51%), antropometria; 101 (8,44%), histria e biografia; 33 (2,76%), habilidade motora e avaliao; 38 (3,18%), populao especial; 49 (4,10%), outros temas. Apenas quatro trabalhos, que correspondem a 0,33%, estavam direcionados para as variveis de equilbrio e coordenao motora.

Questes empricas, portanto, precisam de esclarecimentos e o seguinte questionamento levantado: um programa de treinamento fsico especfico, paralelo s aulas de jud, poder ser eficaz na melhora da performance de equilbrio e coordenao motora bilateral de crianas iniciantes na prtica do jud? Diante disto, resolvemos realizar o presente trabalho com objetivo de verificar a influncia de um programa de treinamento fsico especfico (PTFE) sobre o equilbrio e coordenao motora bilateral de alunos iniciantes na prtica do jud entre 8 e 12 anos de idade.

Metodologia
Populao e amostra A populao selecionada, classificada como intacta do ponto de vista de nunca ter participado de programa semelhante, foi composta por crianas do sexo masculino, com idade de 8 a 12 anos, inscritas no programa de jud de trs escolas da Zona Oeste do Rio de Janeiro: Jardim Escola Macedinho, Escola Gissoni Junior e Centro Esportivo Micimo da Silva. A escolha dos locais foi intencional e procurou-se garantir a homogeneidade do grupo do ponto de vista de praticarem jud com os mesmos instrutores/professores e com a mesma carga horria de treinamento semanal. Aplicou-se questionrio de coleta de dados, exame clnico e o Teste de Proficincia Motora de BruininksOseretsky (TPMBO), como pr-teste. Participaram deste estudo 60 crianas do sexo masculino, iniciantes na prtica do jud (com at 18 meses de prtica) entre 8 e 12 anos de idade, saudveis, que no apresentavam deficincias fsicas, neurolgicas ou psiquitricas, e ainda, que no apresentavam quaisquer tipos de deficincia sensorial, auditiva ou visual severa. A amostra final foi constituda por um total de 53 alunos, pois sete (quatro do GE e trs do GC) desistiram das aulas de jud. Os indivduos foram divididos em dois grupos distintos: Grupo Experimental (GE), composto de crianas das escolas Gissoni Junior e Macedinho e o Grupo Controle (GC) composto de crianas do Centro Esportivo Micimo da Silva. Os dois grupos continuaram realizando a rotina normal de treinamento do jud. O QUADRO 1 informa a distribuio dos alunos nos grupos de estudo e as respectivas escolas. Quadro 1 Caracterizao dos grupos experimental e controle
ESCOLAS Gissoni Junior Macedinho Micimo da Silva TOTAL Grupo Experimental 5 21 --26 Grupo Controle ----27 27 Total por Escola 5 21 27 53

Como critrio de excluso foram definidas as crianas que apresentavam deficincias fsicas, neurolgicas, auditivas, visuais severas ou psiquitricas, alm de histria prvia de entorses recidivantes de tornozelo, previamente diagnosticadas, e diminuio do arco de movimento da articulao do joelho, diagnosticado no momento da aplicao dos testes de seleo da amostra.

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O estudo foi aprovado pelo Comit de tica da Universidade Castelo Branco (UCB), baseado nas Diretrizes e Normas Regulamentadoras de Pesquisa envolvendo seres humanos, do Conselho Nacional de Sade e autorizao dos responsveis para participao consentida. A aplicao do questionrio de seleo e a aplicao do teste de Bruininks-Oseretsky foram realizados no perodo noturno, compreendendo o horrio de 18h s 21h, em sala fechada, limpa, iluminada, silenciosa, contendo a presena de dois avaliadores, previamente treinados para avaliao e orientao das tarefas. A aplicao do PTFE sempre foi realizada antes do treino de jud, em carter coletivo, em ambiente aberto (quadra de esportes), limpo e bem iluminado. Teste de Proficincia Motora de BruininksOseretsky (TPMBO) Diante da escassez de testes especficos que mensurem a proficincia motora do atleta de jud, optou-se por utilizar o teste de proficincia motora de Bruininks-Oseretky. Este teste foi desenvolvido em 1978 e baseia-se na avaliao das habilidades motoras, grossa e fina, para cada grupo de idade. Ele investiga a coordenao esttica e dinmica, manual e geral, a rapidez dos movimentos e a sua simultaneidade (10); objetiva proporcionar meios eficientes para a avaliao de crianas na faixa etria de 4 anos e meio a 14 anos e meio de idade. Com ele, obtm-se uma idade e um quociente motor, podendo precisar qual o estado motor da criana. O teste composto de uma bateria completa de subtestes que compreendem 46 itens independentes, avaliando separada e individualmente, a habilidade geral e especfica do aluno, fornecendo duas estimativas da habilidade motora: o componente da habilidade motora especfica e o componente da habilidade motora geral. Os subitens de equilbrio e coordenao motora pertencentes a forma completa do TPMBO, que foram utilizados neste estudo, totalizam um nmero de 16 testes a saber: equilbrio dinmico e esttico: de p, com a perna preferida sobre o solo; de p, com a perna preferida sobre a trave de equilbrio; de p, com a perna preferida sobre a trave de equilbrio com olhos fechados; andando para frente sobre a linha de caminhada; andando para frente sobre a trave de equilbrio; andando para frente (calcanhar-artelhos) sobre a linha de caminhada no solo; andando para frente (calcanhar-artelhos) sobre a trave de equilbrio; dando passos por cima da vara sobre a trave de equilbrio; coordenao motora bilateral: batendo os ps alternadamente enquanto executa crculos com os dedos; batendo p e dedo do mesmo lado, sincronizado; batendo p e dedo do lado oposto, sincronizado; pulando no mesmo lugar, perna e brao do mesmo lado, sincronizado; pulando no mesmo lugar, perna e brao do lado oposto, sincronizado; saltando e batendo palmas; saltando e tocando os calcanhares com as mos; desenhando linhas e cruzes, simultaneamente.

Programa de treinamento fsico especfico As atividades do programa como andar sobre uma fita no solo, andar sobre espumas no solo, andar com os calcanhares, andar como os artelhos, saltitar na cama elstica, equilbrio no balancinho e tbua proprioceptiva (giroplano), jogo de raquete e bola de pingue-pongue, equilbrio de basto e corrida com arcos no solo e jogos recreativos foram realizadas utilizando-se dos paradigmas do treinamento de equilbrio e coordenao motora bilateral de carter recreacional. Este contemplava trs etapas: treinamento do equilbrio esttico, treinamento do equilbrio dinmico e treinamento da coordenao motora bilateral, realizados na mesma sesso com a durao total de 50 minutos, trs vezes por semana, durante 36 sesses. Aps a ltima sesso do PTFE, realizou-se o psteste por meio do TPMBO, em todas as crianas do GE e GC, seguindo os mesmos passos da primeira testagem, ou seja, do pr-teste. Foram utilizadas tcnicas estatsticas descritivas para caracterizao da amostra. Para estatstica inferencial foram utilizados testes de diferenas entre mdias, por meio do teste de razo t ou t de Student, para comparar a performance de equilbrio e coordenao bilateral intragrupo e intergrupo. Foi considerado como nvel de significncia p 0,05 e os dados foram analisados nos programas: Excel - Microsoft e SPSS 10.0 Data Editor.

Resultados e discusso
A amostra final foi constituda de 53 indivduos, sendo 26 do grupo experimental (GE) e 27 do grupo controle (GC), todos do sexo masculino. A faixa etria fixada de 8 a 12 anos, com a mdia de idade dos participantes de 10,2 anos GE e 9,6 GC (Tabela 1). O tempo de prtica no jud esteve em 7,12 meses para o GE e 8,9 meses para o GC. Tabela 1 Distribuio da amostra conforme a faixa etria
IDADE 8 9 6 4 7 8 13 12 10 2 4 6 11 6 6 12 12 8 2 10 Total 26 27 53 Mdia 10,2 9,6

GE GC Total

Legenda: GE = Grupo Experimental; GC = Grupo Controle; idade em anos.

Resultados da performance de equilbrio


Performance no pr-teste intergrupo (experimental X controle) Ao iniciarmos o experimento, analisamos a homogeneidade das amostras nos resultados dos testes de equilbrio, conforme Tabela 2.

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Tabela 2 Resultados da performance de equilbrio no pr-teste.


Mdia 25,12 25,85 DP 2,68 3,41 Razo t 0,82 0,82

Tabela 5 Resultados da performance de equilbrio intragrupo GC


Mdia Pr Ps 25,85 27,07 DP 2,25 Razo t 2,78

GE GC

GC

Legenda: GE = Grupo Experimental; GC = Grupo Controle; DP = Desvio-padro

Legenda: GC = Grupo Controle; DP = Desvio-padro.

No encontramos diferena estatisticamente significativa para p 0,05 entre as mdias obtidas, tanto para o GE, quanto para controle, nas atividades de equilbrio antes da aplicao da atividade fsica orientada. Performance no ps-teste intergrupo (experimental X controle) Da mesma forma, realizamos anlise comparativa dos resultados dos testes entre os grupos: experimental e controle ao trmino do estudo (Tabela 3). Tabela 3 Resultados da performance de equilbrio no ps-teste
Mdia 27,46 27,07 DP 2,73 3,37 Razo t 0,53 0,53

Ocorreu diferena estatisticamente significativa para p 0,05 nas mdias obtidas pelo GC, quando da mensurao temporalmente distintas na mesma amostra.

Resultados da performance de coordenao bilateral


Performance no pr-teste intergrupo (experimental X controle) Em relao coordenao motora, realizamos anlise estatstica antes da aplicao do programa, tanto para o GE, quanto para o controle (Tabela 6). Tabela 6 Resultados da performance de coordenao motora no pr-teste
Mdia 15,92 14,41 DP 1,64 2,56 Razo t 2,37 2,37

GE GC

Legenda: GE = Grupo Experimental; GC = Grupo Controle; DP = Desvio-padro

No encontramos diferena estatisticamente significativa para p 0,05 entre as mdias obtidas nos grupos experimental e controle, nas atividades de equilbrio aps a aplicao da atividade fsica orientada. Performance intragrupo Grupo Experimental Aps realizao do programa de treinamento, fizemos a anlise estatstica, comparando os resultados do GE, antes e aps o mesmo (Tabela 4). Tabela 4 Resultados da performance de equilbrio intragrupo GE
Mdia Pr Ps 27,12 27,46 DP 2,33 Razo t 4,99

GE GC

Legenda: GE = Grupo Experimental; GC = Grupo Controle; DP = Desvio-padro

Ocorreu diferena estatisticamente significativa para p 0,05 entre as mdias obtidas no GE e os indivduos do GC, nas atividades de coordenao motora bilateral, antes da aplicao da atividade fsica orientada. Performance no ps-teste intergrupo (experimental X controle) Da mesma forma, realizamos anlise comparativa dos resultados dos testes entre os grupos experimental e controle, ao trmino do estudo (Tabela 7). Tabela 7 Resultados da performance de coordenao motora no ps-teste
Mdia 16,96 15,22 DP 1,45 1,87 Razo t 3,70 3,70

GE

Legenda: GE = Grupo Experimental; DP = Desvio-padro

Observamos diferena estatisticamente significativa para p 0,05 nas mdias obtidas pelo GE quando da mensurao temporalmente distinta da amostra, ou seja, antes e aps o programa de treinamento fsico especfico. Performance intragrupo Grupo Controle A mesma anlise comparativa anterior foi realizada em relao ao GC (Tabela 5).

GE GC

Legenda: GE = Grupo Experimental; GC = Grupo Controle; DP = Desvio-padro

Ocorreu diferena estatisticamente significativa para p 0,05 entre as mdias obtidas nos grupos experimental e controle, nas atividades de coordenao motora bilateral, aps a aplicao da atividade fsica orientada.

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Performance intragrupo Grupo Experimental Aps realizao do programa de treinamento, realizamos anlise estatstica comparando os resultados do GE, antes e aps o mesmo (Tabela 8). Tabela 8 Resultados da performance de coordenao motora intragrupo Grupo Experimental
Mdia Pr Ps 15,92 16,96 DP 1,61 Razo t 3,37

GE

Legenda: GE = Grupo Experimental; DP = Desvio-padro

Observamos diferena estatisticamente significativa para p 0,05 nas mdias obtidas pelo GE, quando da mensurao temporalmente distinta na mesma amostra, ou seja, antes e aps o programa de treinamento fsico especfico. Performance intragrupo Grupo Controle A mesma anlise comparativa anterior foi realizada em relao ao GC (TABELA 9). Tabela 9 Resultados da performance de coordenao motora intragrupo Grupo Controle
Mdia Pr Ps 14,41 15,22 DP 2,15 Razo t 1,94

GC

Legenda: GC = Grupo Controle; DP = Desvio-padro

No ocorreu diferena significativa para p 0,05 nas mdias obtidas pelo GC quando da mensurao temporalmente distinta na mesma amostra. Na preparao de judocas para competies, muitos tcnicos acreditam que horas pesadas de treinamento do randori, sozinho, ir maximizar as habilidades, enquanto outros concordam que algum tipo de treinamento suplementar como corrida ou treinamento com carga pode tambm ser apropriado. Embora este mtodo simplista possa, s vezes, produzir bons resultados, especialmente com atletas, imperativo que tcnicos percebam que nveis mais altos de performance podem ser conseguidos se eles estiverem baseados em informaes e pesquisas atuais em Medicina Esportiva, fisiologia do exerccio e mtodos de treinamento atltico moderno. Tcnicos de jud, especialmente aqueles de alto nvel nacional e internacional, requerem muito mais que somente performance de luta no cho (11). Neste estudo empregou-se um paradigma de treinamento baseado em atividades fsicas de carter recreacional e coletivo para serem desenvolvidas em potencial pelas crianas na idade de 8 a 12 anos, iniciantes na prtica do jud, cujo objetivo realasse o equilbrio e a coordenao motora bilateral.

Por comparao das mdias das performances obtidas pelos participantes do estudo, antes e aps o programa de atividade fsica especfica, tornou-se capaz considerar a utilidade de algumas posies tericas relacionadas ao tema. Antes da aplicao do programa de treinamento fsico especfico, procurou-se conhecer em quais nveis de performance estavam as amostras estudadas. O equilbrio esttico e dinmico foram mensurados pelo subitem 2 do Teste de Proficincia Motora de Bruininks-Oseretsky (TPMBO). Os grupos, experimental (GE) e controle (GC), estavam equivalentes, tanto antes, quanto aps o programa, no havendo diferenas estatisticamente significativas na anlise intergrupo (Tabelas 2 e 3). Quando se partiu para a anlise intragrupo, ou seja, pr-teste e ps-teste no mesmo grupo, separados temporalmente, as mdias obtidas pelos indivduos mostraram haver diferenas estatisticamente significativas, evidenciando a melhora da performance de equilbrio dinmico e esttico (Tabelas 4 e 5). A anlise demonstrou que ambos os grupos melhoraram suas performances de equilbrio, seja por meio do programa de treinamento fsico paralelo s aulas de jud, como o que ocorreu com o GE, ou mediante a prtica de jud isolada, como o que ocorreu com o GC. Estes achados concordam com BOLOBAN (12) que relacionou a influncia do jud, na varivel de equilbrio em crianas, melhorando consideravelmente o controle postural e o equilbrio. Salienta-se ainda que o programa treinamento fsico especfico no foi deletrio a ponto de prejudicar a performance de equilbrio do GE. O mesmo processo aplicou-se varivel de coordenao bilateral, que foi mensurada por meio do subitem 3 do TPMBO. Antes e aps o programa de treinamento notou-se diferena estatisticamente significativa, com a mdia do GE superior do GC (Tabela 6). Ao contrrio do que ocorreu com a performance de equilbrio, em que os grupos encontravam-se equivalentes no incio do programa, na performance de coordenao bilateral, notou-se, j no pr-teste, que havia uma diferena estatisticamente significativa entre os grupos, que perdurou no ps-teste. Estes achados sugerem caminhos diferentes relacionados ao equilbrio e a coordenao bilateral, reforando a idia de especializao precoce da criana frente ao estmulo exgeno, principalmente com forte associao prtica esportiva (13). Na performance de coordenao motora bilateral, quando da anlise intragrupo, somente observou-se diferena estatisticamente significativa no GE, confirmando que o PTFE mostrou-se eficaz para melhorar a performance de coordenao, quando comparado com o GC. Estes achados potencializam a performance por meio da prtica esportiva, como indica o estudo de LOPES (14) cujo objetivo foi o de verificar o nvel de condicionamento fsico de crianas entre 8 e 12 anos de idade, matriculados no segundo segmento do primeiro grau, que freqentavam regularmente aulas de Educao Fsica na rede pblica. O autor comparou com crianas na mesma faixa etria, porm sem a prtica regular da Educao Fsica e concluiu que as qualidades fsicas essenciais ao desenvolvimento do condicionamento fsico de crianas de 8 a 12 anos so: potncia aerbica mxima, resistncia muscular localizada e coordenao motora.

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Outras pesquisas salientaram que crianas com coordenao motora pobre possuem uma diminuio da competncia do domnio motor (15, 16 e 17); menor suporte social, j que executam as tarefas sugeridas com maior dificuldade (18) e ansiedade exaltada (19-20), podendo esses fatores, juntos ou isolados, influenciarem na performance do atleta na maioria das modalidades desportivas. Por meio deste estudo demonstrou-se que a utilizao de um programa de treinamento fsico especfico, simultneo com as aulas de jud, foi eficaz para melhorar a performance de coordenao motora bilateral, observados na amostra estudada. Poucas pesquisas examinaram diretamente diferenas na habilidade de equilbrio e coordenao motora bilateral nas condies definidas no presente estudo, sendo, no Brasil, pioneira. Em mbito internacional, pesquisas como a de KULES (21) que estudou uma amostra de 54 estudantes que passaram pelo exame de jud, em que foram analisadas a correlao dos resultados dos testes motores e a eficincia em luta de jud no cho, no definiu a participao isolada de cada varivel e no havia qualquer estratgia de treinamento, a no ser a prpria prtica do jud. Por meio de anlise de regresso, foi associado um significante grau de correlao, onde o coeficiente foi de r = 0.63. A importncia do trabalho de equilbrio e coordenao para judocas tem base na capacidade de manter o corpo em estado de equilbrio e de recuper-lo depois de movimentos ou mudanas posicionais amplas e velozes prprias do combate. No Brasil, encontramos diversos tcnicos ou treinadores utilizando diferentes metodologias de treinamento, porm poucos so os que utilizam um treinamento a longo prazo (22). O mesmo autor justifica a pouca utilizao desta metodologia desde o incio da criana neste esporte, ele diz que As turmas de jud so muito heterogneas e numerosas, dificultando um trabalho individualizado. Da a necessidade de ateno primria para os atletas juvenis, potencializando e, principalmente, proporcionando estmulos exgenos do tipo rico e variado. Diante do exposto pudemos observar que o presente estudo trouxe novos aspectos na anlise desta modalidade esportiva em relao ao equilbrio e coordenao, na populao estudada.

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Concluses
O programa de treinamento fsico especfico, simultneo com as aulas de jud, influi positivamente para aumentar a performance de coordenao motora bilateral em crianas iniciantes da prtica do jud, de 8 a 12 anos de idade. A prtica de jud, por si s, modifica a varivel de equilbrio, fazendo com que ocorra melhora quanto a este aspecto. Estudos futuros devero incluir o gnero feminino, outras faixas etrias e outros programas de atividade fsica, estabelecer o tempo mdio de treinamento para aquisio das habilidades, assim como, correlacionar a melhora do equilbrio e coordenao motora com a performance de luta nas competies de jud. 13.

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