Оглавление

БЛАГОДАРНОСТЬ ................................................................................................................................ 3
ВВЕДЕНИЕ ................................................................................................................................................... 5
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ ................................................................................................................. 11
ПРИМИТЕ К СВЕДЕНИЮ........................................................................................................................... 12
ЧАСТЬ I ..................................................................................................................................................... 12
ИНСТРУМЕНТ Уничтожить, рассоздать, освободить ....................................................................... 13
ИНСТРУМЕНТ Задай вопрос…не ищи ответ ........................................................................................ 15
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Что такое энергия? .................................................................................... 17
Глава 1 Твоя реальность и Вселенная свободной воли ........................................................................ 18
ИНСТРУМЕНТ Легко = правда. Ты просто знаешь................................................................................ 31
ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Короли и Королевы суждения .............................................................. 34
Глава 2 Я есть. А значит, я неправ, так? ................................................................................................. 35
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ А как узнать? ............................................................................................... 49
ИНСТРУМЕНТ Кому это принадлежит? ............................................................................................... 50
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Ты готов это попробывать? ..................................................................... 52
Глава 3 Твоё тело знает ........................................................................................................................ 53
ИНСТРУМЕНТ Практикуй с телом ........................................................................................................ 64
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Попроси у стула ............................................................................................ 65
Глава 4 Проси, и дано будет .................................................................................................................. 66
ИНСТРУМЕНТ Вселенная поддерживает тебя ..................................................................................... 71
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ В твом выборе было что-то правильное ................................................. 73
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Спящие великаны ......................................................................................... 74
Глава 5 Что, если забота — это твоя суть? ............................................................................................. 74
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Неважное ...................................................................................................... 82
ИНСТРУМЕНТ Спрашивай: «Правда?» ................................................................................................... 82
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Важное .......................................................................................................... 84
Глава 6 Ты готов отличаться, чтобы иметь прекрасные отношения? ......................................... 84
ИНСТРУМЕНТ Новая парадигма перемен ............................................................................................ 100
Глава 7 Давай поболтаем о сексе, детка! ......................................................................................... 102
ИНСТРУМЕНТ Оргазмическое тело ..................................................................................................... 109
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ твой выбор создаёт реальность ............................................................ 110
Глава 8 Что если ты вебрал своих родителей? ................................................................................ 111
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Путь к осознанности ................................................................................ 115
ЕЩЁ ОДНА ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ ОТ ٢٠١٢ Г. ................................................................................. 116
1
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Понимание в сравнении с осознанием ..................................................... 117
Глава 9 Если бы смерть была всего лишь выбором .......................................................................... 118
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ ...................................................................................................................... 124
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Что, если больше не нужно бояться смерти? ........................................... 135
ИНСТРУМЕНТ Страх — это всегда ложь........................................................................................ 136
ИНСТРУМЕНТ Интересная точкая зрения.......................................................................................... 138
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Что определяет тебя? .......................................................................... 142
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Как ты, друг мой?...................................................................................... 142
Глава 10 Готов быть неопределенным? И волшебным? ................................................................. 143
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ И вот, ты становишься неопределённым. ............................................ 149
ИНСТРУМЕНТ Безграничная Сущность выбрала бы это? ................................................................... 150
ЧАСТЬ 2 .................................................................................................................................................. 150
Глава 11 Готов сбросить автопилот? .............................................................................................. 151
Готов сбросить автопилот? ................................................................................................................... 151
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Осознанность всегда жаждет больше себя. ......................................... 158
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Вселенная пытается одаривать тебя! ........................................................ 158
Глава 12 Палочки на исходную! Ты — магия! ..................................................................................... 159
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Стоять! ...................................................................................................... 168
ИНСТРУМЕНТ ......................................................................................................................................... 169
Глава 13 Эту планету, правда, нужно спасать? .............................................................................. 169
ИНСТРУМЕНТ Ты уже разозлился? ....................................................................................................... 174
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Давай ещё! .................................................................................................. 175
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Запасной выход .......................................................................................... 176
Глава 14 Царство «Мы» ....................................................................................................................... 176
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Я выбираю или делаю вывод? ................................................................... 182
ИНСТРУМЕНТ Твоя точка зрения создаёт твою реальность ............................................................... 182
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Опаздать на собственную вечеринку? ...................................................... 183
Глава 15 Ты готов стать лидером? ................................................................................................... 183
ИНСТРУМЕНТ Что ещё я могу добавить в свою жизнь? ...................................................................... 190
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Спасибо тебе за тебя .................................................................................. 190
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Когда застрял, празднуй! ........................................................................... 191
Глава 16 Начало .................................................................................................................................... 192
Эпилог .................................................................................................................................................... 197

2
 БЛАГОДАРНОСТЬ

Когда тебя окружает такое количество феноменальных людей, непросто

выразить свою благодарность на одной странице.
Начну с благодарности Гэри Дугласу, основателю Access Consciousness. Как
отблагодарить того, кто не только спас твою жизнь, но и дал инструменты,
чтобы ты мог создать абсолютно новую? Он вдохновляет каждого, кого
встречает на пути, делать свой собственный выбор. И как же миру так повезло?
Я хочу поблагодарить редактора и со-творца этой книги — Катарину
Валлентин. Без eё неустанного рвения, эта книга так и не увидела бы свет. Её
умение взять бесконечное количество записей с класса «Энергетический
Синтез Бытия» и превратить их в первоначальную рукопись — это
титанические усилия, которые она делала легко и непринужденно. (Хотя,
работать со мной нелегко, но ей как-то удавалось опровергнуть это.)
Я также хочу поблагодарить всех участников классов Access Consciousness и
класса «Энергетический Синтез Бытия», кто не побоялся пойти туда, куда не
ступала нога мужчины, женщины или ребенка, и без кого не собрался бы
материал для этой книги.
Я хочу поблагодарить свою Маму, которая всегда позволяла мне быть и
странным, и «мечтателем», независимо от того, как это выглядело со стороны.
Трудно переоценить, каким даром этот уровень позволения стал для меня и
моего выбора в жизни.
Спасибо также всей команде Access Consciousness, всему штату, и многим
талантливым фасилитаторам Access по всему миру, кто содействовал
созданию мира с бОльшими возможностями для всех нас. И последнее, но не
менее важное, спасибо ТЕБЕ, за то, что ты являешься тем, кто желает
большего и готов сделать выбор в пользу этого. Я знаю, вместе мы сможем
создать мир намного более великолепный, чем каждый из нас может себе
вообразить.
Прекрасный Ты,

Каким-то образом эта книга оказалась у тебя в руках.

Как это может быть еще лучше?
Итак, пришло ли время?
Ты готов быть собой и изменить мир?
Если да, тогда, мой храбрый друг, прежде, чем начнешь читать, скажи это
вслух все пять раз.
Да, именно вслух.
Всё противоположно тому, что кажется, и ничто не противоположно тому, что
кажется.

3
Всё противоположно тому, что кажется, и ничто не противоположно тому, что
кажется.
Всё противоположно тому, что кажется, и ничто не противоположно тому, что
кажется.
Всё противоположно тому, что кажется, и ничто не противоположно тому, что
кажется.
Всё противоположно тому, что кажется, и ничто не противоположно тому, что
кажется.
Вот теперь ты достаточно подготовлен. Переверни страницу и начни
путешествие в странность.

4
 ВВЕДЕНИЕ

Я написал эту книгу не для всех. Я написал её для тех людей, кто осознаёт, что
эта реальность в том виде, в котором она существует сейчас, не может
проявить лучших «нас», какими мы, на самом деле, можем быть. Я написал её
для «мечтателей», для тех, кто знает, что нечто другое и лучшее должно быть
доступно, и что у нас должна быть возможность иметь это.
Ты — «мечтатель», ты мой человек. Ты тот, кто действительно может
изменить мир, если только разрешишь себе это сделать. Если ты сможешь
отбросить идею, что эта реальность, такая, какая она сейчас, достаточна для
тебя. И если ты просто начнешь осознавать, что ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ,
которые ты думал у тебя есть, — это не что иное, как величие, которое ты пока
не распознал.
Если бы ты был собой — кем бы ты был?
Что, если Быть самим собой, — это единственное, что требуется, чтобы
полностью изменить ВСЁ: твою жизнь, окружающих и весь мир? Что, если
быть собой — это потерянный ключик к тому, что ты желал и хотел создать и
изменить в этом мире? Что, если быть собой означало бы получать всё, быть
всем, знать всё и воспринимать ВСЁ?
Знаешь ли ты, что пришло время «проснуться»? И это то, на что нацелена эта
книга. Она не похожа на другие книги по самосовершенствованию, которые
ты когда-либо прочёл. Это не избитый духовный/психологический пересказ
старых истин на новый лад, другими словами. Эта не та книга, после
прочтения которой, ты начнешь осуждать себя за неадекватность. Нет, эта
книга вдохновит тебя изменить привычную манеру осуждать себя, казнить
себя за неправильность, чувствовать себя неадекватным.
Это про то, как выйти из осуждения себя и отбросить мысль, что с тобой
вообще что-либо не так. Может быть, она даже послужит приглашением
узнать, что возможно большее. Только представь, каково это … не чувствовать
больше, ни при каких обстоятельствах, никогда, что с тобой что-то не так.
Что, если ты то, «другое», что нужно Земле? Пришло ли время сделать этот
шаг?
И что же нужно для того, чтобы быть собой? Готов ли ты попробовать что-то
совсем другое?
Это не о том, чтобы «быть более успешным собой». Или не про «делать что-
то лучше». Это про БЫТЬ собой, быть ЭНЕРГИЕЙ себя, чтобы это ни было.
Кто-нибудь когда-нибудь просил тебя быть собой? Собой, таким, какой ты
есть?
Я хочу пригласить тебя, быть энергией себя.
Начни с прочтения и ИСПОЛЬЗОВАНИЯ инструментов из этой книги. Они
могут показаться слишком уж простыми, но, пожалуйста, не списывай их со

5
счетов только из-за этого. Если ты решишься воспользоваться ими, вся твоя
жизнь изменится, и твое вложение в эту книгу окупится сторицей.
Тебе даже не придется напрягаться с упражнениями из книги. Требуется
только прочитать их и быть готовым меняться. Просто готовность и желание
меняться. Не нужно пытаться узнать, как произойдет перемена. Оставь «как»
для Вселенной. Используй инструменты и позволь Вселенной работать на
тебя.
Если бы ты мог разобраться в жизни, просто думая о ней, или с помощью ума
смог бы понять, как быть собой, разве ты бы уже не сделал это? Если бы
думать нестандартно работало для тебя, разве ты бы уже не создал иную
реальность для себя? К слову, разве ты не пытаешься придумать выход из
рамок этой реальности всю свою жизнь?
Если ты готов и желаешь, эта книга даст тебе осознание и напоминание того,
как это быть собой, за гранью логического мышления. Также она даст тебе
инструменты, чтобы выбрать СЕБЯ.
В течение всей книги я буду просить тебя посмотреть на вещи под новым
углом. Почему? Потому что взгляд на вещи с привычной стороны уже создал
ту жизнь, которая у тебя есть. И если бы это тебя удовлетворяло, ты бы не
читал эту книгу сейчас.
Готов ли ты узнать, кто ты на самом деле?
Готов ли ты затребовать проявить себя?
Готов ли ты узнать, что является истинным для ТЕБЯ?
Позволь мне немного рассказать о нашем игровом поле..
Первая часть посвящена всему тому, что останавливает тебя от того, чтобы
быть собой. Здесь мы рассмотрим ограничения коробочки, под названием твоя
жизнь, и узнаем, что они вовсе не обязательны. Я покажу тебе основные сферы
жизни, где ты купился на многое, что считаешь истинным для себя, хотя это
не так. Мы глубоко вглядимся в эту реальность, посмотрим на болезнь, под
названием оценочное суждение, и на то, как оно останавливает и убивает нас
способами, которыми мы себе даже не представляли; на получение, на заботу,
отношения, любовь, семью, насилие и на свое тело.
Я также представлю тебе инструменты, которые смогут помочь изменить всё
это. Что еще возможно, если всё, что эта реальность позиционирует, как
важное и ценное, является иллюзией? И не является важным и ценным ДЛЯ
ТЕБЯ на самом деле?
Во второй части мы исследуем, что находится за пределами всего этого… И
какие есть БЕСКОНЕЧНЫЕ возможности? И что, если ты — волшебство? И
что, если ты станешь лидером своей жизни?
Что, если бы мы жили в Царстве Мы, вместо того, чтобы запирать себя за
воротами искусственно-созданного Царства Я? И что, если Земля не

6
нуждается в спасении? И … что, если быть собой — это дар, который нужен,
чтобы изменить этот мир?
Я буду давать тебе много пищи для размышлений. И предложу тебе
возможность изменить многое прямо СЕЙЧАС. Но выбор всегда за тобой. И у
меня нет никакой точки зрения о твоем выборе, лишь бы ты его сделал. Просто
продолжай выбирать, пожалуйста. Для себя. И для всех нас.
Все мы, и особенно мы–мечтатели, тратим колоссальное количество времени
на исправление того, что нам кажется не так с нами, вместо того, чтобы
создавать и генерировать другой мир, мир тех возможностей, из которых мы
бы хотели выбирать. И по мере того, как мы будем исследовать все эти
способы, с помощью которых ты удерживаешь себя в тупике, я покажу
совершенно иные возможности и другой угол зрения, который ты, вполне
возможно, никогда не рассматривал, а может и рассматривал, но не знал, что
это можно выбрать или внедрить.
И это всегда следует с предложением: «Хотел бы ты выбрать здесь что-нибудь
другое?» Потому что, даже не зная, как эта другая реальность будет создана,
твой выбор — это всегда самый первый шаг в этом направлении.
Вовсе необязательно знать, как именно твой выбор проявится. Твой выбор
проявляется и изменяет мир так, чтобы мир мог позволить этому выбору
случится. А работа Вселенной в том, чтобы исполнить это. Тебе же нужно
выбрать двигаться в этом направлении, просто продолжать движение. И, если
ты делаешь так, тогда никто, ничто и никогда не сможет остановить тебя.
И как видно из названия, эта книга написана с осознанием, что ты, являясь
собой, на самом деле меняешь не только свою жизнь, но также и мир. Все
выдающиеся люди, готовые и желающие быть собой, делающие выбор,
полагаясь на то, что они знают, несмотря на всю критику, осуждение или чьи-
либо точки зрения, — это единственное, что по факту меняло этот мир.
Это не книга ответов!
И я не гуру.
Я не идеал, и у меня нет ответов для тебя.
Зато есть вопросы.
Это книга про возможности, возможности совершенно иного бытия в этом
мире.
Давным-давно, в 2000-х, я затребовал что-то, что полностью изменило мою
жизнь. Всю свою жизнь я был тем самым мечтателем. Я делал всё, что мог,
чтобы делать всех вокруг себя счастливыми. Я делал всё, до чего только мог
додуматься, чтобы помочь людям сделать их жизнь лучше. Я пошел учиться
на мануального терапевта, чтобы узнать новые и лучшие способы создания
«чудес» в телах и жизнях людей, потому что ЗНАЛ, ЧТО ТАКОЕ ДОЛЖНО
БЫТЬ ВОЗМОЖНО.

7
И всё же, эта реальность со своими проблемами, тяжелой ношей легла на мои
плечи, и я потерял надежду, что это когда-либо изменится. У меня была
большая часть из набора «значимых вещей», но они не были важны.
Я стал просыпаться в депрессии и несчастливым, моя семья была не в курсе
происходящего. Я начал ненавидеть свою мануальную практику. Что бы я ни
делал, мне казалось этого недостаточно. И всё потому, что у людей не было
необходимых инструментов, чтобы реально создать перемены в жизни. Хуже
всего было то, что мне казалось, что я единственный, кто хотел бы совсем
другую реальность. Никто не понимал меня, а быть единственным в своем
роде было невыносимо.
И вдруг, совершенно неожиданно, я нашел выход… выход за рамки… способ
изменить всё то, что я считал неизменным. Я вновь получил доступ к своей
жизни, доступ к желанию ЖИТЬ и полностью наслаждаться этим; знание, что
я был вкладом, и ЗНАНИЕ, что что-то еще возможно, и самое важное, знание:
что всё, что я думал, было истинно, на самом деле и было таковым.
И это то, чем я буду делиться с тобой, в меру своих способностей, пока мы
будем вместе исследовать Быть Собой, Меняя Мир.
Почему Я?
Почему я написал эту книгу?
В 2000 году я пришел к такому моменту своей жизни, где эта реальность уже
стала невыносима. У меня было всё, о чем можно было мечтать, но, тем не
менее, ничто не представляло ценности для меня. Я был готов покончить со
всем этим, если ничего не изменится. Глубоко внутри я знал, что нечто другое
возможно. Я знал.
Так же, как и я, ты знаешь.
Я затребовал у Вселенной — либо моя жизнь абсолютно меняется, либо я уйду
отсюда. Я даже установил конкретный срок в 6 месяцев с того момента. Я дал
Вселенной срок. Буквально одну неделю спустя, я нашел то, что изменило всю
мою жизнь: Access Consciousness или «Аксесс» для краткости. Во время моей
первой сессии, я испытал чувство и осознание спокойствия и пространства, к
которым стремился всю свою жизнь. С того момента я больше никогда не
думал о самоубийстве. И я надеюсь, что с помощью этой книги, я также смогу
подарить это тебе. С тех пор спокойствие и пространство только РОСЛИ, на
контрасте со всеми другими практиками, которые я до этого пробовал.
Инструменты, которыми я делюсь с тобой, являются частью Аксесс, и они
продолжают расширять мою жизнь и мою осознанность каждый момент
каждого дня с первого моего знакомства с ними.
Аксесс — это самая странная, сумасшедшая практика, с которой я
сталкивался. И она работает. Она просто работает.
Аксесс также можно описать, как трансформационно-энергетическую
практику, связывающую опытную мудрость и древнее знание с самыми
8
современными и прагматичными инструментами для создания перемен. Цель
этой практики в создании возможности существования мира осознанности и
единения.
Что такое осознанность? Осознанность включает в себя всё и ничего не
осуждает. Она включает каждую возможность, которая существует, без
какого-либо её осуждения или осуждения себя. Хотел бы ты жить в таком
мире? Если да, продолжай читать! Если нет, тебе, наверное, стоит передать эту
книгу какому-нибудь чудаковатому другу или странному родственнику.
Сегодня я путешествую по всему миру, содействую людям инструментами
Access Consciousness. Я разработал уникальный способ одновременной
работы с множеством людей, энергий и тел, который называется
Энергетический Синтез Бытия (ESB).
Большую часть того, чем я делюсь с тобой в этой книге, я узнал, исследуя, что
еще возможно, совместно с замечательными участниками классов ESB. Места,
в которые они готовы отправиться, и все возможности, которые они готовы
исследовать, каждый раз поражают меня. Люди намного круче, чем они
осознают, и гораздо способнее, чем могут себе представить.
На классе ESB, ты получаешь доступ и становишься энергиями, о которых ты
слыхом не слыхивал. И ты делаешь это вместе со всей группой. В пространстве
этого занятия, ты начинаешь сводить воедино свое существо, тело и Землю
таким образом, что это создаёт более осознанную жизнь и более осознанную
планету. Будучи собой и этими энергиями, ты меняешь всё: планету, свою
жизнь и всех вокруг.
Будучи собой, ты меняешь мир.
Мне также страшно повезло иметь самого феноменального фасилитатора и со-
творца, основателя Access Consciousness, Гэри Дугласа, в качестве своего
лучшего друга. Как же мне так повезло?
Все эти инструменты, иной угол зрения и процессы изменили жизнь тысяч
людей по всему миру! Это причина, почему я написал эту книгу. Если ты
когда-нибудь говорил себе, что должно же быть что-то еще, кроме этого.
То это мой способ тебе сказать: «Да! Да. Есть! И есть люди, которые
проживают это прямо сейчас!»
Это один из возможных путей к совершенно другому способу быть в мире:
жить осознанно, являясь тем отличием, которое требуется Земле.
Подойдет ли это тебе? Приведет ли тебя эта книга к тому, как БЫТЬ
СОБОЙ? И изменит ли это мир?
Только ты знаешь, мой друг. Только ты можешь выбрать это для себя.
Так что же ты знаешь?
Возможно, именно этого приглашения ты так долго ждал?
Пришло ли время?

9
Я сделаю всё, что смогу, чтобы показать тебе возможности. Твоя работа
заключается в том, чтобы избегать суждений и умозаключений
достаточное количество времени, чтобы увидеть являются ли эти
возможности чем-то, что ты хотел бы выбрать. Пойдешь со мной?
Поиграем?
Готов? Тогда поехали!

10
 ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ

Странный

А ты знаешь изначальное значение слова «странный»?

Странный: от духа, судьбы и участи1.
Звучит похоже на тебя?
Чуточку?
Ты готов отпустить иллюзию того, что ты заурядный, нормальный и реальный,
и такой как все?
А может вместо этого, ты готов быть странным, замечательным и
ПОТРЯСАЮЩИМ, таким, какой ты уже есть на самом деле?
Прямо с этого момента?

1 Примечание переводчика: имеется в виду англ. слово weird.

11
 ПРИМИТЕ К СВЕДЕНИЮ

Хорошая книга!

Эта книга сделана таким образом, чтобы создавать изменение, и это, вполне
возможно, будет вас путать и раздражать. Если ты что-то не понимаешь или
такое ощущение, что что-то недосказано, очень часто информация, которой
недостает для понимания, будет представлена через несколько страниц.
А как может быть еще лучше?
Также знай, что многие части книги направлены на то, чтобы привести тебя к
вопросу, что истинно для тебя, вместо того, чтобы представить тебе некую
точку зрения, с которой ты якобы должен согласиться.
Эти части могут выглядеть незаконченными, но это было сделано с целью,
чтобы ты мог прийти к собственному знанию в ходе размышления. И если ты
задумался или находишься в вопросе, тогда эта книжка прекрасно выполняет
своё предназначение.
Хорошая книга! Хорошая книга!
ЧАСТЬ I

Быть собой…

«Мы тратим всю свою жизнь в попытке доказать, что мы не то, чем мы не
были изначально.»
Мел Си
Что, если ты начнешь принимать реальность на своих условиях?
Что, если твоя реальность — это нечто совсем другое?
И что, если совсем другая реальность — это как раз то, что нужно?
Может, пришло время?

12
 ИНСТРУМЕНТ Уничтожить, рассоздать, освободить

Уничтожить, рассоздать, освободить свою реальность

Если ты посмотришь на эту книгу, она выглядит плотной, так? Вот только
наука говорит нам, что она на 99,999% пространство. Но выглядит она
плотной. Невероятно? И все же это на 99,999% пространство, просто
молекулы расположены таким образом, что она выглядит плотной и
непроницаемой.
А что, если все ограничения в твоей жизни и в твоем теле, каждое из них, точно
такие же? Что, если они просто выглядят плотными и это то, как ты
воспринимал их до этого момента?
Я знаю, звучит странно, и всё же я хочу призвать тебя, если ты, конечно, готов
это принять, к осознанию, что всё это необязательно плотное, и никогда не
было таковым, и не обязано быть плотным дальше.
Я хочу пригласить тебя и энергию, которой ты являешься, вернуться туда, где
ты взял эти молекулы и расположил их, как нечто плотное, лишив
пространства, податливости и изменчивости, чтобы отменить это и вернуть
пространство, которым оно изначально является. Чтобы ты стал
пространством, которым на самом деле являешься.
И всё. И ещё намного больше!
Чтобы добраться туда, я буду просить тебя в этой книге, отбросить кое-что.
Вообще-то, я буду просить тебя уничтожить и рассоздать это.
Это может показаться полной ерундой.
И зачем мне просить тебя об этом? Всё потому, что в том момент, когда ты
готов уничтожить, рассоздать и отпустить что-то, что ограничивает тебя, это
автоматически и мгновенно раскрывает пространство, чтобы проявилось что-
то менее ограниченное или неограниченное вовсе. Теперь стало понятнее?
Отпускаешь ограниченное и у безграничного, наконец-то, образуется
пространство для существования.
И всё же остановись на секунду и спроси себя:
«А готов ли я к этому?»
Если идет «да», тогда что тебе терять?
Всё, что ты согласишься отбросить, рассоздать и уничтожить, раскроет
совершенно новые возможности в твоей жизни.
Ты никогда не сможешь отбросить то, кто ты есть. Твоё истинное Существо
несокрушимо.
Ты можешь отпустить, рассоздать и уничтожить только то, что определяет
тебя, ограничивает, загоняет тебя и твоё существо в тупик, освободив тем
самым место для проявления чего-то другого и более великолепного.
Если хочешь, можешь добавить это очищающее выражение в конце:
13
Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and
Beyonds2 (POD & POC в краткой версии). Это то, как я это делаю.
Это выражение просит твою осознанность вернуться в момент создания (или
разрушения), ещё до того, как семя ограничения было посажено, и призвать
это семя раствориться.
Самое смешное и странное в том, что так и происходит. Это работает. Как по
волшебству.
А что, если волшебство — это то, кто ты есть на самом деле?
Что, если ты будешь использовать это очищающее выражение, как волшебную
палочку, как способ изменить ЧТО УГОДНО в своей жизни?
Палочки достали! Понеслась!

2 Больше информации об очищающем выражении вы найдете в конце книги.

14
ИНСТРУМЕНТ Задай вопрос…не ищи ответ

Задай вопрос…не ищи ответ

Я буквально слышу, как ты думаешь.

Колесики вертятся в голове:
Думай, думай, думай.
Тик-так, тик-так.
Правильно. Неправильно.
Правильно. Неправильно
Может ли это, ПРАВДА, работать?
Тебе самому не надоела эта машина, что ты зовешь умом, с её непрерывным
поиском ПРАВИЛЬНОГО ответа?
Позволь мне дать тебе выход из вселенной правильных ответов:
ЗАДАЙ ВОПРОС.
И это, действительно, так просто.
Вот как это работает: большинство из нас следует по жизненному пути с уже
сформированной точкой зрения относительно направления своего движения.
И всё!
Определив для себя, в каком направлении мы двигаемся, мы возвели стены
вокруг себя, за которыми мы ничего не можем увидеть, ни сверху, ни снизу,
ни сквозь. Тем самым оставив себе единственный вариант движения в том
направлении, которое мы изначально задали.
Без вопросов мы скитаемся по лабиринту, который сами же и создали, как
будто это наш единственный возможный выбор в жизни.
Если ты задашь вопрос, то двери вдруг сами начнут распахиваться и справа,
и слева, обнаруживая свет и пространство, другие комнаты и порталы
возможностей. Ты открываешь их и: «Ого! Я даже представить себе не мог,
что, оказывается, есть другие возможности!».
Вопрос — это ключ к открытию порталов возможностей. Ты никогда не
увидишь этих дверей и не узнаешь об их существовании, и уж тем более не
сможешь открыть их, пока не задашь вопрос.
Когда сомневаешься, задай вопрос.
Есть несколько отличных вопросов, чтобы раскрыть больше возможностей в
разных жизненных ситуациях.
1. Как это может быть лучше? (Спрашивай, когда всё «хорошо» и
когда всё «плохо».)
2. А что с этим так, что я не понимаю?
15
3. А что нужно, чтобы изменить это?
4. А что ещё возможно?
5. А что нужно, чтобы всё обернулось даже лучше, чем я могу себе
представить?
6. А кто я сегодня? И какие великолепные и славные приключения меня
ожидают?
И, пожалуйста, не надо искать ответ!
Вот как обычно всё работает в этой реальности.
Мы задаём вопрос, и прямиком уходим в ум: «А это правильный ответ?
А этот? А вот этот правильный?»
Словно, ты берешь семечко, сажаешь, поливаешь, а на следующий день
вытаскиваешь, посмотреть выросло ли. И если нет, тогда ругаешься:
«Дурацкое семечко! Почему нет цветка?!»
И снова сажаешь, поливаешь и опять вытаскиваешь на следующий день:
«Ты уже выросло? Ау, где всё?!» Разве это вина семечка? Нет. Ты ведь
не дал даже времени, чтобы оно проросло и пустило корни.
У меня есть для тебя другое предложение:
Когда задаешь вопрос, буквально ЗАТКНИСЬ.
Конечно, когда я так говорю, некоторым это может показаться довольно
грубым, поэтому я приношу извинения.
А теперь заткнулись! Хорошо?
Задай вопрос и побудь в тишине на мгновение … час … день … месяц
… и позволь энергии проникнуть и наполнить твою вселенную.
Не правильному ответу, а именно, энергии.
Эта энергия — результат твоего вопроса. Когда задаешь вопрос,
«появляется» энергия. Она проявляется. Она дает тебе знать о себе. Эта
энергия — причина, по которой ты и задал свой вопрос изначально.
Ты задавал вопрос, чтобы открыть дверь к получению энергии, которая
направит тебя к тому, о чём ты просил.
Давай, зададим вопрос:
Каким подарком эта книга может стать для тебя, о котором ты и
мечтать не мог, когда покупал, одолжил, нашёл, украл или получил её в
подарок?
А сейчас, мой друг, замолкни и читай : )
За пределами
реальности

16
 ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Что такое энергия?

Что такое энергия?

Ты когда-нибудь обнимал кого-то и вдруг замечал, что мог бы стоять так,

обнявшись, вечность… растворяясь… и сливаясь с этим человеком? И на
контрасте, попадался ли тебе человек, обняв которого, было ощущения, что
обнимаешь мешок с камнями?
Эти два переживания отличаются? Тогда ты точно знаешь, о чём я говорю про
энергию. Это два абсолютно разных энергетических опыта, или две абсолютно
разные «энергии».
Вот так просто.
(Хотя, на другом уровне, это неописуемо сложно, и частично мы будем
исследовать это в книге.)
Представь себе, что ты гуляешь по чаще леса. Нет никаких дорог, только
тропки, оставленные эльфами и феями. Солнечные лучи, окрашиваются в
зеленый, пробиваясь через крону деревьев.
Ты идёшь по живой Земле, и она приятно пружинит под ногами. Сердце мягко
выстукивает подобно дятлу, а ты вдыхаешь пьянящий запах лета…
А сейчас закрой глаза и замри на мгновение, здесь, посреди леса.
Как тебе?
У леса нет суждения о тебе, нет реальности для одобрения. Это одно из
немногих мест, где так легко БЫТЬ.
А сейчас снова закрой глаза и вернись на главную улицу своего города, или в
свой офис, или на лестничную клетку в доме родителей.
Есть ли разница?
Что это? Как бы это было, если бы твой родной город и каждый житель в нем,
принимали бы тебя без суждения, точно также как лес? Кем и как ты тогда бы
выбрал быть?
Всё, что не позволяет тебе выбрать это прямо сейчас, ты готов рассоздать
и уничтожить? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts,
Boys and Beyonds.

17
 Глава 1 Твоя реальность и Вселенная свободной воли

Прежде чем продолжим, давай определимся, что же такое РЕАЛЬНОСТЬ..

Что я подразумеваю под реальностью, — это простой, обычный, средний,
принятый способ функционирования на этой планете, то, что нас всех
объединяет, и то, что мы ДУМАЕМ, что РЕАЛЬНО, не вдаваясь в раздумья.
Это всё, что просто ЕСТЬ, и что не вызывает ни у кого вопросов.
Для того, чтобы создать реальность, два или более человека должны
согласовать и согласится с определенной точкой зрения. Другими словами,
реальность создаётся каждый раз, когда два или более человека заключают,
что «это то, как оно есть», даже, если делают это неосмысленно. Именно так и
создаётся реальность. Ты знал?
Так что, когда я говорю «эта реальность», я имею ввиду то, что тебе выдали
при рождении: все правила и предписания твоей семьи; все правила и
предписания твоего общества; все правила и предписания планеты; все
физические законы этой реальности. Всё это.
К примеру, правила этой реальности гласят, что ты не можешь мгновенно
перенести своё тело отсюда на Фиджи. Я спрашиваю, почему? Давайте,
изменим это! Разве так не будет гораздо прикольнее?
Вполне возможно, у нас не получится изменить это за один день, но давайте,
двигаться в этом направлении, и посмотрим, что проявится? Как сказал оратор
из моей школы, и эта фраза изменила мою жизнь: «Цельтесь в луну! Но если
промахнётесь и попадёте по звездам, то это наполовину неплохо».
А мы что? Мы пытаемся заставить все части этой реальности правильно
работать, чтобы мы были счастливы, вместо того, чтобы создавать то, что мы
действительно хотим, даже если это что-то, что абсолютно отличается от этой
реальности. Мы думаем, что-то, наверное, должно быть правильно с этой
реальностью, раз все её выбирают и все нам говорят, что это правильно.
Должно быть это правильно, да?
В голове прокручивается такой сценарий: «Суждение должно быть право.
Семья должна быть, права. Школа должно быть права. Деньги должны быть
правы. А я, наверное, единственный, кто неправильно всё это понимает и
постоянно всё неправильно чувствует». А что, если всё то, что должно быть
«правильно», просто неправильно для тебя?!
А что, если был бы способ взглянуть на это иначе?
Вот, к примеру, такая возможность на рассмотрение:
Реальность, которую ты получил, не работает. И тебе больше не надо её
выбирать, если ты не хочешь. Имея это осознание, что бы ты тогда выбрал
в качестве своей жизни?
Если бы ты знал наверняка, что это ВСЕЛЕННАЯ СВОБОДНОЙ ВОЛИ, что
бы ты сразу начал выбирать?
18
 •••
А что, если бы ты был хозяином своей Вселенной?
Ты слышал такую версию, что мы живём во Вселенной свободной воли? И это
один из непреложных законов вселенной, один из способов, как это странное
и чокнутое место функционирует.
Тогда, у меня следующий вопрос: если это так, то почему наши жизни такие,
какие они есть?
И почему такой мир?
Если это вселенная свободной воли, тогда почему мы продолжаем думать, что
не можем изменить что-то? Изменить свою ситуацию с деньгами? Или то, как
наше тело чувствует? Или отношения, которые создаем снова и снова, и снова
с одним и тем же человеком просто в разных телах?
И почему мы продолжаем выбирать травмы, драмы, бедность, несчастье,
разделение, гнев, ненависть и осуждение? Почему, кажется, мы не способны
или не хотим изменить всё это?
Мы может и миленькие, но, определенно, не очень умненькие. Моя точка
зрения такова, что нам, видимо, чего-то не хватает для понимания вселенной
свободной воли.
Поэтому я хочу взять эту идею вселенной свободной воли, и побудить тебя
признать её. Другими словами, давай используем твою силу выбора и твою
силу изменений. Давай будем использовать их, чтобы изменить ограниченное
прошлое, которое не работало, и создадим другое настоящее и другое
будущее, где ты будешь собой и будешь менять мир.
Разве не круто? Вот и я о том же!
Кажется, у всех нас есть представление или точка зрения, касательно того, что
нам точно необходимо, чтобы иметь желаемое в жизни. А что, если это что-то
абсолютно другое? Должно быть так!
Если ты не живешь в том мире, в котором хотел, и не имеешь той жизни, о
какой мечтал, тогда всё то, что ты надумал себе, как необходимое для
получения этого, неверно.
Понятно ли это?
Пока мы цепляемся за точку зрения, что перемены могут произойти только тем
способом, который мы придумали (и который явно не работает), мы всегда
будем искать источник перемен в неверном направлении. Это касается всех
нас!
Ты готов отпустить, уничтожить и рассоздать, хотя бы на момент
прочтения книги, все проекции, ожидания, разделения, решения, заключения,
суждения, отрицания и точки зрения, на которые ты купился, касательно
того, что нужно, чтобы изменить свою жизнь (и мир вокруг?) Right and
Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
19
Спасибо. Что ещё может проявиться сейчас? Серьёзно, что тебе терять?
•••
В поисках вселенной свободной воли(или, по крайней мере, как я начал
находить свою…)
Понимаешь, у меня раньше ответы были на всё, или, по крайней мере, я
притворялся, что так оно было.
Десять лет назад, я запускал свою вторую терапевтическо-массажную
практику, и у меня даже были пациенты. И я зарабатывал почти достаточно,
чтобы оплачивать аренду. Какая радость!
У меня была девушка, и все говорили, что она идеально мне подходит. У меня
было всё, что должно было делать меня счастливым, кроме кучи денег, но
тогда это меня не беспокоило. Я перепробовал все практики, какие мог найти,
чтобы обрести внутренний мир, но всё равно умирал внутри.
Поэтому я сказал Вселенной: «У тебя есть шесть месяцев, а потом я убиваю
себя. Я здесь пахал на тебя, пытаясь привнести осознание людям, изменить
их жизнь и их тела, пытаясь сделать что-то хорошее для планеты, а мне
ничего не перепадает. Я ненавижу просыпаться по утрам! Если всё так и
должно быть, ладно, но я убью себя. Либо что-то должно измениться, либо
я сваливаю отсюда».
И я не имел в виду свалить из отношений или из Санта Барбары, я
подразумевал из своей жизни.
«Должно быть какое-то более счастливое место или другое тело, другая
жизнь. Я вернусь цыганом или жителем острова в Тихом Океане, и буду
тусить на острове всё время. Или может, я вернусь отпрыском Рокфеллера,
и у меня будет куча денег. Должно быть что-то ещё. Должно быть что-то
лучше. Может другая планета???»
Я был готов закончить всё, потому что дошел до момента, где всё, что у меня
было, было недостаточно. И я знал это, потому что был в этой точке, где всё,
что было ценным для меня ранее, таковым больше не было.
Всё, что представляло ценность для меня, у меня было. И не было более
ценным. Ты понимаешь, о чём я? Ты когда-нибудь был в таком моменте, хотя
бы ненадолго? Если да, тогда эта книга будет очень понятна для тебя.
Буквально спустя неделю, после моего ультиматума, я прочитал объявление в
газете, такое маленькое объявление. Оно гласило: «Аксесс: все в жизни
приходит ко мне с легкостью, радостью и великолепием», и внизу номер
телефона девушки.
Моя первая реакция была: «Поллианна3 написала это объявление!» Я был в
бешенстве. «Моя жизнь — это сплошные боль, страдание и жуть! Какая, к
черту, легкость, радость и великолепие?! О чём ты»? Я скомкал газету и
выбросил её. Эта была еженедельная газета Санта Барбары, поэтому на

20
следующей неделе я вновь увидел «Аксесс: вся жизнь приходит ко мне в
легкости, радости и великолепии».
КАКОГО ЧЁРТА!!!!
Задолго до этого объявления, я уже уяснил одну вещь, если чему-то очень
противишься, в этом, однозначно, есть что-то для тебя. А с учётом того, что я
прямо горел желанием прибить написавшего объявление, то я взял трубку в
руки и назначил встречу…
Зовите это Божественным Провидением, сумасшествием или цеплянием за
соломинку, но этот звонок буквально открыл мне доступ в мою жизнь, и я
больше не мог втиснуться в рамки прежнего себя. И за это я очень-очень
благодарен.
Я пошел к этой девушке на сеанс Access Bars — простой процесс
прикосновениям к точкам на голове. Но после этого сеанса у меня внутри
появился мир, которого не было последние три года. В первый раз за это время
я вспомнил, как это, знать, что всё было хорошо, что все есть хорошо и всегда
будет… с этого момента я больше не помышлял о самоубийстве.
Один инструмент, одна какая-то штука, какой-то процесс, длиною в час от
человека, которого я раньше не знал… и всё, вся энергия моей жизни и мои
представления о возможном безвозвратно изменились.
И это то, чем я хочу поделиться я тобой в этой книге, — энергетическим
осознанием того, что другая энергия может быть доступна и тебе.
Потому что именно энергию жизни ты пытаешься изменить.
Я перепробовал все духовные практики и думал: «Я хочу изменить это и вот
это» … Но даже если мне удавалось что-то изменить, энергия оставалась
прежней, а значит в этом не было смысла.
Понимаешь о чём я?
•••
Вибрация тебя
Когда ты меняешь энергию, меняются и внешние обстоятельства жизни, как
по волшебству. К примеру, ты замечал, что все ползут, как черепахи, когда ты
дико спешишь? И если ты, по какой-либо причине, решаешь, что больше не
спешишь, они тут же ускоряются? Это всё потому, что ты изменил свою
энергию.
Было у тебя когда-нибудь такое, что ты заходишь в комнату и меняешь
энергию в ней, без каких-либо усилий с твоей стороны? Или после разговора
с тобой или объятий день друга налаживался? Что создало эти изменения?
Было ли это что-то, что ты сказал, какой-то психологический приём или ты
просто был собой?

21
Это твое существо изменило их. Это энергия тебя… вибрация Тебя… твоя
суть, которая есть Абсолют тебя, существующий за пределами твоих мыслей.
Это ты, охватывающий весь мир.
Я кое-что обнаружил: когда ты становишься чем-то, ты просто становишься
энергией этого. И это побуждает всех вокруг тебя тоже быть этим, если они
готовы и желают этого.
А если не готовы и не желают, то энергия закладывается в их мир, чтобы они
могли получить её, когда будут готовы. Когда они БУДУТ готовы. Вполне
возможно, что это произойдет через двадцать лет. А может и через миллиард.
Какая разница?
Ты просто делаешь шаг в бытие чем-то. Получая новое осознание и выбирая
это, ты позволяешь всем на планете также это иметь, благодаря твоей
готовности быть этим.
Когда ты входишь в бытие чем-то другим, ты открываешь пространство для
его существования, поскольку ранее пространства для его существования не
было.
Я хочу пригласить тебя к осознанию энергетических вибраций существа,
твоего существа, которое ты есть, и которое ты не желал замечать раньше.
Энергия тебя.
Вибрация Тебя.
И скорее всего, это что-то абсолютно другое, нежели ты ожидал. Совершенно
другое.
Но если ты просто позволишь этому быть, та лёгкость, о которой ты грезил,
сможет наконец проявится. Радость сможет проявиться, и возможности смогут
проявиться, и совсем не от усилия или думания, а от твоего бытия собой с
таким мощным присутствием, которое уничтожить невозможно. Из этого
места, что на самом деле и не место, в привычном понимании, ты создаешь
всё. Ты меняешь всё.
Захочешь ли ты узнать, кто ты на самом деле? Захочешь ли затребовать
проявить себя? Захочешь ли познакомиться с тем, что является истинным для
тебя, как безграничного существа?
Просто попроси. Прямо сейчас.
Поступая так, ты откроешь двери в другой мир возможностей. И не надо
пытаться разобраться как.
Это работа Вселенной показать тебе, как это произойдёт.
Всё, что нужно от тебя, это затребовать! А потом просто следовать в своей
жизни и проживании туда, куда Вселенная направляет. Достаточно просто, не
находишь? Про остальные «как» поговорим позже…
Ах да, чуть не забыл… Я ЗНАЮ, ТЫ СПРАВИШЬСЯ!
•••
22
Найти энергию себя
Я получил этот невероятный дар десять лет назад, когда Гэри Дуглас,
основатель Access Consciousness, зашел в мой кабинет и попросил о сеансе. На
тот момент я практиковал терапевтическо-массажную технику трех «уровней
заботы» и только-только начал посещать классы Аксесс.
Когда он зашел, он сказал: «Слушай, я знаю, есть три уровня заботы в том,
что ты делаешь. Первые два не очень хорошо работают для меня. К
сожалению. Тебе придется сразу начинать с третьего уровня».
В моей голове происходило примерно такое: «Чёрт. Я вообще не
представляю, что делать с ним». У меня были клиенты первого и второго
уровня, с которыми я работал, и у меня не было представления, как работать с
третьим уровнем.
Я просто сидел там, пока Гэри не сказал: «Послушай, просто спроси моё тело,
что оно хочет. Следуй за энергией, и ты будешь знать, что делать».
Одна часть меня сразу же бросилась в умозаключения, размышляя: «Что?! Я
буду знать, что делать? Ты, вообще, в курсе кто я? Я самый жалкий практик
на планете! Самый большой идиот! У меня даже кабинет размером с чулан.
Я вообще ничего не знаю!» А другая часть спросила: «Я знаю»?
Когда я начал работать с ним, я был в совершенно другом пространстве. Я
знал, что делать. Это не было осмысленно, и я вряд ли мог бы это описать. Но
моё существо знало. Во мне было это знание.
В этот момент я вступил в пространство бытия, о котором и не предполагал
ранее. В этом пространстве у меня был доступ к себе и к моему знанию. Не
было мыслей, только знание.
В момент работы я стоял сбоку в 5 метрах от Гэри, а он бился на столе, словно
выброшенная на берег рыба. Я двигал рукой в воздухе, просто потому что это
«чувствовалось» правильно. Каждый раз, когда я двигал руку вправо, голова
Гэри поворачивалась направо. А когда отводил руку влево, туда же
поворачивалась голова. Хотя, лежал он лицом вниз, и совсем не мог видеть
меня!
Этот первый сеанс с Гэри был первой сессией чего-то, что я позднее назвал
Энергетический Синтез Бытия (ESB). Это было начало совершенно иной
работы с телом, которая задействует энергию тела и существа, чтобы стереть
ограничения, в большинстве случаев навсегда.
Сейчас, я путешествую по всему миру, содействуя людям в работе с ESB. Одна
из величайших наград — это получать отклики и письма благодарности от
людей, чьи жизни изменились благодаря этому.
Мы все имеем способность создавать этот мир, как лучшее место для себя
самих и других, просто будучи готовыми БЫТЬ СОБОЙ и быть настолько
другими, насколько такими уже являемся. Нам просто нужно узнать, что в

23
этом есть для нас и быть готовыми выбрать это. Мир нуждается в тебе. Чего
же ты ждешь?!
Что ты знаешь, что ты притворяешься, что не знаешь или отнекиваешься от
знания о том, кто и что ты на самом деле? Я не знал, что я знаю, пока не стал
этим. Чем ты можешь стать, если позволишь себе «отпустить всё, довериться
и стать этим»?
•••
Найти энергию тебя
Если никто никогда не учил тебя, каково это «быть», можно ли войти в
осознание того, как это быть собой?
Что в этом случае может помочь, так это порыться на задворках памяти и
найти моменты, где ты выбирал быть собой, по- настоящему. Тогда у тебя не
было ни мысли, ни суждения, только абсолютный мир, радость бытия, без
какой-либо точки зрения. Ах, да, и ещё чувство полной эйфории и
возможности. Всё это было, когда ты был собой.
Позволь поделиться с тобой примером из личной жизни.
Однажды, я вызвался участвовать в Калифорнийском велопробеге в
поддержку людей больных СПИДом. Это заезд на 966 километров в течение
недели от Сан-Франциско до Лос- Анжелеса.
Причина, по которой я вызвался участвовать в этом замечательном заезде,
была в том, что в предыдущем году я был на последнем курсе колледжа и
вызвался помогать участникам в таком же заезде, только в качестве студента-
массажиста. Все собранные от заезда деньги ушли в фонд помощи людям с
ВИЧ и СПИДом. Мы были теми, кто помогал велосипедистам продержаться в
течение недели заезда. Будучи добровольцами-массажистами, мы были в
авангарде, помогая участникам, отчаянно нуждающимся в наших услугах.
Много раз, в течение этой недели, слёзы наворачивались на глаза, видя
мужество этих велосипедистов, которым мне посчастливилось помогать. Там
были бабушки, дедушки, братья, сёстры, любовники, родители и друзья, все
они участвовали в заезде, потому что у дорогих их сердцу людей был ВИЧ,
или они умирали от СПИДа.
Там были люди с ВИЧ, которые ехали, чтобы сказать болезни: «Я тебе не
принадлежу! Ты, может, и заберёшь меня, но не сегодня, и не без боя»!
Мужество этих людей и отсутствие осуждения, и чувство общности между
нами вдохновили меня на этот поступок.
Этот заезд было единственное место большого скопления людей, где никто
никого не осуждал. Это был первый раз из моего опыта, когда
присутствующие люди помогали и вдохновляли друг друга. Там было такое
величие, возможность которого я воспринял, что я сказал себе: «Знаешь, что!
Ты должен внести свой вклад в это. В следующем году я поеду в этот чёртов
заезд»!
24
И, несмотря на то, что последний раз я ездил на велосипеде в 16 лет, я сделал
запрос достать велик и вспомнить, как на нём ездить. Я купил байк у другого
студента-массажиста, который до этого был велогонщиком. Я начал
потихоньку и тренировался несколько месяцев. Я делал всё возможное, чтобы
собрать $2,500 на заезд, у меня появились невероятно щедрые спонсоры,
которые пожертвовали нужную сумму, чтобы я мог преследовать эту мечту.
В конце концов, после месяцев подготовки, сбора средств и повторного
обучения езде, я прибыл на заезд! Я был плечом к плечу с людьми, которые ни
за что не справятся с заездом в 966 км, но они участвовали, потому что это
многое значило для них. Как и в прошлый раз, заезд дал новое осознание о
том, на что совместно трудящиеся люди способны вместе.
Большинство людей выдыхалось на высоких холмах, они говорили: «Не
думаю, что могу это сделать, мне кажется, я скорее умру, чем заберусь
туда». На многих из них я, то поднимался вверх, то ехал вниз, подбадривая
людей на обеих сторонах холма; то вверх, то вниз с криками: «Ребята, вы
можете! Этот холм не в силах остановить вас! Вы надерёте ему задницу!
Вперёд, наездники»!
Это был один из первых раз в моей взрослой жизни, когда мне было очевидно,
без тени сомнения, что я был содействием и вкладом для других людей. Когда
они видели, что кто-то заботился о них достаточно, чтобы подбадривать их,
проезжая по два раза вверх и вниз, это придавало им силы продолжать заезд.
Одна дама, очевидно запомнившая мой регистрационный номер и велосипед,
подошла ко мне в остановочном пункте и сказала, что мои поездки вверх и
вниз по крутому холму с криками поддержки придали ей сил продолжить в
этот день.
Она добавила, что была истощена, и попросила Бога о помощи, и 20 минут
спустя появился я, орущий слова поддержки, как сумасшедший. Она смеялась
и плакала одновременно, и продолжала путь. Услышав это, я заплакал, и мы
обнялись, и я осознал, каким даром мы можем быть друг для друга, если
только выберем быть этим.
Я отдавал и одновременно получал так много содействия и вклада, что это
трудно описать словами. Поэтому я очень рассчитываю, что вы прочувствуете
энергию, которую я стараюсь передать. Это один из примеров из личной
жизни о том, каково это по-настоящему быть собой, без суждения, без точки
зрения, с переполняющим чувством и возможностью.
В этом заезде, когда я мотался вверх и вниз по холмам по паре раз, я более не
мог игнорировать энергию того, что значит быть собой. Сколько энергии ты
используешь против себя, чтобы игнорировать энергию того, что значит
быть тобой по-настоящему? Всё это ты готов уничтожить и рассоздать,
пожалуйста, и затребовать, и признать, наконец, насколько ты
потрясающий? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts,
Boys and Beyonds. Спасибо.
25
Эта неделя изменила мою жизнь, с тех самых пор, я другой. Частично поэтому
мне хватило мужества остаться в живых, когда я хотел убить себя. Я знал, что
где-то глубоко, есть энергия и возможность быть собой, потому как не мог
более её отрицать после этого заезда в помощь больных СПИДом. Я знал, она
там. Я просто никак не мог получить доступ к ней в то время.
Зачем эта история моей жизни? Чтобы заставить тебя посмотреть на
свою. Когда в последний раз тебе удавалось быть собой интенсивно, без
каких-либо сомнений в себе, с бурлящей энергией через край, в мире, вне
осуждений, таким, каким ты являешься на самом деле?
Не все конечно могут поехать в заезд, поэтому позволь привести другой
пример. Когда мне было шесть лет мы с мамой поехали в Айдахо навестить
бабушку с дедушкой, тётушек, дядюшек и всех остальных членов семьи. И
одна из прелестей того времени и маленького городка, что шестилетний
малыш мог самостоятельно сходить в местный магазин.
И это как раз то, что я сделал! Я пошёл в магазин и взял с собой все деньги,
полученные на свой день рождения, которые я сберёг для этой поездки, и
которые благополучно потратил на маленькие баночки с блеском для губ для
бабушки, всех тётушек и дядюшек, которых собирался навестить.
Это принесло мне столько радости, каждому вручить свой маленький подарок.
И, судя по всему, это также порадовало их. Они улыбались, многие плакали от
умиления, особенно после того, как моя мама втайне рассказала, что я
потратил все свои деньги, самостоятельно сходил в магазин и сам купил всё
это, потому что хотел сделать каждому подарок.
Это просто ещё один пример, который я держал в памяти, на случай, когда
хотел вспомнить, как это чувствуется «быть собой». Я думаю о щедрости
шестилетнего, его готовности и желании потратить всё до последнего пенни,
чтобы порадовать других. Я вспоминаю об этом, когда заморачиваюсь с
деньгами или впадаю с осуждение себя. Каким-то образом, это напоминает
мне, что всегда есть что-то ещё, что я могу выбрать.
И, по-настоящему, важный вопрос здесь … что ещё возможно для тебя
выбрать … что ты не выбирал .. уже очень давно???
Всё, что не позволяет тебе быть всем, чем ты можешь быть на самом деле,
ты готов всё это уничтожить и рассоздать прямо сейчас? Right and Wrong,
Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
Чтобы иметь свою реальность, не нужен никто другой, не требуется чужая
точка зрения, она вообще не зависит ни от кого другого. Ты можешь обладать
ею прямо сейчас! (Ну, конечно, если затребуешь её).
Ты готов затребовать, чтобы ещё больше жизни проявилось таким способом
прямо сейчас? И всё, что не позволяет этому проявиться для тебя, ты готов
это уничтожить и рассоздать, пожалуйста? Right and Wrong, Good and Bad,
POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

26
А сейчас, пожалуйста, посмотри на свою жизнь и найди три момента, когда ты
ЗНАЕШЬ, что ты был собой по-настоящему, и запиши их ниже с деталями,
которые позволят встряхнуть твою память и осознание. Это ситуации, в
которых у тебя не было суждения, а был абсолютный мир, радость от того, что
живёшь, и, скорее всего, чувство жизни через край. Надеюсь, примеры,
которые я привёл, помогут тебе в этом. Слишком много не думай. Просто
напиши первые три, которые придут на ум. А если вспомнилось больше, чем
три, просто продолжай писать. Найди листок бумаги и запиши их все.
1. с анваром когда были на базе в березке

2. курс дейна быть собой

3. москва обучение барам девочек

Если ты будешь использовать эти три примера, что ты только что записал, у
тебя будет осознание того, как быть собой по-настоящему, и ты сможешь на
это ровняться, у тебя будет что-то напоминающее об энергии тебя, и то, что
ты сможешь запросить у Вселенной в большем объёме. Эти примеры о том,
как это чувствуется быть собой на самом деле. Это чувство и эта энергия
являются твоей отправной точкой.
В следующие три дня, когда ты задумаешься об этом, вспоминай примеры,
когда ты был собой и спроси: «Что нужно, чтобы это проявилось сейчас в еще
большем объёме?»
Ты уже на пути получения больше себя! Как это может быть ещё лучше?
•••
Получая жизнь, которую ты на самом деле желаешь: ты, Вселенная и
энергетический пузырь
Многих из нас учили, что если хочешь что-то создать, нужно «куда-то там»
послать своё желание. Я обнаружил, что всё работает с точностью наоборот.
И если призвать к себе то, какой ты хочешь свою жизнь видеть, то это
сработает гораздо эффективнее. Хочешь попробовать? (Кстати, это ВООБЩЕ
НЕ про визуализацию. Это сотворение через запрос Вселенной. Это способ

27
запроса и получения от бесконечно дарующей Вселенной, в которой мы
живём, посредством общения на её языке — языке энергии).
Готов к чему-то абсолютно другому???
Итак, поехали: Позови энергию того, какой ты хочешь, чтобы была твоя
жизнь. Если бы ты мог попросить что угодно, чтобы это было? Если бы
вообще НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ в твоём мире не было: ни касательно
времени, ни денег, ни творческих и созидательных способностей, что бы
ты тогда попросил?
Если бы у тебя была волшебная палочка, которая могла бы исполнить
всё для тебя прямо сейчас, что бы ты сразу же выбрал? А сейчас запомни,
как это ЧУВСТВУЕТСЯ, когда всё это проявляется для тебя.
Не надо думать об этом, просто попроси это, чем бы это ни было.
Хотел бы ты иметь прекрасный дом, в котором чувствовалось бы как-то
по-особенному? Я не говорю, представить себе дом с 4-мя спальнями и
тремя санузлами… Нет, почувствуй, как это для тебя иметь место,
жизнью в котором ты бы наслаждался.
Может ты бы хотел путешествовать? Хотел бы ты иметь работу, от
которой был бы в восторге? И каждый день ты бы ходил туда и что-то
делал, и это было бы волнительно, радостно, по-новому и менялось бы всё
время, и каждый день ты бы получал всё больше себя. Тебе бы
понравилось такое? Прочувствуй и это также.
Я просто перебираю варианты, ты можешь добавить к этому списку что
угодно.
Сконцентрируйся на том, как это чувствуется, и возьми эту энергию и
помести её перед собой, скажем так, помести её в пузырь перед собой. Так,
а какие отношения и/или секс тебе бы хотелось иметь? Если бы всё было
возможно, как бы чувствовалось иметь это, просыпаться с этим, иметь
это в своей жизни, иметь это вокруг себя и с собой?
Какие отношения ты бы захотел иметь в своей семье, с друзьями, с
планетой и с растениями? С животными? С океанами? С землей и с
почвой под ногами? Какие развлечения и веселье ты бы позволил себе
иметь, и какими быть? Прочувствуй это.
Как бы ты себя чувствовал ежедневно, если бы имел это? И это чувство
также помести в пузырь перед собой.
А сейчас начни тянуть энергию чувства со всей Вселенной в этот
«энергетический пузырь».
Продолжай тянуть.
Ещё. • • • Ещё. • • • Ещё. • • • И ещё…
Вселенная очень большая, и она желает одаривать тебя, потому тяни
ЕЩЁ БОЛЬШЕ!
28
Вот так!
Твоё сердце должно начать открываться, по мере того, как ты
протягиваешь всё больше энергии в то, что желаешь по-настоящему. Это
очень большая вселенная, поэтому не останавливайся на достигнутом.
БОЛЬШАЯ вселенная. Спасибо.
Затягивай энергию в него из всех уголков Вселенной, продолжай тянуть,
тяни, тяни до момента, когда твоё сердце реально раскроется.
Когда это случится… немного побудь в этой энергии…а затем…отпусти
тоненькие ручейки, пусть текут ко всем и ко всему, что поможет сделать
это реальностью для тебя, собирая со всех уголков Вселенной, о которых
ты и не знаешь ещё.
Этот «энергетический пузырь» ты создал на основании того, как это
«чувствовалось», когда ты получаешь жизнь, о которой мечтаешь, и в
этом, на самом деле, не только чувства. Это основано также на осознании
энергии, которая бы присутствовала в том, что ты пожелал, если бы оно
исполнилось.
Просто легче всего это объяснить и описать как «чувство».
Поэтому ориентир на это «чувство», потому как идти ты будешь за
энергией той жизни, которую желаешь создать. В любом случае, ты
выбрал это. Давай, создадим это! Всё, что не позволяет этому
проявиться, ты готов уничтожить и рассоздать, пожалуйста? Right and
Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Все проекции, ожидания, разделения, суждения и отрицания, которые у
тебя есть о том, какой твоя жизнь должна быть, и которые не
позволяют тебе иметь то проживание жизни, которое возможно, ты
готов уничтожить и рассоздать, пожалуйста? Right and Wrong, Good and
Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Это способ иметь энергию, за которой ты можешь следовать, чтобы
создавать жизнь, которую ты желаешь. Когда что-то проявляется и имеет
в себе эту энергию (другими словами, если оно чувствуется, как твой
энергетический пузырь), ты можешь смело выбирать идти в этом
направлении.
К примеру, если ты выбираешь между двумя разными предложениями о
работе, и у одного из них энергия более похожа, тогда останавливайся на
этом варианте. Или если ты решаешь, с кем из двух людей пойти на
свидание, тот, чья энергия больше напоминает энергию пузыря, с тем и
иди. И так далее… с едой, машинами, путешествиями, домами, курсами,
книгами и т.д. Таким образом, ты будешь знать, какие люди, класс или
книга станут вкладом в ту жизнь, которую ты желаешь, без траты
времени или средств. Как это может быть ещё лучше?

29
Ты можешь приблизиться к этой энергии своей жизни, или удалиться от
неё, но ты ВСЕГДА будешь иметь осознание того, как это, выбирать для
себя.
Ты можешь пользоваться этим при выборе, как лакмусовой бумажкой:
Это чувствуется как энергетический пузырь? Это продвинет меня
поближе к тому, что я желаю? Это даст мне больше себя? Это
продвинет меня ближе к самому себе или отодвинет дальше?
Так, по крайней мере, ты будешь знать (ты знаешь!), и это станет
путеводителем для тебя в каждом выборе с этого момента.
Энергия тебя, энергия твоего проживания жизни.

3 Примечание переводчика: роман-бестселлер американской писательницы

Элинор Портер про девочку, по имени Поллианна, которая учит
окружающих игре «в радость». Она играет «в радость», находя повод для
оптимизма в каждом событии.

30
 ИНСТРУМЕНТ Легко = правда. Ты просто знаешь.

Легко = правда. Ты просто ЗНАЕШЬ.

Попробуй энергию слов в этой книге.

Как тебе? Легко или тяжело?
Так вот знай: то, что истинно, всегда будет чувствоваться легко для тебя. А
ложь всегда чувствуется тяжело.
Если чувствуешь себя легко, значит, это истинно для тебя, как бы странно не
звучали эти слова. Это может не быть истинным для кого-либо ещё. Но для
тебя, это так.
Я повторю:
ТО, что истинно для тебя, чувствуется легко. Ложь всегда чувствуется тяжело.
Да, я сказал это дважды. Но и этого может быть недостаточно, чтобы ты
поверил мне. Видишь ли, одно из правил этой реальности: ты не должен
просто так взять и знать!
И всё же, это одна из твоих основных способностей.
Это способ знать всё, что правильно для тебя и всё, что «неправильно» для
ТЕБЯ. Но нас научили, что мы не можем просто ЗНАТЬ, поэтому мы тратим
всю свою жизнь в попытках разобраться, что есть что.
А что, если ты просто ЗНАЕШЬ? Что, если это намного проще и быстрее, чем
пытаться разобраться? Что быстрее: думать или знать? Знать, так?
Что, если всё, что истинно для тебя, просто ощущается легче. А то, что не
истинно — нет. Разве ты не мечтал всю свою жизнь о легком способе иметь
осознание того, что истинно для тебя? Разве это не сделает твою жизнь
НАМНОГО легче? Ну, тогда, ещё раз:
Истина всегда ощущается легко. Ложь всегда чувствуется тяжело.
Даже если то, что ты читаешь в этой книге, противоречит тому, что ты думал
прежде, чем открыл книгу, если ты ощущаешь легкость, тогда она истинна для
тебя.
Если ты чувствуешь тяжесть, тогда это ложь. Так что, если ты прочтешь что-
либо в этой книге и почувствуешь тяжесть, тогда это не истинно именно для
тебя, или то, что ты прочёл конфликтует с тем, что ты решил было истинно в
прошлом. Если это не истинно для тебя, НЕ ПОКУПАЙ ЭТО! Ты можешь
получить все остальные части книги, которые будут ощущаться истинными
для тебя.
Теперь самое странное: некоторые из самых больших, созданных нами
ограничений, — это те, про которые мы решили раннее, что они истинны, хотя,
на самом деле, это не так.

31
Допустим, ты решил, что твоя мама ненавидит тебя. Или, скажем, решил, что
тебе недостаёт заботы и любви в этом мире. Протестируй это. Чувствуешь себя
легче? Если так, то это истинно. Если ощущаешь себя тяжелее, тогда ложь.
Также знай, что, если ты покупаешься на чью-либо точку зрения, даже если
она истинна для этого человека, то это всегда будет ощущаться тяжелее для
тебя, потому как она не истинна для тебя. Это не твоя точка зрения, мой
милый, дорогой, прекрасный ты.
То, что истинно для тебя всегда будет чувствоваться легче. Всегда.
Если тяжело — это ложь или не твоя точка зрения. И всё тут. Правда.
В этой книге мы посмотрим на многое из того, на что ты купился, как на
правду для себя, хотя это и не так, и, хотя многое из этого уже не работает для
тебя. Ты готов выбрать что-то совсем иное?
Тогда начни использовать этот инструмент, пока читаешь эту книгу! Снова,
снова и снова задавай вопрос, легко или тяжело?
Даже если ты пока не понимаешь: что это и как это чувствовать. По мере того,
как ты задаёшь этот вопрос, что само по себе уже применение простого, но
эффективного инструмента, ты получишь осознание того, что это
легко/тяжело из себя представляет.
Как сказала одна женщина с моего класса: «Я спрашивала о разных вещах
легко мне или тяжело, и думала, что без отклика. А потом, однажды, три
недели спустя, я просто ЗНАЛА. И вместо того, чтобы покинуть меня, это
знание продолжало расти. Конечно, я отрицаю его время от времени, в
большинстве случаев, когда я хочу сделать выбор в пользу того, что я знаю,
выйдет мне боком, но этот инструмент изменил ВСЁ для меня. Спасибо!» —
Л.Х. Денвер, Колорадо, США.
А вот ещё один способ использовать этот инструмент: если что-то ощущается
легко для тебя, когда ты слышишь об этом или думаешь об этом, тогда это
означает результат, который будет создан в твоей жизни, если ты выберешь
это. Если же чувствуешь тяжесть, думая стоит ли это делать, то это тоже тот
результат, который будет создан в будущем.
Вот, к примеру, ты зашла в кофейню и заказала свой обычный с тройным
кофеином, на сливках, с 4 порциями сахарной карамели, кофейный напиток с
двойной порцией взбитых сливок … и разговорилась с очень
привлекательным мужчиной. И хотя, он явно с издёвкой посмотрел на твой
кофе, заказывая свой травяной чай без кофеина, без сливок, без сахара, он
пригласил тебя на свидание. И не понятно почему, ты почувствовала странную
тяжесть, как только предложение было озвучено. Эта тяжесть и есть индикатор
того, что случится, если ты согласишься на это свидание. Почему? Потому что
как только тебя пригласили, ты можешь видеть то будущее, которое случится,
если ответишь «да» или «нет». ТЫ ЗНАЕШЬ, и это то, как оно работает.

32
Ты знаешь, хотя, ты и не желаешь знать, что ты знаешь подобное, но если ты
оглянешься на свою жизнь, разве ты не всегда это знал? Разве не всегда ты
чуял, когда что-то оборачивалось не так для тебя? Как в этом примере, совсем
необязательно идти на свидание, чтобы получить информацию о том, как всё
сложится. Всё, что ощущается легко, легко и сложится для тебя.
В случае со свиданием, могло обернуться тем, что этот красавчик был не
только привлекателен, но и любитель осуждать еду других людей или в
принципе осуждать всё.
Если ты ещё не понял, зависать с любителями осуждать всех и вся — это то
ещё удовольствие. Это всегда ощущается тяжестью, когда тебя осуждают,
неважно за что. (Приятно осознавать, что вовсе необязательно общаться с
осуждающими людьми, ну только, если они не родственники).
И ещё: если ты хочешь приятную жизнь, выбирай всё то, что чувствуется
легко, когда ты думаешь об этом, потому что именно этот выбор приведёт тебя
к ещё большей лёгкости.
За гранью
суждения

33
 ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Короли и Королевы суждения

Короли и королевы суждения

Почему именно самые ограниченные люди выигрывают на этой планете?

Почему именно нам приходится отказываться от своей реальности и
осознанности, и пятиться от человека с самой ограниченной точкой зрения и
самым большим набором суждений?
Почему мы говорим: «Ну, наверное, он прав, раз так сильно осуждает меня?»
Или: «Наверное, они правы, потому что они такие злые».
То, что они осуждают тебя так рьяно, не значит, что они правы, мой милый
друг.
Это просто значит, что они короли и королевы суждений.

34
 Глава 2 Я есть. А значит, я неправ, так?
У тебя есть кто-нибудь в жизни, кто не осуждает тебя вообще? Хотя бы
один человек?
Если у тебя есть такой человек, кто не осуждает тебя, ты заметил,
насколько это исцеляет и подпитывает, когда ты находишься рядом с
ним? Как после каких-то 10 минут в его компании, всё твоё существо и
тело расслабляются?
А что, если ты такой человек?
Для себя?
Как бы к тебе относились, если бы кто-то воспринимал всего тебя без
суждения? И как бы ты относился к себе, если бы воспринимал всего себя без
суждения?
Разве не этого ты хотел всю свою жизнь?
Однако, ты сам всегда выставляешь условие при этом. Ты говоришь: «Я смогу
это иметь только, если … буду идеальным». Или: «Я смогу это иметь только,
если … все в моей жизни согласятся, что это возможно». Или: «Я смогу это
иметь, только после того, как избавлюсь от всего неправильного в себе». Или:
«Я смогу это иметь, только после того, как … сделаю своих родителей (или
свою вторую половинку) счастливыми».
А что, если вместо всего этого, ты бы сказал: «Хорошо, я выбираю и требую
прекратить себя судить, и делаю шаг в то, чтобы воспринимать, знать,
быть и получать всего себя без суждений, и не важно, идеален ли я при этом
или нет».
И всё, что не позволяет этому проявиться, умножаем на богзиллион, ты
готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and
POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
Что, если бы это были твои возможности? Ты бы хотел иметь больше такого?
Даже если никто не учил тебя как? Для меня, это основополагающие
аспекты того, как быть собой: воспринимать, знать, быть и получать
себя без суждений. Самая моя большая печаль в том, что никто в этом мире
не учит нас, насколько это ценно, не говоря уже о том, как быть этим.
Люди учат нас, как вписаться в эту реальность. Они учат нас судить. Учат, как
отделяться от других и входить в неправильность себя, как пытаться выиграть
и как не проиграть, и вроде бы, как получить всё это прямо здесь. Но они
никогда не учат, как это — БЫТЬ. Они учат, как думать, как проходить тесты,
как водить, как читать, как складывать и вычитать. Но они никогда не учат,
как это — БЫТЬ.
Когда я говорю про «состояние быть» — это не про то, чему ты можешь
научиться. Но ты можешь выбрать это — БЫТЬ. И очень часто, для этого от
нас требуется, наоборот, многое ЗАБЫТЬ из того, чему научились. И что, если
БЫТЬ выглядело бы совсем иначе, чем ты представлял себе?
35
Что если нет ничего неправильного с тобой?
Ты когда-нибудь замечал насколько исцеляющим и подпитывающим бывает
побыть рядом с детьми? А знаешь почему? Всё потому, что тебя не судят. Они
видят твоё естество без какой-либо точки зрения. Ты просто позволяешь себе
быть собой без суждения.
У детей нет точки зрения, что тебе нужно быть кем-то другим, чем ты прямо
сейчас. Ты не являешься неправильностью в их глазах. А сколько своей жизни
ты посвятил убеждению, что с тобой что-то не так?
Ладно, вот, что я знаю:
С тобой ничего неправильного нет.
Люди учат нас, как вписаться в эту реальность. Они учат нас судить.
Учат, как отделяться от других и входить в неправильность себя, как
пытаться выиграть и как не проиграть, и вроде бы, как получить всё это
прямо здесь. Но они никогда не учат, как это — БЫТЬ. Они учат, как
думать, как проходить тесты, как водить, как читать, как складывать и
вычитать. Но они никогда не учат, как это — БЫТЬ.
Когда я говорю про «состояние быть» — это не про то, чему ты можешь
научиться. Но ты можешь выбрать это — БЫТЬ. И очень часто, для этого от
нас требуется, наоборот, многое ЗАБЫТЬ из того, чему научились. И что, если
БЫТЬ выглядело бы совсем иначе, чем ты представлял себе?
Что если нет ничего неправильного с тобой?
Ты когда-нибудь замечал насколько исцеляющим и подпитывающим бывает
побыть рядом с детьми? А знаешь почему? Всё потому, что тебя не судят. Они
видят твоё естество без какой-либо точки зрения. Ты просто позволяешь себе
быть собой без суждения.
У детей нет точки зрения, что тебе нужно быть кем-то другим, чем ты прямо
сейчас. Ты не являешься неправильностью в их глазах. А сколько своей жизни
ты посвятил убеждению, что с тобой что-то не так?
Ладно, вот, что я знаю:
С тобой ничего неправильного нет.
Ты — не неправильность.
Ты — одна из самых величайших правильностей, которые видела эта
Вселенная.
Нас научили создавать всю свою жизнь посредством суждений, за
исключением тех редких озарений, которые случались в жизни.
99.999999999999 процентов жизни ты функционируешь из суждений.
Самое забавное, что, читая эти строки, ты думаешь:
«Бог мой! Я опять накосячил! И я, конечно, неправ, что поступаю так!»
И это, мой замечательный друг, и есть осуждение. Себя. Снова.

36
А если бы с тобой ничего не было неправильно, и ничего не надо было
отменять, с чего бы ты тогда начал? За что бы принялся? Что бы выбрал?
Большинство из нас стараются отменить неправильность до того, как вообще
что-либо начнут. Мы-то знаем, что в нас должна быть какая-то неотъемлемая
неправильность, потому что мы прямо чувствуем её у себя под кожей. Ведь
только в этом мы и уверены.
А потом ты думаешь: «Если бы у меня только появились правильные
отношения, или достаточно денег, или самые милые дети на планете, тогда
всё перестало бы чувствоваться так неправильно». А потом ты наконец-то
получаешь это, но оно всё равно ощущается как-то неправильно. А знаешь
почему? Потому что сама идея, что с тобой что-то не так — ложь, и
невозможно переделать ложь в истину. Ты только можешь признать тот факт,
что это ложь и прекратить покупаться на неё!
Давай на минутку посмотрим, что считается ценным в этой реальности… Одна
из самых больших ценностей — это суждение, как если бы это было неким
осознанием или способом созидания.
Каждый раз осуждая, ты отделяешь себя от человека или предмета, который
судишь. И чтобы сделать это, разве не приходится тебе отделиться в этом и от
себя? Всё, что ты создал и установил, чтобы отделиться от себя, покупаясь
на ложь того, что суждение реально и истинно для тебя, ты готов
уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All
Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
•••
Твоя жизнь имеет хоть что-то общее с тобой?
Я однажды встретил мужчину на своём классе, который проводил в
Монреале. Десять лет назад он продал свою компанию и сделал на этом
больше денег, чем можно себе представить. Ему уже можно было ни о чём не
беспокоиться до конца жизни. У него были крутые тачки, дома, женщины и
деньги. Но всё, о чём он мог думать: «И это всё»?!
Эта реальность учит тебя, что, если у тебя есть достаточно денег, и такой
марки машина, и такого типа жильё, и такие вот отношения, тогда ты будешь
счастлив и удовлетворён. А ты спроси себя: «Это так для меня?»
Неважно, в каком аспекте жизни ты используешь эту реальность в
качестве эталона успешной жизни, когда ты это достигнешь, этого всё равно
будет недостаточно. А почему? Да, потому что это всё не включает тебя.
Люди, с которыми я работаю, часто говорят мне: «У меня есть
отношения, но меня в них нет». Я спрашиваю: «А как насчет всей остальной
жизни, она к тебе имеет какое-то отношение?» И наступает прозрение:
«Боже мой, вообще нет».
Большинство людей, проживающих свои нормальные, обычные,
заурядные жизни не понимают этого. Конечно, ведь это идёт вразрез с их
37
стремлением подтверждать точки зрения других людей и с защитой этой
реальности любой ценой.
Когда я смотрю по сторонам, я вижу людей рьяно доказывающих, что их
выбор правильный и они правы, хотя при этом они не чувствуют себя правыми
в своей собственной вселенной. Проще говоря, они отчаянно пытаются
сделать всё правильно, постоянно чувствуя себя при этом неправыми. В
конечном итоге, именно эта точка зрения ложится в основу их жизни. При
этом у них нет ни малейшего представления, почему они не правы. Просто
знают, что это так.
Какой бы не была причина или оправдание, это не даёт им хоть раз
увидеть себя. Это постоянно удерживает их от получения того, что они на
самом деле желают создать и воплотить в своей жизни. Это не позволяет им
по-настоящему быть в мире с собой или быть счастливыми. Скажи, а у тебя та
же история? А ведь необязательно, чтобы это было так.
Одной из основных причин, по которой я планировал убить себя 11 лет
назад, было то, что я неимоверно устал от этого постоянного чувства,
превалирующего в моей жизни, что со мной что-то не так, и я вообще никак
не могу на это повлиять. Я и ещё тысячи людей, с которыми я работал в
течение последних 11 лет, являются живым доказательством тому, что совсем
необязательно, чтобы это было так. Всё можно изменить! Поэтому я написал
эту книгу. Чтобы ты знал, что тот уровень перемен, который ты запрашиваешь,
реально существует.
Так что, если ты постоянно чувствовал себя неправильным в последнее
время, или если ты считаешь, что ты не можешь изменить то, что ты так
отчаянно хочешь изменить, просто отметь, что это то, где ты сейчас. Такой
уровень уязвимости с самим собой — это то, что действительно может
изменить всю твою жизнь.
А теперь спроси:
Что ещё возможно?
(Ты тоже заметил, что это вопрос?)
•••
Хорошо, М-р ДеМилле, я готова к крупному плану!
Как часто в жизни тебе кажется, что ты играешь роль? «Зачем я играю эту
роль? Я ведь даже не хочу это играть. Какой выбор у меня есть?»
В какой-то момент своей жизни ты определил, какую именно роль ты
будешь играть, затем выбрал персонаж, костюм и сопутствующий реквизит
для различных ситуаций. Зачем? А просто потому, что ты так сделал.
С одной стороны, ты как будто проживаешь чью-то жизнь или чужую
точку зрения, но ты постоянно возвращаешься к этой роли, как к некой
итоговой версии себя и единственному доступному тебе выбору.

38
 Есть женщины, которые выбрали роль кинодивы или звезды. И они
звёзды, куда бы они не пошли, и чтобы они не делали. Они входят в комнату,
и все говорят: «А вот и наша звезда!»
Как это произошло? И как мы об этом узнали? Всё из-за роли, которую они
выбрали.
Даже если персонажи, которые они изображают, меняются от момента к
моменту или в зависимости от ситуации, они всё равно всегда остаются
дивами и звёздами. Их роль может быть: «я супер-эмоциональная», или «я
самая богатая здесь», или «я богиня секса», или «я бедная жертва». Или это
будет что-то совсем иное. Только она одна это знает.
К примеру, кто-нибудь решит: «Моя роль будет сборщик мусора и куча хлама.
Так как же мне сыграть это в семье? Ах, да! Я выберу семью, в которой все
её члены будут богаты, а у меня не будет вообще никакого способа
заработать, и тогда я буду постоянно чувствовать себя как никчёмная кучка
хлама. А как мне сыграть это в отношениях? Я выберу кого-нибудь, кому не
буду нравиться, и кто будет напоминать мне об этом нон-стоп. А как мне
это сделать на работе? О, я знаю! Я пойду работать в Макдональдс и
никогда оттуда не уйду».
Когда люди играют свои роли, складывается такое впечатление, будто в
разговоре они используют кассеты из своей коллекции записей.
Это кассета номер 27:
«Как у тебя дела? Я тут сходил в кино на совершенно замечательный фильм.
Было потрясающе! А что ты думаешь о Барак Обаме? А перемена
действительно может произойти? Что-то я не верю в это. А что насчет
Джона МакКейна? Что-то в нём я тоже не уверен. Он же тоже политик, из
Республиканцев, как я понял».
Тут тебе и Степфордские жёны, и Степфордские дети, и Степфордские мужья.
Это кассеты под номером 27, 432 и номер 31. А, я вижу, ты ответил записью
номер 30 и 31. Вот тебе кассета номер 31а. Твоя ремарка с кассеты 36, тогда я
отвечу записью 36а.
Это то, как большинство людей общаются. Многие из них не присутствуют
при разговоре. Всё, что они делают, это перебирают записи и кассеты, одну за
другой. Такое ощущение, что они в каком-то круговороте пустой болтовни.
Это на самом деле работает для тебя?
Не появляется ли у тебя ощущение, что вся твоя жизнь одна сплошная
ложь под звуки записи номер 31?
Мне кажется, время от времени большинство из нас именно так себя
ощущают. Некоторые чувствуют это по отношению ко всей своей жизни.
Другие только к 90% жизни. У счастливых этот показатель на 85%.
Но сколько из нас взглянув на это говорят: «Ты знаешь, у меня такое
ощущение, что моя жизнь вообще не имеет ничего общего со мной». Но
39
вместо этого ты продолжаешь твердить: «Мне просто нужно сделать всё
правильно. Всё должно быть правильно. Просто дай, я это проконтролирую.
Мне нужно сделать это правильно. Дай, я проконтролирую. Я должен
сделать это правильно. Нужно контролировать. Мне нужно просто вот это
поменять, и тогда всё будет правильно…» Вместо того, чтобы посмотреть
на это и сказать: «Знаешь что? Я думаю, я реально облажался и не хочу,
чтобы кто-нибудь знал об этом, включая меня».
Вот, что тебе нужно понять: для тебя намного реальнее, когда ты не
учитываешь себя в своей жизни, нежели, когда ты присутствуешь в ней.
А что, если бы ты настолько присутствовал и осознавал, какую именно
жизнь ты желаешь иметь, что никто попросту не смог бы оторвать тебя
от этого, потому что ты бы не подтверждал ничью реальность, а вместо
этого был бы абсолютно осознан касательно своей собственной и
непоколебим в своем требовании создать её?
Всё, что не позволяет этому случиться сейчас для тебя, ты готов
уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All
Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Странно, правда?
А ты хочешь ещё больше этого? Что, если ты создал все, что не устраивает
тебя в жизни, выбрав играть роли, которые вообще не работают для тебя?
•••
А что, если бы ты мог выбирать, какую роль играть?
Ты хочешь попробовать что-то совсем другое? Я не прошу тебя
выбросить все свои роли, персонажей и костюмы. Я прошу тебя осознавать,
что они есть, и осознавать, когда ты выбираешь их. А что, если вместо того,
чтобы верить, что ты и есть эти роли, ты мог бы выбирать их, и создавать
жизнь, которая будет по-настоящему ощущаться реальной и истинной для
тебя?
Нет ничего плохого в том, чтобы играть роль, когда есть в этом
необходимость. Было бы глупо ожидать, что ты возьмёшь и выбросишь все
эти роли в одночасье. Зачем тебе это делать? У тебя есть роли, которые тебе
нужно играть, потому что люди в твоей жизни ожидают их от тебя.
Просто знай, когда играешь роль, выбирай это делать в случае
необходимости. Тогда ты буквально владеешь этой ролью и можешь
использовать её, чтобы улучшить свою жизнь, а не наоборот, когда ты
принадлежишь роли, и твоя жизнь проходит на автопилоте.
Вот тебе вопросы, используй их, чтобы у тебя появился другой выбор и
возможности в следующий раз, когда ты будешь стоять перед выбором:
1. Играю ли я роль в этой ситуации? Если бы я был собой полностью,
чтобы я выбрал? Всё, что не позволяет этому проявиться, ты готов

40
 уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and
POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
2. Если бы я не выбирал эту роль сейчас, чтобы я выбрал вместо? Всё,
что не позволяет этому проявиться, ты готов уничтожить и
рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine,
Shorts, Boys and Beyonds.
3. Если бы у меня были лучшие варианты из того, что я рассматривал
в прошлом, что бы я выбрал? Всё, что не позволяет этому проявиться,
ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad,
POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
4. Если бы я мог выбрать здесь всё, что угодно, что бы я выбрал? Всё, что
не позволяет этому проявиться, ты готов отпустить это? Right and
Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
5. Если бы у меня была волшебная палочка, и я мог бы обратить эту
ситуацию любым понравившимся мне способом, как бы это проявилось?
Тогда ИСПОЛЬЗУЙ УЖЕ СВОЮ ВОЛШЕБНУЮ ПАЛОЧКУ! POC
AND POD всё, что не позволяет этому проявится так, как ты хочешь.
Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and
Beyonds.
•••
Для всех тех из вас, кто не чувствует, что он с этой планеты
Так, сейчас будет что-то очень странное. Ты можешь пропустить эту
часть, если пожелаешь. Но сначала просто проверь, легко ли тебе это
ощущается…
По всему выходит, что на этой планете есть два типа людей, скорее даже
— две расы. Мы с любовью называем их разными именами, но сначала
начнем с людей-коров и людей-лошадей, хорошо?
Люди-коровы знают, что они правы. Вы знаете, как коровы просто
пасутся на лугу, жуют жвачку, и ждут, когда их превратят в котлету, и
это нормально. Они не хотят быстро двигаться. Им не хочется ничего
менять, они были бы просто счастливы, если бы можно было вообще
оставаться на одном месте, без всяких перемещений и действий, ничего
никогда не меняя.
И основная фишка людей-коров в том, что они знают, что они правы.
Они всегда правы, а ты всегда неправ. Без вопросов. Потому что, они
уже знают, что правы.
Они поглощают эту планету на огромной скорости, не задаваясь
вопросами, в надежде отхватить свой кусок до того, как всё будет
съедено, и до того, как кто-нибудь другой урвёт своё.
Человек-корова говорит:

41
«Ты знаешь, тебе пора уже завязывать со всей этой ерундой, которой ты
занимаешься! Чего ты всё ищешь и всякой странной фигнёй страдаешь?
Что не успокоишься никак? Ты что не можешь, как все нормальные
люди сидеть на диване, кликать каналы на телеке и пить пиво? И кстати,
глобальное потепление — это сказки». Это вот точка зрения человека-
коровы.
Другой вид людей — это люди-лошади, они всегда в вопросе:
«А что ещё возможно?»
1. Вы знаете, как лошади любят резвиться, бегать, прыгать,
заниматься сексом и есть, и бегать, прыгать, резвиться, заниматься
сексом и прыгать, бегать, резвиться, заниматься сексом, есть и потом:
«А что ещё я могу поделать? Интересно, а через это я перепрыгну?
Круто, я только что это сделал! Ты видел? Давай, сам попробуй! Было
нереально круто! А где ещё можно попрыгать? Куда ещё можно
сгонять? А что ещё возможно»?
Это точка зрения человека-лошади.
Если ты тот человек, кто провёл полжизни в поисках чего-то другого, ты
— человек-лошадь.
Я назвал бы тебя хьюманоидом.
Люди-лошади — это хьюманоиды.
Люди-коровы — хьюманы
И неважно, какой ты тип.
Хотя, моя догадка, что раз ты до сих пор не выбросил эту книгу в окно,
то ты хьюманоид.
Правда в том, что я всё равно тебя буду бесить. Чрезвычайно!
Интенсивно!
•••
Ты готов быть настолько другим, каким являешься на самом деле?
Большинство хьюманоидов осуждали себя всю свою жизнь, не
понимая, почему они никак не могут вписаться, почему несчастны,
делая одну и ту же работу 20 лет у станка, получив пластиковые часы,
выйдя на пенсию, а потом и в мир иной. Если ты когда-нибудь
задумывался, «почему мне это не подходит, хотя подходит всем
остальным», тогда ты — хьюманоид.
Тебе нужно понять, что хьюманы не стремятся к переменам. Они
не захотят меняться до тех пор, пока хьюманоид (ты) не поймёт, что
быть другим это очень ценно и выгодно.
1. Тогда хьюманы выберут другую возможность, потому что хотят
быть как все. Такова их точка зрения. А прямо сейчас все они:
42
осуждающие, злые, недобрые, изолирующиеся от остальных и
пытающиеся всё поглотить люди. Это абсолютное большинство на
планете.
Так что послушай меня, до тех пор, пока ты не выберешь проявить то
отличие, которым ты являешься, а именно: неосуждение, доброту,
заботу, радость, мир, связь и осознание другой возможности, — у
хьюманов не будет никакой мотивации повторять за тобой.
Я не говорю, что хьюманоиды лучше, или что хьюманы плохие или
низшая каста, я говорю, что они другие. Ты другой!
Как часто ты чувствовал, что не подходишь?
А почему ты думаешь, что это так? Всё потому, что ты относишься к
другому типу людей, скорее даже к другой расе. Ты не вписываешься ни
в один статус-кво, никогда, а если вдруг, это ненароком случается, ты
сопротивляешься и реагируешь как безумный, потому что ненавидишь
вписываться, хотя, и ведёшь себя так, как будто тебе это очень надо.
Я прав?
Стоп!
Некоторым из вас сейчас стало некомфортно. Некоторые думают: «Он
осуждает хьюманов. Он осуждает всех тех людей, с которыми я вырос,
и которые до сих пор живут в том же городке, на той же улице, и
ходят на ту же работу, что получили после школы».
Осуждать других — это то, что ты делать никогда не будешь, ты
слишком занят осуждением себя. Ты абсолютно нормально относишься
к тому, что тебя будут судить те самые люди, которых ты судить не
можешь. И ты постоянно это делаешь, как работу, с утра до вечера. При
этом ты никогда не хочешь судить других, потому что так нехорошо
поступать.
А что, если весь этот разговор не сводится к осуждению хьюманов? Что,
если это про то, как заставить тебя прекратить осуждать себя за то, что
ты другой? Что, если это про признание разницы в том, как люди
выбирают функционировать? И не более.
Что, если бы ты мог просто признать: «Это нормально быть мной. Я
просто другой. Дальше что?»
•••
А давай проверим, правда ли ты любишь судить?
1. Сколько раз за свою жизнь или даже пока читаешь эту книгу, у
тебя промелькнула эта маленькая свербящая мысль о том, что ты,
наверное, очень даже ЛЮБИШЬ осуждать. И что ты большой, вредный,
осуждающий человек.

43
Позволь мне тебе кое-что сказать (и, пожалуйста, раз и навсегда
зафиксируй это в своем мозгу):
Если у тебя ХОТЬ РАЗ появилась мысль, что ты любишь судить,
значит это НЕ ТАК.
Тот, кто действительно любит судить, никогда не считает себя
осуждающим, он просто знает, что всегда прав.
Всё, что ты сделал, чтобы купиться на ложь, о том, что ты
осуждающий человек, хотя единственный, кого ты всё время судишь,
— это ты сам, ты готов уничтожить и рассоздать это сейчас, и
начать уже выходить из осуждения себя? Пожалуйста. Right and
Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Спасибо.
Предположим, ты прошел мимо человека, который осуждает свое тело,
и ты взглянул на это тело и воспринял все суждения этого человека,
которые он налагает на свое тело, и все его суждения о себе; и ты
подумал, что это твои суждения, только лишь потому, что ты смог их
считать и воспринять. И в этот момент ты подумал: «Боже мой,
насколько же я осуждаю тела людей. Невероятно, что я могу так
судить чужое тело!»
Ты действительно осуждаешь его тело, или же ты осознал его
суждения о теле, и все проекции других людей, наложенные на это тело?
И значит ли это, что ты любишь судить или же ты просто осознан?
Готовься тренироваться быть в позволении: ты когда-либо проходил
мимо человека, страдающего ожирением, осуждая размера его тела? И
не впадал ли ты сразу после этого в осуждение себя за то, что сделал это?
Вот ещё, о чём ты, наверное, никогда не задумывался: Ты когда-
нибудь смотрел на кого-то очень сексуального и думал, что хотел бы
быть с этим человеком? Бывало так? А ты спрашивал себя: «Это моя
точка зрения? Или я подхватываю его проекцию о том, что он хочет,
чтобы я (и все остальные) думали о нём?»
Попробуй. Ты удивишься, сколько людей проецируют, что они хотят,
чтобы ты думал о них и их телах.
Одна женщина сказала мне: «Я раньше думала, как я могу быть такой
осуждающей, и в тоже время так сильно заботиться о людях. Я начала
задавать эти вопросы и поняла, что я далека от осуждения, я просто
очень-очень осознана».
Но это, наверное, к тебе не относится. Ты, скорее всего, настолько
осуждающий, насколько ты сам думаешь о себе.
(Как это ощущалось для тебя — легко или тяжело? У тебя начинает
получаться эта тема с легко/тяжело?)

44
1. Пожалуйста, отпусти всё, что ты сделал, чтобы купиться на то, что
ты судящий человек только потому, что ты умеешь воспринимать
ограничения, из которых функционируют другие люди, и ты всегда умел
это делать всю свою жизнь? Когда ты смотришь и понимаешь: «Вот
этот человек ведёт себя заносчиво. Этот эгоист. А этот недобрый».
А потом ты думаешь: «Боже мой, я их сужу!» Нет, ты, скорее всего, НЕ
судишь. У тебя, скорее всего, осознание того, как эти люди выбирают
функционировать в своей жизни.
Люди спрашивали меня: «А что если, я просто хочу это услышать?
Может поэтому ощущается легче?» Позвольте привести вам другой
пример.
Несколько лет назад мама моего друга Гэри была в больнице при смерти.
Однажды во время обеда его накрыло какое-то странное чувство, и он
подумал, что, скорее всего, его мама ушла. Он посмотрел на часы, и
увидел время 13:40. Когда он задал про себя вопрос, умерла ли мама, он
ощутил легкость при слове «да».
Его сестра перезвонила ему через пару часов, чтобы сообщить, что мама
скончалась в 1:40 по полудню, именно в то самое время, когда Гэри был
на обеде и пережил то чувство. И хотя он не хотел услышать
положительный ответ на свой вопрос, он всё равно почувствовал
лёгкость, когда спросил, умерла ли мама.
Такой уровень осознания ты сможешь получить, если отправишься за
границы суждения. И так как Гэри не нужно было судить: плохо это или
хорошо, что его мама умерла, в этом не было заряда, и он смог получить
осознание, которое было у неё, с чувством лёгкости.
•••
Неправильно — это новое правильно?
Один из самых больших подарков, который ты можешь себе подарить
— это готовность быть неправым, без необходимости осуждать себя за
это. Больше не нужно будет пустых попыток, в надежде доказать
свое совершенство через постоянную правоту.
Давай попробуем кое-что. Этот инструмент я получил от своего друга
Гэри. Скажи следующее вслух, 10 раз:
Ты прав. Я неправ.
Ты прав. Я неправ.
Ты прав. Я неправ.
Ты прав. Я неправ.
Ты прав. Я неправ.
Ты прав. Я неправ.
1. Ты прав. Я неправ.
45
Ты прав. Я неправ.
Ты прав. Я неправ.
Ты прав. Я неправ.
Как тебе ощущается — легче или тяжелее? Для 99% людей, которых я
заставляю это делать, это чувствуется легче. Потому что очень приятно,
что ты можешь быть готовым и желать быть неправым, без потребности
доказывать свою правоту постоянно.
Одна женщина со стажем в Аксессе поехала в родительский дом,
навестить маму. Стандартной рутиной между этими двоими было, что
мама непрерывно изрыгала суждения о своей дочери и о том, что и как
она делала не так: не так ходила в церковь, не за того замуж вышла, дети
не такие и тому подобное. Поэтому эта женщина позвонила Гэри и
спросила, что ей делать. Гэри ответил, чтобы она трижды сказала: «Ты
права, мама, а я неправа».
Женщина возмутилась и сказала, что не может это произнести, потому
что ничего предосудительного не сделала. И Гэри ответил: «Я знаю, что
ты ничего плохого не сделала. Просто скажи ей эти слова и посмотри,
что будет».
Женщина так и поступила. И перезвонила Гэри в приподнятом
настроении. Она поступила так, как Гэри научил. И после того, как она
сказала фразу в третий раз, мама притянула её к себе и сказала: «Ты не
неправа, дорогая. Ты просто ошибалась».
Эта женщина сказала потом, что не только это был первый раз за
последние 10 лет, когда она приятно провела время дома, но вдобавок её
мама дала ей чек на $5000, когда она уезжала! Такова сила готовности
быть неправым.
Ты также можешь использовать этот инструмент, чтобы изменить свои
отношения. Когда ты что-то сделал, что ты знаешь, огорчит того, кто
тебе неравнодушен, ты можешь сказать: «Ты прав/а, я неправ/а. Что я
могу сделать, чтобы покрыть ущерб, который нанёс?» Если ты
скажешь это с уязвимостью, присутствием и абсолютной искренностью,
это может стать катализатором создания абсолютно других
возможностей в твоих отношениях, а также загладит воспринятую
неправильность для вас обоих.
Для большинства людей, единственный способ захотеть что-то
поменять, это поверить в то, что их текущий выбор неправильный.
Они так заняты доказательством того, что они не неправы, из-за того,
что уже успели поверить, что неправы. Они не меняют ничего потому,
что, если они поменяют хоть что-то, это будет означать, что их
предыдущий выбор был ошибкой. А они не готовы признать свою
неправоту, даже несмотря на то, что считают себя неправыми на
протяжении всей своей жизни.
46
Кому-либо ещё это кажется безумием?
1. Во Вселенной нет «правильно» или «неправильно». Она есть
постоянный поток получения и дарения. А реальность нет. Эта
реальность пытается заставить тебя судить обо всём, что есть в тебе
великолепного, как о неправильности, и всё для того, чтобы ты вписался
и не выделялся от «нормы».
Что, если великолепие, которое есть ты, прячется за каждой
неправильностью, которую ты пытаешься скрыть?
Что, если всё, что не так с тобой или о тебе, не есть
неправильность? Что, если это сила, которая не вписывается в эту
реальность, просто никто не был способен тебе это показать?
Готов ли ты потребовать показать всё, что истинно для тебя,
даже, если это отличается от того, что кажется истинным для
остальных? И неважно, как это выглядит? И неважно, что для
этого потребуется? Ты единственный, кто может.
Это странно быть другим. Но что, если бы это было весело?
Что, если бы это была не неправильность, а просто отличие?
Что, если Земля позволила тебе сюда явиться, только по причине
твоего отличия?
Что, если она заставила тебя сюда прийти из-за этого отличия?
Что, если ты заставил себя сюда прийти из-за этого отличия?
Что, если с тобой всё не так и всё так одновременно?
Что, если всё, что ты полагал неправильным в себе, было
пространством и возможностью, которыми ты готов быть, и это
всё за пределами этой реальности?
Что, если бы это было добротой, заботой, нежностью, любовью,
радостью и осознанием чего-то иного, чем ты являешься, и чего ни у
кого другого нет. Но ты решил, что этого не может быть, не
может существовать, и оно не имеет значения, и только эта
ограниченная реальность важна?
Что, если бы ты мог начать быть иным прямо сейчас? Просто
будучи собой?
Всё, что не позволяет этому проявиться, ты готов уничтожить и
рассоздать сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All
Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Все перемены, которых ты избегал, потому что они каким-то
образом означали, что ты был неправ за тот выбор, что делал в
прошлом, ты готов уничтожить и рассоздать, и позволить этим
переменам проявиться прямо сейчас с лёгкостью? Right and Wrong,

47
 Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Спасибо.
Примечание переводчика: финальная реплика Нормы Дезмонд, в фильме
Бульвар Сансет (Sunset Boulevard)
5 Примечание переводчика: хьюманоид/гуманоид от англ. Humanoid; хьюман
от англ. — human.

48
 ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ А как узнать?

А как узнать?

А как узнать, судишь ты или просто осознан?

Вопрос на миллион, не так ли?
Посмотри на эти предложения.
Он очень красивый мужчина.
Похоже на суждение? Или на осознание.
Она злая женщина.
Это тоже запросто может быть суждением. Или осознанием.
Так в чём же разница?
Что это?
Большинство людей думают, что, если то, что они воспринимают является
«негативным», тогда они судят, а если «позитивным», тогда не судят. На
самом деле, разница между суждением и осознанием в твоем
энергетическом заряде по этой теме, это вибрация твоей точки зрения.
Это из-за энергетического заряда суждения ты застреваешь в полярности
правильно/неправильно, в умозаключениях, в нежелании задать вопрос и
измениться.
Если это осознание, тогда нет заряда!
И ты свободно можешь поменять свою точку зрения в любое время, и нет
потребности её защищать, держаться за неё или объяснять её.
Никоим образом.
Это просто что-то, что ты осознал за последние 10 секунд. А как в этом
может быть ещё больше лёгкости?

49
 ИНСТРУМЕНТ Кому это принадлежит?

Кому это принадлежит?

Как часто ты воспринимал неправильность в других людях, ситуации, в

которых они считали себя неправыми, воспринимал их неправоту, считывал в
них только неправильность, и знал, что они неправы без тени сомнения?
Сколько жизни ты потратил, искренне веря, что это ощущение
неправильности, которое ты воспринимал, принадлежит тебе, в то время как,
на самом деле, ты просто осознавал и считывал это со всех сторон?
Итак, правда, это твоё или чужое? Или МНОГО чужого?
Оно чувствуется также, как и ты. Твой желудок делает кульбит, ты ощущаешь,
как кнопки правильности загораются в местах, где ты чувствуешь, что неправ,
а хочешь быть правым, и этот человек неправ, и это чувствуется, как твоё…
Значит, пришло время задать вопрос:
КОМУ ЭТО ПРИНАДЛЕЖИТ?
Это моё или чьё-то ещё? И, если вдруг, ни с того ни с сего, тебе становится
легче, это потому, что это не твоё. Это не твоё, милый, прекрасный ты! Не
твоё! Возвращай отправителю.
Да! Просто вернуть. Отослать обратно. Избавиться. Исчезни… чьё-то
суждение.
Помни, ты не можешь решить чужую проблему. Ты не можешь изменить
мысль, чувство, эмоцию, которая тебе не принадлежит. Но ты можешь
сделать кое-что более простое. Ты можешь вернуть её тому, от кого она
пришла, даже не имея ни малейшего представления о том, кто это.
Тебе не нужно ничего делать с ней. Ты просто возвращаешь это к её
первоначальному создателю, ДАЖЕ НЕ ЗНАЯ, КТО ЭТО. Просто вернуть
пославшему.
Если не твоё, возвращай с осознанностью. Ты же всегда думаешь: «Боже мой,
это чувствуется как будто это моё».
Знаешь что? Это всегда чувствуется как будто это ты и твоё, поскольку твоё
осознание настолько гениальное, настолько сильное и настолько
великолепное. Это ВСЕГДА чувствуется как твоё, иначе ты бы не купился на
это.
Пожалуйста, запомни: 98% всех твоих чувств, эмоций и мыслей не
принадлежат тебе! Они чьи-то ещё. И ты считываешь это и
воспринимаешь как своё, хотя к тебе это не имеет отношения.
Единственный способ точно знать разницу — задать вопрос:
«КОМУ ЭТО ПРИНАДЛЕЖИТ?»
Задай. Если станет легче, это не твоё.
50
Ты легкий, когда являешься самим собой.
А когда пытаешься быть кем-то другим — тяжелый.
Далеко-далеко за пределами тела

51
 ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Ты готов это попробывать?

Ты готов это попробовать?

Просто положи ладони на глаза. И закрой глаза.

Почувствуй свои ладони на лице.
Почувствуй своё лицо в ладонях, и свои ладони на лице. Сделай глубокий
вдох.
Обрати внимание, как это чувствуется, присутствовать в теле.
Подсоединись к своему телу и скажи:
«Спасибо тебе за тебя. Сколько радости у нас с тобой может быть
сегодня?»

52
 Глава 3 Твоё тело знает

Твоё тело знает

А, что если ты безграничное существо? Существо со способностью

воспринимать, знать, быть и получать абсолютно ВСЁ?
Чувствуется ли тебе легко при этом?
Мне тоже.
Я раньше очень расстраивался, когда люди в духовной сфере говорили мне,
что я безграничное существо. Они говорили это так, как будто это было
ответом на все мои проблемы. Меня это просто БЕСИЛО! Я, ведь, как
рассуждал: «Если я — безграничное существо, почему тогда у меня ничего
нормально не получается? Если я — безграничное существо, тогда почему мне
приходится кровью и потом зарабатывать на аренду каждый месяц?
А что, если тебе просто не дали подходящие инструменты?
Что, если нас всех обучили этой реальности, которая вообще не работает?
Что, если прямо сейчас, это первый раз, когда у тебя, появился шанс
затребовать и признать себя?
Будучи безграничным существом, которым ты являешься. Ты готов?
Всё, что не позволяет это прямо сейчас, ты готов уничтожить и
рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts,
Boys and Beyonds.
•••
Песчинка в океане
Когда ты интенсивно, усиленно и чрезвычайно чувствуешь воздействие, это
значит, что ты не занимаешь достаточно пространства. Когда мы усиленно
пытаемся в чём-либо разобраться, это значит, что мы очень близко к своему
телу. Слишком близко.
Если бы ты расширился на сто-двести тысяч километров во все стороны и
остался в таком положении, вместо всех своих попыток приблизится к телу,
чтобы разобраться в этих мыслях, чувствах и эмоциях, тогда бы они выглядели
песчинками в океане.
А у маленького камушка или песчинки очень незаметное влияние на океан, не
так ли? Но если бросить камушек в напёрсток, будет прямо-таки огромный
эффект. К сожалению, ты превращал себя в энергетический напёрсток, вместо
того, чтобы выбрать быть океаном.

53
И это одно из самых больших и постоянных наших ограничений: мы
притворяемся маленькими, когда в реальности, мы очень, очень ОГРОМНЫЕ.
Давай-ка, выясним кое-что раз и навсегда.
Ты — не твоё тело.
Ты — безграничное существо, не тело. Ты намного больше своего тела.
Хочешь, покажу?
Прямо сейчас, расслабься, закрой глаза и дотянись до внешнего края себя.
Не твоего тела, а тебя, твоего существа.
А теперь иди на 100 метров в разные стороны. Ну и как, есть ты там?
Теперь, на 100 километров в разные стороны… Есть ли ты там?
А сейчас на 1000 километров в стороны. Есть ли ты там?
И на 100 000 километров в стороны. Есть ли ты там?
Ты обратил внимание, что куда-бы я не просил тебя идти, ты был везде?
Скажи, а смогло бы такое огромное существо поместиться в такое маленькое
тело, как твоё?
Подсказка: НЕТ!
Может, тогда рассмотрим абсолютно другую возможность?
Ты — не твоё тело. Ты — безграничное существо. Твоё тело — это твоё тело.
Ты — это ты. У вас должна быть связь (более того, очень хорошая связь). Но
вы не одно и тоже.
Когда ты пытаешься впихнуть существо такого размера в такое маленькое
тело, то это больно.
Скажи, создаешь ли ты боль и страдание в своём теле из-за попыток засунуть
себя в него, поскольку убеждён, что ты размером со своё тело? И валидируешь
ли ты реальности других людей, идеей о том, что ты размером со своё тело?
Ты готов уничтожить и рассоздать всё это прямо сейчас? Right and Wrong,
Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
А что, если есть совсем другой способ быть со своим телом?
•••
У твоего тела есть своя точка зрения.А у тебя есть своя.
Очень странные дела, но у твоего тела есть своя собственная
осознанность. Наука говорит нам, что каждая молекула обладает
осознанностью, так же, как и атом. И когда они группируются в форму твоего
тела, осознанность остаётся.
Всё, что ты сделал, чтобы тотально игнорировать и свести на нет
тот факт, что твоё тело обладает своей собственной точкой зрения,
осознанностью и осознанием, способностью создавать изменения, вне
зависимости от твоих попыток встать на его пути, ты готов отбросить,
54
уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All
Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Первым шагом к развитию новых возможностей с телом, будет начать
общаться с ним. Начни с вопроса о том, что беспокоит его.
Ты когда-нибудь был в таких отношениях, где вы просто игнорировали
друг друга и совсем не общались? Разве не весело было? И когда этот человек
подходил к тебе и просил об услуге, тебе, правда, хотелось ему это дать или
нет?
Вот, тоже самое с телом!
Скажи, можешь ли ты позволить себе создать хорошие отношения со
своим телом? Как? Начни спрашивать тело обо всём, что его касается. Когда
ты даёшь телу то, что оно хочет, оно чувствует себя легко и спокойно. И если
ты делаешь это для него, оно даст тебе то, что ты хочешь. Точно.
Если ты хочешь что-то изменить, спроси его, что потребуется, чтобы это
изменить. Вместо того, чтобы пускаться в: «Боже мой, я поверить не могу, что
у меня такая огромная попа!» Спроси: «Тело, что нужно для того, чтобы у меня
была маленькая, поджарая, красивая попка, которую мне так хочется? Тело,
что мы можем сделать, чтобы изменить это?»
Твоё тело ответит. Конечно, ты бы ещё мог уничтожить и рассоздать всё,
что мешает этому изменению, но это было бы слишком просто. Хотя, много-
много людей, кто попробовал это говорят, что работает!
Продолжай спрашивать тело обо всём, что его касается.
Тело, что бы ты хотело съесть?
Тело, кого бы ты хотело съесть?
Тело, как бы ты хотело подвигаться?
Тело, какую одежду ты бы хотело одеть?
Тело, с кем бы тебе понравилось заниматься сексом?
•••
Осознанное питание
Давай посмотрим на первый вопрос: «Тело, что бы ты хотело съесть»?
В ресторане, закрой глаза, открой меню, опусти голову, открой глаза.
Первое, на чём сфокусируется взгляд, это то, что хочет твое тело. Как узнать,
что заказал то самое? Будет легко при заказе и полный восторг, когда будешь
есть!
Поэтому съешь в абсолютной осознанности первые три кусочка от каждого
вида еды на тарелке.
Другими словами, ты откусываешь каждый кусочек в абсолютной
осознанности, наблюдая за тем, как и где активируются вкусовые рецепторы
на языке.
55
Не спеши, положи в рот и съешь только то, что ощущается настоящим
оргазмом.
Именно это твоё тело хочет.
Как только поймешь, будешь знать, и после будет очень трудно съесть что-то,
что не нравится твоему телу.
Скорее всего, ты кучу раз облажаешься и не сделаешь «правильно»? Очень
даже возможно! А что, если это нормально?
•••
Тренируйся слушать тело
Потребуется некоторое время, чтобы понять язык своего тела. И для
этого требуется практика. Ты буквально изучаешь новый для себя
энергетический язык. Ты от рождения склонен осуждать себя за
неправильность, за то, что плохой, и что у тебя не получается понимать язык.
Поэтому начни замечать и отмечать маленькие достижения.
Я это попробовал сделать на одном из первых классов Аксесс. Я пошёл
на обед и спросил тело, что бы оно хотела съесть. С моим блюдом шёл салат,
и официантка спросила, какой соус я хочу для салата: тысяча островов, ранч,
сырный, медовая горчица или итальянский?
Моё тело взволнованно отреагировало на медовую горчицу. Когда я
говорю «отреагировало», это очень сложно описать словами. Скажем, это
почувствовалось немного умиротворённее. Но моя точка зрения была «я
люблю соус ранч», и поэтому я заказал ранч.
Я получил салат с заправкой из медовой горчицы. Очевидно, моё тело послало
сигнал напрямую телу официантки, и получило, что хотело. Я решил
попробовать, положил немного в рот, и это было самое вкусное, что я ел.
Полный восторг! Медовая горчица?! Я никогда не любил эту заправку! А моё
тело в ответ: «А я люблю! И, вообще-то, именно я ем!»
Поэтому важно понять, что ест именно твоё тело, твоё тело
совокупляется, именно оно двигается, именно оно носит одежду, а не ты.
•••
Будь абсолютно благодарен за своё прекрасное тело
Часто ты ли относишься к телу с нежностью, добротой, холишь и лелеешь его?
Вся сложность, опять-таки, сводится к валидации реальности других людей о
теле, ты игнорируешь тело, ты даёшь ему под дых, возвращаешься,
поднимаешь его, только когда тебе нужно, а иначе продолжаешь
игнорировать, и вообще никогда с ним не разговариваешь.
А как насчёт, быть благодарным телу за то, какое оно есть прямо сейчас? Что
насчёт этого? Если ты хочешь что-то изменить, скажи: «Тело, я не знал, как

56
это быть благодарным тебе, извини меня, и сейчас из этого пространства, я
хотел бы что-то поменять. Это возможно?»
Есть ли разница в ощущениях? Совсем ли это другие отношения с телом, чем
у большинства людей?
Сколько людей на этой планете счастливы в своём теле? Вот прямо сейчас,
выгляни в окно, сколько людей ты видишь, которые бы наслаждались своим
телом? Не так много, к сожалению…
•••
Ты когда-либо осуждал своё тело? Чуть-чуть?
Когда ты просыпаешься по утрам, начинаешь ли ты своё утро с череды
осуждений тела, стоя перед зеркалом? Я знаю, ты не хочешь в этом признаться,
ты же весь такой осознанный, сознательный и духовный и т.д. Но хоть раз
грешил этим? Просто спрашиваю. В теле мы чаще всего выискиваем что-то,
что не так с ним.
«Ой, здесь провисает. Боже, казалось, у меня здесь побольше будет, а это
седеет, а эти слишком маленькие и начинают обвисать, и … всё, давай,
закроем эту тему»!
И всё же, у скольких людей есть «нормальное» тело? А есть ли вообще
такое понятие, как «нормальное» тело? Как думаешь? Правда?
Стандарт и норма, присущие телу 100 лет назад, значительно
отличаются от сегодняшних стандартов. Долгое время ценились более
пышные тела. Это означало здоровое тело, и что есть достаточное количество
еды. Чтобы не быть «тощей жердью, которая на ладан дышит, и которую того
гляди ветром унесёт» из-за недостатка еды. За годы стандарты изменились. И
что же такое стандарт?
Это суждение, а точнее, продолжающаяся серия суждений.
Ты готов прекратить валидировать реальность людей о том, как тело
должно выглядеть? Желаешь ли ты начать полагаться на свою собственную
точку зрения? И на точку зрения своего тела? Всё, что не позволяет это, ты
готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and
POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
Всё, что ты сделал, чтобы создать череду суждений о своём теле, как начало
каждого дня, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good
and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
•••
Как твоё тело ХОЧЕТ выглядеть?
У твоего тела есть своя точка зрения о том, как оно хочет выглядеть. Ты
же накладываешь свою, которая базируется на суждениях и решениях, как
думаешь, вы когда-нибудь встретитесь? Если твоё тело хочет выглядеть
определенным образом и движется в этом направлении, а ты хочешь, чтобы
57
оно выглядело иначе и движешься в другом то, что посередине? А посерёдке
у нас образуется пространство для суждений.
А что, если бы ты смог отбросить свою точку зрения и просто быть
благодарным за тело, какое оно есть? Что тогда станет возможным? Сможет
ли это стать источником ещё большей благодарности за то, что жив? За себя?
За своё милое тело?
Всё, что не позволяет этому проявиться, ты готов уничтожить и
рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts,
Boys and Beyonds. Спасибо.
•••
Снежный ком суждения
Несколько лет назад, вышел журнал Таймс с обложкой, на которой было
сказано:
«Почему днк не является определяющим фактором вашего тела».
Минуточку! Вы сами утверждали на протяжении многих лет, что именно ДНК
решает всё! А что, если нет? Что, если бы так не было? Что, если бы за этим
стояло что-то совсем другое?
Вместо того, чтобы не иметь ни малейшей возможности измениться, что,
если бы мы могли менять свои тела, просто функционируя иначе
энергетически?
Ты и твоё тело энергетические по своей природе.
Что я имею в виду?
Давай посмотрим, на один из дней, когда ты просыпаешься и начинаешь
судить тело. Ты в курсе, о чём я, да? Это когда ты проснулся и ощущение
такое, будто голова застряла в южной части слона, идущего на север, а сейчас
он уже сидит на твоей голове.
Ты начинаешь с суждения, и это как огромный снежный ком, который растёт,
растёт, растёт, и тебе всё тяжелей и тяжелей… Это специфичная энергия, не
так ли?
А с другой стороны, бывали ли у тебя дни, когда ты просыпался, и всё вокруг
тебя было такое прекрасное, замечательное и невероятное, и ты не начинал
этот день с суждения? А, наоборот, с вопроса или возможности? Например, с
вопроса: «Ого, а как это может быть ещё лучше?» или «Что ещё
возможно?» И вместо добавления в коллекцию суждений, ты начал
прибавлять к возможностям.
Эта вторая энергия совсем другая, да? Конечно!
Мы буквально обучаемся налагать суждения на себя и на тело. А что, если бы
ты мог проснуться, жить свою жизнь и создавать своё тело со вторым типом
энергии, а не с первым? Что, если бы это было возможно? Что, если тебе
просто никто не сказал, что ты можешь функционировать с этой энергией? И
58
если бы ты выбрал это, ощущало бы твоё тело себя по-другому? А твоя жизнь?
И какой вариант ты бы выбрал?
Всё, что не позволяет тебе создать и воплотить жизнь и её проживание,
наполненные этой второй энергией (то есть все эти проекции, ожидания,
разделения, суждения и отрицания, мешающие этому), ты готов
уничтожить и рассоздать всё это прямо сейчас? Right and Wrong, Good and
Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
•••
Даже наука в курсе этого….
Вот ещё кое-что интересное, что наука знает уже давно: когда ты
наблюдаешь за молекулой или атомом, ты меняешь их. Твоя
осознанность взаимодействует с осознанностью атома, молекулы и
субатомной частицы и меняет их.
Что, если идея, что ты не можешь изменить в своё тело это ложь,
которую тебе преподнесли. Что, если ты купился на эту ложь уже очень
давно, и что, если больше необязательно ей верить? Если ты можешь
поменять один атом, разве невозможно поменять несколько… из тех, из
которых состоит твоё тело?
Потому что, если ты, действительно, безграничное существо, то всё, что
выглядит для тебя, как ограничение, имеет свои корни во лжи. Ибо
никакое ограничение не может быть безграничным, или другими словами,
все ограничения предельны. Это имеет смысл для тебя?
•••
А реальна ли боль?
Последний приём тела, для привлечения твоего внимания — это создание
боли. Это единственное, что оно точно знает, ты услышишь. Оно пыталось
нашептать тебе, прикасалось к тебе словно пёрышко, проводило ладонью по
лицу…
И, в конце концов, сказало: «Ей! Я никак не могу заставить тебя услышать
никаким другим способом. Ты не слушал меня в удовольствии, потому как
больше не веришь, что оно существует. Ты не слушал другие реально
прикольные ощущения, которые я тебе давало, чтобы ты узнал, что
происходит что-то еще. Поэтому сейчас будет боль. Попробуй-ка от этого
отмахнуться! Дурацкое существо, которое по идее всё такое осознанное, а
по факту — дебильный дебил!»
Знаешь ли, что твоё тело восприимчивый, чувственный, сенсорный
организм, предназначенный постоянно снабжать тебя информацией! И когда
оно не может протиснуться к тебе, оно начинает кричать, и мы это
интерпретируем как боль. А это твоё тело говорит с тобой. Ему надоело, что
его не слушают. Оно пыталось делиться с тобой информацией с первого дня,

59
а ты сводил всё это к: «Боже мой! Я так интенсивно это чувствую. Это
больно!»
Как тебе следует спросить:
«Привет, Тело! Что такое ты всё пытаешься донести до меня, что я никак
не пойму? Пожалуйста, донеси до меня это таким способом, чтобы я легко
это понял, потому как я не очень умён».
Каждое чувство — это осознание, которое ты не желаешь иметь.
«Да, нет, же! Это чувство! Очень интенсивное!»
Конечно так. Ты прав. Оно действительно реально. А что, если это
интенсивность осознания? Что, если оно интенсивно, потому что это
осознание, о котором ты интенсивно осознан? Станет ли это возможностью?
Просто попробуй. Проверь, легко ли это ощущается для тебя?
•••
Держись за стул! Буду выносить мозг.
Есть другие возможности, для которых необходимо ЗАДАТЬ ВОПРОС.
К этому моменту, ты уже знаешь, что ВСЕГДА есть другие возможности и ещё
больше вопросов, которые нужно задать. А как может быть ещё лучше?
(Пожалуйста, не швыряй эту книгу на пол. Милая, милая, добрая книга.
Просто покричи. Обычно это работает).
Как я говорил ранее 98 процентов твоих мыслей, чувств и эмоций не
принадлежат тебе.
Запомни: Где-то между 50 и 100 процентами из всего происходящего в твоём
теле, также не принадлежит тебе!
Спроси: «Это принадлежит мне, кому-то ещё или чему-то ещё»?
Что-то из этого почувствуется легче для тебя. Это осознание того «ответа»,
который ты ищешь. А теперь переходим к другим вопросам…
1. Если ощутил лёгкость при «это моё?» спроси:
От какого осознания ты отнекиваешься здесь? А потом замри и слушай. Это
важно: нужно остановиться и послушать.
Дай телу шанс поговорить с тобой.
Какое осознание ты не готов здесь получить?
2. Если ощутил лёгкость при «это принадлежит кому-то ещё?», тогда
возвращай отправителю!
Просто попроси «вернуть отправителю» и затребуй отпустить это отовсюду,
где ты купился на это, как на своё. А потом POD и POC всё это. (POD и POC
это сокращённая форма от Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All
Nine, Shorts, Boys and Beyonds.)

60
Зачем? Да, потому что, если это принадлежит кому-то ещё, тогда ты ничего
сделать с этим не можешь.
Просто знай, что твоё тело будет сообщать тебе обо всём, что происходит в
телах людей вокруг тебя. Всё время.
Поэтому, если у тебя вдруг заболит плечо, тебе стоит задать вопрос:
«Так, тело, что у нас тут происходит? Кому это принадлежит: мне, кому-
то ещё или чему-то ещё?»
Дам тебе несколько примеров.
На работе
Одна дама спрашивала: «Кому это принадлежит?» и «Это моё?» каждый
раз, когда нестерпимо хотелось сахарных пончиков. Шесть недель спустя,
она сбросила больше 9 килограмм, потому что перестала есть пончики за
всех на работе. И благодаря этому одному вопросу, она избавилась от
привязанности к пончикам и от 9 килограмм, перестав потреблять их за
всех на работе.
Из моей практики
Давным-давно, в 2000-ых, когда я в первый раз познакомился с этим
инструментом, это изменило не только мою жизнь, но и мою массажную
практику. Используя этот инструмент, я смог создать изменения в телах людей
в 50–90 процентах случаев проблем, с которыми я безуспешно бился до этого.
Буквально. Этот инструмент стал настолько прикладным в моей практике, что,
в какой-то момент, я обнаружил, что использую его 95% времени всего сеанса.
Это дало такие результаты, которые бесспорно меня очень удивили.
У меня была одна пациентка, которая пришла ко мне с сильной острой
болью в левом колене. Она уже оперировалась на правом колене, и пришла ко
мне, потому что таким же образом повредила левое колено, и надеялась на
уменьшение боли.
Всего после 20 минут работы с использованием инструмента «кому это
принадлежит?», её уровень боли сократился процентов на 80%. А после 40
минут совместной работы, уровень боли упал на 99%. И боль больше никогда
не возвращалась.
Я не говорю, что так будет с любой проблемой с коленями, но в данном,
конкретном случае, было именно так. Наличие этого инструмента и
готовность использовать его, спасло эту женщину от большой боли и дало ей
осознание того, что хоть она и думала, что так и должно быть, но жить с болью
в колене, на самом деле, не является необходимостью.
В супермаркете
Мужчина, прошедший класс Аксесса и получивший эту информацию,
прогуливался по супермаркету. Он проходил мимо пожилой женщины,
которая попросила его наклониться и подать ей туалетную бумагу с нижней
полки, она сказала, что не могла это сделать сама, потому что у неё прихватило
61
спину. Без раздумий, он задал ей вопрос «кому это принадлежит?», и она также
быстро ответила ему: «моему мужу». Затем тут же наклонилась и взяла бумагу
с полки. Странно, но правда.
В спортзале
Я раньше постоянно ходил в спортзал и качался, потому что у меня было
большое осуждение своего тела. Поэтому я много качался. Я весил на 11
килограмм больше нынешнего веса, и у меня было на 3% меньше жира тела.
Я был ОГРОМНЫЙ. И неважно, сколько я торчал в спортзале, мне всё равно
моё тело не нравилось.
После того, как я начал Аксесс, я пошёл как обычно в спортзал. Я пошёл с
хорошим настроем по поводу своего тела и себя в целом, но как только я
переступил порог заведения, все эти точки зрения проявились в моей голове:
«Боже мой, моё тело уродское, а бицепсы мизерные, я делаю недостаточно,
нужно лучше питаться, урезать жирную пищу, не есть Биг Маки®, не пить
Кока-Колу®». И я сразу подумал: «Обалдеть, вот я, блин, урод».
Тогда я задал вопрос:
«Кому это принадлежит? Это моё?»
И это со свистом вылетело из моей головы. Мгновенно. Это вообще не было
моим. Должен признаться, я подумал, что всё это слишком странно. Слишком
всё легко. Но факт остаётся фактом, это сработало! Я был в шоке.
Ты как большой телепатический радиоприёмник, подбираешь всякое дерьмо
ото всех вокруг, а они также от всех вокруг них, и передают дальше т.д.
А что, если на планете вообще только один человек думает, а все остальные
просто получают это и транслируют?
Как много боли и страдания, которые побывали в твоём теле, тебе не
принадлежат? Это просто осознание боли и страданий других людей, о
которых твоё тело сообщало тебе?
Ты готов начать смотреть на это? Тогда начни спрашивать:
«Кому это принадлежит: мне, кому-то или чему-то еще?»
Так… номер три.
3. Если ты ощутил легкость при варианте «это принадлежит чему-то
ещё», тогда это о Земле!
Земля просит содействия и помощи — фасилитации. И точно также, как
твоё тело, тело Земли знает единственный, безотказный способ:
привлечь твоё внимание через боль.
Ты (да, ТЫ!) обладаешь способностью фасилитировать Землю, и у твоего
тела есть способности фасилитировать Землю. И если ты не
используешь их, когда Земля просит об этом, тогда твоё тело начинает
болеть.

62
В качестве примера, после трагедии и радиационной утечки на Фукусиме в
2011 году, множество людей позвонили мне с жалобами на боль в груди.
Единственное, что хоть как-то начало снимать кашель, были эти вопросы и
признание факта, что их тела старались содействовать, чтобы облегчить
ситуацию для Земли, океанов и людей, облучённых радиацией.
И, да, уже можно вызывать санитаров. Ты можешь считать меня глупым или
сумасшедшим. Я и сам УДИВИЛСЯ не меньше твоего, когда столкнулся с
этой информацией, но это СРАБОТАЛО и изменило симптомы людей. Я знаю,
есть много людей, кто скажет, что это просто сработал эффект плацебо, или
припишут это ловкости рук.
А с другой стороны, также много среди вас людей, кто читает эти строки
сейчас и осознаёт: «Обалдеть! Я не сумасшедший, наконец-то, кто-то облёк
в слова то, о чём я уже много лет знаю». И именно для них эта книга и была
написана. Люди с закрытым умом не привносят перемены в этот мир. Они
продолжают совершать только то, что удерживает ограничения. В этом мире
людям-коровам слишком долго сходило с рук постоянно вводить нас в
неправильность.
И моя точка зрения такова, что пришло уже время таким мечтателям, как ты,
получить на руки инструменты, чтобы изменить этот мир, и не важно,
насколько странно это может выглядеть в начале.
Сколько боли, скованности или выпадений из присутствия ты удерживаешь
в теле, но это не является твоим, а принадлежит Земле, или людям на ней,
требующим и нуждающимся в твоём содействии? Всё, что позволяет этому
застревать в теле, ты готов уничтожить, рассоздать и отпустить это? Right
and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Земля одаривала нас на протяжении тысяч лет. Может, пришло уже время
начать получать это?
И одаривать её в ответ?

6 Примечания переводчика: валидация — процесс одобрения и

подтверждения.

63
 ИНСТРУМЕНТ Практикуй с телом

Практикуй с телом

Чтобы понять, что твоё тело истинно желает, нужна сноровка.

Чтобы не забывать спрашивать тело, потребуется практика.
И чтобы осознать, что именно спрашивать, тоже понадобится практика.
Ты знал, что требуется колоссальное количество энергии, чтобы
переваривать еду? И то, что ты получаешь энергию от еды — это тоже
небольшая ложь. Тебе и твоему телу требуется гораздо меньше еды, чем
мы привыкли думать.
Хочешь поиграть следующие несколько дней, задавая вопросы каждый раз,
когда ты «чувствуешь» голод, без попыток сделать всё правильно?
Начнём с «да» и без вопросов, так проще. Знай, что ответ, при котором
ощущается лёгкость, это то, что истинно для твоего тела. Вот, тебе примеры:
Тело..
Тебе что-то требуется? Да/Нет
Если да, это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется еда? Да/Нет
Если да, это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется что-то попить? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Есть ли что-то в холодильнике, что ты желаешь? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется … брокколи …? Да/Нет
(Поставь то, что ты думаешь скушать.)
Это твоё или принадлежит другому телу?
Ты бы хотело что-нибудь ещё? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется движение? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется чьё-либо прикосновение? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется секс? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Также знай, что мы часто едим для того, чтобы избежать БЫТЬ
ПРОСТРАНСТВОМ, которым мы являемся, и лёгкостью, которой мы
64
также уже являемся. Мы не узнаём это пространство, как свою
составляющую, поэтому мы воспринимаем его, как некую неправильность,
и делаем всё, что можем, чтобы вернуть ощущение тяжести, к которому
привыкли. В этом случае, налегая на еду.
А что, если ты и ЕСТЬ ПРОСТРАНСТВО? И лёгкость?
Всё, что ты сделал, чтобы избежать быть пространством себя или чтобы
заполнить это пространство едой или чем-то другим, ты готов
уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All
Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
Начинаем получать.

ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Попроси у стула

Попроси у стула

Я хочу кое-что тебе показать…

Как бы это было, если бы ты прямо сейчас попросил осознанности у своего
стула о том, как расположить твоё тело более комфортно?
Попроси.
Стало ли удобнее? Для большинства людей это так.
Это странно или как?
Жалеешь, что никто не сказал тебе об этом раньше?
Осознанность является частью всего. И даже если ты не хочешь этого знать,
ты един со всем.
Ты — это пространство между молекулами и атомами твоего тела. Часть
атома, которая видится нам плотной — это всего лишь 0,0001 процент от
целого атома.
А остальное — это пространство, возможность и осознанность … то есть
ТЫ…
Что, если пространство между молекулами и осознанность твоего тела,
являются тем же самым, что и пространство между молекулами стула?
И это то же самое, что и пространство между молекулами воздуха.
И пространство между молекулами стены.
И пространство между молекулами здания, и улицы, и земли вокруг тебя, и
всей солнечной системы, и галактики, и всей Вселенной.
И что же это значит?
Это значит, что ты гораздо большего размера, намного лучше подсоединён,
что ты больше находишься на связи и в единении со всем, и у тебя значительно
больше вариантов, чем ты когда-либо себе представлял. Когда-либо.

65
Когда-либо. И если ты позволишь, эта связь и общность смогут привести к
большей лёгкости, чем ты мог себе вообразить…

Глава 4 Проси, и дано будет

Проси, и дано будет

Какая у тебя точка зрения об этом мире? Хватает ли тут всего для всех?
Хватает ли еды? Хватает ли денег? Любви? Пространства? Хватает ли
радости? Или здесь ограниченное количество всего. Так что, если у тебя, к
примеру, есть любовь, то кто-то должен остаться без неё?
Задумайся на минутку.
Твоя точка зрения создаёт твою реальность. Реальность не создает твою
точку зрения. Поэтому, если у тебя есть точка зрения, что мы живём в мире
недостатка и нехватки, какую реальность ты тогда создаёшь?
Моя точка зрения и моё знание заключаются в том, что мы живём во вселенной
абсолютного изобилия. И Библия очень правильно сказала об одном:
«Просите, и дано вам будет». Правда это странно, ты просто просишь и
получаешь?
Но как? Если и существует это «как», то это о том, что тебе просто нужно
присутствовать в своей жизни и быть готовым получать энергии других
возможностей. Когда ты в абсолютном принятии, ты опускаешь все свои
барьеры и получаешь всё. Без исключений. В лёгкости, радости и великолепии
ты получаешь хорошее, плохое и злое.
Но есть одна загвоздка для большинства из нас..
Если мы сегодня попросили один миллион долларов, а назавтра он не
появился, что мы делаем?
«Ну вот… получается, что Вселенная не работает, я неправ или что-
то не так делаю».
А что в этот момент происходит: Вселенная буквально полностью
перестраивается, чтобы выполнить твой запрос. И она приступила к этому с
момента твоего запроса, ты же, не получив желаемое на следующий день,
думаешь: «Ну, значит, не получилось». И всё тут же останавливается, конечно,
ты же решил и сделал вывод, что не получилось. Это твоя точка зрения,
которая диктует, какая реальность должна проявиться.
Мы прокричали своё умозаключение во Вселенную: «Не получилось!»,
Вселенная услышала, затем кротко и вежливо повиновалась.

66
А вместо этого, могли бы спросить (ох, уж эти вопросы опять!):
«Оно что, проявляется каким-то совершенно другим способом, чем я себе
представляю? А как может быть ещё лучше?»
Ребята, услышьте меня, пожалуйста!
Это всегда будет другим способом, чем вы рассчитывали. Всегда!
То, как ты думал, это будет выглядеть, базируется на твоих суждениях о
том, как это должно выглядеть, а не на осознании того, чем это может быть,
потому что твои суждения о том, как это должно выглядеть, не позволяют тебе
осознать, чем это может быть. И все твои точки зрения, о том, как это должно
выглядеть, и есть причина, по которой ты до сих пор это не получил.
Следишь за мыслью? Может ещё раз прочитать?
•••
А что, если ТЫ начнешь получать? Да, дружок — ты!
Чего ты хочешь всем сердцем? Чтобы тебя увидели? Услышали? Или чтобы
тебя принимали всего и полностью? О да, я прямо слышу, что ты думаешь:
«Ну, конечно, глупый вопрос! Если бы ты принял меня, всё было бы хорошо, и
тогда бы я получил свою валидацию и знал бы, что меня ценят. Я бы знал, что
существую».
И вот мой вопрос. Для начала я задам его шепотом: «А как насчёт получения?»
Громче?
«КАК НАСЧЁТ ПОЛУЧЕНИЯ?»
«Да, я получаю» — скажешь ты. «Конечно, постоянно, если кто-то хочет
мне что-либо дать, я принимаю это, без проблем. Я обожаю получать, у меня
вообще нет проблем с этим».
Кому-нибудь ещё стало тяжелее от этих слов? Большинство людей на этой
планете не принимают. Ты не заметил? И неважно, веришь ты в это или нет,
но это также относится к большинству людей, читающих эти строки.
Вот, смотри!
Ты всегда был самым способным в своём окружении, а также постоянно
доказывающим, что это не так. Ты всегда знал, что ни у кого рядом и близко
нет таких способностей, как у тебя, именно поэтому ты всегда был сам по себе,
и делал всё сам, и даже если тебе казалось, что ты нуждаешься в обществе
других людей, это была очень и очень редкая мысль для тебя.
Это не оставляет места для получения. А что оставляет, так это много контроля
и много прикладной силы для попыток претворить что-либо в жизнь.
А получение — это совсем другой расклад.
К примеру, скажем, ты живёшь в маленькой стране на севере Европы.
Половина года там ночь и холод. Давай, шутки ради, назовём эту страну
Швецией.
67
А теперь представь, ты просыпаешься — и это первый день весны в
Швеции.
На что это похоже?
После 6 месяцев темноты ты, наконец-то, чувствуешь себя ожившим и
даже более живым, чем когда-либо, за всё время под этими небесами. И всё,
что вертится у тебя в голове: «Солнце! Я вижу солнце!»
Ты выскакиваешь на улицу в нулевую температуру, пьёшь горячий
капучино, подставляешь лицо робкому солнцу и улыбаешься. На улице
холодно, и ты видишь пар от своего дыхания… но разве это важно? Ты
пережил ещё одну зиму! Тебя распирает: «Боже мой, я жив! Хочу ещё и ещё,
я готов»!
А сейчас для контраста сравним это с утром в середине зимы.
Ты просыпаешься и думаешь: «Ну почему я здесь, разве это
необходимо? Смогу ли я нажать этот будильник ещё 27 раз? Может мне
притворится больным и не пойти на работу? Блин, не сработает, это же
мой собственный бизнес. Так, что хозяин точно будет знать о моём вранье».
И когда ты выходишь из дома, ты не хочешь, чтобы тебя кто-либо видел
или заговорил с тобой. У тебя прямо сплошной понедельник.
Заметь, это два абсолютно разных способа существовать в этом мире. Какого
варианта ты бы хотел иметь больше в своей жизни?
Первый способ — это безграничное получение. С такой энергией ты
можешь получить любые деньги, людей, любовь, секс и отношения, о которых
грезил.
Но всё же именно ко второму варианту мы чаще всего тяготеем, к этой
точке зрения: «Да не собираюсь я ничего ни от кого принимать. Я буду жить
в своём собственном мирке и всё тут. И я смогу в нём нормально
продержаться, сейчас только поставлю заборчик… вот здесь и там. Ну, всё!
Теперь я в безопасности».
Не слишком-то много получения случается в этой реальности. Даже
более того, вся эта реальность как раз и заточена на исключение любого рода
принятия. Здесь всё сводится к: «Если я дам тебе это, то что я получу
взамен?» и «Если я приму это, то чем мне надо будет тебе отплатить»?
Но существует альтернатива. Будучи безграничны существом, которое ты
есть, ты можешь получить всё. Абсолютно всё! Ощутил лёгкость? Загвоздка
только в одном, ты должен ВЫБРАТЬ это.
Всё, что не позволяет тебе выбрать это, ты готов уничтожить и
рассоздать прямо сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All
Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
И да, кстати, нет никаких проблем с деньгами. Все, так называемые
«проблемы» созданы твоим нежеланием получать.

68
 •••
Один из моих лучших учителей
В этой реальности приходится напоминать себе делать выбор, чтобы
получить. И это не что-то, что мы делаем сами по себе, потому что нас никто
не учил этому.
Хочу рассказать тебе одну историю. У меня есть конь, он один из самых
невероятных существ, с которыми я сталкивался по жизни. Его зовут Плейбой.
В прошлом он был беговой лошадью, а до меня им владел мой друг Гэри.
Поскольку я не был хорошим наездником, когда познакомился с Гэри и с
Плейбоем, то я даже не задумывался о том, чтобы ездить на нём. Тем не менее,
каждый раз бегая по загону, он останавливался напротив меня и кивал. Затем
снова убегал, скакал по загону и снова возвращался, становился строго
напротив меня и снова склонял голову.
Гэри пытался его продать, но никак не получалось. Однажды, мы собрались на
пробный объезд, и я спросил Гэри, могу ли я поехать на этом коне.
Мы были на тропе далеко от цивилизации. И Плейбой обычно очень резво
уносился с наездником. А учитывая мой уровень любителя, Гэри немного
сомневался в том, стоит ли позволить мне оседлать этого коня. Ладно, Гэри
очень сильно сомневался, но в конечном итоге, сдался и разрешил.
Я залез в седло, мои поводья буквально свисали до пола, так что у меня не
было никакого контроля над управлением.
И Плейбой поворачивает ко мне голову и такой: «Мой человек». Я смотрю на
него и думаю: «Мой конь».
И мы поскакали лёгким галопом. Это был лёгкий, приятный и ровный галоп,
в котором мой конь абсолютно заботился обо мне. В какой-то момент, на
повороте, я начал вываливаться из седла, и Плейбой каким-то образом
переместил свой круп так, чтобы не потерять меня. Невероятный конь.
Невероятное существо.
У меня же, в свою очередь, слезы текли по щекам, всю дорогу пока мы ехали.
Это не было похоже не на один мой предыдущий опыт, я вообще не знаю, как
это облечь в слова.
Просто представь, что кто-то, кому ты безоговорочно доверяешь, смотрит тебе
прямо в душу и признаёт каждый нюанс твоего естества без какого-либо
осуждения или проецирования неправильности. Тебя полностью любят, о тебе
полностью заботятся, тебя полностью признают и не судят до такой степени,
что это абсолютно сносит все суждения из твоей реальности. Все мысли
исчезли. Вся необходимость пропала.
Я знаю, в тот день я прожил опыт Бытия. Опыт Единения, где всё существует
и ничто не осуждается. Но были не только слёзы и пространство. БЫЛО
ВЕСЕЛО! И интенсивно!

69
 Словно оседлал ракету не-осуждения и отправился во Вселенную
простого, интенсивного, масштабного, неосуждающего и радостного Бытия. Я
не знаю, КАК это произошло, да, в общем, и не важно, ясно одно — ЭТО имело
место быть.
Вот, что я понял, что возможно относительно нашей жизни и Вселенной,
желающей одарить нас. Всё, что необходимо: выбрать что-то, быть готовым и
желать получить это, а потом позволить этому проявиться.
Всё, что не позволяет этому проявиться для тебя ПРЯМО С ЭТОГО
МОМЕНТА, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and
Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
И всё же, несмотря на эту общность, которая образовалась и до сих пор
есть между мной и Плейбоем, я на протяжении долгого времени никак не мог
начать получать от него, по крайней мере, не во всей полноте. Всегда
оставалась некая часть меня, как будто я берёг её, как что-то, что определяло
меня. Я уверен, у вас такого нет, ни в едином аспекте вашей жизни, правда?
Пару лет назад у него обнаружили рак. Со всеми моими путешествиями
и моей неготовностью получать от него, Плейбой решил, что лучше уйти, чем
жить таким образом.
Видишь ли, он больше не позволял никому ездить на нём. Он был моей
лошадью, а я был его человеком. Вот так. Он только однажды ещё раз
позволил Гэри прокатиться на нём, чтобы показать мне особый вид ходьбы.
Он прошёлся три раза по кругу и остановился. Это был его способ сказать
Гэри: «Всё, можешь слезать. Пусть Дейн забирается в седло».
Поэтому, когда Плейбой заболел, я и ещё пара людей спросили его: «Мы
можем что-либо сделать в этой ситуации»? Он сказал: «Да, я бы очень хотел,
чтобы Дейн катался со мной раз в неделю. Но я позволю тренеру обкатывать
меня раз в неделю, если Дейн будет кататься раз в месяц». На что я ответил:
«Замётано».
Он продолжил: «И ещё одно, тебе нужно начать получать от меня, иначе я
уйду». Только вот я совсем не понимал, о чём он говорил в то время. Поэтому
имея доступ к инструментам, я использовал один из них. Я ПОПРОСИЛ
ПРОЯВИТЬ, что он имел в виду, так как сам я понятия не имел.
Вскоре после этого, я отправился в Европу. Я проводил сеанс за сеансом,
потом встречу, сессию, потом встречу, потом класс, ещё класс, встречу, класс,
встречу и т.д. Я не слушал своё тело и стал сдавать. Обычно я функционирую,
как некий гибрид солнца, шестилетки и кролика Энерджайзера, но только
потому, что ты можешь это делать, это не значит, что следует.
Моё тело сказало мне чётко и громко, что ему требуется. Я должен начать
получать. Опустить все барьеры и получать от своего коня, от Земли, от людей
и всего, что готово одарить меня и моё тело.

70
Я лёг в свою кровать, положил руки на тело и заговорил со своим конём. Я
знаю, звучит дико. Но я это сделал, я сказал: «Так, Плейбой, у тебя,
очевидно, есть какой-то подарок для меня, что это, от чего я так долго
отказывался»? И далее сделал POC and POD всего, что не позволяло мне
это принять.
И энергия естества, присутствия, доброты, заботы, нежности и радости
быть в теле наполнила меня и моё тело: «Охренеть, и это то, от чего я
отказывался последние 8 лет?!»
Отказывался.
Последние 10 лет я работал над непрерывным принятием от всего, что я
создал. Всё сводится к большему получению, большему знанию, большему
бытию и большему восприятию.
И несмотря на всё это, я не осознавал, сколько ещё я отказывался получать.
Возможно ли, что есть что-то или много чего-то, что ты до сих пор
отказываешься получить?
Ты готов прекратить отказываться? Прямо сейчас?
От Вселенной?
От всех, кто окружает тебя и желает одарить тебя?
От меня?
Даже если ты не знаешь, как это будет выглядеть или что понадобится для
этого?
Всё, что не позволяет это, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and
Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Спасибо.

ИНСТРУМЕНТ Вселенная поддерживает тебя

Вселенная поддерживает тебя

Ты готов начинать своё утро с вопроса:

Кто я сегодня, и какое великолепное, восхитительное приключение я буду
проживать и ПОЛУЧАТЬ сегодня?
Что нужно для того, чтобы ты получил то, что желаешь в жизни? Не
ищи ответ, просто прими энергию этого. А сейчас спроси себя готов ли
ты получать без заранее сформулированной идеи о том, что сначала
необходимо получить, чтобы иметь желаемое?
Ты готов получать без проекций, ожиданий, разделений, выводов и
заключений, суждений, отрицаний или ответов о том, чем это должно
быть и как должно выглядеть?

71
Всё, что не позволяет это, ты готов уничтожить и рассоздать прямо
сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys
and Beyonds. Спасибо.
Что же теперь стало возможным для тебя? Что бы ты изменил, если бы знал,
что Вселенная на твоей стороне?
И это именно так. Вселенная полностью на твоей стороне. Она
поддерживает тебя.
И глубоко внутри ты знаешь об этом. И всегда знал. Даже если это запрятано
глубоко-глубоко внутри твоих затерянных, редко посещаемых, пустынных
коридоров.
Ты готов начать получать энергию этого ЗНАНИЯ прямо сейчас?
Всё, что не позволяет это, давай рассоздадим и уничтожим сейчас.
1 … 2 … 3! Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys
and Beyonds.
Вселенная поддерживает тебя. ОНА желает одаривать тебя. Да, именно
тебя.

72
 ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ В твом выборе было что-то правильное

А что, если во всём, что ты выбрал ранее, было что-то правильное?

Возможно, ты задумался, стоит ли продолжать читать эту книгу.

Если это твой выбор, тогда вперёд!
Что, если было что-то правильное во всём, что ты до этого выбирал?
Что, если для тебя самым правильным будет прекратить читать эту книгу?
У меня нет никакой точки зрения на это. Я знаю, ты думаешь, что она
есть у меня, но это не так.
Самое классное в том, что ты можешь выбрать начать снова её читать лет через
10, а может уже завтра.
Как это может быть ещё лучше?
Ты можешь разорвать эту книгу на кусочки, и всё равно выбрать возобновить
ЭНЕРГИЮ ЭТОЙ КНИГИ в любой момент своей жизни.
Ну, и как это может быть ещё страннее?
Сила заботы

73
 ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Спящие великаны

Что, если мы все — спящие великаны?

Что, если у нас есть эта НЕВЕРОЯТНАЯ сила и способность, просто она
выглядит не так, как мы считали, она должна выглядеть?
Что, если твоя величайшая сила — это не напор, злоба или гнев?
Что, если твоя величайшая сила — это твоя нежность, твоя доброта, твоя
забота и твоё пространство безграничного позволения?
Ты понимаешь, что, если ты выберешь быть этим, это полностью искоренит
суждение?
А это похоже на тебя?
Что, если мы все — спящие великаны? И да, ты тоже.
Пожалуйста, задавай этот вопрос каждый день:
Если бы я по-настоящему заботился о себе и мире вокруг, чтобы я выбрал
прямо сейчас?
Твоя жизнь изменится.

Глава 5 Что, если забота — это твоя суть?

Что, если забота — это твоя суть?

Возьми меня за руку и давай отправимся в прошлое. Вот, ты снова

подросток… с неловким телом… со словами невпопад… и постоянным
накалом чувств и эмоций. Мы все прожили эти великолепные годы полного
блаженства, лёгкости и радости…
Ты помнишь те самые три слова — «мне всё равно».
Вспомни один из множества раз, когда ты бормотал их под нос себе или
друзьям, родителям, учителям, симпатичному парню или симпатичной
девчонке, которые вновь отвергли тебя…
Тебе, правда, было всё равно? Конечно, нет.
Тебе было далеко не всё равно, но ты не готов был признаться в этом даже себе
самому.
Мы все прекрасно знаем эту подростковую особенность.
А что, если это до сих пор так?
Что, если тебя всё заботит в гораздо большей степени, чем ты когда-либо
думал? Что, если тебя заботит всё в гораздо большей степени, чем ты готов
признаться в этом кому-либо, включая самого себя? И сколько раз ты думал,
74
что именно эта самая забота и стала причиной многих твоих бед? И то, что ты
так остро её ощущаешь, делает тебя слабым? И несёт ответственность за все
твои страдания и боль?
Мой дорогой друг, не забота виновница твоих страданий и боли, а то, что
ты перекрываешь её для себя и других, это причиняет боль и страдание.
Наша забота о других, это самое первое, что идёт в расход, когда мы
думаем, что кто-то хочет сделать нам больно.
Гораздо проще осудить кого-либо за неправильность (чтобы легче
оправдать свою не-близость к этому человеку), чем опустить свои барьеры и
сказать: «Знаешь, невероятно трудно это сказать, но я просто млею от тебя.
Ты очень сильно мне нравишься, и мне больно от того, что ты не хочешь,
чтобы я был настолько близко к тебе, насколько мне бы этого хотелось. И
вот, что я делаю сейчас, пытаюсь осудить тебя, сделать неправым/ой и
отделиться от тебя».
Ты когда-нибудь пробовал это сказать? Что бы произошло? Вся
проводка в голове человека перегорела бы, на тебя смотрели бы, как на
существо с другой планеты. И, вполне возможно, лёд бы тронулся, обнаружив
мягкость, которой он/она всегда хотели быть, но никогда не чувствовали себя
в достаточной безопасности, чтобы быть такими.
К сожалению, никто здесь так не поступает. Не потому, что мы не
можем, нет, а потому, что мы научились так не делать. Мы чувствуем, что не
можем заботиться и переживать за людей, которые выбрали не получать это.
Только, вот, проблема в том, что ты уже втянулся во всё это и не можешь
остановить свою заботу о нем или ней. И ты покупаешься на ложь, когда
убеждаешь себя, что тебе всё равно и наплевать на этого человека.
Кого ты убиваешь, поступая так? Себя. Ты только что прекратил
заботиться о себе, купившись на ложь, о том, что ты можешь прекратить
заботиться о ком-либо. Чтобы избавится от своей заботы о них, тебе придётся
избавиться от своей заботы обо всех, включая СЕБЯ. И… это всё равно не
сработает!
А что, если бы ты даже не пытался? Что, если бы твоя точка зрения была
бы следующей: «Неважно, что там и как, я продолжу заботиться о себе. И
продолжу сопереживать, вне зависимости от выбора других». И это
единственный способ позволить себе иметь радость своей реальности, быть
готовым по-настоящему заботиться и сопереживать, согласно своей истинной
природе, и не прекращать это, несмотря на выбор людей вокруг.
Потому что это включает заботу о себе самом.
Всё, что ты сделал, чтобы доказать, что тебе всё равно, и не признавать
насколько тебе не всё равно, даже для тех, кто обидел тебя, ты готов
уничтожить и рассоздать это? Right and Wrong, Good and Bad, POD and
POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

75
 •••
Мы существа единства
В какой-то момент, прекрасное существо, тебе придётся отпустить эту
ложь, что тебе всё равно. В том, что ты веришь, что тебе всё равно, нет ничего
неправильного или плохого. Ты просто научился этому в очень раннем
возрасте. И так поступает большинство людей, чтобы не видеть насколько
сильно они отличаются от других и насколько сильно отличается мир,
который они хотят, от того, что есть.
Много людей полностью отключились от своей жизни из-за своего нежелания
признать, насколько сильно их заботит происходящее вокруг, и насколько
интенсивно люди здесь отказываются принимать этот дар — заботу.
Сколько заботы ты отказался принять? Какой заботой ты отказался быть?
Ты готов признать это?
Ты готов признать, что это не настоящий ты?
И это не является истинным для тебя?
Ты желаешь совсем другого.
И если бы это было не так, ты бы не читал эту книгу. Ты желаешь другого
нежели, чем просто обрубить свою заботу, чтобы вписаться в эту реальность.
Ты знаешь, что нечто лучшее возможно.
Ты готов признать это? Чтобы для этого не потребовалось. Готов сделать это
прямо сейчас?
Всё, что не позволяет этому произойти, ты готов уничтожить и
рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts,
Boys and Beyonds.
Кстати, забота о себе и радость идут рука об руку. Обрубить заботу о себе и о
других людях просто не получится.
Не получится!
Мы не можем это сделать и удержать при себе радость. Мы не можем
это сделать и быть в изобилии. Не можем это сделать и сохранить связь. Не
можем это сделать и создавать возможности при этом. Забота — это один из
величайших даров, которого не хватает этой реальности. Если бы все на
этой планете прямо сейчас включили бы абсолютную заботу о себе и друг
друге, было бы на ней всё так, как это происходит сейчас? Чувствовалось бы
это также, как сейчас? Был бы геноцид? Или война?
Как бы это было, если бы ты затребовал абсолютно всю свою заботу
проявиться для тебя, без условий? Затребуй, даже если на это потребуется
тысяча лет… неделя… или она проявится мгновенно.
Прямо сейчас.

76
И всё, что не позволяет тебе принять и быть истинной заботой о себе,
которая оживит твою радость, ты готов уничтожить и рассоздать? Right
and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
•••
Ты научился расстраиваться из-за людей?
Уясни одно: ты — единство, где всё существует и ничто не осуждается.
Ты и есть это. Когда ты отделяешь своё существо, ты перестаёшь существовать
как ты. И признаться, я до сих пор над этим работаю. Я не золотой мальчик
осознанности с плаката, как ты мог подумать.
Позволь привести тебе один пример, очень смешной, учитывая, что говорим о
единстве.
Как-то раз я собирался на встречу с подругой попить кофе. А она не
позвонила. Вообще, я специально нашёл время для этой встречи, планы свои
поменял, а она не позвонила. И перезвонила только на следующее утро, сказав:
«Извини, я не позвонила тебе вчера. Задержалась на работе и чертовски
устала».
Первое что, пришло мне в голову, наорать:
«С*КА! Да как ты можешь не уважать моё священное время?!?!»
И это первое, куда меня потянуло. Но поскольку, это не ощущалось
хорошо, я задал себе вопрос: «А какой была бы МОЯ точка зрения в этой
ситуации»? (Подсказка: если ты выбираешь то, что истинно для тебя, тогда
это будет ощущаться легко и хорошо. А когда не выбираешь то, что истинно
для тебя, тогда ощущается тяжело.) И через пару мгновений я осознал: «Это
не моё. Я счастлив за любого, кто выбирает любую активность, которая им по
душе, даже если она не включает меня».
Странно. Я реально удивился своей точке зрения. Потом я заглянул в
своё прошлое и увидел, что именно такой она и была всё время, пока я был
моложе, и именно из-за неё МНЕ СКАЗАЛИ, что я отношусь ко всему
наплевательски.
Мне сказали, что через меня перешагнут и не заметят, и я купился на это.
Мне сказали, что люди используют меня. Поэтому, я научился
расстраиваться из-за людей. Научился, что нельзя быть добрым к людям
всё время, даже если это работало для меня до этого. Научился, что в
определённых ситуациях ты должен расстроиться.
Ты тоже этому научился?
ПРАВДА?
Это ощущается легко?
Ощущаешь ли ты более прочную связь с собой при этом?
Сближает ли это тебя с кем-нибудь?

77
Если для тебя также ответом на эти вопросы прозвучало «нет», тогда задай
себе вот эти вопросы:
Научили ли меня осуждать людей, как проявление заботы?
Научили ли меня судить вместо заботы?
Научили ли меня, обосабливаться от людей и делать их неправыми, как
проявление заботы о себе?
Какой другой выбор, кроме того, что я выбирал до этого, у меня есть, что
поможет мне чувствовать себя легче и сделает меня счастливее?
Поверь, есть другие варианты, которые предусматривают заботу о себе. Ты
просто должен быть готов выбрать их. Когда ты находишься в состоянии
готовности этого выбора, только тогда они проявляются.
Всё, что не позволяет тебе знать, что это за выбор, и иметь возможность
непосредственно выбрать его, ты готов уничтожить и рассоздать прямо
сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys
and Beyonds.
•••
И ещё кое-что для тебя. Ты знаешь, что пугает пугалок больше всего?
Это когда тебя нельзя заставить манипуляциями войти в состояние
гнева, ярости, ненависти, осуждения и разделения. Самая страшная страшилка
для людей, пугающих тебя, когда они не могут заставить тебя отделиться от
них никакими способами. Это невероятно их пугает.
Потому что в этом случае, они не имеют ни малейшего представления,
как манипулировать тобой или на какие кнопки жать. Давай вернёмся к
ситуации, когда моя подруга перезвонила мне, после того, как не явилась на
вчерашнюю встречу. По закону жанра и тому, чему меня научили, я должен
был злиться, но я выбрал другой вариант. Я выбрал быть собой, кстати,
потребовалась всего секунд 10 на это. И из этого пространства себя, я сказал:
«Привет, красавица! Как дела?»
«Отлично, мне так жаль, что не встретились вчера. Я очень хотела с тобой
повидаться», — ответила она.
Я прямо почувствовал, как всё мое существо расслабилось. Потому что
истинная причина была как раз в этом. Мне было больно, так как я подумал,
что она не хочет меня видеть. Мне было больно, поэтому я начал злиться,
чтобы скрыть боль, и чтобы никто не увидел, что я чувствую себя
обесцененным и нежеланным.
Я очень благодарен себе за то, что смог быть настолько уязвимым с
собой, чтобы выбрать другой вариант. Я осознал тогда, что так злиться, не
работает для меня. Я не пытался избежать гнева потому, что это не работало
для неё, или потому, что это ей будет плохо. Это не работало для меня, для
того меня, каким я хотел быть.
78
Сколько вариантов выбора ты делаешь, что не работают для тебя. Но ты
делаешь их, поскольку тебя научили, что выбрать нужно это? Ты готов
уничтожить и рассоздать всё это сейчас? Right and Wrong, Good and Bad,
POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
•••
Переходим к ещё более интересной точке зрения: больно, потому что меня
не принимают.
Учти, что, когда кто-то поступает зло с тобой, это больно для тебя, потому что
тебя не принимают, не принимают твою заботу, но они не принимают и свою
собственную заботу о себе, и это всё причиняет тебе боль.
Они не пытаются причинить тебе боль. Им глубоко наплевать. Это твоё
желание убрать всю боль и страдание, которые ты ощущаешь в этом мире. И
неважно, кто и что тебе сделал, тебе не всё равно. Будь то насилие,
домогательство, злоба, осуждение, враждебность, воровство или ещё что…
даже в этом случае, тебе будет не всё равно.
Ты думаешь, что ты не обязан и не должен.
«Со мной так некрасиво поступили, и я не должен переживать за этих
людей».
И ты проживаешь жизнь пытаясь не переживать за них, но всё равно не
получается. Потому как, всё равно и до сих пор переживаешь.
Всё, что ты сделал, чтобы купиться на то, что ты можешь прекратить
заботиться о ком-то, когда, на самом деле, не можешь, ты готов
отпустить это прямо сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC,
All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
Я просто прошу тебя сделать шаг в пространство не-осуждения, где всё есть
лишь интересная точка зрения. Также известное, как позволение, при котором
всё, что кто-то выбирает, включая тебя, — это всего лишь интересная точка
зрения. И тогда ты сможешь быть тем отличием, которое позволяет переменам
наступить.
Ты слишком переживаешь обо всём и слишком о