Diferenciar el sntoma de un trastorno de ansiedad del de cualquier otro problema de la salud puede ser, a veces, difcil.

Es bastante normal preocuparse cuando se enfrenta a un problema, o angustiarse cuando todo parece estar funcionando mal y, de hecho, es tambin algo muy saludable, ya que permite que uno pueda llevar a cabo alguna estrategia para sobreponerse a las dificultades y problemas evidentes. Sin embargo, cuando la misma preocupacin se convierte en una presencia constante y sobrecogedora en la vida, se altera el funcionamiento normal y se dice que la persona entonces sufre de un trastorno de ansiedad.

Es importante reconocer y compartir los sntomas de trastornos de ansiedad tan pronto como sea posible, ya que si les permite estar al mando durante ms tiempo, mayor ser el dao que hagan en usted. Por ello, es imperativo conocer los sntomas de un trastorno de ansiedad y buscar ayuda profesional si estos sntomas se exhiben regularmente.

Existen muchos tipos de trastornos de ansiedad, los sntomas de cada uno varian, y se necesita tomar acciones para diagnosticar un trastorno de ansiedad particular. Por ejemplo, mientras una persona con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) puede sentir una incontrolable inclinacin a lavar sus manos cada algunos minutos, otra persona puede detener ataques de pnico ante el mero pensamiento de sentarse en un aeroplano. Sin embargo, permitame a lo ayude a tener una comprensin bsica sobre los sntomas de trastornos de ansiedad, ya que la mayora de los trastornos de ansiedad tienden a compartir algunas caractersticas. Sin importar del trastorno de ansiedad, los sntomas del mismo pueden ser mejor clasificados como emocionales y fsicos, con su severidad proporcional a la severidad del trastorno.

Principalmente entre los sntomas emocionales est la preocupacin irracional y perpetua, acoplada a la anticipacin del peor escenario posible en cada situacin. En la mayora de los casos, la vctima del trastorno de ansiedad estar dispuesta a admitir que su ansiedad es innecesaria, y an as no podr evitar esta constante preocupacin. La misma podra dificultar la concentracin y, en su lugar, dejarlo a uno muy irritable y cansado.

Mientras tanto, los sntomas emocionales tienden a ser acompaados por muchos sntomas fsicos. Entre los ms comunes delatores fsicos del trastorno de ansiedad estn los frecuentes dolores de cabeza, la excesiva transpiracin, el corazn acelerado, y mareos. Otros sntomas fsicos que una vctima del trastorno de ansiedad puede exhibir incluyen la falta de aliento, insomnio, tensin muscular, diarrea, orina frecuente, temblores y espasmos.

No es necesario que todos los sntomas mencionados arriba se exhiban en una vctima de trastorno de ansiedad. Por lo general, las personas que sufren del trastorno de ansiedad tienden a exhibir una variedad de sntomas fsicos y emocionales basados en el tipo particular de trastorno del cual sufren.

Tambin debera notar que mientras estos sntomas fsicos y emocionales podran ser el preludio a otras enfermedades, el sntoma subyacente de la perpetua preocupacin es, en la mayora de los casos, una seal evidente que indica la presencia de un trastorno de ansiedad. Adems, la ansiedad puede ser acompaada por depresin, ya que estos dos tienden a aparecer.

Es crtico no tomar el asunto de los trastornos de ansiedad a la ligera, ya que la ocurrencia de un ataque de pnico podra causar severas perturbaciones en el funcionamiento normal. Los ataques de pnico, tambin conocidos como ataques de ansiedad, generalmente ocurren sin advertencia, y sus efectos pueden ser muy dainos para la persona, tanto emocional como fsicamente, dejando un impacto duradero en su memoria.

Aunque esto pueda sonar terrible, muestra por qu es importante que busque ayuda si siente que experimenta sntomas de un trastorno de ansiedad como los mencionados arriba. Recuerde que la ansiedad no necesita ser la fuerza que comande su vida normal. Hoy, el tratamiento para trastornos de ansiedad es comn, y est disponible de muchas maneras. Desde tcnicas de autoayuda hasta variadas terapias conductuales, podr ser l amo y seor de su propia vida, manteniendo su ansiedad dentro de lmites controlables.

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