1-La SINUSITIS

Ees una inflamacin de los senos nasales. TIPOS: Existen dos tipos de sinusitis: - Sinusitis aguda: es la que surge inesperadamente y tiene una duracin inferior a dos meses. - Sinusitis crnica: Es aquella que tiene un carcter recurrente y una duracin superior a los dos meses. SNTOMAS: Dolor de cabeza, especialmente cuando bajamos la cabeza, malestar general, dolor de los senos nasales, dolor en los dientes, pesadez en los huesos de la nariz entre los ojos, dificultad de inhalacin nasal, peso en los huesos de las mejillas, nariz congestionada, flujo de color amarillo- verdoso, sensacin de que la nariz chorrea hacia la garganta, falta del sentido del olfato, fiebre, escalofro, etc. CAUSAS: - Algunas enfermedades producidas por microorganismos ( bacterias, virus y hongos ) relacionadas con los senos nasales: resfriado, gripe , alergia, asma, etc. El aumento de secreciones en los senos nasales y la contaminacin o infeccin de esta por microorganismos produce la inflamacin de la zona. - Inhalacin de sustancias nocivas: Entre las que estaran implicadas el aire contaminado, gases, las drogas ( tabaco, cocana, anfetaminas, etc) o los descongestionantes nasales utilizados con demasiad frecuencia o demasiado tiempo. - Dientes, encas o mandibulas en mal estado: Son los responsables de la mayora de los casos en los que se producen inflamaciones de los senos maxilares. - Hipoglucemia: Cuando el nivel de azcar en la sangre es bajo, se suelen inflamar los senos nasales. - Cambios bruscos de presin que se producen habitualmente en los viajes con los aviones, entre los buceadores o cuando ascendemos o descendemos rpidamente de la alta montaa. - Objetos en la nariz: Pueden ocacionarse por accidente, ms frecuente en los nios, o como resultado de una exploracin hospitalaria. El crecimiento de protuberancias en la nariz, como plipos o tumores, es otro de los motivos, aunque no resulta muy habitual.

 Consejos para prevenir y mejorar la sinusitis? Entre los principales tendramos los siguientes: - Beber abundante lquido: En forma de agua o jugos. Los enfermos de sinusitis deberan beber como mnimo un par de litros de agua diarios lo que les ayudara a fluidificar las mucosidades. - Evitar los ambientes contaminados: Los lugares con mucho humo o polvo no son convenientes para estos enfermos. - Humidificar el ambiente: La atmsfera reseca no es adecuada. Se puede aumentar la humedad ambiental colocando platos con agua o utilizando humidificadores. - Mojar las fosas nasales con compresas o con agua caliente mejora los sntomas. Las duchas con agua bien caliente consiguen evaporar mucho vapor que al inhalarlo resulta muy beneficioso para las personas con sinusitis. - No abusar de los inhaladores. Estos, a la larga, resultan contraproducentes. - Limpiar bien las fosas nasales: Para ello se pueden utilizar dispositivos especiales de venta en las farmacias o utilizar agua con sal dentro de un cuenco. La limpieza de las fosas nasales tambin debe incluir el sonarse bien la nariz todos los das. No deben sonarse las dos a la vez. Es una buena costumbre hacerlo diariamente en la ducha cuando la nariz se encuentra bien humedecida. TRATAMIENTO: El tratamiento de la sinusitis va destinado a eliminar las causas que producen esta enfermedad y a rebajar la inflamacin. Este tratamiento incluye habitualmente el uso de antibiticos para eliminar los microorganismos y el uso de inhaladores para disminuir la inflamacin. En los casos crnicos, se puede contemplar la necesidad de la ciruga para realizar un lavado sinusal, la extirpacin de los plipos o el arreglo de tabique nasal desviado.

2-La GRIPE
Es una enfermedad del aparato respiratorio causada por un virus. Existen los siguientes grupos de virus: Tipo A: Es el que causa ms porcentaje de contagios y el que presenta ms gravedad.

Tipo B: Se sita en una zona geogrfica determinada. No presenta tanta seriedad como el anterior. Tipo C: Es el menos severo, con sntomas parecidos al catarro. La gripe presenta unos sntomas ms agudos que el resfriado. Aparte que el resfriado se puede producir a lo largo de todo el ao, mientras que la gripe suele ocurrir durante el invierno, la gripe se diferencia del resfriado fundamentalmente porque el individuo afectado posee fiebres repentinas mucho ms altas que llegan fcilmente a los 39, 5 C pero que puede alcanzar los 41 C . y por una sensacin de pesadez y dolor en todo el cuerpo, sobre todo en las articulaciones. La cabeza suele doler ms fuerte que en el resfriado. Los enfermos suelen presentar tos seca. Una persona puede tener varios resfriados al ao. Sin embargo la gripe, en caso de tenerla, solo se tiene una vez cada ao como mximo. Hay que distinguir esta enfermedad de la llamada " gripe estomacal" que se produce cuando ciertas bacterias infectan el tracto digestivo. Es una de las enfermedades que causa ms problemas de bajas en el trabajo y en los centros escolares, donde una gran cantidad de nios o nias se contagian entre ellos. En los hospitales se suelen producir grandes saturaciones de pacientes mientras dura la epidemia.

SNTOMAS: Fiebre alta , dolor de cabeza, dolores musculares, pesadez general, tos seca, cansancio, estornudos, escalofros, sudoracin, dolor de garganta, secreciones de la nariz, falta de apetito, mareos, vmitos, cara enrojecida, etc.

CAUSAS: - Virales. La causa de esta enfermedad es un virus que se contagia, como el resfriado, a travs de las microgotas que flotan en en aire producidas por otro enfermo al respirar o toser. Tambin se puede contagiar al tocar un objeto contaminado y poner los dedos en contacto con la boca, la nariz o los ojos. TRATAMIENTO: Aunque la gripe es una enfermedad que suele curarse por ella misma, puede presentar complicaciones ( bronquitis, neumona, encefalitis, etc.) y causar muchas muertes durante sus episodios especialmente entre la gente mayor y otras personas con problemas de salud. ( Personas con problemas de corazn, con problemas respiratorios, como asmticos o bronquticos, o personas con el sistema inmunolgico debilitado como enfermos de SIDA. ) Por este motivo, se aconseja que sobre todo todas las personas que se encuentren entre los

grupos se riesgo se vacunen antes de que esta se presente. El cuadro siguiente muestra aquellas personas que se encuentran dentro de los grupos.

3-La FARINGITIS
eEs la inflamacin de la faringe, que es la parte de la garganta que sirve de unin entre la boca o la nariz con la trquea y con el esfago. Es una enfermedad que aparece sobre todo en invierno debido a que en esta poca es cuando se activan los microorganismos que, en la mayora de los casos, son los causantes de esta enfermedad. La faringitis requiere un tratamiento adecuado, puesto que, aunque normalmente se cura fcilmente, en algunos casos puede producir complicaciones importantes. TIPOS DE FARINGITIS: - Faringitis vrica: Esta producida por virus, especialmente: - El virus de la gripe y el virus del resfriado. - El virus Cokxakie que produce la herpangina - Adenovirus - Virus de Epstein- Barr ( Mononucleosis o enfermedad del beso)

- Faringitis bacteriana: Esta producida principalmente por bacterias del tipo estreptococo del grupo A: - La ms habitual es la amigdalitis estreptoccica, un tipo de faringitis que afecta principalmente a los nios en edad escolar que se infectan por contacto de la saliva o de los mocos. Requiere un tratamiento adecuado para evitar la posible aparicin de fiebre reumtica que puede afectar a las vlvulas del corazn o a los riones. - La faringitis gonoccica es producida por la bacteria de la gonorrea (Neisseria gonorrhoeae.) que se produce por infeccin a travs del contacto sexual oral buco-genital con una persona infectada. - Faringitis no infecciosa: Es aquella que viene producida por causas alrgicas ( alergias, dificultad para respirar por la nariz ) o ambientales ( humo del tabaco, ambientes muy secos, alcohol o productos irritantes de la garganta)

SNTOMAS: - En la faringitis vrica producida por el virus del resfriado y de la gripe: : Dolor en la garganta, tos, irritacin, dificultad para tragar, amigdalitis, fiebre, mocos, inflamacin de los ganglios del cuello, etc. ( Virus del resfriado o gripe). - En la faringitis producida por la herpangina: ampollas en la boca o en la garganta con la posterior ulceracin , dificultad para tragar. anorexia, dolor de cabeza, fiebre alta , dolor en las extremidades y cuello o vmitos. A diferencia de la anterior, suele producirse en verano u otoo y afecta principalmente a los nios. - En la amigdalitis estreptoccica : una fiebre alta , escalofros, vmitos, dolor de garganta, dificultad para tragar, dolor de cabeza, de cuello, mocos vmitos. , diarrea y otros sntomas similares a la gripe o el resfriado. CAUSAS: - Vricas - Bacterianas - Ambientales. - Tabaco o alcohol. - Demasiado esfuerzo para las cuerdas vocales al gritar . TRATAMIENTO: Ante los posibles sntomas de faringitis es necesario la intervencin del mdico para que diagnostique su causa y su tratamiento ms conveniente. Las faringitis causadas por microorganismo son contagiosas y, en el caso de que las produzcan bacterias, requieren tratamiento con antibiticos. En el supuesto que tenga un origen vrico los antibiticos. son ineficaces y se suelen administrar analgsicos acompaados de un periodo de reposo, la ingestin de abundantes lquidos y de gargarismos. Cuando se trata de faringitis no infecciosa se deben solucionar las causas que la produzcan para que esta desaparezca.

4-El ASMA

eEs una enfermedad respiratoria crnica caracterizada por una dificultad en la respiracin, causada por un estreimiento de los bronquios que se muestran inflamados e irritados. Sntomas: Dificultad respiratoria, ataques de tos, problemas respiratorios, opresin de pecho, peso en el pecho, ataques nocturnos, secreciones nocturnas, eccemas Causas: Aunque no se conocen cules son las causas exactas que determinan la aparicin de la enfermedad, podemos mencionar las siguientes: - Alergias: En personas con antecedentes de alergia, la exposicin con los elementos para los que son muy sensibles, pueden desencadenar una crisis asmtica. - Alergenos - Herencia: los descendientes de personas que sufren esta enfermedad tienen ms probabilidades de desarrollarla . - Enfermedades del aparato respiratorio mal curadas pueden desencadenar crisis asmticas. Es importante realizar un tratamiento adecuado y con la mayor prontitud posible. Si se presentan los sntomas vistos anteriormente, se impone una visita al especialista para que diagnostique la existencia o no de la enfermedad.

CONSEJOS PARA EVITAR LOS ATAQUES DE ASMA Resultar muy adecuado evitar aquellas situaciones o elementos y que pueden desencadenar la enfermedad. Entre estos deberamos mencionar los siguientes. -Evitar aquellas lugares donde la existencia de factores ambientales pueden desencadenar la crisis: lugares cerrados, espacios pequeos, especialmente si presentan uno o polvo. Contacto con ciertos animales domsticos - Estrs: las situaciones de estrs, supone una disminucin de las defensas de organismo y pueden favorecer la aparicin de ataques asmticos. -Temperatura ambiental: un ambiente fro puede proporcionar los mismos resultados. - Ejercicio fsico: En ciertas situaciones , despus de un ejercicio, fsico puede aparecer un ataque asmtico.

5-El resfriado
eEs una afeccin del aparato respiratorio causada por virus. Es una de las enfermedades ms habituales que causa ms bajas en el trabajo y ms ausencia en las aulas por parte de los escolares. Afecta especialmente a los nios pequeos quienes suelen tener de entre tres y ocho al ao. . El virus del resfriado se transmite por contacto o por inhalacin. Su incubacin dura dos o tres das . Dura, si no se presentan complicaciones, ms o menos de una semana. Aparece generalmente en invierno. Se manifiesta inicialmente en forma de irritacin en la garganta o la nariz para posteriormente transformarse en la tpica nariz mocosa y los frecuentes estornudos. Suele desencadenar asma infantil y enfermedades de los odos. SNTOMAS: Tos, afona, nariz tapada o con mocos, estornudos, fiebre baja, garganta irritada, etc. Ms raramente suelen aparecen otros sntomas como dolor de cabeza, dolor de garganta o tos. Estos sntomas son producidos por las reacciones del organismo para combatir la enfermedad ( Los mocos de la nariz impiden la entrada de nuevos virus y el aumento de temperatura corporal tiende a impedir la reproduccin de los virus) CAUSAS: La causa real es vrica aunque hay ciertas conductas que predisponen a debilitar nuestras defensas haciendo que los virus invasores se impongan. Por ejemplo: - Alimentacin inadecuada: pobre en alimentos ricos en vitaminas. - Demasiado esfuerzo fsico o tensin nerviosa. - Uso inadecuado de la vestimenta. resp digestivo circulatorio musculo