!

Тест!на!Ваш!уровень
тревожности"!стресса!и
депрессии
Ваш!результат"

Вы
Средний!показатель

Ваш!уровень

стресса!на!""#$%&!выше!среднего
показателя'
тревожности!на!($#""&!выше
среднего!показателя'
депрессии!на!)#*%&!выше!среднего
показателя'

! "#$%&!'(!)$*&+'',

" "#$%&!'(!-./--&%

# ПРОЙТИ!ЭТОТ!ТЕСТ!ЕЩЕ!РАЗ

Интерпретация!результатов"

Стресс!"!это!реакция!организма!на
предъявляемые!к!нему!требования!и
угрозы#!Это!в!основном
непроизвольный!процесс!на!уровне
подсознания$!он!в!небольших!дозах
обычно!помогает!нам!оставаться
сосредоточенными$
сообразительными!и!энергичными!в
сложных!ситуациях#!Однако$!пересекая
определенную!черту$!стресс!теряет
свои!положительные!качества!и
начинает!негативно!влиять!на
физическое!и!психоэмоциональное
здоровье!человека#!Стресс!"!обычное
явление!для!жителей!западного!мира%
исследования!показали$!что!более!&'(
населения!страдает!от!чрезмерного
уровня!стресса#

Тревожность!"!это!состояние
чрезмерного!волнения!в!ситуациях$
угрожающих!возможными
негативными!последствиями#!Хотя
тревожность!"!это!обычно!неприятное
состояние!внутреннего!беспокойства$
нередко!она!сопровождается!такими
физическими!симптомами$!как!потные
ладони$!аритмия!и!головные!боли#
Люди$!страдающие!от!высокого!уровня
тревожности$!в!основном!жалуются!на
несосредоточенность!и!раздражение
из)за!малейших!мелочей#!Если!тревога
в!сложных!ситуациях!"!это!вполне
нормальное!явление$!то!высокий
уровень!тревожности!может!привести
к!паническим!атакам!и!другим
расстройствам!настроения#

Депрессия!"!это!аффективное
состояние$!характеризующееся
уныньем$!безнадежностью!и!потерей
интереса!к!ежедневным!делам#
Обычно!депрессивное!состояние
искажает!образ!восприятия!жизни!в
целом$!в!результате!чего!человек
видит!все!окружающие!события!в
крайне!негативном!свете#!Таким
образом$!депрессивные!состояния
могут!вызывать!чувства
безнадежности$!беспомощности!и
привести!к!потере!смысла!жизни#

! "#$%&!'(!)$*&+'',

" "#$%&!'(!-./--&%

# ПРОЙТИ!ЭТОТ!ТЕСТ!ЕЩЕ!РАЗ

!"#$#%"$&'(($)#*+,

*+,-+.!/0!1234/,+.567!867.24

# !"##

!"#$%&'(%)*$
$ !9:);+<2!=+,-+.$!2>;.+5,5,<!6?2!=+@2)
-;!/0!+..!;234/,+.567!467.24$!6?253!?5AA2,
A35B24$!+,A!6?2!6?2/37!C2?5,A!6?2!47462=#

$ !13242,62A!5,!+,!2+47)6/)32+A!467.2!+,A
C+D@2A!-;!C7!4/.5A!+D+A2=5D!320232,D24#

$ !:&)A+7$!,/)E-2465/,4)+4@2A$!=/,27)
C+D@!<-+3+,622#

!"#$"%&'(

Odpovedzte na 10 IQ otázok

IQ exercises Zobraziť viac

$!%&'()*+!,-,,

% !F/,6+D6!GHI!J+C4
& !K/8!+,A!135B+D7!1/.5D7
' !L/../M!-4!/,!L+D2C//@
" !L/../M!-4!/,!KM56623