La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

LA ADOLESCENCIA SU DESARROLLO PSICOLOGICO DESDE LOS ENFOQUES PSICOANALITICO, CONDUCTUAL Y HUMANISTA En este artculo nos disponemos a tratar uno de los aspectos ms difciles del desarrollo humano porque afecta al campo emocional en un periodo de la vida caracterizado por una lucha constante de encontrar un yo y un lugar en la sociedad. Sabemos que los cambios biolgicos y cognitivos interaccionan y dan paso a conductas de difcil comprensin. El individuo se encuentra con la necesidad de reconstruir una nueva imagen corporal que puede llevar a inestabilidad emocional, sensibilidad extrema, inhibiciones e idealizaciones. ENFOQUE PSICOANALITICO El pasaje a travs del periodo adolescente es un tanto desordenado y nunca en una lnea recta. En verdad, la obtencin de las metas en la vida mental que caracterizan las diferentes fases del periodo de la adolescencia es a menudo contradictorias en su direccin y adems cualitativamente heterogneas; es decir, esta progresin, digresin y regresin se alternan en evidencia, ya que en forma transitoria comprenden metas antagnicas. Se encuentran mecanismos adaptativos y defensivos entretejidos, y la duracin de cada una de las fases no puede fijarse por un tiempo determinado o por una referencia a la edad cronolgica. Esta extraordinaria elasticidad del movimiento psicolgico, que subraya la diversidad tan espectacular del periodo adolescente no puede dejar de enfatizarse; sin embargo, permanece el hecho de que existe una secuencia ordenada en el desarrollo psicolgico y que puede describirse en trminos de fases ms o menos distintas. El adolescente puede atravesar con gran rapidez las diferentes fases o puede elaborar una de ellas en variaciones interminables. Su elaboracin por el proceso de diferenciacin del desarrollo a lo largo de un determinado periodo de tiempo, resulta en una estructura compleja de la personalidad; un pasaje un tanto tormentoso a travs de la adolescencia habitualmente produce una huella en el adulto que se describe como primitivizacin, tanto el empuje innato hacia adelante como el potencial de crecimiento de la personalidad adolescente, buscan integrarse al nivel de maduracin de la pubertad y a las antiguas modalidades para mantener el equilibrio, por medio de este proceso de integracin se preserva la continuidad en la experiencia del yo que facilita la emergencia de una sensacin de estabilidad en el ser o sentido de identidad. El curso de la adolescencia propiamente tal, a menudo conocida como adolescencia media, es de finalidad inminente y cambios decisivos; en comparacin con las fases anteriores, la vida emocional es ms intensa, ms profunda, y con mayores horizontes. El adolescente por fin se desprende de los objetos infantiles de amor, lo que con anterioridad ha tratado de hacer muchas veces, los deseos edpicos y sus conflictos surgen nuevamente. La finalidad de esta ruptura interna con el pasado agita y centra la vida emocional del adolescente; al mismo tiempo

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

esta separacin o rompimiento abre nuevos horizontes, nuevas esperanzas y tambin nuevos miedos. Durante la adolescencia propiamente tal, el adolescente gradualmente cambia hacia el amor heterosexual, y ahora expondr los cambios internos que son esenciales y en verdad pre condicionales para el avance hacia la heterosexualidad. Este desarrollo comprende muchos procesos diferentes, y es su integracin la que produce la maduracin emocional esencialmente, los adolescentes, que en esta fase entran rpidamente en una actividad heterosexual, no alcanzan, por virtud de esta experiencia, la precondiciones para el amor heterosexual, y a medida que uno investiga los matrimonios de adolescentes puede darse cuenta de la forma tan lenta en que se desarrolla la capacidad para un amor heterosexual maduro. Desde el punto de vista psicoanaltico el problema principal reside en la naturaleza de los cambios catcticos relacionados a los objetos internos y al ser, ms bien que en expresiones en la conducta por ejemplo: tener un empleo, o relaciones sexuales, como ndices importantes del cambio o de la progresin psicolgica. En ambos sexos puede observarse un aumento en el narcisismo. Este hecho debe enfatizarse porque produce una gran variedad de estadios en el yo que son caractersticos de la adolescencia propiamente tal. Este aumento precede a la consolidacin del amor heterosexual; para ser ms exacto, est ntimamente ligado con los procesos de la bsqueda de objetos no incestuosos. Adems, este estadio permite la preocupacin mental con ideas que llevan a selecciones inventivas o a construcciones mentales tiles, que a su vez derivan su fascinacin del desplazamiento de los impulsos inhibidos, como la intelectualizacin. La adolescencia tarda es primordialmente una fase de consolidacin. Con esto me refiero a la elaboracin de: 1) un arreglo estable de funciones e intereses del yo. 2) una extensin de la esfera libre de los conflictos del yo. 3) una posicin sexual irreversible (constancia de identidad) resumida como primaca genital. 4) una catexis de representaciones del yo y del objeto, relativamente constante. 5) la estabilizacin de aparatos mentales que automticamente salvaguarden la identidad del mecanismo psquico. Este proceso de consolidacin relaciona a la estructura psquica y al contenido, la primera estableciendo la unificacin del yo, y el segundo preservando la continuidad dentro de l; la primera forma del carcter, el segundo provee los medios. Cada componente influye al otro en

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

trminos de un sistema de retroaccin hasta que, durante la postadolescencia, se adquiere el equilibrio dentro de ciertos lmites de constancia intrnseca.
La dependencia en el apoyo paterno para los sentimientos de vala y significacin son reemplazados progresivamente durante el periodo de latencia por un sentido de autovaloracin derivado de los logros y del control que ganan la aprobacin social y objetiva. Los recursos internos del nio se unen a los padres como reguladores de la estimacin propia teniendo al superyo sobre l, el nio es ms capaz de mantener el balance narcisista en forma ms o menos independiente. La ampliacin del horizonte de su efectividad social, intelectual y motora, lo capacitan para el empleo de sus recursos, permitindole mantener el equilibrio narcisista dentro de ciertos lmites que le fueron posibles en la niez temprana, y es evidente una mayor estabilidad en el afecto y en el estado de nimo.

Llegamos, entonces, a la conclusin de que los conflictos infantiles no son eliminados al final de la adolescencia, sino que se restituyen especficamente, se tornan yo-sintnicos, se integran al reino del yo como tareas de la vida. Se centran dentro de las autorepresentaciones del adulto. Cualquier intento del dominio del yo-sintnico de un trauma residual, frecuentemente experimentado como conflicto, incrementa la autoestimacin. La estabilizacin del auto estimacin es uno de los mayores logros de la edad adulta. La autoestimacin es la expresin emocional de la autoevaluacin y la correspondiente catexis libidinosa o agresiva de las auto representaciones. La auto estimacin no refleja necesariamente la tensin entre el supery y el yo. Definida superficialmente, expresa la discrepancia o concordancia del concepto del deseo del ser y las autorepresentaciones. El restablecer esta concordancia y eliminar la discrepancia por medio de una interaccin sensata con el medio ambiente, se convierte en un esfuerzo de por vida para el yo. La consolidacin de la personalidad al fin de la adolescencia trae mayor estabilidad y nivelacin al sentimiento y la vida activa del joven adulto. Se efecta una solidificacin de carcter: es decir una cierta constancia prevalece en las formas que el yo escoge para resolver sus tareas. La mayor estabilidad de pensamiento y accin se obtiene a cambio de la sensibilidad introyectiva tan caracterstica del adolescente: el florecimiento de la imaginacin creativa se opaca durante la adolescencia tarda. Los intentos de imaginacin, de aventura y artsticos declinan hasta que gradualmente desaparecen por completo. El proceso de delimitacin de la adolescencia tarda es llevado a cabo a travs de la funcin sinttica del yo. Es una aceptacin final y el establecimiento de las tres anttesis en la vida mental llamadas: sujeto-objeto, activo-pasivo, y placer-dolor. Una posicin estable con referencia a estas tres modalidades antitticas se manifiesta subjetivamente a s misma como un sentido de identidad. ENFOQUE CONDUCTUAL

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

Para el Conductismo, la Psicologa debe ser ciencia eminentemente prctica, sin nada de introspeccin, y teniendo como objetivo la prediccin y el control de la conducta. Estudian al hombre en funcin de su adaptacin, tomando muchos conceptos en la Teora de la Seleccin Natural de Charles Darwin. Sus postulados principales son: Existe una interaccin entre la persona y el ambiente. La influencia de los estmulos ambientales depende de cmo los interpretan los seres humanos. La conducta es propositiva. Cada persona es un agente activo, competente para mediar su conducta y ser capaz de conocerse a s mismo y al mundo externo. Los pensamientos y las experiencias de las personas las llevan a auto regularse, ya que construyen una capacidad de auto crtica y los problemas de personalidad aparecen cundo se carece de autocrtica y auto eficacia. La conducta presenta alta especificidad y su consistencia es producto de ambientes homogneos. Nos comportamos del modo en que hemos aprendido a hacerlo de acuerdo con los resultados de todas nuestras vivencias. Se encadenan las secuencias estmulo respuesta y aprendemos a establecer conductas cundo se ha producido un reforzamiento o beneficio para la persona. En la adolescencia el joven trata de independizare en nuevos aspectos de su vida, creencias religiosas, quiere mas privilegios, mas libertad, y disminuir las restricciones para seguir a los amigos se deduce para ellos que tiene que romper lazos con su familia, basados en la autoridad, el afecto, la responsabilidad, el respeto, el trato intimo, el dinero y los bienes materiales, la inmadurez etc. Son los estmulos del ambiente y no el libre albedro lo que forja la personalidad. Creemos que alguien merece elogios cuando decide libremente obrar bien y merece culpa cuando libremente obra mal. Sin embargo, para Skinner tanto el elogio como la culpa son igualmente irracionales, dado que toda conducta est determinada por las contingencias de reforzamiento, no por libre albedro del individuo. Los sentimientos se producen en el cuerpo como reacciones desordenadas. Para el conductismo radical, los pensamientos y sentimientos no son auto-originados sino producidos por nuestra interaccin con el medio. Algo ocurre en el medio que nos hace sentir o pensar algo. La relacin de la conducta con el medio es recproca. La conducta afecta al medio y el medio afecta a la conducta. Adems de investigar un "infante observado" y un "infante clnico", se debe considerar al "infante intersubjetivo", como sntesis que emerge de estos dos polos. Esto implica el adoptar un enfoque que concibe al infante como un organismo que construye una experiencia subjetiva de ser un s-mismo, en el cul todo posible ordenamiento y desarrollo de sus funciones

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

mentales estaran dispuestos a mantener la integridad de la organizacin sistmica. Los otros significativos se presentan como la base desde la cul esta progresin coherente pueda emerger y continuar. As mismo, la imitacin y la intersubjetividad primaria, son el estadio precedente de muchas de las habilidades que surgirn posteriormente en el nio, tal como el reconocimiento en el espejo, la asignacin de referencia social, la atencin conjunta, la imitacin facial y de roles, las emisiones auto descriptivas, la captacin de los estados internos de los otros (teora de la mente), el "encuadramiento" narrativo de la experiencia emocional ; la capacidad de simbolizacin; la emergencia de la autoconciencia, la conducta coercitiva y otras habilidades ms que organizan un sistema psicolgico complejo, como un autoordenamiento diferenciado y continuo en el tiempo, pero conectada con los dems, en una red vncular en expansin. El inters de la Psicologa del desarrollo actual, debera ordenarse bajo el enfoque de la intersubjetividad propuesto aqu. Es decir, que es a travs de una sintona vincular emotiva (conectada biolgicamente) con otros, y por medio de un conjunto de habilidades intersubjetivas en desarrollo, que el infante puede comenzar a estructurar una experiencia auto organizada de ser un s-mismo continuo en el tiempo. Esta progresin auto organizada incluye, a su vez, la emergencia de todas los procesos psicolgicos (afectivos, cognitivos y lingsticos) que van ordenando una realidad personal nica y diferenciada. ENFOQUE HUMANISTA Maslow construy una jerarquizacin de las necesidades donde las ms bsicas son las ms fuertes y para pasar a las siguientes hay que satisfacer medianamente las precedentes (necesidad: estado deficitario; motivacin: deseo consciente de algo). Los motivos pueden llegar a ser ms que las necesidades, como una expresin distorsionada de stas. Cuando las necesidades estn distorsionadas, podemos comportarnos en forma opuesta a nuestra naturaleza. Desarrollo cognoscitivo: La adolescencia es la etapa donde madura el pensamiento lgico formal. As su pensamiento es ms objetivo y racional. El adolescente empieza a pensar abstrayendo de las circunstancias presentes, y a elaborar teoras de todas las cosas. Es la edad de la fantasa, suea con los ojos abiertos ya que el mundo real no ofrece bastante campo ni proporciona suficiente materia a las desmedidas apetencias de sentir y as se refugia en u mundo fantasmagrico donde se mueve a sus anchas. Es tambin la edad de los ideales. El ideal es un sistema de valores Desarrollo motivacional: sobresalen los siguientes motivos:

Necesidad de seguridad: Se funda en un sentimiento de certeza en el mundo interno (estima de s, de sus habilidades, de su equilibrio emocional, de su

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

integridad fsica) y externo (econmica, su status en la familia y en el grupo). El adolescente puede sufrir inseguridad por los cambios fisiolgicos, la incoherencia emotiva o por la falta de confianza en los propios juicios y decisiones.

Necesidad de independencia: Ms que una existencia separada y suficiencia econmica, significa, sobre todo, independencia emocional, intelectual, volitiva y libertad de accin.

Necesidad de experiencia: Fruto del desarrollo y la maduracin que en todos sus aspectos son dependientes de la experiencia. Este deseo de experiencia se manifiesta claramente en las actividades "vicarias" (TV, radio, conversacin, cine, lecturas, juegos, deportes). Por esto mismo se meten en actividades poco recomendables: alcohol, drogas, etc.

Necesidad de integracin (de identidad): Que es un deseo inviolable y de valor personal.

Necesidad de afecto: Sentir y demostrar ternura, admiracin, aprobacin).

Desarrollo afectivo: La sensibilidad avanza en intensidad, amplitud y profundidad. Las circunstancias del adolescente, como la dependencia de la escuela, del hogar, le obligan a rechazar hacia el interior las emociones que le dominan. De ah la viveza de su sensibilidad: al menor reproche se le ver frecuentemente rebelde, colrico. Por el contrario, una manifestacin de simpata, un cumplido que recibe, le pondrn radiante, entusiasmado, gozoso. El adolescente ser considerablemente variado en su humor. Nada impide reconocer la riqueza emotiva de la vida del adolescente y su originalidad. La vida, es un proceso que no ocurre en el organismo, sino entre este y su ambiente. Dicho proceso es autotrascendente, que tiende al incremento de la autonoma del organismo. Su concepcin sobre la "vida humana", de la que dice que se desarrolla en un nivel simblico, no se ubica en la interaccin del individuo concreto y su ambiente concreto, sino en la interaccin de smbolos que representan al individuo y su ambiente. Con el desarrollo de la funcin simblica, el centro de gravedad de la vida se inclina cada vez ms al reino de lo psicolgico. La actividad psicolgica es un importante rgano del hombre, el cual es utilizado para alcanzar la autonoma. La cultura y el carcter social del hombre, son aceptados como tendencia, ms no profundiza en cuanto al surgimiento y desarrollo de los mismos, limitando el contenido social de la personalidad a la posibilidad de asimilar una moral o un comportamiento social pero no se explora su importancia en otras esferas.

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

Exponiendo el trabajo de Gordon Allport refiere que el desarrollo es consecuencia de un intrincado proceso de aprendizaje. El aprendizaje es "la modificacin de las caractersticas psicolgicas resultante de la experiencia", donde plantea que dicho proceso responde a "principios generales y casi mecnicos" que se refieren en las edades tempranas a la maduracin del sistema nervioso, y slo en edades posteriores, dichos principios se refieren a la accin pura de lo social (la educacin, el nivel de identificacin del nio con los padres y viceversa, etc.). Allport plantea que es slo ms tarde cuando el aprendizaje comienza a deberse a factores sociales, lo que constituye un punto de ruptura con la concepcin vigotskiana, partidario de la accin de lo biolgico y lo social desde los albores de la vida humana. Define las categoras a travs de las cuales se reconoce la influencia del medio social, destacare las que nos compete al tema: Segunda etapa: se caracteriza por la rebelin del sujeto contra el modelo Tercera etapa: se sita en la edad adulta, cuando el sujeto construye su

social aceptado, este es el caso de los aos pertenecientes a la adolescencia. propio modelo aceptando parte de lo tradicional e incluyendo su valoracin personal. Identifica a lo tradicional con lo social y a lo personal con lo propio del sujeto que ha sido intocado por la sociedad (otro punto de ruptura). Le confiere un mayor peso al determinante social y cultural en el desarrollo psquico, lo hace como algo externo, una masa que ejerce una influencia al "moldear" la personalidad del nio. Tericamente no se precisan cuales son los canales por los que se "acultura" el nio. Se considera a la Psicologa Humanista un paso de avance en el pensamiento psicolgico de nuestro siglo, ya que en oposicin a las concepciones conductista y psicoanaltica lograron replantearse un nuevo modelo psicolgico en el que se destac la autodeterminacin del hombre aproximndose a la Nueva Psicologa de nuestro siglo. Como hemos mostrado algunos de sus representantes fundamentales abordaron las interrelaciones entre lo biolgico, lo social, la cultura. Los humanistas contemplan al ser humano como una totalidad ntegra, con tendencias o metas de desarrollo (realizacin, autonoma), poseedor de valores y capacidades propios, formas adaptativas del para con su entorno. Por tal motivo eluden el uso de trminos que menoscaban el carcter activo del hombre como es el concepto de "enfermedad mental", que implica el padecimiento pasivo del malestar psicolgico, y sustitucin del trmino "pacientepor el de "cliente", considerando que el primero da cuenta de un sometimiento pasivo del demandante. Vigotsky en una postura epistemolgica percibi las resultantes de la evolucin psquica como funciones especiales del hombre para equilibrarse con el medio circundante.

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

EL COMPORTAMIENTO NORMATIVO Y DES-ADAPTATIVO

Considerando las aportaciones tambin muestran las condiciones que podran presentarse de manera que afectaran el desarrollo positivo del adolescente impidindole llegara la etapa adulta para realizar los objetivos que como seres humanos nos formamos durante los etapas previas del desarrollo. Hay que observar que en muchos casos los adolescentes durante su desarrollo no presentan prcticamente ningn conflicto con sus familias, este es el caso de la familia del adolescente que lo deja independizarse sin dificultad, segura de que este no se alejara afectivamente y de que tiene la fuerza para abrirse camino propio. Pero la regla general es que el adolescente se aleja de su familia, tanto espiritual como fsicamente, a tal punto en que el hogar llega a convertirse poco ms que una pensin donde come, duerme, deja caer las ropas para que las recojan y las laven, mira T.V., donde recibe y hace llamadas telefnicas. El bao y su cuarto son dos lugares que el joven elige como refugio, donde puede estudiar y registrar su crecimiento y donde puede delante del espejo, ensayar, practicar y perfeccionar sus mascara, los estilos e imgenes que quiere exhibir. Una parte sustancial del tiempo que el adolescente pasa con su familia estar marcada por sentimientos de frustracin, indignacin, resentimientos y dramtica. Pero estos sentimientos son muchas veces resultados de no sabe si actuar como un nio o un adulto, o sea tiende a repudiar su yo infantil, pero no con seguridad. En la etapa de la adolescencia las funciones del yo adquieren una mayor resistencia a la regresin, actividades significativas del yo, como son la percepcin, el aprendizaje, la memoria y el pensamiento, se consolidan ms firmemente en la esfera libre de conflicto del yo. De all pues que las variaciones en la tensin instintiva no amenacen la integridad de las funciones del yo como ocurra en los aos anteriores a la latencia. el establecimiento de identificaciones estables, hace que el nio sea ms independiente de las relaciones de objeto y de su ondulante intensidad y cualidad; la ambivalencia declina en forma clara, especialmente durante la ltima parte del periodo de latencia. La existencia de controles internos ms severos se hace aparente en la emergencia de conducta con actitudes que estn motivadas por la lgica y orientadas a valores este desarrollo general coloca a las funciones mentales ms elevadas en interjuego autnomo y reduce en forma decisiva el empleo del cuerpo como instrumento de expresin para la vida interna. Se habla de manera generalizada sobre el desarrollo psicolgico en base a los enfoques sin embargo, hay infinidad de temas a tratar para un desarrollo des adaptativo de la adolescencia, entre los que destacan, las autolesiones, la anorexia, bulimia, vigorexia, drogadiccin, el bulling, la presencia de perversiones, la exploracin de la sexualidad sin proteccin, hasta los

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

intentos de suicidio dadas que en si tendra una proceso de atencin especifico en cada caso se presentaran en el siguiente punto como se pueden abordar a manera general desde la perspectiva familiar y educativa. RECOMENDACIONES La autoestima de los adolescentes se ve afectada positiva o negativamente de acuerdo a los comportamientos que ven a su alrededor: padres, profesores, amigos... Los padres contribuyen positivamente a la autoestima de sus hijos al alentarlos a correr los riesgos necesarios para alcanzar retribuciones, al favorecer la progresiva independencia con la capacidad de asumir responsabilidades y evitar la crtica destructiva. Los amigos tambin juegan un importante papel por que la lucha que libra el adolescente para ser autnomo le genera agobios y dudas que pueden ser suavizados por el grupo de iguales. Se proponen acciones concretas, que son deseables realizar para fortalecer el desarrollo de los adolescentes como consecuencia de la educacin que les ofrece la familia. 1.- Elogiar y no ridiculizar A esta edad, necesitan que se le reconozcan las pequeas cosas que hacen diariamente y que a veces pasan desapercibidas para los adultos. Sin embargo, debe evitarse el elogio (refuerzo) excesivo, ya que cuando un comportamiento adecuado est ya establecido, no ser necesario recordarle en cada momento lo bien que ha actuado. El refuerzo debe ser sincero, sin exageraciones y de acuerdo con los comportamientos que deseamos aumentar. 2) Descubrir sus cualidades En muchas ocasiones los padres conocen perfectamente cmo son sus hijos y cules son sus comportamientos habituales. No obstante, es muy probable que sean ellos mismos los que no conocen muy bien sus cualidades, quizs porque nunca se han detenido a pensar en ello. Son muchos los que solamente piensan que las cosas siempre les salen mal. Debemos hacerles valorar, mediante distintos recursos las cosas que saben hacer, las cualidades que tienen y sus habilidades. 3) Decirse socas agradables s mismo Hay ocasiones en las que es importante que nos digamos cosas agradables y bonitas a nosotros mismos. Hay muchos motivos por los que uno puede sentirse satisfecho de su comportamiento y que ello sea motivo de autorrefuerzo y autosatisfaccin personal. 4) Mejorar su imagen corporal

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

Hay que ayudarles a mejorar su imagen personal, en sta etapa de su desarrollo de la siguiente forma: Ensendoles normas sobre higiene personal, limpieza, vestido, aseo, aspecto externo, explicndoles su importancia y necesidad en las relaciones sociales con los dems. En el momento de la adolescencia es cuando stos manifiestan mas dificultades sobre su imagen corporal, y habr que explicarles las caractersticas de esta etapa evolutiva de la vida para que la comprendan y la acepten. 5) Mejorar otros comportamientos Es bueno hacerles conscientes de que la mejora de esos comportamientos le harn estar mas a gusto y sentirse mejor. No solamente las cualidades personales son las que le pueden hacer feliz sino, tambin, aquellas otras que puede mejorar. 6) Auto descubrirse Debemos estar contentos con nuestra forma de ser, pero es muy importante que queramos cambiar aquellas cosas que no nos gustan o no nos benefician. 7) Ayudarle a tolerar frustraciones En el plano de la autoestima, debemos transmitirles que no deben desanimarse o deprimirse cuando alguna cosa que deseaban no la consiguen, porque no depende de sus esfuerzos, sino de otras circunstancias ajenas a ellos. 8) Ensearle a sentirse orgulloso de sus logros Las satisfaccin por s mismo y por lo que se consigue (hacer nuevos amigos, pasrselo bien, aprender algo, etc.) aumenta la autoestima. Cuando se expresan estos sentimientos de vala personal, de logro de objetivos, el adolescente se puede sentir ms seguro de s mismo y ms autoconfiado, ello favorece el establecimiento de relaciones interpersonales con compaeros y amigos con una mayor facilidad. 9) Ensearle a identificar bien cules son sus emociones y sentimientos Las emociones a veces nos impiden actuar empleando la razn. En numerosas ocasiones, los adolescentes no son suficientemente conscientes de ello y es necesario ayudarles a distinguirlas. Todos sabemos qu es la felicidad, la tristeza, la alegra, el enfado, la decepcin, etc. Sin embargo, reconocer que actuamos bajo la influencia de estas emociones resulta un poco ms difcil. 10) Valorar sus opiniones Los adolescentes no deberan pensar: lo que digo yo no cuenta. Las opiniones o las ideas que l expresa deben ser tenidas en consideracin, de acuerdo con la edad, pero siempre valorando su aportacin y su participacin. Los adolescentes tienen sus propias ideas y opiniones sobre todos los temas. Sin embargo, deberemos ensearles las maneras ms

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

adecuadas de expresar sus opiniones, de tal forma que se expresen adecuadamente respetando las normas que deben existir en el dilogo con las dems personas. 11) Hacer que se sienta un miembro importante de su familia Podemos consultarles algunas cosas en las que se expresen y nos digan cual es su opinin, lo que piensan al respecto, valorando sus aportaciones, ms por el hecho en s de participar y aportar, que por la validez o no de lo que expresen. 12) Comunicacin fluida La buena comunicacin es la base fundamental de la convivencia. A pesar de que el estrs caracteriza muchas veces nuestra vida cotidiana, siempre deberan buscarse los momentos del da adecuados para interesarse por las cosas y los problemas de los hijos, manteniendo conversaciones afectuosas con ellos, debatiendo y comentando temas de intereses comunes o personales. Mostrndoles y ofrecindoles el apoyo necesario para ayudarles con los problemas personales que pudieran tener. Con ello se pretende animarles a que expresen ideas, aunque sean muy diferentes a las que pueden tener los padres, pero es importante que a esta edad se comuniquen y se sientan arropados por la ayuda afectiva. 13) Celebrar sus xitos Aprobar un examen, hacer un trabajo limpio y bien hecho y ser felicitado por el profesor, obtener un meritorio puesto en una competicin deportiva, hacer nuevos amigos, ir de excursin, etc. Todos ellos son ejemplos de pequeos xitos que los chicos experimentan y que necesita compartirlos con los dems: los compaeros, amigos y padres, especialmente, para que les sean reconocidos sus mritos, sus capacidades y sus esfuerzos por conseguirlos y alcanzarlos. Es una buena ocasin para felicitarles por el xito conseguido, expresndoles comentarios que hagan referencia a su capacidad, a su imaginacin, a su esfuerzo e inters. Estos elogios tienen un poderoso efecto sobre la autoestima: la eleva, la fortalece y, sobre todo, les hace muy felices. 14) Evitar la sobreproteccin Cuando los hijos tienen alguna dificultad, debilidad, deficiencia o enfermedad, por lo general, tendemos a sobreprotegerles, ofrecindoles una ayuda excesiva. Pero ms que ayuda en s, lo que realmente se hace es realizar cosas por ellos. Por todos es sabido, que el nio sobreprotegido por sus padres desarrolla un auto concepto caracterizado por la necesidad de ayuda, que alguien, le diga lo que tiene que hacer y cmo hacerlo. 15) Los adultos debemos ser buenos modelos de autoestima

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

Los adultos que rodean a un adolescente son la fuente de su seguridad, la proteccin de sus temores y en ellos confan para solucionar sus problemas. Son su espejo y ese espejo debe ser muy claro, transparente.

16) Mostrar flexibilidad Es necesario y frecuente que en la familia existan unas normas de funcionamiento, unas reglas o pautas de conducta que regulen las relaciones entre los distintos miembros que la componen. Estas normas deben ser adecuadas para que todos las cumplan y exista un buen ambiente familiar. 17) Conocer bien el ambiente de los adolescentes Debemos prestar atencin a las distintas interacciones que se producen en el entorno escolar, para que ellos, en esta edad en la que son tan inestables e influenciables puedan aprender de personas valiosas y con valores. 18) Dedicarle el tiempo necesario Uno de los principales problemas actuales es que los adultos tenemos un tiempo muy reducido para poder estar con ellos. A pesar de ello es deseable que encontremos momentos a lo largo de cada da en los que podamos tener una comunicacin ms fluida y afectiva con ellos, si nos lo demandan. Ellos necesitan esta atencin para sentirse seguros. 19) Fomentar que se relacione con grupos Es necesario potenciar los vnculos que los adolescentes crean con sus iguales. La familia debe fortalecer, propiciar y alentar las relaciones con grupos fuera del entorno familiar como agrupaciones deportivas, de ocio y tiempo libre. La pertenencia a un grupo, asociacin o equipo desarrolla el sentimiento de vinculacin hacia el grupo y a su vez le da seguridad 20) Fomentar su creatividad La creatividad se aprende como se aprenden otros comportamientos. Desde casa tambin se pueden fomentar la realizacin de actividades que estimulen su sentido creativo, animndoles a realizar algunas tareas o actividades especficas de ello. 21) Ayudarles a proponerse metas Los padres deben ensear a los hijos que si quieren conseguir algo hay que proponerse metas u objetivos. Proponerse pequeas metas exige desmenuzar lo que queremos conseguir en pequeos pasos.

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

22) Interesarse por su vida escolar En algunas tareas de clase es posible que tenga dificultades, nuestra labor es animarle a pensar en positivo. Con esto le ayudaremos a que se d cuenta que los comentarios y pensamientos con carcter negativo y no constructivo no le benefician, sino que por el contrario le desmoraliza y baja su autoestima. Tambin debemos prestar atencin a las tareas en las que tienen xito y destacan. Reconocerle sus logros escolares es muy importante para mantener y aumentar su autoestima. 23) Fomentar la autonoma personal Un objetivo importante en su educacin es que aprendan a cuidarse de s mismos, y para eso hay que ensearles los conocimientos y las habilidades que necesitan para valerse solos. La autonoma debe referirse no solamente a las habilidades de alimentacin, vestido y salud, sino a las relaciones interpersonales y a su autoestima. Fomentar la autonoma personal favorecer el desarrollo de la autoestima

BIBLIOGRAFIA

SANTROCK, JOHN, (2004) Adolescencia, Psicologa Del Desarrollo, Ed McGraw-Hill, Espaa.

GONZALEZ, F.; H. VALDES (1984): "Psicologa Humanista: actualidad y

La Adolescencia, desde los Enfoques Psicoanaltico, Conductual y Humanista

2010

desarrollo". Editorial Ciencias Sociales. C. Habana. MASLOW, ABRAHAM H. (1991), Motivacin y personalidad. Ed Daz de Santos, No. Edicion: 3. Madrid, Espaa.

OCHATA, E. Y ESPINOSA, M.A. (2004) Hacia

una

teora

de

las

necesidades infantiles y adolescentes. Ed McGraw-Hill. Madrid. PRAT, N. Y DEL RO, M. (2003). Desarrollo socio afectivo e intervencin con las familias. Ed Altamar. Barcelona. WALLON, H. (1987) Psicologa y educacin del nio. Una comprensin dialctica del desarrollo y la Educacin Infantil. Madrid. LINDENFIELD, GAEL (1998) Como Desarrollar la Autoestima en Nios y Adolescentes, Ediciones Neo Person, No. Edicin 2. Barcelona