Вы находитесь на странице: 1из 10

DVD 19

�������
‫׿‬γ �������Ҫ�֣ �
��������
IJ � Ļ ��
�ܴ�Ҳ�����⣬��������ĵ��������Լ��Ŀ��
��Լ�����⣬
�����������ҵ���⣬������ŵĵ‫�˵��̩�����ط‬ġ�

��С�ұ��ҡ�

̩�գ����Ǿ�ã����������イ�κ��棬���ǽ������DVD��Ȼ����һ���𴲣
�����Ǯ�ֶ�����Ȥ��
���‫���������ڣ‬θ
� ߽� � ���Ȥ��

����ʵ���ŵĸо������ṩ��ֵ�������Լ��о��Լ��д��‫ڸ‬У������Լ���ȡ��ֵ�
��ñ��˸о�����‫�ڡ‬
Ϊʲô����ϲ��������磬����ϲ��������
‫ڸ‬У�����Сʱ���ܴ����ʱ������ӵ������ı��ң�
��ʱ�����‫���ݴ‬Ů������ȥ��һ������ӣ����뵱���‫�׬‬
�Ǯ������������Ҫ����ѧ�ң��ı���磬
��Ȼ��Ҳ�Ǹ����ֵ������������ʱ�����Ҳû����ôΰ������ֻ�뻷����磬���
�ȥ�������ִ��‫ڸ‬У�
�Ҵ����������磬���뵽���‫�ط‬ȥ�����Լ��Ĵ��‫ڸ‬У������Խɽ�ʹ󺣣�վ������
‫�ص‬ʱ��
���ܿ����Լ�����������磬������ָо���磬����ˣ���

̩�գ�

Self-esteem�����ң��������һ��������������еģ����Ǵ�С���ж�
Ego��С�ң������Ǻ���������������ġ�
�������ǻ���Ego��Self-esteem�����ʵ����ΪEgo��ȽϾ����
߼��ԣ��������Ϸ�������˼ά��������û��Ǯ��
�������ɵ��ɵ�Ƶģ�������椣�
�Ҳ����������ţ�Ҳ���������Ǽ����Һ���Ǯ���ҵĹ�˾����‫��ת‬ã����
�Ů���‫�ݡ‬
�һ������ţ��������Ͼ��ǻ���Ego�����š��ӱ����������������
е���ģ�����߼��ġ�

����ʵֻ�Ƿ�ϴ��‫���ۣ�ֵ�ڼ‬Ŵ�������ͳ�ι�ң�����ϴ�ԡ���Ҷ�������ϴ�ԣ��
�Ҫ��Ǯ��������ʸ����ţ�
���ʸ����Լ���������ƴ����Ǯ��Ϊ�������£����������������
ͱ��˱Ƚϣ����������ͻ����Ҹо���ã�
����һ��˭��������Ӯ�ң��������˵��Ǯ���ã�ֻ���㲻 Ӧ�ð����Լ���
̬‫��״‬Ǯ�ҹ�����

̩�գ�

�‫ھ‬ư��������һ�����high���������ǻ���Ego���ŵ�ʱ���������ЩĿ
�����Dz��ҽӽ�ģ��������ǻ�ܾ��㣬
Ȼ����ͻ��ü�����ӽ����ǣ����̬‫ ͻ�״‬ᱻ����Ӱ�죬���ǻ��
򲻻� � � � � � � � � ‫ڽ‬ӽ��κ�Ŀ�ꡣ
‫��ڱ‬ҵ���������������
���翪������Ĭ�ϵ�̬‫�����������������״‬һ������Ŀ����ʲô�‫�أ‬

���������‫ڵ‬ĸо��ǽ�����‫�����ݵ‬Ů�ϣ����Ů����ȫû����������ȫû�С
���û��Ҫ���ǮȢ��Ůȥ�����֤ �������‫�ڣ‬
��Ϊ��ı����Ѿ����‫�ֻ���ڡ‬Ǿ���Լ����������ܿ��ģ�������ưɺܿ��ģ���Ů
�������ܿ��Ķ��ѡ�
�����Ҫ��ʲô������Ҫ��Ǯ���ƣ������������������������Ѿ��ܿ
����ˣ���
̩�գ�

���ҷ���Ego��Self-esteem������֮���� ҵ�̬‫���״‬ǻᲨ������ʱ��̬‫���״‬ã���ʱ��
̬‫���״‬���������һ��Ego�Ĺ��ɣ���Ego����ô��ġ�
һ��̩�պ�Ů������һ����Ů����ͷ�ϴ��Ŷ���������֣�� Ȼ��һ�����С���
������Ů����ͷ�ϵĶ��ȡ����������Լ�ͷ�ϣ�Ȼ����ĺ�high��
̩�պ�Ů���ѿ���С����ʱ��С��һ�㶼���������
‫�ﲻ‬ԡ�̩�պ���Ů���Ѷ���ã���С������ְ�����ô��ô�� 󵨡�
�����ǻ�������������ǻ���С����ʱ�����Ƕ���ӵ����self-
esteem�����ţ���ǵ���Сʱ���Ͳ����½ӽ��κ��˵�ʱ����
������Сʱ��� 򣬶ͱ Һ ��� ˵����hey�������ҵ������𣿡
�Ȼͬ ���Ѿ������������ͬ ˡ�
�������������Щʱ�����������ˣ����� ʹ ԭ���кܶ��֡��
���磺 1.�����ŵ��˱������㡣
2.�㸸 ĸ˵�����İ����˵����ij��С����Ϊ��İ����˵��Ȼ�����ˣ�
3.Ҳ�п��������‫���ݵ‬һֱ�‫����ڸ‬㣬���ôţ�ơ������
‫��ݵ‬ˣ�������չʾ��ֻ��ӵ��ʲô���������������ǿ��֡��
�㱻���˻������̼����в�������㿴������棬�������ǻ�����㣬���
�ʲô������Ż��Ҹ���û���������Ͳ��Ҹ�����涼������ġ�
Ȼ��С����������Ӱ�졣�������
�һ����������Щ��Ѷ������ģ�£����Ӧ�����Լ���‫���ݵ‬һ��
���磺
ī����棬���
‫��˴��ݵ‬ԣ����ô���ī�������ţ���ˣ����Դ���ī��������������ơ
�����Ƶ11���ӣ�
���Ϲ�棬���
‫��˴��ݵ‬ԣ���ú������ϣ����ţ���ˣ������������ϣ�����������ơ
�����Ƶ12���ӣ�
������û�취�����‫���ݵ‬һ����������ܵ���ʹ�ˡ��������
޷��������Ϊ���Լ��;�������ˣ�����Ӧ��Ҫ�����‫ڵ‬Ķ���������š�
������;�ú���Ⱥ������,������Ⱥ��һ���֡��

������ЧӦ�����Ǵ�ī����˧���������ī��ҲӦ��������ô˧�������
�˲�û��������ô˧�����Ǻ����ϣ��������̬‫���״‬ˣ�����겢 û�У�
ͬ�����������ˡͬ ʱ�ǻ �ȥ�˱Ƚϣ �������
㲻��������
�Լ�Ҫ������ô˧�������š�����ʵ���Ƕ����ˣ�������һ��ġ���

̩�գ�

EGO��ֹ��һֱ�����ţ���Ȼ���ͷ�Բ�������ɵ��ɵ�Ƶ����ţ�Ȼ��ʲô������Ȼ�
������ò����š����ͷ��˵�����У�����Ҫ���ʲô��ı�����̬‫��״‬
�������Ǿ�ȥ�Ƚϣ����Ǿ�ȥ���У��������������
ͺ ѱȡ�Self-
esteem�������ǻ����������ԣ�Ego�������ǻ��‫��ͬ� Ͳ���ڷ‬

����������Լ��������ij��������ȣ������Ӣ�イ
�ú�һЩ�������ܺ�����ȣ������������ͱ���ã��������Ego�Ϳ�ʼ��չ��
��ˡ�
�������Ego ������Ѱ����Ϊʲô�ܹ����ŵ�ԭ��
ΪʲôEgo�Dz�‫׼‬ȷ� ģ� � � ������� EgoΪʲô� � ‫����˽��ͱ������׼‬ʱ���
򣬱�˵ļ �����
�ô��ġ�
����Լ�������̵ļ����������������������‫��𣿲���׼‬ǵġ�
Ҫô������ijЩʱ���ţ�ƣ�������Ϳ��Դ���һ��identity���˸񣩣��Һ�ţ�ƣ����
��
Ҫô������ijЩʱ��ܿ����������Ϳ��Դ���һ��identity���˸񣩣��Һܿ���������
����Զ���ļ����������ӹ���Ȼ������е�Ҫô��ã�Ҫô���á�
����Ego�����Ƿ�������ǰ��һ�ɳ����ʵ��û�������
󣬵�Ϊ ����� ǰ���
���������ܴʱ��Ҳ���㿴��������ɫ�‫���۾‬

����������������Ǹо�ţ�Ƶ�ʱ�����ǵļ��������������ţ�Ƶ��£�
����� Լ��ĸо��ǶԵģ����Ǹо����ŵ�ʱ�����ǵļ��������������ʧ�ܵ��£�
�֤���Լ��ĸо��ǶԵģ����ǣ�‫⵽�ע‬û�У������ǵĸо����У�EGO�Ǹ�����ǵĸо��仯��
���Ը� � � ȥ� ��� EGO� � ��

̩�գ�

Ego����ʲô��ɵ��‫�أ‬
1.�е���� ‫���߼�����֤�ݣ‬Ϊ����ʲôʲô�����Һ����ţ�
2.���˶���Ŀ��������‫����ۣ�ֵ�ڼ‬Ҫ��ʲôʲô��������ţ�
3.����������Լ���һ�������� ͵ ɣ���Ŷ����˾��Ǹ�ɵ�ƣ��˼�ϲ�����Ψһ
��ԭ����ǣ�������ɵ�ơ�����
4.�Ƚϣ����������Ȥ�ģ�
�㿴��������������ʲô��ʱ����֪������� ˭��
���������㣬����
�ģ���ʵ���ң�ʵ�������ģ��������ţ��������ģ������������ 򣩵� � � � � � ģ
������棩�������ģ�
����֪������ǹ���֮������ ǻ�ȥ�ģ�����֪�������� ʵ�����ǻ��ŵ��𣿣�Arewe
even alive now?������֪����
��������δ֪������egoҪ�������ǣ���������δ֪���롣
Ego����˵����Ϊ�㿴����֪����
�Щ���Ҹ���������˵ı�ǩ����Ҳ��ô�ж�����Ƚ������֪���� ҵĻ�����
��֪���� һ��������ࡣ
����Ego�Ͱ������ǣ��������ǺͿ��µ���ʵ���������δ֪�ġ�
��Щʱ�����ǻ������ǵ�����ܻ��ƣ���Ϊ���dz�������Ϊ�����������
��Ǵ���ܶණ���������ô�ණ��֮������ յ� Ŀ� � ȴ� � ʲô� � � ţ� �� ȥ���
�����ñȽ���Ҫ����δ֪���������ǻ��ʣ��Բۣ����������������‫�����أ‬ij�
��ҵ����ʵ�������Ƕ��‫��������ٻ‬
���Ǿ�������Ĺ ۵ 㣺�����
�ʷʫ����Ϊ�����Ӣ������ľ������������ҹ��ˣ��ҽ����̫��Ȼ���ҹ��
� �����������
֮ 񶼻� � � � � ҡ�
�ӱ�������������Dz�֪��������� ʲô��������˭�����������ǵĴ���
������Ѱ�������ģ��Ƚϣ�����ȷ�ϡ�
��������һ��������档������͸��ģ�Ȼ������������ƶ�����������
‫�ڼ‬¥������������Ƿ�յģ�û�а�ť��ʾ���������������µĹ�̣��㻹������֪��
��Լ��‫�ڼ‬¥��
��������������Ego���ǻ����˱Ƚϣ�Ego������Ҫ��������������
���DZ���ȥ��Ϊʲô����Ϊ��ѱ��˱���ȥ����������
֮ � � � � � �֪ ȱ�����һЩ��
�������ǻ�ϲ��˵����������ţ�Ƶġ������ǡ���Ҫ���ӳ��ҵ�����DZ��
���ţ����ζ��ʲô����ζ�ű�������ţ�ơ�����ζ���Žᣨtogetherness�����
Ƿ���(separation)��
����Ego
����ȥѰ�ҷ���(separation)����������ʵ����������������Ǿ��ܵ��˺�
�ˣ���Ϊ���Dz�����������ţ�Ƶġ�
���ܵ��˺���������˼�‫���أ‬ij������ϣ����������Ⱥ�����ˡ�

����ʵ����û��Ҫȥ�ͱ��˱Ƚϣ���Ϊ�������Ѿ������������磬�պñ���Ҳ�
‫������ڡ‬Ӱ��������ֲ�����̩�ս� ɫ˵� ģ� � �� 㲻�Ƕ�һ�
޶���ѩ������ֻ��ܿܿ�����е�һ���
��Ӧ��Ϊ������������е����ģ����ž��������‫���ڡ‬

̩�գ�

һ���˵���Խ���Ի����������
ʹ ʹ ʵ�ܶ��˶��С����ǹ�ȥ����һ�ι��£���Щ�
��������Ǹе����ѹ�ܾ��ȡ��������Ǿ��������Ű���ܶ�����������ܺ��
ߡ�
Ȼ�����Ǿͻ���˴���һ���˸����������Լ������·������������ϣ�
�Ҿ���������ˡ�
�����㿴����ʹ����ô�൰�۵����鷢�����������ϣ���������һ����ô��ˣ��㿴
����TD���Ů�ˣ��㿴����������Ͱ��㶺 Ц��
�����㿴��Ego���Ǻ���ҪԽ�Խ����������� ��
��
� � � � �Ǻ�ţ�ơ��㿴�
�Ego����ϸ��һ����һֱ�������Ego�����Dz�����ģ�������Ҫ֤�‫�ݣ‬
������Self-
esteem���пɳ���(sustainable)�ģ�ΪʲôEgo���ǿɳ���(sustainable)���‫�أ‬
��Ϊ������Ҫ���‫�����ڵ‬ά����Ego�����š�Ego������Ѱ����������
練����ã����ǵ�����˲��ͱ����ˣ�
Ego��һ��‫��������������ڶ‬գ� � � ������ Ҫ ֤ �����
� �֤ �‫ݣ‬
���� � �����
�� ��
��
��
�Һ�ţ�ƣ���������Ҫ�õķ����û��ģ�������������Ҫ�‫�ﵽ‬ҳ�ţ�Ƶİ���̬‫״‬
�����DZ�������е�����ж�ȥ��
���Ǿ�ã��������ǰ����е�����ж�ȥ���ˣ������Dz��Ǻ�ţ�ƣ�

���‫�󺰣ڴ‬yeah����̩������һ��

̩�գ�

����������Ҫ���γ̵�ԭ��Ego������Ѱ����‫������ݣ‬㣬�
�Ĺ�����Щ��ʹûʲô���㿴�����и�ţ�ƵĶ����‫�ء‬
�‫����ٸ‬ӣ��и��ˣ���Syndromes�������Ǹ��ɣ����‫�ڵ‬Ӱ�������ܶ�Ա� �
�������Ҫ��Ϊ����Ӣ�ۣ�����DZ��˸���˵�����а���Syndromes���㲻����
�Ȼ�����Dz���Syndromes�μӡ�
�����20���‫ ���֮��ڹ‬Syndromes������һ���ţ�Ƶĵ��죬�
�÷dz��dz�ţ�ơ�Ȼ���ȥ������Щ��ǰ��ʶ���ˣ�˵��
���ɣ������ǿ�һ����������ʲô�����ˣ��ұ�����ţ�ƶ��ˣ�����Ҳ��
��Ego��������������顣
��һ���˿�����һ����������һ��Ѷ����ʱ����ͻῪʼ�����Լ�������
����һ��ʵ������û�취����һ�����ʱ�����о��������Ĵ�ܸкͷ� ŭ� �
����ã���������Ʋ��ˣ�������ô�ܹ������������‫����أ‬Ժ� � � ô� � �ܲ��
���‫����أ‬úܴ�‫���ܣ‬Ҫ���ƣ�������������Ҫ���ƻ���������
����������ҫ���ǿ��Կ������ǵĻ��������������������Ҫ����
�ӣ��������ǣ�����ΪʲôҪ������������ô��������������Ϊ���ĵ
��о��ȱʧʲô�ľ���
������Ϊ���Ǿ����������������‫�ڴ‬ҵģ���������������Ҫ���ܴ�
�����‫��ֻ���������أ‬Ϊ�˷��Ϻණ ܶ ����δ֪�ģ���Щ���ⶼ������Ӧ�����Լ��ġ

����̬‫�����״‬Ҹ������Ե�����ʶ������������Ĭ�ϵ�̬‫��״‬ʱ�����ᷢ �֣����
�²�����������һ˲�䡣�������Dz�Ҫȥδ�Ѱ���Ҹ����Ҹ��������
‫��ڣ‬Ҹ����������ϡ�
���������‫ڸ‬о��̬‫�������״‬Ҹ��ˡ������������イ������
�ˣ��Ҹо���ţ�������ˣ����֡��

̩�գ�

�㿴�������ǻ���С���ӣ�������ȥ�
‫�׶‬԰ � � Ȼ � � ȥ С ѧ � � Ȼ � � ȥ � ��ܵ��У�˸߷֣
��� � ��Ȼ
ͨ ��ȥ���У�Ȼ����
ͨ GK��Ȼ��ȥ��ѧ��Ȼ���
����˹���
Ȼ����Ŭ�������ܴ����һ��˾��Ȼ���������ˡ������ֵ����ҫ���£�Tim
˵�������������Ĭ�ϼƻ���
�������DZ��̵�ȥ��������Լ���ȥΪ�Լ���֣�� Ȼ������Ե�ȥ����һ���£�
��������������������һ������һ������һ������һ���¡�
��������쵽
�ˣ�˵����ʵҲ������δ�����Ҫ��ģ�δ���δ֪�ģ�����ʱ�����ͱ�ò��Ǻ���Ҫ
�ˣ��������ܵ��¡�
���������IJ���ο���������������������ʱ�����ã������� 񶼲� � � Ҫ
ʱ���ˣ����ú����‫�ܡ‬
������˵��������������ӵ�е����ж������˼�����Ƕ���������
���о�ܺã�����ֻ��������ϲ�������飬��úܺã��������̬‫����״‬Self-esteem��
̬‫��״‬
����õ��������̬‫��״‬ʱ����Ĵ������ʼ���Ȼ����˵��ÿһ�仰��
�ǹ��������ֳ������úܺ��棬���Ͳ���ȥѰ�ұ��˶���ĺõķ�Ӧ�ġ�
�㲻�ǣ��������Ҿ���Լ���
̬‫��ܲ�״‬ã�����ҪŮ�˶��ҵĺø��
� ʵһ���һ���PUA.�������һЩ��ţ�ƵĶ���ʼ���
��ĵ�����¶�������������ŵ�̬‫��״‬
�����ҸղŽ��ģ��������γ̵Ĺ�̵��еĿ��֣��� ṩ��ֵ�Ŀ��֣����� Ϳ����Ľ������һ
���AFC��γ̣����˺ö�Ǯ���ҿ����棩�Ŀ�����û���ȵġ�
������Ǹ߳��������ҽ������ôһ����������Ǹ߳���

����ʵ��ʱ�������๤����Ǯ��Ϊ����ƻ���ֻ������˷� �֣��Ҳ����������˷
‫���������ܡ‬Ҳ
ͬ �����
ͬ ľ��飬����������Ϊ��һ��ʲô����ƴ���˺þã�
�����‫ڵ‬õ���ʱ���㷴����ã�Ҳ������û�й�̺��档�
�ʵ����Ҳ��һ��õ��˷���û����ս�ԣ���û��û�õ�ʱ������������ú��档
��

���ṩ��ֵ��

̩�գ�

������Ŀ�������û�취������
�¹���еĿ�����ȵġ���ȷʵ�е�ֵ����˼��ζ�����Ϊ������ʶ���ˣ��������
����Ĭ��̬‫��״‬ʱ����ͻͻᷢ �֣����̺ ͽ����һ��ġ�
�������������Ȼ����о�ܺã�Ȼ��ͻȻ�ֻ���ŷ��������AFC����ġ��ͼ��
�롷�ˡ����ã��ţ�ok����������������Ϊ��һ��ġ�
��������ã��Բۣ����������κ������ԭ����ʲô���ṩ��ֵ��������ģ���
��������¡�
�ṩ��ֵ����ȡ��ֵ����ṩ��ֵ����ȡ��ֵ������ʲô̬‫˵��ͱ������״‬Ļ������У�
��ȡ��ֵ������Ķ�������Ego��������������Ҫ��ʲô���飬����
‫��ݱ‬ˣ�����Ҫ��ʲô�����‫�ڴ‬Է� � � �� ʲô� õķ� Ӧ� � ������ ô������ и�� ˺��
㽲����
ȴ����Ҫ������Ļ�Ӧ�����úû��ǻ�������֪����� Ϊʲô��ʱ�����Ů�˵����
����У�Ů��û�ļ�������‫�ܣ‬Ϊʲô����Ϊ������������ȡ��ֵ��������Ů�
˵ı��‫�ܣ‬

����ʵ����Ҳһ����˸���˵����������õ���Ļ�Ӧ��������õ�����Ͽɣ
���Ҳ��ܷ�����Ҳϲ��������֪���� Լ���˭������ȫ���‫���ڱ‬Լ�����ȴ�ֲ��
‫���ں���ز‬Ӧ�������졣
������ȫ��������˵�Ի�����˵���仰��һ�䲻�
‫����ض‬ԣ���ֻ�������Լ����£���Ҳ������Ϊ�㲻����
�о��Լ��������ӣ����ǻ��Ǻø��ǣ��������ָо�����Ӧ�ö��ġ���

̩�գ�

�ṩ��ֵ����һ���˺�̹���‫�����ؽ‬ϵ‫��ͨ����������ͨ�ع‬ʱ���� 򣬴�һ �ź�ģ ����Ǿͻ


��쵽���ţ��㲻���‫�����ֻ���������ڲ��ݡ‬ṩ��ֵ�������һ��ܰ��̬‫��״‬
�ṩ��ֵ���ϰ������̩�ս���һ��ʣ�Ȼ���Ŀ��ȥ˵����������Ҫ��Ŀ����ôȥ�
�Ӧ����ֻ�Ǻ���Ȼ�‫��������������ͨ�ع‬뷨��
����ǽ���ţ���ʵǽ�ܺõģ����������� ԰�Ǹ ���������� ġ����ռ����㷢� �֣
���ʵ���‫ھ‬ư����������ᷢ �֣�� Ҳ�ܴ���ϡ�
����Լ��趨�ijɹ��ı�‫��׼‬Բ� � ǶԷ� � � λ� Ӧ� ���� ǣ�� 㽲����������ʵ���뷨��
��̩��˵������Ǵ�˵�еģ���������κζ�������‫������˵����ֻ���ס‬뷨���
����ĸ��ԡ�����Ů����ô��Ӧ����Ҫ�����㶼�����ȥӦ�ԡ���

̩�գ�

�ṩ/
��ȡ��ֵ����ķ�Ӧ���������������ͱ��˽����ʱ����ֻ�����ṩ��ֵ�����
���������һ�������Ǽ�����ֻ������ȡ��ֵ����������ͻ��ӿ��������
��㡣
�������ֻ��һ���ˣ�Ҳ�����㣬��������ͬ�����
�ϵͳ����������ͬ�� ˼���� ʽ��������ͬ������������� ǵ������� ǻ
���һЩ��������ۣ�����‫����ۣ�ֵ�ڼ‬
��������Щ�ˣ�����ֻ��Ϊ��Amog�㣬 Ϊ�˲����㣬 Ϊ�˿
‫����������س‬һЩ�ܵ��۵ Ĵ����ι�㼦�������������
�Ŀ��ֻ�Ǹ���һЩ�Ƚ���ʵ̹������Ϣ��No��������Ĵ��Ծ͡�
Er...Er...��B�‫����ڲ‬ҡ�Ȼ������ӿ�����Ϊ��о�õ�������ȡ��ֵ����Ҫ�в�
�‫�ݵ���̬��ֻרע‬ṩ��ֵ���
ͺ ˡ�
���Ǽ�����Щ�ˣ�����ֻ�Ǻ���ʵ��̹��� � ‫ں‬
ܶ ��ͨ
‫� �عں‬ϸ�‫����Ͳں‬ϣ����������飬
΢� � �
���̬‫ֵ�������״‬ķ�ʽ��������һ���ԣ��ṩ��ֵ���ģ�
����˵��ֻ����̸�ۣ��ǽ�‫ֻ���ڣ‬Ҫ������ʵ�ģ����Ǿͻ������и��ܵ���ֵ��

������һ��ʼ���ü���ȥ�����Լ���һЩ֫�����ԣ�һЩ���顣�������
�Ƿ��֣���� Ҫ����ȥ�����Ҫ��һ��õ���̬����Ȼ���������Լ���һЩ��ϸ΢�ľ
‫��ٶ‬ϣ�
�����㿴������ij��˵����������罻����
�¡�������������������ṩ��ֵ��������˵ʲô��ʲô���㶼��
�м�ֵ�ġ�ǰ����Ƶ˵�ˣ����ǿ���ˣ�������Щû�а�ȫ�е���ΪŮ��Ҳ��о����ǿ�ġ

�������ΪʲôҪ��������Щ���������Ϊ��Щ������������ܻ�о��㲻���
����㲻��������ʵ����
‫��ڵ‬£���֪���� Լ���˭��֪���� Լ��ļ�ֵ����������ʲô��ô��Ů�˶��ᱻ������

̩�գ�

Ϊʲô�����ܸ��ܵ���ֵ����Ϊ���Ƕ��н�����������һ���˱����‫���ڼ���ؽ‬ˡ�
����ô������ġ�����������Ҫ�ͱ�����ӡ��кͱ�����ӵ��������
����������Ϊʲô�㿪����ʱ��ֻ�����ṩ��ֵ���㲻�
�Ϊ�����ǵ�ʲô��Ӧ����ֻ�����ṩ��ֵ���������ţ�Ƶ����顣��
�õľ����������ˣ�
̩�յİ��÷������ṩ��ֵ����high���Լ����Լ����֣�� Self amusement��
һ��ʼ����ѧ���õ�ʱ���������ǻ�ȥ�о���Ŷ�������ҽ�����⣨����˵�
�ˮ����Ů��ϲ���Ļ��⣬Ů�˾ͻ�ϲ�����������ǣ��㱾��Ͳ�ϲ�������
������ͱ��ֵúܵ��ۣ��Ȼ����ֺ��‫���ڴ‬Ļ�Ӧ��Ȼ���Ի�ģʽ���������Ҫ����ȥ�
��Եģ�������high.���Լ���ú���Ķ�����õ��Ľ���������𾪵ġ�
��Ҫ��ģ�������ǰ����Ů�˽������Ȥ�Ķ������ú���Ķ����ʹ�㽲
�Ķ���ܶ����㽲�Ķ���ܻ��ơ�����֪��� RSD����ѵʦOzzie��
����椵
�ʱ��������
򣬾�ǰȥ �Ȼ ��һЩ�������
�Ļ ������ Ƶ33���ӣ�̩�յ�һ�μ�Ozzie��
ʱ�����ֵ��‫���ݵ‬Ѿ��ܶ��ˣ�����̩�չ ۲��������椷�������úܲ���˼�顣
����PP����Ŀ��Ŀ��������̩���Լ��ܽᣬ�ţ�һ����Ozzie�Ǹ�ɵ�ƣ���������
�Щ����ǡ����ʹ�Լ��ܿ��ġ���������
��‫������ס‬Ҫ�����Լ����ĵĻ�������һ���ϲ��ʱ�У��㲻
һ��Ҫȥ����ʱ�С������Ȥ���ǣ�������������Ȥ������֪��������� ˽
��㡣
���Լ�����һֱ���棬
Ȼ�������ư����������ѣ�����������Ѿ��ṩ�˺ö��ֵ�ˡ�����һ����
��‫����ת‬ǣ���Ҫ��һЩ�Լ�ϲ����Ц�������Լ����ġ�
���Լ�������������Ȧ���棬������
�ṩ��ֵ�����������Ӳ����Ҫ�����������Ȧ������������ȡ��ֵ��
���������������������high��Ȼ��ͻȻ�и�İ���˺���Ӳ��Ҫ�ӽ�����
ͦ����
�ã ͦ ��� İ�������
� ͦ ۵ ġ�
�ṩ��ֵ���������Ǽ�������������‫ھ‬ư��棬�
�Щ�����high���������һ���棬���Dz��Ǿ�ã�hi����ӭ�㡣��ĸо��Ǹ�һ��ġ�
���ԣ������Ϊʲô��̹����ϵ‫��ͨ�ع‬be authentic������ԶҪ�ù��ü���ȥα
‫�װ‬Լ��������һ���罻��ɫ��һ���ԣ�������Ի���һЩ��
���ߡ���Ҫcenter,��Χ���㡣��Ҫ�ṩһ���ȶ��ԣ�Ȼ������Χ������
‫������ת‬о�ܺá���һ�������ǣ�����һ����������Χ������‫������ת‬
��֪������˭��Ȼ���㲻�ø�‫˵��ݱ‬ķ�Ӧ������Ƿ�����š�

���������������
ʹ Ƕ��Ұ�������һ���֣��

̩�գ�

OK�������̸��һ�¹�������
ʹ
�����Ǹ�С����ʱ��ȥ�μ�����Ӫ��Ȼ�������ˣ�Ȼ������Ӫ�Ĺ�����Ա�
��ҵ�˯��������ϣ���������Ϊɶ���˯�����DZߣ��Ҿ�ֻ��˵���Ұѿ������
������ˡ�

��һ�����‫��������ڣ‬ʱ�����۸�������ѧУ�����ˡ��и�����������
����‫�����ܡ‬
�‫���ڶ������ڣ‬Сʱ���ϲ���‫�ޣ‬Ȼ����ʦ����ȥɳ���Ͽ‫�ޣ‬Ȼ����ʦ��ͷ���ơ��
���
��������‫����������ڣ‬ʱ����Ů���Ѻ�5�����������ˣ����һ����
�Щ����������ѡ�����
���ĸ����17�������‫��ڣ‬Ů�ˣ�17��˵�����������Ѱɡ�����
��������‫ ��֣�����ڣ‬Ȼ����Ů�˸������ˡ�����
��������‫��������ڣ‬ʱ���Ͽβ���������Ϊ��‫���ע‬ȱʧ���ң�Ȼ����
󱻰�һ�
�����2�ꡣ����
��һ�����‫�����������ڣ‬
󡣡� � �

����Сʱ���
򣬼���� � � 賳�‫�����ܣ‬ʮ��꣬ �꣬�
‫���ڴ‬һֱ���Ա����ܾ�ñȲ��ϱ��ˣ������˿�������ʵ�����
´�Ҷ��У�ÿ���˶��й������� ʹ û��Ҫ����˱ȣ���Ҷ�һ��

̩�գ�

���Ƕ���һЩ���Ƶ��������
ʹ Ǽ���û�н��������Ҷ���֪������ Ϊֻ���Լ��й
���Щ���۵ ľ�����ʵ���϶��С�
��������������ָͷ��ú������𣿣�������
�Ҿ�Ȼ��һֻ����ϻ���5��ָͷ��̫
�����ˣ������‫�����ץ‬
���ᣬ��Ϊ����Ҳ�У����޷��������������Ա���һ�����ԣ���Ϊ���˶����֣�������
�һ������������һȺ����ָ����Ⱥ���С������ô�룿
������ǰ�����������������㱻������‫ڼ‬
ʹ
2꣬ �꣬���������� ѧУ���۸��ˣ���Ego�����˰�һ��Ego��һ
Щ���ţ�Ƶ���‫���ʹ���ݰ‬ơ�
���Լ�����Ƶ�ϵ�ͼ����‫����ݿ‬ǣ����‫���ݵ‬椣�
�ҵõ���Ǯ���һ�õĵ�λ��W��������� ʹ ɫ���ߴ�����Ego������‫�ݡ‬
������Ҫ��ô��������Ž����ego�ϵĹ�Ȧ�‫�����أ‬Ҫ����������� ʹ Ҫ���
���ĺúͺ���Ļ��������Լ�����
��Ҫ��ʶ���������������ֻ ʹ �����й�ģ�����ʵ��Щ��� ʹ ö��˶��С�����
�Լ�����ȱ�㣬������Ҫ�����Լ��Ĺ������� ʹ
��Ϊ���������������е�ij��ʱ��㣬�㿪 ʼ�������Լ��õ�һ������ȱ�
‫����ݣ‬㿪 ͣʼ������������
ͣ ı��棨��ֻ�ǿ���������ô�������
���Ǹ������ȥ����ʱ�������������
򣨵�ʱ 򣩡 ������
�˺ ��� ε�ˮƽ��ʱ��
������һ�С�Ȼ������Լ����г��õ����ʸ���������
����������ˮƽ����Ϳ��������֣���� Ů��������ʲô����������Ů�
��ˡ��������������Ͳ���ȥ֤���Լ�����‫��ﵽ‬һ��dz����̬‫��״‬

���㲻���ǻ���Ego�����ţ������Ů�����죬��Ӧ�ܺã����Ǹ�Ů�����죬�
�ӦҲ�ܺá�������eating frenzy�����ǿ��ˣ�
�����Լ�����������������һ���һ���Ͱ���絹���ܿ� 񡣵����������
���������
�Ļ�������ú��ۡ������ã��Ҳ����‫����ڳ‬ˣ��Ҿ�ð��þ�������ɣ��Ҳ���
���ˡ�
Ϊʲô������Ego ...�Ǹ�‫������������ڶ‬ն� � � ������ Ҫ���� õ���� ‫�����ڽ‬
����ţ�ơ�
��Ϊ�����̬‫�����״‬ǻ�о�õ��ġ�
1.��ֻ�Ǹо�ܺá�
2.��о�ܺã����ǻ��Ǵ���һ˿����У���������̬‫���״‬ѳ‫־‬
á������Խ�������‫״̬������־‬á�
��Ȼÿ���˶�ϣ���г‫־‬õ�̬‫�����״‬ǻ���Ego����������Զ�
޷����������������ϣ����ȥ��������Щ���ˣ������Ž����Ego�ϣ�Ȼ�
�������ˡ�
���֪���������Ҳͬ ���������
ͬ £��ܵ���ô���˵Ĺ�‫�������ע‬Ҳ����һЩ�ܷ����
��顣

����ʵ����ʱ�����Ѿ���ȫ����Ҫ̬‫�״‬ˣ����Ѿ�û����̬‫�����״‬�����ǿ��
����Ů�˻ᰮ����ʵ���Լ������̬‫�ڲ���״‬Ѿ�����ν�ˣ����²���̬‫����״‬Ҳ��Ȼ�
���ûʲô�ġ�
�򵥣�
ܼ����ǿ
� � � ����������ŵ��ˣ���˼�ϣ����Dz�����һֱ���‫�ڴ‬Ѫ��̬‫���״‬㿴���ֱ��
����ܵ���������һ��������������û��̬‫��״‬Ů�˶���ϲ���Ұ����ң���
�����û��Ҫ���
�Լ��̬‫̬������ڲ���״‬Խ�Խ�ȣ��������Լ�������ʲô‫���״‬㶼�����ȥ����

ͨ����ʵ����
ͨ

̩�գ�

��ʵ̹���‫�������ͨ�ع‬ǻ���С����ʱ�����dz����ʱ��� 򣬶�Ǻúõġ ���������


���⽻�٣�Ȼ��Һͱ��˽�����Ȼ��ûԵ�ɵ����Ҹо���ã�
�����DZ���һЩ�����Ǿͱ�ø�Ӹ��ӣ����dz��� 󣬱�ú�һЩ��� һЩ�����ܶ�ʱ����
�ǻ����Լ�û��Сʱ��о���á�
����ɳ������˸������̼��������ǵijɳ�����У����ĸ��ִ̼���ˡ��ܶ�����
��������ǵ�‫�����������������������ע�����������׷‬Ĭ�ϼƻ�
ͦ������������ ͦ ĸ�������������� �ͦɻ�ģ������ ѧ����ֻҪĿ����ȷ��
���Բ����ֶΡ����ǰ��Լ�������һ���ܺ��ߵĸ�����棨��
�Լ������ܺ���ȥ˼����
��Ϊ���Ǿ�ÿ����������ǾͿ����ж��ȥȡ�ø�ø��������ˡ�����˵ֻ��ȥ��
��ȷ���£�����������Ϊϲ�����졣
���ԣ��ҾͿ�ʼ˼��������һ��ʼѧϰ��ΰ��õ�ʱ���Ҿ�ã������˽�����‫���ش‬
����ǣ�����ô�ˡ�������ô��ģ�������֪������� ô����ġ�
�Һ�ȷ�����Һ�С��ʱ����ʲô����OK�ġ�����ô��������û��‫����ݣ‬Ҿ��Dz
������ŵ‫�غ‬Ů�������‫�����׷‬ʲô�����������ֽ��

����д���ͼ��������̣�����һֱ�������Լ��������Լ��ķdz���ȵ��‫ܶ˺��򡣻ھ‬
�ʱ��˼��������ȥ��쵽����ʲô����ˡ�
������ҷ��֣�������� ⲻ����ǡ �����ô �ˣ ���Ӧ �÷ �����Ϊ �������ô �ˡ �
��������һ����Ѱ���Լ���ʲô��һ���̣������Ϊʲô��һֱ���Ǻ����ӳɹ���
ô���ԭ��
�Ҳ��Ǻ������Һ��д�����飬����
�м��������������Ҫ��ô�������ӵ��ǣ������Լ���ʲô���Լ���ʲô�
������Խ�����‫ڵ‬Ļ����Ҿͷ����˸��Ķ��������ҹ�������Ҫ����Լ��
���‫�ھ‬
��Ϊ���ǿ������dz����ʱ���򣬶�Ǻúõģ ��� dz����ʱ���
򣬶�ǿ� �ֵġ������и�ʲô
��������ˣ����㲻�����ˡ�
��������������ҵ��Լ���Self-
esteem�����ң�������������Լ�������������Լ����
ʹ ԰�ϵ ��� ȥ��Ȼ
������Կ��֡��
��������̣����ǣ�RSD���̻��������������椣���Ϊ�
‫������ݲ‬һ�����
ͦ ͦ ۵��£������۲‫˵��ڹ‬ķ�����������Ҳѧ�����罻�������
�ѧ���˹۲��ˡ�

�ҿ��˵ķ������ҿ����IJ������һ��һ���ˣ��ҿ����ǵ��‫����۾‬Ҳ��ǿ���
�ˡ������ˡ���
�ҿ�����������Ƶ50���ӣ��������߾ʹ��������ϵ�������������
�����ʲô���������ṩ��һ�ֿ������������ṩ����������
�DZ��˶����˵��������ģ�������������һ��Ӳֽ�壬�������ǿ�����ţ�Ӳֽ�
壨 bristol board�������м�������Ǵ�XX�Ķ���Ȼ���ʹӶ����ճ����.
�����˵�������˶������� ���㿴�����㿴����������߿�������������ᷢ�ֺ�
����һ���ϵۣ�����һ�������������
�����ҿ����˵��‫����۾‬ҿ����IJ������ҿ�������һ����ҿ��������
�����
�����Ů�˽�����ʱ�� ���㲻��Ҫ������Ȼ����������
߼���˵���������㣬����Կ � � � � � � � � � ‫��ڱ‬ʡ�
����Ϊʲô��ý��š���Ϊ���Ǻ��Լ���Ego��С�ң�����ţ��Ǽ������Ǻ�Self-
esteem�����ң���ӣ����ǿ�����һ�����飬
ȴ���Ǻ���Ȼ�����˻��ǻ�֪������ܿ ᣬ��Ϊ������Self-esteem�����ң�

����ģ��κζ��㲻��Ķ�����û��Self-
esteem�����ң���ʱ�����������
򣬶�ѿ ��������� ȱ����Self-
esteem�����ң����ֳ����ʱ����������⣬������ĸ��ԣ�����Եúܻ��á�
�κ��������ѿ������飬��������û��Self-
esteem�����ң���ʱ�������ѿ��������������е�һЩ�ˣ���ʹ������
һЩȱ�㣬��Щȱ������������ֻ���Եû���corky�������Ǿ�úܿᡣ
��ʵͦ����ģ�����ѧ���õĹ���У�����ʶ�˺ö��ˣ�������Щ����ego���ŵ
�..����ֻҪĿ��ķ�Ӧ�ã������ܰѵ��á���������û�а 취����һ�γ��
‫�ڹ‬ϵ�����Ǿ������Ū���ˡ�
��Ϊ�����������ʾ�����Dz������ǵ����žͱ����ˣ�����椾
�û�ˡ�Ȼ���ҿ��������ӣ��������Լ���Self-
esteem�����ң�������ӡ����Dz�����ǿ�����‫�ܶ��ݵ‬椡����
�ҡ�����һ�����Ӷࣩ
����̫��Ȼ���ˣ�����һ�ι�ϵ���һ�����ⶼ û�С�Ȼ�����Ǻ������˵Ĺ�ϵҲ
���ĺͬܺáͬ �ģ �Щ ��������Դ����
self-
esteem�����ң�������ȥ�ͱ��˱Ƚϡ����ٰ���Լ����Լ������ȼ�������λ
��

����ʵ������˵�ģ�����������ÿһ�졣��ÿ�����������һ�ָо���磬���
�ˣ�������

��̩�ս��

���ˣ����룬������
�Ҫ�̸����ǵ�ȫ���ˡ���ϣ������������������ѧ�����ܿ��ġ����ܲ��ܱ�
����ô��Ӧ���㶼�ܿ��ģ������Լ������Լ���̬‫��״‬
��Щ����ѧ���õ�����������ģ�������Щһֱ�о���Щ���ˣ��ö�ֻ��ͣ���‫ڱ‬
��棬����û�����
‫����˵��������ڡ‬д�Ȿ��һֱ���ҵ�һ�������е�Ŀ꣬ �꣬��� а
�������γ̡�
�����һ���Ұ������Һö����ѧ���Ķ���ŵ�����ĵ‫������������ط‬γ̵�ʱ�
�ܿ��ģ�ÿһ���Ҷ��������ṩ��ֵ�Ŀ��֡����������� ͣϣ���������
ͣ Ϊ��̫����
�ˡ�

Ȼ����‫ھ‬ͷ��ˡ�����

Вам также может понравиться