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Hbitos de estudio

Los hbitos de estudio son el mejor y ms potente predictor del xito acadmico, mucho ms que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina nuestro buen desempeo acadmico es el tiempo que dedicamos y el ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo. Aqu te proponemos algunas estrategias bsicas que, con algo de esfuerzo, pueden ayudarte a aprovechar tu tiempo de estudio. Si consideras que necesitas mejorar tus hbitos acadmicos, deberas intentar ponerlas en prctica. Planifica tu tiempo de manera realista Las tcnicas para organizar y aprovechar el tiempo pueden ayudarte a tener ms control en tu vida y conseguir tiempo de estudio ms eficaz, y por tanto disponer de ms tiempo libre. Estructura tu horario acadmico como si Fuera parte de tu trabajo. Si un da no cumples las horas previstas, recuerda que tendrs que recuperarlas al da siguiente. Utiliza un calendario para registrar todas las actividades de horario regular y las fechas asignadas para exmenes y trabajos. Incluye tiempo para dormir, hacer ejercicios fsicos y actividades sociales. Es difcil aprender estando aturdidos o agotados. Determina el mejor lugar y momento del da para estudiar. Lo ideal es estudiar sin distracciones (televisin, ruidos, olores, etc.), en un lugar ordenado, bien aireado y con buena luz, y disponiendo de un asiento cmodo. Ten al da los materiales de las materias (apuntes, fotocopias; te ayudarn a afianzar contenidos y a comprender mejor los nuevos temas. Divide los trabajos muy extensos o complicados en sub-tareas o etapas ms pequeas y manejables; te permitir ir avanzando, sin agobiarte con tanto volumen de trabajo. Prmiate por completar las tareas. Es decir, reconoce lo que has logrado aunque an no hayas terminado el proyecto entero; te ayudar a tener mejor disposicin ante lo que an te queda por hacer. Lee activamente: Antes de leer, revisa el material de ese captulo: lee las introducciones y resmenes, ten presente los objetivos y contenidos sealados en el programa de la asignatura. Esto te ayudar a tener presente las ideas centrales y ms relevantes con las que ir relacionando el resto de la informacin. Lee comprensivamente, no avances si no lo ests entendiendo. Memorizar sin comprender puede confundirte, y los contenidos se olvidan rpidamente. Toma notas a medida que lees. Intenta hacer un esquema del material organizando las ideas principales y todos los detalles que las justifican. Organizar las ideas de una manera que tenga sentido para ti, te facilitar recordar los detalles. En tus propias palabras, escribe un breve resumen de las ideas centrales o haz un diagrama que ilustre las relaciones entre las ideas principales. Si consigues organizar y expresar los contenidos con tus propias palabras, ests realmente aprendiendo, y ser difcil que olvides esos contenidos.

IPEP DE CDIZ. DP. DE ORIENTACIN

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