Has escuchado de los negativos y positivos, asi como los polos de las bateras, que tienen uno positivo

+ y otro negativo -, al igual que eso, los elementos tienen un grado elemental o/y pueden ser negativos o positivos, EL FUEGO ES NEGATIVO -, y el opuesto del Fuego es el Agua, entonces, si el Fuego es negativo y los opuestos son lo contrario, entonces el Agua debe de ser Positiva +, (pero no te sientas mal con que seas negativo, si no hay balance entre lo negativo y lo positivo, hay desastre, asi que eres tan importante como lo positivo, para demostrartelo vers, el sol es una gran fuente de calor, sin el, moririamos de Fro (algo positivo), y si no hubiera Fro, moririamos de calor (algo negativo), entonces se necesita Balance o equibrio y tanto como positivo y negativo se llevan bien, asi como el hombre y la mujer +, como ZUTARA o TONG) y por ser el agua el opuesto directo al Fuego, sta le caus ms dao, y el Fuego, por no haber tenido defensa, fue afectado rpidamente. El Aire es +, La tierra es y el Agua es +, ahora observa esto, Fuego Agua + En una batalla de Fuerzas, una fuerza contra otra Gana la ms Fuerte Aire + Tierra Ah, todos los tres elementos atacan al Fuego, el que ms dao le hace al Fuego es el Agua, porque es el opuesto, el Aire y la Tierra tienen el mismo poder, pero como el aire es +, y el fuego -, causa ms dao, la tierra le afecto pero no mucho (para probarlo veras, si en la fogata le agregaras un balde de agua, Ay! Se desaparece el fuego, si le aades un puito de tierra, solo baja un poco la llama, y si viene aire, puede apagarse, o quizas baje considerablemente la llama) Esto te deja algo claro, EL FUEGO SE CUIDA DE LOS ATAQUES DEL AGUA Ahora esto, cuando empez a llover, no se apag al instante, sino que al rato, el Fuego, al pasar el tiempo y al ir resibiendo Agua, perdi su Energa o defensa y luego se apag, lo ves, el Fuego agot su Energa y perdi la batalla y bye Lo que quiero dar a entender con esto es que, si tu eres Fuego, quieres aprender a manejar Algo de tu elemento, con el tiempo, aprendes teoras y todo eso, pero ninguna ves has practicado, por fin viene el momento de practicar, ya sabes lo que debes hacer y

supongamos que vas a practicar a las 7PM, ha sido un da helado, fro, pero tu sientes caliente, rico, entonces aqu tu elemento se pone (se puso) en accin, si el da es helado y los sientes caliente o normal, quiere decir que tu elemento por si slo est trabajando, est helado, pero tu elemento que es el Fuego, te manda Calor para que no sientas el fro, ah tu elemento gasta automticamente su energa (Alegrate, estas conectado con el Fuego), quiz la gaste toda, quiz no, pero la gasta, entonces cuando fue la hora de practicar, no te funciono (por falta de Energa) y dices, Pero yo no he gastado mi Energa, Que sucede? Lo que pas es esto, tu elemento sabe que eres vulnerable al Agua, y no iba a permitir que sta te lastimara o te afectara, as que te acogi por cierto tiempo, porque por cierto tiempo, porque como nunca has fortalecido tu Energa Elemental, la Energa de tu elemento es poca, cuando se le acab la energa a tu elemento, este se desactiv y empezastes a sentir Fro ^_^ Ya que sabes esto, sabes que debes cuidarte del Agua, o sea, es un da Heladsimo esta nevando o lloviendo, cbrete y alejate de eso, no te arriesgus, TAMPOCO digo que sentir fro o al Agua sea malo (Cuando te duchas, es bueno, y haces contacto con el agua) cuando haces ejercicio, te sale sudor, que es el sudor, es Agua, y luego del ejercicio caminas un poco y est fresco, el Ejercicio es algo Bueno tanto como para el Fuego como para el Agua, y te ayuda como para mantener la Energa del Agua estable, pero si est lloviendo y te mojas de puro fai (puro gusto), puedes decirle adios a tu energa elemental, y tal vez resultes afectado, no te preocupes, la Energa de un elemento, se recupera con las horas, evita pasar de un lugar caliente a uno fro bruscamente, o sea, estas super caliente porque acabas de hacer ejercicios, y luego te baas con Agua fra, dime si no te afecta, ah, ya ves, tambin evita los enfriamientos. Ahora esto, si tienes un fsforo encendido, y le juntas otro fsforo encendido, Qu pasa?, Hay ms Fuego, el Fuego no result daado, porque al Atacar Fuego con Fuego, casi no pasa nada, el Fuego tiene mayor resistencia con el Fuego (Fuego + Fuego = Fuego) Lo ves Entonces si hace mucho calor, aqu tu elemento no se activara solo, estas en una situacin caliente, sino que tu lo activas, y piensas, -Yo soy Fuego, y el calor no me hace mucho efecto- Tienes razn, el calor viene del Fuego, por tanto es Fuego, y tienes razn, no causar mucho efecto, pero no abuses, porque tu nivel del Fuego es bajo con relacin al calor que est haciendo, puedes soportarlo sin tener daos, pero por poco tiempo, es cuestin de nivel o Fuerza, asi como dice arriba Una

fuerza contra otra, gana la ms fuerte ^_^, si el Agua es mayor que el Fuego, pobre el Fuego, pero si el Fuego es mayor que el Agua, pobre agua (es como que agregues una gota de agua en una gran fogata), es cuestin de Fuerza o nivel PRACTICA EJERCICIOS para que la Energa del Fuego, capte que el fro o sensacin provocado por el ejercicio no es malo Leccin Fuego N2 (Fuego conexin) Conectarse con el Fuego es difcil, lleva tres ejercicios hacerlo, (el Agua solo es un ejercicio) pero como dicen USTEDES que haran lo que fuera, supongo que lo harn, recuerden que lo que harn es conectarse con el FUEGO no para la Pyrokinesis ^_^ (la carita significa ok, o Lgico). Saben que deben de cuidarse de los contactos bruscos y prolongados del Agua, y espero y lo hagan, pon mucha atencin, ya que si no lo sigues al pie de la letra, mejor no te molestes, y si haces la PRACTICA incompleta, nunca te conectars con el elemento y menos que llegaras a dominar el Fuego, pero si quieres progresar hazlo como te digo (va e mail, enseo mejor). El Fuego es negativo, y tu tambin, pero eso no influye en nada, el poder del Fuego viene de dos cosas, de la Energa y de tu tipo de Respiracin (Tambin del sol), Pero conectarse con el Fuego es difcil, porque tienes que estar con el Fuego, vivir con el Fuego, y eso es imposible, pero para eso hay otras maneras que hoy tendrs la dicha de conocer, hay cinco pasos para poder manipular el Fuego: *Conexin con el elemento (lo que aprenders hoy) *Fortalecer tu elemento (despus de la conexin, no se desconecta, al menos que te afecte otro elemento principalmente el Agua excesiva y prolongada) *Obtener mucha energa para tu elemento *Mucho entusiasmo, amor, practica y f (Amorosa Empata Sonriente) *ngulos y movimiento para dominar el FUEGO (del Fuego solo me s 1 movimiento, y otro) CONTINA SI TE SIENTES PREPARADO Y CON MUCHO ENTUSIASMO

TIENE QUE SER UN BUEN DA, SI LLUEVE O ES UN DIA HELADO, NO HAGAS ESTOS EJERCICIOS Conectarse con el Fuego, es difcil por dios, lleva tiempo (dependiendo de tu esfuerzo), primero que nada, los ejercicios de hoy, son algo que requiere salud, si eres flaco o como seas, no importa, siempre que tengas salud, si eres Asmtico, perdn pero por tu vida, mejor olvidate del Fuego, no contines, pero si eres Sano y no padeces de Asma, contina (Hazlo al pie de la Letra y no los interrumpa y que nadie te moleste) EJERCICIO N1 Tienes que estar al aire libre, si te vas a un cerro, colina, o un lugar abierto al aire libre y estando slo has esto; *Qutate la camisa, abre tu postura (como cuando Yon Yon quizo ensearle a ang el Fuego control y lo llevo a la cima de la montaa, Aang abri sus piernas), empua los puos y jntalos, cierra los ojos, y respira lentamente, respiras (por la nariz) y cuando sientas 7 latidos de tu corazn, sacas el aire por la boca En lo que respiras repite mentalmente Mi respiracin es Perfecta. Hars este ejercicio de respiracin por 15 minutos (mientras ms mejor), RECUERDA, por 15 minutos *Luego cuando termines, sientate, cruza las piernas, tapate los odos, y di 5 veces en tu mente, LISTO EJERCICIO N2 Este ejercicio lo hars despus del ejercicio 1, regresas a tu habitacin, y has el mismo ejercicio uno, pero slo por dos minutos *Luego, toma Agua. *En tu habitacin, sin camisa ni zapato ni calcetines, slo con PANTALON, Abres tu postura, empua los puos y jntalos, cierra los ojos, y respira lentamente (por la nariz) y exalas por la boca, mientras haces eso repites Quiero conectarme con el Fuego, esto lo hars por 5 minutos *Cuando termines, reposa 2 minutos EJERCICIO N3 Este es como ms complejo y es el mejor, lo hars en tu habitacin

*Consigue una vela y encindela. *Apaga la luz de tu habitacin y que solo quede la vela encendida y t *Qutate la camisa, los zapatos, calcetines, anillos, cadenas, Slo quedars con PANTALON *Luego, colocas la vela en el suelo (primero pegala a algo), y tu te sentars en frente de ella *Te sientas, cruzas las piernas, juntas los puos de la mano (como en el captulo 19 del libro uno The siege of the north donde Aang quiere conectarse al mundo de los espritus), ponte erguido y cierra los ojos. *Luego, la vela esta encendida (lgico!!!!), entonces, tratars de sentir el calor emitido por la pequea llama de la Vela, que se sentira ser ella, hars esto por 40 minutos o hasta que la vela llegue hasta la mitad *Si sudas en el transcurso de estos ejercicios, es una buena seal. *Cuando terminen los 40 minutos o la vela haya llegado a la mitad, apagaras la vela con los dedos (apretaras la mecha) *Eso es todo Si an te sientes vigoroso y quieres aun conectarte ms rpido con el Fuego, has este ltimo ejercicio EJERCICIO N4 Ponte camisola, y vete a un lugar al aire libre donde te de el sol y te arrecuestas, dejas que el sol te bae todo tu cuerpo con sus rayos, primero te arrecuestas y ests cmodo, luego: *Pones los brazos detrs de la cabeza, *Cierra los ojos, *Disfrutalo por el tiempo que quieras. Fuego leccin N3 (Practicando Fuego) Supongo que han hecho la leccin N 2, al pie de la letra, ya que si es lo contrario, NO PODRAN HACER ESTE EJERCICIO pero si hicieron los ejercicios de la leccin N 2, al pie de la letra, van bien Saben que en la leccin pasada, vimos, La Conexin con el Fuego, hoy aprendern como

Fortalecer el Fuego y tambin en algo ms. Para eso este ejercicio, aunque se vea como Fuego control, pero creo que es el ms apropiado para comenzar, no dar muchos ejercicios en esta leccin, ya que el Fuego, es el elemento ms difcil, y requiere paciencia, as que hazlo con calma y con entusiasmo Recuerda algo, este es un buen consejo, en tus prcticas de esta leccin, intenta agregarle algo de diversin, o sea, cuando practiques, dale una pizca como si quisieras divertirte utilizando o dominando el Fuego, creo que no necesito decirte esto, porque si algn da llegas a hacer Fuego Control por primera vez, te alegrars muchsimo Hazlo al pi de la letra ok, bien comencemos EJERCICIO N1 Tiene que ser un buen da, es ms, tiene que ser un da, caluroso, donde haga calor, si andas en la calle slo, mejor, sino mira esto, *Vete a la calle, y ve a dar un paseo, no des el paseo con la intensin de controlar el Fuego, sino con la intensin de dar un Paseo bajo el sol, (preferiblemente que ests slo, o sea sin amigos, y ojala que no haya mucha gente). *Camina, da vueltas, y SI SIENTES calor, ok, sino, camina ms rpido, hasta que sints calor, o empecs a sudar y mets tus manos en los bolsillos. *Luego, camina lento, y concentrte, en que te concentrrs, te concentrs en el calor, luego pensars algo relacionado con el calor, por ejemplo, puedes pensar, Que haga menos calor *Sino pasa nada al rato (dale como 2 minutos para que surta efecto), entonces, seguirs concentrado en el calor ^_^, pero en vez de slo pensar, levantars DISIMULADAMENTE una de tus manos en direccin al sol, puedes decir o pensar la orden que le daras a ese calor, ya sea Que haga menos calor lo dices o lo piensas, cualquiera d el mismo resultado *Si al rato funciona, contna as, *Si te da sed, haciendo este ejercicio, es una buena seal *Luego, para finalizar bebe algo El asterisco azul (*) significa que en el paso anterior, no hicistes ningn movimiento y ke quiz por eso no funcion, pero en este paso s hay movimiento. Sino te funciona, no te frustres, toma tiempo, tienes que estar feliz, y entusiasmado, y a la vez concentrado, en lo que vas a hacer, ahora el

*Pega la vela a algo, y ponla en el piso, EJERCICIO N2 Este ejercicio es por si no hace un da caliente y necesitas practicar *Vete a tu habitacin, y pon tu msica favorita, y trata de bailarla *Luego cuando se acabe la msica, apaga todo, la luz, el equipo de sonido, todo, que quedes en oscuridad, *Optas la posicin de la respiracin, la recuerdas, abres tu postura, empuas los puos y jntalos, cierra los ojos y te quedas concentrado durante unos 5 minutos como mnimo. *Cuando pasen por lo menos esos 5 minutos, vete a la cocina de tu casa, y enciende uno de los quemadores, (Es preferible que nadie te vea, asi ests comodo de lo que haces) y pon tu mano cerca de la llama, con intensin de sentir calor pero no la acerques tanto porque no quers quemarte ^_^ *Luego, con las manos, tratars de controlar esa llama, o sea, que se mueva, te pons en una posicin cmoda, te alejs un poco, y luego extendes tu brazo, con la mano, tratars de atraer o alejar un poco ese fuego, para atraerlo, movers los dedos, hacia ti, o sea, movers los dedos hacia atrs, hasta que toque la mueca de tu mano, para alejarlo, primero, cierra la mano, hazla puo y luego, abrila ya sea con fuerza o no Recuerda que toma tiempo, si no te funciona a las primeras veces, continua intentando, recordando tener alegra, entusiasmo y comodidad. Pero si no te funciona has esto *Si tienes la mano caliente, deja que se enfre un poco, y luego hars esto, *Has tronar los dedos en medio de la llama, pero eso es algo que lo hars rpido, no queremos que te kemes (quems), y tienen que salir algunas chispitas, si es as, WOW, vas bien, sino sigue probando, ahora el EJERCICIO N 3 Este es un ejercicio por si el ejercicio N1 o 2 supuestamente no te funcionaron, aunque iba a drtelo en la leccin N 4, pero mejor aprender ahora, cuando podemos, que despus cuando no podamos, ok. Recuerdas la vela con la que practicastes, ahora, buscate otra (preferiblemente que no la hayan usado) y encendela, y has esto: *Ponte en frente de la vela, y te sientas, cruzas las piernas, juntas los puos de la mano (como en el captulo 19 del libro uno The siege of the north donde Aang quiere conectarse al mundo de los espritus), ponte erguido y cierra los ojos. *Concentrate en la vela, lo mas que podas sin pensar nada, ok.. por lo menos por 5 minutos, *Luego cuando pasen por lo menos esos 5 minutos, abres lo ojos, y acerca una de tus manos a la llama de la vela, tienes que dejar una distancia por lo menos de 8 cm de la llama de la vela. *Luego, haras esto, con la mano con la que escribes, juntars todos los dedos, o sea, cuando rezas, pegas los dedos y las manos, en este caso, slo pegaras los dedos de la mano con la que escribis, y tratars de mover esa llama al ritmo como se mueva tu mano, si ves que es muy fuerte o que piensas que es por la corriente de aire, alejas un poquito la mano, y sigues moviendo y si se mueve bien, *Si parece como que no se mueve, observa la sombra que esta debajo de la vela, y veras que si tu mueves la mano, esta sombra se mueve, o sea, la llama se mueve, *Para hacerlo mejor, has esto, tu sabes que mueves tu mano, aja, y que tu mano, esta a cierta distancia de la llama, entonces, en esa distancia, tratars como de tapar la vela, segn donde est tu mano, (o sea, si tu mano est detrs de la vela, ponle tu otra mano, atrs de la llama de la vela) esto evitar que alguna corriente de aire choque a la vela, supongamos que la distancia que tienes entre tu mano y la llama de la vela es de 11 cm, entonces, con tu otra mano, trata de cubrir a la vela en una distancia de 2cm para que no te quemes, y luego move la otra mano, para que la llama se mueva *Para saber si se mueve la llama, observa su sombra. *Y listo, alegrate Es facil este ejercicio, es como jugar con el Fuego, y al Fuego le gusta jugar (juegar). Lo ves, dudo que no hagas este ejercicio, a la primera, es muy fcil Es como el inicio para dominar el fuego. EJERCICIO N1 *Sin camisa, abre tu postura (ya sabrs como), cierra los puos, juntalos, y produce A (ondas

Alfa) esto lo hars por unos 10 minutos mnimo luego, pasado los 10 minutos como mnimo abres los ojos, das un salto, te tocas tus pulmones y dices Fuego Control (eh, al decir y dices quiero decir que hablas no que lo piensas) EJERCICIO N2 *Primero, buscas 2 velas, te vas a tu cuarto, encendes las velas, las pones en algo de vidrio y apagas la luz. *Te quitas la camisa y tenes que estar con un pantaln, y CERO ruidos. Plis, para mejorar tu concentracin. *Sitate en frente de la vela, sientate, cruza las piernas, y pones tus manos encima de las rodillas, de tal forma que las palmas de las manos estn boca arriba (mirando hacia arriba ^_^) *Luego producis A por unos 10 min, mnimo. *Abres los ojos. *Ahora te iras a sentar en alguna parte, y siempre tendrs las velas en frente de ti *Queda viendo las velas fijamente, pero, no directamente. O sea, veras, para que esto te funciones, no veras las velas directamente en sus llamas, sino que lo que vers sera el alrededor de las llamas. *Si logras ver como algo amarillo (como una sombra) que rodea a la llama, has hecho bien el ejercicio Ese algo amarillo, tu lo notaras, si lo haces bien Y ese algo amarillo es el inicio o primer paso para dominar el Fuego

forman una M, entonces esta es la cara de la mano aja, pon la cara de la mano como a unos 10cm de altura de la llama, con el fin de sentir ese calor intenso, si sientes que te quema, alejala un poco ms, pero el motivo es sentir algo de calor de esa llama SIN QUEMARTE. EJERCICIO N4 Este es un buen ejercicio para activar tu Fuego interno Oh! Te imaginas sacar humo de tu boca? Jaja, en la ultima lesson aprenderas esto... Este ejercicio es para evitar atakes del Agua entonces as: *Es un da helado, y no quieres ser afectado por el fro *Supuestamente estas rodeado de personas No? Si es as, entonces Produces A (pero no cierras los ojos ni miras hacia arriba, sino que simplemente piensas el pensamiento hasta que tengas mucha saliva) *Luego, escupe, tragate o lo que sea, la saliva y di Tengo calor, tengo mucho calor *Si hicistes por mucho tiempo las A, funcionara sino, sorry. NOTA: Todo lo que se relacione con A, lo puede hacer cualquier persona, pero si alguien hace un ejercicio de Fuego (especial) siendo otro tipo de elemento, le hara dao a su elemento (especial). Estos ejercicios fortalecen el Espritu del elemento de la persona que es Fuego, otro tipo de persona que no sea Fuego, se vera afectado su espritu elemental.

COMO SABER SI SE HA LLEGADO AL PUNTO DE LAS ONDAS ALFA? EJERCICIO N3 Para este ejercicio necesitas una fuente de calor intensa pero como dudo que la tengas, mejor esto *Busca una vela, enciendela, pegala a algo. *Con alguna de tus manos trata de tocar el Fuego, juega con esa llamita, tocala, traspasale los dedos, has de todo lo que se te ocurra con el fin de Jugar y tocar ese fuego (pero no lo hagas por salir del apuro, date de alta, juega con el Fuego un ratito) *Mira la cara de la mano, ves que unas rayas Simple men, veras, cuando produces A, lo que pasa es esto: Tu respiracin es ms lenta, estas concentrado, y no piensas en nada mas en producir las A. si te pasa esto, pues, haces muy buen trabajo, si es lo contrario, ya es preocupante y tendrs que practicar varias veces el ejercicio de las A para lograrlo, pero si lo haces bien, no ser necesario. MOVIMIENTO N1 Este es el primer movimiento que aprenderas, esto es, para controlar grandes cantidades de fuego, y a veces, pocas, pero tu sabras cuando verdaderamente has de usarlo, por instinto, ya

que la Verdadera Energia de un elemento, solo se activa, cuando la necesitas. Este movimiento, me tomo algo de trabajo ponertelo como est y es general, o sea, que las instrucciones, son iguales para cada elemento, lo que cambia es cierto movimiento con las manos, o sea, este movimiento, todos los que van a tomar la Lesson 5 de cualquier elemento lo sabrn, solo que cambia un movimiento con las manos. Vas a necesitar un espacio o lugar grande, y largo, para este movimiento, y que nadie te vea para que logres hacerlo con calma, si quieres has A, pero de todas formas, las A se perderan al hacer el movimiento, pero es decisin tuya, [un tip para esto, es que hagas este movimiento, sin zapatos, si con calcetines, y que imprimas las instrucciones porque las necesitars] As que empezamos? *Ponte recto y derecho, junta los pies, ponte firme, y vas a estar parado (veras, para empezar, has que los pies apunten al ESTE y tu tambien mira al este) *Ahora, en esa posicin respira profundo y lento, y en lo que respiras, levanta las manos, pero no de cualquier manera, sino que vas a levantar las manos, alto, de tal forma que hagas como una esfera delante de tu nariz, has una esfera con tus manos en la zona de tu nariz (o sea, cuando estornudas, te tapas la boca con mbas manos, entonces, en ves de taparte la boca, separa gradualmente las manos y notaras que las manos toman una forma como que estuvieran tocando una esfera) y apoyate con las puntas de los pies, cuando saques el aire, ya parate normal. Y supongo que vas a sentir algo de Energia en tus manos mientras las levantabas. *Ahora, vas a empezar a moverte, (tus pies estan viendo ambos al ESTE en este momento, y si no estas en direccin este, simplemente, ponte viendo al ESTE) entonces, mueve tu pie derecho al lado del izquierdo, de tal manera que si el izquierdo esta viendo recto, el derecho vea a la derecha, y en eso, tu tambien volteas a la derecha, y doblas un poco las piernas (o sea, el pie izquierdo sigue viendo al ESTE, quedo intacto, ahora el pie derecho quedo viendo hacia el NORTE, de tal manera que quede una distancia entre ellos como de 50 cm, y tu tambien volteas a ver al NORTE, las manos, no importa como te queden, solo moveras tu pie derecho y tu cabeza y doblas un poquito las piernas) Mientras mas abierta este tu postura mejor. *Ahora, vas a girar, como tu pie derecho

quedo a la derecha y se movio, ahora, el izquierdo se va a mover y el derecho, casi no se movera, para este giro completo has esto; *Primero, levanta el taco de tu pie izquierdo (el taco es la parte de atrs y la punta la de adelante ^_^) o sea, que con tu pie izquierdo, tocas el suelo con la punta y el pie derecho lo dejas normal. *Ahora vas a doblar tu pie izquierdo, o sea, a girarlo, pero con la punta, o sea, ambos pies van a ver ahora hacia la derecha (o sea hacia al norte) pero no van a estar en la misma direccin, el derecho, lo pones normal, y esta delante del izquierdo, el izquierdo esta detrs (y un poco a la izquierda) del derecho, y esta apoyado de puntas. *Ahora, llevas tu pie izquierdo a casi la misma distancia que el derecho, pero el pie derecho esta normal, y tu pie izquierdo sigue en puntillas (ambos pies ahora estn casi en la misma direccion y viendo hacia el norte, tu rodilla izquierda se va a doblar un poco por que tu pie izquierdo esta de puntillas, en la pierna derecha no va a pasar nada, y lo siguiente haslo rapido *Ahora, levanta la punta de tu pie derecho, (tu pie Izquierdo se apoya en la punta, y tu pie derecho con el taco) y gira hacia la derecha ambos pies, tambien pon tu mirada girada hacia la derecha, o sea, todo tu cuerpo girara hacia la derecha (no los dejaras mucho tiempo ah, y si notastes, ya no ves hacia el norte, sino hacia el OESTE) *Lgicamente, tus pies no quedaran alineados, entonces, ahora, levantas tu pie derecho, y con el izquierdo das media vuelta (o sea, volvistes a ver al ESTE de nuevo) y cuando ya hayas dado la vuelta con el izquierdo, pones el derecho (pero de tal forma que no queden muy alineados, o sea, como te quedaron antes de hacer este medio giro, y tu pie izquierdo sigue de puntillas, el derecho vuelve a estar normal) *Weno, has vuelto a la posicin inicial, pero tu pie izquierdo esta detrs y a la izquierda del derecho y de puntillas, entonces, estirars tu pierna izquierda, dado que tu pie izquierdo siga de puntillas y se estire tu pierna izquierda, y mientras haces esto, vas doblando un poco tu pierna derecha (sin mover el pie derecho). *Ahora, en esa posicin estira tus manos como si sacaras Fuego de tus manos (Has de sentir Energa en tus manos, y si lo haces, algn da, sacaras fuego de tus manos, pero no te salio Fuego, porque le falta algo al ejercicio, cosa que yo mismo te dire en la ultima lesson)

Esta parte, es algo, pensativa, ya que depende de lo que querras hacer con el Fuego, ya que si queres sacar fuego, no te saldra, porque al ejercicio o mas bien movimiento le falta algo, pero si es para controlar el Fuego, entonces: *Justo cuando estiras tus manos, imaginas como si estuvieras controlando el Fuego, *Si el Fuego es Grande, sube las manos, y llevalas adelante y hacia atrs, o como tu quieras, *Si el Fuego es pequeo, inventa algun movimiento como para dominarlo [Es bueno, juntar ambos dedos ndices, y moverlos, y si lo hacercas a alguna llama, tu veras los resultados]. SUPONIENDO, QUE SI HAS SIDO BUEN CHICO, Y SI HAS HECHO LA LESSON 4 AL TIEMPO QUE DICE Y SI TU ENERGIA ES FUERTE, ESTE MOVIMIENTO/EJERCICIO, TE FUNCIONARA A MENUDO. EJERCICIO N1 Weno, este ejercicio se parece mucho a uno que le di al Agua, pero el Agua, lo necesita para curacin, tu lo ocuparas para el Calor y es un pequesimo paso para el Trueno, cosa que aprenderas en la ultima leccin. Este ejercicio se debe de hacer alrededor de las 6AM y que sea un da helado (pero no tanto), si vives en los tropicos, un dia helado, si vives en zonas templadas, tu escoje uno. *Te levantas, medio te estiras, vas a un lugar que se vean los rboles. *Respira lo ms hondo que puedas, y trata de contener tu aliento y tu respiracin por un ratito. *Luego, saca el aire lentamente, y si lograstes ver ese humito que salio de tu boca, que realmente es el dixido de carbono, vas bien. *Entonces, vete a tu cuarto y produc A. *Volve a hacer el paso 2 y 3. *Cuando estes por sacar el aire, y si lograstes ver el dioxido de carbono, y si eres buen chico fuego, te calentaras poco a poco, segn cuantas veces hagas el ejercicio. *Lgicamente, no es para sentir calor, sino para conservar un poco mas el calor

Tip; si no logras ver el dioxido de carbono, entonces andate frente a un espejo, que de todas formas, si estas frente a el, al sacar el aire, el espejo se empaa, y si se empaa lo suficiente, haces bien el ejercicio, pero da mejores resultados si logras ver el dioxido de carbono, sin ver al espejo. EJERCICIO N2 Chekate la lesson 4, y el ejercicio 2 este es casi el mismo, lo volveras a hacer, pero esta ves, tiene continuacin, asi que has esto: *Primero, buscas 3 velas, te vas a tu cuarto, encendes las velas, las pones en algo de vidrio y apagas la luz. *Te quitas la camisa y tenes que estar con un pantaln, y CERO ruidos. Para mejor concentracin. *Sitate en frente de la vela, sientate, cruza las piernas, y que la M de tu mano, vea hacia arriba *Luego producis A *Abres los ojos. *Ahora te iras a sentar en alguna parte, y siempre tendrs las velas en frente de ti *Queda viendo las velas fijamente, pero, no directamente. O sea, veras, para que esto te funciones, no veras las velas directamente en sus llamas, sino que lo que vers sera el alrededor de las llamas. *Si logras ver como algo amarillo (como una sombra) que rodea a la llama, vamos bien. *Entonces tenes dos opciones, que lgicamente haras mbas. 1-) Trata como de agarrar esa sombra amarilla (que realmente es la Energa del Fuego) y con eso trata como de jalar la llamita con eso, manejas el Fuego. 2-) Acerca unos de tus dedos a esa sombra amarilla, (que ahora le llamaremos Energa), pero CALM DOWN, acercalo gradualmente para que no te quemes Y veras que aun al acercar un poco tu dedo a esa llama, no sentistes mucho calor, y con esto logras acerte un poquitn menos vulnerable al Fuego.