Реферат на тему: Т5
«Психофизические основы учебного труда и интеллектуальной
деятельности студента».
Екатеринбург
2021
1
Содержание.
1. Введение…………………………………………………………………………………….3
2. Учебная деятельность студентов………………………………………………3-4
2.1. Ритм сердца от умственной
деятельности……………...............................................4-5
3. Особенности интеллектуальной деятельности студенческой
молодежи…………………………………………………………………………………5-6
4. Методология изучения физической культуры, как основа знаний для эффективного
применения в учебной интеллектуальной деятельности
студентов…………………………………………………………….6-9
5. Психофизическая рекреация в зачётно-экзаменационный период.………….……9-10
6. Физиологические основы управления и адаптация организма к физическим
упражнениям…………………………………………………………………………..10-11
7. Вывод……………………………………………………………………………………….12
8. Список литературы…………………………………………………………………….13
2
1.Введение.
Особенности интеллектуальной деятельности студентов. Однажды
Аристотеля спросили: «Насколько люди, воспитанные превосходят неучей?».
«Настолько, насколько живые превосходят мертвых», — был ответ. Великий
философ, ученик Платона и учитель Александра Македонского, конечно же,
под людьми, воспитанными подразумевал людей гармонично
подготовленных — умственно и телесно, способных мыслить и творить,
обладающих высокими критериями творческого мышления,
интеллектуальным и личностным потенциалом.
5
мускульную энергию) для выполнения
конкретного вида деятельности.
Понятно, что представителей, обладающих стопроцентными качествами того
или иного типа ума, не существует. Каждый человек обладает качествами
мыслительного аппарата в той или
иной степени, что зависит и от генетики, и от влияния окружающей среды, и
от способностей человека.
Умственным трудом считают такую работу, которая проходит, ведется в
определенном, ограниченном целевыми установками, направлении, по
строгому плану, для решения
конкретизированных целью задач, имеющих социальное значение: обучение,
самообучение, изобретение, рационализация и т. п. (по материалам
исследований М.Я. Виленского, А.В.
Палладина, В.М. Когана, Ю.И. Евсеева).
Доказано, что умственная деятельность (учебно-трудовая студентов
относится именно к этой категории) сопровождается различными
изменениями функционального состояния органов и
систем организма. Та мозговая ткань использует больше кислорода, чем
другие ткани тела, около 20% (из расчета вес человека — 70 кг, вес
головного мозга — 1,5-2 кг, т.е. 2-3% от
веса тела), т.е. 40-50 см3 в одну минуту.
Рабочий день студента не заканчивается аудиторными занятиями: он
включает время на самоподготовку. Второй подъем работоспособности
объясняется не только суточной ритмикой, но
и мотивацией, психологической установкой и использованием «волевого
синдрома».
Учебная неделя: период врабатывания — понедельник; вторник-четверг —-
высокий уровень работоспособности, пятница-суббота — период ее
снижения. Естественно, что эта закономерность изменится при
вмешательстве различных факторов нервно-эмоционального направления,
связанного, например, с выполнением ответственного задания, подготовкой к
контрольной, семинару, зачету и т.п.
Работоспособность студентов в течение семестра, учебного года также
подчинена изменениям в периодах врабатывания, оптимальной деятельности,
снижения. Студенты обычно «входят в
форму» (период пребывания) 3-3,5 недели. Работоспособность устойчивого,
высокой эффективности характера длится приблизительно 10 недель.
В декабре в периоды увеличения ежедневной нагрузки до 11-13 часов и
более, в сочетании с нервно- эмоциональным состоянием и переживаниями в
периоды зачетной и экзаменационной сессий наблюдается снижение
работоспособности. Ее высокий уровень достигается
6
психологическим настроем, целевой мотивацией и, естественно волевыми
усилиями.
Зимние каникулы — период восстановления работоспособности. У
спортсменов, в группах организованного активного отдыха
работоспособность восстанавливается полностью. В
группах отдыха самостоятельными формами — только на 60-70% от
исходных данных. Период врабатывания во втором семестре соответственно
— 5-7 дней и 12—16 дней.
Устойчиво высокая работоспособность характерна почти до конца апреля.
Снижение ее в конце апреля объясняется накоплением в течение
учебного года многих отрицательных факторов и их кумулятивным
негативным воздействием.
9
эмоции, напряженная работа в условиях дефицита времени, высокая
ответственность за результаты усвоения знаний и др.
Таким образом, умственная деятельность, связанная с психическими
напряжениями, предъявляет высокие требования к организму и при
определенных неблагоприятных условиях может быть причиной серьезных
заболеваний.
7. Вывод.
Физическая культура представляет собой сложное общественное явление,
которое не ограничено решением задач физического развития, она выполняет
социальные функции общества в области морали, воспитания, этики.
Следовательно, это есть деятельность, которая служит интересам общества,
реализуя воспитательную, подготовительную и коммуникативную функции,
но не является постоянной специальностью (профессией) человека.
Неоспорима и роль физической культуры в развитии умственной
деятельности студентов. Непосредственная связь заключается в том, что в
ходе физического воспитания осуществляется прямое воздействие на
развитие интеллектуальных качеств занимающихся. Специфичность
умственной деятельности в процессе занятий физическими упражнениями
заключается в тесном взаимодействии между движениями тела и
умственными операциями: занимающиеся непрерывно сверяют программу
движений с ее фактическим выполнением.
8. Список литературы.
12