Семар В Ю Как жить в России и быть здоровым 2013

РУССКИЙ ЯЗЫК КАК ИНОСТРАННЫЙ
В.Ю. Семар
Как жить в России и быть здоровым
Учебное пособие
Для иностранцев,
изучающих русский язык
Москва
Издательство «Флинта»
Издательство «Наука»
2013
1
УДК 811.161.1(0.054.6)
ББК 81.2Рус-96
С30
Семар В.Ю.
С30 Как жить в России и быть здоровым : учеб. пособие /
В.Ю. Семар. — М. : Флинта : Наука, 2013. — 136 с.
ISBN 978-5-9765-1426-3 (Флинта)
ISBN 978-5-02-037772-1 (Наука)
Пособие состоит из двух частей: часть I «Что надо знать, чтобы легче
было жить в России» и часть II «Будем здоровы». Тексты построены на базе
публикаций в современных газетах и журналах, что да¸т возможность студен-
там познакомиться со стилем периодических изданий и ориентироваться в
разных аспектах изучаемого языка. Все тексты сопровождаются лексико-
грамматическими заданиями, которые способствуют углублению интереса к
языку, развитию языковой догадки, успешному усвоению языка в различных
аспектах: в чтении, письменной речи, в говорении, — а также содействуют
успешной сдаче экзамена по русскому языку первого сертификационного
уровня.
Для иностранцев, изучающих русский язык и преподавателей-словесников.
УДК 811.161.1(0.054.6)
ББК 81.2Рус-96
ISBN 978-5-9765-1426-3 (Флинта) © Семар В.Ю., 2013

ISBN 978-5-02-037772-1 (Наука) © Издательство «Флинта», 2013
2
Оглавление
Предисловие .......................................................................... 5
Часть I. Что надо знать, чтобы легче было

жить в России
Что за люди русские? ............................................................. 8
10 признаков россиянина ........................................................ 13
Что надо знать, чтобы легче было жить в России? ..................... 19
Каков он, московский характер? ............................................. 24
Как найти свой круг? ............................................................. 27
Письмо сыну ......................................................................... 30
Секреты хорошего настроения ................................................. 34
Чтобы сдать экзамен, надо научиться тренировать свой мозг ....... 37
Найдена формула любви. Розыгрыш? Совсем нет ...................... 43
Страдаете ли вы интернет-зависимостью? ................................. 52
Часть II. Будем здоровы

ДНКод жизни ....................................................................... 58
Запасная жизнь ..................................................................... 63
В носу тепло и сыро ............................................................... 68
Кого боится грипп ................................................................. 75
Человек и паразиты: кто кого? ................................................ 81
Быстро поел — быстро заболел ............................................... 86
Возьм¸м энергию... цветка ...................................................... 91
Жить дольше, чтобы сделать больше ........................................ 98
3
Признаки долгой жизни ........................................................ 103
На грани смерти .................................................................. 111
Уч¸ные объясняют ............................................................... 117
Нить жизни ......................................................................... 121
4
ПРЕДИСЛОВИЕ
Настоящее учебное пособие адресовано иностранцам, из-

учающим русский язык на среднем уровне (первый серти-
фикационный уровень).
Пособие адресовано читателям, интересующимся про-
блемами адаптации к жизни в огромном столичном ино-
странном мегаполисе, а также некоторыми медицинскими
проблемами, самостоятельное решение которых помогает
адаптироваться к благополучной в моральном и физическом
аспектах жизни в Москве. Поэтому книга состоит из двух
частей: часть I «Что надо знать, чтобы легче было жить в
России» и часть II «Будем здоровы».
Тексты построены на базе публикаций в периодической
печати: газетах «Аргументы и факты», «Аргументы недели»,
«Независимая газета», «Литературная газета», журналах «За
рубежом», «Экономист». Тексты адаптированы с уч¸том
языковой компетенции изучающих русский язык на первом
сертификационном уровне. Учитывая повышенный интерес
к будущей специальности студентов-медиков, изучающих рус-
ский язык, адаптация текстов оставляет пользователю посо-
бия возможность совершенствовать уровень владения язы-
ком, обогащения его новым словарным запасом, в частно-
сти, медицинской лексикой.
Использование текстов из публицистических изданий
да¸т возможность читателям познакомиться со стилем пери-
одической печати, помогает ориентироваться в разных аспек-
тах изучаемого языка.
Все тексты сопровождаются лексико-грамматическими и
другими заданиями по тексту, которые способствуют углу-
блению интереса к языку, развитию языковой догадки,
5
успешному усвоению языка в различных аспектах: в чтении,
письменной речи, в говорении, — а также содействуют успеш-
ной сдаче экзамена по русскому языку первого сертификаци-
онного уровня.
Надеемся, что знакомство с медицинскими терминами и
проблемами для будущих студентов-медиков будет естествен-
ным, л¸гким и полезным перед погружением в сферу меди-
цинской теории и практики на медицинском факультете.
6
Часть I
Что надо знать,

чтобы легче было жить в России
7
Что за люди русские?
Известно, что все народы мира имеют свои националь-

ные особенности. Считается, что немцы очень трудолюби-
вы, пунктуальны и законопослушны; американцы делови-
ты, веселы и прагматичны; французы легкомысленны, веж-
ливы и скуповаты; итальянцы темпераментны и прекрасно
поют; японцы очень трудолюбивы, скромны и хитры; ки-
тайцы загадочны и вообще никогда не могут быть поняты
европейцами; финны обстоятельны, сдержанны и серь¸зны.
Вспомнив своих друзей — немцев, американцев, фран-
цузов, итальянцев, японцев, китайцев, финнов и т.д., ска-
жите, все ли они соответствуют мнению, существующему о
них? Разумеется, нет! И если вы, знакомясь с немцем,
французом, японцем или финном, например, думаете, что
уже знаете его характер и привычки, то, как правило, вы
глубоко ошибаетесь.
Это относится и к русским людям. Говорят, что русские
ленивы. Может быть, это и так. Однако это не значит, что
русский, с которым вы познакомились, обязательно ленив.
Русские дали миру много гениев, среди них немало ла-
уреатов Нобелевской премии, и в мире их считают людьми
способными и умными. Однако не думайте, что каждый
русский гений.
Русских не считают хитрыми и коварными. И обычно
это действительно так. Многие русские прямо и откровенно
высказывают свои мысли о событиях и людях.
Изучая язык и культуру России или занимаясь в России
бизнесом, помните, что вы имеете дело со страной, где жи-
вут не только русские, но и другие народы — украинцы,
белорусы, кавказцы, казахи.
Приехав в крупные города этой многонациональной
страны, вы, конечно, встретитесь и с представителями дру-
гих народов: грузинами, армянами, латышами, литовцами.
8
Но темпераментные темноволосые кавказцы очень отлича-
ются от спокойных, немного медлительных жителей При-
балтики.
Вы, наверное, знаете, что на территории России много
мусульман. Среди них — татары, узбеки, казахи, азербайд-
жанцы и многие другие народы. Их традиции и культура
отличаются от культуры славянских или других христиан-
ских народов.
Так что, пожалуйста, не считайте, что любой человек из
России — русский. Это совсем не так. Правильнее назы-
вать жителя России — россиянин. И не нужно думать, что
все россияне в мире похожи друг на друга по характеру и
поведению.
Задания
Задание 1. Прочитайте текст по абзацам.
Задание 2. Читая текст, задавайте друг другу вопросы и от-

ветьте на них.
Задание 3. Прочитайте предложения, в которых содержится глав-

ная информация текста.
Задание 4. Составьте номинативный план текста.
Задание 5. Пользуясь номинативным планом, расскажите, о ч¸м

говорится в тексте. Используйте в рассказе глаголы:
говорится, речь ид¸т, рассказывается, а также слова:
далее, затем, также, кроме того, в конце текста.
Задание 6. Ответьте на вопросы.

1. Согласны ли вы с автором статьи, что каждый народ мира
имеет свои национальные особенности?
9
2. Согласны ли вы с характеристиками людей разных на-
циональностей, данных в статье?
3. Расскажите о национальных особенностях африканцев,
арабов, латиноамериканцев, одним словом, жителей ва-
шей страны.
4. Согласны ли вы с мнением автора, что русские ленивы?
5. Считаете ли вы, что русские хитры, коварны?
6. Назовите гениев любой страны, о которых вы знаете. В
ч¸м они гениальны: в науке? в политике? в культуре? в
искусстве?
7. Каждый ли человек, живущий в России, — русский?
Объясните сво¸ мнение.
8. Все ли россияне похожи по характеру друг на друга?
9. Согласны ли вы с характеристикой, данной автором тек-
ста русским людям?
10. С чем вы не согласны? Объясните сво¸ мнение.
11. Чем вы могли бы дополнить характеристику русских людей?
12. Есть ли у вас русские друзья? Что вам нравится и не нра-
вится в их характере?
13. Людей каких национальностей вы встречали в жизни?
14. Кто из них, какой национальности стал вашим другом?
15. Расскажите об этом. Не мешают ли его национальные осо-
бенности вашей дружбе?
Лексико-грамматические задания
Задание 1. Найдите в тексте краткие прилагательные. На какие

вопросы они отвечают?
Задание 2. Какова функция этих прилагательных?
Задание 3. Назовите эти прилагательные во всех формах рода

и числа.
10
Задание 4. Образуйте полную форму этих прилагательных.
Задание 5. Какова функция полных прилагательных? Употре-

бите эти прилагательные с определ¸нным существи-
тельным.
Задание 6. Назовите и напишите национальности всех людей, о

которых говорится в статье, в мужском роде, в жен-
ском роде, во множественном числе, например: не-
мец, немка, немцы...
Задание 7. Назовите и напишите, какой язык является родным

для представителей названных в статье национально-
стей? На каком языке говорят эти люди? Например:
немцы — немецкий язык, говорят на немецком языке;
и т.д.
Задание 8. Укажите и напишите, жителями какой страны явля-

ются эти люди? Например:
немцы — Германия
французы — Франция
японцы —
китайцы —
финны —
латыши —
литовцы —
эстонцы —
армяне —
грузины —
казахи —
русские —
11
Задание 9. Прочитайте предложения, замените деепричастные
обороты синонимичными конструкциями с союзами
когда, если, как только и др.
1. Вспомнив своих друзей, — немцев, американцев, францу-
зов, японцев, китайцев, финнов и т.д., — скажите, все ли
они соответствуют мнению, существующему о них.
2. Если вы, знакомясь с немцем, африканцем или русским,
думаете, что уже знаете его характер и привычки, вы, как
правило, глубоко ошибаетесь.
3. Изучая русский язык и культуру России или занимаясь в
России бизнесом, помните, что вы имеете дело со страной,
где живут не только русские, но и народы других нацио-
нальностей.
4. Приехав в крупные города этой многонациональной стра-
ны, вы, конечно, встретитесь и с представителями других
народов: грузинами, армянами, латышами, литовцами.
5. Познакомившись с этими людьми, вы пойм¸те, что темпе-
раментные темноволосые кавказцы очень отличаются от
спокойных, немного медлительных жителей Прибалтики.
12
10 признаков россиянина
По материалам статьи корреспондента
китайской газеты «Гуамин жибао» Ван Сяньцзюй
в газете «Аргументы и факты» 2000, ¹ 3.
Говоря о «загадочной русской душе», россияне обычно

любят цитировать слова русского поэта Тютчева: «Умом
Россию не понять, аршином общим не измерить: у ней осо-
бенная стать — в Россию можно только верить». И дей-
ствительно: когда жив¸шь в этой стране долго, понимаешь,
как трудно е¸ понять.
1. Причины загадочности характера россиянина лежат в
истории страны и е¸ географии, здесь действительно
гигантские размеры. Другие факторы влияния — рели-
гия и культура. Из них и складываются особенности
русского национального характера.
2. Мощный творческий потенциал. История цивилизации
России, насчитывающая более 1300 лет, отмечена появ-
лением множества гениальных людей. Среди них уч¸ный
с энциклопедическими знаниями Ломоносов; Менделеев,
открывший периодический закон химических элементов;
отец «ракеты» Циолковский; корифей литературы Тол-
стой; замечательный композитор Чайковский и другие
выдающиеся люди — зв¸зды в Галактике. Это возбуж-
дает у русских чувство гордости собой.
3. Мужество, стремление к победе. Их противниками были
монголо-татары и турки, французы и немцы, шведы и
японцы, и почти во всех войнах русские побеждали. Пред-
ки россиян завоевали для потомков огромную террито-
рию. Но история последних лет показала, что, если кто-
то не хочет жить с ними в одном государстве, как, на-
пример, Украина или Средняя Азия, Россия спокойно
отпускает их «на волю».
13
4. Стремление к лидерству в мире. С 1453 года, после паде-
ния Константинополя, Москва пыталась в качестве «Тре-
тьего Рима» играть ведущую роль в православии.
5. Небрежность в малых делах и собранность — в боль-
ших. В обычное время кажется, что русский излишне
беспечен. Однако когда решается судьба его страны, он
бесстрашно и смело вступает в борьбу. Эта нация имеет
огромную внутреннюю силу.
6. Повышенная возбудимость, необдуманная поспешность
в действиях. «И какой же русский не любит быстрой ез-
ды» — эту фразу Гоголя русские любят повторять, сидя
за рул¸м. Россияне не любят вести трудные, длительные
переговоры. Они всегда чересчур спешат решить все
проблемы.
7. Однобокий способ мышления. Если они отрицают Стали-
на, то полностью. Если отрицают социализм, то не хотят
видеть в н¸м ничего хорошего, вс¸ только в мрачном све-
те, а ведь компартия во многом успешно руководила стра-
ной, и эпоха социализма длилась в России более 70 лет.
8. Любовь к крайностям и противоречивость — это, по-
жалуй, самые главные особенности характера русского
человека. Представитель этой нации может восхитить сво-
ей образованностью, интеллектом, и он же может вызвать
глубокое разочарование удивительной ленью, любовью к
выпивке, беспечным отношением к своим обязанностям.
9. Чувство юмора. Не в их характере молча сидеть за едой.
Встретятся два человека и сразу же начинают рассказы-
вать анекдоты. Чувство юмора, присущее россиянам, воз-
можно, связано с их романтическим характером, а также
с высокой степенью образования и культурного воспита-
ния. За последние годы жизнь русских стала достаточно
трудной, но без юмора, говорят они, жизнь вообще те-
ряет смысл.
14
10. Чувство собственного достоинства. Если даже по не-
осторожности задеть его самолюбие, русский не даст се-
бя в обиду. Этому народу в целом не свойственно пре-
клоняться перед иностранцами, он не раболепствует,
это, несомненно, хорошее качество. Но временами чув-
ство собственного достоинства превращается в самоуве-
ренность, убеждение, что русским в мире уготована ка-
кая-то особая роль.
Задания
Задание 1. Выучите стихотворение Ф. Тютчева о русском ха-

рактере:
Умом Россию не понять.
Аршином общим не измерить.
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить.
Задание 2. Посмотрите в словаре и запомните новые слова, ко-

торые можно использовать в рассказе о характере
человека.
Загадочность, творческий потенциал, мужество, стремле-
ние к победе, стремление к лидерству, небрежность, собран-
ность, возбудимость, поспешность в действиях, однобокий
способ мышления, любовь к крайностям, чувство собственно-
го достоинства.
Задание 4. Читая текст, задайте вопросы друг другу и ответьте

на них.
Задание 5. Вам будет легко написать номинативный план этого

текста; статья журналиста включает 10 пунктов.
15
Задание 6. Используя номинативный план, назовите и объясни-
те 10 признаков россиянина. В ответе используйте гла-
голы: говорится, речь ид¸т, утверждается, рас-
сказывается, а также слова: во-первых, далее, затем,
также, кроме того.

1. Согласны ли вы, что россиянин обладает теми 10-ю при-
знаками, которые заметил и описал китайский журналист?
2. Какой из названных признаков вам симпатичен?
3. Какой наиболее полно и точно выражает русский характер?
4. Приведите примеры, когда в общении с россиянином вы
заметили те или иные признаки его характера, упомяну-
тые в статье.
5. Расскажите, что в характере россиян вам нравится и что не
нравится.
6. Есть ли у вас русские друзья? Расскажите о них.
Задание 1. Прочитайте предложения. Объясните употребление

вида глагола.
1. Религия и культура — это факторы влияния, из которых
и складываются особенности русского национального ха-
рактера.
2. Это возбуждает у русских чувство гордости собой.
3. Предки россиян завоевали для потомков огромную терри-
торию.
4. После падения Константинополя в 1453 году Москва пыта-
лась играть ведущую роль в православии в качестве «Тре-
тьего Рима».
5. В обычное время кажется, что русский излишне беспечен.
6. Однако когда решается судьба его страны, он бесстрашно
и смело вступает в борьбу.
16
7. Представитель этой нации может восхитить своей обра-
зованностью, интеллектом, он же может вызвать глубо-
кое разочарование беспечным отношением к своим обя-
занностям.
8. Если даже по неосторожности задеть самолюбие русско-
го, он не даст себя в обиду.
9. Почти во всех войнах русские побеждали.
10. Россияне всегда чересчур спешат решить все проблемы.
11. Когда жив¸шь долго в этой стране, понимаешь, как труд-
но е¸ понять.
Задание 2. Прочитайте предложения, в которых употреблены

глаголы в инфинитиве. Объясните особенности упо-
требления инфинитива в данных предложениях.
1. Умом Россию не понять.
Аршином общим не измерить.
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить.
2. Говоря о загадочной русской душе, россияне обычно лю-
бят цитировать слова русского поэта Ф. Тютчева.
3. Если кто-то не хочет жить с нами в одном государстве,
Россия спокойно отпускает его «на волю».
4. После падения Константинополя Москва пыталась играть
ведущую роль в православии.
5. Россияне всегда чересчур спешат решить все свои пробле-
мы.
6. Россияне не любят вести трудные длительные переговоры.
7. Этому народу в целом не свойственно преклоняться перед
иностранцами.
Задание 3. Прочитайте предложения с причастными конструкци-

ями. Замените их конструкциями со словом который.
1. История цивилизации России, насчитывающая более 1300 лет,
отмечена появлением множества гениальных людей.
17
2. Среди них Менделеев, открывший периодический закон
химических элементов.
Задание 4. Прочитайте предложения с деепричастиями. Замени-

те деепричастные обороты синонимичными кон-
струкциями.
1. Говоря о «загадочной русской душе», россияне обычно
любят цитировать слова русского поэта Ф. Тютчева.
2. Эту фразу Гоголя русские любят повторять, сидя за рул¸м
автомобиля.
3. Не в характере россиян молча сидеть за едой.
Задание 5. Прочитайте предложения с пассивными конструкци-

ями. Замените их активными конструкциями.
1. История цивилизации России отмечена появлением мно-
жества гениальных людей.
2. Чувство юмора, присущее россиянам, возможно, связано
с высокой степенью образования и культурного воспитания.
3. Временами чувство собственного достоинства превращает-
ся в убеждение, что русским в мире уготована какая-то
особая роль.

ями. Замените их активными конструкциями.
1. История цивилизации России, насчитывающая более 1300 лет,
отмечена появлением множества гениальных людей.
2. С 1453 года, после падения Константинополя, Москва пы-
талась играть ведущую роль в православии.
3. В обычное время кажется, что русский излишне беспечен.
4. Но временами чувство собственного достоинства превра-
щается в убеждение, что русским в мире уготована какая-
то особая роль.
5. Эту фразу Гоголя россияне любят повторять, сидя за рул¸м
автомобиля.
18
Что надо знать,
чтобы легче было жить в России?
Немцев, голландцев удивляет, что русские быстро пере-

ходят в общении на «ты», и их обращение по имени. Они
предпочитают обращаться в официальной обстановке по
фамилии, и только с более близкими коллегами — по име-
ни. Обращение русских по имени и отчеству непривычно
для иностранцев. И, наоборот, русских удивляет, когда
студенты в английских и американских университетах мо-
гут обращаться к своему профессору просто по имени.
Комплименты — естественный компонент общения лю-
дей, но их говорят и принимают по-разному в различных
странах. У голландцев они почти не приняты, так что рус-
ские женщины могут не ждать комплиментов от голланд-
ских мужчин. Японцев тоже удивляет привычка русских
говорить комплименты.
Австралийцы говорят комплименты только искренне,
лишь когда человек заслуживает того, чтобы его похвали-
ли. Использование русскими комплимента как способа для
контакта тоже кажется им неестественным.
Англичанам русские кажутся слишком шумливыми,
слишком громко говорящими. Ведь сами англичане не при-
выкли повышать голос ни в каких ситуациях. А русских они
как раз удивляют тем, что говорят тихими, даже какими-то
усталыми голосами.
На вечеринке англичане никогда не будут говорить о
делах. Свободное время они предпочитают проводить не в
кругу коллег по работе, а с людьми, близкими им по увле-
чениям. Русские и на работе, и в кругу друзей любят гово-
рить о своих делах, о политике, о мировых проблемах. При
этом много и громко спорят, не соглашаются друг с другом.
Японцев, и вообще людей Востока, такое поведение русских
удивляет. Они оценивают его как недостаточную воспитан-
19
ность. Русским же нежелание высказать прямо сво¸ мнение
в деловой или в личной беседе кажется неискренностью.
Праздники, поздравления, пожелания, подарки... Как
много здесь различий! Знаете ли вы, что если японка дарит
мужчине галстук, то это знак того, что она согласна выйти
за него замуж.
В некоторых восточных странах приняты подарки в ка-
честве платы за одолжение.
В Америке принято высоко оценивать свои профессио-
нальные качества. У русских же высокая самооценка счи-
тается не очень приличной. Считается, что оценивать до-
стоинства человека должны другие люди, а не он сам. По-
этому русские иногда могут показаться не очень
уверенными в себе, иногда застенчивыми. Это манера по-
ведения русских. Хвалить себя не принято. Быть нескром-
ным — некрасиво, неинтеллигентно.
Есть у каждого народа и свои правила общения. Дело-
вые завтраки и обеды в Москве — это западная мода, а не
русская традиция. Нет у русских частых официальных ви-
зитов, куда приглашают заранее письмом или телефонным
звонком, а после письменно благодарят за при¸м.
К русским друзьям можно забежать и без специального
приглашения. Вы пришли, вас повели на кухню, достали из
холодильника вс¸, что там есть. Сели, выпили, закусили —
бесконечные разговоры обо вс¸м. Русская шкала ценностей —
иная, чем в других странах. Эти ценности не лучше и не хуже
ваших, они просто другие. Их надо знать, чтобы самим было
легче жить в России.
Задания

1. О ч¸м этот текст?
2. Можно ли по названию текста догадаться о его содержании?
20
Задание 2. Прочитайте текст по абзацам (по пунктам плана,
предложенным автором).
Задание 3. Читая текст, задайте друг другу вопросы и ответьте

на них.
Задание 4. Напишите номинативный план текста, используя

пункты статьи, предложенные автором.
Задание 5. Опираясь на номинативный план и вопросы (зада-

ние 6), попытайтесь кратко пересказать содержание
статьи, сохраняя главные идеи.

1. Что удивляет иностранцев в общении с русскими?
2. Что непривычно русским в общении с иностранцами?
3. Что такое комплименты?
4. Почему можно сказать, что комплименты — естествен-
ный компонент общения русских?
5. Как воспринимают русских граждане других националь-
ностей?
6. Какие отличия русских от других людей показались вам
интересными?
7. Как оценивают свои достоинства представители разных
национальностей?
8. Что интересного вы узнали о характере (самооценке)
русских?
9. Каковы правила общения, принятые у русских?
10. Как можно оценить шкалу ценностей русских людей?
11. Как ваши земляки (африканцы, арабы, латиноамерикан-
цы, европейцы) оценивают русских?
12. О каких особенностях русских людей вы расскажете, вер-
нувшись домой?
21
13. Легко ли вам жить в России?
14. А что непривычно, трудно?
15. Что вы хотите посоветовать своим землякам, чтобы им
было легче жить в России?
Задание 1. Уточните в словаре значение следующих глаголов.

Найдите видовую пару и управление (вопросы после
глаголов к зависимым словам) этих глаголов. Со-
ставьте с ними простые предложения.
— удивлять — заслужить
— предпочитать — похвалить
— обращаться — подождать
— принимать — удивить
— ждать — забежать
— заслуживать — предпочесть
— хвалить — оценить
— повышать — высказать
— казаться — принять
— провожать — повысить
— соглашаться — прийти
— оценивать — достать
— высказывать — показаться
— считаться — закусить
— приглашать — согласиться
— забегать — выпить
— приходить — проводить
— доставать — обратиться
— выпивать — посчитаться
— закусывать — пригласить
22
Задание 2. Прочитайте предложения с глаголами движения. Ар-
гументируйте употребление I или II группы глаголов
движения в данном тексте.
1. К русским друзьям можно забежать и без специального
приглашения.
2. Вы пришли, вас повели на кухню, достали из холодиль-
ника вс¸, что там есть.
3. Немцев, голландцев удивляет, что русские быстро пере-
ходят в общении на «ты».
Задание 3. Прочитайте предложения с прилагательными в срав-

нительной и превосходной степени. Приведите свои
примеры с этими прилагательными. Как образовалась
эта форма прилагательных?
1. Эти ценности не лучше и не хуже ваших, они просто другие.
2. Их надо знать, чтобы самим было легче жить в России.
3. Англичанам русские кажутся слишком шумливыми.
Задание 4. Прочитайте прилагательные, употребл¸нные авто-

ром статьи. Составьте предложения с этими прила-
гательными.
— тихие голоса,
— усталые голоса,
— уверенный в себе,
— застенчивый,
— нескромный,
— шумливый,
— интеллигентный,
— бесконечный,
— искренний.
23
Каков он, московский характер?
Говорят, москвичи — люди особенные. У них особенное

поведение, особенное отношение к жизни.... Так ли это?
Существует ли вообще московский характер?
Директор государственного музея изобразительных ис-
кусств имени Пушкина Ирина Антонова считает москвича-
ми только тех, кто родился в Москве, кто в своей биогра-
фии насчитывает не одно поколение москвичей. А тех, кто
приехал в Москву учиться, работать, москвичами в полном
смысле она не называет. Все они люди пришлые, приехав-
шие так или иначе «заво¸вывать» Москву, поэтому и ведут
себя иногда как завоеватели.
Если бы настоящие, коренные москвичи были негосте-
приимны, высокомерны, неуживчивы, вряд ли здесь при-
жилось бы такое количество приезжих, которые теперь и
вытесняют коренных жителей с Арбата и Стромынки. Толь-
ко благодаря внутренней культуре москвичей, их интелли-
гентности, гостеприимству уда¸тся такая бесконфликтная
жизнь среди современных москвичей — людей разных на-
циональностей, прибывших в Москву из разных городов.
Поэт Андрей Вознесенский говорит, что настоящие мо-
сквичи дороги ему, потому что они симпатичны, доброже-
лательны, не лишены романтизма, доверчивы, готовы по-
верить любым обещаниям, идеям, но при этом эмоциональ-
ны и взрывчаты. Они не высокомерны, у них нет снобизма
и излишней гордости за то, что они столичные жители, а не
провинциалы. И это делает общение с ними приятным.
Вспоминая поэта и певца Владимира Высоцкого, поэт
Григорий Поженян отмечает такие черты характера москви-
чей, как широта, риск, бесшабашность, самоуверенность,
стихийность.
Студентка Галина Сер¸гина чувствует, что москвичи живут
в особом временном диапазоне: это люди быстрых мыслей,
быстрых решений, скорых поступков.
24
В Москве даже часы работают быстрее, чем в других
городах и странах.
Нужно понимать, что есть особый московский характер,
особый московский темп жизни, особая московская мода —
и тогда ничего здесь раздражать нас не будет.
Вопросы
1. Вы согласны, что москвичи — люди особенные?

2. Существует ли специфический московский характер?
3. Каков этот московский характер?
4. Согласны ли вы с характеристикой москвичей, которую
дала Ирина Антонова, директор музея имени Пушкина?
5. Опишите один из случаев встречи с москвичами, который
произв¸л на вас особенное впечатление.
6. В общем, какое у вас мнение о москвичах: скорее — поло-
жительное или скорее — отрицательное?
Задания
Задание 1.
1. Обратите внимание на употребление прилагательных в
краткой форме. Какую функцию они выполняют?
2. Образуйте полную форму этих прилагательных. Как изме-
нится функция прилагательных в полной форме?
Задание 2. Прочитайте предложения с причастными оборотами.

Замените их синонимичной конструкцией со словом
который.
1. Все они люди пришлые, приехавшие так или иначе заво¸-
вывать Москву.
2. Бесконфликтная жизнь в Москве уда¸тся людям разных на-
циональностей, прибывшим в Москву из разных городов.
25
Задание 3. Прочитайте предложения, выражающие причину.
Задайте вопросы к конструкциям, выражающим
причину. Замените второе предложение сложным.
1. Все они люди пришлые, приехавшие так или иначе
«заво¸вывать» Москву, поэтому и ведут себя иногда как
завоеватели.
2. Благодаря внутренней культуре москвичей, их интелли-
гентности, гостеприимству уда¸тся такая бесконфликтная
жизнь среди москвичей людей разных городов.
Задание 4. Прочитайте предложение с деепричастием, замените

эту конструкцию синонимичной.
Вспоминая поэта и певца Владимира Высоцкого, поэт Гри-
горий Поженян отмечает особые черты характера москвичей.
Задание 5. Прочитайте предложение с прилагательным в срав-

нительной степени. Как оно образовано?
В Москве даже часы работают быстрее, чем в других го-
родах и странах. Вы согласны?
Задание 6. Задайте вопросы к определительным конструкциям

в данном предложении.
Москвичи — это люди быстрых мыслей, быстрых реше-
ний, скорых поступков.
26
Как найти свой круг?
(Грустное письмо)
Мне 19 лет, я учусь в университете, живу в большом

городе. Факультет, на котором я учусь, «л¸гкий» — гума-
нитарный. Читаю книги, а в свободное время хожу в оперу,
в театр и филармонию. И ещ¸ изучаю иностранные языки.
Но вс¸ это я могла бы делать, если бы и не училась в
университете.
Я думала, что студенческая жизнь — это какая-то осо-
бенная жизнь: интересные люди, вес¸лые компании, откро-
венные разговоры о самом сокровенном и многое другое.
Но вот моя жизнь. Большую часть времени я, как и все
другие студенты, провожу в университете. Прихожу домой
после пяти-шести часов, ужинаю, смотрю телевизор, перед
сном читаю нужную по курсу литературу. И так каждый
день. Иногда бывают студенческие вечера. И туда бегут все
студенты, и я бегу. Бегу, потому что хочу с кем-нибудь по-
знакомиться и поговорить о ч¸м-нибудь. Я хочу общаться.
Но на вечерах я часто стою весь вечер у стены, на меня
никто не обращает внимания. Я смотрю на девушек и юно-
шей, которые танцуют, и вижу, что они не разговаривают
друг с другом, они молчат. Однажды я спросила у своего
партн¸ра, почему он молчит. Он ответил мне, что информа-
цией обмениваются на семинарах и коллоквиумах. У меня
больше не было вопросов к нему. И танцевать не хотелось.
Мой психологический портрет изменился: раньше я была
сангвиник, а теперь — холерик и чуть-чуть меланхолик. В
группе меня считают серь¸зной, относятся дружелюбно. Но у
меня нет близкой подруги или друга, с которыми я могла бы
делиться всем-всем. Меня интересует: где и как найти свой
круг. И как эту проблему решают другие молодые люди?
Я прошу ответить на мо¸ письмо в вашей газете. Спасибо.
Наташа Г.
27
Задания
Задание 1. Повторите и напишите следующие слова. Незнако-

мые слова посмотрите в словаре. Образуйте с этими
словами простые предложения.
Университет, факультет, гуманитарный, свободное время,
опера, театр, филармония, иностранные языки, студенческая
жизнь, интересные люди, вес¸лые компании, откровенные
разговоры о самом интересном и сокровенном, проводить вре-
мя в университете, познакомиться, общаться, обмениваться
информацией, психологический портрет, сангвиник, холерик,
относиться дружелюбно, делиться всем-всем.
Задание 2. Давайте вместе ответим на письмо Наташи Г., опи-

раясь на слова из задания 1.

1. Каково ваше мнение о вашей студенческой жизни?
2. Это особенная жизнь или банальное продолжение обыч-
ной жизни?
3. Каков ваш учебный день? Что в н¸м самое значительное,
интересное?
4. Читаете ли вы книги? Расскажите, какие?
5. Ходите ли вы на студенческие вечера, дискотеки?
6. Какие танцы вы любите танцевать?
7. Можете ли вы описать свой психологический портрет?
Кто вы по характеру: сангвиник? холерик? Почему?
8. Вы решили свою проблему?
9. Вы нашли свой круг общения? Каков он?
10. Что вы можете посоветовать Наташе?
11. Как ей найти свой круг общения?
12. Что здесь самое главное?
28
Задание 1. Прочитайте предложения, обратите внимание на гла-

голы движения. Объясните употребление глаголов
движения I и II группы в этом тексте. Назовите ви-
довую пару этих глаголов.
1. Читаю книги, а в свободное время хожу в оперу, в театр,
в филармонию.
2. Прихожу домой после пяти-шести часов.
3. Иногда бывают студенческие вечера. И туда бегут все сту-
денты, и я бегу.
4. Бегаю туда потому, что хочу с кем-нибудь познакомиться
и поговорить о ч¸м-нибудь необычном.
Задание 2. Посмотрите в словаре и запомните слова сангвиник

и холерик. Образуйте предложения с этими слова-
ми. К кому из людей, с которыми вы общаетесь, вы
могли бы отнести эти психологические термины?
Задание 3. Прочитайте предложения. Обратите внимание на ме-

стоимения все и вс¸. Вспомните, какая разница меж-
ду ними? Назовите грамматические признаки этих
местоимений и дайте примеры их изменения по па-
дежам. Задайте к ним вопросы.
1. И вс¸ это я могла бы делать, если бы не училась в универ-
ситете.
2. Большую часть времени я, как и все другие студенты, про-
вожу в университете.
3. На студенческие вечера бегут все, и я бегу.
Задание 4. Определите вид глаголов. Дайте их видовые пары.

Образуйте с ними предложения.
— проводить
— общаться
— обмениваться
— делиться
— измениться
29
Письмо сыну
Мне хочется поговорить с тобой, старшим сыном. А с млад-

шим братом и сестрой лучше будет поговорить тебе — твой
опыт будет им ближе. Я как твой отец, как все отцы и матери
мира, которые желают добра своим детям, хочу, чтобы ты был
счастлив. Я думаю, что и ты сам этого хочешь.
Но как быть счастливым?
Многое зависит от твоих человеческих ресурсов и их
применения. Ты должен видеть жизнь такой, какая она
есть, чтобы делать е¸ такой, какой она должна быть.
Ты скоро будешь работать. Работа должна быть интерес-
на для тебя, а интересная работа всегда бывает трудной.
Если она не трудная, она не интересная.
Каждому человеку необходима пусть малая, но победа в
сво¸м деле. Это приносит естественную радость. Хорошая
работа — основа для уверенности в себе. Хорошая работа
дорога2 тебе самому, она нужна людям.
Ну вот предположим, что ты наш¸л работу, которая тебе
по душе. Предположим, что она удовлетворяет и радует
тебя. Но дело в том, что ни практически, ни теоретически
не существует такой работы, которая вся, от начала до кон-
ца, способна приносить лишь наслаждение. Абсолютно
каждый труд имеет свою черновую сторону.
Большая часть дела — черновая, подготовительная, тре-
нировочная. А если эта часть работы окажется для тебя
нелюбимой? И появится чувство неудовлетвор¸нности?
Я хочу, чтобы ты уже сейчас знал, что работа, которую
мы выбираем, как медаль, имеет две стороны, и от этого
никуда не уйд¸шь. И одна сторона — это чувство радости
и удовлетворения, а другая сторона — чувство долга и обя-
зательная добросовестность исполнения. Та сторона медали,
на которой написано слово «долг», обязательно сосуществу-
ет с другой, на которой написано слово «удовлетворение».
30
И если ты это пойм¸шь теперь, ты будешь добросовестно и
качественно исполнять любую работу — это принес¸т тебе
радость и удовлетворение в жизни. И ты будешь счастлив
в работе. А это очень много значит для человека.
(По книге Ю. Андреева «Откровенный разговор»)
Задания
Задание 1. Проверьте, как вы знаете слова текста. Повторите

глаголы этой статьи и назовите их видовые пары.
Хотеться, поговорить, старший сын, опыт, ближе, отцы и
матери, желают, добро, их дети, как быть счастливым, зави-
сеть, человеческие ресурсы, их применение, видеть жизнь,
скоро, работать, работа, интересная для тебя, трудная работа,
интересная работа, пусть малая, но победа, сво¸ дело, основа,
уверенность в себе, предположить, иметь, черновая сторона,
удовлетворять, приносить наслаждение, черновая сторона,
тренировочная, две стороны, медаль, чувство, радость, удов-
летворение, чувство, долг, слово «долг», добросовестно, ка-
чественно, исполнять, принести, радость, счастье.

1. Прочитав текст, вы поняли, как быть счастливым?
2. Каковы компоненты, составляющие понятие «счастье»?
3. Вы уже думали о том, какой должна быть ваша взрослая
жизнь? Расскажите об этом.
4. Согласны ли вы с тезисом, что трудная работа — это ин-
тересная работа?
5. Как вы представляете себе победу в сво¸м деле? Как вы
поняли главный совет отца сыну?
6. Как вы видите лицевую и обратную сторону медали своей
будущей работы?
7. Как вы понимаете, когда вы будете счастливы в работе?
31
8. Сможете ли вы сами сделать свою жизнь?
9. Как вы понимаете слова «долг», «добросовестность»?
10. Как вы понимаете слово «удовлетворение»?
Задание 1. Прочитайте предложения с прилагательными в срав-

нительной степени. Расскажите, как они образованы.
1. А с младшим братом и сестрой лучше будет поговорить
тебе.
2. Твой опыт будет им ближе.
Задание 2. Прочитайте предложения с краткими прилагатель-

ными. Расскажите, как они образованы. Какова их
функция в предложении?
1. Я хочу, чтобы ты был счастлив.
2. Работа должна быть интересна для тебя.
3. Хорошая работа дорога2 тебе самому, она нужна людям.
4. Ты будешь счастлив в работе.
Задание 3. В каком виде употреблены в тексте глаголы? Напи-

шите рядом видовую пару каждого глагола.
желать —
поговорить —
приносить —
предположить —
удовлетворять —
оказаться —
уйти —
зависеть —
32
Задание 4. Прочитайте предложения с союзом чтобы. Объясни-
те его употребление и форму глагола после него.
1. Я как твой отец хочу, чтобы ты был счастлив.
2. Ты должен видеть жизнь такой, какая она есть, чтобы
сделать е¸ такой, какой она должна быть.
3. Я хочу, чтобы ты сейчас уже знал, что работа, которую
мы выбираем, как медаль, имеет две стороны.
Задание 5. Прочитайте предложения с придаточными условия.

Объясните, это реальное или нереальное условие?
1. Если работа не трудная, она не интересная.
2. А если эта часть работы окажется для тебя нелюбимой,
тогда появится чувство неудовлетвор¸нности.
3. Если ты это пойм¸шь теперь, ты будешь добросовестно и
качественно исполнять любую работу.
4. Но дело в том, что ни практически, ни теоретически не
существует такой работы, которая вся, от начала до конца,
приносила бы лишь наслаждение.
33
Секреты хорошего настроения
У человека в зависимости от времени суток меняется

физиологическое состояние, интеллектуальные возможно-
сти и даже настроение.
И вот рецепт хорошего самочувствия и настроения.
Всего за девять минут и тридцать секунд, выполнив про-
грамму из шести пунктов, можно забыть об усталости,
плохом настроении, обо всех проблемах, снова почувство-
вать себя молодым и вес¸лым, не прибегая ни к кофе, ни к
главному средству спокойствия для организма — магнию.
Как же вернуться в бодрое рабочее состояние? Начинать
нужно с релаксации: закрыть глаза, расслабиться, вспом-
нить о ч¸м-нибудь приятном... А теперь сжать кулаки и
открыть глаза — прошло всего тридцать секунд, а эффект
необыкновенный: теперь и не нужно бороться со сном и с
плохим настроением.
Следующий шаг — гимнастика. Она рассчитана всего
на две минуты: беспорядочные и интенсивные взмахи рука-
ми, приседания, наклоны и прыжки помогут вам встрях-
нуться, а сердцу — заработать интенсивнее.
Следующий шаг — массаж в течение одной минуты
каждые два часа не заметит даже самый строгий препода-
ватель. Главное — знать, что массировать и как. Всего
лишь мочки ушей и переносицу, а также место между боль-
шим и указательным пальцами.
Для аутотренинга поставить локти на стол. Закрыть гла-
за и слегка прикрыть их ладонями. А теперь постараться на
минуту полностью отключиться от всего, что вас окружает.
Переутомл¸нные нервы и глаза получают кратковремен-
ный отдых.
Конечно, за две минуты настоящую процедуру с контраст-
ным душем не успеть сделать, а вот мини-процедуру — впол-
не возможно. Нужно только опускать ладони рук поперемен-
34
но под холодную, а затем под горячую воду. Эта процедура
очень помогает нервной системе прийти в норму.
И ещ¸ один маленький секрет хорошего настроения и
самочувствия — от известного всем английского поэта и
драматурга Уильяма Шекспира, который совершенно спра-
ведливо заметил: «Вес¸лое сердце жив¸т долго».
Задания
Задание 1. Уточните значения следующих слов и словосочетаний:

Физиологическое состояние, интеллектуальные возмож-
ности, программа из шести пунктов, главное средство спокой-
ствия для организма — магний, рабочее настроение, релакса-
ция, аутотренинг, переутомл¸нные нервы, контрастный душ,
настроение, самочувствие.

1. Что происходит в течение суток в физиологическом со-
стоянии, интеллектуальных возможностях и настроении
человека?
2. Приведите примеры названных состояний организма у вас.
3. Какие рецепты хорошего настроения и самочувствия вы
узнали, прочитав текст?
4. Расскажите, как вы смогли однажды вернуть себе хорошее
самочувствие и бодрое настроение.
5. Что такое аутотренинг?
6. Используете ли вы при¸мы самомассажа? Расскажите об
этом.
7. Пользуетесь ли вы контрастным душем? Как он вам по-
могает?
8. Согласны ли вы с высказыванием Шекспира, что «вес¸лое
сердце жив¸т долго»?
35
Задание 4. Прочитайте предложения. Замените деепричастные
обороты синонимичными конструкциями.
1. Выполнив программу из шести пунктов, можно забыть об
усталости.
2. Не прибегая ни к кофе, ни к главному средству спокой-
ствия для организма — магнию, можно снова почувство-
вать себя молодым и вес¸лым.
Задание 5. В тексте употреблены глаголы в неопредел¸нной

форме. Объясните употребление вида этих глаголов.
36
Чтобы сдать экзамен,
надо научиться тренировать свой мозг
По статье Юрия Кропотова,
заведующего лабораторией Института мозга человека
Весна — прекрасное время года. Но это ещ¸ и пора выпуск-

ных экзаменов в школах и вступительных экзаменов в инсти-
туты и в университеты. Значит, это период нервных стрессов
для тех юношей и девушек, кто надеется стать студентом.
Как преодолеть волнение и хорошо сдать экзамены?
Заведующий лабораторией Института мозга человека
Российской академии наук, доктор биологических наук
Юрий Кропотов рассказывает:
Часто бывает так, что человек знает предмет, но не мо-
жет справиться с волнением и получает «двойку». Значит,
в мозгу произош¸л сбой при считывании информации, ко-
торая там хранится. Дело в том, что у каждого человека
есть система, отвечающая за контроль поведения. Система
работает хорошо только в оптимальном режиме: слишком
сильные или слишком слабые воздействия е¸ дестабилизи-
руют. Вообще мозг — самоадаптирующееся «устройство»,
но экзамен — стресс, который дестабилизирует систему. И
человек очень волнуется, замолкает или начинает говорить
что-то непонятное, нелогичное. У одних людей система, от-
вечающая за контроль поведения, может быть недоактиви-
рована. Такие люди сначала действуют, а потом думают.
А у других людей эта система, наоборот, слишком акти-
вирована.
У тех людей, которые любят заниматься в тишине, при
неярком свете, как правило, активация систем, отвечающих
за контроль поведения, очень высокая. Этим людям не
нужны для работы дополнительные, внешние стимулы, а в
ситуациях стресса их мозг как бы блокируется. На экзаме-
не такой студент может просто замолчать, хотя и знает ма-
37
териал. Чтобы прийти в норму, ему надо просто успокоить-
ся. Можно даже выпить успокаивающие средства, например,
валерьянку.
Другие люди наоборот предпочитают находиться в шум-
ных компаниях, слушают громкую музыку. У них система
поведения недоактивирована. Такому студенту надо учить-
ся активировать свой мозг. Перед экзаменом неплохо вы-
пить кофе, съесть шоколад. Конечно, у второго типа людей
шансы на экзамене выше, потому что их мозг при стрессе
активируется и входит в «оптимальную зону».
А можно и морально настроиться на экзамен, перестав
бояться преподавателей, плохой оценки.
Можно и нужно научиться управлять своим мозгом,
тренировать его. Мы знаем, как тренировать тело: ходим
в спортивные залы, занимаемся на специальных тренаж¸рах,
но многие не понимают, что точно так же нужно трениро-
вать и мозг. Современные нейронауки дают большой спектр
методов контроля и управления мозгом. Если условно раз-
делить их на две группы, то это методы электростимуля-
ции и методы биологической обратной связи. В первом
случае на мозг пода¸тся электрический ток, активируя те
его структуры, которые недоактивированы. Во втором слу-
чае используем собственные ресурсы мозга, обучая его на-
страиваться на оптимальное состояние и сохраняться в н¸м
долгое время.
Тем, кто хоть раз готовился к экзамену, хорошо знакома
проблема: учил, учил, но ничего не запомнил.
Как же учить, чтобы выучить, чтобы запомнить инфор-
мацию? Доктор Кропотов рекомендует: «Важно входить в
такое состояние, в котором мозг активно вбирает в себя но-
вую информацию». Система запоминания работает в специ-
фическом тета-ритме. Достичь этого состояния сложно: с
одной стороны, это мышечное расслабление, с другой — ум-
ственная концентрация. Работа системы, контролирующей
наше поведение, связана с эмоциями, поэтому необходимо
38
дать себе положительную установку: сейчас я обязательно
это сделаю, выучу. Но не нужно делать всю работу в послед-
нюю ночь перед экзаменом, потому что то, что учится в по-
следнюю перед экзаменом ночь, запоминается очень плохо.
Итак, главное — научиться управлять собой: рассла-
бляться, когда необходимо, или, наоборот, концентриро-
ваться в нужной ситуации.
В этом и состоит секрет тренировки мозга, управления
работой мозга.
Задания
Задание 1. Запомните необходимую вам в будущем лексику:

глаголы и словосочетания.
Сдавать/сдать экзамены, выпускные экзамены, вступи-
тельные экзамены, нервный стресс, преодолевать/преодолеть
волнение, справляться/справиться с волнением, считывание
информации, «сбой» в мозгу, система, отвечающая за кон-
троль поведения, дестабилизировать систему, мозг — самоа-
даптирующееся устройство, стресс, система недоактивирова-
на, мозг блокируется, оптимальная зона мозга, настроиться
морально, научиться управлять своим мозгом, тренировать
свой мозг, нейронаука, методы электростимуляции, методы
биологической обратной связи, активировать недоактивиро-
ванные структуры мозга, настраиваться на оптимальное со-
стояние, мышечное расслабление, умственная концентрация,
управлять собой: концентрироваться, расслабляться.

1. Каковы функции системы, отвечающей за поведение чело-
века?
2. Что такое активированная система?
3. Что такое недоактивированная система?
4. Как научиться управлять своим мозгом?
5. Как научиться не бояться экзамена, плохой отметки?
39
6. Как учить экзаменационный материал, чтобы выучить его?
7. Для чего необходимы мышечное расслабление и умствен-
ная концентрация?
8. Какова роль положительной установки в работе системы,
контролирующей наше поведение?
9. Суммируйте условия, необходимые для активизации ра-
боты головного мозга.
10. Как вы поняли, как мы можем и должны тренировать
свой мозг?
Задание 3. Читайте текст по абзацам, задавая вопросы друг дру-

гу, восстанавливая таким образом структуру текста.
Задание 1. Составьте диалог: доктор Кропотов — студент, нака-

нуне сложного экзамена не уверенный в результате.
Задание 2. Определите вид глагола. Напишите видовую пару и

управление (вопрос) этих глаголов. Составьте с
ними простые предложения.
— справляться
— храниться
— дестабилизировать
— блокироваться
— предпочитать
— активировать
— настраиваться
— переставать
— управлять
— тренировать
— делить
40
— сохраняться
— запоминаться
— объяснять
— обещать
— пытаться
— расслабляться
— концентрироваться
Задание 3. Прочитайте предложения. Найдите конструкции,

выражающие цель. Задайте к ним вопросы.
1. Чтобы прийти в себя, ему необходимо успокоиться.
2. Как учить так, чтобы выучить?
Задание 4. Прочитайте предложения, задайте вопросы к деепри-

частным конструкциям.
1. В первом случае мы пода¸м электрический ток на мозг,
активируя его структуры.
2. Во втором — используем собственные ресурсы мозга, «об-
учая» его настраиваться на оптимальное состояние.
Задание 5. Прочитайте предложения, заменив причастные кон-

струкции предложениями со словом который.
1. У каждого человека есть система, отвечающая за контроль
поведения.
2. Вообще мозг — самоадаптирующееся устройство.
3. Современные нейронауки дают большой спектр методов,
управляющих мозгом.
Задание 6. Прочитайте предложения, выражающие причину.

Задайте вопросы к конструкциям причины.
1. Конечно, у второго типа людей шансы на экзамене выше,
потому что при стрессе их мозг активируется и входит в
«оптимальную» зону.
41
2. Работа системы связана с эмоциями, поэтому необходимо
дать себе положительную установку.
Задание 7. Прочитайте предложения с деепричастными кон-

струкциями. Замените их сложноподчин¸нными пред-
ложениями с союзом и.
1. В первом случае мы пода¸м электрический ток на мозг,
активируя те его структуры, которые недоактивированы.
2. Во втором — используем собственные ресурсы мозга, «об-
учая» его настраиваться на оптимальное состояние и со-
храняться в н¸м долгое время.
Задание 8. Напишите глаголы, соответствующие данным отгла-

гольным существительным:
— считывание
— воздействие
— активация
— электростимуляция
— запоминание
— расслабление
— концентрация
— управление
Как изменяется управление (падеж после глаголов) по
сравнению с существительными? Дайте примеры.
42
Найдена формула любви.
Розыгрыш? Совсем нет
По статье И. Савченко «Правда» (1998, ¹ 1)
Мой собеседник — доктор технических наук, профессор

кафедры «“ЭВМ” и системы» РГТУ имени Н.Э. Баумана
Николай Михайлович Соломатин. И говорили мы с ним
о... любви.
— Николай Михайлович, вот уж никогда не предполага-
ла, что тонкая материя чувств может быть подвергнута стро-
гому научному анализу — не психологами, философами и
прочими «инженерами человеческих душ», а именно инже-
нерами... Математическая формула любви, выведенная
вами, — это что, шутка? Попытка обобщить богатый жиз-
ненный опыт и «проверить его алгеброй» или что-то ещ¸?
— Формула любви — вовсе не шутка. Это научная ре-
альность. Конечно, у меня достаточно богатый опыт... Но
это не вс¸, что движет мною.
— А что же ещ¸?
Семь докторов любви
— Интерес исходил прежде всего из науки, которой я

занимаюсь. Моя тематика — это системы искусственного ин-
теллекта, а научное направление — информационно-семан-
тические смысловые системы. Формула объясняет, что такое
любовь, позволяет прогнозировать отношения пары, объяс-
няет счастливую любовь, перечисляет компоненты, которые
влияют на любовь с научных позиций. Любовь — одна из
самых значимых категорий человека. Как сказал поэт: «Оте-
чество, работа и любовь — вот для чего нам надобно родить-
ся, вот три сосны, в которых заблудиться и, отыскавшись,
заблудиться вновь». Возьм¸м третью сосну — любовь. Лю-
бовь как смысл жизни... Таких примеров много. Я читаю
43
курс лекций по «Формуле любви» в нашем вузе. Цель курса
вполне практическая — помочь студентам разобраться в сво-
их чувствах. Это и подсказка, как себя вести, и обобщение
моих научных поисков. Ведь информационно-семантические
системы, которыми я занимаюсь, характеризуют цель, струк-
туру, методы. Семья — это как раз пример такой системы
«человек-человек». Есть структура. Она может быть устой-
чивой и неустойчивой. Есть методы, которые покажут, как
неустойчивую систему («человек-человек») сделать устойчи-
вой (семья). Когда каждый из нас однажды встречает дру-
гого человека и говорит, что он «влюбился», это срабатыва-
ет потому, что в памяти человека есть семантическая модель
любимого человека, и хранится она в подсознании. Если по
многим признакам реальность совпадает с этой моделью, то
человек говорит, что он влюбился. Прич¸м модель есть всег-
да. Иногда она бывает очень ч¸ткой, иногда неясной.
— Что включает в себя эта модель?
— Мы созда¸м экспериментальные системы модели.
Чтобы обработать е¸ на машине, надо создать объект, чтобы
иметь возможность видеть его с семи разных сторон. И я
как уч¸ный утверждаю, что если увидеть объект с семи раз-
ных сторон, тогда на 90 процентов можно говорить, что
данная модель отвечает данному объекту. (Например, если
поставить диагноз по семи разным направлениям, то на 90
процентов диагноз верен.) Вы знаете, что в жизни цифра
семь о-очень непростая, прямо фатальная?
— Какие же это аспекты?
— Лицо, фигура, одежда, душа, мысли, действия, любовь.
Откуда они? Мы выдвинули две гипотезы, которые работают
безотносительно к «Формуле». Первая гипотеза — это смыс-
ловая информация в различных формах. Между поступаю-
щей информацией и той, что фиксируется памятью, есть раз-
ница. Мы фиксируем информацию выборочно.
Вторая гипотеза гласит, что интересующее нас представ-
ление об объекте связано с количеством входной семанти-
44
ческой информации непрямолинейной семантической функ-
цией. Если два уравнения решить, то получим два корня.
Другими словами, если с семи различных сторон увидеть
объект и получить о н¸м положительный отзыв, то можно
принимать положительное решение на уровне 90 процентов.
Это мо¸. Таким образом, любовь — это конъюнкция (лат.
conjunction — это союз, связь, логический эквивалент, си-
ноним союза «и») и плюс, и плюс, и... Привед¸нная модель
имеет два недостатка: отсутствует фактор времени и неясно,
что такое седьмой аспект модели — «любовь». Значение
времени в любви важно. Не всегда нужны экстремальные
ситуации. Иногда достаточно неделю побыть вместе в де-
ревне, чтобы разобраться в чувствах.
Когда третий — не лишний
— А ошибки в любви?
— Ошибки в любви могут привести к трагедии, несмотря
на наличие семьи и детей. Часто за любовь принимают обык-
новенную половую потребность. Несоответствие возраста и
социального положения — тоже во многих случаях приводит
к расставанию. Человек одаривает другого щедро материаль-
но. И искренне кажется, что он его любит... Вс¸ на свете
боится времени. И любовь — тоже. Е¸ приходится подтверж-
дать каждый день, если этого не происходит — она убывает.
Есть два момента, связанных со временем. Если встречаются
две половинки, то со временем их отношения крепнут. Если
«не половинки» — их отношения идут на спад. 99,9 процен-
та живут в ситуации спада. Но если человек понимает, что
происходит, он может остановить падение.
— Каким образом?
— В науке есть такой тезис: если система нестабильна,
то, чтобы сделать е¸ стабильной, достаточно ввести третий
семантический объект. Это может быть хобби, религия, лю-
45
бовник, реб¸нок — вс¸ то, что может отвлечь человека.
Повышается стабильность системы, хотя это и псевдоста-
бильность. И может такая псевдостабильность существо-
вать довольно долго. Как вывод мною сформулирован
принцип: система стабильна, если она внутренне совмести-
ма и внешне неизолированна.
И, наконец, сама формула. Она содержит необходимые и
достаточные составляющие условия. Выглядит формула так:
При этом L1 — необходимые условия, L2 — достаточные

условия. Формула неверна, если хотя бы одно из составля-
ющих равно 0.
При этом L1 = {X1} {∆X2} {∆X3},
где X1 — потребность быть всегда вместе, X2 — жить для лю-
бимого человека, X3 — быть готовым отдать жизнь за любимо-
го человека. А L2 — это то, о ч¸м мы говорили, — последова-
тельная договор¸нность, или достаточная составляющая. Та-
ким образом, любовь между мужчиной и женщиной — это
союз двух составляющих, необходимой и достаточной, в каж-
дой из которых аспекты взаимоотношений между любимыми
полностью совместимы, независимо от времени.
Есть ли формула счастья?
... Заодно вывел и формулу счастья.

— ???
— Мы часто желаем счастья друг другу. С моей точки
зрения счастье — это непрерывное, в течение жизни осу-
ществление желаний человека на каждом этапе. Предпо-
ложим обобщение из тр¸х составляющих. Счастье зависит
46
от судьбы, или от ума, или от характера. Поясню. От судь-
бы: говорят же про некоторых «в рубашке родился» или
«Он счастливчик». И вс¸ у таких людей ид¸т гладко, во-
время и к месту. Иногда, чтобы стать счастливчиком, до-
статочно родиться в какой-то особенной семье. От харак-
тера: есть люди, обладающие особым даром быть приятны-
ми и в нужный момент показать себя с лучшей стороны...
От ума: есть люди, приобретшие глубокие познания в ч¸м-то.
Они в самом деле уникумы. Их, как правило, ценит общество.
Они, что называется, не пропадут. Следовательно, счастье =
S(y) или X, где S — судьба, Y — ум, X — характер.
— А проверить формулу можно?
— Моя теория семантических чисел основана на практи-
ке, и я опираюсь на теорию, чтобы объяснить, практикую.
Специальной статистики я не веду, но одна моя аспирантка
сказала, что разводится, так как вторая компонента не ра-
ботает, то есть «обязанность есть, а потребности “жить для
любимого человека” нет». Так что пробуйте!
Предтекстовые задания

1. Как называется текст?
2. Как вы понимаете, о ч¸м этот текст?
Задание 2. Прочитайте опорные слова и словосочетания текста
и попробуйте сформулировать, о ч¸м этот текст.
Доктор технических наук, профессор кафедры ЭВМ и си-
стемы, РГТУ имени Н.Э. Баумана, профессор Николай Михай-
лович Соломатин, тонкая материя чувств, подвергнуть стро-
гому научному анализу, непсихологи, философы, инженеры
человеческих душ, математическая формула любви, обобщить
богатый жизненный опыт, проверить алгеброй, системы ис-
кусственного интеллекта, информационно-семантические
смысловые системы, прогнозировать отношения пары, объ-
яснять счастливую любовь, влиять на любовь с научных по-
47
зиций, курс лекций по «Формуле любви», разобраться в сво-
их чувствах, семья — пример системы «человек-человек»,
неустойчивую систему сделать устойчивой, влюбиться, семан-
тическая модель любимого человека, храниться в подсознании,
реальность, совпадать, модель, создавать системы, экспери-
ментальная модель, отвечать, данный объект, семь аспектов,
объект любви, две гипотезы: одна поступает в организм, дру-
гая — фиксируется памятью, положительное решение, 90 про-
центов, фактор времени в любви, ошибки в любви, трагедия,
устойчивая система, неустойчивая система, бояться времени,
третий семантический объект, формула любви, союз, две состав-
ляющие, необходимая, достаточная, формула счастья, зависи-
мость, судьба, ум, характер, счастье = S(y) или X, S (судьба),
Y (ум), X (характер).
Задание 4. Читая текст, задайте вопросы к нему и ответьте на них.
Задание 5. Прочитайте предложения, содержащие главную ин-

формацию текста.

1. Какой уч¸ный наш¸л формулу любви?
2. Из каких компонентов состоит формула любви?
3. Согласны ли вы с утверждением, что любовь — смысл
жизни?
4. Считаете ли вы вместе с автором статьи, что любовь — одна
из самых значимых категорий человека?
5. Согласны ли вы, что такое возвышенное романтическое чув-
ство можно измерять сухой математической формулой?
6. Пытались ли вы когда-нибудь вывести свою формулу любви?
7. Покажите свои формулы любви и счастья.
48
Задание 8. Опираясь на задания 2, 5, 6, 7, дайте свой вариант
текста.
Задание 9. Выучите слова из стихотворения и цитируйте их в

нужном месте в нужное время: они очень украсят
вашу речь.
«Отечество, работа и любовь —
Вот для чего нам надобно родиться,
Вот три сосны,
В которых заблудиться, и,
Отыскавшись, заблудиться вновь».
Задание 1. Найдите видовые пары глаголов, содержащихся в тек-

сте. Объясните способ образования совершенного вида.
— предполагать — влюбиться
— обобщать — совпасть
— позволять — обработать
— перечислять — утвердить
— влиять — зафиксировать
— рождаться — отдать
— разбираться — пожелать
— приводить — приобрести
— одаривать — оценить
— подтверждать — пропасть
— останавливать — опереться
— крепнуть — развестись
— отвлекать — попробовать
— нарушаться — предположить
— влюбляться — обобщить
— совпадать — позволить
49
— включать — перечислить
— обрабатывать — повлиять
— утверждать — родиться
— фиксировать — разобраться
— отдавать — привести
— желать — одарить
— приобретать — подтвердить
— ценить — остановить
— пропадать — окрепнуть
— опираться — отвлечь
— разводиться — нарушиться
— пробовать — включить
Задание 2. Прочитайте предложения с причастиями. Замените

причастия определительным предложением со сло-
вом который.
1. Привед¸нная модель имеет два недостатка: отсутствует
фактор времени и неясно, что такое седьмой фактор моде-
ли — «любовь».
2. Есть люди, обладающие особым даром быть приятными...
3. Есть люди, приобретшие глубокие познания в ч¸м-то.
4. Между поступающей информацией и той, что фиксирует-
ся памятью, есть разница.
5. Математическая формула любви, выведенная вами, это
что, шутка?
6. Есть два момента, связанных со временем.
Задание 3. Прочитайте предложения, выражающие условие. За-

дайте вопрос к придаточным предложениям условия.
1. Если по многим признакам реальность совпадает с этой
моделью, то человек говорит, что он влюбился.
2. Если два уравнения решить, то получим два корня.
50
3. Если с семи различных сторон увидеть объект и получить
о н¸м положительный отзыв, то можно принимать поло-
жительное решение на уровне 90 процентов.
4. Формула неверна, если хотя бы одна из составляющих
равна 0.
5. Если человек понимает, что происходит, он может остано-
вить падение.
6. Если не работает какой-нибудь фактор, то нет и любви.
Задание 4. Прочитайте предложения с придаточными, выража-

ющими уступку.
1. Ошибки в любви могут привести к трагедии, несмотря на
наличие семьи и детей.
2. Модель есть всегда, хотя иногда она бывает не ч¸ткой, а
неясной.
3. Формула верна, несмотря на то, что одна из составляю-
щих равна 0.
Задание 5. Прочитайте предложения с пассивными конструкциями.

Замените их активными конструкциями с глаголами.
1. Между поступающей информацией и той, что фиксирует-
ся памятью, есть разница.
2. Теория семантических чисел основана на практике.
3. Как вывод мною сформулирован принцип: система ста-
бильна, если она внутренне совместима и внешне неизо-
лированна.
Задание 6. Прочитайте предложения с прямой речью. Транс-

формируйте прямую речь в косвенную.
1. Как сказал поэт: «Отечество, работа и любовь — вот для
чего нам надобно родиться, вот три сосны, в которых за-
блудиться, и, отыскавшись, заблудиться вновь».
2. Профессор Соломатин объясняет: «Моя теория семантиче-
ских чисел основана на практике».
51
Страдаете ли вы интернет-зависимостью?
Всемирная паутина окутывает с каждым годом вс¸ боль-

ше и больше пользователей. В этом году Всемирная орга-
низация здравоохранения приравняла интернет-зависимость
к наркомании.
Предлагаем всем убедиться, а не попали ли вы в расстав-
ленные сети? За каждый ответ «да» начислите себе по 2 бал-
ла. За ответы «нет» баллы не начисляются.
Тест
1. Компьютер — ваш последний собеседник перед сном и
первый при пробуждении.
2. Когда вы выключаете компьютер, вы переживаете чув-
ство, похожее на расставание с любимым человеком.
3. Где бы вы ни находились, вы постоянно выходите на ин-
тернет-связь, даже в отъезде вы не меняете свой режим.
4. Вы автоматически печатаете «ru» после каждой точки.
5. Вы постоянный участник не менее пяти форумов.
6. У вас есть собственный блог.
7. Проснувшись ночью, вы включаете компьютер, чтобы
проверить почту.
8. У вас напряжение с личной жизнью, портятся отношения
с друзьями.
9. У вас нет потребности прогуляться даже весенним сол-
нечным дн¸м.
10. Вы начинаете наклонять голову набок каждый раз, когда
хотите улыбнуться.
Подсчитайте набранные баллы

0—6: Вы свободны от интернет-зависимости, компьютер не
стал самоцелью в вашей жизни.
52
8—14: Вы — человек компьютерный. Если не остановитесь,
есть риск стать настоящим интернет-наркоманом. Не
позволяйте себе проводить за монитором больше 6 ча-
сов в сутки (хотя и это очень много).
16—20: Вы — настоящий наркоман. Чтобы не провести оста-
ток жизни в одиночестве, поймите — компьютер не
может заменить человеческого общения. Позвоните
старым друзьям. Или напишите им письмо... по элек-
тронной почте.
Задания

2. Вы понимаете, о ч¸м этот текст?
Задание 2. Запомните специальную компьютерную лексику.

l включить/выключить компьютер,
l войти в Интернет ≠ выйти из Интернета,
l проверять — проверить почту в Интернете,
l интернет-зависимость.
Задание 3. Прочитайте текст по абзацам. Задайте вопросы и от-

Задание 4. Прочитайте предложения, которые содержат глав-

ную информацию.
Задание 5. Напишите номинативный план текста.

1. Как вы пользуетесь компьютером:
l для общения с друзьями, родственниками,
53
l для поисков информации, необходимой для различных
учебных дисциплин,
l для написания рефератов и курсовых работ по всем
предметам.
2. Помогает ли вам компьютер, Интернет в уч¸бе?
3. Компьютер, Интернет для вас средство развлечения, от-
дыха, расслабления?
4. Когда вы в Интернете, вы чувствуете себя человеком ми-
ра. Да или нет?
5. Что вы предпочитаете, общение по телефону или через
Интернет?
6. Какой поисковой системой вы пользуетесь, работая в Ин-
тернете?
7. Сколько времени у вас уходит на общение в чате?
8. Используете ли вы веб-камеру в общении с собеседника-
ми? Расскажите, как?
9. Как вы будете использовать компьютер в своей будущей
работе врачом? Поделитесь своими планами.
10. Вы поняли, что интернет-зависимость, как любая другая
зависимость, — это нарушение нормального психологи-
ческого состояния человека?
Задание 7. Используя задания 2, 4, 5, 6, дайте собственный ва-

риант этого небольшого текста.
Задание 1. Прочитайте предложение с деепричастием. Трансфор-

мируйте это предложение в предложение с глаголами.
— Проснувшись ночью, вы выключаете компьютер, чтобы
проверить почту.
Задание 2. Трансформируйте сложное предложение с союзом

когда в предложение с деепричастием.
54
— Когда вы выключаете компьютер, вы переживаете чув-
ство, похожее на расставание с любимым человеком.
Задание 3. Прочитайте сложное предложение с придаточным

условия, задайте к нему вопрос.
— Если вы не остановитесь, есть риск стать настоящим
интернет-наркоманом.
Задание 4. Прочитайте сложное предложение с придаточным

цели, задайте к нему вопрос.
— Чтобы не провести остаток жизни в одиночестве, пой-
мите, компьютер не может заменить человеческого общения.
55
56
Часть II
Будем здоровы
57
ДНКод жизни
ДНК — дезоксирибонуклеиновая кислота — высоко-по-

лимерное природное соединение, содержащееся в ядрах кле-
ток живых организмов; вместе с белками образует вещество
хромосом. ДНК — носитель генетической информации, е¸
отдельные участки соответствуют определ¸нным генам. Мо-
лекула ДНК состоит из двух полинуклеотидных цепей, за-
крученных одна вокруг другой в спираль. Цепи построены
из большого числа мономеров четыр¸х типов — нуклеоти-
дов, с одним из четыр¸х азотистых оснований (аденин, гуа-
нин, цитозин, тимин). Сочетание тр¸х рядом стоящих нукле-
отидов в цепи ДНК составляет генетический код. Наруше-
ния последовательности нуклеотидов в цепи ДНК приводят
к наследственным изменениям в организме — мутациям.
ДНК точно воспроизводится при делении клеток, что обе-
спечивает в ряду поколений клеток и организмов передачу
наследственных признаков и специфических форм обмена
веществ. Модель пространственной структуры ДНК — двой-
ная спираль.
Схема двойной спирали молекулы ДНК создана в 1953 году
американским биохимиком И.М. Уилкинсом совместно с
Ф. Криком. Создание этой модели позволило объяснить е¸
свойства и биологические функции. Это открытие удостое-
но Нобелевской премии в 1962 году.
Генетика готова избавить нас от смертельных болезней
и продлить наш возраст до 120 лет. Более того, она способ-
на сделать человека лучше...
Код — это просто модное слово (например, кинофильм
«Код да Винчи») или генетикам удалось найти неуловимый
код жизни? Ведь задача перед генетиками на протяжении
150 лет была именно такая — разобраться в том, как при-
рода запрограммировала всю жизнь на Земле, как переда¸тся
информация от предков к потомкам и т.д. А кульминацией
58
работы уч¸ных стало открытие двойной спирали ДНК. Это,
в сущности, и есть код жизни.
Расшифровка генома и другие достижения генетики от-
крывают безграничные возможности. Избавление от смер-
тельных болезней, продление жизни. До какого возраста cмо-
гут доживать люди будущего? Этот возраст определ¸н —
это 120 лет, прич¸м определ¸н давно. Считается, что именно
столько должен прожить человек, если сумел избежать
серь¸зных болезней и имел мощный энергетический потен-
циал, что помогало ему справляться с жизненными труд-
ностями. И умер просто потому, что исчерпаны все ресурсы
жизни — клетки перестали давать то количество энергии,
которое необходимо для поддержания всех процессов.
Чем тут способна помочь генетика?
Во-первых, выращиванием органов. Их будут использо-
вать для трансплантации больным, прич¸м это станет обыч-
ным делом для медицины.
Во-вторых, в живую ткань пациента будут встраивать
определ¸нные гены. Это более сложный и тонкий процесс.
Пока это не делается у нас, но скоро начн¸т делаться.
Можно будет помогать родителям, у которых высока
возможность нездорового потомства. Можно будет просчи-
тать наследственные болезни и изменять ДНК ещ¸ на ста-
дии планирования будущего реб¸нка. Таким образом чело-
вечество избавится от всех недугов?
— От наследственных болезней. Современные научные ме-
тоды позволяют просто-напросто выключить нехорошие гены.
Значит, можно с помощью генной инженерии «испра-
вить» человека, изменить его характер, например, исклю-
чить ген агрессии, предупредить сердечно-сосудистые за-
болевания, возможность заболевания раком.
Кроме того, генетика способна на более удивительные
вещи, например, избавить людей от излишней агрессивно-
сти, исключив из ДНК гены, ответственные за агрессию. И
тогда человечество зажив¸т лучше, без войн и конфликтов.
59
В будущем наука решит и проблему гено-модифициро-
ванных продуктов, которые могут нарушить функциониро-
вание поджелудочной железы. Генная инженерия поможет
управлять обменом веществ, выделением гормонов, устранять
дефекты, появляющиеся в работе организма.
Вопросы
1. Что такое ДНК?

2. Каким образом запрограммирована природой жизнь на
Земле?
3. В ч¸м может помочь человечеству изучение кода жизни —
двойной спирали ДНК?
4. Расскажите, что вы слышали (знаете, читали) о коде жизни?
5. Как изменится качество нашей жизни в связи с использо-
ванием возможностей генной инженерии, благодаря от-
крытию кода жизни?
Задания
Задание 1. Прочитайте слова и словосочетания, необходимые для

понимания текста. Неизвестные слова посмотрите в
словаре.
ДНК — дезоксирибонуклеиновая кислота, высокополимер-
ное природное соединение, хромосом, носители генетической
информации, гены, две полинуклеидных цепи, двойная спи-
раль ДНК, мономеры четыр¸х типов, нуклеотиды, азотистые
основания: аденин, гуанин, цитозин, тимин, генетический код,
наследственные изменения (мутация), деление клеток, переда-
ча наследственности, схема двойной спирали молекулы ДНК.

60
Задание 3. Прочитайте текст по абзацам. Читая текст, задайте
вопросы и ответьте на них.
Задание 4. Прочитайте предложения, в которых содержится

главная информация.
Задание 6. Используя номинативный план и задание 1, переска-

жите краткое содержание текста.
Задание 1. Прочитайте отглагольные существительные. Напи-

шите, от каких глаголов они образованы. Как изме-
нилось управление глаголов по сравнению с суще-
ствительными? Напишите вопросы после существи-
тельных и после глаголов.
— соединение — избавление
— носитель — продление
— сочетания — поддержание
— изменения — выращивание
— деление — трансплантация
— создание — планирование
— открытие — заболевание
— достижение — функционирование
— выделение

Замените их сложными предложениями со словом
который.
1. ДНК — высокополимерное природное соединение, содер-
жащееся в ядрах клеток живых организмов.
61
2. Молекула ДНК состоит из двух цепей, закрученных одна
вокруг другой в спираль.
3. Сочетание тр¸х рядом стоящих нуклеотидов в цепи ДНК
составляет генетический код.
4. Генная инженерия поможет устранять дефекты, появляю-
щиеся в работе организма.
Задание 3. Прочитайте предложения, замените пассивные кон-

струкции активными.
1. Две полинуклеотидные цепи построены из большого числа
мономеров четыр¸х типов.
2. Создание схемы двойной спирали молекулы ДНК удосто-
ено Нобелевской премии в 1962 году.
3. Этот возраст определ¸н — это 120 лет.
4. Схема двойной спирали молекулы ДНК создана в 1953
году американским биохимиком И.М. Уилкинсом.
5. Человек умирает потому, что исчерпаны все ресурсы жизни.
6. Цепи построены из большого числа мономеров четыр¸х
типов — нуклеотидов.
Задание 4. Прочитайте предложения с краткими прилагатель-

ными. Объясните, как они образованы. Каковы их
функции в предложении? На какие вопросы они от-
вечают? Рядом напишите полные прилагательные.
1. Генетика готова избавить нас от смертельных болезней.
2. Она способна сделать человека лучше.
3. Считается, что именно 120 лет должен прожить человек.
4. Клетки перестали давать то количество энергии, которое
необходимо для поддержания всех процессов.
5. Можно будет помогать родителям, у которых высока воз-
можность нездорового потомства.
62
Запасная жизнь
Есть ли она у тех, кто привык слышать
«Медицина бессильна»? (По статье А.П. Хохлова)
Пациенты, которые приходят к доктору Хохлову с жало-

бами на очень серь¸зные заболевания: болезнь Паркинсона,
рассеянный склероз, — в ответ на все свои жалобы слышат:
«Это наша работа, будем лечить. Чудесного исцеления не
обещаем, но лечить будем».
Доктор медицинских наук профессор Александр Петрович
Хохлов утверждает, что при человеческой жизни расходуется
только 10% клеток головного мозга, которые даны нам при-
родой. Остальные 90% клеток, так ни разу и не использован-
ные, погибают вместе с человеком. Значит, эти 90% нервных
клеток отпущены нам «про запас». Они находятся на более
низком уровне возбуждения, они не работают, не участвуют в
процессе мышления, жизнедеятельности.
Все с детства знают, что нервные клетки не восстанав-
ливаются. То есть 10% рабочих клеток по каким-либо бо-
лезненным причинам разрушаются, отмирают, а те 90%, что
в запасе, преспокойно спят. Обидная несправедливость.
Так вот метод доктора Хохлова направлен на то, чтобы раз-
будить спящие нервные клетки, заставить их встать на за-
мену погибших нервных клеток. И это не обман природы,
а скорее помощь ей. В самой природе такие замены воз-
можны и нередки.
Предположим, у больного шизофрения. Что такое при-
ступ этой жестокой болезни? Это массовая гибель нервных
клеток. Но приступ прош¸л. Человек приходит в норму.
Что это значит? Вступили в работу резервные (запасные)
нервные клетки. То же самое происходит при эпилепсии,
то же самое происходит у алкоголиков. Когда при обиль-
ном употреблении алкоголя гибнут тысячи, сотни тысяч
клеток. К сожалению, эти запасные клетки быстро погиба-
ют, потому что, вступая в строй, они принимают на себя
63
болезнь. Значит, они также обречены на гибель. А где же
выход из этой ситуации? Доктор Хохлов наш¸л способ: за-
ставить работать резервные клетки с помощью аминокис-
лот. Он приш¸л к этому решению в результате исследова-
ния наследственных заболеваний нервной системы в Пер-
вом Медицинском институте, в результате многолетних
наблюдений за больными. Профессор Хохлов и его коллеги-
уч¸ные пришли к выводу, что эти нервные заболевания на-
ходятся на стыке неврологии и химии. Поэтому здесь долж-
ны включаться в работу аминокислоты. Потому что это
природные вещества, природные метаболиты. Весь мир,
как известно, состоит из углеводов, жиров и белков. А бел-
ки состоят из аминокислот. Это и есть лучшее лекарство
для нервных заболеваний. С помощью особой комбинации
аминокислот уч¸ные заставляют организм вернуться к ис-
полнению своих обязанностей.
Сейчас уч¸ные располагают пятнадцатью препаратами,
состоящими из 5—6 аминокислот. И они планируют идти впе-
р¸д: новые болезни, новые пациенты, новые курсы лечения,
более эффективное использование свойств аминокислот.
Таким образом, наступление второй, запасной жизни
возможно для пациентов, которым медики выносят приго-
вор: «медицина бессильна».
Задания
Задание 1. Уточните по словарю и запомните новые для вас

слова и словосочетания.
Клетки головного мозга, болезнь Паркинсона, рассеянный
склероз, исцеление, расходовать (что?), отпускать/отпустить
(кому?), отпущен(а, о, ы), «про запас», уровень возбуждения,
восстанавливаться, отмирать = погибать, приступ, шизофре-
ния, вступать/вступить в строй = начать работать, резервные
= запасные нервные клетки, обрекать/обречь на гибель,
обреч¸н(а, о, ы), находиться на стыке (на границе, на соеди-
64
нении), аминокислоты, природные метаболиты, комбинация
аминокислот, лучшее лекарство для нервных заболеваний.
Задание 2. Прочитайте текст по абзацам, опираясь на задание 1.

Задайте вопросы и ответьте на них.
Задание 3. Прочитайте предложения, в которых выражено глав-

ное содержание текста.
Задание 5. Используя номинативный план и лексику задания 1,

скажите, о ч¸м говорится в тексте.

1. Как расходуются клетки головного мозга в течение жизни
человека?
2. Что происходит с 90% неиспользованных клеток головно-
го мозга?
3. Восстанавливаются ли погибшие нервные клетки?
4. Можно ли «разбудить» «спящие» нервные клетки?
5. Что происходит в организме человека при серь¸зных нерв-
ных заболеваниях?
6. В ч¸м состоит метод профессора Хохлова и его коллег в
борьбе с последствиями серь¸зных нервных заболеваний?
7. Расскажите о функции аминокислот при работе резервных
нервных клеток.
8. Дайте определение: что такое аминокислоты?
9. Что вы думаете о возможности запасной жизни человека?
Задание 7. Опираясь на лексику задания 1, на вопросы задания

6 и на номинативный план (задание 5), кратко рас-
скажите, о ч¸м говорится в тексте.
65

ями. Замените пассивные конструкции активными с
глаголами.
1. При человеческой жизни расходуется только 10% клеток
головного мозга, которые даны нам природой.
2. 90% нервных клеток отпущены нам «про запас».
3. Метод доктора Хохлова направлен на то, чтобы «разбу-
дить» «спящие» нервные клетки.
4. Запасные клетки также обречены на гибель.
Задание 2. Прочитайте предложения с причастиями. Замените их

синонимичными конструкциями со словом который.
1. Остальные 90% нервных клеток, так ни разу и не исполь-
зованные, погибают вместе с человеком.
2. Метод доктора Хохлова направлен на то, чтобы разбудить
спящие нервные клетки, заставить их встать на замену по-
гибших нервных клеток.
3. Сейчас уч¸ные располагают пятнадцатью препаратами, со-
стоящими из 5—6 аминокислот.
Задание 3. Назовите видовые пары данных глаголов, объясни-

те, как они образованы.
— приходить — разрушиться
— лечить — отмереть
— обещать — заставить
— утверждать — предположить
— погибать — произойти
— восстанавливаться — принять
— разрушаться — включиться
— отмирать — вернуться
— будить — пообещать
66
— заставлять — вставить
— вставлять — встать
— предполагать — запланировать
— проходить — пойти
— происходить — погибнуть
— гибнуть — прийти
— принимать — вынести
— включаться — вылечить
— возвращаться — утвердить
— планировать — восстановиться
— выносить — разбудить
— идти — пройти
Задание 4. Какими падежами управляют эти глаголы (какие во-

просы можно от них поставить)? Приведите 10 при-
меров глаголов несовершенного и совершенного вида.
67
В носу тепло и сыро
Значит, пришла весна
(по статье из журнала «Здоровье», 2008)
Первые весенние дни радуют нас пробуждением природы —

светит солнышко, на деревьях зел¸ные почки, в воздухе пахнет
свежестью... Но начало весны часто бывает коварным — солнце
забежит за тучку, поль¸т внезапный холодный дождь, а ночью
и морозец ударит. Тут недалеко до простуды: москвичи, об-
радованные приближением т¸плых дней, легкомысленно
снимают куртки, сапоги и шапки, коварный вирус — тут как
тут! И вместо того чтобы радоваться солнышку и гулять до-
поздна по улицам, мы кашляем, чихаем, хлюпаем носом и с
досадой валяемся в постелях. Между прочим, простуда —
самое распростран¸нное заболевание в мире. Взрослый жи-
тель Европы и Северной Америки болеет простудой в сред-
нем от двух до пяти раз в год, реб¸нок — от четыр¸х до
восьми раз. Затраты американцев на лекарства от простуды
и потерю денег из-за пропущенных рабочих дней составляют
в год около 40 млрд долларов! Существует почти 200 про-
студных заболеваний. Их столько же, сколько разновидно-
стей вирусов, — маленьких живых существ, передающихся
от больных к здоровым людям в невидимых капельках слизи
при кашле, чихании и разговоре. Поэтому выработать имму-
нитет почти невозможно. Вирусы, попадая в организм, вне-
дряются внутрь клеток верхних дыхательных путей и раз-
рушают их. Грипп и острые респираторно-вирусные инфек-
ции (ОРВИ) занимают первое место по частоте и количеству
случаев в мире и составляют 95% всех инфекционных забо-
леваний. Частые грипп и ОРВИ постепенно подрывают сер-
дечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет сред-
нюю продолжительность жизни человека.
Всем известна пословица, что если насморк не лечить, то
он пройд¸т за неделю, а если лечить, то за семь дней. Словом,
сам собой. Так действительно может случиться, если только
под маской насморка не скрывается что-нибудь похуже.
68
Чаще всего острый ринит (так называется насморк) — это
такой же синдром ОРВИ, как и боль в горле, недомогание,
температура. Сначала в носу становится слишком сухо. По-
том появляется какое-то ощущение раздражения, нос хочет-
ся поч¸сывать, в носу нестерпимо свербит. Вс¸ это длится
недолго — обычно один день. В это время сосуды слизистой
оболочки носа сужаются, и железы вырабатывают мало се-
крета. А потом... Нос начинает обильно протекать. Сосуды
слизистой расширяются, она отекает, а железы усиленно
производят слизь. В носу становится тепло и сыро. И мест-
ный иммунитет практически на нуле. Для патогенной ми-
крофлоры это просто райские условия. Она активизируется
и переводит насморк в заключительную — гнойную стадию.
Теперь, кажется, можно получить сведения о любых ле-
карствах на все случаи жизни. А уж о каплях для носа —
тем более. Реклама наперебой предлагает что-то «закапать,
и вс¸ пройд¸т». Однако, прежде чем капать что-то в нос,
стоит вс¸-таки обратиться к врачу. Под видом насморка и
боли в горле можно пропустить ангину, дифтерию, гной-
ный гайморит, аллергический насморк. Они не только опас-
ны, но и требуют особого лечения.
Чтобы остановить течь из носа, конечно, нужно купить
сосудосуживающие капли. Но капли не лечат, а только об-
легчают состояние. На время. Становится легче дышать.
Однако через некоторое время течь возобновляется. Не сто-
ит злоупотреблять каплями. Иначе очень скоро и пузырька
в день станет мало! Сосуды привыкают к каплям, переста-
ют реагировать, постоянно расширены. А слизистая нахо-
дится в состоянии постоянного от¸ка.
Но, конечно, капли необходимы — например, когда без
них невозможно ни спать, ни разговаривать. Сокращая со-
суды и уменьшая от¸к слизистой, капли увеличивают от-
верстие между околоносовыми пазухами и полостью носа.
Масляные капли нужны в основном для детей, а не для
взрослых.
69
Ещ¸ одна ошибка при насморке — сразу принимать анти-
биотики. Лечить ими ОРВИ нельзя, для борьбы с вирусом
они абсолютно бесполезны. И потребуются, лишь если на-
чались осложнения. Но назначать их должен только врач.
Насморк обычно приходит не один, а в компании с дру-
гими проявлениями ОРВИ. Поэтому усилия надо направ-
лять не только на улучшение дыхания, но и на улучшение
общего состояния. Как это сделать? Начинаем с обильного
питья. Соки, морсы, чай — вот что нам нужно. При боли в
горле полощем его содой, календулой, эвкалиптом. Если
ринит не заканчивается на пятый-шестой день, пора при-
нимать препараты местного противомикробного действия.
Задания

2. По названию текста можно догадаться, о ч¸м этот текст?
Задание 2. Прочитайте и запомните слова и словосочетания, ко-

торые вы встретите в тексте. Новые слова посмотри-
те в словаре.
Насморк, острый ринит, ОРВИ (острая респираторно-ви-
русная инфекция), недомогание, раздражение, поч¸сывать, вы-
рабатывать секрет, сужаться, отекать, капли для носа, зака-
пать, ангина, дифтерия, гнойный гайморит, аллергический
насморк, сосудосуживающие капли, облегчать состояние, воз-
обновляться, злоупотреблять, реагировать, постоянный от¸к,
уменьшать, увеличивать, околоносовые пазухи, полость носа,
принимать антибиотики, осложнения, назначать антибиотики,
проявления ОРВИ, обильное пить¸, препараты местного про-
тивомикробного действия.
Задание 3. Прочитайте текст по абзацам и найдите предложе-

ния, в которых содержится главная информация.
70
Задание 4. Читая текст, задавайте вопросы и отвечайте на них.

1. Каковы причины весенних простуд?
2. Почему почти невозможно выработать иммунитет к про-
студным заболеваниям?
3. Чем опасны частые гриппы и ОРВИ?
4. Что такое острый ринит?
5. Расскажите о причинах простудных заболеваний.
6. Каковы последствия ринитов и ОРВИ?
7. Приведите пословицу о насморке. Вы согласны с ней?
8. Расскажите, что происходит в организме при заболева-
нии насморком?
9. Как лечить насморк?
10. Почему не стоит злоупотреблять каплями для носа?
11. Знаете ли вы на собственном опыте, что капли для носа
не лечат, а только облегчают состояние?
12. Почему не рекомендуется принимать антибиотики при
насморке?
13. Какие рекомендации нужно выполнять при простудных
заболеваниях?
14. Как улучшать общее состояние при насморке и ОРВИ?
Задание 7. Опираясь на задания 2, 5 и 6, дайте собственный

вариант текста.
Задание 1. Найдите видовые пары данных глаголов. Объясните

способ образования вида этих глаголов. Напишите,
71
какими падежами управляют эти глаголы (какие во-
просы можно от них поставить).
— радовать — отечь
— пахнуть — перевести
— забегать — произвести
— кашлять — предложить
— чихать — закапать
— болеть — обратиться
— составлять — пропустить
— внедряться — остановить
— скрываться — возобновиться
— поч¸сывать — перестать
— свербеть — увеличить
— длиться — назначить
— сужаться — заболеть
— вырабатывать — обрадовать
— протекать — запахнуть
— отекать — забежать
— производить — закашлять
— переводить — чихнуть
— предлагать — составить
— капать — внедриться
— обращаться — скрыться
— пропускать — почесать
— требовать — засвербеть
— останавливать — продлиться
— облегчать — сузиться
— возобновляться — выработать
— переставать — протечь
72
— увеличивать — потребовать
— назначать — облегчить

Замените причастные обороты синонимичными кон-
струкциями со словом который.
1. Москвичи, обрадованные приближением т¸плых дней, лег-
комысленно снимают крутки, сапоги и шапки.
2. Разновидностей простудных заболеваний столько же, сколь-
ко разновидностей вирусов, передающихся от больных к
здоровым людям в невидимых капельках слизи при каш-
ле, чихании и разговоре.
3. Чаще всего острый ринит, называемый насморком, это та-
кой же синдром ОРВИ, как и боль в горле, недомогание,
температура.
Задание 3. Прочитайте предложения с деепричастными оборо-

тами. Замените деепричастные обороты синонимич-
ными конструкциями.
1. Частые грипп и ОРВИ постепенно подрывают сердечно-
сосудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю
продолжительность жизни человека.
2. Вирусы, попадая в организм, внедряются внутрь клеток
верхних дыхательных путей и разрушают их.
3. Сокращая сосуды и уменьшая от¸к слизистой, капли уве-
личивают отверстие между околоносовыми пазухами и по-
лостью носа.
4. Патогенная микрофлора активизируется, переведя на-
сморк в заключительную — гнойную стадию.
Задание 4. Прочитайте условные предложения. Замените их

предложениями с нереальным условием.
1. Если насморк не лечить, он пройд¸т за неделю, а если ле-
чить, то за семь дней.
73
2. Так действительно может случиться, если только под ма-
ской насморка не скрывается что-нибудь похуже.
Задание 5. Прочитайте предложение с конструкцией, выражаю-

щей временные отношения.
Прежде чем капать что-то в нос, стоит обратиться к
врачу.
Замените инфинитивные конструкции глаголами 2-го лица
множественного числа. Прежде чем замените союзом перед
тем как.
74
Кого боится грипп
Весной грипп набирает обороты, и причин здесь много:

авитаминоз — весной запас витаминов, поступивших в ор-
ганизм прошлым летом, уже израсходован, накоплена фи-
зическая усталость — каникулы и отпуск давно позади,
усталость и стрессы, объединившись, наступают на наше
здоровье. Грипп нарушает наши планы, забирает наше вре-
мя. Кроме того, грипп опасен не только тяж¸лым и непри-
ятным течением самой болезни, но и осложнениями, кото-
рые часто поражают организм, продолжая течение болезни.
Однако, как показывает медицинская практика, есть не-
сколько категорий граждан, которых вирус гриппа обходит
стороной. Кто же они, эти счастливчики? Что спасает этих
счастливчиков от эпидемий? Может быть, они для профи-
лактики принимают витамины и разные биологические до-
бавки? Другие же, не питая особого доверия к «иммунитету
из банки», предпочитают употреблять натуральные овощи
и фрукты. Хотя весной нет возможности сорвать в огороде
и съесть редиску или крыжовник, так что надо выбирать на
рынке продукты недолгого хранения: зел¸ный лук, хурму —
то, что быстро портится и не может храниться годами. Ор-
ганизм ответит на это здоровьем.
Замечено, что очень редко заболевают гриппом студенты
перед ответственным экзаменом, акт¸ры — перед премье-
рой спектакля, уч¸ные — перед докладом на важной науч-
ной конференции.
В ч¸м здесь секрет? Уч¸ные объясняют, что активизация
деятельности нервной системы одновременно повышает
уровень защитных сил организма. Отсюда вывод: люди, не
позволяющие себе «раскисать» (расслабляться), выздорав-
ливают в кратчайшие сроки. А пациенты с повышенной
чувствительностью к своему самочувствию болеют чаще,
дольше и тяжелее.
75
«Любовь защищает от всех болезней», — первым заме-
тил Авиценна. А современные уч¸ные обнаружили, что у
влюбл¸нных количество защитных клеток в крови резко
повышается. Организм влюбл¸нных успешно продуцирует
гормон кортизон, подавляющий воспалительные процессы.
Иммунитет повышается не только у влюбл¸нных, но и у
тех, кто с ними общается. Американский психотерапевт
Джой Стоун заметила, что заболеваемость гриппом в кол-
лективе, где работают или обучаются влюбл¸нные пары,
значительно ниже. «В красивом платье заболеть невозмож-
но!» — утверждала героиня Ремарка. Как ни странно, с ней
согласны и авторитетные врачи. «В красивой одежде чело-
век чувствует себя увереннее и ощущает эмоциональный
подъ¸м, — утверждают врачи. — Такое состояние активи-
зирует все процессы в организме и усиливает выработку
эндорфина — гормона радости, который мобилизует систе-
му иммунной защиты организма».
Многие уверены: «После прививки заболеть гриппом не-
возможно». Но врачи говорят, что прививка обеспечивает
защиту только на 80—90%. Поэтому даже тем, кто сделал
прививку от гриппа, лучше соблюдать стандартные меры
профилактики.
Впрочем, даже если вы не носите модную одежду, не влю-
блены, не сделали прививку от гриппа, паниковать не стоит.
Даже во времена активной пандемии (всеобщей эпиде-
мии) гриппом болели лишь 30% взрослых людей. Поэтому
шанс устоять против гриппа есть у каждого.
Кстати, немецкие медики пришли к выводу, что иногда
болеть гриппом полезно. Исследования показали, что люди,
не вылезающие из простуд и гриппа, реже болеют раком
кожи, чем те, кого эпидемии обходят стороной.
Это связано с особенностями иммунитета людей, под-
верженных инфекции: организм компенсирует неспособ-
ность защититься от обычных инфекций, усиливая защит-
ные свойства на других направлениях.
76
Задания

2. Догадались ли вы по названию текста, о ч¸м он?
Задание 2. Уточните по словарю и запомните новые для вас

слова и словосочетания.
Авитаминоз, накапливать/накопить физическую уста-
лость, запас, витамины, усталость, стрессы, грипп, опасен,
течение, болезнь, осложнения, поражать, организм, категории
граждан, вирус, грипп, обходить стороной, спасать, счастлив-
чики, эпидемии, профилактика, принимать, витамин, биологи-
ческие добавки, употреблять натуральные овощи и фрукты,
продукты недолгого хранения, редко заболевать гриппом, сту-
денты, экзамен, артисты, премьера спектакля, уч¸ные, доклад,
научная конференция, не позволять себе раскисать, выздорав-
ливать, кратчайшие сроки, пациенты, повышенная, чувстви-
тельность, сво¸ самочувствие, болеть дольше, чаще, тяжелее,
организм влюбл¸нных, усиленно продуцировать, гормон кор-
тизон, красивая одежда, гормон эндорфин — гормон радости,
мобилизовать, система, иммунная защита организма.

Задание 4. Прочитайте предложения, в которых выражена глав-

ная мысль текста.

1. Почему весной чаще случаются заболевания гриппом?
2. Какие категории граждан вирус гриппа обходит стороной?
3. Какие категории людей реже болеют гриппом?
77
4. В ч¸м здесь секрет?
5. Какие факторы повышают уровень защитных сил орга-
низма?
6. Какие люди болеют гриппом чаще?
7. Какие факторы повышают иммунитет организма, защит-
ные силы организма?
8. Кого боится грипп?
Задание 1. Найдите видовые пары глаголов. Объясните способ

образования вида. Приведите 6 предложений с гла-
голами совершенного вида.
— защищаться — предпочесть
— наступать — употребить
— нарушать — съесть
— поражать — выбрать
— обходить — сохраниться
— спасать — повысить
— предпочитать — заметить
— употреблять — пообщаться
— рвать — утвердить
— есть — почувствовать себя
— выбирать — ощутить
— портиться — соблюсти
— храниться — обойти
— заболевать — наступить
— повышать — нарушить
— расслабляться — поразить
— замечать — спасти
— общаться — сорвать
78
— утверждать — испортиться
— чувствовать себя — заболеть
— ощущать — расслабиться
— соблюдать — защититься
Задание 2. Прочитайте предложения с наречиями в сравнитель-

ной степени. Объясните, как образованы наречия в
сравнительной степени.
1. Пациенты с повышенной чувствительностью к своему са-
мочувствию болеют чаще, дольше и тяжелее.
2. Американский психотерапевт Джой Стоун заметила, что
заболеваемость гриппом в коллективе, где работают или
обучаются влюбл¸нные пары, гораздо ниже.
3. Поэтому даже тем, кто сделал прививку от гриппа, лучше
соблюдать стандартные меры профилактики.
4. «В красивой одежде человек чувствует себя увереннее и
ощущает эмоциональный подъ¸м», — утверждают врачи.
Задание 3. Прочитайте предложения с причастиями. Трансфор-

мируйте причастные конструкции в определитель-
ные предложения со словом который.
1. Запас витаминов, поступивших в организм прошлым ле-
том, уже израсходован.
2. Люди, не позволяющие себе расслабляться, выздоравли-
вают в кратчайшие сроки.
3. Организм влюбл¸нных усиленно продуцирует гормон кор-
тизон, подавляющий воспалительные процессы.
4. Люди, не вылезающие из простуд и гриппа, реже болеют
раком кожи.
Задание 4. В этих предложениях есть деепричастные конструк-

ции. Замените их синонимичными конструкциями с
подчинительными союзами.
79
1. Усталость и стрессы, объединившись, наступают на наше
здоровье.
2. Осложнения часто поражают наш организм, продолжая
течение болезни.
3. Другие же, не питая особого доверия к «иммунитету» из
банки, предпочитают употреблять натуральные овощи и
фрукты.
Задание 5. Трансформируйте прямую речь в косвенную.

1. «Любовь защищает от всех болезней», — первым заметил
Авиценна.
2. «В красивом платье заболеть невозможно», — утверждала
героиня Ремарка.
3. «В красивой одежде человек чувствует себя увереннее и
ощущает эмоциональный подъ¸м», — утверждают врачи.
4. Многие уверены: «После прививки заболеть гриппом не-
возможно».
80
Человек и паразиты: кто кого?
Есть проблема, о которой мы предпочитаем не думать, —

это наличие в организме паразитов.
Многие не подозревают, что стали для них питательной
средой.
Внедряясь в организм «хозяина», паразиты поселяются
везде: в печени, кишечнике, даже в тканях глаз и мозга.
Они в прямом смысле высасывают из него все соки — по-
глощают питательные вещества, выделяя взамен сильней-
шие яды — токсоиды.
Паразиты настолько хитры, что часто маскируют сво¸
присутствие симптомами разных заболеваний, а в результа-
те человеку не могут поставить диагноз. И люди годами
ходят к врачам, а нужно одно — убрать паразитов из орга-
низма.
От паразитов всегда избавлялись с помощью горечей.
Первая горечь в природе, конечно, полынь. Это мощнейшее
лечебное средство, трава первой линии лечения глистных ин-
вазий. Вторая — всем знакомая пижма, она убивает взрослые
особи и способствует чистке организма, очищению.
Ещ¸ одно средство — это гвоздика. Гвоздика действует
на яйца паразитов, она убивает их потомство. Ведь изба-
виться от взрослой особи не так уж и сложно. А вот когда
в организме существует кладка яиц, проблема действитель-
но становится трудноразрешимой.
И такой совет: если в организме что-то не так, если есть
неопредел¸нные симптомы, нужно провести противогель-
минтную терапию растительными препаратами. В отличие
от химических они не навредят организму и помогут изба-
виться от непрошеных гостей. Рекомендуется препарат, про-
даваемый в аптеках, — в России это «Тройчатка “Эвалар”».
В е¸ состав входят экстракты тр¸х трав с антипаразитар-
ным эффектом: полыни, пижмы, гвоздики. Экстракты трав,
81
или травяные горечи, заключ¸нные в капсулы, улучшают
функциональное состояние желудочно-кишечного тракта
при паразитарных инвазиях. Этот препарат способствует
выведению из организма не только паразитов, но и продук-
тов их жизнедеятельности.
При подозрении наличия глистных инвазий или с целью
их профилактики проведите курс очищения организма с по-
мощью «Тройчатки “Эвалар”».
Весна и осень — самое лучшее время для очищения ор-
ганизма от непрошеных гостей.
Задания

2. Как вы думаете, о ч¸м этот текст? Можно ли по названию
текста догадаться о его содержании?

Наличие, паразиты, подозревать, стать, питательная среда,
печень, кишечник, ткани глаза и мозга, высасывать соки, по-
глощать питательные вещества, выделять сильнейшие яды —
токсоиды, маскировать присутствие, симптомы разных забо-
леваний, поставить правильный диагноз, годами ходить к
врачам, убрать паразитов из организма, избавляться с помо-
щью горечей, первая горечь — полынь, трава первой линии,
лечение, глистные инвазии, пижма, способствовать, чистка
организма, очищение, организм, провести, противогельминтная,
терапия, растительные препараты, не навредить организму,
помочь избавиться, непрошеные гости, препарат «Тройчатка
“Эвалар”», экстракты тр¸х трав, полынь, пижма, гвоздика,
улучшать функциональное состояние, желудочно-кишечный
тракт, весна, осень — лучшее время, очищение, непрошеные
гости, продукты, их жизнедеятельность.
82
Задание 4. Задайте вопросы к тексту и ответьте на них.
Задание 5. Найдите и прочитайте предложения, в которых со-

держится главная информация текста.

1. Как человек может стать питательной средой для пара-
зитов?
2. Где поселяются паразиты?
3. Что делают паразиты в организме человека?
4. Почему непросто определить присутствие паразитов в ор-
ганизме человека?
5. Что традиционно помогает избавиться от глистных ин-
вазий?
6. Какие растительные средства способствуют очищению
организма?
7. Каково отличие растительных противогельминтных
средств от химических?
8. Какое современное средство рекомендуется для борьбы с
паразитами?
9. Каков состав препарата, продаваемого в аптеках, «Трой-
чатки “Эвалар”»?
10. Какое время самое лучшее для очищения организма от
паразитов?
11. Как вы поняли, можно ли победить в борьбе с паразит-
ными инвазиями?
12. Что для этого необходимо?
83
Задание 1. Прочитайте глаголы, напишите их видовые пары. За-

дайте вопросы после глаголов. Приведите примеры —
предложения с этими глаголами.
— предпочитать — убирать
— становиться — избавляться
— поселяться — убивать
— высасывать — проводить
— поглощать — вредить
— маскировать — улучшать
— ставить — способствовать
Задание 2. Прочитайте предложения с деепричастными оборо-

тами. Замените деепричастные обороты синонимич-
ными конструкциями с союзами.
1. Внедрившись в организм «хозяина», паразиты поселяются
везде: в печени, в кишечнике, даже в тканях глаз и мозга.
2. Они в прямом смысле высасывают из него все соки — по-
глощают питательные вещества, выделяя взамен сильней-
шие яды — токсоиды.
3. В отличие от химических препаратов, не навредив орга-
низму, они помогут вам избавиться от непрошеных гостей.
Задание 3. Прочитайте предложения с причастными оборотами,

замените их конструкциями со словом который.
1. А вот когда в организме существует кладка яиц, проблема
действительно становится трудноразрешимой.
2. В отличие от химических препаратов они не навредят ор-
ганизму и помогут избавиться от непрошеных гостей.
3. Рекомендуется препарат, продаваемый в аптеках, в Рос-
сии это «Тройчатка “Эвалар”».
4. Экстракты тр¸х трав, или травяные горечи, заключ¸нные в
капсулы, улучшают состояние желудочно-кишечного трак-
та при паразитарных инвазиях.
84
Задание 4. Прочитайте предложения с прилагательными в пре-
восходной степени. Объясните, как они образованы.
1. Паразиты поглощают питательные вещества, выделяя вза-
мен сильнейшие яды — токсоиды.
2. Полынь — это мощнейшее лечебное средство, трава пер-
вой линии лечения глистных инвазий.
3. Весна и осень — самое лучшее время для очищения орга-
низма от непрошеных гостей.
85
Быстро поел — быстро заболел
Фастфуд похож на бокс¸рский удар по печени —
быстрый, резкий и с надолго сохраняющимися последствиями.
(по статье А. Мельникова, «Аргументы и факты»)
Это доказали шведские уч¸ные из университета в Линч¸-

пинге и 18 «подопытных кроликов», согласившихся ради
науки четыре недели питаться исключительно гамбургера-
ми и другим фастфудом. Почти все испытуемые являлись
студентами-медиками, и можно не сомневаться — они этот
медицинский урок запомнят надолго.
Мало того, что все участники эксперимента попроща-
лись с хорошими фигурами, увеличив объ¸м талии на 7 см,
а вес — на 10—15%. У 13 из них развились изменения в пе-
чени, очень похожие на те, которые наблюдаются у алкого-
ликов. Но обо вс¸м по порядку.
В наше время мало кого удивишь информацией о том,
что быстрое питание способствует развитию ожирения, са-
харного диабета и гипертонии. Даже домохозяйки знают,
что в этих продуктах содержится масса жира, сахара и
соли. Но болезни эти обычно развиваются долго и незамет-
но. А когда опасность кажется отсроченной по времени —
она воспринимается уже не так остро. Шведские уч¸ные,
входящие в международную «Группу по изучению фастфу-
да», решили отследить эффекты быстрого питания на орга-
низм, происходящие «здесь и теперь». Для этого они подо-
брали группу здоровых добровольцев и попросили их в
течение четыр¸х недель имитировать стиль жизни, типичный
для многих представителей современной молод¸жи.
Во-первых, испытуемые должны были питаться фастфу-
дом, по крайней мере, два раза в день и предположительно
в известных ресторанах быстрого питания. Во-вторых,
участники эксперимента должны были забыть о спорте и
физической активности. Их ежедневная нагрузка не превы-
шала 5 тысяч шагов. Что тоже не мало. Не все сегодня про-
86
ходят столько. А в это время медики измеряли у них вес,
объ¸м талии и, самое главное, тщательно следили за рабо-
той печени — основной химической лаборатории нашего
организма.
Проблемы с печенью у многих начались уже после недели
такой жизни, а дальше только увеличивались. У 13 из 18
участников эксперимента было обнаружено существенное по-
вышение в крови специфического фермента, который свиде-
тельствует о повреждении клеток печени. Одновременно на-
блюдалось и накопление жира в печени. Его содержание
увеличилось в среднем в 2,5 раза. По сути, вс¸ это говорит
о том, что у «подопытных кроликов» развивалась «неалко-
гольная жировая болезнь печени» (смотреть комментарии
эксперта). Недуг этот, если он заш¸л недалеко, обратим. Но
не очень быстро: у участников эксперимента на выздоровле-
ние ушло до 6 месяцев. А если бы они продолжали сидеть на
фастфуде, как и многие их сверстники, то болезнь быстро бы
прогрессировала. И годам к 40—45, а то и раньше, изначаль-
но здоровые люди приобрели бы целый букет болезней —
диабет, гипертонию, ишемическую болезнь сердца.
Задания

2. Как вы думаете, о ч¸м этот текст? Название текста под-
сказывает вам его содержание?

Фастфуд, бокс¸рский удар, печень, последствия, уч¸ные,
университет, Линч¸пинг, «подопытные кролики», питаться,
гамбургеры, запомнить, медицинский урок, увеличить, объ¸м
87
талии, изменения в печени, развитие, ожирение, сахарный
диабет, гипертония, отсроченная опасность, эффект, быстрое
питание, имитировать стиль жизни, современная молод¸жь,
рестораны, забыть, спорт, физическая активность, нагрузка, не
превышать, 5 тысяч шагов, повышение, специфический фер-
мент, свидетельствующий, накопление, жир в печени, жиро-
вая болезнь печени, приобрести к 40—45 годам, диабет, ги-
пертония, ишемическая болезнь сердца.
Задание 4. Найдите предложения, в которых содержится глав-

ная информация.

1. Что такое фастфуд?
2. Какой эксперимент провели шведские уч¸ные из универ-
ситета в Линч¸пинге?
3. Кем были испытуемые?
4. Каковы были условия эксперимента?
5. Как студенты имитировали стиль жизни, характерный
для представителей современной молод¸жи?
6. Как изменились фигуры «подопытных кроликов»?
7. Как уч¸ные контролировали состояние здоровья опытной
группы?
8. Какие изменения в организме подопытных студентов об-
наружили уч¸ные?
9. Какие признаки свидетельствовали о накоплении жира в
печени?
10. Чем угрожает длительное «сидение на фастфуде»?
11. Что вы обычно готовите себе на обед, ужин?
88
12. Какой урок вы усвоили, читая эту статью? Надеемся, вы
не увлекаетесь фастфудом.
Задание 7. Опираясь на задания 2, 5, 6, дайте собственный ва-

риант текста.

шите глаголы, от которых они образованы. Как из-
менилось управление после глаголов? Напишите во-
прос после отглагольного существительного и после
глагола.
— изменение
— развитие
— изучение
— питание
— повышение
— повреждение
— накопление
— содержание
— выздоровление
— лечение
Приведите примеры с глаголами и с отглагольными суще-
ствительными.

Замените причастия конструкцией со словом который.
1. Фастфуд похож на бокс¸рский удар по печени — быстрый,
резкий и с надолго сохраняющимися последствиями.
2. Это доказали 18 «подопытных кроликов», согласившихся
ради науки четыре недели питаться гамбургерами.
89
3. Шведские уч¸ные, входящие в международную «Группу по
изучению фастфуда», решили отследить эффекты быстро-
го питания на организм, произошедшие «здесь и теперь».
4. Когда опасность кажется отсроченной по времени, она
воспринимается уже не так остро.
5. Почти все испытуемые являлись студентами-медиками, и
можно не сомневаться — они этот медицинский урок за-
помнят надолго.
Задание 3. Прочитайте предложения, выражающие условие в

простом и сложном предложении. Измените значе-
ние нереального условия на реальное условие.
1. А если бы они продолжали сидеть на фастфуде, то бо-
лезнь печени быстро бы прогрессировала.
2. И годам к 40—45 изначально здоровые люди приобрели
бы целый букет болезней.

струкциями, замените их синонимичными конструк-
циями.
1. Все участники эксперимента попрощались с хорошими фи-
гурами, увеличив объ¸м талии на 7 см, а вес на 10—15%.
2. А в это время медики измеряли у них вес, внимательно
следя за работой печени — основной химической лабора-
тории нашего организма.
90
Возьмём энергию... цветка
(по статье Н. Славуцкой)
У всего земного есть сво¸ предназначение. Просто мы не

всегда знаем, что, зачем и почему. В 30-х годах известный
английский врач-гомеопат доктор Бак занялся поисками ле-
карства, которое могло бы излечивать те или иные болезни.
Он оставил свой благоустроенный кабинет в Лондоне и уе-
хал в Уэльс, на природу. Доктор Бак обнаружил удиви-
тельное явление: он заметил, что вокруг цветов существует
энергетическое поле. И сделал оригинальный вывод: имен-
но цветок является воплощением всей энергетики растения,
именно в н¸м заключена вся сексуальная энергия и энергия
воспроизводства будущих поколений. А те цветы, которые
расположены под лучами солнца, обладают наибольшей
энергетикой.
Итак, доктор Бак приш¸л к мысли о создании эликсира
из цветов. В те времена метод был таков: цветок обрезался,
ставился в воду, после чего и готовилась эссенция с добав-
лением спирта. Сегодня методика изменилась. Об этом нам
рассказали продолжатели дела доктора Бака — доктор-те-
рапевт Кристель Швайкарт и ботаник-исследователь Андре-
ас Корте. Они приехали в Москву со своей идеей и с жела-
нием открыть Центр света в Москве, в Санкт-Петербурге и
в Киеве.
Для начала доктор Бак выбрал 38 цветов, раскодировал
их — то есть наш¸л сферу их применения в борьбе за здоро-
вье человека. Сейчас раскодированы уже 200 цветов. А для
того, чтобы собрать их энергию, большой кристалл кварца
располагают среди определ¸нных дикорастущих и цветущих
растений, наполняют его водой, а она заряжается энергией.
Знаете ли вы, что осина (е¸ цветки) помогает от тоски?
Но не от всякой, а в том случае, если человека одолевают
совершенно необъяснимые предчувствия чего-то. Что же
касается тоски, происхождение которой вполне понятно,
91
тут уже необходимо совсем другое растение — мимулус.
Примеров можно назвать массу, потому что доктора из
Швейцарии уверяют, что лечить они могут практически
вс¸. Более того, если человек не хочет лечиться сам (а же-
лание — условие обязательное), тогда он получит такой
эликсир, который заставит человека изменить жизнь и по-
нять необходимость лечения. И если болезнь не запущена,
то он обязательно выздоровеет.
Впрочем, доктора утверждают, что они скорее лечат не
тело, а душу, а свои эликсиры называют «витаминами
души». Их опыт говорит о том, что цветы помогают людям
в переломные моменты их жизни.
И приехали они в Россию именно потому, что мы сегод-
ня «ломаемся». Что же касается побочных эффектов от ви-
таминов, то их просто не существует: в основе используется
заряженная энергией цветов вода плюс немножко спирта.
Жаль, что растения, с которыми работают уч¸ные, в основ-
ном иностранные: из Европы, Африки, с Амазонки. Есть и
книжка с их подробным описанием, но, к сожалению, из-
данная не у нас и не на русском языке. На Западе широко
применяются эти витамины, есть даже специальные курсы,
на которые могут пойти все, кто пожелает узнать, как сле-
дует применять эликсиры. А в сентябре в самом центре
Европы соберутся на конференцию специалисты в этой об-
ласти из самых разных стран. Кстати, будут уч¸ные и из
Санкт-Петербурга, а в будущем планируется провести кон-
гресс уже в России.
Трудно представить, что в тех коробках, что принесли с
собой западные доктора, «устроилась» во флаконах энер-
гия десятков тысяч цветов. И ещ¸ трудней поверить, что
достаточно нескольких капель для определ¸нного эликсира,
и ты оказываешься на цветущем лугу и эту самую энергию
получаешь.
На прощание доктор Швайкарт предложила мне прове-
сти диагностику. Времени на это не было совсем. Но как
92
поняли гости, что это — мой обычный ритм жизни? Коро-
че, они предложили мне эликсир из розового кварца. Дело
в том, что свои волшебные витамины они получают не толь-
ко из цветков, но ещ¸ и с помощью минералов. На мой
естественный вопрос: почему именно этот витамин мне не-
обходим, гости объяснили, что он успокаивает, приносит
радость, поддерживает ритмы сердца, увеличивает чувство
уважения и любви человека к самому себе и, наконец, по-
могает избегать беспорядка в жизни. Если кратко, да¸т воз-
можность «остановиться и оглянуться». Очень полезный
витамин, как раз то, что нужно сегодня многим. Подейству-
ет ли? Пожив¸м — увидим.
Задания

2. Подсказывает ли название текста, о ч¸м этот текст?


главная информация текста.

1. Чем заинтересовал доктора Бака цветок, который он уви-
дел в Уэльсе?
2. Как доктор Бак обнаружил, что этот цветок — воплоще-
ние всей энергетики растения?
3. Как доктор Бак приш¸л к созданию эликсира из цветов?
93
4. Расскажите об идее «Центр света», предложенной док-
тором Баком.
5. Расскажите, как может развиваться идея использования
энергии цветка?
6. Почему доктора, использующие энергию цветка как фар-
мацевтический препарат говорят, что цветки лечат не
тело, а душу?
7. Расскажите об использовании энергии цветов у вас на
родине.
8. Когда и какой цветок помогал вам улучшить состояние
здоровья или моральное состояние?
9. Как вы поняли, как соединяется ботаника и медицина в
природе и в жизни?
10. Приведите примеры использования растений в фармации
и расскажите об их свойствах.
Задание 6. Используя задания 2, 4, 5, дайте собственный вари-

ант текста.
Задание 1. Найдите видовые пары глаголов. Объясните способ

образования вида.
— излечивать — уверить
— обнаруживать — вылечиться
— кодировать — назвать
— собирать — заставить
— располагать — применить
— наполнять — представить
— заряжать — выздороветь
— одолевать — собраться
— называть — оказаться
94
— уверять — избежать
— лечиться — наполнить
— заставлять — устроиться
— выздоравливать — зарядить
— применять — успокоить
— собираться — подействовать
— представлять — остановиться
— устраиваться — увеличить
— оказываться — поддержать
— успокаивать — одолеть
— поддерживать — расположить
— увеличивать — собрать
— останавливаться — раскодировать
— действовать — обнаружить
— избегать — излечить
Задание 2. Прочитайте отглагольные существительные. Объяс-

ните, как они образовались от глаголов. Как измени-
лось управление по сравнению с глаголами? При-
ведите примеры с существительными и с глаголами.
— предназначение
— явление
— воплощение
— создание
— добавление
— желание
— применение
— изменение
— лечение
— описание
95
— прощание
— уважение
— происхождение

ями. Замените их активными.
1. Цветок обрезался, ставился в воду. После чего и готовилась
эссенция.
2. Сейчас раскодированы уже 200 цветов.
3. Кстати, будут уч¸ные и из Санкт-Петербурга, а в будущем
планируется провести конгресс уже в Санкт-Петербурге.
4. Именно в цветке заключена вся сексуальная энергия и
энергия воспроизводства будущих поколений.
5. И если болезнь не запущена, пациент обязательно выздо-
ровеет.

Замените их придаточными предложениями со сло-
1. Побочных эффектов от витаминов не существует: в основе
используется заряженная энергией цветов вода плюс не-
много спирта.
2. Есть и книжка с их подробным описанием, но, к сожале-
нию, изданная не у нас и не на русском языке.
3. И ещ¸ трудно поверить, что достаточно нескольких капель
определ¸нного эликсира, и ты оказываешься на цветущем
лугу, и эту энергию получаешь.
Задание 5. Прочитайте предложения с условными конструкция-

ми. Определите, это реальное или нереальное усло-
вие?
1. Осина помогает от тоски, но не от всякой, а в том случае,
если человека одолевают совершенно необъяснимые пред-
чувствия чего-то.
96
2. Более того, если человек не хочет лечиться сам, тогда он
получает такой эликсир, который заставит пациента из-
менить жизнь и понять необходимость лечения.
3. В 30-х годах известный английский врач-гомеопат доктор
Бак занялся поисками лекарства, которое могло бы изле-
чивать те или иные болезни.
97
Жить дольше, чтобы сделать больше
(по статье Петра Чумакова, профессора,
доктора биологических наук отделения молекулярной генетики
Лернеровского исследовательского института в Кливленде, США)
Население многих стран стремительно стареет. Геронтоло-

гия — раздел медико-биологической науки, изучающей меха-
нику старения организма. В переводе с греческого языка тер-
мин гериатрия состоит из двух понятий — старец и мнение.
Врач-гериатр не только лечит, но и предупреждает болезни
стареющего организма. Он старается надолго сохранить лю-
дям работоспособность и улучшить качество их жизни. Он
убежд¸н, что лечение пожилых людей надо начинать с души,
так как радость души дольше сохраняет тело. Любимая рабо-
та, например, способна отодвинуть старость в отличие от не-
любимой. Женский организм изнашивается быстрее мужско-
го из-за больших физических нагрузок: период вынашивания
реб¸нка, роды, более подвижная нервная система.
У мужчин, к сожалению, картина так же безрадостна,
но причина другая — неправильный образ жизни: курение,
алкоголь, малоподвижный образ жизни.
— Много ли долгожителей в мире?
— В Америке — 54 тысячи человек, в Японии 3 тысячи,
во Вьетнаме — 2,9 тысячи, во Франции 2,5 тысячи, в Рос-
сии 9,5 тысяч человек.
От чего же зависит продолжительность жизни человека и
его работоспособность? Врач-гериатр высшей категории
Александр Второв считает, что мудрые люди живут дольше,
и продолжительность жизни больше всего зависит от мыш-
ления человека. Поэтому всем своим пациентам, настоящим
и будущим, он советует пересмотреть свою жизнь и восполь-
зоваться следующими правилами жизни долгожителя:
— научиться радоваться жизни,
— почувствовать ответственность за сво¸ здоровье,
98
— правильно питаться,
— регулярно заниматься интеллектуальным и физиче-
ским трудом,
— закаливать организм,
— вести здоровый образ жизни.
А главное — есть меньше! Меньше ешь — дольше жи-
в¸шь! Ограничения калорий запускают главный «ген долго-
летия», который присутствует у всех живых организмов,
уч¸ные называют этот ген Sirt 1. Он играет универсальную
роль в эволюции. Он помогает живым организмам выжить
в периоды голода. Для активизации работы этого гена до-
статочно 1—2 раза в неделю съедать примерно на 40% мень-
ше, чем обычно. Это так называемые разгрузочные дни.
В другие дни можно не ограничивать себя в количестве
еды, отдавая предпочтение пище, которая усваивается труд-
нее. Например, утром лучше есть не манную кашу, а овсяную
или гречневую, не торты, а фрукты и овощи. В них больше
белка, а калории, получаемые из белка, всегда полезней, чем
калории сахара. Ограничение количества пищевых калорий
ведет к тому, что клетки начинают «поедать» свои собствен-
ные поврежд¸нные структуры и запасы. В первую очередь
съедаются митохондрии — энергетические станции клеток.
Избавляясь от старых запасов и структур, клетка омолажи-
вается. В ней сбрасывается отсчет времени, и она, и весь
организм становятся моложе и активнее.
Задания
Задание 1. Прочитайте текст, задавая вопросы друг другу.
Задание 2. Ответьте на вопросы, соблюдая их последователь-

ность в тексте.
99
Задание 3. Прочитайте предложения, выражающие главную
мысль текста.

1. Что такое гериатрия?
2. Что такое «ген долголетия»?
3. Много ли долгожителей на планете?
4. Как жить долго и быть здоровым?
5. Какие правила нужно соблюдать, чтобы жить долго?
6. Какие правила вы уже сейчас соблюдаете в своей жизни?
7. Есть ли долгожители в вашей семье? В вашем роду?
8. Как вы относитесь к высказыванию «Мы то, что мы едим»?
9. Достаточно ли у вас силы воли и жизненной энергии, что-
бы следовать принципу: «Меньше ешь — дольше жив¸шь».
Задание 1. Запомните правила долгой и здоровой жизни, пред-

ложенные профессором Второвым. Следуйте этим
правилам.
Задание 2. Запомните новые слова.

Гериатрия — область медицины, занимающаяся изучени-
ем заболеваний старческого возраста и продолжения жизни;
долгожители — люди, которые живут долго и без традицион-
ных болезней пожилого возраста; подвижная нервная систе-
ма — острая нервная реакция на все раздражения; период
вынашивания ребенка — период беременности женщины.

шите, каков способ их образования. Образуйте пред-
ложения с глаголами и существительными. Как из-
менилось управление после глаголов?
100
— недостаток
— активация
— увеличение
— продолжительность
— повышение
— повреждение
— координация
— разрушение
— вынашивание
— курение
— ограничение
— предпочтение

ной степени. Объясните способ образования сравни-
тельной степени этих наречий.
1. Жить дольше, чтобы сделать больше.
2. Радость души дольше сохраняет тело.
3. Женский организм изнашивается быстрее мужского.
4. А главное — есть меньше. Меньше ешь, дольше жив¸шь!
5. Для активизации работы этого гена достаточно 1—2 раза
в неделю съедать на 40% меньше, чем обычно.
6. Например, утром лучше есть не манную кашу, а овсяную
или гречневую.
7. Врач-гериатр высшей категории Александр Второв счита-
ет, что мудрые люди живут дольше и продолжительность
жизни больше всего зависит от мышления человека.
Задание 5. Прочитайте предложения с причастными конструк-

циями. Замените причастия синонимичными кон-
струкциями со словом который.
1. Геронтология — раздел медико-биологической науки, из-
учающей механику старения организма.
101
2. Врач-гериатр не только лечит, но и предупреждает болез-
ни стареющего организма.
3. Ограничение количества пищевых калорий вед¸т к тому,
что клетки начинают поедать свои собственные повреж-
д¸нные структуры и запасы.

струкциями. Замените их синонимичными конструк-
циями с союзами когда, и.
1. Избавляясь от старых запасов и структур, клетка омола-
живается.
2. В другие дни можно не ограничивать себя в количестве еды,
отдавая предпочтения пище, которая усваивается труднее.
102
Признаки долгой жизни
(Перевод с английского языка:
журнал «Экономист», 26 июня 2008 г.)
Персональная медицина да¸т нам огромные положитель-

ные перспективы. Теоретически станет возможным опреде-
лить, какие заболевания мы рискуем получить по мере ста-
рения, предсказать, каким образом эти заболевания будут
прогрессировать, и показать, как они будут реагировать на
лечение, прежде чем проявятся их симптомы. И зная это,
проще будет лечить эти болезни. Это своего рода медицин-
ское гадание с помощью кристального шара, которое долж-
но стать одним из преимуществ проекта «Геном человека».
Существует ещ¸ один «-ome», который обещает огромное
количество информации о здоровье пациента и приоткры-
вает некоторые тайны.
Metabolomics — это исследования метаболитов, побоч-
ных продуктов сотен тысяч химических реакций, которые
непрерывно идут в каждой клетке человеческого организма.
Поскольку кровь и моча наполнены этими соединениями,
должна существовать возможность выявлять и анализиро-
вать их. Если, например, в организме раст¸т опухоль, то
задолго до любого из существующих методов можно обна-
ружить е¸, исследовав сочетания метаболитов от деления
раковых клеток, отличные от тех, которые производятся в
здоровой ткани. Такие метаболические изменения можно
получить при помощи компьютерных программ, похожих
на те, которые используют компании, обслуживающие кре-
дитные карты для обнаружения финансовых преступлений
и выявления неожиданных и необычных расходов средств
на фоне миллионов простых операций.
Насколько вс¸ это возможно сейчас? Мы только в начале
пути. Дуглас Келль, исследователь в Университете Манче-
стера в Великобритании, уже создал компьютерную модель,
основанную на выявлении метаболитов в плазме крови бере-
103
менных женщин, у которых развивается опасно высокое кро-
вяное давление. Исследования, опубликованные в прошлом
году психиатром Университета Дьюка (Медицинский центр
в Америке) Римой Кадура-Даук, могут служить не только
для взятия проб на шизофрению, но и помочь с е¸ лечением.
Она нашла метаболиты, структура которых присутствует
только в крови людей, у которых был диагноз шизофрения.
Изучение генов само по себе не обеспечивает необходи-
мой степени детализации. Гены аналогичны планам дома,
они показывают то, что «снаружи», а не то, что у людей
внутри. Один из способов получить снимок их жизней —
это изучить их содержимое, и это очень похоже на то, что
делают metabolomics.
«Если бы я попросил кого-то задержать дыхание в то вре-
мя, как мы наблюдаем за его геномом, мы бы могли поду-
мать, что ничего не происходит», — сказал Давид Уишарт,
руководитель проекта Metabolome Университета Альберты в
Канаде. «Но если бы мы изучили их metabolome, мы увидели
бы многочисленные изменения». Доктор Уишарт и его ко-
манда из 50 уч¸ных в конце прошлого года выпустили пер-
вый проект человеческого metabolome — базы данных, кото-
рая содержит химические «отпечатки» 3000 метаболитов,
1200 лекарств и 3500 питательных компонентов, содержа-
щихся в человеческом организме.
Один из путей использования такой информации — по-
мощь людям с их диетой. Советы о здоровом образе жизни,
как правило, состоят из общих мест, вроде: «есть продукты
с низким уровнем жира». Но есть и большие различия в
том, как люди реагируют на питание. «У трети людей есть
проблемы с диетой с очень низким уровнем жира», — гово-
рит Лори Хулихан из молочного совета Калифорнии. «Она
провоцирует метаболические реакции, которые на самом
деле становятся причиной роста вредного холестерина LDL,
увеличивая риск заболеваний сердца», — говорит она. Ме-
таболические маркеры могут выявить и такие особенности.
104
Тем не менее личные диеты вызывают другие проблемы.
«Как можно накормить семью, когда вс¸ делается на инди-
видуальной диете?» — спрашивает доктор Хулихан. «Что
произойд¸т с семейным обедом?»
Есть и другой, ещ¸ более сложный и взаимосвязанный
-ome. Это microbiome, и он охватывает триллионы бактерий,
которые живут в людях, как в своих домах. Например, в
изгибе нашего локтя жив¸т до шести различных видов бак-
терий, занятых переработкой жиров, которые выделяются
из вашей кожи и помогают увлажнять е¸. По крайней мере,
1000 других видов колонизировали рот, нос и кишки. Два
крупных научных проекта, которые только что начаты, пы-
таются составить каталог бактерий, понять, что они делают.
Эта работа уже начинает приносить некоторые сюрпри-
зы. Джереми Николсон из Имперского колледжа в Лондоне
изучает и microbiome, и metabolome. Его работа позволяет
предположить, что поиск генетических причин хронических
заболеваний, таких как ожирение, гипертония и сердечно-
сосудистые заболевания, может быть напрасной тратой вре-
мени.
Китайский и японский народ очень похожи на генетиче-
ском уровне, но доктор Николсон наш¸л большие различия
в типе и различных метаболитах в крови и моче. «Это ясно
иллюстрирует важную роль, которую играет питание и
культура в отношении риска развития хронических заболе-
ваний», — говорит он. Например, он наш¸л неожиданный
метаболический маркер, названный форматом, который,
похоже, играет роль в регулировании кровяного давления.
Мало что известно о его роли, но и изменение его уровня с
помощью диеты или различных кишечных бактерий может
помочь контролировать высокое кровяное давление.
Другое исследование доктора Николсона нашло суще-
ственные различия между людьми — любителями шоколада,
и теми, кто безразличен к нему. Научные исследования при
поддержке Nestle нашли также пользу шоколада для здоро-
105
вья. Любители шоколада имеют не только более низкий уро-
вень «плохого» холестерина, но также их кишечник проявил
большую стойкость к патогенной бактерии Clostridium diffi-
cile, которая убивает в год тысячи людей.
Превращение этих исследований в полезные результаты
займ¸т определ¸нное время. Тысячи людей должны быть
включены в испытания и находиться под контролем на про-
тяжении многих лет для создания точной картины, какого
рода нарушения обмена веществ могут сделать человека боль-
ным. Однако уже начата работа над Проектом Человеческой
сыворотки Metabolome в Манчестерском университете. Уч¸ные
занимаются сбором образцов у более 5000 человек.
Некоторые исследователи считают, что в конечном итоге
устройство, которое содержит один компьютерный чип,
сможет проанализировать все -omes (Омы). Но это тоже
займ¸т время. Сейчас одновременно можно анализировать
только 50—100 метаболитов вместо тысяч, которые устрой-
ство должно обрабатывать. Но со временем metabolomics
будут состоять из отдельных тестов, например, способных
обнаружить, полезен ли для вас шоколад.
Задания

2. Скажите об авторстве этого текста.
3. Догадываетесь ли вы, о ч¸м этот текст?
Задание 2. Прочитайте слова, которые вы встретите в тексте.

Незнакомые слова посмотрите в словаре.
Персональная (личная) медицина, om (ome), положитель-
ные прогнозы, проект Геном человека, метаболиты, метаболиче-
ские изменения, Дуглас Келль, исследователь, университет,
Манчестер, Великобритания, пробы, шизофрения, антипсихоти-
106
ческие лекарства, изучение генов, не обеспечивать, необходимая
степень, детализация, проект, человеческий, метаболом, реак-
ция на питание, рост, холестерин, проблема, индивидуальная
диета, курс, медицинское, питание, каталог бактерий, исследо-
ватель Джереми Николсон, нарушение, обмен, веществ, проект
Человеческая сыворотка, лечение, нарушение, обмен, вещества.



1. Как вы поняли, что такое «-ome» человека, который да¸т
много информации о человеке?
2. Что да¸т исследование метаболитов?
3. Какие прогнозы можно получить, исследуя метаболиты?
4. Как исследования метаболических реакций помогает ре-
шать проблемы с диетой?
5. Почему поиск генетических причин хронических заболева-
ний может дать неожиданные результаты?
6. Какую роль играют метаболиты в контроле кровяного дав-
ления?
7. Как изучение метаболитов помогает в условиях, направ-
ленных на здоровый образ жизни?
8. Каков прогноз о будущем тотальном использовании ана-
лиза омов?
9. Каковы необходимые условия долгой жизни?
Задание 7. Используя задания 2, 4, 5, 6, дайте собственный крат-

кий вариант текста.
107

шите, от каких глаголов и как образованы эти суще-
ствительные.
— заболевание — давление
— старение — исследование
— лечение — детализация
— гадание — реакция
— соединение — ограничение
— сочетание — регулирование
— изменение — отношение
— обнаружение — превращение
— выявление — создание
— нарушение
Скажите, как изменилось управление после глаголов, по
сравнению с управлением после существительных? Приведи-
те примеры.
Задание 2. Прочитайте предложения с деепричастиями, замени-

те их синонимичными конструкциями.
1. И зная это вначале, проще будет лечить эти болезни.
2. Компании, обслуживающие кредитные карты, используют
эти компьютерные программы, выявляя неожиданные и
необычные расходы средств на фоне миллионов простых
операций.
3. Метаболические реакции становятся причиной роста вред-
ного холестерина, увеличивая риск заболеваний сердца.
4. Например, в изгибе вашего локтя жив¸т до шести различ-
ных видов бактерий, которые, выделившись из вашей кожи,
помогают увлажнять е¸.

Замените их сложными предложениями со словом
который.
108
1. Мы ещ¸ далеки от того, чтобы получить обещанные выго-
ды от этого проекта.
2. Такие метаболические изменения можно получить на ком-
пьютерных программах, адаптированных из тех, которые
компании, обслуживающие кредитные карты, используют
для обнаружения преступления.
3. Исследования, опубликованные в прошлом году психиатром
Медицинского центра в Америке, могут служить не только
пробами на шизофрению, но и помочь с е¸ лечением.
4. Один из способов получить снимок их жизни — это изу-
чить их содержимое.
5. Это объясняется тем, что есть ещ¸ и другой «-ome», более
сложный.
6. Например, он наш¸л неожиданный метаболический мар-
кер, названный форматом, который играет роль в регули-
ровании кровяного давления.

ями, замените их активными конструкциями.
1. Два крупных проекта, которые только что начаты, пыта-
ются составить каталог бактерий.
2. Тысячи людей должны быть испытаны и контролироваться
на протяжении многих лет.
3. Однако уже начата работа: Проект Человеческой сыворот-
ки Metabolome занимается сбором образцов у более чем
5000 человек.
Задание 5. Прочитайте предложения с условными конструкци-

ями, задайте к ним вопросы. Определите, какое это
условие, реальное или нереальное?
1. Если бы я попросил кого-то задержать дыхание в то вре-
мя, как мы наблюдаем за его геномом, мы могли бы по-
думать, что ничего не произошло.
2. Если бы мы изучили их metabolom, мы увидели бы всяче-
ские изменения.
109
3. Один из путей использования такой информации мог бы
помочь людям с их диетой.
4. Чем лучше была бы реакция людей на различную еду, тем
более могло бы стать питание похожим на курс медицин-
ского лечения, чем на наслаждение.
110
На грани смерти
(По статье В. Леонова из газеты «Аргументы недели»,
10 апреля 2008 г.)
Прежде чем совершить пол¸т в космос, космонавты про-

ходят подготовку к пол¸ту в Центре подготовки космонав-
тов. Самое трудное в космическом пол¸те — это перегруз-
ки, которые испытывает космонавт в условиях невесомости
в космическом пространстве. Чтобы быть готовым к этому
испытанию, перед пол¸том космонавт проходит курс в Цен-
тре подготовки космонавтов, тренируясь на различных ап-
паратах, приближающих условия космического пол¸та: это
термобарокамера, где испытывается высотное напряжение
космонавта, и центрифуга — для испытания выживаемости
космонавта в условиях многократных перегрузок.
Доктор медицинских наук Арнольд Барер, которого кол-
леги называют гением экспериментальной медицины, 40 лет
возглавлял отдел авиакосмической медицины, желая зани-
маться чистой наукой. Потом он пош¸л на завод, производя-
щий авиационное и космическое оборудование. Почему?
— Там такая концентрация интеллекта, — объяснил Ар-
нольд Сем¸нович.
И где ещ¸ врачу позволили бы проводить такие экзоти-
ческие эксперименты!
Отряд испытателей состоял из инженеров и врачей. Прин-
ципиально важно было остановиться перед крайней чертой.
Как на центрифуге испытатель может прекратить экспери-
мент? На ручке управления, которая находится в руках ис-
пытателя, есть кнопка — е¸ испытатель с самого начала экс-
перимента прижимает большим пальцем. Это его связь с
внешним миром. По мере роста нагрузки космонавт должен
е¸ два раза коротко отпускать, тем самым посылая сигнал на
пульт: «У меня вс¸ в норме». При отпускании кнопки —
сплошной звуковой сигнал и — аварийное торможение.
Челюсть, язык при больших нагрузках человеку не под-
чиняются.
111
Если сигнал становится слабым, врачи тоже прекраща-
ют эксперимент.
Если перегрузка нарастает, в глазах испытуемого появля-
ется серая пелена. Крайняя черта — чернота в глазах, по-
тому что зрение первым реагирует на отток крови от головы.
При экспериментах в условиях высоких температур
(+50°С) — другая проблема: кровь на такой жаре обезво-
живается и очень быстро начинает густеть, превращаясь в
густую т¸мно-бордовую субстанцию.
Испытания в термобарокамерах совсем не сахар. Точ-
нее, именно сахар испытатели контрабандой проносили с
собой в барокамеру, чтобы при температуре –50°С хоть как-
то восполнить потерю тепла.
При колоссальной десятикратной нагрузке (10 g) вес
физически крепкого человека приближается к 1 тонне. Тут
говорить, дышать, оставаться в сознании проблематично. А
в начале космической эры приходилось моделировать, напри-
мер, аварийный вход корабля в плотные слои атмосферы
когда нужно было перенести перегрузку в 27 g.
Бесконечные испытания на центрифуге дали результат:
найдена оптимальная для космонавта поза в индивидуаль-
ном ложементе амортизационного кресла и его расположе-
ние в кабине корабля — под углом 78° к силе возникающей
перегрузки.
Таким образом, путь к перегрузке в 30 g был пройден.
По словам Арнольда Барера, за 50 лет экспериментов
получены бесценные данные для медицинской и космиче-
ской науки (поистине «золотые слитки»).
g — единица перегрузки, принятая в космической науке.
Задания

2. Как вы думаете, о ч¸м этот текст?
112
Задание 3. Прочитайте предложения, в которых заключена

главная мысль текста.
Задание 5. Запомните самые актуальные термины нашего времени:

— космонавт
— космический пол¸т
— центрифуга
— барокамера
— невесомость
— перегрузки

1. Что вы знаете о космических пол¸тах? Имена каких кос-
монавтов вы знаете?
2. Вам известно, каково физическое состояние космонавта во
время пол¸та в космос? а) Что такое невесомость и как
космонавт чувствует себя в состоянии невесомости? б) Что
такое перегрузка и как космонавт чувствует себя во время
перегрузок?
3. Как готовят космонавтов к экстремальным условиям пре-
бывания в космосе?
4. Как вы поняли, каково участие уч¸ных, медиков, инжене-
ров в космических пол¸тах?
5. Согласны ли вы, что 50 процентов успеха космического
пол¸та принадлежит космической медицине и космической
инженерии?
6. Была ли у вас мечта участвовать в решении космических
проблем?
113
l В качестве космонавта?
l В качестве космического врача?
l Вкачестве инженера-изобретателя новых космических
аппаратов?
Задание 1. Прочитайте предложения с деепричастиями. Заме-

ните деепричастные обороты синонимичными кон-
струкциями.
1. Космонавт проходит курс в Центре подготовки космонав-
тов, тренируясь на различных аппаратах.
2. Доктор медицинских наук Арнольд Барер 40 лет возглав-
лял отдел авиакосмической медицины, желая заниматься
чистой наукой.
3. По мере роста нагрузки космонавт должен два раза отпус-
кать кнопку, тем самым посылая на пульт сигнал «У меня
вс¸ в норме».
4. В условиях высоких температур кровь обезвоживается,
превращаясь в густую т¸мно-бордовую субстанцию.
Задание 2. Прочитайте предложения с пассивной конструкцией.

Замените е¸ активной конструкцией.
1. В начале космической эры моделировались условия, при
которых нужно было перенести нагрузку 27 g.
2. Бесконечные испытания на центрифуге дали результат:
найдена оптимальная для космонавта поза в индивидуаль-
ном ложементе амортизирующего кресла.
3. По словам Арнольда Барера, за 50 лет экспериментов по-
лучены бесценные данные для медицинской и космиче-
ской науки.
4. Таким образом, путь к перегрузкам в 30 g был пройден.
114
Задание 3. Прочитайте предложения с подч¸ркнутыми времен-
ными конструкциями. Задайте к ним вопросы.
1. Прежде чем совершить пол¸т в космос, космонавты прохо-
дят подготовку к пол¸ту в Центре подготовки космонавтов.
2. По мере роста нагрузки космонавт должен два раза отпу-
скать кнопку, тем самым посылая сигнал на пульт.
3. При отпускании кнопки посылается звуковой сигнал «ава-
рийное торможение».
4. При экспериментах в условиях высоких температур кровь
обезвоживается и быстро начинает густеть.
5. При колоссальной десятикратной нагрузке вес физически
крепкого человека приближается к 1 тонне.
6. За 50 лет экспериментов получены бесценные данные для
медицинской и космической науки.
Задание 4. Задайте вопросы к целевым конструкциям в данных

сложных предложениях.
1. Чтобы быть готовым к этому испытанию, космонавт перед
пол¸том проходит курс подготовки в Центре подготовки
космонавтов.
2. Именно сахар испытатели контрабандой проносили с собой
в барокамеру, чтобы при температуре –50°С хоть как-то
восполнить потерю тепла.
Задание 5. Прочитайте предложения с условными конструкци-

ями. Задайте к ним вопросы.
1. А где ещ¸ врачу позволили бы проводить такие экзотиче-
ские эксперименты!
2. Если сигнал становится слабым, врачи тоже прекращают
эксперимент.
3. Если перегрузка нарастает, в глазах испытуемого появля-
ется серая пелена.
4. Челюсть, язык при больших нагрузках человеку не под-
чиняются.
115
Задание 6. Прочитайте предложения с причастными конструк-
циями, замените их определительным придаточным
предложением.
1. В Центре подготовки космонавтов будущие герои космоса
тренируются на различных аппаратах, приближающих ус-
ловия космического пол¸та.
2. Найдено оптимальное для космонавта расположение крес-
ла в кабине корабля — под углом 78° к силе возникающей
перегрузки.
3. Если перегрузка нарастает, в глазах испытуемого появля-
ется серая пелена.
Задание 7. Прочитайте предложения с прямой речью. Замените

прямую речь косвенной.
1. «Там такая концентрация интеллекта», — объяснил причину
прихода на завод доктор медицинских наук Арнольд Барер.
2. Космонавт посылает сигнал на пульт: «У меня вс¸ в норме».
3. Арнольд Барер считает: «За 50 лет экспериментов получены
бесценные данные, поистине “золотые слитки” для меди-
цинской и космической науки».
116
Учёные объясняют
(по статье в газете «Советская Россия», март 1996 г.)
Быстрое появление женщин на всех фронтах жизни легко

объяснить, если использовать чисто научный метод. На своей
ежегодной встрече уч¸ные американской ассоциации «Про-
гресс в науке» выяснили, что при старении у мужчин ткани
мозга разрушаются в три раза быстрее, чем у женщин. Это
одно из последних открытий в области науки, пытающейся
доказать, что разница в поведении мужчин и женщин объ-
ясняется разницей в структуре женского и мужского мозга.
Уч¸ным уже известны некоторые различия в поведении
мужчин и женщин.
Например, женщины лучше мужчин обладают устной
формой общения, а мужчины лучше выполняют трудные
задачи, требующие физических усилий. Мужчины в обще-
нии чаще прибегают к физической агрессии, в то время как
женщины предпочитают пускать в ход голосовые связки.
Уч¸ные также заметили разницу в деятельности головного
мозга в том его участке, который контролирует наши эмоции.
Этот участок мозга называется лимбической системой.
Оказалось, что наиболее активная деятельность у мужчин
происходит в более примитивных отделах лимбической си-
стемы, отвечающих за проявление агрессии.
В то время как у женщин наибольшая активность проис-
ходит в части мозга, контролирующей выражение лица, же-
стикуляцию и речь.
Задания
Задание 1. Прочитайте слова и словосочетания, использованные

в тексте. Новые для вас слова уточните в словаре.
Объяснить, появление женщин на всех фронтах жизни, ис-
пользовать научный метод, старение мужчин, старение жен-
117
щин, разница, структура, головной мозг, различия, поведе-
ние, мужчины и женщины, владеть, устная форма общения,
выполнять, трудные задачи, физическая агрессия, голосовые
связки, участок мозга, контролировать эмоции, лимбическая
система, контролировать проявление агрессии, контролиро-
вать выражение, лицо, жестикуляция, речь.
Задание 2. Прочитайте текст по абзацам. Задайте вопросы, от-



1. Одинаково ли разрушаются ткани мозга у мужчин и жен-
щин?
2. Какие различия в поведении мужчин и женщин заметили
уч¸ные?
3. Как объяснили уч¸ные эти различия?
4. Что такое лимбическая система?
5. Как функционирует лимбическая система головного моз-
га мужчин?
6. Как функционирует лимбическая система головного моз-
га женщин?
7. Вы согласны, что структура лимбической системы голов-
ного мозга мужчин и женщин различна?
8. Объясните, какую именно разницу заметили уч¸ные в
работе головного мозга мужчин и женщин?
9. Как влияет деятельность лимбической системы на дея-
тельность нервной системы мужчин и женщин?
10. Вы согласны с тем, что разница в поведении мужчин и
женщин существенна?
118
Задание 6. Используя задания 1, 3, 4, 5, дайте свой краткий ва-
риант текста.
Задание 1. Найдите в тексте глаголы совершенного вида, объ-

ясните их употребление.
Задание 2. Замените предложения с причастиями предложени-

ями со словом который, обращая внимание на то,
какое это причастие — активное или пассивное.
1. Это одно из последних открытий в области науки, пытаю-
щейся доказать, что разница поведения мужчин и женщин
объясняется разницей в структуре женского и мужского
мозга.
2. Мужчины лучше выполняют трудные задачи, требующие
физических усилий.
3. Наиболее активная деятельность у мужчин происходит в
отделах лимбической системы, отвечающих за проявление
агрессии.
4. У женщин наибольшая активность происходит в части мозга,
контролирующей выражение лица, жестикуляцию и речь.

шите, от каких глаголов и как они образованы. На-
зовите примеры с глаголами и с существительными.
— появление
— старение
— открытие
— поведение
— различие
— общение
— проявление
— выражение
119
ной степени. Объясните, как они образованы.
1. У мужчин ткани мозга разрушаются в три раза быстрее,
чем у женщин.
2. Женщины лучше мужчин владеют устной формой общения.
3. Мужчины в общении чаще прибегают к физической агрес-
сии.

120
Нить жизни
(По главе из романа Михаила Веллера
«Приключения майора Звягина». Санкт-Петербург, 2007)
Вечные вопросы Вечные истины

Что такое жизнь человека? Действия. Есть, пить, рабо-
тать.
Чем вызываются действия? Потребностями. Хочется. На-
до.
Почему существуют жела- Потому что существует сам че-
ния и потребности? ловек. Желудку нужна пища,
л¸гким — воздух, мышцам —
физическая нагрузка.
А кто в организме управля- Центральная нервная система.
ет всем?
Что необходимо нервной си- Ощущения, напряжения, пе-
стеме? регрузки. Голод и насыщение,
жажда и е¸ удовлетворение,
утомление и отдых. А также
свет и тьма, холод и тепло,
движение и покой.
Значит, что такое для чело- Сумма всех ощущений.
века его жизнь, если смо-
треть в самую основу?
Что человеку безусловно на- Жить. То есть чувствовать. Чем
до? больше человек за жизнь все-
го перечувствовал, тем боль-
ше, тем полнее он прожил.
А правило таково, что жажда ощущений толкает челове-
ка к действию. Страсти овладевают авантюристами. А ин-
фаркт — профессиональная болезнь и гангстеров, и поэтов.
И те и другие делают много, только каждый по-разному.
121
Посмотрите на схему. Чем шире размахи этой линии,
чем чаще зубцы, чем больше общая длина, — тем больше
прожил человек, полнее, богаче. А другой человек и прожи-
в¸т дольше, но чувствовал еле-еле, слабая душа. Разве у та-
кого человека жизнь? Ни горя, ни радости.
— То есть горе тоже необходимо для полной жизни?
— Обязательно. И горе, и радость — жизнь. То и дру-
гое необходимо испытать нервной системе.
— Если судить по графику, нервная система сама стре-
мится не только к счастью, но и к страданию, к отрицатель-
ным эмоциям, то есть человек сам стремится испытать горе?
— Конечно, нервной системе надо испытать вс¸. Сплош-
ное благополучие не приносит полного счастья. Посмотрите
на график: от большого счастья до большого горя — один
шаг, и это закон диалектики. Чтобы понять вс¸ в жизни,
надо усвоить две старые истины. Первая. Любое явление,
продолжаясь, переходит в свою противоположность. На-
пример, мы помогаем человеку. Это хорошо. Но если мы
будем помогать ему вс¸ больше и больше, он превратится в
несамостоятельного слабого человека, живущего чужим
трудом, и это очень плохо. Вторая. Любое явление имеет
122
свою противоположность. Например, у листа бумаги всегда
две стороны — одна без другой не существует. У магнита
всегда два полюса, магнит с одним полюсом невозможен.
Где есть верх, там есть низ.
— Тогда понятно, и что такое счастье. Это не богатство,
не почести, не условия жизни. Ведь в одинаковых условиях
жизни один человек может быть счастлив, а другой несча-
стен. Счастье — это не то, что человек имеет, а то, что он
при этом испытывает. Счастье — это сильнейшее прият-
ное ощущение.
— Значит, счастье и наслаждение — это одно и то же?
— Нет, человек испытывает наслаждение от достижения
трудной цели, от сознания своей победы, от соверш¸нного
открытия. От красоты природы. От человеческой благодар-
ности. От своей значительности. От свободы.
— А как быть счастливым? Как испытывать это наслаж-
дение?
— Ходить по путям сердца своего. Ничего не бояться.
Быть храбрым и честным. Не жертвовать своими убежде-
ниями, не отступать. Самое главное умение — это умение
радоваться жизни.
— А если не получается?
— Менять характер. Заниматься спортом — это да¸т
радость от своей силы, от своего тела: в здоровом теле —
здоровый дух. Старайтесь обращать внимание на хорошие
стороны жизни. Научиться принимать жизнь как подарок
природы. И ещ¸. Посмотрите ещ¸ раз на схему. Кто хочет
счастья — не должен бояться горя. Потому что в основе
того и другого лежит способность остро чувствовать. А
нервная система, стремясь к свежести и остроте чувств,
всегда переходит от положительных ощущений к отрица-
тельным и обратно. Но во вс¸м нужна мера. Даже слишком
хорошо — не очень хорошо. Не забывать, что любое по-
нятие имеет свою противоположность. Это значит, жить —
значит испытывать и счастье, и горе. Чтобы жить полной
123
жизнью, испытывая и счастье, и горе, человек не должен
забывать о морали. Как говорил американский философ
Эмерсон (1803—1882 гг.): «Если тебе нужно что-то, чело-
век, то возьми это и заплати положенную цену». Нужно ли
верить в торжество справедливости? Предпочтительнее не
верить, а знать. Знать, что в природе, в истории нет спра-
ведливости или несправедливости, а есть только объектив-
ные законы. Человек убивает дерево, чтобы согреться и
выжить в холодное время. Заяц ест морковку, а волк ест
зайца. Черепаха жив¸т дольше человека. Женщины в му-
ках рожают детей, а мужчины от этого избавлены. Камень,
брошенный вверх, падает вниз. Это закон всемирного тяго-
тения. Какое отношение он имеет к справедливости?
Он — истина, и только. Справедливость — это соответ-
ствие происходящего морали. Это мораль в действии. Это
торжество добра над злом, добродетели над пороком. И эта
борьба вечна, и никогда одно не победит другое. Справед-
ливость — это наше представление о том, какой должна
быть жизнь. Человек никогда не будет полностью
удовлетвор¸н действительностью, всегда будет стремиться к
изменению, к улучшению, к идеалу. Поэтому представление
о том, какой должна быть жизнь, никогда не будет совпа-
дать с реальной жизнью. Справедливость — это желаемая
действительность. Но желаемая действительность всегда от-
личается от той, что уже есть. Потому что человек хочет
жить. А это значит — действовать, то есть изменять мир,
улучшать его, стремиться к тому, чего ещ¸ нет. Справедли-
вость — это идеал жизни. А идеал всегда отличается от ре-
альности, потому он и идеал. Справедливость — это стрем-
ление к изменению жизни, улучшению, развитию, достиже-
нию идеала. Это стремление вечно. Поэтому всегда будет
представление о справедливости и тяга к ней. Когда мы го-
ворим, что что-то в жизни несправедливо, — это значит, что
наши представления о морали и добре не соответствуют ре-
альной жизни, в которой торжествуют не мораль и не добро,
124
а сила, которая часто связана со злом. Сила — это не то,
что кажется силой, а то, что побеждает.
Несправедливость — это наше несогласие с реальной
жизнью. Потому что мы всегда неудовлетворены реально-
стью и стремимся к е¸ изменению.
Несправедливость — это разрыв между тем, что есть, и
тем, что должно быть по нашему понятию. Разрыв между
действительным и желаемым. Между реальным и идеаль-
ным. Между настоящим и будущим. Между достигнутым и
перспективой. Этот разрыв вечен, потому что вечно стрем-
ление к лучшему. Поэтому всегда будет существовать не-
справедливость.
— И что же, нужно примириться с этим?
— Нет, принять жизнь такой, какая она есть, — это
значит быть не человеком, а ходячим кишечником для пере-
варивания пищи. А наше назначение — жить. Значит, оста-
вить свой след в мире. Изменить хоть что-то. А иначе — вс¸
равно, что и не жил.
Итак, что такое жизнь вообще?
Как жив¸т растение? Бер¸т питание из Земли и погло-
щает солнечную энергию.
А травоядные животные? Они потребляют ту же энер-
гию, уже сконцентрированную в растениях. И превращают
е¸ в тепло и движение своего тела.
А хищники? Потребляют ту же энергию, переработан-
ную сначала растениями, а потом животными. И потребле-
ние и переработка энергии ускоряется, раст¸т.
А человек? Он не просто ест мясо — он жарит его или
варит, поэтому полнее и легче усваивает съеденное. То есть
потребляет ещ¸ более концентрированную, переработанную
энергию. Ест не траву, а перет¸ртое зерно пшеницы, печ¸ное
на огне — хлеб: масса энергии.
История жизни на Земле — это история того, как уве-
личивалось потребление, переработка и выделение энергии,
содержащейся в Земле.
125
Смысл жизни человечества — в преобразовании мира.
Смысл жизни отдельного человека — внести максимальный
вклад в преобразование мира. Что и выражено в старой ис-
тине: человек должен сделать самое большое, на что он
способен.
Исполняя предназначение, человечество жив¸т и ид¸т
впер¸д. Поэтому смысл и в том, чтобы рожать детей, и се-
ять хлеб, и в том, чтобы открывать новые земли и изобре-
тать новые машины.
Это объективно. А субъективно — смысл в том, чтобы
как можно больше и сильнее перечувствовать всего за вре-
мя жизни.
Найти смысл жизни — значит познать жизнь до конца,
до последнего предела. Но предела познания не существу-
ет! Познание бесконечно! Поэтому поиск смысла жизни —
как погоня за горизонтом, постоянно отодвигающимся.
Значит, такой смысл — непостижим? Да. Принципиаль-
но непостижим. Как предмет и его отражение в зеркале. Но
проникнуть за плоскость зеркала нельзя.
Почему же мы вс¸-таки ищем смысл жизни? Человече-
ству необходимы неразрешимые задачи. При попытках ре-
шить их возникают и решаются другие задачи, разреши-
мые. Это вечный стимул к постижению мира.
Задания

2. Как вы думаете, о ч¸м этот текст?
Задание 3. Читая текст, задайте вопросы и ответьте на них.
126
Задание 4. Прочитайте предложения, которые содержат глав-
ную информацию.

1. Какие «вечные» вопросы ставит автор?
2. Как отвечает автор на эти «вечные» вопросы?
3. Согласны ли вы с этими ответами?
4. С чем вы не согласны?
5. Каково ваше мнение по этим «вечным» вопросам?
6. Согласны ли вы, что «жить — значит чувствовать»?
7. Согласны ли вы, что счастье и горе — равноценные чув-
ства для оценки полноты жизни?
8. Как вы оцениваете высказывание американского фило-
софа Эмерсона?
9. Что вы думаете о справедливости? Согласны ли вы, что
«справедливость — это желаемая действительность»?
10. Вы, как автор текста, думаете, что несправедливость бу-
дет существовать всегда?
11. В ч¸м смысл жизни человечества?
12. В ч¸м смысл жизни отдельного человека?
13. Постижим ли смысл жизни?
14. Почему стоит искать смысл жизни?
Задание 1. Прочитайте отглагольные существительные. От ка-

ких глаголов и как они образованы? Как изменилось
управление после существительных по сравнению с
управлением глаголов? Напишите эти вопросы. При-
ведите примеры, используя лексику текста.
127
— действия — отношение
— желания — соответствие
— ощущение — представление
— напряжение — изменение
— насыщение — улучшение
— удовлетворение — стремление
— утомление — назначение
— движение — питание
— страдание — потребление
— явление — выделение
— наслаждение — преобразование
— достижение — предназначение
— умение — познание
— понятие — постижение
— тяготение — отражение
— открытие
Задание 2. Прочитайте предложения с деепричастиями. Транс-

формируйте деепричастия в глаголы в сложных пред-
ложениях.
1. Любое явление, продолжаясь, переходит в свою противо-
положность.
2. А нервная система, стремясь к свежести и остроте чувств,
всегда переходит от положительных ощущений к отрица-
тельным и обратно.
3. Чтобы жить полной жизнью, испытывая и счастье, и горе,
человек не должен забывать о морали.

Замените их синонимичными конструкциями со сло-
128
1. Но если мы будем помогать ему вс¸ больше и больше, он
превратится в несамостоятельного слабого человека, жи-
вущего чужим трудом.
2. Человек испытывает наслаждение от сознания своей по-
беды, от соверш¸нного открытия.
3. «Если тебе нужно что-то, человек, то возьми это и за-
плати положенную цену».
4. Справедливость — это соответствие происходящего мо-
рали.
5. Справедливость — это желаемая действительность.
6. Несправедливость — это разрыв между достигнутым и
перспективой.
7. Они потребляют ту же энергию, сконцентрированную в
растениях.
8. Человек потребляет ещ¸ более концентрированную, пере-
работанную энергию.
9. При попытках решить их возникают и решаются другие
задачи, разрешимые.
10. Человечеству необходимы неразрешимые задачи.
11. Поэтому поиск смысла жизни — как погоня за горизон-
том, постоянно отодвигающимся.
12. Человек потребляет ещ¸ более концентрированную энер-
гию. Ест не траву, а переработанное зерно пшеницы, пе-
ч¸ное на огне, — хлеб.
Задание 4. Прочитайте предложения с прилагательными и на-

речиями в сравнительной степени. Покажите, как
образована сравнительная степень.
1. Чем шире размахи этой линии, чем чаще зубцы, чем боль-
ше общая длина, — тем больше прожил человек, полнее,
богаче.
2. Если мы будем помогать ему вс¸ больше и больше, он пре-
вратится в несамостоятельного человека, живущего чужим
трудом.
129
3. Черепаха жив¸т дольше человека.
4. Предпочтительнее не верить, а знать, что в истории есть
только объективные законы.
5. А смысл в том, чтобы как можно больше и сильнее пере-
чувствовать всего за время жизни.
Задание 5. Прочитайте сложные предложения, выражающие ус-

ловие. Охарактеризуйте грамматическое строение
этих предложений.
1. Если судить по графику, нервная система сама стремится
не только к счастью, но и к страданию.
2. «Если тебе нужно что-то, человек, то возьми это и заплати
положенную цену».
Задание 6. Прочитайте сложные предложения с придаточными

цели. Задайте к ним вопросы.
1. Чтобы понять вс¸ в жизни, надо усвоить две старые ис-
тины.
2. Чтобы жить полной жизнью, испытывая и счастье, и горе,
человек не должен забывать о морали.
3. Человек убивает дерево, чтобы согреться в холодное время.
130
Учебное издание
Семар Валентина Юрьевна
КАК ЖИТЬ В РОССИИ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Учебное пособие
131
Подписано в печать 04.07.2012. Формат 60 × 88/16. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 8,33. Уч.-изд. л. 3,94. Тираж 500 экз. Изд. № 2546.
ООО «Флинта», 117342, г. Москва, ул. Бутлерова, д.17-Б, комн. 324.

Тел./факс: (495)334-82-65, тел. (495)336-03-11.
E-mail: flinta@mail.ru; WebSite: www.flinta.ru.
Издательство «Наука», 117997, ГСП-7, Москва В-485,

ул. Профсоюзная, д. 90.
132

Семар В Ю Как жить в России и быть здоровым 2013

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Семар В Ю Как жить в России и быть здоровым 2013

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

РУССКИЙ ЯЗЫК КАК ИНОСТРАННЫЙ

Как жить в России и быть здоровым

ISBN 978-5-9765-1426-3 (Флинта) © Семар В.Ю., 2013

Часть I. Что надо знать, чтобы легче было

Часть II. Будем здоровы

Настоящее учебное пособие адресовано иностранцам, из-

Что надо знать,

Известно, что все народы мира имеют свои националь-

Задание 1. Прочитайте текст по абзацам.

Задание 2. Читая текст, задавайте друг другу вопросы и от-

Задание 3. Прочитайте предложения, в которых содержится глав-

Задание 4. Составьте номинативный план текста.

Задание 5. Пользуясь номинативным планом, расскажите, о ч¸м

Задание 6. Ответьте на вопросы.

Задание 1. Найдите в тексте краткие прилагательные. На какие

Задание 2. Какова функция этих прилагательных?

Задание 3. Назовите эти прилагательные во всех формах рода

Задание 5. Какова функция полных прилагательных? Употре-

Задание 6. Назовите и напишите национальности всех людей, о

Задание 7. Назовите и напишите, какой язык является родным

Задание 8. Укажите и напишите, жителями какой страны явля-

Говоря о «загадочной русской душе», россияне обычно

Задание 1. Выучите стихотворение Ф. Тютчева о русском ха-

Задание 2. Посмотрите в словаре и запомните новые слова, ко-

Задание 3. Прочитайте текст по абзацам.

Задание 4. Читая текст, задайте вопросы друг другу и ответьте

Задание 5. Вам будет легко написать номинативный план этого

Задание 7. Ответьте на вопросы.

Задание 1. Прочитайте предложения. Объясните употребление

Задание 2. Прочитайте предложения, в которых употреблены

Задание 3. Прочитайте предложения с причастными конструкци-

Задание 4. Прочитайте предложения с деепричастиями. Замени-

Задание 5. Прочитайте предложения с пассивными конструкци-

Задание 6. Прочитайте предложения с пассивными конструкци-

Немцев, голландцев удивляет, что русские быстро пере-

Задание 1. Ответьте на вопросы.

Задание 3. Читая текст, задайте друг другу вопросы и ответьте

Задание 4. Напишите номинативный план текста, используя

Задание 5. Опираясь на номинативный план и вопросы (зада-

Задание 6. Ответьте на вопросы.

Задание 1. Уточните в словаре значение следующих глаголов.

Задание 3. Прочитайте предложения с прилагательными в срав-

Задание 4. Прочитайте прилагательные, употребл¸нные авто-

Говорят, москвичи — люди особенные. У них особенное

1. Вы согласны, что москвичи — люди особенные?

Задание 2. Прочитайте предложения с причастными оборотами.

Задание 4. Прочитайте предложение с деепричастием, замените

Задание 5. Прочитайте предложение с прилагательным в срав-

Задание 6. Задайте вопросы к определительным конструкциям

Мне 19 лет, я учусь в университете, живу в большом

Задание 1. Повторите и напишите следующие слова. Незнако-

Задание 2. Давайте вместе ответим на письмо Наташи Г., опи-

Задание 3. Ответьте на вопросы.

Задание 1. Прочитайте предложения, обратите внимание на гла-

Задание 2. Посмотрите в словаре и запомните слова сангвиник

Задание 3. Прочитайте предложения. Обратите внимание на ме-

Задание 4. Определите вид глаголов. Дайте их видовые пары.

Мне хочется поговорить с тобой, старшим сыном. А с млад-

Задание 1. Проверьте, как вы знаете слова текста. Повторите

Задание 2. Ответьте на вопросы.

Задание 1. Прочитайте предложения с прилагательными в срав-

Задание 2. Прочитайте предложения с краткими прилагатель-

Задание 3. В каком виде употреблены в тексте глаголы? Напи-