Содержание

Введение...................................................................................................................3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования самооценки подростков...7
1.1. Феномен самооценки...........................................................................7
1.2. Психологические особенности самооценки в подростковом
возрасте......................................................................................................22
1.3. Направления оптимизации самооценки подростков.......................33
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по оптимизации
самооценки подростков......................................................................................50
2.1. Эмпирическое исследование самооценки подростков..............50
2.2. Программа оптимизации самооценки подростков....................64
2.3. Результаты реализации программы оптимизации самооценки
подростков................................................................................................70
Заключение...........................................................................................................76
Список литературы.............................................................................................79
Приложение............................................................................................................84
 Введение

В условиях модернизации современной системы образования важным

является возросший интерес к личности школьника. Современное
направление образования в нашей стране ориентировано на признание права
обучающегося на реализацию своей индивидуальности и всестороннее
развитие здоровой, самостоятельной и творческой личности. По
Федеральному государственному образовательному стандарту одним из
условий развития личности, способной к самоактуализации и готовой к
высокой социальной мобильности, выступает адекватная самооценка [56].
Самооценка – это оценка личностью самой себя, своей внешности,
места среди других людей, своих качеств и возможностей [64].
Актуальность развития адекватной самооценки подчеркивается во
многих нормативных документах. Так, в Федеральном законе «Об
образовании в РФ» указано, основное общее образование направлено на
становление и формирование личности обучающегося, в том числе развитие
нравственных убеждений, культуры межличностного и межэтнического
общения, способности к социальному самоопределению и самопознанию,
навыков рефлексии, инструментом которых является самооценка. В
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности
гражданина России одной из первых и важных задач в сфере личностного
развития и воспитания обучающихся является формирование способности к
нравственному самосовершенствованию, самооценке, пониманию смысла
своей жизни, индивидуально ответственному поведению [57].
Самооценка является системообразующим ядром «Я-концепции»,
которая во многом определяет жизненные позиции человека, уровень его
притязаний, всю систему оценок. Самооценка влияет на формирование стиля
поведения и жизнедеятельность человека. Другими словами, самооценка
обуславливает динамику и направленность развития субъекта, характер
взаимоотношений, психологический климат в коллективе [8].
Однако, на протяжении всего периода становления личности,

2
самооценка постоянно видоизменяется и под воздействием различных
источников варьируются от заниженной до завышенной. Наиболее
сензитивным периодом изменений самооценки является подростковый
возраст, когда усваивая в процессе обучения и воспитания определенные
нормы и ценности, подросток начинает под воздействием оценочных
суждений учителей, сверстников и родителей, а также вследствие
личностного кризиса оценивает реальные результаты своей деятельности и
себя ниже, чем в действительности. Поэтому именно в подростковом
возрасте требуется своевременная разработка и принятие мер по
оптимизации самооценки.
Соответственно, одним из центральных направлений современного
образовательного процесса становится формирование у подростка
представления о себе и своих возможностях, умения всесторонне и
объективно оценить особенности своей личности и деятельности, т.е.
оптимизация самооценки
К проблеме самоотношения и самооценки обращались многие
психологи. В зарубежной психологии проблеме самооценке посвящены
работы Р. Бернса, У. Джеймса, Ч. Кули, Э. Эриксона, К. Роджерса. В трудах
отечественных психологов разработка данной проблематики представлена в
исследованиях Л.В. Бороздиной, Т.В. Галкиной, Т.В. Дембо, А.А. Деркач,
Е.В. Зинько, Т.В. Корниловой, О.Н. Молчановой, С.Р. Пантелеева, А.М.
Прихожан, С.Я. Рубинштейн, К.Р. Сидорова, В.В. Столина, А.Т. Фатуллаевой.
Несмотря на различные подходы к определению самооценки учеными были
рассмотрены вопросы онтогенеза самооценки, ее структура, виды, функции и
закономерности развития. Также глубоко изучены особенности самооценки в
подростковом возрасте [6; 15; 19; 27; 41; 49; 55].
Однако современная образовательная система не имеет практических
пособий и апробированных программ по оптимизации самооценки в период
ее кардинальных изменений в подростковом возрасте, отвечающих новым
требованиям ФГОС среднего общего образования. Следовательно, возникает

3
противоречие между необходимостью коррекции завышенной и заниженной
самооценки в подростковом возрасте и недостаточным количеством научно
обоснованных рекомендаций по организации данного процесса. Данный
резонанс обуславливает актуальность выбранной нами проблемы –
оптимизации самооценки в подростковом возрасте.
Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что
оптимизация уровня самооценки подростков возможна при разработке
комплексной программы занятий, которая должна носить системный и
регулярный характер, и включении в процесс всех субъектов
образовательного процесса?
Объект исследования: феномен самооценки.
Предмет исследования: оптимизация самооценки в подростковом
возрасте.
Цель: на основе теоретических и эмпирических данных разработать и
апробировать программу оптимизации самооценки подростков.
Для достижения цели требуется выполнить ряд задач:
1. На теоретическом уровне описать феномен самооценки.
2. В ходе теоретического анализа определить психологические
особенности самооценки в подростковом возрасте и направления её
оптимизации.
3. Эмпирически обосновать необходимость проведения мероприятий
по оптимизации самооценки подростков.
4. Разработать и реализовать программу оптимизации самооценки
подростков
5. Оценить эффективность реализованной программы.
Для решения задач использованы следующие методы исследования:
1. Теоретические – анализ психолого-педагогической литературы,
метод аналогий и обобщение психолого-педагогического опыта.
2. Эмпирические: опрос, тестирование, формирующий эксперимент,
методы качественной и количественной обработки, описательная статистика.
Методики исследования: методика «Самооценка личности» О.И.
Моткова, методика измерения самооценки Дембо-Рубинштейн (модификация

4
А.М. Прихожан), опросник самоотношения В.В. Столина и С.Р. Пантелеева.
Методологической основой нашей работы является возрастной подход
Л.И. Божович, указывающей на качественное своеобразие этапов развития,
комплексный подход Б.Г. Ананьева, изучавшего целостное становление
человека на всех этапах онтогенеза человека, и субъектно-деятельностный
подход А.Н. Леонтьева, учитывающего соотношение образа и процесса
деятельности. При исследовании генезиса и феномена самооценки мы часто
ссылались на теорию ее становления и классификацию О.Н. Молчановой,
трактовку самооценки, предложенную Е.И. Савонько и А.Б. Лариной. Для
анализа особенностей самооценки в подростковом возрасте нами были
выбраны работы Л.В. Бороздиной, А.В. Мудрика, А.А. Реан.
База исследования: МКОУ «СОШ №29» г.Ревды.
Структура работы: ВКР состоит из введения, двух глав, заключения,
списка использованной литературы и приложений.
Результаты работы могут быть использованы в профессиональной
деятельности педагогов и психологов при составлении диагностических и
консультативных методик с целью оказания помощи в решении проблемы
оптимизации самооценки в подростковом возрасте и других сфер жизни
подростка, на которые она влияет, а также в дальнейших исследованиях.

5
 Глава 1. Теоретические аспекты исследования самооценки
подростков

1.1. Феномен самооценки

В Федеральном законе «Об образовании в Российской Федерации»

говорится о том, что одной из задач образования на современном этапе
является формирование социально активной, нравственной личности,
реализующей свои способности и возможности. В связи с этим особо
значимыми становятся проблемы становления процессов регуляции, которые
позволяют человеку выступать как истинному субъекту своего собственного
поведения и своей деятельности, а также самостоятельно определять
перспективы своего развития, пути и средства их реализации [57].
Одним из способов решения вопросов личностного роста является
умение перестраивать деятельность с учетом самооценки при изменении
социальных отношений. Выбор цели жизни, успешность ее реализации,
состояние здоровья напрямую зависят от уровня самооценки, как основного
внутреннего рычага саморегуляции поведения, деятельности, общения.
Самооценка – это особое образование самосознания личности,
результат обобщающей работы в сфере самопознания и эмоционально-
ценностного отношения к себе. При этом под самосознанием понимается
основа формирования умственной активности и самостоятельности личности
в ее суждениях и действиях [38].
Существуют и другие определения самооценки.
По Фатуллаевой А.Т., самооценка – это оценка личностью самого себя,
своих возможностей, качеств и места среди других людей [55].
А.А. Деркач считает, что самооценка – это результат постоянного
сопоставления того, что человек наблюдает в себе, с тем, что он видит в
других людях, и в то же время с тем, что, как он предполагает, видят в нем
другие [16].
Л.В. Бороздина рассматривает самооценку, как ценность, значимость,
которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей

6
личности, деятельности, поведения. Самооценка в данном случае выступает
как относительно устойчивое структурное образование, компонент Я-
концещии, самосознания, и как процесс самооценивания [7].
К.Р. Сидоров предложил рабочее определение данного конструкта:
самооценка – это продукт отражения информации субъектом о себе в
соотношении с определенными ценностями и эталонами, существующий в
единстве осознаваемого и неосознаваемого, аффективного и когнитивного,
общего и частного, реального и демонстрируемого компонентов [49].
По мнению Т.В. Галкиной, самооценка представляет собой проекцию
осознаваемых качеств на внутренний эталон, сопоставление своих
характеристик с ценностными шкалами. С другой стороны, самооценка – это
самоуверенность, позитивная или негативная установка на себя [15].
Е.В. Зинько опирается в своих работах на психиатрическое
определение самооценки, которое включает две позиции: 1. Оценка своих
собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения
себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя; 2.
Общая, интегральная оценка индивидом собственной личности,
формирующаяся в раннем возрасте в результате принятия родительского к
себе отношения [20].
Сложившееся многообразие определений указывает на наличие в
психологии множества теорий самооценки. В первую очередь,
неоднозначность определений обусловлена многозначностью данного
феномена и его тесной взаимосвязью с такими аспектами личности, как «Я-
концепция», самопознание и эмоционально-личностное отношение. Во-
вторых, исследования самооценки проводились не в едином, а в граничащих
и даже противоположных направлениях.
Ларина А.Б. называет следующие направления исследований проблем
самооценки в отечественной и зарубежной педагогике и психологии [34]:
- исследования в социально-психологическом аспекте деятельности
личности, формирования самосознания, «Я-концепции», моральных качеств,
направленности личности (А.А. Бодалев, У. Джеймс, Е.В. Ишмаметьева, В.Г.
Казаков, И.С. Кон, В.Н. Мясищев, М.В. Пастухова, Ю.А. Пахомова, А.В.

7
Петровский, К.К. Платонов, В.В. Столин, А.В. Требунский, О.Н. Требунская,
О.Г. Холодкова, Л.Л. Феденёва, А.Г. Яснова);
- исследование генезиса самооценки, структуры, факторов,
особенностей формирования в онтогенезе, форм самооценки, степени её
устойчивости (Б.Г. Ананьев, Т.В. Архиреева, О.А. Белобрыкина, И.В.
Боязитова, А.В. Захарова, Т.Л. Иванова, М.Г. Казакина, А.Т. Фатуллаева, Л.Ю.
Фомина, П.М. Якобсон);
- изучение самооценки в учебной деятельности, самоконтроля при
решении задач, самооценочной мотивации, соотношения личностной и
учебной самооценки, взаимосвязи самооценки и уровня притязаний (Ш.А.
Амонашвили, М.Н. Андреева, Т.Ю. Андрущенко, Н.Е. Анкундинова, И.А.
Борисова, Л.Г. Бортникова, П.В. Ересько, Е.В. Зинько, Т.А. Каракулина, Г.А.
Ключникова, Э.С. Лабиб, А.И. Липкина, Л.Д. Лищинская, В.В. Рылова, Е.Н.
Рябышева, И.А. Симоненко, Л.М. Сулейманова, Д.А. Таров, Г.А. Цукерман);
- исследование в рамках активно развивающейся акмеологии:
самооценка как системообразующий элемент профессиональной Я-
концепции (М.В. Давер, Л.В. Бороздина, А.А. Дергач, О.Н. Молчанова);
- исследование самооценки в специальной педагогике и психологии
(Н.А. Жулидова, О.В. Науменко, И.Н. Никулина, М.Ю. Орешкина);
- социологические исследования самооценки, степени успешности,
культурной идентичности, здоровья человека (О.И. Карпухин, Т.3. Козлова);
- самооценка в русской речи (М.В. Дубровина, А.В. Санников).
По мнению Т.В. Галкиной, все эти теории объединяет некоторая
общность, состоящая в трактовке самооценки как компонента
«представления о себе», т.е. принадлежности самооценки к «Я-концепции» и
обладанию сходными с ней характеристиками [15].
«Я-концепция» – это относительно устойчивая, более или менее
осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений
индивида о самом себе, на основе которой он строит взаимодействия с
другими людьми и относительно к себе [46].
Я-концепция рассматривается и как динамическая совокупность
личностных установок, направленных на саму личность. Самооценка не
застывшее образование, она постоянно меняется, поскольку и сама личность

8
изменяется, меняются ее представления о себе и отношение к себе. Данного
определения придерживается в своих трудах А.В. Иващенко [22].
Понятие «Я-концепции» также детально исследовано и в зарубежной
психологии такими учеными, как Р. Бернс, У. Джемс, Т. Шибутани.
Р. Бернс определял «Я-концепцию», как совокупность всех
представлений индивида о себе, сопряжения их с оценкой. По его теории «Я-
концепция» содержит несколько составляющих: познавательную,
описательную, эмоциональную, оценивающую и поведенческую.
Составляющую, связанную с отношением к себе или своим качествам, Р.
Бернс называет самооценкой или принятием себя [61].
Помимо изучения самооценки как компонента «Я-концепции», У.
Джемс представил новый подход, по которому представление об
актуализации идеального «Я» положено в основу понятия самооценки как
математическое отношение реальных достижений индивида к его
притязаниям. Важным показателем высокой самооценки в таком случае
считается высокая степень совпадения реального «Я» с идеальным «Я»,
соответственно, чем больше достижения, тем выше самооценка [8].
Однако, по мнению Фрейда, в связи с постоянным конфликтом между
внутренними побуждениями и внешними запретами адекватно высокая
самооценка невозможна в принципе. Вследствие столкновения идеального и
реального «Я» личность либо переоценивает, либо недооценивает себя.
Точку зрения З. Фрейда разделяли и другие зарубежные психологи,
которые уточняли, что самооценка является механизмом, обеспечивающим
человеку ориентацию в окружающей среде, согласованность его внутренних
требований к себе с внешними условиями. При этом социальная среда всегда
понимается ими как враждебная человеку, его потребностям и стремлениям.
Противоположным мнением обладали отечественные ученые – Б.Г.
Ананьев С.Л. Рубинштейн и Д.Б. Эльконин. Они считали, что жизнь в
коллективе и правильное развитие оценочных отношений имеют
первоочередное значение в формировании положительной самооценки [52].
Многие советские ученые изучали самооценку как свойство личности,
выполняющее определенную функцию в ее развитии, обусловливающее

9
поведение и деятельность человека, характер его взаимоотношений с
окружающими людьми.
Кроме установления аналогий самооценки с «Я-концепцией» и
самопознанием, в отечественной психологии, характеристики самооценки
определяются по уровням притязаний.
Уровень притязаний – это уровень задач, которые личность ставит
перед собой в жизни и к выполнению которых считает себя способной.
Уровень притязаний человека и, следовательно, характер его самооценки ярко
выявляются в различных ситуациях выбора, как в трудных жизненных
ситуациях, так и в повседневной деятельности, в общественной работе [27].
В трудах Л.В. Бороздиной уровень притязаний описывается как
проявление самооценки в действии личности. Она отмечала зависимость
уровней самооценки и притязаний под влиянием тревожности индивид, т.е.
присутствие обратной зависимости величин уровня тревожности и
самооценки как некой тенденции, выявляемой лишь посредством анализа
усредненных значений. Анализ соотношения этих трех элементов вскрывает
достоверно значимое усиление уровня тревожности при расхождении
уровней самооценки и притязаний, даже если позиция самооценки субъекта
высока. Складывается впечатление, что рост хронической тревожности не
случайно сопутствует рассогласованию уровней самооценки и притязаний, а
формируется как реакция на это расхождение [7].
Длительное противодействие самооценки и уровня притязаний – это
ситуация, при которой у человека возникает внутриличностный конфликт,
при хроническом эмоциональном дискомфорте приобретаемый форму
патогенного фактора, соотносимого ряду психосоматических заболеваний,
непосредственно влияющих на формирование неадекватной самооценки.
Так как и в зарубежной, и в отечественной психологии подходов к
определению самооценки множество, то мы вслед за Молчановой О.Н.
можем назвать пять основных трактовок феномена самооценки [41].
В первом случае самооценку исследуют как аффективный компонент
«Я-концепции», связанный с эмоционально-личностным отношением, либо
как оценочный аспект всех отношений к самому себе. При таком подходе

10
самооценка как предмет анализа исчезает.
Ряд других теорий предполагает, что самооценка сама содержит эти три
аспекта – когнитивный, эмоциональный, поведенческий. В таком понимании
структура самооценки и самосознания отождествляются, что приводит к
неправомерной утрате уникальности понятий.
Третья точка зрения понимает самооценку как установочную систему,
как взаимосвязь между различными уровнями «Я», обобщающую прошлый
опыт человека с его новой информацией о себе, что приводит к тому, что
самооценка регулирует деятельность и поведение человека. Однако особое
выделение функции регуляции самооценки становится посылом для слияния
понятий самооценки и саморегуляции, либо потери самооценкой собственной
функции – оценки [40].
Представители следующего подхода раскрывают природу самооценки
как результат развития самоотношения и работы самопознания, как единство
знания человеком самого себя и отношения к себе. Но такая трактовка
самооценки не выявляет сущности изучаемого явления, не раскрывает
своеобразие феноменов самопознания и самоотношения.
И, наконец, современные психологи рассматривают самооценку, как
специальную функцию самосознания, не сводимую ни к когнитивному, ни к
эмоциональному его компонентам. В этом случае самооценка становится
критической позицией индивида по отношению к тому, чем он обладает, с
точки зрения определенной системы ценностей. Следовательно, комплекс
сведений о себе (самовосприятие) служит направлением для зарождения и
развития самооценки, которая в свою очередь формирует у человека
негативное или позитивное отношение к себе. Данная теория позволяет
наилучшим образом различить конструкты самовосприятия, самоотношения
и самооценки в единой структуре самосознания [41].
В своей работе мы будем опираться именно на понятие самооценки, как
компонента самосознания. Для наилучшего понимания определения, можно
представить взаимоотношение самосознания, самооценки, самовосприятия и
самоотношения в следующей упрощенной схеме (рис.1):

11
 Рис. 1. Самооценка как компонент самосознания

Изучением начала становления самооценки занимались многие

психологи, и все же до сих пор конкретного возрастного этапа не определено.
Мнения ученых разделились между тремя периодами – дошкольный возраст
(Ананьев, Димитров), младший школьный возраст (Выготский, Захарова,
Юлдашева) и подростковый возраст (Божович, Бороздина, Савонько) [4].
И, действительно, говорить о сформированности данного феномена в
раннем возрасте сложно, потому как ребенок хоть и начинает узнавать и
фиксировать знания о себе практически с рождения, он только констатирует
данные, а не оценивает их. С другой стороны, этот процесс указывает на
зарождение самооценочных действий, в связи с чем можно предположить,
что самооценка развивается не категорически в конкретном возрастном
периоде, а постепенно, поэтапно. Эту гипотезу можно доказать с помощью
описанных многими учеными уровней самооценки.
Уровни самооценки – это последовательно восходящие, преемственно
связанные между собой ступени ее генезиса. Каждый генетический поздний
период возникает не посредством уничтожения существующего, а на основе
его преобразования [38].

12
 Существует несколько моделей генезиса самооценки.
Первую уровневую модель самооценки раскрывает в своей работе
Галкина Т.В., которая считает, что в реальной жизни самооценка
функционирует только на двух уровнях: интуитивном (неосознанном) и
вербально-осознанном (развитом) уровнях. Первый уровень самооценки
прослеживается на ранних этапах развития ребенка, либо в непривычных или
экстремальных условиях, и проявляется, как непосредственное отражение
оценок окружающих. Второй уровень соотносим с наличием у человека
умения обосновывать самооценку и актуализировать средства ее
обеспечения. Развитый уровень характеризуется усилием и автоматизацией
процессов самосознания и носит рефлексивный характер [15].
Вторая модель представлена К.Р. Сидоровым. Он выделяет:
 Процессуально-ситуативный уровень, когда ребенок еще не умеет
устанавливать связи между своими поступками и качествами, а оценивает
себя по непосредственным внешним результатам деятельности. Самооценка
на данном этапе достаточно неустойчива.
 Качественно-ситуативный уровень, когда ребенок уже может
отождествлять совершение отдельного поступка или бездействие с наличием
или отсутствием соответствующего качества, но не абстрагирует качество от
отдельного акта поведения, что указывает на необъективность самооценки.
 Качественно-консервативный уровень, который характеризуется
разрешением прямолинейных связей между поступками и качествами
личности, выступающими для него самостоятельной объективной
реальностью. Однако главную роль в самооценке играет констатация уже
достигнутого уровня развития свойств личности и недооценка корректив,
вносимых в характеристику внутреннего мира новыми изменениями в
поведении, в результате чего самооценка отличается консервативностью.
 Качественно-динамический уровень, раскрываемый при
осознании ребенком сложных связей между качествами личности и
поступками. Отрыв внутреннего мира от непосредственного поведения
преодолевается. Самооценка становится объективной и динамичной, но при
этом устойчиво отражает реальный уровень развития качеств личности [49].
13
 Анализируя динамику проявления самооценки на всех уровнях, можно
соотнести каждый из них с определенным возрастным периодом:
процессуально-ситуативный уровень соответствует раннему возрасту,
качественно-ситуативный – дошкольному, качественно-консервативный –
младшему школьному, качественно-динамический – подростковому.
Таким образом, точкой начала развития самооценки мы будем считать
ранний возраст, а периодом активного ее развития и становления –
дошкольный, т.к. к трем годам ребенок уже умеет себя узнавать, определять
свои основные характеристики, а главное отличать себя от других, что
говорит о первоначальном сравнительном процессе. Также начав посещать
дошкольное учреждение, дети так или иначе получают оценки взрослых, а
иногда и сверстников («Мы не возьмем его с собой, потому что он не умеет
себя хорошо вести», «Я не буду с ним дружить, потому что у него нет
игрушек»), которые учат их сопоставлять знания о себе с мнением других
людей, что и является, по-нашему мнению, простейшей формой самооценки.
Уже позже, в младшем школьном и подростковом возрасте самооценка
выступает как ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом
и отдельные стороны своей личности, деятельности и поведения в результате
сравнения их с каким-либо личным, ценным для себя критерием, идеалом.
Такой сравнительно-сопоставительный процесс называется
самооцениванием. Его суть упорядочить знания о себе в соответствии с их
значимостью для индивида. При этом для одних людей ценностью являются
внешние данные, для других – нравственность и мораль, для третьих –
финансовое благополучие [22].
По результатам работ О.Н. Молчановой, можно также заметить, что
помимо внутренней составляющей (достижения по выбранным параметрам,
уровень развития способностей и притязаний) самооценка также зависит от
внешних детерминант. Это социальная среда человека, ее культура и
поддержка [40].
Внешние источники самооценки также являются основными
факторами, от которых зависит ее формирование. К ним можно отнести стиль

14
воспитания в семье, взаимоотношения с учителем и сверстниками,
результаты учебной деятельности, их оценка и др.
Обобщая опыт многих ученых, можно предположить, что все
источники целенаправленно или спонтанно являются первопричиной отличия
самооценки одного ребенка от самооценки другого, что, по сути, указывает
на ее видовое разнообразие.
Виды самооценки изучены достаточно широко, ознакомиться с их
полным перечнем можно в работах таких ученых, как Л.В. Бороздина, О.Н.
Молчанова, М.И. Станкин. Но, несмотря на представленные в их
исследованиях развернутые классификации, ученые в большинстве
исследований уровне различают только адекватную и неадекватную
самооценку. Причем последняя из них может быть как завышенной, так и
заниженной [8; 41; 52].
Адекватная самооценка – это объективное отражение собственной
личности, которое позволяет человеку правильно соотносить свои силы с
задачами разной трудности и с требованиями окружающих [46].
Адекватная самооценка позволяет формировать самокритичность и
требовательность к себе, уверенность в своих силах и определенный уровень
притязаний, который носит устойчивый характер и зависит от того, чем
занимается ребенок и насколько для него это значимо. При адекватной
самооценке человек получает удовлетворение, как морально, так и
нравственно, т.к. дети с адекватной самооценкой обладает активностью,
оптимизмом, общительностью и чувством юмора. Они самостоятельно и
правильно выбирают задачи в соответствии со своими возможностями,
поэтому неудачи их настигают реже, а если таковые случаются, то проверяют
себя сами и в следующий раз выбирают менее трудную цель. Можно
отметить, что дети с адекватной самооценкой прогнозируют свое будущее
более обоснованно и менее категорично [3; 31; 53].
Неадекватная самооценка может привести к обратным последствиям:
искажению уровня притязаний, общей конфликтности субъекта с
окружающей действительностью, а иногда и девиантному поведению.
Характерными особенностями детей с завышенной самооценкой

15
являются переоценка своих возможностей и результатов деятельности, выбор
неадекватных потенциалу задач, высокомерие, бестактность и чрезмерная
самоуверенность. Из частных и научных наблюдений широко известно, дети
с повышенной самооценкой всегда положительно отзываются о себе и своей
деятельности и достаточно критично относятся к тому, что делают другие,
занижая их достоинства [10; 63].
Такие дети могут проявлять грубость, агрессивность, упрямство,
поэтому попытки коррекции завышенной самооценки часто приводят к
неудачам. Сохранение завышенной самооценки связано и с тем, что на фоне
частых неудач ребенка в одной деятельности, завышаются его частичные и
небольшие заслуги в другой, что обеспечивает ему временный успех и
поддерживает его самоуверенность.
Несмотря на наличие ярких негативных проявлений завышенной
самооценки, большинство зарубежных исследователей (А. Маслоу, К.
Роджерс, Э. Эриксон и др.) пришли в своих работах к выводу, что именно
высокая самооценка является положительным явлением для развития
личности человека. Опираясь на данное утверждение, многие психологи и
психотерапевты XX века прибегали в своей деятельности к методикам
повышения самооценки, считая ее панацей при любых отклонениях [61].
Существуют, однако, и такие исследования, которые рассматривают
обратную зависимость: саморазвитию личности способствует низкая
самооценка. Подтверждением служат следующие факты: у детей с низким
уровнем самооценки более реалистическое представление о себе и
окружающих людях, они легче воспринимают критику и негативные отзывы
о себе, более тщательно анализируют свои личностные качества и чувства и
предпринимают больше ориентировочных действий при решении проблем,
что позволяет им достигать наилучших результатов [19].
Но необходимо помнить, что между низкой (положительной)
самооценкой и ее заниженным уровнем есть различия. Дети с заниженной
самооценкой склонны к повышенной самокритичности, неуверенности в
себе, сосредоточению на своих слабостях и недостатках, что не является

16
тенденцией личностного самопознания. Эти дети очень ранимы, тревожны и
застенчивы, поэтому уровень их социальной компетентности снижен. Они
часто отказываются от ответственной работы и испытывают трудности в
достижении поставленной цели. Все эти данные указывают на
несостоятельность детей с заниженной самооценкой и в учебной
деятельности и в жизни [6; 26; 59].
Изучая работы Л.В. Бороздиной и К.Р. Сидорова можно также
определить, что неадекватная самооценка отражается не только на учебной
деятельности ребенка, но и на его внутрисемейных отношениях.
Дети с завышенной самооценкой получают меньше наказаний от
родителей и больше похвалы, они привлекают к себе практически все
родительское внимание и часто являются инициаторами принятия важных
решений семьи даже в младшем школьном возрасте. Дети с заниженной
самооценкой становятся хорошими исполнителями простых домашних
поручений, но при появлении новых обязанностей могут создавать
конфликтные ситуации и противоречить родителям. Они пользуются
большой свободой в семье, которая чаще всего становится результатом
бесконтрольности равнодушия родителей к детям [7; 55].
Исходя из данных положений, любое проявление неадекватной
самооценки является негативным для ребенка, поэтому педагогу-психологу
важно качественно различать виды самооценки, отдавая предпочтение
адекватной самооценке. Для более качественного понимания описанной
классификации, предлагаем визуализировать ее следующим образом: (рис.2):

17
 Рис. 2. Виды самооценки.

Формируясь в процессе жизнедеятельности личности, самооценка

выполняет важные функции в ее развитии, выступая регулятором различных
видов деятельности, поведения человека и его взаимоотношений с
окружающими людьми.
Т.В. Корнилова помимо регулятивной функции выделяет также:
 констатирующую – оценка на основе самоконтроля (что из
изученного материала я знаю хорошо, а что недостаточно?);
 мобилизационно-побудительную (мне многое удалось, но в этом
вопросе я разобрался не до конца);
 проектировочную (чтобы не испытывать затруднений в
дальнейшем, я обязательно должен изучить, повторить) [28].
Соответственно, главный смысл самооценки заключается в
самоконтроле обучающегося, его саморегуляции и самостоятельной
экспертизе собственной деятельности. Основными средствами и приемами в
таком случае становятся: самонаблюдение, самоанализ и самоотчет.
Самонаблюдение – это наблюдение человека над своими поступками,
поведением, деятельностью, а также над своими переживаниями [64].
Важно обратить внимание на то, что самонаблюдение не должно
превращаться в бесплодное самосозерцание, а должно служить развитию

18
процессов самосовершенствования личности, поэтому нужно анализировать
не только внутренние переживания, предшествующие действию или
поступку, но и результаты деятельности, собственное поведение.
Самоанализ предполагает изучение материала, получаемого в
результате самонаблюдения, и реализуется в различных видах деятельности
людей и в их размышлениях о себе. Если же самоанализ сопровождается
сознательной установкой человека анализировать свои определенные
поступки, то это повышает систематичность и целенаправленность
самоанализа. При этом важно учитывать опасность односторонности
выводов самоанализа, возможность субъективизма в интерпретации
человеком своих поступков, поведения, достижений и неудач. [26].
На основе логического самоанализа зарождается и формируется
самоотчет, как констатация самому себе особенностей процесса и результатов
собственной деятельности. Самоотчет может осуществляться в форме устной
речи и специальных дневников [39].
Правильное использование самоанализа и самоотчета способствует
тому, что самооценка становится более самостоятельной и объективной,
достаточно независимой и устойчивой от воздействий случайных оценок
других, от сопоставления мнений о себе окружающих людей.
Самоконтроль – это способность человека устанавливать отклонения
реализуемой программы деятельности от заданной и вносить коррективы в
план деятельности. Следовательно, наличие программы практического
поведения, программы собственной деятельности – непременное условие
осуществления самоконтроля [46].
Разделение средств самооценки может быть сделано лишь условно, так
как реальный процесс самопознания характеризуется их взаимодействием и
неразрывной взаимностью.
Резюмируя анализ феномена самооценки, можно сделать вывод, что
неотъемлемой частью самосознания и показателем достаточного высокого
уровня его развития является формирование такого его компонента, как
самооценка. Самооценка – это оценка человеком самого себя: своих качеств,
возможностей и способностей. Основными источниками формирования
19
самооценки являются внутренние и внешние детерминанты. Основными
видами считаются адекватная и неадекватная самооценка, причем последняя
подразделяется на завышенную и заниженную и так или иначе негативно
влияет на самопознание и самоотношение. Однако важность самооценки не
только в том, что она позволяет увидеть человеку сильные и слабые стороны
своей работы, но и в том, что в основе осмысления этих результатов он
получает возможность выстроить собственную программу дальнейшей
деятельности. Умение человека оценить свои силы и возможности и
соотнести их с внешними условиями, требованиями окружающей среды
имеет огромное значение в формировании самосознания, Я-концепции и
личности в целом.

1.2. Психологические особенности самооценки в подростковом

возрасте

В каждом возрастном периоде самооценка человека претерпевает

различные преобразования, в зависимости от внутренних и внешних
факторов, которые на нее влияют. Качественные изменения самооценки
можно наблюдать и в подростковом возрасте.
Подростковый возраст – это период развития ребенка с 11 до 15 лет,
который начинается с перестройки организма ребенка – полового созревания.
Границы этого периода достаточно неопределенны: одни дети вступают в
подростковый возраст раньше, другие – позже, пубертатный кризис может
возникнуть и в 11, и в 13 лет. Начинаясь с кризиса, весь период обычно
протекает трудно и для ребенка, и для близких ему взрослых. Поэтому
подростковый возраст иногда называют затянувшимся кризисом [12].
Существует множество фундаментальных исследований, гипотез и
теорий подросткового возраста. Так, С. Холл считал, что подростковая стадия
в развитии личности соответствует эпохе романтизма в истории человечества,
он описывает его содержание как кризис самосознания, преодолев который
человек приобретает чувство индивидуальности.

20
 Как С. Холла, так и 3. Фрейда в подходе к отрочеству принято считать
сторонниками биологического универсализма: кризис подросткового
возраста они считали явлением неизбежным и универсальным из-за его
биологической предопределенности, связанной с половым созреванием [2].
В противовес биологическому универсализму в 20-30-е гг. XX в. стало
набирать силу социогенетическое направление, толковавшее природу
возраста со стороны социальных условий, обучения, воспитания. Это
направление было подкреплено исследованиями М. Мид. Она обнаружила
существование гармоничного, бесконфликтного перехода от детства к
взрослости и подробно описала условия жизни, особенности воспитания,
обряды инициации и отношения детей с окружающими [18].
А.В. Коротун поставил отрочество в контекст социальной психологии:
подросток оказывается между социальными группами детей и взрослых, что
порождает особую подростковую субкультуру [29].
Л. С. Выготский, в свою очередь, центральным и специфическим
новообразованием отрочества считал чувство взрослости. Своеобразие
заключается и в том, что подросток отвергает свою принадлежность к детям,
но полноценной взрослости еще нет, хотя появляется потребность в
признании ее окружающими. Специфическая социальная активность
подростка состоит в большой восприимчивости к усвоению норм, ценностей
и образцов поведения взрослых, что определяет новые сферы его интересов.
Также Л. С. Выготский указал еще на два новообразования подросткового
возраста – развитие рефлексии и на ее основе развитие самосознания [14].
Обобщенно можно выделить следующие зоны и основные задачи
развития подростков:
1. Пубертатное развитие (от 9-11 до 18 лет).
2. Когнитивное развитие (от 11-12 до 16 лет).
3. Преобразования социализации (от 12-13 до 18-19 лет). Отрочество
также характеризуется важными изменениями в социальных связях, так как
преобладающее влияние семьи постепенно заменяется влиянием группы
сверстников, выступающей источником референтных норм поведения и
получения определенного статуса.
4. Становление идентичности (от 13-14 до 20-21 года). В течение всего
21
подросткового возраста постепенно формируется новая субъективная
реальность, преобразующая представления индивида о себе и другом.
Становление психосоциальной идентичности, лежащее в основе феномена
подросткового самосознания, включает три основные задачи развития:
осознание временной протяженности собственного «Я» включающей
прошлое и определяющей проекцию себя в будущее; осознание себя как
отличного от интериоризированных родительских образов; осуществление
системы выборов, которые обеспечивают цельность личности [62].
Важным отличительным признаком подросткового периода являются
фундаментальные изменения в сфере его самосознания, которые имеют
кардинальное значение для всего последующего развития и становления
подростка как личности. Именно в этот период, согласно мнению Б.Г.
Ананьева, сознание, пройдя через многие объекты отношений, само
становится объектом самосознания и, завершая структуру характера,
обеспечивает его целостность, способствует образованию и стабилизации
личности. В подростковом возрасте активно вырабатывается собственная
независимая система эталонов самооценивания и самоотношения, подросток
начинает осознавать свою особенность и неповторимость, в его сознании
происходит постепенная переориентация с внешних оценок на внутренние.
Таким образом, постепенно у подростка формируется своя Я-концепция,
которая способствует дальнейшему, осознанному или неосознанному,
построению поведения человека [4; 23; 45].
Е.О. Смирнова, характеризуя процесс развития самосознания у
подростков, проводит его через ряд ступеней – от наивного неведения в
отношении себя к все более определенной и иногда резко колеблющейся
самооценке [51].
Самооценка – это важнейшая личностная инстанция, позволяющая
контролировать собственную деятельность с точки зрения нормативных
критериев и строить свое поведение в соответствии с социальными нормами.
Она проявляется с раннего возраста и преобразуется до конца жизни, имея
исключительные особенности в каждом возрастном периоде [38].

22
 На основании имеющихся в литературе данных можно выделить
несколько параметров для сравнения самооценки: основные источники или
факторы формирования самооценки, ее содержание, уровень развития и
соотношение компонентов, преобладающие виды, устойчивость и
самостоятельность.
На формирование самооценки подростков влияет множество факторов.
По мнению таких ученых, как Л.И. Божович, Б.С. Братусь, Л.А. Визинская,
А.Е. Ерофеев, Ю.М. Забродин, А.В. Захарова, Б.В. Зейгарник, И.А. Мусина,
одной из детерминант самооценки может стать социально-психологическое
положение подростка в системе межличностных отношений [4; 25; 58].
Неоднократно доказанная теория «зеркального Я» Ч. Кули о
позитивном отношении значимых других как одной из основных
детерминант уровня самооценки справедлива и для самооценки подростков.
Среди четырех источников социальной поддержки: родители, учителя,
одноклассники, близкие друзья – родительская поддержка и отношение
одноклассников наиболее полно влияют на самооценку подростка [2].
И.Ю. Кулагина также подчеркивала, что в этот возрастной период
другой человек начинает занимать в жизни подростка совершенно особое
место. С этим связана специфика восприятия подростками физического
облика других людей. И уже посредством восприятия и понимания другого
подросток приходит к пониманию себя. При этом сохраняется та же
последовательность, что и в познании качеств другого, т. е. вначале
выделяются чисто внешние, физические характеристики, затем качества,
связанные с выполнением каких-либо видов деятельности, и наконец
личностные качества, более скрытые свойства внутреннего мира.
Соответствие физического развития ребенка стандартам, принятым в группе
сверстников, становится определяющим фактором в его социальном
признании, положении в группе [31].
Самооценка тесно связана и с социальным статусом подростка в
группе. Чем критичнее к себе подросток и чем выше его самооценка, тем
выше его социальный статус в группе, и наоборот. Важно, чтобы самооценка

23
нашла опору в социуме, а иначе это может привести к асоциальному
поведению и негативным последствиям. Установлено, что у детей, негативно
воспринимаемых сверстниками, складывается более низкая самооценка.
Если же рассматривать влияние всех субъектов взаимодействия
подростка, то можно проследить заметное снижение влияния родителей и
повышения влияния сверстников как референтной группы на самооценку
подростков. Специфическим новообразованием подросткового возраста
является способность к рефлексии родительского мнения и последующей
отстройке от него, к выработке собственной позиции по отношению к
родительской оценке [18].
А.Е. Идрисов исследовал степень влияния, контроля и поддержки со
стороны родителей на самооценку подростков, и в результате сделал вывод,
что оба эти фактора, как общее выражение заинтересованности родителей в
ребенке, положительно влияют на его самооценку. В исследованиях также
отмечается, что теплое, внимательное отношение родителей является
основным условием формирования и дальнейшего подкрепления
положительной самооценки подростков. Жесткое, негативное отношение
родителей имеет обратное действие: такие дети, как правило, сфокусированы
на неудачах, они боятся рисковать, избегают участия в соревнованиях, кроме
того, им присущи такие черты характера, как агрессия и грубость, а также
высокий уровень тревожности [23].
Кроме непосредственного влияния родительской оценки и их
эмоционального отношения к ребенку, большое значение на формирование
самоотношения имеет стиль общения в семье. Авторитарный тип
способствует формированию низкой самооценки, эгоцентрический
становится основой завышенной, а демократический предопределяет
адекватную самооценку [45].
Но, рассматривая стиль семейного воспитания, следует помимо его
методов и средств учитывать и характер взаимодействия в семье, ее
положение в обществе, порядок рождения детей, способность к
самообеспечению и принадлежность к какой-либо группе.
Очевидно, что уважительное отношение и интерес членов семьи друг к
24
другу формируют высокую самооценку, а конфликты, оскорбление друг друга
и отсутствие духовной поддержки приводят к неуверенности ребенка в себе и
своих способностях, и, как следствие, заниженной самооценке, а иногда и к
ее несформированности, инфантилизму. Данную взаимосвязь можно доказать
и представить более подробно исследованиями С. Куперсмита, описанными
О.Н. Молчановой, согласно которым можно выделить условия формирования
низкой, средней и высокой самооценки в зависимости от поведенческого
компонента родительского отношения [43].
Условиями формирования низкой самооценки по Куперсмиту являются:
требования родителей от детей, незаинтересованность родителей в
благополучии и развитии ребенка, повторный брак родителей, их конфликты
и низкая неудовлетворенность матерью взаимоотношениями в семье. К
условиям формирования средней самооценки относятся: снисходительная и
покровительственная позиция родителей к детям, низкий уровень
родительских притязаний, тревога по поводу самостоятельных действий
детей и ограничение приобретения личного опыта ребенка вне дома. И
соответственно, в условия формирования высокой самооценки можно
включить высокую удовлетворенность матерью взаимоотношениями в семье,
ясность установленных полномочий в принятии решений, авторитет и
ответственность одного из родителей и коллективное обсуждение в принятии
решений, атмосфера взаимоуважения и позитивного отношения членов семьи
и восприятие ребенком родителей как успешных людей [3; 61].
Другой фактор – общение учителя с учащимися – влияет на
формирование самооценки аналогичным образом. Дружелюбное, открытое,
теплое общение с ребенком поддерживает в нем высокий уровень
самооценки, а грубость, недоброжелательность и унижение достоинств
ребенка приводят к ее постепенному снижению [33].
Впоследствии в подростковом возрасте с возрастанием активности
ребенка происходит осознание своих действий и личностных качеств, дети
учатся отличать свои реальные, действительные достижения от того, чего
могли бы добиться при определенных обстоятельствах. Именно таким

25
образом формируется следующий компонент самооценки – оценка своих
достижений, которая предполагает оценку результатов своей деятельности
независимо от мнения других людей.
В своих исследованиях М.В. Ермолаева уточняет, что неудачи в
предшествующей деятельности предопределяют несостоятельность в
последующей деятельности, а успех – к ожиданию успеха и в дальнейшем.
Если в учебной деятельности первое преобладает над вторым и
подкрепляется негативными оценками учителя и других учащихся, то у
ребенка развивается неуверенность в себе и чувство неполноценности,
которые являются признаками заниженной самооценки [18].
Представляет также интерес вопрос влияния педагогической оценки на
самооценку подростков. В отечественной психологии этот вопрос был
всесторонне исследован Б.Г. Ананьевым, который выделил две основные
функции педагогической оценки: ориентирующую (воздействие на
интеллектуальную сферу) и стимулирующую (воздействие на аффективно-
волевую сферу личности). Сочетание этих функций формирует самосознание
и самооценку, т.е. знание ребенка о самом себе и переживание им
собственных качеств [3; 62].
Исследование Л.В. Бороздиной было направлено на выявление
механизмов связи самооценки подростка и успешности его обучения. Его
результаты показали, что уровень самооценки подростков существенно
влияет как на качественные показатели эффективности интеллектуальной
деятельности, так и на время ее выполнения, если в ситуации присутствуют
эмоциональные факторы (стресс, повышенная ответственность за качество).
У подростков с низкой самооценкой показатели качества деятельности в
эмоциогенных ситуациях ниже на статистически значимом уровне, чем у
подростков с высокой самооценкой, а время выполнения деятельности
больше. Эту тенденцию автор объясняет худшей адаптацией подростков с
низкой самооценкой к эмоциогенным ситуациям, что и приводит к
возникновению эмоциональной напряженности [7].
Таким образом, школа и семья – это два важнейших внешних факторов

26
развития самооценки подростков, однако помимо них ее становление зависит
от субъективных источников – развития личностных качеств и рефлексии.
По мнению Т.В. Галкиной, важную роль в развитии самооценки играет
сопоставление образа реального «Я» с образом идеального «Я», т.е. с
представлением о том, каким человек хотел бы быть. Во-вторых, самооценка
связана с интериоризацией социальных реакций на данного человека, иначе с
оценкой себя человеком, так, как, по его мнению, его оценивают другие. И
наконец, третий источник самооценки заключается в том, что человек
оценивает успешность своих действий и проявлений через призму своей
идентичности, т.е. испытывает ли он удовлетворение от выполнения
выбранной им деятельности [15].
В начале периода полового созревания большинство подростков
начинают проводить тщательную оценку самих себя, сравнивая свои внешние
данные, способности, умения с аналогичными качествами своих сверстников.
Эта критическая самооценка обычно сопровождается периодом
застенчивости, когда подросток очень уязвим и легко смущается. Подростков
волнует, как примирить собственное «Я» с идеальным «Я».
По мнению К. Роджерса, если «Я» в собственном восприятии и
идеальное «Я» начинают сливаться, то подросток может принять себя, а если
нет, то это приводит к психологическим проблемам. Также усиливается
склонность к самонаблюдению, появляется эгоцентризм, снижается общее
самоуважение, изменяется самооценка некоторых качеств [2].
На первой стадии подросткового периода, в 12-13 лет, наряду с общим
принятием себя сохраняется и ситуативно-отрицательное отношение ребенка
к себе, зависящее от оценок окружающих, особенно сверстников. В то же
время критическое отношение подростка к себе, переживание недовольства
собой сопровождаются возрастанием потребности в самоуважении, общем
положительном отношении к себе как личности. Самооценка в этом возрасте
выражает отношение, в котором образ себя относится к идеальному «Я».
На второй стадии этого возраста, в 14-15 лет, возникает «оперативная
самооценка», определяющая отношение подростка к себе в настоящее время.
Эта самооценка основывается на сопоставлении подростком своих
27
личностных особенностей, форм поведения с определенными нормами,
которые выступают для него как идеальные формы его личности [45].
По мнению Б.С. Волкова, наиболее очевидны изменения в
содержательной стороне самооценки подростков. Это объясняется тем, что
именно в этот период наблюдается резкий переход от фрагментарного и
недостаточно четкого видения себя к относительно полной, всеобъемлющей
«Я»-концепции. Так, количество качеств, которые осознает в себе подросток,
в два раза больше, чем у младших школьников. При оценке себя они
способны охватить все стороны собственной личности – их самооценка
становится все более обобщенной. Кроме того, совершенствуются также и их
суждения относительно своих недостатков [12].
В исследованиях других ученых также уточняется, что в содержании
самооценки подростков превалируют основные моральные черты – доброта,
честность, справедливость. Довольно высокий уровень самокритичности
подростков позволяет им признавать в себе много отрицательных качеств и
осознавать необходимость от них избавиться.
Рассматривая динамику соотношения компонентов самооценки на
различных возрастных этапах, можно отметить, что в дошкольном возрасте
более быстрыми темпами развивается и функционирует эмоциональный
компонент самооценки, отражающий позитивное отношение ребенка к себе.
Выраженные проявления эмоционального компонента можно наблюдать и в
подростковом возрасте, когда эмоционально-ценностное отношение к себе
становится ведущим переживанием внутренней жизни подростка, в отличие
от младшего школьного возраста, когда более благоприятно складываются
условия для интенсивного развития когнитивного компонента [14].
В целом для подросткового возраста характерны негативные оценки
себя, но уже к 13 годам наблюдается положительная динамика в
самовосприятии. Постепенное увеличение адекватности самооценки в
подростковом возрасте отмечают многие исследователи. Р. Берне объясняет
это тем, что подростки оценивают себя ниже по тем показателям, которые
представляются им важными, и это указывает на их больший реализм, в то

28
время как детям свойственно завышать оценку собственных качеств [4].
Исходя из вышеописанных явлений, преобладающего вида самооценки
в подростковом возрасте нет, она сильно дифференцирована в зависимости от
условий ее формирования, т.е. самооценка подростка может быть
завышенной, адекватной и заниженной.
В идеале самооценка подростка проходит через несколько стадий, от
полного неведения по отношению к себе и своим способностям и до
формирования адекватной самооценки – объективного отношения к своим
качествам, способностям и возможностям. На практике же самооценка
подростка в большинстве случаев занижена [23].
Также можно наблюдать и половые различия в развитии самооценки
подростка: общая самооценка у девочек существенно ниже, чем у мальчиков,
и эта тенденция напрямую связана с самооценкой внешности. В ряде
исследований было обнаружено, что «Я»-концепция девушек сильнее
коррелирует с оценкой привлекательности своего тела, чем с оценкой его
эффективности. У юношей, наоборот, ведущим критерием самооценки
является эффективность тела. Эта зависимость во многом объясняется
социально-ролевыми функциями мужчин и женщин. Но вместе с тем
необходимо принимать в расчет и механизмы социального подкрепления,
производные от бытующих стереотипов, которые поддерживаются и
средствами массовой информации [42; 55].
И если в младшем школьном возрасте самооценка отличается
неустойчивостью, то у подростков она носит относительно устойчивый
характер, который определяет формирование тех или иных качеств личности.
Например, адекватный уровень способствует формированию у подростка
уверенности в себе, самокритичности, настойчивости, самоуверенности,
некритичности. Обнаруживается также связь характера самооценки с
учебной и общественной активностью. Подростки с адекватной самооценкой
имеют более высокий уровень успеваемости, у них наблюдается более
высокий общественный и личный статус [54].
Подростки с адекватной самооценкой имеют большое поле интересов.
активность их направлена на различные виды деятельности, а также на
29
межличностные контакты, которые умеренны и целесообразны, направлены
на познание других и себя в процессе общения.
Подростки с тенденцией к сильному завышению самооценки
проявляют достаточную ограниченность в видах деятельности и большую
направленность на общение, причем малосодержательное.
Подростки с низкой самооценкой подвержены депрессивным
тенденциям. Причем одни исследования выявили, что низкая самооценка
предшествует депрессивным реакциям, а другие – что депрессивный аффект
проявляется сначала, а затем инкорпорируется в низкую самооценку [58].
Следовательно, подростковый возраст – это период психического
развития ребенка, благоприятный для становления самооценки, которая
включает оценку самого себя, своей деятельности, своего положения в
коллективе, отношения к другим его членам. Для формирования самооценки
подростка потенциальными ресурсами являются внутренняя позиция,
взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, специфика организации
учебной деятельности в школе и педагогическая оценка, а также стиль
воспитания и ценности семьи. Она приобретает большую устойчивость,
многосторонность охвата различных сфер жизнедеятельности;
содержательный аспект самооценки углубляется и переориентируется с
учебной деятельности на взаимоотношения с товарищами и на свои
физические качества. Именно самооценка оказывает непосредственное
влияние на успешность выполнения деятельности, статус подростка в
коллективе и процесс его общения и взаимодействия с другими людьми.

30
 1.3. Направления оптимизации самооценки подростков

Увеличение количества подростков с неадекватной самооценкой

обязывает образовательные организации работать с данной проблемой.
Оптимизация самооценки детей подросткового возраста становится не только
социально значимой, но и психологически необходимой составляющей
психолого-педагогической деятельности.
Существует множество определений оптимизации:
 как процесса максимизации выгодных характеристик,
соотношений и минимизации расходов ресурсов, приведения системы в
наилучшее состояние, соответствующее определенным условиям и задачам
 как оценки, планирования и изменения деятельности с целью
достижения максимальной эффективности и результативности процесса;
 как процесс выбора наилучшего варианта решения любой задачи
при данных условиях [46].
Однако с психологической точней зрения, оптимизация – это
интеллектуально-волевой акт принятия и осуществления наиболее
рационального решения определенной образовательной или воспитательной
задачи, имеющий следующий алгоритм:
 принятие;
 выбор вариантов решения от двух и более;
 осознание необходимости выбора в конкретных условиях;
 сокращение вариантов до двух;
 их сравнение и выбор наилучшего варианта;
 принятие оптимального варианта как единственного и внедрение
его в практику [38].
Под оптимизацией можно понимать и степень соответствия
педагогической (образовательной) системы тем целям, для достижения
которых она создана [64].
В своей работе мы будем понимать оптимизацию самооценки – как
процесс регуляции неадекватной самооценки с помощью различных методов
и средств образовательного процесса, т.е. оптимизация будет
реализовываться через систему способов, закономерностей и принципов
образовательного процесса и носить характер конкретных мер.
31
 Система способов оптимизации самооценки включает в себя:
 комплектование задач;
 конкретизацию задач;
 генерализацию содержания (выделение главного);
 координацию содержания;
 выбор варианта методов, форм, средств;
 выбор структуры;
 дифференциацию обучения;
 выбор темпа;
 обеспечение условий [5].
Методологическую основу оптимизации самооценки составляет
системный подход, при котором принятие решения осуществляется с учетом
всех закономерных связей между компонентами системы, и опора на
выделение главного звена в деятельности. В нашем случае основным звеном
деятельности является личность подростка и взаимодействие с ним [32].
Психолого-педагогические условия оптимизации самооценки в
подростковом возрасте можно условно разделить на две группы.
Первая группа касается подготовки педагога к организации процесса и
включает в себя: анализ и оценку педагогом своих возможностей; анализ и
систематизацию педагогического опыта; самообразование и саморазвитие
педагога; обмен опытом на консилиумах, практикумах и семинарах, которые
позволяют осуществить единый подход к оптимизации всех педагогов.
Ко второй группе следует отнести условия, непосредственно
оптимизирующие процесс самооценки в конкретной деятельности:
 выбор оптимального варианта метода и формы мероприятия;
 использование педагогом дифференцированного подхода к
подросткам на основе учета их реальных возможностей и возрастных
особенностей развития самооценки;
 создание атмосферы психологического комфорта;
 использование способов стимулирования подростков к развитию
самооценки;
 рациональное сочетание управления и самоуправления
деятельностью и оперативное регулирование и корректировка процесса в
рамках конкретного мероприятия по оптимизации самооценки [44].
Форма деятельности по оптимизации самооценки подростков может

32
быть как индивидуальная, так и групповая. Главное в ней соблюдение
определенных принципов и требований [17]:
1. Характер и стиль проведения мероприятий строится в соответствии с
возрастными особенностями подростков.
2. Каждый цикл занятий имеет свою логику, связанную с
особенностями самооценки и зависит от групповой динамики.
3. До и после цикла занятий проводится диагностика с целью
определения результата проделанной работы и необходимых изменений,
которые могут быть внесены в ней в дальнейшем.
4. Обязательно исследуется отношение участников к проведенной
деятельности.
5. Контакт с подростком должен быть позитивным, основанным на
осознании и развитии его личностных и средовых ресурсов, использовании
систематических стратегий формирования мотивации на изменение
самооценки.
6. Работа всегда основывается на эмоциональной и социальной
поддержке подростка, сочетающейся с его проблемами [6].
Так, описав условия, принципы и требования к процессу оптимизации
самооценки подростков следует уточнить направления и формы организации
деятельности по данной проблеме.
Так, в образовательной организации широко применяются массовые и
групповые формы оптимизации самооценки, которые можно условно
разделить на несколько блоков [32]:
 мероприятия образовательного характера: лекции, беседы,
диспуты, семинары со всеми участниками образовательного процесса;
 мероприятия спортивного характера: соревнования, «Веселые
старты», военно-патриотические игры, туристические походы;
 мероприятия тематические: конкурсы, литературные гостиные,
викторины, выставки, экскурсии;
 мероприятия трудовые: субботники, трудовые рейды, акции;
 мероприятия развлекательные: концерты, игровые программы,
посещение театров, праздничные вечера отдыха, дискотеки [41].
Каждое мероприятие имеет определенный характер воздействия на
самооценку подростков, поэтому при оптимизации самооценки важно

33
использовать как можно больше видов мероприятий.
Пути оптимизации самооценки современных подростков основаны на
учете объективных и субъективных условий их развития и представляют
собой несколько направлений:
1. Реализация комплексной психолого-педагогической программы
оптимизации самооценки подростков, которая включает:
 диагностику уровня и вида самооценки подростков, выявление
детей с неадекватной самооценкой;
 деятельность по формированию у подростков уверенности в себе,
потребностей в самопознании, самовыражении и самовоспитании;
 использование современных технологий личностного роста [5].
2. Совершенствование взаимодействия в системе «подросток –
сверстники – родители – учителя», которая предусматривает:
 укрепление чувства взрослости и расширение представлений
подростков о своей внешности, происходящих изменениях, связанных с
ростом и половым созреванием;
 побуждение подростков к формированию навыков самоанализа и
положительных эмоций, порождающих уважение к себе; развитие
эффективного стиля общения и способов взаимопонимания подростков со
сверстниками и взрослыми;
 уважительное отношение взрослых к индивидуальности
подростков, сосредоточение на позитивных сторонах;
 учет возрастных особенностей подростков [30; 47].
3. Психолого-педагогическое сопровождение процесса оптимизации
самооценки, которое включает:
 разработку психологических методов воздействия, позволяющих
достичь большей открытости и гибкости Я-концепции подростков;
 внедрение в работу с подростками достижений современной
практической психологии и психотехник самосовершенствования;
 повышение квалификации педагогов, организаторов
воспитательной работы с подростками, руководителей образовательных
организаций [25; 34].
Обращаясь к средствам оптимизации самооценки подростков, можно
указать, что существует достаточно большой перечень методов регуляции

34
неадекватной самооценки и развития позитивного самоотношения, однако в
своей работе мы перечислим те основные технологии, которые относим к
наиболее эффективным.
Так, А.Г. Лидерс и К.Р. Сидоров в качестве эффективного средства
развития позитивной самооценки в структуре Я-концепции современных
подростков выделяют социально-психологический тренинг [35; 49].
Социально-психологический тренинг – это вид групповой
деятельности, ориентированный на развитие социально-психологической
компетентности. Объединяя в себе элементы реального и лабораторного
эксперимента, социально-психологические тренинги являются эффективным
средством психологического воздействия, позволяющим решать широкий
круг задач в области компетентности в общении [63].
К основным принципам социально-психологического тренинга
относят:
• качественные изменения процессов общения в группе;
• активную позицию участника тренинга;
• персонификацию высказываний;
• намеренную межличностную обратную связь;
• высокую степень включенности эмоций участников [35].
Основными характеристиками тренинга являются:
1. Высокая степень неопределенности. Тренинг – это некоторая
ситуация, в которой с некоторыми людьми происходят некоторые изменения.
2. Искусственность. Тренинг – это взаимодействие участников по
особым правилам.
3. Специальная атмосфера. Возникновение особого психологического
климата, в котором начинают «раскрываться» участники.
4. Познание через переживание. Отличительной чертой атмосферы на
тренинге является ее эмоциональная насыщенность.
5. Встречная активность участников. Активность участников и их
добровольность являются необходимым условием проведения тренинга. Если
участники действительно активны, то из самой обычной ситуации они могут
извлечь много полезной информации.
6. «Колесо» тренинга. Тренинг, как и любое взаимодействие между
людьми, состоит из трех элементов: тренер, участники и программа. В
каждой ситуации есть желания тренера, реакции участников и программа

35
тренинга. Все эти элементы должны быть сбалансированны и
соответствовать данной конкретной группе [30; 36].
Каждое занятие тренинга включает четыре этапа:
1. Создание единого психологического пространства, а также обратной
связи (отдельный участник, вся группа и наоборот).
2. Проведение дискуссий, игры или интервьюирования для создания
ситуаций рефлексии.
3. Решение конкретных задач, овладение знаниями, навыками,
умениями, а также достижение развивающих или коррекционных целей.
4. Релаксационные восстановительные упражнения для снятия
психологической напряженности и подведение итогов занятия [35].
Соответственно, благодаря своей практической направленности и
одновременным решением нескольких образовательных и воспитательных
задач, социально-психологический тренинг является основным
инструментом работы по оптимизации самооценки и имеет ярко выраженный
результативный эффект.
В качестве средства оптимизации самооценки также используется
сотрудничество подростков в образовательной деятельности. Данный метод
подробно описан в исследованиях А.А. Деркач, в которых в качестве
совместных форм работы она выделяет обсуждение способов решения
учебных задач, взаимопроверку, взаимоконтроль, составление заданий друг
для друга. Автор предполагает, что совместная работа помогает подросткам
лучше узнать и объективнее оценить своего партнера, вызывает у него
большую критичность в отношении к самому себе [16].
В работах Т.В. Галкиной, использующей описанный метод совместной
деятельности, указана необходимость включения в нее регулярного замера
самооценки с помощью методик ранжирования, самооценочных шкал и
анкетирования, которые носят не только диагностический, но и развивающий
характер, направленный на повышение рефлексии, познание самого себя и
обоснованность такой самооценки [15].
В качестве средства оптимизации самооценки можно указать
индивидуальной воздействие, представленное и описанное Т.В. Корниловой
и Е.А. Осиповой. Ими разработана и реализована программа формирования

36
самооценки в ходе образовательного процесса у отдельных учащихся. Детей,
которые участвовали в эксперименте, активно привлекали к участию в
коллективных обсуждениях, помогали им формулировать и отстаивать свое
мнение; на уроках чаще спрашивали, оценивали их ответы развернуто,
диференцированно и доброжелательно. Через три месяца у подростков был
снят механизм торможения активности: на уроках и в личных контактах они
чаще стали задавать вопросы, выяснять непонятное, дополнять ответы
одноклассников. Среднее количество активных высказываний детей на
уроках увеличилось почти вдвое. Соответственно, можно утверждать, что
направленное воздействие на самооценку отдельных подростков в
образовательном процессе ведет к запланированным сдвигам в ее
формировании: она становится дифференцированнее, реалистичнее и
обоснованное. При этом изменения в самооценке происходят наряду с ростом
успешности их учебной деятельности, что подчеркивает усиление ее
регулятивных функций [27; 44].
Оптимизацию самооценки подростков также можно осуществлять
также средствами специальной организации общения с ними взрослых.
Например, Л.Н. Крылова указывает, что разные типы общения взрослого с
подростком неодинаково воздействуют на самооценку ребенка, на
структурирование ее содержания. Особую роль в становлении самооценки
подростка играет «деловое» общение с ним взрослого, в процессе которого
идет содержательный анализ его деятельности и результата, подчеркиваются
достижения и недостатки его работы, намечаются пути их преодоления.
Самооценка подростков при таком методе становится более содержательной,
конкретной и рефлексивно-критичной [33].
И, наконец, важное место среди средств оптимизации самооценки
подростков занимает метод создания воспитывающих ситуаций, которые
носят объективный характер и раскрывают реальную обстановку в системе
взаимоотношений подростков. Существует множество вариантов
воспитывающих ситуаций в образовательной среде, результат разрешения
которых зависит от педагогического мастерства, опыта педагога, его знания
37
индивидуальных особенностей обучающихся. Однако, чтобы создаваемая
ситуация была воспитывающей, она должна быть значимой для ее субъектов.
Воспитывающую ситуацию составляют не сами по себе обстоятельства, а
лишь те, которые включены в конкретные дела. При этом в процессе
подготовки и проведения одного коллективного дела может быть создано
много разнообразных ситуаций для различных категорий подростков [24].
Метод воспитывающих ситуаций широко использовался педагогами в
практике развития и формирования самооценки, вследствие чего выделяют
авторские технологии данного метода работы, например [5; 17; 47]:
 ситуация авансирования доверием (А.С. Макаренко);
 ситуация свободного выбора (О.С. Богданова, Л.П. Катаева);
 ситуация эмоционального или интеллектуального заражения
(А.Н. Лутошкин);
 соревновательная ситуация (А.Н. Лутошкин;
 ситуация соотнесения (Х.Й. Лийметс);
 ситуация творчества (В.А. Караковсвий);
 ситуация успеха (В.А. Караковский, О.С. Газман, А.С. Белкин).
В первую очередь, рассмотрим ситуацию авансирования доверием. Она
может использоваться тогда, когда подросток совершил какое-либо неверное
действие, и в этом случае педагог с помощью данной ситуации корректирует
это действие, поведение в целом. У подростка появляются мысли о его
нужности, полезности для общего дела, он проникается чувством уважения к
самому себе. Таким образом данная ситуация стимулирует возникновение
положительных чувств и положительных качеств личности. Подобные
ситуации и откровенные разговоры с педагогом, направленные на развитие
познавательного интереса и чувства долга, помогают оценить свои поступки
адекватно и в дальнейшем поступать правильно. Ситуацию авансированного
доверия можно применять и по отношению к неуверенным подросткам с
заниженной самооценкой, когда педагог называет их достоинства, которые
помогут справиться с поручением. Авансирование, проведенное публично, в
присутствии всего коллектива, мобилизует активность подростка,
прикладывает максимум усилий для достижения результата, чтобы оправдать

38
данную ему характеристику и тем самым повысить свою самооценку [32].
Следующий вид воспитывающих ситуаций – ситуация свободного
выбора, когда педагог ставит подростка перед необходимостью совершить
нравственный поступок: пересмотреть свои взгляды, переосмыслить их, либо
не совершить такого поступка и остаться на своей позиции. Чтобы ситуация
стимулировала его к выбору правильного действия, подросток должен
внутренне быть готовым к выбору, данный метод можно использовать только
в конкретный момент и с определенными участниками. В поисках выхода из
созданной ситуации подросток пересматривает свое поведение, приводит его
в соответствие с новыми требованиями и учится оценивать не только
обстоятельства, но и свои чувства и переживания по этому поводу.
Для того чтобы подростки не были равнодушными свидетелями тех или
иных явлений и поступков, требующих нравственной оценки, создаются
ситуации сопереживания. В их основе лежит эффект «эмоционального
заряжения», под воздействием которого интенсивнее развиваются
нравственные чувства детей, формируется их нравственный опыт. Ситуации
сопереживания возникают при чтении художественной литературы, при
просмотре фильмов и спектаклей. Они встречаются в повседневной жизни
детей. Совместные переживания значимых явлений намного увеличивают
силу эмоциональных реакций у каждого члена детской группы. Вместе дети
переживают события не только ярче, но и глубже [17].
Ситуация интеллектуального заражения построена на выборе
гносионосителя, т.е. подростка, чрезвычайно увлеченного каким-либо делом:
историей, литературой, физикой. Педагог обязан заметить данные увлечения,
сделать их достоянием других, «заразить» стремлением к самостоятельному
творчеству. «Заразить» коллектив можно в том случае, если успех отдельного
подростка станет стимулом для успеха других, а осознание этого успеха
вызовет радость всех. Тогда и ребенок, послуживший источником заражения,
будет чувствовать радость не столько за себя, но и за окружающих.
Соответственно, формулу ситуации эмоционального заражения можно
представить следующим образом: сбывшаяся радость подростка + поддержка

39
педагога + «заражение» отдельных членов коллектива + поддержка педагогом
«зараженных» + расширение масштабов «заражения» + осознание своих
действий всеми + появление новых стимулов к саморазвитию интересов.
Также условием создания данной ситуации является состязательный
характер, когда у первого гносионосителя появляется «соперник» –
сверстник, претендующий на эту же роль. Важно в ситуации заражения
правильно выбрать адекватные стимулы состязания, например, стремление к
одобрению или интеллектуальному лидерству [5].
Включение в жизнь подростков соревновательных ситуаций
способствует актуализации определенных эмоциональных состояний,
которые становятся источником активности детей, вызывают у них интерес к
совместной деятельности, позволяют переживать чувство успеха и одобрения
коллектива, если достигнуты высокие результаты. Однако увлекаться
созданием соревновательных ситуаций не следует, так как они порождают
конкурентный, спортивный мотив; погоня за победами и наградами может
превратиться в самоцель; возможны ссоры, недоброжелательность, ложное
товарищество, когда ради победы скрываются недостатки, проступки [47].
Схожим методом является ситуация творчества, которая предполагает
создание таких условий, в которых актуализируются воображение, фантазия
подростков, их способность к импровизации, умение выйти из нестандартной
ситуации, предложить новое решение известного вопроса, проявив при этом
смекалку и находчивость. Такие ситуации очень увлекают подростков,
эмоционально обогащают их жизнь, развивают творческую инициативу в
разнообразных видах деятельности, сплачивают. В ситуации творчества
подростки раскрываются с неожиданной стороны, отмечают свои
актуализировавшиеся способности, тем самым повышая собственную
самооценку. В случае завышенной самооценки ситуация творчества
позволяет детям реализовать свои амбиции, получить внешнюю оценку и
сравнить ее с собственной, тем самым корректируются рефлексивные навыки
и уровень самооценки подростка [24].
Не менее важной является ситуациям персональной исключительности,

40
когда педагог уверяет ребенка, что только он способен выполнить ту или
иную задачу. Персональная исключительность в качестве стимулирующего
приема снимает неуверенность в себе, застенчивость, помогает преодолеть
робость, инертность, неуверенность в себе, т.е. все сопутствующие признаки
заниженной самооценки. В случае завышенной самооценки данного приема
стоит избегать, чтобы не усилить сложившуюся проблему.
И наконец, наиболее широко в практике оптимизация самооценки
используется ситуация успеха. Главный смысл деятельности педагога состоит
в том, чтобы создать каждому подростку ситуацию успеха в индивидуальной
или групповой деятельности. Важно разграничить понятия успех и ситуация
успеха. Ситуация – это сочетание условий, которые обеспечивают успех, а
сам успех это результат подобной ситуации. Ситуация – это то, что способен
организовать педагог, переживание же успеха – это особое состояние
удовлетворения итогом физического или психического напряжения
исполнителя дела. Поэтому задача педагога заключается в том, чтобы дать
каждому подростку возможность пережить радость достижения, осознать
свои возможности, поверить в себя [25; 36].
С педагогической точки зрения ситуация успеха – это тактика
целенаправленного сочетания условий, при которых создается возможность
достичь значительных результатов в деятельности как отдельного подростка,
так и коллектива в целом. Чтобы содействовать успеху деятельности, нужны
определенные психологические влияния педагога на субъекта деятельности.
А.Б. ларина выделяет семь приемов, которые можно использовать для
создания ситуаций успеха, и разделяет их на шаги (этапы) [34]:
Шаг первый – снятие страха у подростка перед предстоящей
деятельностью как непременное условие его освобождения от
психологического зажима, что можно достичь, переключив его внимание с
себя на содержание деятельности. Этот прием включает совместный поиск и
попытки решения подростком трудной ситуации. Педагог обязан
сопровождать свои предложения для исполнения дела ясной инструкцией,
советуя, как лучше всего его выполнить, но при этом данная инструкция не

41
должна быть аналогична приказу, распоряжению, открытой помощи, она
должна быть скрытой. Техникой снятия неуверенности подростка, ощущения
нереальности является усиление мотива деятельности. Педагог мотивирует
необходимость организуемого дела, подчеркивая его высокую значимость для
всего коллектива, для общей пользы и лично для подростка.
Шаг второй – эмоциональная блокировка, которая заключается Суть в
том, чтобы локализовать, заблокировать состояние обиды, разочарования,
потери веры в свои силы. Самое главное на данном этапе – помочь подростку
переломить свой неуспех, найти его причину. Важно переориентировать с
пессимистической оценки событий на оптимистическую.
Шаг третий – выбор главного направления, смысл которого состоит в
том, чтобы не только определить очаг напряжения подростка, но и
определить пути его нейтрализации.
Шаг четвертый – выбор равных возможностей. Суть данного приема
заключена в том, чтобы создать условия, при которых подросток, для
которого создается ситуация успеха, имел примерно равные возможности
проявить себя по сравнению со сверстниками.
Шаг шестой – неожиданное сравнение, когда педагог сравнивает
подростка, для которого создается ситуация с лидером в группе, при этом
нужно сравнивать в области в которой подросток достаточно силен.
Шаг седьмой – стабилизация заключается в том, чтобы приятная для
отдельного подростка общая реакция удивления не оказалась единственной,
чтобы неожиданность стала привычной. Далее, сыграв роль стартового пуска,
подросток должен развиваться за счет собственных резервов [34].
В целом, чтобы обеспечить субъективное переживание успеха, при
оценке выполненной работы следует выделить какую-то ее деталь, именно ее
объявить удачной, оригинальной, яркой. Не следует оценивать достижения
подростка в целом, т.к. далеко не всегда полностью выполненная работа
может быть оценена высоко. Но какая-то сторона этой работы, получается
хорошо, именно этим владеет лучше всего именно данный подросток.
Подросток верит данной оценке и искренне переживает успех своих
творческих усилий. Остальная оценка объективна, справедлива и гуманна, в

42
ней спрятан огромный потенциал стимулирующего влияния на всю
последующую деятельность [24].
Анализируя представленные средства и методы оптимизации
самооценки, в своей работе мы будем использовать практические
упражнения и игры, социально-психологический тренинг и метод
воспитывающих ситуаций. Однако при индивидуальной работе с
подростками необходимо четко разделять направления по оптимизации
самооценки. К ним относятся: меры, направленные на повышение
заниженной самооценки; меры, направленные на снижение завышенной
самооценки подростков; и меры, направленные на поддержание адекватного
уровня самооценки.
Для поддержания адекватного уровня самооценки необходимо [42]:
1. Ставить перед подростком такие задачи, которые соответствуют его
возможностям.
2. Подбирать адекватные виды похвалы и наказания.
3. Поддерживать инициативу подростка.
4. Демонстрировать пример адекватной реакции на успех и неудачи.
5. Использовать доверительные беседы с подростком, анализируя его
поступки и переживания.
6. Постоянно задавать вопросы, направленные на самопознание и
рефлексию
7. Не сравнивать подростка с другими детьми. Лучше сравнить его с
самим собой: какой он был сегодня, и какой он будет завтра.
8. Использовать практические упражнения и игры, направленные на
развитие самооценки. Например, игра «Ситуации», где описывается
несколько ситуаций, и он должен соотнести со своим поведением:
 Ты принимал участие в спортивных соревнованиях и победил, а
твой друг оказался в конце списка. Он очень огорчился. Как ты его будешь
успокаивать?
 Папа принёс 3 яблока: тебе и брату. Как будешь делить? Почему?
 Ребята во дворе играют в увлекательную игру, а ты немного
опоздал на неё. Попроси, чтобы тебя взяли в игру. Как поступишь, если тебя
не примут?
Для снижения неадекватно завышенной самооценки можно

43
использовать предыдущие меры, а также [21]:
1. Не ограждать подростка от ежедневных дел и обязанностей, не
решать за него все проблемы, однако и не перегружать его.
2. Обратить внимание на недостатки, проступки подростка, которые
мешают ему развиваться и которые он не замечает самостоятельно.
3. Использовать ситуации совместной деятельности, работы в группе
для объединения усилий и возможности оценки коллективного результата и
собственного вклада.
4. Не завышать оценки, объяснять причину выбора отметки.
5. Научить подростка прислушиваться к мнению окружающих,
спокойно воспринимать критику в свой адрес и уважать чувства других
людей и их желания.
Особого внимания, со стороны педагогов, заслуживает заниженная
самооценка. Для повышения заниженной самооценки подростков можно
использовать такие действия, как [15]:
1. Дать возможность подростку выговориться и тем самым превратить
негативные переживания и страхи в слова.
2. Смоделировать выход из сложных ситуаций.
3. Научить подростка принимать комплименты и поздравления, не
принижая свои достоинства.
4. Обучить подростка аффирмациям (установкам).
5. Использовать семинары, книги, фильмы, посвященные повышению
самооценки. Если регулярно читать книги или слушать программы,
позитивные по своей природе, подросток будет приобретать качества от них.
6. Организовать общение подростка с позитивными и уверенными в
себе людьми, готовыми его поддержать.
7. Составить с подростком список его прошлых достижений.
8. Составить с подростком список его положительных качеств.
9. Научить подростка делиться своими позитивными впечатлениями и
приносить пользу людям.
10. Организовать для подростка ситуацию успеха.
11. Вместе с подростком составить список желаний и увлечений и план
для их реализации, организовать условия для творческого саморазвития.
12. Относиться к подростку, как равному, например, спросить у него
совет, попросить помощи.
Следовательно, можно сделать вывод, что оптимизация самооценки

44
подростков в образовательной организации – это процесс регуляции
неадекватной самооценки с помощью различных методов и средств
образовательного процесса, т.е. оптимизация будет реализовываться через
систему способов, закономерностей и принципов образовательного процесса
и носить характер конкретных мер. К основным средствам оптимизации
подростков относят сотрудничество подростков в совместной деятельности,
социально-психологический тренинг, средства индивидуальных воздействий,
практические упражнения и игры, рефлексивные техники, метод создания
воспитывающих ситуаций, в частности создание ситуации успеха.
Направлениями оптимизации самооценки подростков являются меры по
снижению и повышению неадекватной самооценки и меры по сохранения и
развитию адекватной самооценки.

45
 Общие выводы по главе 1:
Самооценка – это компонент самосознания, позволяющий индивиду
критически оценить то, чем он обладает, с позиции системы ценностей.
Основными уровнями самооценки считаются адекватная высокая и средняя
самооценка, и неадекватная завышенная или заниженная самооценка.
Умение человека оценить свои силы и возможности и соотнести их с
внешними условиями имеет огромное значение в формировании навыков
построения взаимодействия как со сверстниками, так и со взрослыми.
Основные факторы формирования самооценки в подростковом
возрасте: взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, специфика
организации учебной деятельности в школе и педагогическая оценка, а также
стиль воспитания и ценности семьи. Для младшего подростка нормой
является завышенная самооценка, однако к концу подросткового возраста она
постепенно снижается.
Оптимизация самооценки подростков в образовательной организации –
это процесс регуляции неадекватной самооценки с помощью различных
методов и средств образовательного процесса, т.е. оптимизация будет
реализовываться через систему способов, закономерностей и принципов
образовательного процесса и носить характер конкретных мер.
К основным средствам оптимизации подростков относят
сотрудничество подростков в совместной деятельности, социально-
психологический тренинг, средства индивидуальных воздействий,
практические упражнения и игры, рефлексивные техники, метод создания
воспитывающих ситуаций, в частности создание ситуации успеха.
Направлениями оптимизации самооценки подростков являются меры
по снижению и повышению неадекватной самооценки и меры по сохранения
и развитию адекватной самооценки.

46
 Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по оптимизации
самооценки подростков

2.1. Эмпирическое исследование самооценки подростков

Самооценка как компонент самосознания не остается стабильной на

протяжении жизни, под воздействием многих факторов она развивается по
уровням и содержанию на каждой возрастной ступени. В подростковом
возрасте самооценка дифференцирована: она может быть адекватной,
завышенной или заниженной. Каждый вид самооценки оказывает различное
влияние на формирование личности подростка и его взаимодействие с
окружающим миром. Так как в этом возрасте первостепенное значение имеет
общение со сверстниками, то именно на данную сферу взаимодействия в
первую очередь влияет уровень самооценки [8].
Первоочередной задачей аналитической и диагностической
деятельности является правильная организация исследования, которая
становится залогом быстрой и качественной обработки результатов. Поэтому
исследователю, в первую очередь, важно грамотно и точно сформулировать
цель исследования в соответствии с возникшей проблемой или социальным
запросом. Уже затем, исходя из цели, определяются конкретные действия –
задачи исследования [13].
Второй составляющей организационного этапа исследования является
определение количества участников и их возраста, на основании чего
психолог подбирает методы и методики исследования не только по принципу
их валидности и научности, но и в соответствии с индивидуальными и
возрастными особенностями респондентов. Данный аспект указывает на
необходимость первичного знакомства с изучаемым коллективом,
установление доброжелательных и открытых отношений [9].
Неотъемлемой частью организации является также подписание
договора с родителями о возможности проведения диагностической
деятельности с их ребенком, предварительно разъяснив им, чем конкретно

47
будет заниматься психолог, как он будет осуществлять свою деятельность и
какого результата он ожидает.
И только после постановки цели, определения сопутствующих
факторов и заключения договора педагог-психолог выбирает из множества
представленных методик 3-5 необходимых, подходящих к конкретной
ситуации (социальному запросу) и подготавливает бланки и необходимый
материал для каждого из выбранных методов.
Перед непосредственным проведением диагностики психолог
организует аудиторию с учетом особенностей метода и создает
благоприятный психологический климат, мотивируя детей на заполнение
бланков или выполнение каких-либо действий в соответствии с ведущим
видом деятельности выбранного возраста и психологическим настроем [11].
После проведения методики участников обязательно благодарят,
собирают бланки и проводят обработку результатов. Полученные данные
психолог представляет в обобщенном виде и освещает на педсоветах и
родительских собраниях, где принимается решение о назначении (отказе)
коррекционной или профилактической работы [48].
Исходя из данных рекомендаций, первоначально мы ставим цель
нашей диагностики – это изучение самооценки подростков.
Задачи:
1. Определение уровня и вида самооценки подростка;
2. Выявление уровня самоотношения и представления о себе;
3. Анализ и обобщение полученных результатов.
На данный момент диагностический инструментарий исследования
самооценки представлен широким спектром разнообразных методов и
методик. Это тесты, опросы, беседы, наблюдения, пробы и шкалы.
Широко известными методами исследования самооценки являются:
личностный опросник С. Хартер, тест «Идеал – не идеал», «Двадцать
упражнений», «Лесенка», методики Т. Дембо – С.Я. Рубинштейн,
«Самооценка личности» О.И. Моткова, лист прилагательных и др. Однако
для исследования нами выбраны три методики, наиболее оптимальные и
соответствующие возрастным особенностям подростка [21]:
1. Методика Т. Дембо – С.Я. Рубинштейн (Приложение 1) имеет ряд
важных преимуществ: 1. Является простой в обращении и доступной в
48
работе с детьми подросткового возраста; 2. Имеет большие возможности для
модификации (оценочные шкалы выбираются произвольно, исходя из
поставленных целей и задач); 3. Позволяет судить о степени
дифференцированности и согласованности самопредставлений испытуемых
посредством выявления и сравнения различных модальностей Я-концепции.
В своей работе мы будем рассматривать не саму методику, а ее
модификацированный вариант, представленный Л.В. Бороздиной– Л.
Видинска, упрощенный для обработки результатов [6].
2. Методика «Самооценка личности» О.И. Моткова (Приложение 2),
которая позволяет изучать уровень самооценки личности, ее отдельных
факторов, а также адекватность и неадекватность. Испытуемому
предлагается список из 24 позитивных качеств личности, относящихся к
одной из групп факторов: нравственность, воля, самостоятельность и чувство
реальности, креативность, гармоничность, экстраверсия и общая самооценка
позитивности развития личности. Например, к нравственности относятся
воспитанность, доброжелательность, искренность и отзывчивость, а к
экстраверсии – активность, общительность, оптимизм и уверенность.
Максимальная выраженность качеств будет указывать на явно завышенную
самооценку, наличие амбиций и отсутствие самокритичности. Методика
может использоваться испытуемыми, начиная с 12 лет. При объяснении
некоторых понятий – и с более молодого возраста [11].
3. Опросник cамоотношения В.В. Столина и С.Р. Пантелеева
(Приложение 3). Данный опросник самоотношения построен в соответствии
с разработанной В.В. Столиным иерархической моделью структуры
самоотношения и позволяет выявить три уровня самоотношения,
отличающихся по степени обобщенности: глобальное самоотношение;
самоотношение, дифференцированное по самоуважению; аутсимпатии,
самоинтересу и ожиданиям отношения к себе; уровень конкретных действий
в отношении к своему «Я».
В качестве исходного принимается различие содержания «Я-образа»
(знания или представления о себе, в том числе и в форме оценки

49
выраженности тех или иных черт) и самоотношения. В ходе жизни человек
познает себя и накапливает о себе знания, эти знания составляют
содержательную часть его представлений о себе. Однако знания о себе самом,
естественно, ему небезразличны: то, что в них раскрывается, оказывается
объектом его эмоций, оценок, становится предметом его более или менее
устойчивого самоотношения [21].
Данная методика выбрана для подтверждения данных, полученных по
предыдущим методикам, так как они аналогичны друг другу. Также данный
опросник позволяет уточнить не только уровень самооценки, но и
сформированное на ее основе представление о себе, тем самым позволяя
определить методы и средства по оптимизации самооценки подростков.
На основании анализа представленных методик можно сделать вывод,
что диагностика самооценки подростка является необходимым и
самостоятельным компонентом психолого-педагогической деятельности. При
организации и проведении диагностики важно учитывать возрастные и
индивидуальные особенности детей, их состояние и настроение в данный
момент. Важным условием диагностики является интерпретация данных на
основании нескольких методик.
Исследование проводилось в 6-х классах МКОУ «СОШ №29» г. Ревды.
В качестве респондентов выступали 53 подростка 12 – 13 лет. Для
повышения качества проводимого исследования и подтверждения гипотезы
общее количество респондентов было поделено на контрольную и
экспериментальную группы по классам. Таким образом, в
экспериментальной группе приняли участие 26 подростков, а в контрольной –
27 подростков. Вследствие неравного деления респондентов, все данные
переведены в процентное соотношение, тем самым исключая неточность
полученных результатов.
Для исследования самооценки подростков нами были использованы
методика Дембо-Рубинштейна, «Самооценка личности» О.И. Моткова и
опросник самоотношения В.В. Столина и С.Р. Пантелеева. Основной интерес
для изучения представлял уровень самооценки, поэтому дополнительные

50
результаты по уровню притязаний и уровню составляющих самооценки не
учтены и не представлены в данной работе. Полученные «сырые» баллы
обработаны в Excel и отображены в таблицах с учетом примененных формул
и обобщенных показателей (Приложение 4).
По результатам методики Дембо-Рубинштейн выявлено, что среди
испытуемых экспериментальной группы 6 человек имеют заниженную
самооценку, что составляет 23% от общего количества респондентов, 20
человек имеют адекватную самооценку – это 77%, подростков с завышенной
самооценкой в группе не выявлено. В контрольной группе подростки с
завышенной самооценкой также отсутствуют, с заниженной самооценкой – 7
человек (26%), и норма самооценки наблюдается у 20 человек (74%).
Соответственно, преобладающим уровнем самооценки в каждой группе
является адекватная, средняя самооценка, однако количество подростков с
заниженной самооценкой тоже велико, что требует психолого-
педагогического вмешательства.
Помимо общего уровня самооценки методика позволяет выявить
уровень самооценки по определенным характеристикам личности,
составляющим сущность самооценки – это характер, ум, способности,
авторитет, внешность, уверенность в себе. Так, в экспериментальной группе
наибольшее количество респондентов с низким уровнем самооценки
наблюдается по характеру и авторитетности (по 42%); в контрольной группе
по характеру (37%) и внешности (41%). Наибольшее количество
респондентов с высоким уровнем и в экспериментальной, и в контрольной
группе приходится на способности. Указанные по характеристикам данные
соответствуют возрастным особенностям подростков, их отношению к
внешности и авторитету у сверстников вследствие гормональной
перестройки и новообразования подросткового периода.
Все перечисленные данные по каждому показателю самооценки можно
представить в процентном соотношении на диаграмме (рис.6).

51
 Рис. 6. Уровни самооценки подростков по методике Дембо-Рубинштейн

Исходя из диаграммы, видно, что практически все показатели

экспериментальной и контрольной групп аналогичны. Однако для
доказательства данного предположения «сырые» данные, полученные по
методике Дембо-Рубинштейн, обработаны с помощью методов
математической статистики, в частности критерия Манна-Уитни. Данный
критерий предназначен для выявления различий в уровне исследуемого
признака на двух выборках испытуемых. Результаты представлены в
табличном варианте в Приложении 5.

52
 Анализируя статистические данные, можно указать на то, что все
показатели достоверны на уровне статистической значимости, равной р=1.
Сравнивая показатели по каждой шкале и среднему баллу, различий между
группами не выявлено, что позволяет нам считать стартовые условия для
разработки программы по оптимизации самооценки по данной диагностике
равными.
Для подтверждения и уточнения полученных результатов по уровню
самооценки также проведена методика самооценки личности О.И. Моткова,
содержащая более дифференцированную шкалу диагностики компонентов
самооценки. «Сырые» баллы по данной методике также обработаны в Excel.
Анализируя их можно выделить респондентов с низкой, средней, высокой и
даже псевдовысокой самооценкой. В нашем исследовании в
экспериментальной группе выявлено 18 подростков с низкой самооценкой
(69%), 7 – со средней ( 27%) и 1 – с высокой (4%). В контрольной группе
подростков с низкой самооценкой – 17 (63%), со средней – 8 (30%), с высокой
– 2 (7%). Респондентов с псевдовысокой самооценкой ни в одной группе не
обнаружено. Таким образом, по данной методике преобладает низкая
самооценка в каждой группе респондентов. Для наглядного представления и
сравнительного анализа указанных данных процентное соотношение
показателей отражено на диаграмме (рис.7).

Рис. 7. Уровни самооценки подростков по методике О.И. Моткова

Помимо общих показателей нами выявлен средний балл по каждому

53
оцененному фактору личности: нравственности, воли, самостоятельности,
креативности, гармоничности и экстраверсии. И в экспериментальной, и в
контрольной группе средний балл равен двум, что также указывает на низкую
самооценку всех указанных факторов. Остальные данные приведены в
процентном соотношении на диаграмме (рис.8).

Рис. 8. Оценка факторов личности по методике О.И. Моткова

На диаграмме видно, что практически все показатели

экспериментальной и контрольной группы идентичны друг другу, что
указывает на репрезентативность выборки респондентов. Доказательством
выдвинутого тезиса также являются результаты математической статистики
по критерию Манна-Уитни, которые представлены в Приложении 5.
Анализ статистических данных доказывает, что все показатели
практически равны при статистической значимости р = 0,1 по шкалам –
нравственность, воля, самостоятельность; и р = 0,3 по креативности,
гармоничности, экстраверсии и сумме баллов. Единственным явным
различием являются показатели шкалы «Самостоятельность», где Т = -3,9, но
при сравнении суммы баллов по всем шкалам данные различия
нивелируются, что также позволяет нам сделать вывод о равноценности
экспериментальной и контрольной групп по методике О.И. Моткова.
Однако обе представленные методики являются аналогичными по

54
схеме проведения и использованию для диагностики списка личностных
качеств, поэтому для достоверности изучаемого явления и подтверждения
данных мы использовали альтернативны метод исследования – опрос,
который проводился по опроснику самоотношения В.В. Столина и С.Р.
Пантелеева, т.е. мы можем определить не только уровень самооценки, но и ее
результат – самоотношение.
По данному опроснику «сырые» баллы исследования по каждой шкале
переводились в накопленные частоты и определялась выраженность каждого
признака самоотношения и его интегральная характеристика.
Таким образом, в экспериментальной группе выявлено 14 подростков с
заниженной самооценкой, и по 6 респондентов – со средней и завышенной. В
контрольной группе – 13 детей имеют заниженную самооценку, 8 – среднюю
и 6 – завышенную. Данные обеих групп соответствуют друг другу. Для
понимания сделанного вывода данные по каждой шкале отображены на
диаграмме (рис.9).

55
 Рис.9. Уровень самоотношения по методике В.В. Столина и С.Р.
Пантелеева

Исходя из представленных данных, к наиболее проблемным зонам

развития самооценки подростков можно отнести самоуважение,
самопринятие и самоинтерес. Также можно отметить, что преобладающим
уровнем самоотношения по всем шкалам опросника является не
выраженность признака, что указывает на низкий уровень самооценки
подростков как основной и требует разработки и реализации мер по ее
развитию и коррекции, т.е. оптимизации.
Подтверждением аналогичности данных каждой группы является их
обработка с помощью методов математической статистики по критерию
Манна-Уитни, которые представлены в Приложении 5.
Анализ статистических данных доказывает, что все показатели
практически равны при статистической значимости р = 1 по интегральной
56
шкале, самоуважению, отношению других и самопринятию; р = 0,8 по
самообвинению; р = 0,2 по аутосимпатии, саморуководству и самоинтересу; р
= 0,1 по ожидаемому отношению от других, самоуверенности и
самопониманию. Явных различий между показателями не обнаружено, что
позволяет нам сделать вывод о равноценности по опроснику
экспериментальной и контрольной групп и считать стартовые условия для
разработки программы по оптимизации самооценки подростков равными.
Соответственно, по результатам проведенных методик исследования
самооценки подростков можно выделить следующие положения: у
подростков наблюдается преобладание низкого уровня самооценки или
склонность к занижению своих достоинств, в частности, по актуальным для
них позициям – внешности, авторитету у сверстников, характеру, где
наблюдаются более низкие показатели. Проблемными зонами оптимизации
самооценки подростков являются самоуважение, самопринятие и
самоинтерес. У подростков с неадекватной самооценкой наблюдаются такие
особенности поведения, как враждебность, подозрительность, обидчивость,
замкнутость, уступчивость, т.е. социально нежелательные характеристики. У
подростков с адекватной самооценкой в качестве особенностей выступают:
ответственность, сострадание, доброжелательность, активность,
отзывчивость и бескорыстность, т.е. социально одобряемые качества.
Для подтверждения данных, полученных при диагностике самооценки
подростков, и получения экспертной оценки – мнения родителей по
оптимизации данного компонента, нами проведен блиц-опрос, состоящий из
5 вопросов [37]:
1. Как вы думаете, кто должен заниматься развитием адекватной
самооценки подростков?
2. По вашему мнению, у вашего ребенка завышенная, заниженная или
адекватная самооценка?
3. Как вы думаете, в вашей школе существует проблема неадекватной
самооценки подростков?
4. В вашей школе проводятся мероприятия или занятия по развитию и
коррекции самооценки подростков? Если да, то какие?

57
 5. Каких видов деятельности или мероприятий по развитию и
коррекции самооценки подростков не хватает в вашей школе?
В качестве респондентов выступали родители и родственники
обучающихся 6-х классов. Всего в опросе приняли участие 39 человек. По
результатам опроса выявлены следующие показатели.
На первый вопрос респонденты дали такие ответы:
 «педагоги» – 28 человек, что составляет 71%;
 «психологи» – 21 человек, т.е. 54%
 «родители» – 13 человек, т.е. 33%;
 «школа» – 25 человек, т.е. – 64%;
 «другие специалисты» – 2 человека, т.е. – 5%.
Графическое отображение данных количественных показателей
выборов родителей представлено в диаграмме (рис. 4).

Рис. 4. Данные по первому вопросу блиц-опроса

Соответственно, в качестве основных специалистов, реализующих

развитие адекватной самооценки, выбраны педагоги, психологи и школа.
Полученные данные указывают на понимание родителями важности
проблемы самооценки, однако в большинстве случаев перекладывают

58
ответственность на образовательную организацию, что требует от школы
особого внимания к данному вопросу, разработки качественной программы,
просвещения и развития родительской компетентности в области
оптимизации самооценки подростков в условиях семьи.
На второй вопрос респонденты ответили следующим образом: 7
человек считают, что у их детей завышенная самооценка, 11 – что адекватная
и 21 – заниженная. Процентное соотношение данных также отображено на
диаграмме (рис.5).

Рис. 5. Данные по второму вопросу блиц-опроса

Представленные данные свидетельствуют о преобладании заниженной

самооценки среди подростков, определяют уровень самооценки подростков
родителями и дают понимание не только о наличие проблемы, но и
оценивании родителями детей.
На третий вопрос ответов «Да» – 24 (62%), «нет» – 15 (38%), что
означает наличие проблемы оптимизации самооценки подростков в данной
образовательной организации, обозначения социального запроса родителей
на проведение мероприятий по ее оптимизации и отсутствие взаимодействия
педагогов с семьей по данной проблеме.
Четвертый вопрос содержит положительных ответов – 17 (44%),
отрицательных – 22 (56%), что свидетельствует о низком уровне и
нерегулярном характере проведения мероприятий по оптимизации
самооценки подростков. Также на третий вопрос родители уточняли, какие

59
именно мероприятия проводятся в школе по данному направлению. Среди
ответов наблюдались следующие варианты: классные часы, праздники,
индивидуальные беседы. Представленные ответы подразумевают
неосведомленность родителей о работе по оптимизации самооценки
подростков, поэтому необходимо психолого-педагогическое просвещение
педагогов, проведение курсов повышения квалификации.
И наконец, на пятый вопрос о видах деятельности по оптимизации
самооценки подростков родители выделили следующие мероприятия:
тренинги и практикумы, личные дневники, памятки и мастер-классы для
родителей, проведение диагностики самооценки подростка, похвала. Более
всего выборов пришлось на тренинги (27 человек – 69%) и проведение
диагностического среза (19 – 49%).
Проведенный опрос способствовал изучению существующих условий и
обозначению явных проблем: недостаточное владение педагогами методами и
средствами оптимизации самооценки, дефицит используемых форм, методов
и средств, отсутствие просвещения родителей по данному вопросу,
нерегулярный характер реализации данного направления.
Таким образом, можно сделать вывод о наличии проблемы развития
самооценки в подростковом возрасте и необходимости ее оптимизации в
условиях МКОУ «СОШ №29» с применением традиционных и
инновационных средств. Обязательным условием реализации программы
является комплексность, цельность, регулярность и систематичность
проведения мероприятий, ее составляющих.

2.2. Программа оптимизации самооценки подростков

Центральным фактором психического развития подростков является

становление нового уровня самосознания, изменение Я-концепции,
самооценки. По мнению В.В. Столина, самооценка существенно влияет на
эффективность деятельности и на становление личности подростка, поэтому
при любых отклонениях ее необходимо оптимизировать.
Пояснительная записка

60
 Самооценка – это ценность, которая приписывается индивидом себе
или отдельным своим качествам. В качестве основного критерия оценивания
выступает система личностных смыслов индивида.
Для психологов и педагогов все более очевидным становится тот факт,
что самооценка подростка, его отношение к себе и восприятие себя во
многом определяют его поведение, успеваемость и сферу взаимоотношений.
Данные многих исследований (Р. Бернс, Е. Божович) говорят о том, что
неудовлетворительная успеваемость, незаинтересованность в учебе, низкая
мотивация, плохое поведение во многом обусловлены отрицательным
отношением к себе и заниженной самооценкой.
Следовательно, педагогам необходимо развивать самопознание
подростка и способность успешно реализовать себя в поведении, повышать
представления о собственной ценности и уверенность в собственных силах,
что позволит ему наиболее эффективно вступать во взаимодействия.
Методологической основой программы послужили методические
рекомендации авторов: Н.В. Бордовская «Современные образовательные
технологии», Лидерс А.Г. «Психологический тренинг с подростками», Т.К.
Молчанова «Составление образовательных программ», Е.А. Осипова
Основные направления деятельности педагога-психолога» [5; 35; 43].
Цель: оптимизация неадекватной самооценки подростков.
Задачи:
1. Развивать лидерские качества у подростков.
2. Развивать навыки рефлексии своей деятельности и результатов.
3. Обучать адекватным эмоциональным реакциям в отношении себя
и сверстников.
4. Обучать способам самовыражения через творчество.
5. Формировать представление о феномене самооценки.
6. Формировать позитивное отношение к негативным ситуациям.
7. Формировать стремление к самопознанию и саморазвитию.
Принципы составления и релизации программы [43]:
 принцип системности задач;
 принцип учета возрастных и индивидуальных особенностей
детей подросткового возраста;
 принцип комплексного психологического воздействия.

61
  принцип нормативности развития;
 принцип системности развития психической деятельности;
 принцип диагностики и коррекции.
Этапы реализации программы [5; 44]:
1. Подготовительный этап (сбор данных, диагностика).
2. Организационный (разработка мероприятий, подготовка
необходимых материалов, освещение целей и задач программы).
3. Основной этап (организация деятельности подростков).
4. Заключительный (проведение повторной диагностики).
5. Рефлексивный (оценка полученных результатов и эффективности
программы, постановка новых задач) [41].
Аудитория: возраст 12-13 лет, 26 человек.
Программа рассчитана на 30 академических часов:
 20 аудиторных занятий по 60 минут, проводятся 2 раза в неделю;
 10 – домашних заданий.
Сроки реализации программы: 3 месяца (февраль, март, апрель).
Предполагаемые результаты программы:
1. адекватный уровень самооценки подростков;
2. сформированность представления о самооценке;
3. возможность выражения себя с помощью творчества и различных
форм деятельности (наличие у подростка увлечения, хобби);
4. наличие стремления к самопознанию и саморазвитию.
Программа включает следующие блоки: работа с подростками, работа с
родителями и методическая деятельность.
Работа с подростками (табл.1) – это комплекс различных мероприятий,
направленный на оптимизацию самооценки подростков и состоящий из
различных игр и упражнений, которые можно использовать в учебной
деятельности и как самостоятельный компонент воспитательного характера.
Данные игры и упражнения направлены на установление контакта с
подростком, раскрытие его внутреннего мира, выявление причин
неадекватной самооценки, формирование положительного представления о
себе. Подробное содержание занятий указано в Приложении 5.
Таблица 1
Работа с подростками
Мероприятие Содержание Сроки Ответственные
Первичная Цель: определение уровня самооценки Февраль Педагог-
диагностика подростков, особенностей ее проявления психолог
самооценки и сформированного на ее основе

62
подростков представления о себе.
Занятие №1. Цель: установление доброжелательного Февраль Педагог-
Давайте контакта с участниками и между ними, психолог
познакомимся. знакомство с целями работы, выработка
правил работы в группе.
Занятие №2. Цель: раскрытие внутреннего мира Февраль Педагог-
«Здравствуйте, подростка, сплочение группы, психолог
это я». формирование знаний о самооценке.
Занятие №3. Цель: выявление причин заниженной Февраль Педагог-
«Волшебная самооценки, подготовка подростка к психолог
лавка». групповой работе, коррекции.
Занятие №4. Цель: сплочение группы, осознание Февраль Педагог-
«Пустыня». своей значимости в группе и ее влияние психолог
на общее решение.
Занятие №5. Цель: выявление внутренних Февраль Педагог-
«Сказка о конфликтов, знакомство со способами психолог
незнакомце самопознания и самораскрытия,
(ке)». развитие навыков взаимодействия
Занятие №6. Цель: развитие навыков самопознания и Март Педагог-
«Три слова». саморазвития, формирование психолог
положительного представления о себе
Занятие №7. Я Цель: формирование позитивного Март Педагог-
– это ты, ты – отношения к себе и другому, психолог
это я! формирование ощущения значимости
собственных слов и жестов
Занятие №8. Цель: формирование представления об Март Педагог-
Моя адекватной самооценке, формирование психолог
самооценка. позитивного отношения к себе и
другому, формирование ощущения
значимости собственных слов и жестов
Занятие №9. Цель: формирование позитивного Март Педагог-
Доверься мне. отношения, опыта доверия, знакомство с психолог
новыми способами самовыражения
Занятие №10. Цель: формирование навыка разрешения Март Педагог-
Трудности. проблем, знакомство со способами психолог
делового взаимодействия, развитие
уверенности в своих возможностях
Занятие №11. Цель: повышение уверенности в себе, Март Педагог-
Я на море. снятие эмоционального напряжения, психолог
развитие опыта доверия
Занятие №12. Цель: формирование навыка Март Педагог-
Люблю – не самовыражения, формирование психолог
люблю. позитивного отношения к себе, развитие
навыков коммуникации
Занятие №13. Цель: формирование навыков активной Март Педагог-
Мое будущее. жизненной позиции, развитие психолог
уверенности в себе, навыка осознания
своих чувств
Занятие №14. Цель: показать возможные решения Апрель Педагог-
Жизненные проблем, развитие уверенности в себе, психолог
ситуации. навыка осознания своих чувств
Занятие №15. Цель: закрепление позитивного Апрель Педагог-
63
Мы – вместе! отношения к себе, снятие напряжения, психолог
повышение уверенности в себе,
развитие невербальных навыков
общения
Занятие №16. Цель: развитие навыков самопознания и Апрель Педагог-
Дневник самоконтроля, закрепление способов психолог
саморазвития. повышения самооценки, формирование
стремления к познанию своего
внутреннего мира
Занятие №17. Формирование представлений о Апрель Педагог-
Какой я? способах оценки самооценки, психолог
формирование стремления к познанию
своего внутреннего мира
Занятие №18. Цель: закрепление состояния адекватной Апрель Педагог-
Я люблю себя! самооценки, обсуждение результатов психолог
совместной работы, подведение итогов.
Повторная Цель: определение уровня самооценки Апрель Педагог-
диагностика подростков, особенностей ее проявления психолог
самооценки и сформированного на ее основе
подростков представления о себе, сравнение
результатов, выявление изменений.
Домашнее Ведение еженедельного личного Февраль- Педагог-
задание дневника по 5 параметрам: цели на апрель психолог
неделю, важные события, чувства,
эмоции и настроения в течение недели,
полученные результаты, выводы.
Индивидуальн Беседы, консультации подростка, По Педагог-
ая работа помощь в решении проблем, связанных необходи психолог
с самооценкой и ее проявлением мости
Кружки, Создание сети дополнительного Регулярно Педагог
секции, образования в школе для реализации дополнительно
факультативы подростка через творчество го образования
Работа в классе Создание ситуации успеха для Классный
подростков с заниженной самооценкой, руководитель
включение рефлексивного этапа в урок

Следующий раздел – работа с родителями подразумевает психолого-

педагогическое просвещение семьи и оказание необходимой помощи в
решении вопросов оптимизации самооценки подростков дома (табл.2).
Данный блок включает в себя повышение психолого-педагогической
культуры семьи, предоставление им доступа и информации об основных
целях и задачах образовательной организации, возрастных особенностях
подростков и способах регуляции их самооценки. Деятельность с родителями
– это беседы, консультации, родительские собрания и опросы.
Таблица 2
Работа с родителями

64
Мероприятия Содержание Сроки Ответственные
Опрос Определение наличие проблемы развития Февраль Педагог-
родителей самооценки подростков в данной школе психолог
Родительское Освещение результатов диагностики, целей и Февраль Классный
собрание задач программы; знакомство родителей с руководитель
образовательным процессом
Открытые Демонстрация способов обучения и воспитания Март Классный
занятия подростков в школе руководитель
Тренинг Обучение родителей приемам поощрения и Ежемеся Педагог-
наказания, создании ситуации успеха в условиях чно психолог
семьи, рекомендации о регуляции самооценки
Игра «К Встреча команды педагогов и родителей, диспут Апрель Педагог-
барьеру» о проблемах самооценки подростков психолог
Родительское Освещение результатов программы, рефлексия Апрель Классный
собрание собственной деятельности, обратная связь руководитель

И, наконец, методическая деятельность позволяет всем педагогам и

другим представителям образовательной организации обогащать свои знания
об оптимизации самооценки подростков, отрабатывать их на практике,
обмениваться опытом с коллегами, т.е. совершенствовать свой
педагогический потенциал (табл.3).
Таблица 3
Методическая деятельность
Мероприятия Содержание Сроки Ответственные
Педагогическ Обсуждение результатов диагностики, целей Февраль Заместитель по
ий совет и задач программы, разработка решений по воспитательной
оптимизации самооценки подростков работе
Экскурсия Посещение образовательных организаций, Март Заместитель по
«Наши изучение их опыта оптимизации самооценки, воспитательной
соседи» обмен методическими разработками работе
Памятки, Предоставление необходимой информации Регулярно Педагог-
брошюры, для родителей, педагогов, специалистов и психолог
сайт администрации школы
Выставка Выставка научных исследований, Март Педагог-
литературы методической и детской литературы психолог
Тренинг Развитие и совершенствование навыков Апрель Педагог-
педагогов и специалистов школы по психолог
оптимизации самооценки подростков

Таким образом, разработка программы осуществлялась в соответствии

с целями и задачами исследования, возрастными и индивидуальными
особенностями подростков и потребностями всех участников
образовательного процесса. Программа разделена по нескольким основным
направлениям: работа с детьми, работа с родителями и методическая

65
деятельность. Структура программы включает в себя активные игры и
упражнения, индивидуальные консультации, тренинги, открытые занятия и
диагностические процедуры. Все мероприятия программы являются
целенаправленными, систематическими и регулярными. Соответственно,
разработка программы и конкретизация методов оптимизации самооценки
подростков способствуют формированию у них адекватного уровня
самооценки, что подтверждает гипотезу исследования.

2.3. Результаты реализации программы оптимизации самооценки

подростков

Для оценки значимости и результативности разработанной программы

по оптимизации самооценки подростков в образовательной организации
нами проведено повторное исследование уровня самооценки по уже
описанным ранее методикам. Состав и количество респондентов остались
неизменными. Данные повторной диагностики отражены в табличном
варианте в приложении 6.
По результатам повторной диагностики самооценки по методике
Дембо-Рубинштейн выявлено, что среди испытуемых экспериментальной
группы 26 респондентов имеют адекватную самооценку, что составляет 100%
от общего количества испытуемых, подростков с завышенной и заниженной
самооценкой в данной группе не выявлено. В контрольной группе подростки
с завышенной самооценкой также отсутствуют, с заниженной самооценкой –
4 человека (15%), и норма самооценки наблюдается у 23 человек (85%).
По характеристикам личности, составляющим сущность самооценки, в
экспериментальной группе выявлено наибольшее количество респондентов с
низким уровнем самооценки по характеру (12%) и внешности (15%); в
контрольной группе также по характеру и внешности (по 33%). Наибольшее
количество респондентов с высоким уровнем и в экспериментальной, и в
контрольной группе приходится на способности. Все перечисленные данные
и остальные результаты, по каждому показателю самооценки можно

66
представить в процентном соотношении на диаграмме (рис.10). Исходя из
диаграммы, можно отметить, что показатели экспериментальной группы
значительно выше, чем в контрольной группе, как по отдельным
характеристикам, так и по общему уровню самооценки.

Рис. 10. Уровни самооценки подростков по методике Дембо-

Рубинштейн

Сравнивая соотношение результатов первичной и повторной

диагностики, можно определить процент изменения уровня средней
самооценки в каждой группе. Так, в экспериментальной группе, количество

67
детей с адекватной самооценкой увеличилось на 23%, в контрольной – на
11%, что указывает на положительную динамику уровня самооценки в обоих
случаях. Однако более высокие результаты наблюдаются в
экспериментальной группе вследствие специально организованной и
проведенной программы по оптимизации самооценки.
Для определения и оценки количественных и качественных изменений
после реализации программы оптимизации самооценки применялась
статистическая проверка результатов первичной и повторной диагностики с
помощью Т-критерия Вилкоксона. Данный критерий предназначен для
сравнения двух зависимых выборок между собой по уровню выраженности
какого-либо признака. Полученные данные по каждой методике
представлены в таблицах в Приложении 7.
Анализируя статистические данные по методике Дембо-Рубинштейн,
можно указать на то, что все показатели достоверны на уровне
статистической значимости, равной р=0,01, при N=26. Наибольший сдвиг
можно отметить по шкале способности, где Т = 3,1, а также занчительные
изменения по всем остальным шкалам, где Т варьируется от -2,6 до -2,9.
Сравнивая средний балл по всем шкалам, а, соответственно, и уровень
самооценки можно отметить, что произошел значительный скачок в
положительную сторону, т.к. Т= -6,9.
Для подтверждения и уточнения полученных результатов по уровню
самооценки также повторно проведена методика самооценки личности О.И.
Моткова. По данной методике в экспериментальной группе выявлено 6
подростков с низкой самооценкой (23%), 14 – со средней (54%) и 6 – с
высокой (23%). В контрольной группе подростков с низкой самооценкой – 13
(48%), со средней – 12 (44%), с высокой – 2 (7%). Респондентов с
псевдовысокой самооценкой ни в одной группе не обнаружено.
Таким образом, по данной методике преобладает средняя самооценка в
экспериментальной группе респондентов и низкая – в контрольной. Для
наглядного представления и сравнительного анализа указанных данных

68
процентное соотношений показателей отражено на диаграмме (рис.11).

Рис. 11. Уровни самооценки подростков по методике О.И. Моткова

По факторам личности в экспериментальной группе высокая

самооценка наблюдается по креативности и воле (по 3 балла); в контрольной
группе – только по креативности (3балла), средний балл остальных факторов
в обоих группах равен двум, что в общей сумме указывает на средний
уровень в экспериментальной группе и низкий в контрольной.
Как и по первой методике, сравнивая соотношение результатов
первичной и повторной диагностики, можно определить процент изменения
уровня средней самооценки в каждой группе. Так, в экспериментальной
группе, количество детей с адекватной самооценкой увеличилось в 2 раза, т.е
на 27%, в контрольной – в 1,5 раза, т.е. на 15%, что также указывает на
положительную динамику уровня самооценки в обоих случаях, но более
высокие результаты в экспериментальной группе.
Анализируя статистические данные по методике самооценки личности
О.И. моткова (критерий Вилконсона), можно отметить, что все показатели
достоверны на уровне статистической значимости, равной р=0,01, при N=26.
Наибольшие позитивные сдвиги отмечены по шкалам – воля,
самостоятельность, креативность и гармоничность, где Т примерно равно
-3,3, остальные показатели указывают на сдвиги в рамках Т = -2,3 – это
нравственность и экстраверсия. Оценивая динамику самооценки в целом,
можно отметить, что Т = -6,8 по сумме баллов и ее соотношению в %, что
свидетельствует об увеличении числа респондентов с адекватной

69
самооценкой и снижению количества испытуемых с неадекватной
самооценкой, и в большей мере – заниженной.
По опроснику В.В. Столина и С.Р. Пантелеева в экспериментальной
группе выявлено 6 подростков с низкой самооценкой, 6 респондентов – со
средней и 14 – с высокой. В контрольной группе – 12 детей имеют низкую
самооценку, 10 – среднюю и 5 – высокую. Для оценки динамики результатов
первичной и повторной диагностики по каждой шкале полученные данные
отображены на диаграммах (рис.12 и 13).

Рис.12. Динамика результатов самоотношения подростков по методике

В.В. Столина и С.Р. Пантелеева в экспериментальной группе

Рис.12. Динамика результатов самоотношения подростков по методике

В.В. Столина и С.Р. Пантелеева в контрольной группе

На первой диаграмме характер линий неровный, зигзагообразный, что

указывает на качественное и количественное изменений показателей
самооценки, при этом количество невыраженных признаков уменьшается, а

70
выраженных – увеличивается. На второй диаграмме отображена обратная
ситуация: за исключением шкалы самоинтереса по всем остальным шкалам
наблюдаются низкая самооценка и показатели в целом неизменны, что
демонстрирует плавный характер линий.
Анализируя статистические данные по опроснику В.В. Столина и С.Р.
Пантелеева (критерий Вилконсона), можно отметить, что практически все
показатели достоверны на уровне статистической значимости, равной р=0,01,
при N=26, кроме шкалы ожидаемого отношения от других (р=0,05), шкалы
отношения других (р=0,03) и самопонимания (р=0,08). При этом все данные
указывают на положительную динамику развития самооценки, а,
соответственно, и самоотношения (Т = от -2,1 до 3,9). Исключением является
шкала самопонимания, где Т= -1,7, что подтверждает отсутствие различий.
Однако в совокупности перечисленные данные демонстрируют
положительный характер развития самооценки подростков после реализации
программы после оптимизации.
На основании результатов проведенных методик можно сделать вывод,
что в ходе реализации программы оптимизации самооценки повысился
общий уровень самооценки, большинство подростков обладают адекватной
самооценкой, также прослеживается положительная динамика в
самоотношении и представлении о себе, подростки стали боле позитивно
оценивать себя и результаты собственной деятельности. Соответственно,
разработанная нами программа оптимизации самооценки подростков в
образовательной организации является результативной и имеет ярко
выраженный положительный эффект.

71
 Заключение

Современное общество не стоит на месте, постоянно развиваясь и

четко регламентируя свою деятельность. Поэтому в настоящее время в
образовательных стандартах предъявлено все большее количество
требований к развитию и становлению личности ребенка, в том числе
подросткового возраста. Одним из личностных результатов освоения
основной образовательной программы является: становление и
формирование личности обучающегося, в том числе способности к
самопознанию и навыков рефлексии, инструментом которых является
самооценка. Вследствие чего нами было проведено исследование
оптимизации самооценки подростков в образовательной организации.
В ходе теоретического исследования получены следующие результаты:
1. Теоретический анализ психолого-педагогической литературы по
проблеме исследования феномена самооценки позволяет сделать вывод, что
самооценка – это компонент самосознания, позволяющий индивиду
критически оценить то, чем он обладает, с позиции определенной системы
ценностей. Основными источниками формирования самооценки являются
внутренние и внешние детерминанты. Основными видами считаются
адекватная и неадекватная самооценка, последняя подразделяется на
завышенную и заниженную. Умение человека оценить свои силы и
возможности и соотнести их с внешними условиями имеет огромное
значение в формировании самосознания и личности в целом.
2. Теоретическое объяснение психологических особенностей
самооценки в подростковом возрасте способствовало выявлению основных
факторов ее формирования: внутренней позиции, взаимоотношений со
сверстниками и взрослыми, специфики организации учебной деятельности в
школе и педагогической оценки, а также стиля воспитания и ценности семьи.
Для младшего подростка нормой является завышенная самооценка, однако к
концу подросткового возраста она постепенно снижается.
3. Теоретическое определение направлений оптимизации самооценки
72
подростков в образовательной организации приводит к заключению, что это
процесс регуляции неадекватной самооценки с помощью различных методов
и средств образовательного процесса, т.е. оптимизация будет
реализовываться через систему способов, закономерностей и принципов
образовательного процесса и носить характер конкретных мер. К основным
средствам оптимизации подростков относят сотрудничество подростков в
совместной деятельности, социально-психологический тренинг, средства
индивидуальных воздействий, практические упражнения и игры,
рефлексивные техники, метод создания воспитывающих ситуаций, в
частности создание ситуации успеха. Направлениями оптимизации
самооценки подростков являются меры регуляции неадекватной самооценки
и меры по сохранению и развитию адекватной самооценки.
4. Благодаря проведению и интерпретации результатов диагностики
самооценки подростков, можно сделать вывод, что у подростков наблюдается
преобладание низкого уровня самооценки или склонность к занижению своих
достоинств, в частности, по актуальным для них позициям – внешности,
авторитету у сверстников, характеру, где наблюдаются более низкие
показатели. Проблемными зонами оптимизации самооценки подростков
являются самоуважение, самопринятие и самоинтерес. Таким образом,
можно сделать вывод о наличии проблемы развития самооценки в
подростковом возрасте и необходимости ее оптимизации в условиях
образовательного учреждения с применением традиционных и
инновационных средств. Обязательным условием реализации программы
является комплексность, цельность, регулярность и систематичность
проведения мероприятий, ее составляющих.
5. Разработка программы осуществлялась в соответствии с целями и
задачами исследования, возрастными и индивидуальными особенностями
подростков и потребностями всех участников образовательного процесса.
Программа разделена по нескольким основным направлениям: работа с
детьми, работа с родителями и методическая деятельность. Структура
программы включает в себя активные игры и упражнения, индивидуальные
73
консультации, тренинги, открытые занятия и диагностические процедуры.
Все мероприятия программы являются целенаправленными,
систематическими и регулярными.
6. На основании результатов повторной диагностики самооценки
можно сделать вывод, что в ходе реализации программы повысился общий
уровень самооценки до адекватной, также прослеживается положительная
динамика в самоотношении и представлении о себе, подростки стали боле
позитивно оценивать себя и результаты своей деятельности. Соответственно,
разработанная нами программа оптимизации самооценки подростков в
образовательной организации является результативной и имеет ярко
выраженный положительный эффект.
Следовательно, можно считать, что цель работы достигнута, задачи
решены, гипотеза подтверждена. Полученные теоретические и эмпирические
результаты имеют практическую значимость, и могут быть использованы в
психолого-педагогической деятельности по оптимизации самооценки
подростков. Также данная работа может стать основой для дальнейших
теоретических исследований и эмпирических разработок в контексте
деятельности по развитию и коррекции самооценки подростков.

74
 Список литературы

1. Александрова Ю.В. Общение подростков со сверстниками. По

материалам сайта: http://psyera.ru.
2. Байярд Р.Т. Ваш беспокойный подросток. М.: Академический проект,
2008. 218 с.
3. Бахолдина В.Ю., Ступина К.С., Ковылин В.А. Конституциональный тип
и самооценка у детей и подростков // Вестник Московского университета.
Серия 23. Антропология. 2010. №2.
4. Божович Л.И. Личность и её формирование в детском возрасте. СПб:
Питер, 2008. 341 с.
5. Бордовская Н.В. Современные образовательные технологии. М., 2010.
432с.
6. Бороздина Л.В. Новая концепция личности и характера на основе
теории деятельности А.Н. Леонтьева // Вестник Московского университета.
Серия 14. Психология. 2013. №2.
7. Бороздина Л.В. Самооценка и психометрический интеллект в прогнозе
эффективности учебной деятельности // Вестник Московского университета.
Серия 14. Психология. 2012. №3.
8. Бороздина Л.В. Сущность самооценки и ее соотношение с Я-
концепцией // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология.
2011. №1.
9. Бубнова И.С., Рерке В.И.. Социально-педагогическая диагностика:
Методические рекомендации. Иркутск: Изд-во ИГПУ, 2008. 254 с.
10. Васягина Н.Н. Актуальные проблемы психологии личности: Сборник
научных трудов. Екатеринбург: УрГПУ, 2004. 119с.
11. Винтин И.А. Исследование личности и коллектива в педагогической
практике. Саранск: ИСИ МГУ им. Н.П. Огарева, 2010. 120с.
12. Волков Б.С., Волкова Н.В. Детская психология: от рождения до школы.
СПб.: Питер, 2009. 240 с.
13. Волков Б.С. Методы исследования в психологии. – М.: Педагогическое
общество России, 2002. 114 с.
14. Выготский Л.С. Психология развития человека. М.: Эксмо, 2010. 1136с.
15. Галкина Т.В. Самооценка как процесс решения задач: системный
подход. М.: Издательство «Институт психологии РАН», 2011. 312 с.

75
16. Деркач А.А. Самооценка, как структурообразующая процесса
акмеологического развития // Мир психологии. 2008. 214 с.
17. Дереклеева Н.И. Классный руководитель. Основные направления
деятельности. М.: Вербум-М, 2001. 64 с.
18. Ермолаева М.В. Психология развития. М.: Моск. псих-социал.
институт; Воронеж: Издат-во НПО «МОДЭК», 2003. 376с.
19. Зинько Е.В. Особенности устойчивой и неустойчивой самооценки //
Вестник Московского ун-та. Серия 14. Психология. 2007. №6
20. Зинько Е.В. Соотношение самооценки и уровня притязаний по
параметрам устойчивости и адекватности: автореф. дис. на соиск. учен. степ.
канд. псих. наук. М., 2007. 185 с.
21. Иващенко А.В. Методики исследования Я-концепции личности. М.:
МГСА, 2000. 258 с.
22. Иващенко А.В. Я-концепция личности в отечественной психологии:
монография. М.: МГСА, 2000. 448 с.
23. Идрисов А.Е. Индивидуально-возрастные и психологические
особенности младших подростков. По материалам сайта
http://festival.1september.ru/ articles/213802.
24. Козлов А., Как повысить самооценку: способы воспитания здорового
эгоизма. СПб.: Речь, 2009. 176с.
25. Комарова И.В. Интерактивное образовательное взаимодействие
подростков в процессе обучения // Вестник ОГУ. 2012. №2.
26. Корнилов С.А. Самооценка интеллекта и успешность обучения //
Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. 2011. №3.
27. Корнилова Т.В. Самооценка интеллекта в структуре интеллектуально-
личностного потенциала человека // Психологический журнал. 2011. №2.
28. Корнилова Т.В., Новикова М.А. Самооценка интеллекта в структурных
связях с психометрическим интеллектом, личностными свойствами и
академической успеваемостью // Психологические исследования. 2012. №23.
29. Коротун А.В., Мясоедов М.В. Социальная педагогика: проблемы,
тенденции, перспективы развития: сборник студенческих публикаций
Урал.гос. пед. ун-та, Екатеринбург, 2011. 227 с.
30. Кочунас Р. Основы психологического консультирования. СПб.: Питер,
2007. 242с.
31. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный

76
жизненный цикл развития человека. М.: ТЦ Сфера, 2005. 464с.
32. Кульневич С.В. Воспитательная работа в средней школе: от
коллективизма к взаимодействию. Ростов-н/Д.: Учитель, 2000. 362 с.
33. Крылова Л.Н. Особенности общения подростков со сверстниками. По
материалам сайта: http://festival.1september.ru.
34. Ларина А.Б. Формирование познавательной самооценки учащихся:
методическое пособие. Калининград: КОИРО, 2011. 285 с.
35. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками. М.: Академия,
2004. 256c.
36. Лютова Е. К., Монина Г. Б. Тренинг эффективного взаимодействия с
детьми. СПб.: Речь; М.: Сфера, 2008. 190 с.
37. Максимов В.Г. Педагогическая диагностика в школе. М.: 2002. 122 с.
38. Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь. М.:
АСТ, 2009. 374 с.
39. Минюрова С.А. Психолого-педагогическое сопровождение
самопознания и саморазвития. Екатеринбург: УрГПУ, 2010. 144 с.
40. Молчанова О.Н. Между Сциллой и Харибдой высокой и низкой
самооценки // Культурно-историческая психология. 2010. №3.
41. Молчанова О.Н. Проблемы самооценки индивидуальной личности //
Мир психологии. 2011. №1.
42. Молчанова О.Н. Самооценка. Теоретические проблемы и эмпирические
исследования: учебное пособие. М.: Флинта: Наука, 2010. 392с.
43. Молчанова Т.К., Виноградова Н.К. Составление образовательных
программ. М., 2001. 311 с.
44. Осипова Е.А. Основные направления деятельности педагога-психолога.
Минск: АПО, 2010. 100с.
45. Першина Л.А. Возрастная психология. М.: Альма-Матер, 2005. 256с.
46. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология: Словарь. М.:
Политиздат, 2008. 305 с.
47. Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения,
коррекционные программы. Ярославль, 2004. 193 с.
48. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. СПб.:
Речь, 2007. 112 с.
49. Сидоров К.Р. Самооценка в психологии//Мир психологии. 2006. №2.
50. Сидоров К.Р. Самооценка, уровень притязаний и эффективность
учебной деятельности старшеклассников//Вопросы психологии. 2007. №3.
51. Смирнова Е.О. Психология ребенка. – М.: Владос, 2007. 417 с.
77
52. Станкин М.И. Психология самооценки//Специалист. 2005. №7.
53. Старостина Е.А. Социально-психологические детерминанты
самооценки подростка в системе межличностного общения // Конференция
«Ломоносов 2012». Секция «Психология». 2012. 68 с.
54. Усманова А. А. Стремление к собственной значимости и самооценке
как психологический фактор роста творческого потенциала (на примере
изучения молодежи Узбекистана) // Мир психологии. 2010. №3.
55. Фатуллаева А.Т. Самооценка как основа личностного становления
младшего школьника // Среднее профессиональное образование (СПО).
Школа Педагога. 2009. №6.
56. Федеральный государственный образовательный стандарт основного
общего образования от 17.12.2010г. №1897 // Собрание законодательства
Российской Федерации. 2010. № 21.
57. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от
29.12.2012г. // Собрание законодательства Российской Федерации. 2012. №
53, ст. 7598.
58. Хорни К. Наши внутренние конфликты. М.: ЭКСМО-Пресс, 2008. 98 с.
59. Чижмак Д.И. Взаимосвязь системы адаптации в организации с
самооценкой и стилем межличностных отношений // Материалы IX
Региональной студенческой научно-практической конференции «Мир.
Человек. Психология». 2006. 115 с.
60. Шлотгауэр А. Взаимоотношения подростков со сверстниками и
взрослыми. По материалам сайта: http://newchild.dp.ua.
61. Эйестад Г. Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей. М.:
Альпина Паблишер, 2014. 236 с.
62. Эльконин Д.Б. Детская психология. М.: Издательский центр
«Аккадемия», 2007. 384 с.
63. Юрчик С.Н. Психологические аспекты формирования самооценки в
подростково-юношеском возрасте // Социально-педагогическая работа. Серия
«В подмогу педагогу». 2008. № 11.
64. Юрчук В.В. Современный словарь по психологии. Мн.: Элайда, 2010.
453 с.

78
 Приложение 1

Методика Дембо – Рубинштейн (модифицированный вариант Л.В.

Бороздиной, Л. Видинска)

Инструкция: Каждый человек оценивает свои способности,

возможности, характер. Условно эту оценку можно изобразить в виде
вертикальной линии, нижняя точка которой указывает на самую низкую
оценку, а верхняя – на самую высокую. Здесь нарисовано 7 таких линий и
написано, что каждая из них означает. Оцените себя по каждому из
предложенных качеств, сторон личности и отметьте выбор черточкой (-).
После этого представьте, каким должно было бы быть это качество, сторона
личности, чтобы вы были удовлетворены собой, чувствовали гордость за
себя. Отметьте это на каждой линии знаком (х).

Обработке подлежат результаты на шкалах 2-7. Шкала «Здоровье» в

общую оценку не входит. Для удобства подсчета оценка переводится в баллы.
Размеры каждой шкалы равны 100 мм, в соответствии с этим начисляются
баллы (например, 54 мм = 54 баллам). По каждой из шести шкал
определяются: уровень притязаний в отношении данного качества – по
расстоянию в миллиметрах от нижней точки шкалы до знака «х»; высота

79
самооценки – от «0» до знака «-». Для оценки средние данные испытуемого и
его результаты по каждой шкале сравниваются со стандартными значениями,
приведенными ниже (табл. 3).
Таблица 3. Показатели самооценки и уровня притязаний
Количественная характеристика, балл
Параметр Норма
Низкий Очень высокий
Средний Высокий
10-11 лет
Уровень
менее 68 68-82 83-97 98-100 и более
притязаний
Уровень
менее 61 61-72 73-85 86-100 и более
самооценки
12-14 лет
Уровень
менее 64 64-78 79-93 94-100 и более
притязаний
Уровень
менее 48 48-63 64-78 79-100
самооценки
15-16 лет
Уровень
0-66 67-79 80-92 93-100 и более
притязаний
Уровень
0-51 52-65 66-79 80-100
самооценки

80
 Приложение 2

Методика «Самооценка личности» О.И. Моткова (модификация

Б.А. Сосновского)

Инструкция: Оцените, пожалуйста, степень проявления у вас

личностных качеств, составляющих приводимый ниже список. Оценивайте
ближайший год жизни. Выбирайте 1 ответ из 5 возможных, представленных в
Шкале возможных ответов, ставя напротив оцениваемого качества
соответствующую цифру в колонке с данным ответом. Отвечайте искренне.
Сохранение тайны ответов – наш профессиональный долг.
Шкала возможных ответов:
1 – очень слабая выраженность качества,
2 – слабая выраженность качества,
3 – средняя выраженность качества,
4 – высокая выраженность качества,
5 – очень высокая выраженность качества.
Бланк методики
ФИО ____________________________________________________
Пол ______ Возраст __________ Дата обследования _____________
Список личностных качеств
№ Возможные ответы
Качество
1 2 3 4 5
1 Активность
2 Воспитанность (уважение к людям)
3 Доброжелательность
4 Жизнестойкость
5 Инициативность (выдвижение идей)
6 Искренность, правдивость
7 Настойчивость
8 Общительность
9 Отзывчивость (сочувствие, помощь другому)
10 Оптимизм, жизнерадостность (вера в лучшее)
11 Покладистый характер (легкий, гибкий, идущий на
сотрудничество и компромисс)
12 Разумность (учет реальной ситуации)
13 Самокритичность (способность видеть у себя и плюсы, и
минусы)
14 Самостоятельность (опора на себя)
15 Сдержанность
16 Собранность (неотвлекаемость)
17 Творческость (оригинальность)
18 Уверенность

81
19 Увлеченность чем-то интересным
20 Уравновешенность (спокойствие)
21 Чувство красоты
22 Чувство меры (в желаниях, в поведении)
23 Гармоничность (согласие с собой и внешним миром)
24 Независимость суждений
Среднее
Обработка результатов. Так как в этом списке представлены только
положительные качества личности, то, при их оценке испытуемым по единой
пятибалльной шкале, максимальную выраженность всех этих качеств можно
считать полным отождествлением опрашиваемого с идеальной личностью,
что указывает на завышенную самооценку, наличие амбиций и отсутствие
самокритичности.
Говорить о низком уровне самооценки гораздо сложнее. Такая
самооценка может быть достаточно адекватной. Здесь следует провести
анализ ответов по каждому пункту списка качеств. Если по всем пунктам
даны низкие самооценки, то это действительно может говорить о заниженной
и неадекватной самооценке, так как человек априори не может быть
«плохим» по всем личностным параметрам. Нужно искать причины таких
тотально низких, неадекватно обобщенных, одинаковых по стилю, ответов.
Если же часть ответов все-таки на среднем или даже высоком уровне, а часть
– на очень низком, что в итоге может дать усредненный общий низкий
уровень, то в этом случае, при дифференцированных по уровню ответах,
низкий конечный уровень самооценки будет адекватным, реалистичным
отражением положения дел.
Для составления вывода подсчитываем среднее арифметическое всех
ответов испытуемого: определяем общую сумму баллов и делим ее на число
пунктов методики. Получаем показатель общей самооценки личности.
Определяем показатели выраженности самооценки отдельных факторов, т.е.
специфических групп качеств с помощью Ключа. Суммируем баллы по
данной категории и делим сумму на число пунктов – получаем среднее
арифметическое (сохранять не менее 2 знаков после запятой). Это число и
выражает самооценку своих качеств по данной категории личности. Таким
образом подсчитываем средние по каждому фактору № 1 – 6.
82
 Ключ
№ Факторы (аспекты) личности № пунктов Число пунктов
1 Нравственность 2, 3, 6, 9 4
2 Воля 4, 7, 15, 16 4
3 Самостоятельность и чувство реальности 12, 13, 14, 24 4
4 Креативность 5, 17, 19, 21 4
5 Гармоничность 11, 20, 22, 23 4
6 Экстраверсия 1, 8, 10, 18 4
7 Общая самооценка позитивных аспектов все пункты 1 – 24 24
личности
Соотносим получившиеся результаты с табличными уровнями
самооценки (табл. 4) и определяем уровни выраженности общей самооценки
и ее отдельных факторов. Наиболее оптимальным, гармоничным является
высокий уровень их выраженности. При этом на высоком уровне обязательно
должны быть выражены Нравственность, Воля, Самостоятельность и
Гармоничность, а в подростковом возрасте – и Экстраверсия.
Псевдовысокий уровень общей самооценки указывает на неадекватно
завышенную самооценку, низкий уровень – на заниженную самооценку
(может быть, как неадекватным уровнем, так и адекватно низким).
Таблица 4. Примерные уровни выраженности общей самооценки личности и
отдельных ее факторов
Уровень Интервал в баллах В процентах %
Псевдовысокий 4,51 – 5,00 87,51 – 100,0
Высокий 3,71 – 4,50 67,51 – 87,50
Средний 2,91 – 3,70 47,51 – 67,50
Низкий 1,00 – 2,90 0,00 – 47,50

83
 Приложение 3

Опросник cамоотношения (В.В. Столин, С.Р. Пантелеев)

Инструкция: Вам предлагается ответить на следующие 57

утверждений. Если Вы согласны с данным утверждением ставьте знак «+»,
если не согласны то знак «–».
Текст опросника
1. Думаю, что большинство моих знакомых относится ко мне с
симпатией.
2. Мои слова не так уж часто расходятся с делом.
3. Думаю, что многие видят во мне что-то сходное с собой.
4. Когда я пытаюсь себя оценить, я прежде всего вижу свои
недостатки.
5. Думаю, что как личность я вполне могу быть притягательным для
других.
6. Когда я вижу себя глазами любящего меня человека, меня
неприятно поражает то, насколько мой образ далек от действительности.
7. Мое «Я» всегда мне интересно.
8. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.
9. В моей жизни есть или, по крайней мере, были люди с которыми
я был чрезвычайно близок.
10. Собственное уважение мне еще надо заслужить.
11. Бывало, и не раз, что я сам себя остро ненавидел;
12. Я вполне доверяю своим внезапно возникшим желаниям.
13. Я сам хотел во многом себя переделать.
14. Мое собственное «Я» не представляется мне чем-то достойным
глубокого внимания.
15. Я искренне хочу, чтобы у меня было все хорошо в жизни.
16. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к
самому себе.
17. Случайному знакомому я скорее всего покажусь человеком
приятным.
18. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
19. Собственные слабости вызывают у меня что-то наподобие
презрения.
20. Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно
общаться со своим двойником.
21. Некоторые свои качества я ощущаю как посторонние, чужие мне.
84
 22. Вряд ли кто-либо сможет почувствовать свое сходство со мной.
23. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь
задуманное.
24. Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
25. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни – это
подчиниться собственной судьбе.
26. Посторонний человек, на первый взгляд, найдет во мне много
отталкивающего.
27. К сожалению, если я и сказал что-то, это не значит, что именно
так и буду поступать.
28. Свое отношение к самому себе можно назвать дружеским;
29. Быть снисходительным к собственным слабостям вполне
естественно.
30. У меня не получается быть для любимого человека интересным
длительное время.
31. В глубине души я бы хотел, чтобы со мной произошло что-то
катастрофическое.
32. Вряд ли я вызываю симпатию у большинства моих знакомых.
33. Мне бывает очень приятно увидеть себя глазами любящего меня
человека.
34. Когда у меня возникает какое-либо желание, я прежде всего
спрашиваю о себя, разумно ли это.
35. Иногда мне кажется, что если бы какой-то мудрый человек смог
увидеть меня насквозь, он бы тут же понял, какое я ничтожество.
36. Временами я сам собой восхищаюсь.
37. Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.
38. В глубине души я никак не могу поверить, что я действительно
взрослый человек.
39. Без посторонней помощи я мало, что могу сделать.
40. Иногда я сам себя плохо понимаю.
41. Мне очень мешает недостаток энергии, воли и
целеустремленности.
42. Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.
43. В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно
вызывать у других неприязнь.
44. Большинство моих знакомых не принимают меня уж так всерьез.
45. Сам у себя я довольно часто вызываю чувство раздражения.
46. Я вполне могу сказать, что унижаю себя сам.

85
 47. Даже мои негативные черты не кажутся мне чужими.
48. В целом, меня устраивает то, какой я есть.
49. Вряд ли меня можно любить по-настоящему.
50. Моим мечтам и планам не хватает реалистичности.
51. Если бы мое второе «Я» существовало, то для меня это был бы
самый скучный партнер по общению.
52. Думаю, что мог бы найти общий язык с любым разумным и
знающим человеком.
53. То, что во мне происходит, как правило, мне понятно.
54. Мои достоинства вполне перевешивают мои недостатки.
55. Вряд ли найдется много людей, которые обвинят меня в
отсутствии совести.
56. Когда со мной случаются неприятности, как правило, я говорю:
«И поделом тебе».
57. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
Порядок подсчета: Показатель по каждому фактору подсчитывается
путем суммирования утверждений, с которыми испытуемый согласен, если
они входят в фактор с положительным знаком и утверждений, с которыми
испытуемый не согласен, если они входят в фактор с отрицательным знаком.
Полученный «сырой балл» по каждому фактору переводится, по
приведенным ниже таблицам, в накопленные частоты (в %).
Ключ для обработки:
Шкала S (интегральная): «+»: 2, 5, 23, 33, 37, 42, 46, 48, 52, 53, 57.
«–»: 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56.
Шкала самоуважения (I): «+»: 2, 23, 53, 57.
«–»: 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.
Шкала аутосимпатии (II): «+»: 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54.
«–»: 4, 9, 11, 16, 19, 24, 45, 56.
Шкала ожидаемого отношения от других (III): «+»: 1, 5, 10, 15, 42, 55.
«–»: 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49.
Шкала самоинтересов (IV): «+»: 7, 17, 20, 33, 34, 52. «–»: 14, 51.
Шкала самоуверенности (1): «+»: 2, 23, 37, 42, 46. «–»: 38, 39, 41.
Шкала отношения других (2): «+»: 1, 5, 10, 52, 55. «–»: 32, 44.
Шкала самопринятия (3): «+»: 12, 18, 28, 47, 48, 54. «–»: 21.
Шкала самопоследовательности (саморуководства) (4): +»: 50, 57.
«–»: 25, 27, 31, 35, 36.
Шкала самообвинения (5): «+»: 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56.
Шкала самоинтересса (6): «+»:17, 20, 33. «–»: 26, 30, 49, 51.
Шкала самопонимания (7): «+»: 53. «–»: 6, 8, 13, 15, 22, 40.
Описание шкал:

86
 Глобальное самоотношение – внутренне недифференцированное
чувство «за» и «против» самого себя.
Самоуважение – шкала из 15 пунктов, объединивших утверждения,
касающиеся «внутренней последовательности», «самопонимания»,
«самоуверенности». Речь идет о том аспекте самоотношения, который
эмоционально и содержательно объединяет веру в свои силы, способности,
энергию, самостоятельность, оценку своих возможностей, контролировать
собственную жизнь и быть самопоследовательным, понимание самого себя.
Аутосимпатия – шкала из 16 пунктов, объединяющая пункты, в
которых отражается дружественность-враждебность к собственному «Я». В
шкалу вошли пункты, касающиеся «самопринятия», «самообвинения». В
содержательном плане шкала на позитивном полюсе объединяет одобрение
себя в целом и в существенных частностях, доверие к себе и позитивную
самооценку, на негативном полюсе, – видение в себе по преимуществу
недостатков, низкую самооценку, готовность к самообвинению. Пункты
свидетельствуют о таких эмоциональных реакциях на себя, как раздражение,
презрение, издевка, вынесение самоприговоров («и поделом тебе»).
Самоинтерес – шкала из 8 пунктов, отражает меру близости к самому
себе, в частности интерес к собственным мыслям и чувствам, готовность
общаться с собой «на равных», уверенность в своей интересности для
других. Ожидаемое отношение от других – шкала из 13 пунктов,
отражающих ожидание позитивного или негативного отношения к себе
окружающих.
Таблицы перевода «сырого балла» в накопленные частоты (%)
Фактор S
«Сырой Накопленные «Сырой Накопленные
балл» частоты (в %) балл» частоты (в %)
0 0 16 74,33
1 0,67 17 80,00
2 3,00 18 85,00
3 5,33 19 88,00
4 6,33 20 90,67
5 9,00 21 93,33
6 13,00 22 96,00
7 16,00 23 96,67
8 21,33 24 98,00

87
 9 26,67 25 98,33
10 32,33 26 98,67
11 38,33 27 99,67
12 49,00 28 99,67
13 55,33 29 100,00
14 62,67 30 100,00
15 69,33
Фактор I Фактор II
«Сырой Накопленные «Сырой Накопленные
балл» частоты (в %) балл» частоты (в %)
0 1,67 0 0,33
1 4,00 1 3,67
2 6,00 2 9,00
3 9,33 3 16,00
4 16,00 4 21,67
5 25,33 5 28,00
6 44,67 6 37,33
7 34,00 7 47,00
8 58,67 8 58,00
9 71,33 9 69,67
10 80,00 10 77,33
11 86,67 11 86,00
12 91,33 12 90,67
13 96,67 13 96,67
14 99,67 14 98,33
15 100,00 15 99,67
16 100,00
Фактор III
«Сырой Накопленные «Сырой Накопленные
балл» частоты (в %) балл» частоты (в %)
0 0,00 7 17,67
1 0,00 8 27,33
2 0,67 9 39,67
3 1,00 10 53,00
4 3,33 11 72,33
5 6,00 12 91,33
6 9,00 13 100,00
Фактор IV Фактор 1
«Сырой Накопленные «Сырой Накопленные
балл» частоты (в %) балл» частоты (в %)
0 0,67 0 3,77
1 2,00 1 7,33
2 5,33 2 16,67
3 16,00 3 29,33
4 29,00 4 47,67
5 49,67 5 65,67
6 71,33 6 81,33
7 92,33 7 92,33
8 100,00 8 100,00
Фактор 2 Фактор 3
«сырой Накопленные «сырой Накопленные
88
 балл» частоты (в %)
0 0,00
1 0,67
2 3,67
3 7,33
4 15,00
5 32,00
6 51,33
7 80,00
8 100,00
Фактор 4
«сырой Накопленные
балл» частоты (в %)
0 3,00
1 9,67
2 25,67
3 38,33
4 60,33
5 79,67
6 92,00
7 100,00
Фактор 6
«сырой Накопленные
балл» частоты (в %)
0 0,67
1 3,00
2 11,33
3 20,00
4 34,33
5 54,67
6 80,00
7 100,00
Значение показателя:
 меньше 50 – признак не выражен;
 50-74 – признак выражен;
 больше 74 – признак ярко выражен.
89
балл» частоты (в %)
0 2,67
1 7,67
2 16,67
3 34,33
4 50,67
5 70,67
6 89,67
7 100,00
Фактор 5
«сырой Накопленные
балл» частоты (в %)
0 1,67
1 4,67
2 15,00
3 27,67
4 43,33
5 60,67
6 81,67
7 96,67
8 100,00
Фактор 7
«сырой Накопленные
балл» частоты (в %)
0 4,33
1 21,33
2 43,33
3 68,67
4 83,67
5 94,00
6 99,33
7 100,00
 Приложение 4
Результаты первичной диагностики
Результаты методики Дембо-Рубинштейн
Характер Ум Способности Авторитет Внешность Уверенность
Средний Общий
№ Бал Бал Бал Бал Бал Бал
Уровень Уровень Уровень Уровень Уровень Уровень балл уровень
л л л л л л
Экспериментальная группа
1 51 Норма 54 Норма 61 Норма 57 Норма 42 Низкий 74 Норма 57 Норма
2 54 Норма 36 Низкий 42 Низкий 53 Норма 40 Низкий 43 Низкий 45 Низкий
3 43 Низкий 40 Низкий 40 Низкий 74 Норма 74 Норма 68 Норма 57 Норма
4 68 Норма 58 Норма 54 Норма 43 Низкий 43 Низкий 39 Низкий 51 Норма
Очень
5 39 Низкий 63 Норма 82 68 Норма 68 Норма 57 Норма 63 Норма
высокий
6 61 Норма 47 Низкий 44 Низкий 52 Норма 39 Низкий 53 Норма 49 Норма
7 57 Норма 57 Норма 42 Низкий 42 Низкий 54 Норма 74 Норма 54 Норма
8 54 Норма 53 Норма 59 Норма 40 Низкий 73 Норма 43 Низкий 54 Норма
9 73 Норма 74 Норма 52 Норма 54 Норма 40 Низкий 68 Норма 60 Норма
Очень
10 40 Низкий 43 Низкий 38 Низкий 86 58 Норма 39 Низкий 51 Норма
высокий
Очень
11 58 Норма 68 Норма 79 44 Низкий 63 Норма 42 Низкий 59 Норма
высокий
12 63 Норма 39 Низкий 54 Норма 42 Низкий 47 Низкий 40 Низкий 48 Низкий
13 47 Низкий 74 Норма 73 Норма 40 Низкий 61 Норма 52 Норма 58 Норма
14 38 Низкий 43 Низкий 40 Низкий 52 Норма 42 Низкий 38 Низкий 42 Низкий
15 75 Норма 68 Норма 58 Норма 38 Низкий 40 Низкий 74 Норма 59 Норма
16 61 Норма 39 Низкий 63 Норма 53 Норма 54 Норма 43 Низкий 52 Норма
17 42 Низкий 45 Низкий 47 Низкий 74 Норма 74 Норма 68 Норма 58 Норма
18 40 Низкий 43 Низкий 54 Норма 43 Низкий 44 Низкий 39 Низкий 44 Низкий
19 54 Норма 68 Норма 42 Низкий 68 Норма 57 Норма 40 Низкий 55 Норма
20 46 Низкий 39 Низкий 40 Низкий 39 Низкий 53 Норма 58 Норма 46 Низкий
21 44 Низкий 42 Низкий 52 Норма 54 Норма 74 Норма 61 Норма 55 Норма
22 47 Низкий 40 Низкий 38 Низкий 73 Норма 43 Низкий 42 Низкий 47 Низкий
23 53 Норма 52 Норма 74 Норма 40 Низкий 74 Норма 40 Низкий 56 Норма
 24 62 Норма 38 Низкий 43 Низкий 58 Норма 43 Низкий 54 Норма 50 Норма
Очень
25 46 Низкий 53 Норма 68 Норма 63 Норма 68 Норма 82 63 Норма
высокий
26 58 Норма 67 Норма 39 Низкий 47 Низкий 39 Низкий 44 Низкий 49 Норма
Среднее 52,8 Норма 51,7 Норма 53,0 Норма 53,7 Норма 54,1 Норма 52,9 Норма 53 Норма
Контрольная группа
1 44 Низкий 57 Норма 39 Низкий 44 Низкий 57 Норма 75 Норма 53 Норма
2 59 Норма 53 Норма 61 Норма 42 Низкий 42 Низкий 47 Низкий 51 Норма
3 40 Низкий 47 Низкий 41 Низкий 40 Низкий 44 Низкий 57 Норма 45 Низкий
4 54 Норма 43 Низкий 54 Норма 52 Норма 59 Норма 54 Норма 53 Норма
Очень
5 82 68 Норма 42 Низкий 38 Низкий 40 Низкий 73 Норма 57 Норма
высокий
6 44 Низкий 61 Норма 44 Низкий 75 Норма 39 Низкий 57 Норма 53 Норма
7 57 Норма 42 Низкий 59 Норма 47 Низкий 61 Норма 53 Норма 53 Норма
8 53 Норма 40 Низкий 40 Низкий 57 Норма 49 Норма 42 Низкий 47 Низкий
Очень
9 74 Норма 52 Норма 80 54 Норма 54 Норма 58 Норма 62 Норма
высокий
10 43 Низкий 38 Низкий 61 Норма 68 Норма 32 Низкий 41 Низкий 47 Низкий
11 51 Норма 61 Норма 52 Норма 44 Низкий 44 Низкий 35 Низкий 48 Низкий
12 39 Низкий 57 Норма 41 Низкий 59 Норма 59 Норма 42 Низкий 50 Норма
13 61 Норма 36 Низкий 74 Норма 40 Низкий 40 Низкий 40 Низкий 49 Норма
14 57 Норма 43 Низкий 43 Низкий 75 Норма 54 Норма 52 Норма 54 Норма
15 54 Норма 75 Норма 68 Норма 61 Норма 69 Норма 38 Низкий 61 Норма
16 46 Низкий 46 Низкий 75 Норма 38 Низкий 53 Норма 39 Низкий 50 Норма
Очень
17 74 Норма 57 Норма 84 54 Норма 74 Норма 61 Норма 67 Норма
высокий
18 61 Норма 54 Норма 39 Низкий 73 Норма 43 Низкий 57 Норма 55 Норма
19 42 Низкий 45 Низкий 54 Норма 45 Низкий 39 Низкий 54 Норма 47 Низкий
20 40 Низкий 57 Норма 44 Низкий 54 Норма 57 Норма 44 Низкий 49 Норма
21 52 Норма 42 Низкий 40 Низкий 61 Норма 54 Норма 59 Норма 51 Норма
22 38 Низкий 74 Норма 39 Низкий 42 Низкий 75 Норма 40 Низкий 51 Норма
23 75 Норма 43 Низкий 61 Норма 40 Низкий 46 Низкий 61 Норма 54 Норма
24 61 Норма 35 Низкий 36 Низкий 52 Норма 57 Норма 42 Низкий 47 Низкий

91
 25 57 Норма 59 Норма 54 Норма 38 Низкий 54 Норма 40 Низкий 50 Норма
Очень
26 54 Норма 40 Низкий 86 57 Норма 73 Норма 52 Норма 60 Норма
высокий
27 45 Низкий 41 Низкий 40 Низкий 54 Норма 40 Низкий 38 Низкий 43 Низкий
Среднее 54,0 Норма 50,6 Норма 53,7 Норма 52,0 Норма 52,1 Норма 50,0 Норма 52 Норма

Определение равноценности результатов по критерию Манна-Уитни

U Z p-уров. Z скорр. p-уров. N набл. Группа 1 N набл. Группа 2
Характер 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 2 1
Ум 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 4 1
Способности 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 4 1
Авторитет 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 1 1
Внешность 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 3 1
Уверенность 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 1 1
Средний балл 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 1 1

Результаты методики самооценки личности О.И. Моткова

Сумма
Нравственност Самостоятельност Креативност Соотношение Уровень
№ Воля Гармоничность Экстраверсия балло
ь ь ь в% самооценки
в
Экспериментальная группа
1 1 2 1 3 2 2 11 46 Низкий
2 3 2 2 3 2 1 13 54 Средний
3 3 4 1 1 2 2 13 54 Средний
4 1 2 2 2 1 2 10 42 Низкий
5 2 4 1 3 2 1 13 54 Средний
6 1 1 1 1 1 3 8 33 Низкий
7 1 3 3 2 1 1 11 46 Низкий
8 3 4 1 1 2 1 12 50 Средний
9 4 1 1 1 1 2 10 42 Низкий
10 4 1 1 1 2 1 10 42 Низкий
11 1 2 4 3 2 4 16 67 Средний

92
 12 2 1 1 3 1 1 9 38 Низкий
13 1 4 2 1 1 1 10 42 Низкий
14 1 1 1 1 1 2 7 29 Низкий
15 2 1 4 4 3 3 17 71 Высокий
16 3 1 1 1 1 3 10 42 Низкий
17 1 2 1 1 1 2 8 33 Низкий
18 1 1 2 1 2 1 8 33 Низкий
19 4 1 1 2 1 2 11 46 Низкий
20 1 3 3 1 1 1 10 42 Низкий
21 4 1 1 2 3 2 13 54 Средний
22 1 3 1 2 1 1 9 38 Низкий
23 2 1 1 1 3 1 9 38 Низкий
24 2 1 1 1 2 1 8 33 Низкий
25 1 2 3 1 2 2 11 46 Низкий
26 2 4 3 3 1 2 15 63 Средний
Среднее 2 2 2 2 2 2 11 45 Низкий
Контрольная группа
1 2 1 1 3 3 2 12 50 Средний
2 3 1 2 3 1 3 13 54 Средний
3 1 2 1 1 1 2 8 33 Низкий
4 2 3 2 2 1 2 12 50 Средний
5 1 2 1 3 4 1 12 50 Средний
6 1 1 1 1 1 3 8 33 Низкий
7 1 4 3 2 2 1 13 54 Средний
8 3 4 1 1 2 1 12 50 Средний
9 4 1 1 1 1 2 10 42 Низкий
10 4 1 1 1 2 1 10 42 Низкий
11 1 4 4 3 2 4 18 75 Высокий
12 2 1 2 3 1 3 12 50 Средний
13 1 1 2 1 1 1 7 29 Низкий
14 1 1 1 1 1 1 6 25 Низкий
15 2 2 4 4 3 4 19 79 Высокий
16 1 1 1 1 1 1 6 25 Низкий

93
 17 2 2 1 1 1 4 11 46 Низкий
18 2 1 2 1 2 1 9 38 Низкий
19 1 1 1 2 1 2 8 33 Низкий
20 1 3 3 1 1 1 10 42 Низкий
21 1 1 1 2 3 2 10 42 Низкий
22 3 3 1 2 2 1 12 50 Средний
23 1 1 1 1 3 1 8 33 Низкий
24 1 1 1 1 2 1 7 29 Низкий
25 1 2 3 1 2 2 11 46 Низкий
26 2 1 2 1 2 1 9 38 Низкий
27 1 1 1 2 1 2 8 33 Низкий
Среднее 2 2 2 2 2 2 10 43 Низкий

Определение равноценности результатов по критерию Манна-Уитни

Сум.ранг Сум.ранг U Z p-уров. Z скорр. p-уров. N набл. N набл. 2-х стор
Группа 1 Группа 2 Группа 1 Группа 2 точный p
Нравственность 33,00000 22,00000 5,000000 -1,25357 0,210001 -1,36090 0,173547 7 3 0,266667
Воля 137,5000 72,50000 17,50000 -1,74574 0,080857 -1,98956 0,046641 15 5 0,080624
Самостоятельност
127,5000 103,5000 7,500000 -2,91937 0,003508 -3,92953 0,000085 15 6 0,001622
ь
Креативность 24,00000 12,00000 3,000000 -1,00000 0,317311 -1,01835 0,308512 6 2 0,428571
Гармоничность 42,00000 13,00000 7,000000 0,797724 0,425031 0,986013 0,324127 7 3 0,516667
Экстраверсия 42,00000 13,00000 7,000000 0,797724 0,425031 0,986013 0,324127 7 3 0,516667
Сумма баллов 24,00000 12,00000 3,000000 -1,00000 0,317311 -1,01835 0,308512 6 2 0,428571

Результаты опроса В.В. Столина и С.Р. Пантелеева

S I II III IV
Шкалы
СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП
Экспериментальная группа
1 17 80 ЯВ 8 58 В 7 47 НВ 7 17 НВ 6 71 В
2 17 80 ЯВ 5 25 НВ 9 69 В 6 9 НВ 3 16 НВ
3 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ

94
 4 10 32 НВ 8 58 В 8 58 В 6 9 НВ 7 92 ЯВ
5 17 80 ЯВ 8 58 В 7 47 НВ 9 39 НВ 4 29 НВ
6 15 69 В 5 25 НВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 7 92 ЯВ
7 12 49 НВ 4 16 НВ 7 47 НВ 6 9 НВ 6 71 В
8 12 49 НВ 6 44 НВ 9 69 В 11 72 В 2 5 НВ
9 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 5 6 НВ 7 92 ЯВ
10 12 49 НВ 5 25 НВ 8 58 В 8 27 НВ 5 49 НВ
11 12 49 НВ 5 25 НВ 7 47 НВ 11 72 В 4 29 НВ
12 14 62 В 9 71 В 8 58 В 11 72 В 6 71 В
13 11 38 НВ 7 34 НВ 5 28 НВ 10 53 В 2 5 НВ
14 12 49 НВ 5 25 НВ 7 47 НВ 10 53 В 6 71 В
15 10 32 НВ 11 86 ЯВ 5 28 НВ 8 27 НВ 2 5 НВ
16 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 6 9 НВ 5 49 НВ
17 12 49 НВ 10 80 ЯВ 4 21 НВ 10 53 В 2 5 НВ
18 10 32 НВ 6 44 НВ 9 69 В 6 9 НВ 3 16 НВ
19 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
20 16 74 В 7 34 НВ 12 90 ЯВ 5 6 НВ 4 29 НВ
21 14 62 В 4 16 НВ 7 47 НВ 9 39 НВ 3 16 НВ
22 14 62 В 7 34 НВ 11 86 ЯВ 10 53 В 5 49 НВ
23 12 49 НВ 6 44 НВ 7 47 НВ 9 39 НВ 6 71 В
24 16 74 В 10 80 ЯВ 4 21 НВ 6 9 НВ 6 71 В
25 10 32 НВ 4 16 НВ 9 69 В 10 53 В 7 92 ЯВ
26 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
Контрольная группа
1 16 74 В 9 71 В 7 47 НВ 11 72 В 4 29 НВ
2 14 62 В 5 25 НВ 8 58 В 9 39 НВ 3 16 НВ
3 13 55 В 7 34 НВ 5 28 НВ 12 91 ЯВ 6 71 В
4 10 32 НВ 4 16 НВ 7 47 НВ 7 17 НВ 2 5 НВ
5 12 49 НВ 4 16 НВ 7 47 НВ 6 9 НВ 6 71 В
6 12 49 НВ 6 44 НВ 9 69 В 11 72 В 2 5 НВ
7 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 5 6 НВ 7 92 ЯВ
8 12 49 НВ 5 25 НВ 8 58 В 8 27 НВ 5 49 НВ
9 15 69 В 11 86 ЯВ 5 28 НВ 8 27 НВ 2 5 НВ

95
 10 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 10 53 В 5 49 НВ
11 12 49 НВ 10 80 ЯВ 4 21 НВ 10 53 В 2 5 НВ
12 17 80 ЯВ 8 58 В 14 98 ЯВ 7 17 НВ 6 71 В
13 12 49 НВ 4 16 НВ 7 47 НВ 6 9 НВ 6 71 В
14 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
15 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 10 53 В 5 49 НВ
16 12 49 НВ 10 80 ЯВ 4 21 НВ 10 53 В 2 5 НВ
17 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
18 16 74 В 5 25 НВ 4 21 НВ 12 91 ЯВ 6 71 В
19 16 74 В 7 34 НВ 12 90 ЯВ 5 6 НВ 4 29 НВ
20 12 49 НВ 6 44 НВ 7 47 НВ 9 39 НВ 6 71 В
21 16 74 В 10 80 ЯВ 4 21 НВ 11 72 В 6 71 В
22 10 32 НВ 4 16 НВ 9 69 В 10 53 В 7 92 ЯВ
23 13 55 В 5 25 НВ 5 28 НВ 5 6 НВ 7 92 ЯВ
24 17 80 ЯВ 8 58 В 14 98 ЯВ 7 17 НВ 6 71 В
25 17 80 ЯВ 5 25 НВ 9 69 В 11 72 В 3 16 НВ
26 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
27 12 49 НВ 5 25 НВ 8 58 В 8 27 НВ 5 49 НВ

1 2 3 4 5 6 7
Шкалы
СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП
Экспериментальная группа
1 5 65 В 6 51 В 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 2 11 НВ 2 43 НВ
2 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 5 54 В 4 83 ЯВ
3 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
4 5 65 В 4 15 НВ 1 7 НВ 2 25 НВ 3 27 НВ 4 34 НВ 3 68 В
5 5 65 В 8 100 ЯВ 4 50 В 3 38 НВ 2 15 НВ 1 3 НВ 5 94 ЯВ
6 5 65 В 6 51 В 5 70 В 1 9 НВ 3 27 НВ 2 11 НВ 3 68 В
7 5 65 В 7 80 ЯВ 4 50 В 1 9 НВ 4 43 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
8 4 47 НВ 7 80 ЯВ 5 70 В 3 38 НВ 5 60 В 1 3 НВ 3 68 В
9 2 16 НВ 2 3 НВ 5 70 В 2 25 НВ 2 15 НВ 3 20 НВ 2 43 НВ
10 6 81 ЯВ 6 51 В 1 7 НВ 5 79 ЯВ 3 27 НВ 4 34 НВ 3 68 В
11 4 47 НВ 5 32 НВ 5 70 В 2 25 НВ 2 15 НВ 7 100 ЯВ 2 43 НВ

96
12 5 65 В 8 100 ЯВ 3 34 НВ 1 9 НВ 4 43 НВ 7 100 ЯВ 3 68 В
13 3 29 НВ 5 32 НВ 2 16 НВ 4 60 В 3 27 НВ 5 54 В 1 21 НВ
14 7 92 ЯВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 2 43 НВ
15 3 29 НВ 5 32 НВ 1 7 НВ 3 38 НВ 7 96 ЯВ 4 34 НВ 6 99 ЯВ
16 4 47 НВ 4 15 НВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 3 68 В
17 5 65 В 7 80 ЯВ 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 1 3 НВ 3 68 В
18 3 29 НВ 3 7 НВ 3 34 НВ 5 79 ЯВ 2 15 НВ 5 54 В 5 94 ЯВ
19 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
20 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 6 92 ЯВ 3 27 НВ 7 100 ЯВ 2 43 НВ
21 5 65 В 3 7 НВ 4 50 В 6 92 ЯВ 3 27 НВ 4 34 НВ 3 68 В
22 2 16 НВ 7 80 ЯВ 3 34 НВ 4 60 В 5 60 В 5 54 В 3 68 В
23 5 65 В 3 7 НВ 4 50 В 4 60 В 3 27 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
24 1 7 НВ 4 15 НВ 2 16 НВ 3 38 НВ 4 43 НВ 6 80 ЯВ 3 68 В
25 4 47 НВ 7 80 ЯВ 6 89 ЯВ 4 60 В 3 27 НВ 2 11 НВ 4 83 ЯВ
26 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
Контрольная группа
1 2 16 НВ 8 100 ЯВ 3 34 НВ 2 25 НВ 7 96 ЯВ 5 54 В 3 68 В
2 6 81 ЯВ 6 51 В 4 50 В 6 92 ЯВ 4 43 НВ 4 34 НВ 1 21 НВ
3 7 92 ЯВ 7 80 ЯВ 1 7 НВ 2 25 НВ 5 60 В 1 3 НВ 1 21 НВ
4 5 65 В 6 51 В 4 50 В 2 25 НВ 2 15 НВ 3 20 НВ 3 68 В
5 5 65 В 7 80 ЯВ 4 50 В 1 9 НВ 4 43 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
6 4 47 НВ 7 80 ЯВ 5 70 В 3 38 НВ 5 60 В 1 3 НВ 3 68 В
7 2 16 НВ 2 3 НВ 5 70 В 2 25 НВ 2 15 НВ 3 20 НВ 2 43 НВ
8 6 81 ЯВ 6 51 В 1 7 НВ 5 79 ЯВ 3 27 НВ 4 34 НВ 3 68 В
9 3 29 НВ 5 32 НВ 1 7 НВ 3 38 НВ 7 96 ЯВ 4 34 НВ 6 99 ЯВ
10 4 47 НВ 4 15 НВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 3 68 В
11 5 65 В 7 80 ЯВ 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 1 3 НВ 3 68 В
12 5 65 В 6 51 В 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 2 11 НВ 2 43 НВ
13 5 65 В 7 80 ЯВ 4 50 В 1 9 НВ 4 43 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
14 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
15 4 47 НВ 4 15 НВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 3 68 В
16 5 65 В 7 80 ЯВ 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 1 3 НВ 3 68 В
17 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ

97
18 4 47 НВ 5 32 НВ 6 89 ЯВ 4 60 В 4 43 НВ 3 20 НВ 2 43 НВ
19 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 6 92 ЯВ 3 27 НВ 7 100 ЯВ 2 43 НВ
20 5 65 В 3 7 НВ 4 50 В 4 60 В 3 27 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
21 1 7 НВ 4 15 НВ 2 16 НВ 3 38 НВ 4 43 НВ 6 80 ЯВ 3 68 В
22 4 47 НВ 7 80 ЯВ 6 89 ЯВ 4 60 В 3 27 НВ 2 11 НВ 4 83 ЯВ
23 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 2 43 НВ
24 5 65 В 6 51 В 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 2 11 НВ 2 43 НВ
25 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 5 54 В 4 83 ЯВ
26 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
27 6 81 ЯВ 6 51 В 1 7 НВ 5 79 ЯВ 3 27 НВ 4 34 НВ 3 68 В

Определение равноценности результатов по критерию Манна-Уитни

Сум.ранг Сум.ранг U Z p-уров. Z скорр. p-уров. N набл. N набл. 2-х стор
Группа 1 Группа 2 Группа 1 Группа 2 точный p
S 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 2 1
I 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 1 5
II 17,00000 11,00000 2,000000 -1,16190 0,245279 -1,18322 0,236724 5 2 0,380952
III 18,00000 3,000000 0,00 1,851640 0,064078 1,851640 0,064078 4 2 0,133333
IV 5,000000 5,000000 2,000000 0,00 1,000000 0,00 1,000000 2 2 1,000000
1 7,000000 3,000000 0,00 1,549193 0,121336 1,632993 0,102471 2 2 0,333333
2 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 1 8
3 0,00 0,00 1,000000 0,00 1,000000 1 7
4 16,50000 28,50000 6,500000 -0,857321 0,391268 -0,899541 0,368365 4 5 0,412698
5 31,00000 47,00000 16,00000 -0,243599 0,807541 -0,251647 0,801314 5 7 0,876263
6 9,000000 96,00000 6,000000 -1,09545 0,273323 -1,12815 0,259257 2 12 0,351648
7 47,00000 19,00000 2,000000 -1,64992 0,098961 -1,80411 0,071214 9 2 0,145455

98
 Приложение 5
Конспекты занятий
Занятие №1. Давайте познакомимся.
Цель: установить доброжелательный контакт с участниками
программы.
Задачи:
- создать доверительную атмосферу между подростками.
- формировать представления друг о друге.
- установить правила поведения во время занятий.
Ход занятия:
10 мин. – Начало работы. Педагог-психолог должен представиться, дать
краткую информацию о себе, о проводимой программе, и своих целях, а
также познакомить с обобщенными результатами исследования самооценки в
данном классе, ее влиянием на взаимодействие подростков.
10 мин. – Разминка. Игра «Снежный ком». Играющие сидят в кругу.
Первый называет свое имя, второй – имя первого и свое, третий – имена
первого и второго, потом – свое, пока круг не замкнется. В итоге последний в
круге говорит имена всех играющих, а затем свое.
10 мин – Выработка группой правил, которыми в последствие можно
воспользоваться.
10 мин – «Поиск общего». Группа делится на двойки, и два человека
находят определенное количество общих признаков, затем двойки
объединяются в четверки с той же целью и т.д. Ведущий по своему
усмотрению может остановить процесс на четверках, восьмерках.
10 мин. – Общий рисунок. Поделить класс на группы по 5-6 человек,
дать ватман, и дать задание, чтобы рисунок был целостным, но каждый
рисовал за себя. При этом общаться запрещено.
10 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями от занятия,
полученными знаниями: «Что нового узнал?», «Что удивило?», «Какую
информацию хотел бы получить в следующий раз?».
Занятие №2. Здравствуйте, это я.
Цель: способствовать раскрытию внутреннего мира подростка.
Задачи: формирование навыка самопрезентации и представления о
самооценке, сплочение группы
Ход занятия:
5 мин – приветствие, обсуждение цели встречи, напоминание правил.
10 мин – «Любимое прилагательное». Суть игры в том, чтобы каждый
ребенок назвал свое имя и охарактеризовал себя своим любимым
прилагательным, желательно отражающим его внутренний мир.
20 мин – «Важная бумажка». Дети передают по кругу рулон туалетной
бумаги. Каждый отрывает столько клочков, сколько он хочет, чем больше, тем
лучше. Когда у каждого игрока окажется стопка клочков, ведущий объявляет
правила игры: каждый человек должен рассказать о себе столько фактов,
сколько у него оторванных клочков.
15 мин – Обсуждение вопросов: «Что такое самооценка? Как можно
повлиять на свою и чужую самооценку?». Отражение результатов на доске.
10 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями от занятия,
полученными знаниями: «Что нового узнал?», «Чтобы хотел узнать?».
Занятие №3. Волшебная лавка
Цель: выявление причин заниженной самооценки (комплексов).
Задачи: подготовка подростков к коррекционной работе, снятие
эмоционального напряжения.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
35 мин. – Игра «Волшебная лавка», где каждый может поменять плохое
качество на хорошее. Обмен состоится, если кто-то захочет приобрести это
качество, или если продавцу покажется этот обмен равноценным.
15 мин. – Обсуждение результатов игры. Анализ готовности группы к
продолжению занятий, степени открытости участников.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №4. Пустыня.
Цель: сплочение группы подростков
Задачи: осознание собственной значимости в группе и ее влияния на
общее решение.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
40 мин. – Игра «Пустыня». Ведущий проводит визуализацию:
Представьте себе какую-нибудь пустыню, которую вы когда-нибудь
видели или любую другую пустыню. Обратите внимание – какая она по
величине? Какая она по цвету? Обратите внимание как она себя ведет?
А теперь представьте себе какой-нибудь куб. И рассмотрите его
поподробнее, где он расположен относительно пустыни? Какой он величины?
Потрогайте его рукой – из чего он состоит? Ощутите его и запомните эти

100
ощущения.
А теперь представьте себе какую-нибудь лестницу? Как она
расположена относительно куба, пустыни. Как она себя ведет?
А теперь представьте себе растение? Какое оно? Где оно расположено в
вашей пустыне? Потрогайте его, какое оно? Запомните свои ощущения.
А теперь представьте себе какой-нибудь источник воды.
Поконтактируйте с ним. Обратите внимание на его силу, наполненность и
воду в нем. Сделайте в образе все, что вы хотите.
Как только закончите желаемое действие, возвращайтесь сюда и
нарисуйте то, что вы увидели. Рисуя, обратите внимание на то, что рисуете
активно, что более пассивно? Какие эмоции возникают. В какую часть
рисунка вы вкладываете больше эмоций.
После того как все нарисовали рисунок, все садятся в круг и ведущий
проясняет все моменты касающиеся рисунка.
15 мин. – Завершение занятия. Все участники имеют возможность
высказаться. Обмен впечатлениями от занятия, полученными знаниями: «Что
нового узнал?», «Чтобы хотел узнать?».
Занятие №5. Сказка о незнакомце (ке)
Цель: выявление внутренних конфликтов и затруднений
Задачи: знакомство со способами самопознания и самораскрытия,
развитие навыков взаимодействия, формирование положительного
представления о себе.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
20 мин. – «Побег из тюрьмы». Дети встают в 2 шеренги лицом друг к
другу: 1-ые будут играть преступников, 2 - их сообщников. Между ними
звуконепроницаемая перегородка. С помощью мимики и жестов нужно
договориться о плане побега. Обсуждение результатов.
30 мин. – Написание сказки, прочтение вслух (желающие, не все).
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №6. Три слова
Цель: развитие навыков самопознания и саморазвития
Задачи: развитие навыков общения, принятия обратной связи,
формирование положительного представления о себе.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.

101
 10 мин. – Одному из участников (добровольцу) завязывают глаза.
Другие по очереди тихо подходят к нему и пожимают руку. Тот, у кого
завязаны глаза, говорит о впечатлении, которое производит рукопожатие.
Поменять участников не более 3-х раз.
30 мин. – Каждому участнику выдается листок бумаги, на котором его
просят написать три слова, которые наиболее точно его характеризуют. Затем
предлагается перевернуть лист и написать три слова, которые передают
желаемое описание себя. Затем участников просят взять одно из последних
слов и описать то поведение, которое характерно для человека, обладающего
этим качеством. Подводятся итоги о цели и средствах ее достижения.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №7. Я – это ты, ты – это я.
Цель: осознание возможности формирования адекватной самооценки
Задачи: формирование позитивного отношения к себе и другому,
формирование ощущения значимости собственных слов и жестов.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
15 мин. – Игра «Имена-качества»: Участники игры по кругу произносят
свои имена, добавляя к представлению качество, отражающее его
личностные черты. Но это качество должно непременно начинаться с той же
буквы, что и его имя. Например, Ирина – искренняя, Петр – пунктуальный.
5 мин. – «Эхо». Один говорит что-то всем остальным, которые стоят
напротив и повторяют как эхо. При желании можно добавлять жесты.
5 мин. – «Зеркало». Двое играющих встают друг против друга. Один
ребенок зеркало. Он должен зеркально повторять движения другого. Дети
должны быстро и правильно повторять зеркальные движения.
15 мин. – Упражнение «Я – это ты. Ты – это я»: Участники тренинга
делятся на пары и рассказывают друг другу обо всем, что считают
необходимым за определенный промежуток времени. Партнеры могут
задавать друг другу любые вопросы. После общения в парах участники
представляют друг друга, взаимно обмениваясь ролями. Обсуждение игры:
1.Что легче сделать: рассказать о себе или о других? 2.Как Вы себя
102
чувствовали, когда Вы представляли партнера? 3.Как Вы себя чувствовали,
когда Вас представлял партнер? 4.В каких случаях мы чувствуем стеснение, а
в каких – уверенность.
10 мин – Работа с листком «Мои особенности и преимущества». Дети
пишут на листках как можно больше своих достоинств, далее поочередно
называют, повторяющиеся вычеркивают, последним заканчивает тот, у кого
нет повторяющегося достоинства. Обсуждаются проблемы развития и роста,
безграничности позитивных особенностей человека.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями.
Занятие №8. Моя самооценка
Цель: формирование представления об адекватной самооценке
Задачи: формирование позитивного отношения к себе и другому,
формирование ощущения значимости собственных слов и жестов.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
15 мин. – «Зоопарк». Все садятся в круг так, чтобы один стул был
свободным. В центре круга стоит водящий. Каждый участник, сидящий в
кругу, называет себя каким-нибудь животным. Участник, сидящий слева от
свободного стула, хлопает правой рукой по нему и называет какое-нибудь
животное. Тот, кто услышал название животного, выбранного им, должен
занять свободный стул. Участник, справа от которого освободился стул,
должен хлопнуть по нему и назвать другое животное. Задача водящего –
успеть занять стул до хлопка.
15 мин. – Упражнение «Поделись успехом». Предложите участникам
поделиться своими успехами за день. Для некоторых это может быть сложно.
Но в процессе они поймут, что все не так плохо, и им есть чем гордиться.
10 мин – Обсуждение «Как я себя оцениваю?», выявление изменений.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями.
Занятие №9. Доверься мне
Цель: знакомство с новыми способами самовыражения
Задачи: формирование позитивного отношения, опыта доверия.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.

103
 20 мин. – Игра «Слепец и поводырь». «Поводырь» ведет участника с
завязанными глазами на другой конец комнаты, преодолевая препятствия с
помощью устных рекомендаций. Остальные наблюдают. Обсуждение.
30 мин – Упражнение «Автопортрет». Изображение себя на листе
бумаги. Обсуждение полученных результатов с группой.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №10. Трудности
Цель: формирование навыка разрешения проблем.
Задачи: знакомство со способами делового взаимодействия: убеждение,
манипуляции, развитие уверенности в собственных возможностях.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
10 мин – Игра «Разожми кулак». Один сжимает руку в кулак, другой
старается разжать его. Затем партнеры меняются ролями. Обсуждаются
несиловые методы, которые применялись: уговоры, просьба, хитрость.
20 мин – Игра «Преодолей препятствие». Участники выстраиваются в
линейку. Инструкция: Представьте, что Вы стоите на краю пропасти и Вам
надо преодолеть сложные препятствия. Препятствия представляют собой
участники команды. Преодолевающий должен мобилизовать всю свою
фантазию, чтобы каждое из «препятствий» было преодолено. Варианты
препятствий могут быть совершенно различными: моральные, физические,
эмоциональные, интеллектуальные и т.д. Одно условие – не наносить друг
другу физического или морального ущерба.
10 мин. – Дискуссия на тему «Как я справляюсь с жизненными
трудностями». Обсуждаются проблемные ситуации, встречающиеся в
последние месяцы, и то, как участники вели себя в этих ситуациях.
10 мин – Игра «Бурундуки». Ведущий на ухо называет каждого
участника каким-либо животным. Все встают в круг, берутся за согнутые в
локтях руки. Ведущий называет животное и соответствующий человек
должен выпрыгнуть на середину, а группа не должна его пустить.
Кульминация игры достигается, когда ведущий называет животное, которым
названо большинство членов группы. Обсуждение чувств и эмоций,
испытываемых во время упражнения.

104
 5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №11. Я на море
Цель: повышение уверенности в себе.
Задачи: снятие эмоционального напряжения, развитие опыта доверия.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
15 мин. – Игра «Поезд». Участники берут друг друга за талию,
изображая поезд, и закрывают глаза. Первый человек с открытыми глазами
проводит их по кабинету, одолевая препятствия.
15 мин – Игра «Запрещенные движения». Участники должны повторять
все движения, кроме одного. Как только руки ведущего опускаются вниз, все
должны поднять их вверх. Тот, кто ошибается, становится ведущим.
20 мин – Техника релаксации «Море». Психолог включает звуки,
изображающие шум моря. Дети закрывают глаза и расслабляются. Затем
обсуждаются визуальные образы от прослушивания.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №12. Люблю – не люблю
Цель: формирование навыка самовыражения
Задачи: формирование позитивного отношения к себе, развитие
навыков коммуникации.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
10 мин. – Игра «Слушай хлопки». Играющие идут по кругу. Когда
ведущий хлопнет в ладоши 1 раз, дети должны остановиться и принять позу
аиста, два раза, – позу лягушки, три раза – играющие возобновляют ходьбу.
20 мин – Упражнение «Что я люблю – чего я не люблю». Рисование.
20 мин – Игра «Путаница». Участники встают в круг и протягивают
правую руку. По сигналу каждый игрок находит себе «партнера по
рукопожатию». Затем все вытягивают левую руку и также находят себе
«партнера». Задача участников – распутаться, не разъединяя рук.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №13. Мое будущее
Цель: формирование навыков активной жизненной позиции
Задачи: развитие уверенности в себе, навыка осознания своих чувств.
Ход занятия:
105
 5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
20 мин. – Упражнение «Ужасно-прекрасный рисунок». Участникам
раздается по листку бумаги и по одному фломастеру. Предлагается
нарисовать «прекрасный рисунок». После этого рисунок передается соседу
справа и тот делает полученный рисунок «ужасным», следующий участник
делает «прекрасный рисунок». Так проходится весь круг. Рисунок
возвращается хозяину и упражнение обсуждается.
30 мин – Коллаж – составление представления о своем будущем.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №14. Жизненные ситуации
Цель: показать возможные решения проблем
Задачи: развитие уверенности в себе, навыка осознания своих чувств.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
20 мин – Игра «Горячий стул». Один из участников садится в центр
круга, остальные говорят ему, с чем или кем он у них ассоциируется, какие
чувства вызывает. Затем обсуждаются переживания участников.
20 мин. – Проигрывание сценок, основу которых составляют ситуации,
где ребенок чувствует себя неуверенным в себе, стыдится или нервничает.
10 мин. – Упражнение «Спасибо». Один игрок становится в центр,
другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятное
занятие!». Оба остаются в центре, держась за руки. Затем подходит третий
участник, берет за свободную руку либо второго, пожимает ее и говорит:
«Спасибо за приятное занятие!» Когда к группе присоединится последний
участник, завершите церемонию рукопожатием и единогласным «Спасибо!».
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №15. Мы вместе.
Цель: формирование позитивного отношения к себе
Задачи: снятие эмоционального напряжения, повышение уверенности в
себе, развитие невербальных навыков общения.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
10 мин – Игра «Надувная кукла». Ведущий играет роль «насоса».
Участники группы расслабленно сидят. С каждым движением «насоса»
106
«резиновые куклы» начинают «надуваться». Через несколько секунд ведущий
«выдергивает затычку», и игроки с шипением расслабляются.
20 мин. – Игра «Крокодил». Ведущий загадывает слово одному игроку.
Тот должен объяснить его жестами, без слов. Остальные участники
отгадывают. Отгадавший становится объясняющим, предыдущий загадывает.
10 минут – Упражнение «Комплименты». Каждый по очереди делает
комплимент соседу. Тот говорит «Спасибо» и делает ответный комплимент.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №16. Дневник саморазвития.
Цель: развитие навыков самопознания и самоконтроля
Задачи: закрепление способов повышения самооценки, формирование
стремления к познанию своего внутреннего мира.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
30 мин – Мини-лекция о влиянии достижения цели на самооценку.
Задается открытый вопрос группе по выбранной теме. Во время разговора
добавляется необходимая информация. Рассказ о влиянии правильного
целеполагания, положительного влияния достижения целей на самооценку.
10 мин. – «Дневник саморазвития». Опробовать метод дневника, куда
вносятся цели и их результат. Дать занятие на дом для его заполнения.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №17. Какой я?
Цель: повторное исследование уровня самооценки подростков.
Задачи: формирование представлений о способах оценки самооценки,
формирование стремления к познанию своего внутреннего мира.
Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
40 мин – Методика Дембо-Рубинштейна и методика «Самооценка
личности» Моткова. Повторное исследование уровня самооценки подростков.
Ведущий раздает бланки, озвучивает инструкцию.
10 мин – Игра «Аплодисменты». Дети встают в круг, один ребенок – в
центре. Все начинаю ему хлопать. Если он улыбнется, центровой меняется.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями
Занятие №18. Я люблю себя!
Цель: закрепление состояния адекватной самооценки.
Задачи: Обсуждение результатов совместной работы, подведение
итогов, поддержка настроя на дальнейшую самостоятельную работу.
107
 Ход занятия:
5 мин. – Приветствие. Знакомство с целями занятия.
10 мин – Освещение результатов повторного исследования.
20 мин – Общий коллаж о проведенных занятиях на ватмане.
10 мин – «Ладошка». Каждый обводит на листе бумаги контур ладони.
В центре пишет свое имя, в каждом пальце что-то, что нравится в себе самом.
Затем лист передают соседу справа, он в течение 30 секунд пишет на листе
(снаружи ладони), что-то, что нравится в человеке, хозяине ладони. Так через
весь круг. Хозяину лист возвращается в перевернутом виде. Позитивная
обратная связь, возможность выражения позитивных эмоций.
10 мин. – Упражнение «Афоризмы», где в форме групповой дискуссии,
анализируются высказывания великих людей, которые помогают детям
прийти к осознанию огромных возможностей, которыми они обладают.
5 мин. – Завершение занятия. Обмен впечатлениями.

108
 Приложение 6
Результаты повторной диагностики
Результаты методики Дембо-Рубинштейн
Авторитет у Уверенность в
№ Характер Ум Способности Внешность Общий
сверстников себе Средний
уровень
Бал Бал Бал Бал Бал Бал балл
Уровень Уровень Уровень Уровень Уровень Уровень самооценки
л л л л л л
Экспериментальная группа
1 68 Норма 59 Норма 61 Норма 78 Норма 59 Норма 74 Норма 67 Норма
2 52 Норма 52 Норма 57 Норма 53 Норма 53 Норма 55 Норма 54 Норма
Очень
3 49 Норма 38 Низкий 53 Норма 81 74 Норма 68 Норма 61 Норма
высокий
Очень
4 53 Норма 79 74 Норма 56 Норма 48 Норма 60 Норма 62 Норма
высокий
Очень
5 67 Норма 54 Норма 87 68 Норма 68 Норма 57 Норма 67 Норма
высокий
Очень
6 86 73 Норма 54 Норма 52 Норма 64 Норма 53 Норма 64 Норма
высокий
7 57 Норма 57 Норма 42 Низкий 42 Низкий 54 Норма 74 Норма 54 Норма
8 54 Норма 53 Норма 59 Норма 64 Норма 73 Норма 43 Низкий 58 Норма
9 73 Норма 74 Норма 52 Норма 54 Норма 45 Низкий 68 Норма 61 Норма
Очень
10 54 Норма 43 Низкий 38 Низкий 86 58 Норма 48 Норма 55 Норма
высокий
Очень
11 58 Норма 68 Норма 79 56 Норма 63 Норма 42 Низкий 61 Норма
высокий
12 63 Норма 39 Низкий 54 Норма 71 Норма 51 Норма 59 Норма 56 Норма
13 47 Низкий 74 Норма 73 Норма 40 Низкий 61 Норма 52 Норма 58 Норма
14 49 Норма 43 Низкий 40 Низкий 52 Норма 74 Норма 38 Низкий 49 Норма
15 75 Норма 68 Норма 58 Норма 38 Низкий 40 Низкий 74 Норма 59 Норма
16 61 Норма 49 Норма 63 Норма 53 Норма 54 Норма 43 Низкий 54 Норма
17 62 Норма 61 Норма 73 Норма 74 Норма 74 Норма 68 Норма 69 Норма
18 54 Норма 58 Норма 54 Норма 43 Низкий 59 Норма 58 Норма 54 Норма
 19 54 Норма 68 Норма 42 Низкий 68 Норма 57 Норма 40 Низкий 55 Норма
20 46 Низкий 39 Низкий 40 Низкий 69 Норма 53 Норма 58 Норма 51 Норма
21 67 Норма 42 Низкий 52 Норма 54 Норма 74 Норма 61 Норма 58 Норма
22 47 Низкий 75 Норма 56 Норма 73 Норма 43 Низкий 42 Низкий 56 Норма
23 53 Норма 52 Норма 74 Норма 52 Норма 74 Норма 40 Низкий 58 Норма
Очень
24 62 Норма 38 Низкий 79 58 Норма 43 Низкий 54 Норма 56 Норма
высокий
Очень Очень
25 49 Норма 84 68 Норма 63 Норма 68 Норма 82 69 Норма
высокий высокий
26 58 Норма 67 Норма 52 Норма 47 Низкий 56 Норма 64 Норма 57 Норма
Среднее
58,4 Норма 58,0 Норма 59,0 Норма 59,4 Норма 59,2 Норма 56,7 Норма 58 Норма
по группе
Контрольная группа
1 53 Норма 57 Норма 49 Норма 44 Низкий 73 Норма 75 Норма 59 Норма
2 59 Норма 53 Норма 61 Норма 42 Низкий 42 Низкий 47 Низкий 51 Норма
3 40 Низкий 47 Низкий 41 Низкий 40 Низкий 44 Низкий 57 Норма 45 Низкий
4 54 Норма 54 Норма 54 Норма 52 Норма 59 Норма 54 Норма 55 Норма
Очень
5 82 68 Норма 42 Низкий 38 Низкий 40 Низкий 73 Норма 57 Норма
высокий
6 44 Низкий 61 Норма 44 Низкий 75 Норма 54 Норма 57 Норма 56 Норма
7 57 Норма 42 Низкий 59 Норма 54 Норма 61 Норма 53 Норма 54 Норма
8 53 Норма 40 Низкий 40 Низкий 57 Норма 49 Норма 42 Низкий 47 Низкий
Очень
9 74 Норма 52 Норма 80 54 Норма 54 Норма 58 Норма 62 Норма
высокий
10 43 Низкий 49 Норма 61 Норма 68 Норма 32 Низкий 41 Низкий 49 Норма
11 51 Норма 61 Норма 52 Норма 44 Низкий 44 Низкий 49 Норма 50 Норма
12 39 Низкий 57 Норма 41 Низкий 59 Норма 59 Норма 42 Низкий 50 Норма
13 61 Норма 36 Низкий 74 Норма 40 Низкий 40 Низкий 40 Низкий 49 Норма
14 57 Норма 43 Низкий 43 Низкий 75 Норма 54 Норма 52 Норма 54 Норма
15 54 Норма 75 Норма 68 Норма 61 Норма 69 Норма 38 Низкий 61 Норма
16 46 Низкий 46 Низкий 75 Норма 38 Низкий 53 Норма 39 Низкий 50 Норма
Очень
17 74 Норма 57 Норма 84 54 Норма 74 Норма 61 Норма 67 Норма
высокий

110
 18 61 Норма 54 Норма 39 Низкий 73 Норма 50 Норма 57 Норма 56 Норма
19 42 Низкий 45 Низкий 54 Норма 67 Норма 42 Низкий 54 Норма 51 Норма
20 40 Низкий 57 Норма 44 Низкий 54 Норма 57 Норма 44 Низкий 49 Норма
21 52 Норма 42 Низкий 40 Низкий 61 Норма 54 Норма 59 Норма 51 Норма
22 38 Низкий 74 Норма 39 Низкий 42 Низкий 75 Норма 40 Низкий 51 Норма
23 75 Норма 43 Низкий 61 Норма 40 Низкий 46 Низкий 61 Норма 54 Норма
24 61 Норма 35 Низкий 36 Низкий 52 Норма 57 Норма 42 Низкий 47 Низкий
25 57 Норма 59 Норма 54 Норма 38 Низкий 54 Норма 40 Низкий 50 Норма
Очень
26 54 Норма 40 Низкий 86 57 Норма 73 Норма 52 Норма 60 Норма
высокий
27 45 Низкий 41 Низкий 40 Низкий 54 Норма 40 Низкий 38 Низкий 43 Низкий
Среднее
54,3 Норма 51,4 Норма 54,1 Норма 53,1 Норма 53,7 Норма 50,6 Норма 53 Норма
по группе

Результаты методики самооценки личности О.И. Моткова

ьСамостоятельност

Соотношение в %
Нравственность

Гармоничность

Сумма баллов
Креативность

Экстраверсия
Воля
№ Уровень самооценки

Экспериментальная группа
1 2 4 2 3 4 3 18 75 Высокий
2 3 4 2 3 4 4 20 83 Высокий
3 3 4 2 1 4 2 16 67 Средний
4 1 2 2 4 2 2 13 54 Средний
5 2 4 4 3 2 1 16 67 Средний
6 3 1 2 2 1 3 12 50 Средний
7 3 3 3 2 1 1 13 54 Средний
8 3 4 1 4 2 4 18 75 Высокий
9 4 3 2 3 2 2 16 67 Средний

111
 10 4 2 2 4 2 1 15 63 Средний
11 1 3 4 3 2 4 17 71 Высокий
12 2 1 2 3 1 3 12 50 Средний
13 3 4 2 3 4 3 19 79 Высокий
14 1 3 1 1 4 2 12 50 Средний
15 2 3 4 4 3 3 19 79 Высокий
16 3 1 2 1 1 3 11 46 Низкий
17 1 2 1 1 4 2 11 46 Низкий
18 1 1 2 4 2 1 11 46 Низкий
19 4 3 1 2 1 2 13 54 Средний
20 1 3 3 1 1 1 10 42 Низкий
21 4 1 1 2 3 2 13 54 Средний
22 1 3 2 2 1 1 10 42 Низкий
23 2 1 2 1 3 1 10 42 Низкий
24 4 3 1 3 2 1 14 58 Средний
25 1 2 3 3 2 2 13 54 Средний
26 2 4 3 3 1 2 15 63 Средний
Среднее по группе 2 3 2 3 2 2 14 59 Средний
Контрольная группа
1 3 1 3 4 3 2 16 67 Средний
2 3 1 2 4 1 3 14 58 Средний
3 1 2 1 2 1 2 9 38 Низкий
4 2 3 2 3 1 2 13 54 Средний
5 1 2 1 3 4 1 12 50 Средний
6 3 1 3 2 1 3 13 54 Средний
7 1 4 3 4 2 1 15 63 Средний
8 3 4 1 2 2 1 13 54 Средний
9 4 1 1 2 1 2 11 46 Низкий
10 4 1 1 1 2 1 10 42 Низкий
11 1 4 4 4 2 4 19 79 Высокий
12 2 1 2 3 1 3 12 50 Средний
13 1 1 2 1 1 1 7 29 Низкий
14 1 1 1 2 1 1 7 29 Низкий

112
 15 2 2 4 4 3 4 19 79 Высокий
16 1 1 1 2 1 1 7 29 Низкий
17 2 2 1 2 1 4 12 50 Средний
18 2 1 2 3 2 1 11 46 Низкий
19 3 1 1 2 3 2 12 50 Средний
20 1 3 3 1 1 1 10 42 Низкий
21 1 1 1 2 3 2 10 42 Низкий
22 3 3 1 4 2 1 14 58 Средний
23 1 1 1 2 3 1 9 38 Низкий
24 3 1 3 1 2 1 11 46 Низкий
25 1 2 3 4 2 2 14 58 Средний
26 2 1 2 2 2 1 10 42 Низкий
27 1 1 1 3 1 2 9 38 Низкий
Среднее по группе 2 2 2 3 2 2 12 49 Средний

Результаты опроса В.В. Столина и С.Р. Пантелеева

S I II III IV
Шкалы
СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП
Экспериментальная группа
1 17 80 ЯВ 8 58 В 7 47 НВ 7 17 НВ 6 71 В
2 17 80 ЯВ 12 91 ЯВ 9 69 В 6 9 НВ 3 16 НВ
3 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 6 71 В
4 10 32 НВ 8 58 В 8 58 В 12 91 ЯВ 7 92 ЯВ
5 17 80 ЯВ 8 58 В 7 47 НВ 9 39 НВ 4 29 НВ
6 15 69 В 5 25 НВ 12 90 ЯВ 12 91 ЯВ 7 92 ЯВ
7 17 80 ЯВ 4 16 НВ 7 47 НВ 6 9 НВ 6 71 В
8 17 80 ЯВ 12 91 ЯВ 9 69 В 11 72 В 2 5 НВ
9 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 5 28 НВ 5 6 НВ 7 92 ЯВ
10 12 49 НВ 5 25 НВ 8 58 В 12 91 ЯВ 5 49 НВ
11 19 88 ЯВ 5 25 НВ 11 86 ЯВ 11 72 В 7 92 ЯВ
12 14 62 В 9 71 В 8 58 В 11 72 В 6 71 В
13 11 38 НВ 7 34 НВ 12 90 ЯВ 10 53 В 6 71 В

113
14 19 88 ЯВ 5 25 НВ 12 90 ЯВ 10 53 В 6 71 В
15 17 80 ЯВ 11 86 ЯВ 5 28 НВ 12 91 ЯВ 2 5 НВ
16 10 32 НВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 6 9 НВ 6 71 В
17 12 49 НВ 10 80 ЯВ 11 86 ЯВ 10 53 В 2 5 НВ
18 19 88 ЯВ 6 44 НВ 9 69 В 6 9 НВ 7 92 ЯВ
19 17 80 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 7 92 ЯВ
20 16 74 В 7 34 НВ 12 90 ЯВ 5 6 НВ 4 29 НВ
21 14 62 В 12 91 ЯВ 7 47 НВ 12 91 ЯВ 6 71 В
22 14 62 В 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 10 53 В 5 49 НВ
23 12 49 НВ 12 91 ЯВ 12 90 ЯВ 9 39 НВ 6 71 В
24 16 74 В 10 80 ЯВ 4 21 НВ 6 9 НВ 6 71 В
25 17 80 ЯВ 4 16 НВ 9 69 В 10 53 В 7 92 ЯВ
26 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 7 92 ЯВ
Контрольная группа
1 16 74 В 9 71 В 8 58 В 11 72 В 4 29 НВ
2 14 62 В 5 25 НВ 8 58 В 9 39 НВ 3 16 НВ
3 13 55 В 7 34 НВ 5 28 НВ 12 91 ЯВ 6 71 В
4 10 32 НВ 71 В ЯВ 7 47 НВ 10 53 В 2 5 НВ
5 12 49 НВ 4 16 НВ 7 47 НВ 6 9 НВ 6 71 В
6 16 74 В 6 44 НВ 9 69 В 11 72 В 2 5 НВ
7 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 5 6 НВ 7 92 ЯВ
8 12 49 НВ 5 25 НВ 8 58 В 8 27 НВ 5 49 НВ
9 15 69 В 11 86 ЯВ 5 28 НВ 8 27 НВ 6 71 В
10 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 10 53 В 5 49 НВ
11 12 49 НВ 10 80 ЯВ 8 58 В 10 53 В 2 5 НВ
12 17 80 ЯВ 8 58 В 14 98 ЯВ 7 17 НВ 6 71 В
13 12 49 НВ 11 86 ЯВ 7 47 НВ 6 9 НВ 6 71 В
14 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
15 10 32 НВ 4 16 НВ 5 28 НВ 10 53 В 5 49 НВ
16 12 49 НВ 10 80 ЯВ 4 21 НВ 10 53 В 6 71 В
17 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
18 16 74 В 5 25 НВ 4 21 НВ 12 91 ЯВ 6 71 В
19 16 74 В 7 34 НВ 12 90 ЯВ 10 53 В 4 29 НВ

114
 20 12 49 НВ 6 44 НВ 7 47 НВ 9 39 НВ 6 71 В
21 16 74 В 10 80 ЯВ 4 21 НВ 11 72 В 6 71 В
22 10 32 НВ 11 86 ЯВ 9 69 В 10 53 В 7 92 ЯВ
23 13 55 В 5 25 НВ 5 28 НВ 10 53 В 7 92 ЯВ
24 16 74 В 8 58 В 14 98 ЯВ 7 17 НВ 6 71 В
25 17 80 ЯВ 5 25 НВ 9 69 В 11 72 В 3 16 НВ
26 19 88 ЯВ 12 91 ЯВ 11 86 ЯВ 12 91 ЯВ 5 49 НВ
27 12 49 НВ 5 25 НВ 8 58 В 8 27 НВ 5 49 НВ

1 2 3 4 5 6 7
Шкалы
СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП СБ НЧ ВП
Экспериментальная группа
1 5 65 В 6 51 В 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 7 100 ЯВ 5 94 ЯВ
2 3 29 НВ 6 51 В 4 50 В 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 5 54 В 4 83 ЯВ
3 6 81 ЯВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 5 54 В 5 94 ЯВ
4 5 65 В 4 15 НВ 1 7 НВ 2 25 НВ 5 60 В 5 54 В 3 68 В
5 5 65 В 8 100 ЯВ 4 50 В 3 38 НВ 7 96 ЯВ 7 100 ЯВ 5 94 ЯВ
6 5 65 В 6 51 В 5 70 В 5 79 ЯВ 7 96 ЯВ 2 11 НВ 3 68 В
7 5 65 В 7 80 ЯВ 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 5 54 В 5 94 ЯВ
8 4 47 НВ 7 80 ЯВ 5 70 В 3 38 НВ 5 60 В 5 54 В 3 68 В
9 5 65 В 7 80 ЯВ 5 70 В 5 79 ЯВ 2 15 НВ 3 20 НВ 5 94 ЯВ
10 6 81 ЯВ 6 51 В 1 7 НВ 5 79 ЯВ 7 96 ЯВ 4 34 НВ 3 68 В
11 4 47 НВ 7 80 ЯВ 5 70 В 2 25 НВ 6 81 ЯВ 7 100 ЯВ 2 43 НВ
12 5 65 В 8 100 ЯВ 3 34 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 7 100 ЯВ 3 68 В
13 3 29 НВ 7 80 ЯВ 4 50 В 4 60 В 3 27 НВ 5 54 В 5 94 ЯВ
14 7 92 ЯВ 7 80 ЯВ 4 50 В 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 2 43 НВ
15 6 81 ЯВ 5 32 НВ 6 89 ЯВ 3 38 НВ 7 96 ЯВ 5 54 В 6 99 ЯВ
16 6 81 ЯВ 4 15 НВ 6 89 ЯВ 5 79 ЯВ 5 60 В 5 54 В 3 68 В
17 5 65 В 7 80 ЯВ 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 1 3 НВ 3 68 В
18 3 29 НВ 3 7 НВ 3 34 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 5 54 В 5 94 ЯВ
19 3 29 НВ 7 80 ЯВ 4 50 В 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
20 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 7 100 ЯВ 2 43 НВ

115
21 5 65 В 3 7 НВ 4 50 В 6 92 ЯВ 6 81 ЯВ 5 54 В 3 68 В
22 2 16 НВ 7 80 ЯВ 3 34 НВ 4 60 В 5 60 В 5 54 В 3 68 В
23 5 65 В 7 80 ЯВ 4 50 В 4 60 В 3 27 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
24 6 81 ЯВ 8 100 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 6 80 ЯВ 3 68 В
25 4 47 НВ 7 80 ЯВ 6 89 ЯВ 4 60 В 6 81 ЯВ 2 11 НВ 4 83 ЯВ
26 6 81 ЯВ 7 80 ЯВ 4 50 В 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
Контрольная группа
1 2 16 НВ 8 100 ЯВ 3 34 НВ 2 25 НВ 7 96 ЯВ 5 54 В 3 68 В
2 6 81 ЯВ 6 51 В 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 4 34 НВ 1 21 НВ
3 7 92 ЯВ 7 80 ЯВ 4 50 В 2 25 НВ 5 60 В 5 54 В 1 21 НВ
4 5 65 В 6 51 В 4 50 В 2 25 НВ 2 15 НВ 3 20 НВ 3 68 В
5 5 65 В 7 80 ЯВ 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
6 4 47 НВ 7 80 ЯВ 5 70 В 3 38 НВ 5 60 В 5 54 В 3 68 В
7 2 16 НВ 2 3 НВ 5 70 В 2 25 НВ 2 15 НВ 3 20 НВ 2 43 НВ
8 6 81 ЯВ 6 51 В 1 7 НВ 5 79 ЯВ 3 27 НВ 4 34 НВ 3 68 В
9 3 29 НВ 5 32 НВ 1 7 НВ 3 38 НВ 7 96 ЯВ 4 34 НВ 6 99 ЯВ
10 4 47 НВ 6 51 В 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 3 68 В
11 5 65 В 7 80 ЯВ 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 5 54 В 3 68 В
12 5 65 В 6 51 В 4 50 В 5 79 ЯВ 7 96 ЯВ 2 11 НВ 3 68 В
13 5 65 В 7 80 ЯВ 4 50 В 5 79 ЯВ 4 43 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
14 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
15 4 47 НВ 4 15 НВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 3 68 В
16 5 65 В 7 80 ЯВ 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 5 54 В 3 68 В
17 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
18 4 47 НВ 5 32 НВ 6 89 ЯВ 4 60 В 4 43 НВ 3 20 НВ 2 43 НВ
19 5 65 В 6 51 В 2 16 НВ 6 92 ЯВ 3 27 НВ 7 100 ЯВ 2 43 НВ
20 5 65 В 6 51 В 4 50 В 4 60 В 3 27 НВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ
21 5 65 В 4 15 НВ 2 16 НВ 3 38 НВ 4 43 НВ 6 80 ЯВ 3 68 В
22 4 47 НВ 7 80 ЯВ 6 89 ЯВ 4 60 В 3 27 НВ 2 11 НВ 4 83 ЯВ
23 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 5 79 ЯВ 5 60 В 4 34 НВ 2 43 НВ
24 5 65 В 6 51 В 4 50 В 5 79 ЯВ 7 96 ЯВ 2 11 НВ 3 68 В
25 3 29 НВ 6 51 В 2 16 НВ 6 92 ЯВ 7 96 ЯВ 5 54 В 4 83 ЯВ
26 3 29 НВ 7 80 ЯВ 2 16 НВ 5 79 ЯВ 6 81 ЯВ 4 34 НВ 5 94 ЯВ

116
27 6 81 ЯВ 6 51 В 1 7 НВ 5 79 ЯВ 3 27 НВ 4 34 НВ 3 68 В

117
 Приложение 7

Сравнение результатов первичной и повторной диагностики с

помощью методов математической статистики

Результаты методики Дембо-Рубинштейн

Стд.от.
Шкалы Среднее Стд.от. N разн. t сс p
разн.
52,84615 10,43338
Характер
58,38462 9,80235 26 -5,53846 10,23027 -2,76051 25 0,010650
51,65385 12,34485
Ум
57,96154 14,08114 26 -6,30769 11,34114 -2,83596 25 0,008922
Способност 53,00000 13,48481
и 59,00000 13,47590 26 -6,00000 9,89545 -3,09173 25 0,004839
53,73077 13,32534
Авторитет
59,42308 12,98668 26 -5,69231 9,84183 -2,94917 25 0,006820
54,11538 13,18583
Внешность
59,23077 10,80114 26 -5,11538 8,95914 -2,91138 25 0,007463
52,88462 13,98378
Уверенность
56,73077 12,40825 26 -3,84615 7,49236 -2,61755 25 0,014819
Средний 53,03846 5,84148
балл 58,45513 5,19884 26 -5,41667 4,06892 -6,78797 25 0,000000
* жирным шрифтом выделены полученные изменения

Результаты методики самооценки личности О.И. Моткова

Шкалы Среднее Стд.от. N разн. Стд.от. разн. t сс p
Нравств 2,00000 1,13137
енность 2,34615 1,12933 26 -0,3462 0,74524 -2,3684 25 0,025905
2,03846 1,18257
Воля
2,65385 1,12933 26 -0,6154 0,89786 -3,4948 25 0,001789
Самосто 1,69231 1,01071
ятельнос
2,15385 0,92487 26 -0,4615 0,70602 -3,3333 25 0,002675
ть
Креатив 1,76923 0,95111
ность 2,53846 1,06699 26 -0,7692 1,14220 -3,4340 25 0,002082
Гармони 1,61538 0,69725
чность 2,26923 1,15092 26 -0,6538 1,09334 -3,0494 25 0,005361
Экстрав 1,73077 0,82741
ерсия 2,15385 1,00766 26 -0,4231 0,94543 -2,2818 25 0,031282
Сумма 10,84615 2,55644
баллов 14,11538 3,05060 26 -3,2692 2,44226 -6,8256 25 0,000000
Соотно 45,19231 10,6518
шение % 58,81410 12,7108 26 -13,6218 10,17607 -6,8256 25 0,000000
* жирным шрифтом выделены полученные изменения
Результаты опроса В.В. Столина и С.Р. Пантелеева
Шкалы Среднее Стд.от. N разн. Стд.от. разн. t сс p
13,55128 3,034531
S
15,61538 2,899337 26 -2,0641 3,437078 -3,0622 25 0,005198
 7,07692 2,711798
I
8,92308 3,032136 26 -1,8462 3,158383 -2,9805 25 0,006327
7,84615 2,361225
II
9,19231 2,433421 26 -1,3462 2,481005 -2,7666 25 0,010498
8,73077 2,392617
III
9,38462 2,578014 26 -0,6538 1,623387 -2,0537 25 0,050603
4,73077 1,686599
IV
5,50000 1,655295 26 -0,7692 1,335895 -2,9361 25 0,007036
3,96154 1,370570
1
4,69231 1,257592 26 -0,7308 1,429900 -2,6059 25 0,015218
5,65385 1,695696
2
6,30769 1,407671 26 -0,6538 1,468123 -2,2709 25 0,032024
3,00000 1,442221
3
3,73077 1,429900 26 -0,7308 1,372813 -2,7143 25 0,011859
3,88462 1,632836
4
4,53846 1,139501 26 -0,6538 1,412581 -2,3602 25 0,026377
4,11538 1,632836
5
5,50000 1,392839 26 -1,3846 1,768093 -3,9931 25 0,000504
3,96154 1,731607
6
4,76923 1,582598 26 -0,8077 1,625281 -2,5340 25 0,017918
3,46154 1,303250
7
3,84615 1,189699 26 -0,3846 1,098250 -1,7857 25 0,086283
* жирным шрифтом выделены полученные изменения

119