Рабочая программа
по предмету «Физическая культура»
3 часа в неделю
99 часов в год
ГБОУ СРЕДНЯЯ
ГБОУ СРЕДНЯЯ
Подписано цифровой подписью: ГБОУ
СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО
РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
Подписано цифровой подписью: ГБОУ СРЕДНЯЯ
ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА САНКТ-
ПЕТЕРБУРГА
ШКОЛА № 368
ШКОЛА № 368
DN: sn=СОКОЛОВА, givenName=СВЕТЛАНА
НИКОЛАЕВНА, title=Директор, street=УЛ.
ЯРОСЛАВА ГАШЕКА, 28, ЛИТЕРА А, cn=ГБОУ
DN: sn=СОКОЛОВА, givenName=СВЕТЛАНА
НИКОЛАЕВНА, title=Директор, street=УЛ.
ФРУНЗЕНСКОГ СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО ЯРОСЛАВА ГАШЕКА, 28, ЛИТЕРА А, cn=ГБОУ
ФРУНЗЕНСКОГО
РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, o=ГБОУ СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА
СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, o=ГБОУ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №
О РАЙОНА
РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, l=г. Санкт- 368 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА,
Петербург, st=78 г. Санкт-Петербург, c=RU,
РАЙОНА САНКТ-
l=г. Санкт-Петербург, st=78 г. Санкт-Петербург,
email=school368.2017@gmail.com,
1.2.643.3.131.1.1=120C30303738313631363435 c=RU, email=school368.2017@gmail.com,
ПЕТЕРБУРГАПЕТЕРБУРГА
1.2.643.100.1=120D31303337383335303234353
839, 1.2.643.100.3=120B3031353831323137373237
1.2.643.100.3=120B3031353831323137373237 Дата: 2021.07.11 20:05:56 +03'00'
Дата: 2021.07.11 20:04:34 +03'00'
Санкт-Петербург
2021
Рабочая программа по предмету
«Физическая культура»
1. Пояснительная записка
1.1.Место учебного предмета в учебном плане (количество учебных часов, на которые
рассчитана рабочая программа в соответствии с учебным планом, календарным учебным
графиком, обоснование увеличения количества учебных часов (при необходимости).
Рабочая программа рассчитана на:
3 учебных часа в неделю
99 учебных часа в год.
Возможно проведение уроков в электронном формате (по мере необходимости), учитывая
специфику дистанционной площадки образовательного учреждения (дистанционная школа № 368
moodle.dist-368.ru)
№ Тема урока Кол- Тип /форма урока Планируемые результаты Виды и формы примечание
п/ во контроля
п часо
в
Освоение предметных УУД
знаний
Легкая атлетика (11 часов)
1 Инструктаж по 5 вводный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Бег с ускорением. Подвижная игра «Два
ТБ. Ходьба под ходьбы и бега. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе мороза». Развитие скоростных качеств.
счет. Ходьба на в подвижную игру. выполнения.
носках, на Активно включаться в общение и
пятках. Обычный взаимодействие со сверстниками на
бег. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
2 Ходьба под счет. Изучение нового Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов
Ходьба на материала ходьбы и бега. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе номера». Понятие «короткая
носках, на в подвижную игру. выполнения. дистанция». Развитие скоростных
пятках. Обычный Проявлять положительные качества личности качеств.
бег. Бег с и управлять своими эмоциями в различных
ускорением (нестандартных) ситуациях и условиях
3 Бег 30, 60 м. Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Ходьба под счёт. Ходьба на носках,
подвижная игра ходьбы и бега. Играть поступки), давать им объективную оценку на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
«Гуси-лебеди». в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося опыта Понятие «короткая дистанция».
комбинированный
Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
4 Бег 30, 60 м. комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Ходьба под счёт. Ходьба на носках,
подвижная игра ходьбы и бега. Играть заданий, отбирать способы их исправления. пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
«Гуси-лебеди». в подвижную игру. Понятие «короткая дистанция».
Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
5 Разновидности комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Ходьба с высоким подниманием бедра.
ходьбы. Бег с ходьбы и бега. Играть поступки), давать им объективную оценку на Подвижная игра «Вызов номера».
ускорением. Бег в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося опыта Развитие скоростных качеств.
60 м. ОРУ. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
6 Прыжки на одной 3 Изучение нового Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Подвижная игра «Зайцы в огороде».
ноге, на двух на материала прыжков. Играть в распределять нагрузку и отдых в процессе Развитие скоростно-силовых качеств
месте. Прыжки с подвижную игру.
продвижением
вперед. ОРУ. выполнения.
21 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Развитие выносливости. Игра «Конники-
7 мин. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе спортсмены».
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Активно включаться в общение и
бег, 100 ходьба). взаимодействие со сверстниками на
ОРУ. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
22 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Развитие выносливости. Игра «Гуси-
8 мин. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе лебеди».
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Проявлять положительные качества личности
бег, 100 ходьба). и управлять своими эмоциями в различных
ОРУ. (нестандартных) ситуациях и условиях
Гимнастика (17 часов)
23 Основная стойка. 6 Изучение нового Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в материала акробатически поступки), давать им объективную оценку на животе. Игра «Пройти бесшумно»
колону по упражнений. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося опыта Развитие координационных
одному. подвижную игру. Проявлять дисциплинированность, способностей. Инструктаж по ТБ.
Группировка. трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
24 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в акробатически заданий, отбирать способы их исправления. животе. Игра «Пройти бесшумно»
колону по упражнений. Играть в Оказывать бескорыстную помощь своим Развитие координационных
одному. подвижную игру. сверстникам, находить с ними общий язык и способностей.
Группировка. общие интересы.
25 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в акробатически двигательные действия, использовать их в животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие
шеренгу. упражнений. Играть в игровой и соревновательной деятельности. координационных способностей.
Группировка. подвижную игру. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
26 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в акробатически поступки), давать им объективную оценку на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие
шеренгу. упражнений. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося опыта координационных способностей.
Группировка. подвижную игру. Проявлять положительные качества личности
Перекаты в и управлять своими эмоциями в различных
группировке, (нестандартных) ситуациях и условиях
лежа на животе.
27 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Перекаты в группировке из упора стоя
Построение в акробатически распределять нагрузку и отдых в процессе на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты».
круг. упражнений. Играть в выполнения. Развитие координационных
Группировка. подвижную игру. Проявлять дисциплинированность, способностей.
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
28 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Перекаты в группировке из упора стоя
Построение в акробатически двигательные действия, использовать их в на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты».
круг. упражнений. Играть в игровой и соревновательной деятельности. Развитие координационных
Группировка. подвижную игру. Оказывать бескорыстную помощь своим способностей.
Перекаты в сверстникам, находить с ними общий язык и
группировке из общие интересы.
упора стоя на
коленях.
29 Лазание по 5 Изучение нового Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Перелезание через коня. Игра «Ниточка
гимнастической материала упражнений в лазании двигательные действия, использовать их в и иголочка». Развитие силовых
стенке. ОРУ в и опорном прыжке. игровой и соревновательной деятельности. способностей.
движении. Играть в подвижную Проявлять дисциплинированность,
игру. трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
30 Лазание по комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перелезание через коня. Игра «Ниточка
гимнастической упражнений в лазании поступки), давать им объективную оценку на и иголочка». Развитие силовых
стенке. ОРУ в и опорном прыжке. основе освоенных знаний и имеющегося опыта способностей.
движении. Играть в подвижную Оказывать бескорыстную помощь своим
игру. сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
31 Лазание по комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Перелезание через коня. Игра «Фигуры».
канату. ОРУ в упражнений в лазании заданий, отбирать способы их исправления. Развитие силовых способностей.
движении. и опорном прыжке. Активно включаться в общение и
Играть в подвижную взаимодействие со сверстниками на
игру. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
32 Лазание по комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перелезание через горку матов. ОРУ в
гимнастической упражнений в лазании поступки), давать им объективную оценку на движении. Перелезание через коня. Игра
стенке в упоре и опорном прыжке. основе освоенных знаний и имеющегося «Светофор». Развитие силовых
присев и стоя на Играть в подвижную опыта. способностей.
коленях. игру. Проявлять положительные качества личности
Подтягивания, и управлять своими эмоциями в различных
лежа на животе (нестандартных) ситуациях и условиях
на
гимнастической
скамейке.
33 Подтягивания, комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ в движении. Перелезание через
лежа на животе упражнений в лазании двигательные действия, использовать их в коня. Игра «Три движения». Развитие
на и опорном прыжке. игровой и соревновательной деятельности. силовых способностей.
гимнастической Играть в подвижную Проявлять дисциплинированность,
скамейке. игру. трудолюбие и упорство в достижении
Перелезание поставленных целей.
через горку
матов.
34 Перестроение по 6 Изучение нового Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Ходьба по гимнастической скамейке.
звеньям, по материала упражнений в двигательные действия, использовать их в Перешагивание через мячи. Игра
заранее равновесии. Играть в игровой и соревновательной деятельности. «Змейка». Развитие координационных
установленным подвижную игру. Активно включаться в общение и способностей.
местам. ОРУ с Знать, как взаимодействие со сверстниками на
предметами. проявляются принципах уважения и доброжелательности,
Стойка на носках, физические качества взаимопомощи и сопереживания.
на одной ноге на «гибкость» и
гимнастической «равновесие».
скамейке.
35 Перестроение по Изучение нового Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Ходьба по гимнастической скамейке.
звеньям, по материала упражнений в поступки), давать им объективную оценку на Перешагивание через мячи. Игра
заранее равновесии. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося «Змейка». Развитие координационных
установленным подвижную игру. опыта. способностей.
местам. ОРУ с Проявлять положительные качества личности
предметами. и управлять своими эмоциями в различных
Стойка на носках, (нестандартных) ситуациях и условиях
на одной ноге на
гимнастической
скамейке.
36 Размыкание на комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ с предметами. Стойка на носках, на
вытянутые в упражнений в заданий, отбирать способы их исправления. одной ноге на гимнастической скамейке.
стороны руки. равновесии. Играть в Проявлять дисциплинированность, Игра «Не ошибись». Развитие
Повороты подвижную игру. трудолюбие и упорство в достижении координационных способностей.
направо, налево. поставленных целей.
37 Повороты комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ с предметами. Ходьба по
направо, налево. упражнений в поступки), давать им объективную оценку на гимнастической скамейке.
Выполнение равновесии. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося Перешагивание через мячи. Игра «Не
команды «Класс, подвижную игру. опыта. ошибись». Развитие координационных
шагом марш!», Оказывать бескорыстную помощь своим способностей.
«Класс, стой!». сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
38 Повороты совершенствование Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ с предметами. Ходьба по
направо, налево. упражнений в двигательные действия, использовать их в гимнастической скамейке.
Выполнение равновесии. Играть в игровой и соревновательной деятельности. Перешагивание через мячи. Игра
команды «Класс, подвижную игру. Активно включаться в общение и «Западня». Развитие координационных
шагом марш!», взаимодействие со сверстниками на способностей.
«Класс, стой!». принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
39 Повороты совершенствование Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ с предметами. Ходьба по
направо, налево. упражнений в распределять нагрузку и отдых в процессе гимнастической скамейке.
Выполнение равновесии. Играть в выполнения. Перешагивание через мячи. Игра
команды «Класс, подвижную игру. Проявлять положительные качества личности «Западня». Развитие координационных
шагом марш!», и управлять своими эмоциями в различных способностей.
«Класс, стой!». (нестандартных) ситуациях и условиях
Подвижные игры (17 часов)
40 ОРУ. Игры: «К 17 Изучение нового Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
своим флажкам», материала игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Два мороза». подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
41 ОРУ. Игры: «К совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
своим флажкам», игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Два мороза». подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
опыта.
Проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
42 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
«Класс, смирно», игр и уметь играть в заданий, отбирать способы их исправления. способностей.
«Октябрята». подвижные игры. Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
43 ОРУ. Игры: совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
«Класс, смирно», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Октябрята». подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
44 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Развитие скоростно-силовых
«Гуси-лебеди», игр и уметь играть в распределять нагрузку и отдых в процессе способностей.
«Посадка подвижные игры. выполнения.
картошки». Активно включаться в общение и
Эстафеты. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
45 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
«Метко в цель», игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Погрузка подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
арбузов». опыта.
Эстафеты. Р. Проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
46 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Развитие скоростно-силовых
«Прыжки по игр и уметь играть в заданий, отбирать способы их исправления. способностей.
полоскам», подвижные игры. Проявлять дисциплинированность,
«Попади в мяч». трудолюбие и упорство в достижении
Эстафеты. поставленных целей.
47 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
«Через кочки и игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
пенечки», «Кто подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
дальше бросит». Оказывать бескорыстную помощь своим
Эстафеты. сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
48 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
«Веревочка под игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
ногами», «Вызов подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
номеров». опыта.
Эстафеты. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
49 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
«Волк во рву», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Посадка подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
картошки». Проявлять положительные качества личности
Эстафеты. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
50 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Развитие скоростно-силовых
«Капитаны», игр и уметь играть в распределять нагрузку и отдых в процессе способностей.
«Попрыгунчики- подвижные игры. выполнения.
воробушки». Проявлять дисциплинированность,
Эстафеты. трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
51 ОРУ. Игры: совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
«Пятнашки», игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Два мороза». подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
Эстафеты. опыта.
Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
52 ОРУ. Игры: совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
«Капитаны», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Попрыгунчики- подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
воробушки». Активно включаться в общение и
Эстафеты. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
53 ОРУ в движении. совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
Игры: игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Прыгающие подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
воробушки», опыта.
«Зайцы в Проявлять положительные качества личности
огороде». и управлять своими эмоциями в различных
Эстафеты. (нестандартных) ситуациях и условиях
54 ОРУ в движении. комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
Игры: «Точный игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
расчет», «Лисы и подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
куры». Эстафеты. опыта.
Развитие Проявлять дисциплинированность,
скоростно- трудолюбие и упорство в достижении
силовых поставленных целей.
способностей.
55 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
«Птица в клетке», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Салки на одной подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
ноге». Эстафеты. Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
56 ОРУ в движении. совершенствование Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Развитие скоростно-силовых
Игры: «Точный игр и уметь играть в распределять нагрузку и отдых в процессе способностей.
расчет», «Лисы и подвижные игры. выполнения.
куры». Эстафеты. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
Подвижные игры на основе баскетбола (22 часа)
57 Бросок мяча 22 Изучение нового Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Игра «Бросай – поймай». Развитие
снизу на месте. материала игры в мини- двигательные действия, использовать их в координационных способностей.
Ловля мяча на баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности.
месте. ОРУ. играть в подвижные Проявлять положительные качества личности
игры. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
58 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Игра «Бросай – поймай». Развитие
снизу на месте. игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на координационных способностей.
Ловля мяча на баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося
месте. ОРУ. играть в подвижные опыта.
игры. Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
59 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Игра «Передача мячей в колоннах».
снизу на месте. игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь Оказывать бескорыстную помощь своим способностей.
месте. ОРУ. играть в подвижные сверстникам, находить с ними общий язык и
игры. общие интересы.
60 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Игра «Передача мячей в колоннах».
снизу на месте. игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь выполнения. способностей.
месте. ОРУ. играть в подвижные Активно включаться в общение и
игры. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
61 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».
снизу на месте. игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
месте. Передача играть в подвижные опыта.
мяча снизу на игры. Проявлять положительные качества личности
месте. ОРУ. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
62 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».
снизу на месте. игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь Проявлять дисциплинированность, способностей.
месте. Передача играть в подвижные трудолюбие и упорство в достижении
мяча снизу на игры. поставленных целей.
месте. ОРУ.
63 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей
снизу на месте. игры в мини- двигательные действия, использовать их в по кругу». Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. способностей.
месте. Передача играть в подвижные Оказывать бескорыстную помощь своим
мяча снизу на игры. сверстникам, находить с ними общий язык и
месте. ОРУ. общие интересы.
64 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей
снизу на месте. игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на по кругу». Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
месте. Передача играть в подвижные опыта.
мяча снизу на игры. Активно включаться в общение и
месте. ОРУ. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
65 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты с мячами. Игра «Передал-
снизу на месте в игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. садись». Игра в мини-баскетбол.
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь Проявлять положительные качества личности Развитие координационных
на месте. играть в подвижные и управлять своими эмоциями в различных способностей.
Передача мяча игры. (нестандартных) ситуациях и условиях.
снизу на месте.
ОРУ.
66 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты с мячами. Игра «Передал-
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в садись». Игра в мини-баскетбол.
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. Развитие координационных
на месте. играть в подвижные Проявлять дисциплинированность, способностей.
Передача мяча игры. трудолюбие и упорство в достижении
снизу на месте. поставленных целей.
ОРУ.
67 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося координационных способностей.
на месте. играть в подвижные опыта.
Передача мяча игры. Оказывать бескорыстную помощь своим
снизу на месте. сверстникам, находить с ними общий язык и
ОРУ. общие интересы.
68 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
снизу на месте в игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь выполнения. координационных способностей.
на месте. играть в подвижные Активно включаться в общение и
Передача мяча игры. взаимодействие со сверстниками на
снизу на месте. принципах уважения и доброжелательности,
ОРУ. взаимопомощи и сопереживания.
69 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и
снизу на месте в игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. утки». Развитие координационных
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь Проявлять положительные качества личности способностей.
на месте. играть в подвижные и управлять своими эмоциями в различных
Передача мяча игры. (нестандартных) ситуациях и условиях
снизу на месте.
ОРУ.
70 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на утки». Развитие координационных
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
на месте. играть в подвижные опыта.
Передача мяча игры. Проявлять дисциплинированность,
снизу на месте. трудолюбие и упорство в достижении
ОРУ. поставленных целей.
71 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в «Круговая лапта». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Оказывать бескорыстную помощь своим
снизу на месте. игры. сверстникам, находить с ними общий язык и
Ведение мяча на общие интересы.
месте.
72 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе «Круговая лапта». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь выполнения. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Активно включаться в общение и
снизу на месте. игры. взаимодействие со сверстниками на
Ведение мяча на принципах уважения и доброжелательности,
месте. взаимопомощи и сопереживания
73 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на обруч». Развитие координационных
щит. Ловля и баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
передача мяча играть в подвижные опыта.
снизу на месте. игры. Проявлять положительные качества личности
Ведение мяча на и управлять своими эмоциями в различных
месте. (нестандартных) ситуациях и условиях.
74 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в обруч». Развитие координационных
щит. Ловля и баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. способностей.
передача мяча играть в подвижные Проявлять дисциплинированность,
снизу на месте. игры. трудолюбие и упорство в достижении
Ведение мяча на поставленных целей.
месте.
75 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в давай мяч водящему». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Оказывать бескорыстную помощь своим
снизу на месте. игры. сверстникам, находить с ними общий язык и
Ведение мяча на общие интересы.
месте.
76 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на давай мяч водящему». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные опыта.
снизу на месте. игры. Активно включаться в общение и
Ведение мяча на взаимодействие со сверстниками на
месте. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
77 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. «Перестрелка». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь Проявлять положительные качества личности координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные и управлять своими эмоциями в различных
снизу на месте. игры. (нестандартных) ситуациях и условиях.
Ведение мяча на
месте.
78 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе «Перестрелка». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь выполнения. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Проявлять дисциплинированность,
снизу на месте. игры. трудолюбие и упорство в достижении
Ведение мяча на поставленных целей.
месте.
Кроссовая подготовка (10 часов)
79 Равномерный бег 10 комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
3 минуты. ОРУ. бега по пересеченной поступки), давать им объективную оценку на «Пятнашки».
Чередование местности. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося
ходьбы и бега (50 подвижные игры. опыта.
бег, 100 ходьба). Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
80 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
3 минуты. ОРУ. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. «Пятнашки».
Чередование местности. Играть в Проявлять положительные качества личности
ходьбы и бега (50 подвижные игры. и управлять своими эмоциями в различных
бег, 100 ходьба). (нестандартных) ситуациях и условиях.
81 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
4 минуты. ОРУ. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. «Октябрята»
Чередование местности. Играть в Проявлять дисциплинированность,
ходьбы и бега (50 подвижные игры. трудолюбие и упорство в достижении
бег, 100 ходьба). поставленных целей.
82 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
4 минуты. ОРУ. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе «Октябрята»
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (50 подвижные игры. Оказывать бескорыстную помощь своим
бег, 100 ходьба). сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
83 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два
6 минуты. ОРУ. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в мороза».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижные игры. Активно включаться в общение и
бег, 100 ходьба). взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
84 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два
6 минуты. ОРУ. бега по пересеченной поступки), давать им объективную оценку на мороза».
Чередование местности. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося
ходьбы и бега (50 подвижные игры. опыта.
бег, 100 ходьба). Проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
85 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
7 минуты. ОРУ. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. «Третий лишний».
Чередование местности. Играть в Проявлять дисциплинированность,
ходьбы и бега (50 подвижные игры. трудолюбие и упорство в достижении
бег100 ходьба). поставленных целей.
86 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
7 минуты. ОРУ. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в «Третий лишний».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижные игры. Оказывать бескорыстную помощь своим
бег100 ходьба). сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
87 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
8 минуты. ОРУ. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе «Вызов номеров».
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (60 подвижные игры. Активно включаться в общение и
бег 100 ходьба). взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
88 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
8 минуты. ОРУ. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в «Вызов номеров».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (60 подвижные игры. Проявлять положительные качества личности
бег 100 ходьба). и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
Легкая атлетика (11 часов)
89 Сочетание 4 комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Подвижная игра «Воробьи и вороны».
различных видов бега и ходьбы. Играть заданий, отбирать способы их исправления Эстафеты. Развитие скоростных
ходьбы. Бег с в подвижную игру. Активно включаться в общение и способностей
изменением взаимодействие со сверстниками на
направления, принципах уважения и доброжелательности,
ритма и темпа. взаимопомощи и сопереживания
Бег 30 м. ОРУ.
90 Сочетание комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Подвижная игра «Воробьи и вороны».
различных видов бега и ходьбы. Играть поступки), давать им объективную оценку на Эстафеты. Развитие скоростных
ходьбы. Бег с в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося способностей
изменением опыта.
направления,
ритма и темпа. Проявлять положительные качества личности
Бег 30 м. ОРУ. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
91 Бег с изменением комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Подвижная игра «День и ночь».
направления, бега и ходьбы. Играть заданий, отбирать способы их исправления Эстафеты. Развитие скоростных
ритма и темпа. в подвижную игру. способностей.
Бег в заданном Проявлять дисциплинированность,
коридоре. Бег 60 трудолюбие и упорство в достижении
м. ОРУ. поставленных целей.
92 Бег с изменением комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Подвижная игра «День и ночь».
направления, бега и ходьбы. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе Эстафеты. Развитие скоростных
ритма и темпа. в подвижную игру. выполнения способностей.
Бег в заданном
коридоре. Бег 60 Оказывать бескорыстную помощь своим
м. ОРУ. сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
93 Прыжок в длину 3 комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Подвижная игра «Парашютисты»
с места. прыжков. Играть в двигательные действия, использовать их в Развитие скоростно-силовых
Эстафеты. ОРУ. подвижную игру. игровой и соревновательной деятельности. способностей.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
94 Прыжок в длину комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
с разбега, с прыжков. Играть в поступки), давать им объективную оценку на «Кузнечики». Развитие скоростно-
отталкиванием подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося силовых способностей.
одной и опыта.
приземлением на Проявлять положительные качества личности
две. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
95 Прыжок в длину комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
с места, с разбега, прыжков Играть в заданий, отбирать способы их исправления «Прыжок за прыжком». Развитие
с отталкиванием подвижную игру. Проявлять дисциплинированность, скоростно-силовых способностей.
одной и трудолюбие и упорство в достижении
приземлением на поставленных целей.
две.
96 Метание малого 4 комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Подвижная игра «Попади в мяч».
мяча в цель (2х2) метания мяча. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
с 3–4 метров. в подвижную игру. выполнения качеств.
ОРУ. Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
97 Метание малого комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Подвижная игра «Попади в мяч».
мяча в цель (2х2) метания мяча. Играть поступки), давать им объективную оценку на Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
с 3–4 метров. в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося качеств.
ОРУ опыта.