РУТИН

Лечит хроническую венозную недостаточность, глаукому, сенную лихорадку, геморрой,

варикозное расширение вен, нарушения кровообращения, герпес, цирроз печени, стрессы,
катаракту. Полезен при ревматологических заболеваниях, таких как подагра, артрит,
системная красная волчанка, спондилит.
Содержится в абрикосах, гречке, черносливе, плодах шиповника, белой части кожуры
цитрусовых, сменах из зеленого перца.
АНТОЦИАНЫ, ПРОАНТОЦИАНИДИНЫ
Эффективны для лечения глазных заболеваний, таких как катаракта, ночная слепота,
диабетическая ретинопатия, дистрофия желтого пятна. Также полезны для укрепления
стенок сосудов, что помогает предотвратить кровоподтеки, варикозное расширение вен,
геморрой. Эти биофлавоноиды полезны для профилактики остеопороза, поскольку
стабилизируют количество коллагена – протеина, важного для здоровья костной ткани.
Также предотвращают рост холестерина в крови, развитие кардиологических болезней и
инсультов. Антоцианы и проантоцианидины также действуют как сосудорасширяющие
вещества, предотвращающие образование тромбов. Интересно, что проантоцианидины
способны проникать через гематоэнцефалический барьер, чтоб защищать клетки мозга от
свободных радикалов и инфекционных заболеваний.
Содержатся в чернике, клюкве, черном и зеленом чае, малине, винограде, баклажанах,
красной капусте, бузине, красном вине.
ГЕСПЕРИДИН
Полезен для женщин в период менопаузы, а также эффективен в борьбе с вирусами,
вызывающими герпес, грипп и некоторые респираторные заболевания. Помогает бороться с
аллергическими реакциями, отеками в ногах. Дефицит вещества в организме проявляется
хрупкостью сосудов, болью в руках и ногах, судорогами ног по ночам.
Содержится в мякоти и кожуре цитрусовых фруктов.
ЭЛЛАГОВАЯ КИСЛОТА
Входит в число противораковых веществ, в частности благодаря способности
нейтрализовать действие канцерогенов. Снижает негативное воздействие некоторых
вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, а также в обработанных мясных
продуктах. Уменьшает влияние на организм афлатоксинов (канцерогенов), которые могут
вызвать серьезные болезни печени и рак.
Содержится в клубнике, винограде, яблоках, клюкве, ежевике, грецких орехах.
КВЕРЦЕТИН
Антигистаминное вещество, уменьшающее проявления воспалений, сенной лихорадки,
аллергий, бурсита, подагры, артрита и астмы. Важен для детоксикации печени и укрепления
кровеносных сосудов, полезен для лечения атеросклероза и снижения холестерина. Есть
мнение, что кверцетин снижает риск развития злокачественных образований и
останавливает размножение вредных для организма бактерий. Эффективен в лечении
осложнений сахарного диабета, связанных с функционированием почек, нервной системы и
глаз.
Содержится в зеленом чае, луковой чешуе, разных видах капусты, зеленой фасоли,
помидорах, картофеле, салате, клубнике, вишнях, винограде и других продуктах.
КАТЕХИНЫ И ДУБИЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Помогают в процессе очищения печени, укрепляют сосуды, снижают проявления
воспалительных реакций. Также принадлежат к веществам, ингибирующим рост онкоклеток.
Предотвращают разрушение коллагена. Могут быть полезны для лечения гепатитов и
артритов. Содержатся в зеленом и черном чае.
КЕМПФЕРОЛ
Этот натуральный флавоноид способствует быстрому и эффективному очищению печени,
укрепляет сосудистую систему. Известен, как средство против раковых опухолей.
Содержится в землянике, луке-порее, капусте, брокколи, редисе, свекле.
ГЕНИСТЕИН
Известный флавоноид-регулятор эстрогенов. Есть мнение, что это вещество способно
останавливать развитие онкологических болезней на разных стадиях. Защищает сердечно-
сосудистую систему. Полезен для поддержания мужского здоровья, а также необходим
женщинам в период менопаузы.
Содержится в сое и продуктах из нее.