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Quanto mais elstico o muco estiver, mais frtil voc estar, mas lembre-se: ele no garante sua ovulao. Algumas dizem assim: ovulei tal dia! Como voc sabe que ovulou? Ah, vi o muco clara de ovo! No bem assim... O contrrio tambm acontece, voc pode no perceber o muco e ovular normalmente. Pessoalmente acho que dos mtodos mais falhos que existem, mas pode ajudar a orientar. Eu costumo ter muco frtil no finalzinho do ciclo, 2 ou 3 dias antes da menstruao descer. Ainda no descobri porque se d essa nova "onda" de estrognio, o hormnio responsvel por ele. O dia de maior elasticidade do muco corresponde ao pico da secreo de estrgeno que antecede a ovulao por at 5 dias. O muco nesta fase comparvel clara de ovo, porm ele pode ser amarelado ou avermelhado. Ele est presente ao longo de todo o ciclo com diferentes aspectos. Seu papel na ovulao proteger e nutrir os espermatozoides e tambm de transporta-los do colo at ao vulo nas trompas. Sem muco, os espermatozoides depositados na vagina (meio cido) morrem facilmente. Depois, o muco que se comea a observar muitas vezes branco opaco e pegajoso. Este muco ainda no favoravel aos espermatozoides mas a sua chegada anuncia o nicio do perodo frtil. Ele menos frtil porque, se o analisarmos ao microscpio electrnico, parece uma rede de malhas completamente apertada dentro da qual os espermatozoides tm dificuldade em circular. Por vezes, no v o muco pegajoso, mas a mulher sente-se bruscamente mida: sinal de um ligeiro fluxo de muco lquido, que tambm anuncia o nicio do perodo frtil.
Em seguida, o muco vai modificando de dia para dia: de branco passa a transparente. Ele pode ser ligeiramente esticado entre dois dedos em filamento ou em vela. s vezes, algumas mulheres no so capazes de recolher muco entre os dedos mas sentem uma sensao de humidade vrias vezes durante o dia. Tudo isto caracterstico do perodo frtil. Estes so sinais de que a ovulao se aprxima. Na verdade, o estrognio secretado pelos ovrios que faz o muco lquido e filante e so essas hormonas que vo fazer amadurecer os folculos que contm os vulos nos ovrios: o corpo prepara-se em diferentes locais para o mesmo evento.
Muco grosso:
Finalmente, o muco torna-se mais filante (esticvel) e transparente. A mulher pode ter a sensao de estar molhada ou lubrificada (como se tivesse leo). Este momento do ciclo to caracteristico que a maioria das mulheres o sente, sem saber necessariamente o que ele significa. Este perodo corresponde ao momento de maior fertilidade. Ao microscpio podemos observar que as malhas do muco so eliminadas e que os espermatozides circulam muito rapidamente. Porqu? Porque a ovulao iminente ou est a ocorrer. Isto corresponde a um pico de secreo de estrgenio, seguido de uma queda acentuada. No dia seguinte, a segunda hormona do ciclo assume o controlo e secretada em quantidade: a progesterona que faz coagolar o muco e aumentar ligeiramente a temperatura. Resultado: o muco desaparece bruscamente ou torna-se branco e pegajoso. O perodo frtil termina e inicia-se o perodo infrtil ps-ovulatrio que dura 14 dias at menstruao seguinte.
elstico. Depois o muco diminui e volta a ser opaco, pegajoso e perde a elasticidade. Este perodo j no mais frtil; a vagina volta a ficar seca, ou com muco infrtil. Isto indica um perodo em que no h como engravidar at a menstruao. O muco frtil idntico ao toque e em qualidade clara de ovo crua. Voc frtil a partir da altura do aparecimento do muco frtil at ao quinto dia aps o mximo corrimento vaginal. O ltimo dia de muco lmpido, que distente, colque-o entre os dedos e tente estic-lo ou lubrificante o chamado dia do "pico" de corrimento vaginal. Esse dia de pico est extremamente relacionado com a ovulao que est por vir. Como nada garante que ela acontecer, se quiser se certificar tem que fazer ultrassom seriado. Eu fiz o 1 ultrassom no dia de muuuuuito muco, por coincidncia j estava marcada e no final no houve ovulao. Medir a temperatura basal muito mais confivel, alm de "detectar" a ovulao voc fica conhecendo melhor seu corpo, mas bem interessante comparar as mudanas dessa fase e tambm pode aumentar a sua capacidade de relacionar as alteraes do seu muco cervical com a ovulao.
exames iniciais so esses. Se a histerossalpingografia estiver com algum problema, no adianta fazer dosagem hormonal, tem que fazer uma videolaparoscopia pra ver o que h nesta trompa, ou se essa trompa no serve mais e precisa de uma fertilizao assistida. Quando bem executada permite determinar o estado do canal cervical, da cavidade uterina e das trompas e detectar: - Ao nvel da cavidade uterina: hipoplasias, malformaes congnitas, plipos, miomas submucosos, sinquias, etc. - Ao nvel das trompas: obstrues ou estenoses, plipos, divertculos, aderncias peritubares. Que podero ser responsveis, em maior ou menor grau, por uma infertilidade. Ento os dois exames iniciais so: Espermograma: se alterado repetir em 60 dias e se confirmada no 2 exame a alterao, procurar o Urologista ou Andrologista; Ginecologista, normalmente no entende nada desse exame... Histerossalpingografia: se alterada fazer uma videolaparoscopia para avaliar condies de melhoria da trompa;
SANGRAMENTO DA NIDAO
Grande dvida da treinante saber se aquele pequeno sangramento, diferente da menstruao,as vezes mais claro, que aparece apenas um dia, ou um borrinha que vem antes do dia previsto para a chegada da menstruao, nidao. Difcil identificar porque ela, quando ocorre, pode tambm estar relacionada com um descontrole hormonal que acontece por causas variadas. Pode acontecer, tambm, do sangramento no aparecer e o processo de nidao vir acompanhado de clicas fraquinhas e a tudo se torna mais difcil ainda, j que so facilmente confundidas com as clicas menstruais. Algumas mulheres tm, na nidao, um sangramento relativamente forte outras mais fraquinho e outras ainda no apresentam nenhum sinal. Minha ltima gravidez tive uma nidao, que na poca no identifiquei como nidao, algo como um risco de caneta na brancura do papel higinico, e s. Na segunda gravidez, no lembro rsrsr. O que ocorre que 6 a 10 dias depois da fertilizao, antes de acontecer o atraso menstrual, o ovo procura o lugar onde vai se implantar, vai nidar (fazer seu ninho). Encontrando um endomtrio em boas condies, acima de 7mm de espessura, vai se aprofundando s vezes com sangramento,
porque esse tecido bastante vascularizado. Coincidindo com o 28 dia do ciclo menstrual, algumas mulheres pensam que esto menstruando! Ainda no ocorreu o atraso da menstrual. muito comum as mulheres, depois que descobrem a gravidez, se depararem com o sangramento que os mdicos, na maioria das vezes, sabem que normal: a nidao que ainda est em curso, mas s ele capaz de saber se nidao ou qualquer outro problema, e tanto um caso quanto outro no dispensa a visita mdica. O certo que para a famosa ser nidao?, ningum tem a resposta. Quem j engravidou pode contar como se deu a nidao. Mas, meus amados visitantes prefiro no responder s dvidas de " nidao?" eu, como vocs, no entendo nada disso... rsrsr[/size]
O perodo frtil chegou: testes de ovulao, muco, temperatura basal e... treino, muito treino!
Perodo frtil: a fase do acasalamento!!!! rsrsr Depois de tomar indutor de ovulao vem um perodo frtil mais promissor porque ovular com SOP uma dificuldade... Ela dificulta a ovulao, faz com que o organismo produza hormnios masculinos. Alm do indutor tomo a metformina, troquei o medicamento genrico que usava pelo pelo Glifage XR e acho, ainda cedo para concluses, que melhor. Lembrei-me de um amigo representante de um famoso laboratrio multinacional que no admitia que a sobrinha tomasse antibitico genrico, meu marido toma h quase um ms um antibitico receitado pelo Andrologista que orientou no tomar genrico, ento... O governo pode e deve estimular a venda dos genricos, so mais baratos, teoricamente a mesma composio, bl, bl, bl, mas eu no tenho nenhuma obrigao disso. A metformina custa R$ 1,60 com 30 comprimidos de 500mg e o Glifage XR R$ 13,90 a mesma quantidade. A diferena grande, mas ainda um medicamento barato o que justifica mais ainda a troca. coisa boa esperana, n? No acho que seja nenhum esforo, mas saber que existe a obrigao e a responsabilidade de treinar no perodo frtil para engravidar no tarefa simples. De qualquer forma esse o nico perodo em que se devem concentrar os esforos, o compromisso com dia e hora marcados porque onde esto as chances de gravidez. No restante do ciclo acho mesmo que devemos pensar em outras coisas, relaxar e aproveitar o namoro sem cobranas e expectativas... Agora a perguntinha bsica: Treinar todos os dias ou em dias alternados? A maioria dos ginecologistas sugere em dias alternados porque aumenta a concentrao e a mobilidade dos espermatozoides e no por outra razo que preciso uma abstinncia de 3 a 5 dias para o homem fazer o espermograma: aumentar o volume. Esse dia bom para que ele renove seu estoque... O muco cervical, aquele parecido com clara de ovo, pode orientar os treinos, mas bom no confiar muito nele no. J vi muita mulher engravidar sem ter visto o tal muco. Pr mim serve, s vezes, para comear a fazer os testes de ovulao. Normalmente no dia de maior muco o teste d positivo... hora tambm a fazer os teste de ovulao, que podem ser feitos desde que no esteja ainda usando o clomid, porque o indutor estimula a produo do hormnio LH (medido pelos testes) para o desenvolvimento dos folculos. Passados 3 ou 4 dias depois do medicamento j d pra fazer o teste. Vixe, a tal linha do teste t clariiiinha, mas esse um mtodo que uso com desconfiana porque quem tem SOP tem LH alto o ciclo inteiro, realmente essa linha clara me apareceu em outros ciclos praticamente em todas as fases, vamos ver... E a temperatura basal, nheim... algum j disse aqui que sabia que estava no perodo frtil por causa do aumento da
temperatura basal. No assim que funciona, no! Quando sua temperatura sobe a ovulao j aconteceu, no dia anterior ou h dois dias. com a TB no possvel saber se estamos no perodo frtil, mas que a ovulao j aconteceu pra ter dia certo de fazer um teste de gravidez: o 17 dia de temperatura alta. Este meu teste de gravidez h muito tempo: o termmetro! affff
gravidez?
Depois que a temperatura basal sobe vem a espera pelos 16 dias de fase ltea. Se ela permanecer num patamar alto at o 17 dia no tem erro... No sou muito de ficar encucada com sinais, principalmente logo depois da ovulao porque sei que cedo e que eles confundem muito tambm, mas a temperatura no mente jamais e nela que confio mesmo. Todos os sintomas de gravidez j sabemos de cor, mas quando eles comeam a aparecer que surge o maior dilema. Varia de mulher para mulher... A ausncia da menstruao sem dvida o sinal mais importante, mas preciso esperar por ele. Antes que ele chegue que comeamos a observar os sintomas que, na maioria das vezes psicolgico, algumas mulheres chegam a dizer que ja comeava a sentir no dia seguinte ao da fecundao, sabendo exatamente o dia que engravidou. No discordo que Algumas mulheres j sentem sintomas de sua gravidez logo aps a fecundao do vulo, mas a maioria s comea a desconfiar quando a menstruao atrasa. Mesmo porque nem todas as mulheres sentem todos os sintomas; algumas nem sintomas tm. Este foi meu caso, nas duas gravidezes nenhum sinalzinho, na 1 delas descobri com quase 12 semanas porque menstruava de 3 em 3 meses e por isso o atraso no contava pra mim... Ento, quando a menstruao irregular, muitas vezes s h suspeita de gravidez quando aparecem outros sintomas como nuseas e vmitos, aumento do volume e dores das mamas, aumento da frequncia urinria, aumento de peso, a gravidez descoberta muito mais tarde. Uma das primeiras alteraes que ocorre no corpo o inchao e maior sensibilidade dos seios .Essas alteraes nos seios so causadas por um aumento nos nveis dos hormnios estrgeno e progesterona, mas a proximidade da menstruao ou uma desordem hormonal tambm causam as dores nos seios. Antes do atraso da menstruao comum sentir cansao e muito sono. Em minha 2 gravidez que resultou em aborto perdi completamente o sono, isso mesmo antes de saber da gravidez. Passava a noite em claro, l pelas 5h um cochilo e s 7h j acordava. Achei tudo isso muito estranho... Nas primeiras semanas o corpo est todo voltado para trabalhar pelo desenvolvimento do feto, o corpo est produzindo todo o complexo embrio-placenta e deixa pouca energia para a mame, o que gera sono e fadiga. Ento preciso descansar bastante e dormir mais horas durante a noite. Um pequeno sangramento de cor rosa ou marrom, s vezes acompanhadas por clicas, pode aparecer por ocasio da implantao do ovo fecundado na parede do tero. Normalmente isso acontece por volta de uma semana depois da ovulao, aconteceu comigo na 2 gravidez, mas isso no acontece em todas as gravidezes, no... Esse um sinalzinho muito confundido com a deficincia de progesterona na 2 fase do ciclo. Quando o vulo liberado pelo ovrio e fecundado, ele se dirige ao tero atravs das trompas e depois de aproximadamente 6 a 8 dias aps a concepo, o vulo fecundado se implanta no tero e comea a ser chamado de embrio. nesta fase, que comea a produo do hcg, o hormnio que mais tarde ser detectado pelas tirinhas dos testes de farmcia ou pelo exame de sangue. Se a fecundao se deu mais tarde, os nveis desse hormnio ainda esto baixos e os testes no detectam, s repetir em 3 ou 4 dias... Ter pacincia para esperar o atraso a melhor coisa. Eu meo a temperatura basal, ento meu atraso, que no seria atraso, mas gravidez mesmo comea no 17 dia depois da ovulao quando j se passaram os 16 dias de fase ltea, o mximo que ela pode chegar.
Tratamento
Boca nerrrrvosa comento todo o chocolate da Pscoa, hehehe assim a espera do perodo frtil daqui a uns 5 dias... Meio desanimada, no nego, mas fazer o qu? O mdico disse que no para eu ficar fazendo ultrassom, chocando cisto, rs e que eu poderia ovular mesmo estando com ele, essa parte boa... O outro cheio de cistinhos porque tenho SOP, ainda mais essa... So uma praga pr ovulao! Os principais indicativos da SOP so as alteraes no ciclo menstrual, que pode ter longos intervalos, em torno de trs meses entre uma menstruao e outra, ou ate mesmo a ausncia da menstruao. Os ovrios no conseguem completar o ciclo de ovulao, desenvolvem o folculo, que no amadurece e no sofre o processo de ovulao. Dessa forma esses pequenos folculos (que no ovularam), se acumulam no ovrio e formam os microcistos. Nem sempre a presena de menstruao significa ovulao. A mulher pode menstruar todo ms e mesmo assim no ter ovulao. O diagnstico da Sndrome dos Ovrios Policsticos feito atravs de ultrassonografia plvica ou transvaginal, exames clnicos e laboratoriais. Para o diagnstico, basta que a mulher apresente dois dentre os sintomas: . Ovrios policsticos pela ultrassonorafia, apresentando mais de 10 folculos na superfcie com aumento do volume ovariano acima de 10 cm3.
Falta de ovulao ou deficincia (pode ocorrer tambm a ausncia da menstruao). Sinais clnicos ou laboratoriais de aumento na produo de hormnio masculino (acne, queda de cabelo, aumento de pelos no rosto, pele oleosa). Mulheres que apresentam apenas sinais de ovrios policsticos ao realizar o exame de ultrassonografia, mas sem alterao na ovulao ou sem sinais de excesso de hormnio masculino, no devem ser consideradas portadoras da SOP. Todas as pacientes com diagnstico sugestivo de SOP devem realizar outros exames de avaliao hormonal tais como: dosagem de prolactina, hormnios da tireoide e hormnios produzidos pela glndula supra-renal. A SOP pode levar a dificuldade em engravidar, devido diminuio ou falta de ovulao. Se uma mulher que sempre teve ciclos regulares e comea a notar que o ciclo est se tornando longo, com um intervalo acima de 40 dias entre as menstruaes, bom procurar o seu ginecologista para uma avaliao. Caso a mulher queira engravidar, a primeira alternativa o uso de indutores de ovulao e em alguns casos especficos, pode ser necessrio um tratamento de reproduo assistida. ATENO: Perder peso fundamental, para a sade, o bem-estar e principalmente s que desejam a gravidez! Antes de mais nada saiba que: 1 - A sndrome dos ovrios policsticos uma doena endcrina, ou seja, provocada pela alterao dos hormnios. 2 - Mas essa alterao no tem uma causa conhecida. sabido apenas que ocorre uma disfuno na glndula que regula a produo hormonal, o hipotlamo, e tambm uma resistncia do organismo ao da insulina, que acaba por estimular a produo excessiva de testosterona pelos ovrios". 3 - Com o excesso de testosterona, a ovulao alterada e alguns folculos que esto nos ovrios no conseguem completar o ciclo de ovulao, no amadurecem e acabam por se acumular, formando microcistos. 4 - Os principais sintomas so: alteraes no ciclo menstrual, que pode ter longos intervalos, em torno de trs meses entre uma menstruao e outra, ou at mesmo a ausncia da menstruao; aparecimento de pelos em locais inconvenientes, como, por exemplo, no rosto; aumento da oleosidade da pele com surgimento de acne; e acmulo de gordura abdominal, com tendncia obesidade. 5 - A existncia de dois ou mais desses indcios, ou se a mulher sempre teve ciclos regulares e comea a notar que este est se tornando longo, com um intervalo acima de 40 dias entre as menstruaes, bom procurar um ginecologista para avaliao.
6 - A avaliao completa feita por meio de ultrassonografia plvica, ou transvaginal, exames clnicos e laboratoriais. Apenas os sintomas no so suficientes para determinar o quadro clnico. 7 - Para a confirmao do diagnstico, preciso que a mulher apresente dois dentre os seguintes sinais: ovrios policsticos apresentando mais de 10 folculos, com aumento do volume ovariano acima de 10 cm ; falta de ovulao ou deficincia; e sinais de aumento na produo de hormnio masculino. 8 - O tratamento vai depender da fase da vida da mulher. O que mais importante em determinado momento e qual o sintoma que mais a incomoda so perguntas essenciais a serem feitas pelo mdico. 9 - Em geral, indicado o uso de anticoncepcionais orais, que diminuem o aparecimento de pelos, espinhas, clicas, ou mesmo evitam o aumento de peso. 10 - Para mulheres que querem engravidar, a primeira alternativa o uso de indutores de ovulao, mas, em alguns casos especficos, em que o ovrio esteja mais danificado, ou haja grande produo de hormnio masculino, pode ser necessrio um tratamento de reproduo assistida.