Woman-gipnoz.

ru

ВВЕДЕНИЕ
Женщина – самая большая
загадка в жизни мужчины. Капризная,
взбалмошная, хрупкая, беспощадная,
ранимая, целеустремлённая, нелогичная
и оттого ещё более интересная.
Дарующая жизнь и разбивающая
сердце. Шарада, головоломка, тайна за
семью печатями.
Странное дело, обычно никто и
никогда не задумывается над вопросом
«Зачем нужен мужчина», вроде бы так
положено – у каждой женщины должен
быть мужчина. Зачем? Чтобы любил,
холил, лелеял и обожал. А еще чтобы он
был непременно как надо, чтобы
«высокий, красивый, богатый и
щедрый» вышагивал рядом с ними на
зависть многочисленным подружкам.
Но если подходить к этой теме
педантично и основательно, то легко
можно вычленить из общего
романтического бреда женской
половины человечества несколько (и
даже очень много!) правил – как привлечь мужчину!
Все, что Вам нужно – это прочитать ее и постараться претворить полученные
знания в жизнь. Как говорится, от теории – к практике.
Прилично ли девушке первой подходить и знакомиться с мужчиной? проверено:
чем активнее ты себя ведешь, тем больше шансов заполучить мужчину своей мечты!
Если бы женщины могли читать мужские мысли, они узнали бы потрясающую
вещь: каждый мужчина втайне несказанно рад, когда к нему подходит знакомиться
девушка.
Большинство мужчин во время знакомства чувствуют себя неуверенно, чаще
всего молодые люди начинают всем видом показывать: мол, подошла и подошла,
ничего особенного. На самом деле они просто счастливы: "из всего количества выбрали
меня!" как известно, мужчинам важно постоянно ощущать, что их персоны оценили,
дали самую высокую оценку.
Поэтому, запомни: увидела мужчину своей мечты - действуй! а чтобы не
спугнуть объект, подвергни его тотальному женскому гипнозу!

1
 Woman-gipnoz.ru

ГЛАВА 1. ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД НА ГИПНОЗ

Главная цель женского гипноза – завлечь мужчину. Но для того, чтобы любой
мужчина оказался у ваших ног и безоглядно полюбил вас, необходимо стать уверенной
в себе, самодостаточной, успешной женщиной, которая живет в гармонии с собой.

1 ЧАСТЬ. О ТКУДА БЕРЕТСЯ НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И ЖИЗНЬЮ?

Многие люди с каждым годом начинают всё больше и больше проявлять

недовольство собой и миром. Почему перестают радоваться каждому дню и
благодарить за всё, что им дано в жизни? Почему «раскидываются» близкими людьми,
будь то муж или жена, друзья или хорошие знакомые? Почему бросают на половине
пути то, к чему шли многие годы и говорят после этого, что жизнь обошлась с ними
несправедливо? Да и просто перестают ценить то, о чем раньше когда-то мечтали, а
теперь это у них в жизни появилось?
Откуда появляется в человеке это недовольство миром и неумение ценить свою
жизнь?
Может, конечно, он и не радуется сейчас так, как дети радуются. Дети живут с
родителями, у них по сути нет таких проблем, какие есть и взрослых, они не думают о
том, где заработать деньги на продукты, как решить жилищный вопрос, как
урегулировать проблемы с родственниками и так далее. А чем человек становится
взрослее, чем он дальше отдаляется от родителей, тем всё больше появляются у него
даже пусть не проблемы, но жизненные задачи. И вот если человек не начинает их
решать своевременно, все эти задачи скапливаются, напирают друг на друга и рано или
поздно, могут свалиться на человека в один раз. И вот тогда ему явно не до радости
жизни и не до позитива

2
 Woman-gipnoz.ru

Не все люди проявляют недовольство, у кого-то это просто защитная реакция,

кто-то просто боится в своей жизни что-то сглазить и поэтому не сильно
откровенничает с другими о том, что у него, по сути-то, всё нормально. Да и
правильно, зачем сильно хвастаться своими успехами?
Для чего, например, ты это делаешь? Возможно, у тебя не хватает самооценки и
уверенности в себе, и тебе постоянно нужно подтверждение своей нужности этому
миру и своему успеху. Возможно, ты постоянно пытаешься кому-то что-то доказать и
так далее.
Так вот, те же люди, которые постоянно «всем и всеми недовольны», они не
всем и всеми недовольны, они недовольны в первую очередь собой.
Вот смотри, как это часто получается? В детстве и в юности у всех нас есть
великие мечты и ожидания от себя и от жизни. А еще в нас есть какая-то неизгладимая
вера в то, что мы обязательно все свои желания реализуем. Кто-то мечтает стать
миллионером, кто-то мечтает стать известным изобретателем, кто-то мечтает открыть
новые земли, а теперь уже и планеты, кто-то мечтает прославиться на сцене и в кино,
кто-то хочет работать в самой модной и известной компании и так далее, так далее. В
общем-то хорошие и добрые мечты, и обычно у человека есть талант к тому, о чем он
мечтает. Но вот здесь наступает главный момент, чтобы мечты не превратились в
завышенные ожидания от себя и от жизни.
Ведь часто бывает, что в том возрасте, когда в нас бурлят все эти желания, мы
ещё не знаем, что такое настоящая жизнь. Мы не знаем реальностей и того, как достичь
успеха и как реализовать задуманное. Часто человеку кажется, что вот он –
талантливый и перспективный, и всё знает, всё умеет, так что же здесь думать, берите
меня скорее на работу, дайте мне изобрести что-то эдакое и удивить мир, дайте мне
сыграть самую лучшую роль, поставьте меня начальником и я выведу вашу компанию
к суперприбылям и т.д.
Часто у человека мечты превращаются именно в ожидания чего- то от жизни. Он
как бы составляет план своей жизни, это с одной стороны хорошо, но главное, чтобы
этот план был реальным и достижимым. Главное, чтобы ты в этот момент не
переоценивала себя.
Часто мечты человека незаметно для него самого перевоплощаются в ожидания
чего-то конкретного от себя, от жизни, от окружающих людей, от работодателей, от
друзей и близких и так далее. И вот здесь начинают возникать первые проблемы.
Например, человек не просто мечтает «было бы здорово научиться танцевать», а
потом начинает ходить в танцевальный клуб, учится помаленьку и через год-два
неплохо танцует. Это мечта, плюс действие, плюс отсутствие ожиданий чего-то
конкретного. Такая мечта сбывается, и человек вполне доволен собой и тем, что он
наконец-то стал танцевать. Он ходит себе, танцует и получает от танца действительно
настоящее наслаждение и удовлетворение.
Теперь возьмем эту же ситуацию, но представим, что человек стал не просто
мечтать и что-то делать, например, пошел на танцы и стал постепенно повышать
физическую нагрузку, изучать новые движения и так далее. Нет, плюс к этому он стал
ставить себе конкретные, но при этом завышенные задачи и ожидать от себя. И стал
думать, что они обязательно сбудутся, а если не сбудутся, то я «ничего не значу, ничего
не могу, и вся моя жизнь не имеет значения». Вот здесь ой. Хорошо, если всё получится
так, как он ожидает. Тогда он будет доволен собой и своими успехами. А если не

3
 Woman-gipnoz.ru

получится? Если что-то не так пойдет? Вот и начинает человек испытывать

недовольство собой и своими достижениями, пусть даже самыми большими, ведь
ожидал- то он другого.
Или вот ещё пример. Приходит молодой специалист на работу. Пока ещё ничего
не умеет, ничего не знает, но в мыслях уже видит себя как минимум руководителем
отдела, а то и директором. Ему кажется, что «все вокруг ничего не понимают, а он
сейчас что-то такое-эдакое сделает-создаст, и вот все тогда узнают о нем». Но, как
правило, на освоение новой специальности на должном уровне необходим минимум
год, а то и два. А наш человек ожидает от себя, что завтра уже во всем разберется, а
через неделю выдаст результаты на уровне профессионала. Но как ты понимаешь,
такого в жизни не бывает. Для всего нужно время. И для того, чтобы ребенок вырос. И
для того, чтобы посаженное тобой растение взошло и стало приносить плоды. И для
того, чтобы ты в жизни стала из себя что-то представлять. Для всего нужно пройти
несколько стадий и этапов развития. И вот если человек пытается перескочить через
несколько этапов, начинает «проламывать стену», а через время понимает, что у него
ничего не получается, вот здесь-то и возникают мысли о том, какая «жизнь
несправедливая, а я ничего из себя не представляю». Ну с такими мыслями и
недовольство приходит.
Так получается всё просто!
Самый главный секрет, как получать удовольствие от жизни – стоит просто
мечтать, что-то делать по направлению к мечте, получать от процесса удовольствие, но
при этом снизить ожидания, и недовольство жизнью пройдет.
И даже не снизить, а вообще постараться от ожиданий избавиться.
А когда настраиваешься на что-то конкретное, а потом это срывается, вот
всегда-всегда оказывается, что это даже к лучшему, что всё сорвалось.
Как поверить в себя?
Как поверить в себя человеку, которого с детства в основном критиковали и не
хвалили за успехи и достижения? Как не только поверить в себя, но и стать уверенным?
Скажу так, поменьше слушайте теоретиков, критиков и просто болтунов. Ведь всегда
проще раскритиковать, всегда проще говорить, чем делать. Можно сказать, что
намного проще. Да к тому же и привычнее, а при этом ещё чувствуешь себя таким
«всезнаем», что аж самому нравится.
Довелось мне как-то наблюдать такую сцену в реальной жизни. Один мой
родственник, на момент того события был ещё совсем юн, лет так наверное 5 от роду.
И вот построил он на берегу реки замок из песка. Кстати, отличный замок вышел! И
вот бежит он радостный к своей бабушке и начинает ей с упоением рассказывать, какой
классный дворец он воздвиг, прям-таки настоящий. При этом тянет её за руку, чтобы
наглядно показать и получить порцию восхищения за свои успех.
И что вы думаете, дождался ребенок умиленного: «Какой ты молодец, ну, точно
будешь хорошим архитектором, инженером, строителем и т.д.». Да, я тоже не
сомневалась, что ребенка похвалят и он довольный побежит строить следующий замок-
дворец, потом расскажет своим друзьям в садике о том, каким он станет «классным
архитектором, когда вырастет», правда он пока не знает, кто это такой, но слово
нравится. А через время глядишь и вправду начнет он увлекаться архитектурой и через
несколько лет появится в вашем городе прекрасные здания и ещё один счастливый
человек, который поверил в себя благодаря вам.

4
 Woman-gipnoz.ru

О чем это я, а, про ту бабушку. Так вот, глянула она так издали на творение
своего внука и молвила: «А знаешь, Сашенька, я вот всю жизнь проработала химиком и
ты мне скажи, а в какой пропорции ты замешивал раствор для фундамента. Тебе
необходимо сначала было спросить у меня, как все правильно делать, а потом уже
строить. А так получается, что ты что-то не рассчитал и я вижу, что ты даже не
понимаешь, для чего это нужно........ ....».
Не верите? Я тоже не поверила, когда услышала такое. Возможно, где-то я и
ошиблась, передавая её речь, зато я точно помню свою реакцию и реакцию своего
юного, пятилетнего родственника.
Сколько лет минула с той поры, а перед глазами у меня до сих пор стоит та
сцена, когда мы оба стоим с ним с вытянутыми лицами, смотрим на его бабушку и
понять оба ничего не можем. Знаете, такое состояние, как будто ты куда-то
проваливаешься, вот только не понимаешь, когда этот провал наконец-то уже
закончится.
Так что, господа творцы, художники, писатели, композиторы, архитекторы,
изобретатели, ученые, танцоры и все те, кто живет, творит, что – то делает, пусть даже
крестиком вышивает или каждый день что – то новое семье готовит, постоянно
выдумывая новые рецепты, не слушайте вы таких вот «бабушек, дедушек, тетенек,
дяденек». Не может быть критики, несущей пользу. Просто учитесь шаг за шагом
верить в себя, становитесь увереннее и счастливее.
Согласна с тем, что может быть конструктивное предложение, какой-то вопрос
или уточнение, которое усовершенствует ваше творение, натолкнет вас на гениальную
мысль, поможет понять, каких специй не хватает для полной гармонии вкуса. Но чтобы
человек задал такой вопрос или уточнение, которое поможет усовершенствовать вам
то, над чем вы работаете, ему вначале самому необходимо глубже вникнуть в вашу
тему. Подойти, посмотреть, расспросить, что именно вы хотели сделать или что вы
пытались сказать, к чему стремились, когда создавали свой шедевр. Потом почитать
литературу на данную тематику, посмотреть, что ещё в мире существует похожего, а
ещё лучше, самому попробовать повторить ваш успех. Вот только в этом случае, когда
человек говорящий и делающий вам замечания, сам чего-то достиг или во всяком
случае побыл «в вашей шкуре», только тогда вы можете прислушиваться к его словам.
Да и то с некой долей сомнения.
Если же это тот, кто, как говорят «мимо проходил и что-то буркнул» от зависти
и нереализованности своих собственных талантов, то подумайте, а стоит ли вообще
таких людей слушать? Ведь критика убивает, она стирает с лица земли гениальные
полотна, потрясающие мелодии и изобретения, которым–то и не хватало на последнем
этапе чьей-то поддержки и веры. Когда творец уже почти выдохся, перестал верить в
себя и уже не надеется на положительный результат, в этот момент критика «мимо
проходящего» может свершить свой жестокий рок.
И не останется у него тогда сил понять, что тот, кто критикует, тот сам никогда
и ничего не делает. Да ему просто и некогда что-то сделать, ведь столько талантливых
людей вокруг него живет, столько шедевров и произведений искусства создается,
столько музыки сочиняется и танцев ставится, столько книг пишется и картин рисуется.
Значит, нужно везде успеть, везде свой «след» оставить, где-то статейку критичную
напечатать, где-то "сомлевающие" массы на свою, озлобленную сторону перетянуть,
где-то прямо в глаза рассмеяться, а где-то сплетню запустить. Вон сколько у него дел и
некогда ему свои таланты развивать и своей душой заниматься. Для этого слишком

5
 Woman-gipnoz.ru

много работать придется, много времени и внимания уделять своему внутреннему

росту, своему развитию и обучению, преодолению внутренних страхов и сомнений,
каждодневным усилиям, а потом….а потом вот от каких же критиков и теоретиков
прятаться и делать вид, что не замечаешь их. А ещё твердить себе, что «критика, это
хорошо, она несет в себе что-то полезное. Правда, что именно, я пока не понял, но
может когда-нибудь пойму».
Хотя, вы знаете, полезное всё-таки есть. Может и не конкретно для вашего
спокойствия, но для вашего творчества не раз уже замечено, что если появляются
критики, то появляются и люди, кто по-настоящему оценит ваше изобретение,
произведение, музыку, картины и т.д. Ведь всем давно известно, что чем сильнее вас
критикуют, значит, сильнее завидуют, а раз завидуют, то у вас действительно по-
настоящему получилось создать что-то стоящее, то, что в дальнейшем принесет
неизгладимую пользу многим людям, в том числе и критикам.
Так что творите и наберитесь терпения. А ещё лучше не забывайте перед тем,
как кому-то на слово поверить, присмотреться повнимательнее к этому человеку и
спросить себя: «А что он сам – то из себя представляет? Что полезного в жизни сделал?
Как сам живет? Какие у него отношения с людьми? Чем он занимается и самое главное,
а почему он именно так говорит?». Часто присмотришься к человеку повнимательнее –
и сразу начинаешь видеть и понимать, что стоит перед тобой нереализованная душа. А
через критику плачет она о своей не спетой песне, не станцованном танце, не
написанной книге, не созданном изобретение и так и не прочувствовавшей
удовлетворения от самого процесса творчества и создания того, о чем она так мечтала,
когда пришла в этот мир.

6
 Woman-gipnoz.ru

2 ЧАСТЬ. НАСТРАИВАЕМСЯ НА ВОЛНУ РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ!

По поводу позитивного мышления иногда возникают сложности. Некоторые

думают: «Не верю я в позитивное мышление. Все это е-рун-да! Жизнь гораздо сложнее.
Сколько ни говори халва, во рту слаще не станет. Если у меня, например, нищета и
безнадега, то пусть я буду хоть тысячу раз говорить, что все хорошо, ни черта это не
поможет. В общем, я в это не верю. Вранье, одни слова».
Позитивное мышление — это не волшебная формула типа «сезам, откройся!».
Произнес ее, и жизнь сразу изменилась. Была чернота, а стало все вдруг голубым и
зеленым, и в шоколаде.
Это глупое заблуждение и тщетные ожидания. Инфантилизм и вера в чудеса.
Позитивное мышление — это тренировка сознания! Такая же, как тренировка
мышц.
Вы хотите иметь красивое, подтянутое тело? Тогда идите в спортзал или в парк
на пробежку. Занимайтесь каждый день, тренируйтесь до пота. Через какое-то время у
вас будет красивая фигура.
Вы хотите похудеть? Сядьте на диету, сократите свой рацион втрое, держите
себя в руках, проявляйте силу воли, будьте настойчивы и последовательны. Через
какое-то время лишний вес уйдет.
Вы хотите изучить иностранный язык? Занимайтесь им. Купите диски, слушайте
их по несколько часов в день, ежедневно учите новые слова, читайте книги на
иностранном языке и т. д.
Не думайте, что у вас все получится на "р-р-раз, и готово!". Ожидать этого —
наивно. Это то же самое, что один раз сделать утреннюю зарядку, а на следующий день
кричать и возмущаться: «Никакого результата нет, мышцы по-прежнему дряблые!
Физкультура — вранье, пустая трата времени!».

7
 Woman-gipnoz.ru

Или это то же самое, что один день сдерживать себя, не переедать, а на

следующий день нажраться до отвала, лечь пузом кверху и плеваться: «Диета —
вранье, она ни черта не помогает, вес никуда не девается!».
С сознанием дело обстоит точно так же!
Позитивное мышление не падает с неба. Его надо у себя вы-ра-бо-тать.
Постепенно, шаг за шагом, каждый день. И, что очень важно, не ожидая результата.
А когда пройдет какое-то время, вы обернетесь назад и с удивлением
обнаружите, насколько вы изменились, и как здорово изменилась ваша жизнь!
Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, начните заниматься
собой, тренировать свое сознание, превращать его из негативного в позитивное.
Работайте над этим. И результат придет. Но не ждите его, забудьте о нем,
получайте удовольствие от процесса. Чем меньше вы будете вспоминать о результате,
тем быстрее он появится.
Сознание — это такой же орган, как и тело. Его можно перестроить. Для этого
его надо тре-ни-ро-вать. Это зависит от вашего желания и вашей решимости.
Работу над собой стоит фиксировать. Тогда вы сможете воочию видеть, как
продвигаются дела. Заведите себе дневник или файл — что хотите. Можете каждый
день утром, стоя перед зеркалом, настраивать себя на удачу, на позитив. Вселяйте в
себя веру в свои силы, говорите, что вы красивы, энергичны, удачливы. Повторяйте,
что вы все сможете, что у вас все получится, вы добьетесь того, чего хотите и т. д.
Или возьмите лист бумаги и напишите фразы, которые вас вдохновляют.
Повторите их 10, 20, 50 раз. Записывание позитивных мыслей дает возможность видеть
свой рост и наблюдать, как сбывается то, что было задумано.
Если вы будете вести записи в дневнике или файле, то, обернувшись назад и
прочитав записи годичной или трехгодичной давности, вы с удивлением обнаружите,
что все сбывается! Что-то происходит быстро, что-то — медленнее (подтверждается
поговорка «обещанного три года ждут»). Но оно исполняется, осуществляется!
У некоторых возникли вопросы: «Почему не надо ждать результатов? Разве это
возможно? Если его не ждать — значит, мне все равно? Но мне не все равно!».
Постоянное ожидание результата ведет к разочарованиям и может привести к
отказу от продолжения практики.
Надо идти вперед, не дергаясь: «Ну где же, ну когда?».
Результат приходит, когда отпускаешь ожидания.
Ожидание результата — это страх, что он не придет.
«За каким горшком наблюдают, тот не скоро вскипает».
Надо спокойно делать свое дело. Результат придет — возможно, в другое время
и другим способом. Возможно, он будет даже лучше, чем вы ожидали. Для этого надо
перестать о нем думать.

8
 Woman-gipnoz.ru

3 ЧАСТЬ. НАСТРОЕНИЕ, КАК ЕГО

УЛУЧШИТЬ?

Настроение женщины часто напрямую

зависит от её внешнего вида. А внешний вид, само
собой, зависит от того, что у нас в гардеробе. И как
бы вы себе ни нравились, как бы хороша ни была
ваша жизнь, как бы сильно ваши близкие ни
любили вас – время от времени вам всё равно
хочется как-то изменить свою жизнь, внести в неё
свежесть, что-то обновить в себе, с новой
радостью услышать комплименты в свой адрес.
Считается, что самый простой и быстрый
способ что-то поменять в своей жизни, в том числе
поднять настроение – это сменить имидж,
изменить свой внешний вид, сделать новую
прическу,маникюр в домашних условиях, модный
дизайн ногтей или купить себе что-нибудь
приятное. Я не буду опровергать это утверждение,
как раз хочу более подробно поговорить о том, как
обновки и маленькие подарки для себя любимой
помогут вам изменить себя, поднять себе настроение и ощутить радость жизни!
Пополняем гардероб. Бывают ситуации, когда человеку стоит в корне изменить
свой гардероб – и это меняет всю его жизнь. Меняет настроение, его отношение к себе,
принципиально меняет внешность.
Но не всегда есть возможность разом сменить весь гардероб, да и не всегда это
нужно. Но время от времени пополнять свой гардероб, вносить в него новые детали –
это полезно и даже нужно.
Для начала проведите тщательный осмотр своего гардероба, просмотрите и
перемеряйте все свои вещи. Точно определите, что у вас есть. Ведь одежда имеет
тенденцию снашиваться, рваться, терять цвет. Поэтому, стоит время от времени
производить ревизию своего шкафа и со всей честностью отвечать себе на вопрос:
«пригодна ли ещё эта вещь для носки?» Кстати, такая вот «ревизия» очень хорошо
улучшает наше настроение!
Так же стоит время от времени раскладывать вещи на несколько стопок. Что это
за стопки? Это:
те вещи, которые вы носите регулярно.
Те вещи, которые вы носите редко.
Те вещи, которые, как выясняется, вы вообще не носите!
Первую стопку оставьте в покое. Над второй стопкой стоит задуматься. А
третью раздать, или выкинуть.
Ведь у многих людей возникает иллюзия – ну вот лежат 3 кофточки, так что я не
могу себе позволить купить ещё и четвёртую. Но, по сути, получается, что ваш
реальный гардероб гораздо меньше. Ведь часть вещей вы не носите, часть вещей вам

9
 Woman-gipnoz.ru

уже большая или маленькая, что-то порвалось или выцвело. Зачем вам хранить всё это,
ведь только место занимает.
Даже если вам кто-то давно подарил эту вещь, а вам она не идёт, или это вообще
не ваш стиль, и вы её не одеваете, если вы когда-то по ошибки сами купили вещь,
которую потом не стали носить – не щадите эти вещи, удаляйте их из гардероба! Лучше
небольшой гардероб из вещей, которые вам красят, и в которых вы себе нравитесь, чем
иллюзия гардероба и куча лишним вещей, занимающая место на полках.
Я время от времени перебираю все свои вещи – и некоторые безжалостно
устраняю – раздаю то, что в хорошем состоянии и кому-то нужно, или выбрасываю то,
что вышло из строя или не нужно не мне не людям. Попробуйте, это не только
настроение улучшает, но и во всем теле чувствуется какое-то обновление и прилив сил
и энергии!
Когда вы точно представляете, что есть в вашем гардеробе, тогда вы также
знаете, чего ему не хватает.
Может вам не хватает платьев или юбок?
А может, не хватает тёплых или наоборот лёгких, летних вещей?
А может вы давно мечтали об уютном вязаном жилете?
Даже 1-2 вещи могут внести значительные изменения в ваш гардероб. Ведь,
кроме того, что эта вещь сама по себе новая, её можно так же носить с разными
другими вещами, с разными украшениями. Таким образом, покупая одну вещь, вы, по
сути, приобретаете несколько новых комплектов одежды!
После честного осмотра своего гардероба стоит задуматься и над его цветовой
гаммой. Частенько бывает, что в гардеробе не хватает света и цвета, и ваш образ можно
легко освежить и обновить внесением новых цветов в вашу одежду! Опять же, есть
цвета, которые подавляют наше настроение, а есть цвета, которые не только повышают
настроение, но и придают силы и уверенность!
Прислушайтесь к себе, чего вам сейчас хочется? Может, вы захотите быть более
яркой, ну так купите себе что-то новое, сочное?
Или наоборот, возможно вам захочется отдохнуть от постоянной яркости за счёт
приглушённых, сдержанных тонов, или же проявить свою нежность и женственность в
пастельных оттенках?
Обновление гардероба с этой точки зрения может стать для вас настоящей
цветотерапией, привести вас в то настроение и в то состояние духа, в котором вы
сейчас и нуждаетесь! У меня было несколько таких моментов в жизни, вот например,
один из последних.
Поздним осенним вечером я возвращалась домой с учёбы после долгого
насыщенного дня, порядком уставшая, в вагоне метро, наполненном людьми. Я
посмотрела по сторонам и поняла, что вокруг довольно унылая картина. Как же много
вокруг людей, одетых в чёрное. Почти все в вагоне были в чёрном, с небольшими
вкраплениями серого. Мы и так устаём, и так на улице мало света и цвета (напоминаю
– была осень), а тут ещё на нас и вокруг нас такая унылость в одежде. А между тем,
сколько существует разных цветов, кроме чёрного. Я как раз в скором времени
собиралась покупать себе новое пальто. Так у меня и появилось моё пальто
жизнерадостного красного цвета!

10
 Woman-gipnoz.ru

И вообще, что касается цвета вашей одежды. Я призываю вас обратить внимание
на то, что даже у одного и того же цвета есть масса оттенков, и если один оттенок
может выглядеть на вас тускло, не красить вас, то другой будет элегантным,
роскошным. Даже, казалось бы, скучный серый может выглядеть просто шикарно.
А что у вас на ножках? Всё, что было сказано про ревизию гардероба, можно
отнести и к обуви. Но, всё-таки, повторю важный момент. Не складируйте то, что уже
сношено. Кроме того, что это просто некрасиво, ходить в потёртой, побитой,
расклеившейся обуви, это ещё и вредно для здоровья. Да, именно так. Провалившаяся
подошва, потерявшая свою форму, может дать неправильное распределение тяжести и
постановку ноги – это очень вредно. А если у вас вечно мокрые ноги из-за трещин в
обуви, то регулярные простудные заболевания будут тут как тут.
Кроме того, ещё несколько важных моментов. У многих людей вся обувь чёрная
(считается, что так практичнее). Это бывает довольно мрачно. Что касается
практичности. Мы же по земле ходим, так что любая обувь запачкается и её придётся
мыть, так почему бы не внести разнообразие и не купить себе что-то светлое или
цветное? Это может сильно изменить и освежить весь ваш образ. Кроме того, как
одежда бывает разных стилей и предназначений, так и обувь. Не ограничивайте себя
кроссовками и повседневной обувью без каблука. Хотя бы на выход, под платье или
под кокетливое настроение стоит завести более женственную обувь, это может быть
небольшой или довольно эффектный, но удобный каблук, это может быть платформа,
танкетка. Просто не забывайте, что у вашей женственности есть самые разные грани,
что ваша одежда и обувь могут быть и удобными и красивыми. Подчас одна только
обувь способна сильно изменить ваш образ, и уж точно поднять настроение.
Украшения и аксессуары. Что ещё, кроме одежды и обуви может легко изменить
ваш образ и поднять вам настроение? Конечно украшения! Даже не покупая новую
одежду и обувь, вы можете преобразиться за счёт смены одних только украшений. Вы
можете выбрать сдержанный, элегантный образ, или смелую яркость; весёлую,
озорную молодость или дорогой шик - выбирать вам.
Вы легко обновите привычный образ, внесёте яркость и свежесть, если добавите
к нему лёгкий шёлковый платок, палантин или тяжёлую шаль с кистями (кому что
ближе). Это правило подходит и для вариантов верхней одежды – одно и то же пальто,
но разные шарфики, разные перчатки…
Причёска и макияж. Как же сильно может поменяться человек и его
самоощущение благодаря даже небольшому изменению причёски. Я видела и довольно
радикальные перемены. Одна из самых неожиданных - знакомая женщина средних лет
сменила локоны до плеч ОЧЕНЬ коротким ёжиком! И ей это просто потрясающе шло,
можно сказать – она просто нашла себя. Я, конечно, не предлагаю всем бриться и
коротко стричься. Но вы можете обновить свой привычный образ, просто сменив длину
волос, или если выстрижете чёлку, либо немного осветлите цвет волос, или наоборот,
отрастите шикарную шевелюру, если сейчас у вас короткая стрижка!
Есть и другой вариант – научиться делать интересную причёску, начать завивать
волосы, да просто – сменить пробор. Некоторые люди выглядят очень по-разному в
зависимости от того, расчёсаны волосы на прямой пробор или иначе. Просто, когда вам
захочется что-то поменять-обновить в себе, спросите себя, а может быть вам стоит
сделать новую стильную стрижку, новую укладку? Возможно, это будет ответом для
вас.

11
 Woman-gipnoz.ru

Для тех, кто красится, стоит напомнить, что макияж способен творить чудеса!
Кроме того, что он в состоянии корректировать нашу внешность, прятать некоторые
недостатки или скрыть от окружающих, что вы не спали всю ночь, он просто в
состоянии легко и быстро изменить вас. Это замечательное средство для поднятия и
улучшения настроения!
Это чуть ли не самый простой способ быть разной, менять себя и свою жизнь. Я,
конечно, советую вам определить свой цветотип внешности, подобрать самую
выгодную, выигрышную для вас цветовую гамму и уже экспериментировать в её
пределах, чтобы эксперименты были приятны вам, чтобы избежать ошибок. Но даже
выбирая из цветов в рамках одной палитры, вы можете быть ОЧЕНЬ разной. А любое
разнообразие улучшает настроение. Это может быть очень мягкий, еле заметный,
освежающий макияж, но он может быть и ярким. Вы, может быть, обычно
пользовались матовой помадой, а что если попробовать блеск для губ – это же совсем
другой эффект. А может попробовать нарисовать стрелочки на глазах?
Или вот маникюр. Что бы вы хотели видеть на кончиках своих пальцев этой
весной? Может, вам захочется яркого красного заката, или блестящего золота, или
нежного розового крема, а может просто чистоты, свежести и блеска? Вы можете быть
очень разной, а главное такое преображение не требует больших вложение и особых
усилий.
Пусть ваш аромат запомнят. Менее очевидное, но такое приятное изменение –
это смена аромата. Лично на моё настроение и самоощущение очень и очень может
повлиять аромат моих духов. Лёгкий запах свежести или тёплый и пряный аромат, а
может немного фруктов или сладких ягод? Есть масса вариантов. И есть самые разные
по доступности ароматы. Это могут быть, конечно, и дорогие концентрированные духи,
но могут быть и парфюмированные воды, дезодоранты. Или это могут быть пробники
довольно хороших духов, которые обойдутся вам дешевле просто за счёт того, что их
объём гораздо меньше, нежели в стандартном флаконе. Это лёгкое и доступное
преображение, но что важно, бывает, что люди не запомнят, во что вы были одеты, но
очарование вашего аромата может запомниться ещё надолго.
Позволяйте себе радость обновления, дарите себе небольшие подарки,
покупайте обновки и ваше настроение улучшиться волшебным образом. Так приятно
идти по улице в новом платье, в ауре потрясающего нового аромата, ловить
восхищённые взгляды и чувствовать, что весь мир крутиться вокруг вас и только для
вас!
Будьте привлекательны и радуйтесь жизни!

12
 Woman-gipnoz.ru

3 ЧАСТЬ. УЧИМСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ И ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ

Счастье это: уверенность в себе, гармония с окружающим миром и своими
желаниями.
Я смотрю на поколение наших бабушек и мам, а потом - на наше поколение:
молодых девушек, молодых женщин и молодых мам. Хотя, меняются условия и сам
подход к жизни, но, всё же, у многих так и нет счастья и гармонии! Думаю, что одна из
важных причин такого положения - дисбаланс, существующий между вниманием,
которое женщина уделяет семье - личной жизни, карьере и личному времени, которое
только для себя! Часто можно наблюдать, что, в формировании своей жизни, в выборе
приоритетов как наши мамы, так и мы сами, впадаем в крайности. О каком женском
счастье можно говорить, когда в жизни присутствуют крайности? Прежде чем идти
дальше, хочу обрисовать эти самые "крайности", чтобы их можно было легче увидеть,
узнать в себе.
Наши мамы:
Не буду говорить про всех - все люди разные, это совершенно справедливо. Но я
в своей жизни вижу и видела очень много похожих примеров "женского счастья" и
буду исходить из них. В их случае "крайность" часто проявляется в дисбалансе в
сторону:
1.Дом/Семья
2. Работа
3. Личное время, которое только для себя.
Часто эта схема сводится к следующему "дом/семья + работа". Как правило,
личное время, саморазвитие, отдых, свое, женское счастье с любимым, личные
интересы и увлечения, растворяются или подменяются интересами семьи (муж, дети, а
потом и внуки), и женщина практически живёт жизнью других людей.
Казалось бы: «Ну что тут такого, каждому своё и каждый видит счастье по
своему, есть же жизнерадостные, довольные жизнью домохозяйки».
Но я бы не стала говорить об этом, если бы не видела как такая схема(как я
говорю "крайность") не приносит удовлетворения, а часто, приводит к следующим
результатам:
С момента создания семьи и семейной жизни, женщина привыкает сама, и своим
поведением приучает своего мужа, а потом и детей, что её время и её внимание почти
полностью сосредоточено на их желаниях, их нуждах,...Так, жена и мать работает для
блага семьи, приходит домой (как правило сразу после работы, нигде не задерживаясь,
только, возможно, заходя в магазин за продуктами для семьи),а когда пришла
заботиться о семье, практически "ходит" за вполне здоровыми, и часто, уже
самостоятельными детьми и мужем. И так, пока не ляжет спать. Изо дня в день. Я не
отрицаю заботу и совместное времяпрепровождение в семье! Как раз наоборот! Но при
вышеописанной ситуации и при отсутствии личных интересов и времени для
себя:
1. Такая женщина с годами может устать от этого, она захочет ещё чего-то от
жизни, например, ходить в театры или начать заниматься танцами, спортом по
выходным, или просто задержаться после работы и посидеть с подругой в кафе. Пойти

13
 Woman-gipnoz.ru

по набережной и погулять одной и подумать о чём-то своём, или ничего не делать

целый день и просто просидеть одной на кухне с книгой, в халате и с кружкой
любимого чая!
И тогда (как я часто видела), у неё могут начаться конфликты, непонимание в
семье со стороны мужа и детей. Да, они её любят и хотят ей счастья. Они к этому
совершенно не привыкли. Для них, «мама и жена, стала другая, она уделяет меньше
времени им, дому, а значит, что-то у них в семье и отношениях портиться»! Часто
мужья и дети начинают контролировать, звонить и торопить домой. А женщине
становится "душно" и неуютно, ей кажется, что её ограничивают. А всё ведь началось с
того, что она сама так себя поставила и не оставила в своей жизни места для себя.
Или 2. Женщина самозабвенно посвящает себя мужу, детям, потом и внукам.
Она уже не представляет себе, как это, жить своей жизнью, а не жизнью и нуждами
близких? Но, дети вырастают и уходят из дома, чтобы формировать свою жизнь,
создавать свою семью. И эта женщина и мать остаётся дома один на один с собой и
мужем! В лучшем случае, она переключает всё своё внимание на мужа. Она, как
правило, не знает, чем себя занять, как провести свободное время, не занимаясь жизнью
окружающих людей. Ей становится скучно. И она или чувствует себя несчастной или
продолжает пытаться жить жизнью детей – звонки, "контроль", попытки решение их
проблем. А это, как правило, не приводят ни к чему хорошему.
Это приводит к конфликту с детьми, которые хотят обрести самостоятельность.
Или, наоборот, часто развивает несамостоятельность в детях, которые не могут взять на
себя ответственность за свою жизнь и даже будучи большими и со своими семьями,
продолжают жить за счёт родителей, что тем становится в тягость.
Я не утверждаю, что всё поколение "наших мам" живёт так и достигает таких
результатов. Но это довольно распространённое явление и стоит задуматься над этим и
не совершать подобных ошибок.
Молодые женщины, мы:
Как часто бывает, насмотревшись на пример не самой счастливой жизни у своих
родителей, молодые девушки говорят себе: «А у меня всё будет по-другому. Я не буду
жить, как моя хорошая, но несчастливая мама». И начинают поступать с точностью, да
наоборот! Приходят мысли, что семья - это кабала. Девушка (молодая женщина),
естественно, хочет быть самодостаточной, независимой (в том числе и от мужчин!). На
первое место выходит карьера, свои интересы, хобби. Часто личная жизнь отсутствует,
тогда крайность выглядит так:
1.Карьера
2.Время только для себя.
Или же личная жизнь часто носит поверхностный характер, есть встречи,
временные партнёры, но нет мужа, нет семьи (ведь молодая женщина боится брать на
себя эту ответственность, боится превратиться в "повариху – посудомойку –
стиральную машину – и бюро развлечений" для мужа). Такая девушка может быть
очень успешной в карьере, очень образованной, в хорошей физической форме,
ухоженной. Это, конечно хорошо. Но, со временем, рано или поздно, женское начало
возьмёт своё – она захочет, чтобы о ней заботились и хоть иногда решали за неё
проблемы и задачи, которые она ежедневно взваливает на себя. Она захочет сама
заботиться и создавать домашний уют.

14
 Woman-gipnoz.ru

Она захочет детей, причём, от хорошего папы, ответственного, надёжного,

успешного. Возможно, эти мысли будут у неё глубоко внутри и она сама будет от себя
их блокировать, но они в любом случае возникнут! И вот здесь-то и появятся
проблемы!
Где и когда встретить этого прекрасного мужчину, будущего мужа и отца детей?
Если личная жизнь до этого носила "случайный и поверхностных характер"? В этом
случае, мало вероятно, что такие связи могут служить основой для создания долгих,
близких и доверительных отношений.
А если её, личной жизни, вообще не было?! Где и когда встретить мужчину
мечты и как его вообще "впихнуть" в напряжённый график жизни (это и личный
пример из прошлого и цитата со слов многих знакомых девушек и молодых женщин).
Хорошо, если каким-то замечательным образом встреча произошла. Но такая
«самостоятельная и самодостаточная» женщина часто начинает соревноваться с
мужчиной (она ведь так много может делать сама и довольно хорошо, вот и сравнивает
себя с ним, а то и стремиться сделать по привычке что-то лучше его). Она так привыкла
к самостоятельности, по сути, она взяла на себя "мужские роли" в жизни и теперь ей
очень сложно перестроиться.
А настоящий мужчина хочет жить с настоящей женщиной! Зачем ему рядом ещё
один "мужчина"? Не всегда, но довольно часто, такие девушки отталкивают своим
поведением обычных мужчин (они их просто "бояться" или считают, что такие
"идеалы" не для них) и отталкивают даже сильных и уверенных в себе мужчин,
которые не хотят, чтобы с ними соревновались. Они хотят, чтобы их ценили, уважали,
где-то слушали и просто жили с ними, любили их и заботились о них.
А вот теперь можно и про гармонию!
Наглядно видно, что и в первой и во второй схеме поведения чего-то не хватает
и нет желаемого удовлетворения и счастья!
Сразу скажу, что в определённой степени, обе эти схемы, в разное время, были в
моей жизни. Так что, я на личном опыте испытала их несостоятельность. Была первая
схема - у меня была острая потребность заботиться и жить другим человеком и я это
делала. Хорошо, что хватило меня только на полтора года. Я почувствовала, что всё
время только и делаю, что решаю "проблемы" другого человека. От этого проблем
меньше не становится, они на меня давят, отнимают очень много времени, сил и
радости в жизни я вижу всё меньше! Довольно мало времени я уделяла своим
интересам и планам и мало было времени просто задуматься - чего лично я хочу?! Эти
отношения и этот период, к счастью, закончились.
Была вторая схема, когда я хотела только развиваться сама, учиться, работать,
заниматься собой, своим здоровьем, своими хобби, общением.
Я даже, в какой-то момент, говорила себе: «Мне и не нужен мужчина особенно,
мне и так хорошо. Да и не встречаю я, мол, подходящих и сейчас приоритеты другие».
Но, глубоко внутри чего-то остро не хватало! Как же замечательно, что я вовремя
поняла, что таким образом к счастью и гармонии я не приду.
И тогда решила - не надо заглушать в себе женщину! Это даже и парадокс - быть
женщиной и отрицать это. Я поняла, что для МОЕГО счастья важно всё вместе:
любимый мужчина, любимая работа, любимые друзья, любимые занятия и время для
себя любимой.

15
 Woman-gipnoz.ru

И я впустила это в себя. Вначале пришло осознание прошлых крайностей и

потребность, стала кардинально менять подход к жизни, а потом пришли и изменения.
Я позволила себе быть счастливой.
Я встретила мужчину своей мечты.
Со своим любимым я не соревнуюсь, я стремлюсь быть с ним женщиной.
Я признаю рядом с собой мужчину.
Я забочусь о нём, о нашем доме и мне это нравится, это приносит мне
удовольствие, покой и одну из форм самореализации.
Я развиваюсь, продолжаю постоянно учиться, в моей жизни есть довольно
много места для творчества и саморазвития. Есть у меня и время для общения с
близкими, друзьями, знакомыми.
Есть просто время для себя - будь то время с книжкой и кружкой чая, или
горячая пенная ванна, или поход в театр, или просмотр интересного фильма, или время
подумать, поразмышлять и побыть в своих мыслях.
И ни одна из сторон моей жизни не мешает другой. Напротив, жизнь стала
богаче, ярче, разнообразнее, насыщеннее. Развитие во всех сферах качественно
ускорилось и улучшилось. Мой любимый поддерживает меня, раскрывает во мне
новые стороны (о которых я сама не думала – это помогает мне в работе, учёбе,
творчестве .и вообще по жизни. Успехи в учёбе и работе сказываются на общем
благосостоянии нашей семьи. Да и вообще, с уверенностью могу сказать, что
счастливый человек лучше и легче работает, творит и живёт.
Человек, который стремится гармонично строить свою жизнь и уделять
внимание всем её аспектам, человек, который ценит Своё время и Своё развитие,
человек, который позволяет себе быть счастливым – также позволяет быть счастливым
и другим людям.
В частности, это касается близких, любимого мужчины. Когда мы ценим семью
и в то же время ценим своё личное время – мы также понимаем, как важно это и для
нашего любимого. Мы не будем жить только его жизнью, а будем спокойно и даже
радостно оставлять ему время и пространство для его личных дел, занятий и интересов.
В такой семье будет больше Радости, Гармонии, Счастья. Будьте истинными
Женщинами, живите в гармонии и будьте счастливы
Постоянно думая о своих недостаткам мы все глубже и глубже загоняем себя в
раковину. Не лучше ли открыться миру, показав, что ты абсолютно счастлива, твои
внешность и характер тебя устраивают. Оптимисты привлекают больше внимания, их
любят и хотят с ними общаться. Помните об этом!
Чтобы жить в гармонии с самой собой, нужно помнить простую вещь:
некрасивых женщин не бывает, обязательно найдется в мире хотя бы один мужчина,
которому вы будете нравиться именно такой, какая вы есть. Не надо слепо следовать за
модой, ведь на подиуме вы видите не самых красивых женщин (как нас пытаются
уверить многочисленные средства массовой информации), а всего-навсего моделей;
модель же – это только профессия, не более того, понимаете? В любой профессии есть
определенный набор требований, предъявляемых к работникам; в модельном бизнесе
они тоже существуют – девушки обязаны быть высокими и очень худыми, иначе их
просто не возьмут на эту работу. Если женщина не подходит для подиума, то это вовсе

16
 Woman-gipnoz.ru

не значит, что она некрасива: просто она не создана для этого вида деятельности, вот и
все! Это то же самое, если бы вы страдали из-за невозможности попасть в балет: «Мне
сказали, что я не гожусь в балерины... Ах, значит, я недостаточно красивая!» Это
ничего не значит! Так почему же вы с таким восторгом разглядываете моделей?
Не завидуйте звездам – они такие же как и мы. Просто они обязаны постоянно
выявлять идеально и над этим имиджем работаю сотни рук. Вы же должны выглядеть
красиво, а не суперэффектно. Не изводите вы себя по этому поводу.
Не надо подражать профессиональным манекенщицам, ваша внешность не
становится хуже оттого, что вы на подиуме. Вы хороши такой, какая вы есть: высокой
или маленькой, пышной или худенькой, миниатюрной или ширококостной и т. д...
Главное – это уметь подать себя, подчеркнуть свои достоинства и избавиться от
недостатков, которые, конечно же, есть абсолютно у всех людей. Те же манекенщицы
страдают от множества изъянов: у одной все лицо в прыщиках (под толстым слоем
грима этого не видно, но ведь скрыть прыщи – это не значит избавиться от них!), у
другой слишком жирная кожа, у третьей секутся или выпадают волосы и т. д. Что
поделать, нет в мире совершенства. Так что, оставаясь самой собой, все же
постарайтесь извлечь из своих природных данных максимум пользы, а от недостатков
избавьтесь (или по крайней мере, научитесь их скрывать!).
Помните! Не важно сколько Вы весите, если ваши килограммы смотрятся
В разные времена идеальная женщина была разной: полной, худой, с шикарным
третьим размером груди и напоминающая окружающим прямую доску. Но если вы не
весите 60 кг – не отчаиваетесь. Может быть со стороны вы смотритесь не толстушкой, а
статной женщиной, которую очень любят многие мужчины. Главное полюбить себя
такой какая есть. Ведь на каждую женщину есть мужчина, которого привлекает именно
ваш тип.
Если природа наградила вас широкой костью и крепкими мышцами, то из вас
все равно не получится тоненькой изящной тростинки, зато вы будете прекрасно
смотреться, если натренируете свое тело на тренажерах и избавитесь от излишков
жирка на бедрах и животе. А может быть, вы являетесь обладательницей на редкость
привлекательных пышных форм – зачем вам тогда терять все это, садясь на диету?
Худеть нужно только тогда, когда жировые отложения «ломают „ваш силуэт или когда
большой вес мешает вам двигаться и жить нормальной жизнью. Есть очень много
женщин, для которых так называемые «лишние килограммы“ не являются проблемой,
так как распределяются равномерно по всему их телу и нигде не выпирают
некрасивыми буграми, не висят складками.
Это нормальная тенденция – с возрастом женщина поправляется, ее бедра
становятся круглее и круче (сравните свои фотографии в семнадцать лет и в двадцать
семь – наверника есть разница?), и это никак не может считать женским недостатком.
Напротив, мужчины очень любят широкие женские бедра! Многие, правда, хмыкают и
заявляют, что предпочитают тоненьких манекенщиц, но вы не верьте этим лицемерам:
все мужчины подсознательно воспринимают широкие бедра женщины со знаком плюс.
Так распорядилась природа – кругленькая женская попка и торчащая грудь всегда
возбуждают мужчину. Так что если вы смотрите на себя в зеркало и видите округлое
тело без всяких ненужных выступов и складок, то это значит, что у вас все в порядке и
худеть вам не надо.
Помните – Вы прекрасна душой и телом. А эти факторы уже могут привлечь
стоящего и умного мужчину.

17
 Woman-gipnoz.ru

Работайте над собой.

Мечты – это конечно же хорошо, но все-таки, вы хотите в действительности
стать более притягательной для мужчин, а не в выдуманном мире грез. Но с чего
начать? Составьте список, проанализируйте себя и начинайте перевоплощение из
«серой мышки» в прекрасную принцессу. Миллионы женщин в мире на вопрос «Что вы
хотите?» – отвечают: «Я хочу быть красивой, покорять мужчин, хочу, чтобы меня
любили!». А что хотите Вы? Наверное, тоже самое.
Это не трудно, нужно лишь приложить небольшие усилия. Только обязательно
надо двигаться в сторону идеала. Стоя на месте, ничего хорошего не произойдет.
Запомните несколько правил:
1. Полюбите себя и каждый день внушайте себе, что вы «самая обаятельна и
привлекательная». Постепенно Вы примите это, найдете тысячу качеств, за которые вас
невозможно не полюбить!!!
Все очень просто!!! Достаточно поверьте в себя: Вы умная, привлекательная,
сексуальная.
2. Ищите каждый день в себе новое положительное качество, а лучше запишите
их на большом листке бумаги и повесьте на видном месте.
3. Возьмите лист бумаги ручку, встаньте перед зеркалом и подробно опишите,
что вы находите в себе красивым. Не стесняйтесь, хвалите себя! Например:
У меня очаровательные маленькие ушки.
У меня глубокий, грудной голос.
У меня красивые волосы, которые очень сексуально переливаются на солнце.
Чем больше пунктов Вы напишите, тем лучше. Если Вы даже в чем-то
приукрасили – это пойдет только на пользу.
Потом на другом листке напишите все свои таланты и душевные достоинства.
Записывайте уверенно, вспомните все то, что о вас говорили другие люди.
Например:
Я превосходно танцую.
Я красиво пою.
Я готовлю кулинарные шедевры.
Два списка – это личная настольная книга. Каждый день прочитывайте их,
дописывая новые качества и таланты.
Фокус в этих списках один. Постоянно повторяющиеся мысли материализуются
и претворяются в реальность. Это не фантастика а научно-доказанная истина. Только
слепой не заметит перевоплощений, происходящих в вами.3. Если недостатков, по
вашему мнению больше – исправляйте их. Не пускайте на самотек. Избавившись от
негативного отношения ксебя, вы станете более открытыми миру – а это не может не
привлекать!!!
4. Создайте свой образ поведения и исследуйте ему. Только не пытайтесь
превратиться в совершенно другого человека. Во-первых, это выглядите не
естественно. Во-вторых, вы же не сможете измениться за одну секунду, а ощущение

18
 Woman-gipnoz.ru

«чужого» может привести вас к расстройству психики. В-третьих, вы же хотите лишь

подкорректировать свой образ, чтобы стать более привлекательной, а не носить на себе
всю оставшуюся жизнь «чужую маску».

19
 Woman-gipnoz.ru

4 ЧАСТЬ. У ХОЖЕННОСТЬ, ЕСТЕСТВЕННОСТЬ И …. РАСЧЁТЛИВОСТЬ – 3 ШАГА НА

ПУТИ К УСПЕХУ!

Шаг 1
Соблюдайте правила настоящей женщины – аккуратность и ухоженность
Даже если Бог наградил ваш внешностью супермодели и ваши пропорции
близки к заветным для миллионов 90-60-90, вы не должны забывать о гигиене. Самая в
мире красивая девушка никогда не привлечет внимание мужчины, если на голове у нее
будет «воронье гнездо», грязная лямка бюстгальтера будет выглядывать из-под кофты,
а запах пота перебивает даже духи. Мужчины любят опрятных женщин.
Разумеется, вы должны соблюдать правила личной гигиены, то есть регулярно
чистить зубы, купаться и мыть волосы; надо содержать ногти в идеальном порядке,
подпитывать кожу кремом и т. д. Кроме того, ваша одежда не должна быть грязной, ее
нужно стирать, зашивать, пришивать к ней пуговицы и все в том же духе. Вы же
женщина, значит, ваш внешний вид должен быть аккуратным.
Казалось бы, все это настолько ясно, что не стоило даже упоминать об этом,
однако здесь есть свои тонкости. Пока вы живете в привычных для себя условиях, вы
даже не задумываетесь над этим, чистка зубов по утрам и душ по вечерам – нечто само
собой разумеющееся для вас. Но представьте себе, что вам на месяц отключают
горячую воду (для усиления эффекта вообразите, что дело происходит зимой!) – и что
вы тогда будете делать? Для того чтобы помыться, вам придется нагревать воду в
кастрюлях, – как часто вы будете это делать? Как доказали ученные, только две
женщины из десяти будут продолжать мыться так же часто, как привыкли это делать
всегда, остальные же предпочтут лишние пару-тройку дней походить с грязными
волосами, но не утруждать себя нагреванием воды на плите. Настоящая женщина не
может чувствовать себя хорошо, если не примет ванну и не постирает одежду. Чистота
– залог успеха (потому что придает женщине уверенность в себе!).
В любой ситуации женщина должна следить за собой. Разумеется, если вы
промокли под дождем и испачкались в грязи, то в этом нет ничего страшного; однако
женщина использует первую же возможность вымыться и привести себя в порядок,
потому что чистота для нее – естественное состояние. И помните – мужчины всегда
особый упор делают на волосы женщины; они должны быть безупречно чистыми! Это,
знаете ли, чтобы мужчина мог в любой момент запустить руку в ваши волосы и
ощутить в своей ладони чистые и шелковистые пряди...
Шаг 2
Выглядите естественно
Косметика: множество разноцветных баночек, пузыречков и коробочек. Она
может сделать женщин прекрасными, но при не умелом пользование превратит в Бабу
Ягу. Но ведь мужчины любят естественность – минимум макияжа и настоящая красота.
Поэтому, иногда (в редкие моменты) можно забыть про все эти баночки и коробочки,
чтобы, полностью забывшись о косметике, наслаждаться жизнью, а мужчина в этот
момент, будет любоваться вашими естественными веснушками, которые вы прятали
под толстым слоем пудры.
Как ни странно, мужчины не придают косметике такого большого значения, как
женщины. И все потому, что они по большей части не способны отличить умелый

20
 Woman-gipnoz.ru

макияж от естественной красоты (что нам, конечно же, на руку!), и потому искренне
заявляют женщинам, что они «хороши без всякой косметики!» Женщины кивают и
соглашаются, но продолжают краситься (вот вам еще один довод в пользу того, чтобы
краситься в одиночестве – пусть мужчина продолжает верить в естественное
происхождение вашей привлекательности!). И все же мужчина относится к косметике,
как к игрушке, без которой женщины не могут жить... все это, конечно, здорово, но не
жизненно важно! И женщинам следовало бы помнить об этом.
Очень часто женщины отказываются от интересных предложений мужчин
только потому, что боятся за свой макияж. Скажем, поход в лес или на берег реки с
ночевкой вызывает в них приступ ужаса – а как быть утром, когда мужчина увидит ее
без косметики (а если ее не смыть вечером, она к утру размажется, что еще хуже!). И
эти бедные закомплексованные барышни упускают замечательный шанс сблизиться с
мужчиной, который им нравится! Они-то думают, что поступают правильно, не давая
мужчине возможности увидеть их не при параде, но это глупость, настоящая глупость!
Если у вас нет явных изъянов, которые вы так старательно пытаетесь скрыть от
мужского взгляда (типа оспин, язв, шрамов через все лицо и прочих дефектов), то
незачем все время маскироваться! Вы хороши в любом виде!
Знаете, что самое парадоксальное? То, что усерднее всех «прячут» под слоем
косметики свои лица по-настоящему красивые женщины. Этот парадокс можно
объяснить: красавицы привыкли всегда быть на высоте и физически не могут снизить
планку для себя (а вдруг кто-нибудь увидит темные круги у них под глазами или
маленькое покраснение на носу?). Постарайтесь не попасть в эту ловушку, не делайте
из косметики культа! Если нет возможности накраситься или по какой-то причине вы
не хотите этого делать, то постарайтесь получить удовольствие от других вещей.
Например, от близости мужчины, который вам нравится.
Шаг 3
Тонкий расчёт
Одевайтесь в расчете на мужчин, а не на женщин
Каждая старается выглядеть лучше, чем остальные женщины. Но только почему
то забывают, что надо одеваться с расчетом на мужчин, а они по своей натуре (кроме,
некоторых персонажей) абсолютно не разбираются в моде. Поэтому, покупая
оригинальный наряд из перьев от очень известного дизайнера, подумайте, не будете ли
вы выглядеть большим попугаем в глазах представителей сильной половины
человечества, на внимание которых вы так претендуете?
Женщины постоянно совершают ошибку, выбирая себе наряд: они искренне
полагают, что сложные фасоны и бесчисленные навороты сделают их
привлекательными и поразят мужчину. Но на деле оказывается все далеко не так –
сложный покрой платья не способен привлечь внимание мужчины хотя бы потому, что
мужчина ничего не понимает в шитье. Ему все равно, откуда вы взяли фасон и сколько
времени ушло на пошив вашего наряда; вот результат он оценить может, правда только
по принципу «нравится не нравится». Помните, если вы желаете быть сексуально
привлекательной для сильного пола, то одевайтесь с расчетом на мужчин, а не на
женщин!
А это значит, что вам незачем гнаться за сложностью нарядов, можно и в
простом, незамысловатом платье выглядеть сексуально и сногсшибательно! Какие же
женские наряды кажутся мужчинам самыми привлекательными и сексуальными? На

21
 Woman-gipnoz.ru

первое место они выносят длинные платья и юбки с разрезами, на втором месте –
прозрачные одеяния, на третьем – обтягивающие платья, юбки и брюки, и только потом
идут откровенные мини, топики и шортики. И знаете, почему-то все мужчины в один
голос заявляют, что свободные или прозрачные одежды кажутся им более
привлекательными в сексуальном плане, чем обтягивающие или короткие, так как
оставляют им простор для фантазии, но в то же время дают некоторый намек на тело,
скрывающееся под ними. То есть у женщины, наряженной в свободное платье из
тонкого шелка, больше шансов привлечь мужское внимание и вызвать у мужчин
интерес, чем у женщины в узком маленьком платье. В принципе, все, естественно,
зависит от женщины – если у нее потрясающие ноги, мужчины будут с удовольствием
на них смотреть, и откровенное мини этой дамы придется как нельзя кстати. Если же
ваши ножки трудно назвать идеальными, то лучше сразу же откажитесь от идеи
выставить их на всеобщее обозрение (пусть даже если ваше желание огромно!). Лучше
наденьте то, что вам идет – не ошибетесь!
Согласитесь, что, если вы сможете определиться со своим стилем, вас будет
сопровождать взглядом каждый мужчина.
Решив покорить противоположный пол, необходимо быть «на высоте» по всем
показателям. Женщина, одетая в спортивный костюм или старые потертые джинсы,
вряд ли соблазнит представителя сильного пола с первой попытки.
Неаккуратно одетая девушка продемонстрирует такое же небрежное поведение
по отношению к мужчине, и в результате окажется без должного внимания.
Что прежде всего в облике женщины соблазняет мужчин? Да буквально все.
Мужчины – народ привередливый, если кому-то из них на глаза попалась женщина, он
оценит в первую очередь ее внешние данные, даже если сам ими не блещет.
Конечно, очень удивительно прозвучит фраза о том, что для соблазнения
мужчины не надо стараться одеть минимум одежды. Опытные мужчины совершенно не
согласны с тем утверждением, что одеваясь, женщина должна открывать как много
больше тела. На самом деле то может оттолкнуть мужчину. Каждый человек хочет
видеть какую-то тайну, он хочет представлять себе, что скрывает женщина под
одеждой. Мужчина возбуждается гораздо быстрее, увидев женщину в длинной юбке с
разрезом, чем в короткой полупрозрачной юбке. Также ни одного мужчину не
привлечет женщина, одетая в вызывающий наряд с ярким пестрым рисунком. Однако
женщина, постоянно одевающая черные мрачные цвета, тоже не может выделиться из
толпы и заинтересовать мужчину. Необходимо включать в свой гардероб яркие
оттенки. Идеальным вариантом для того, чтобы соблазнить мужчину, является
сочетание черного цвета с каким-либо другим, например красным. Черный цвет в таком
варианте придает таинственности и очарования женщине.
Для любой женской фигуры можно придумать наряд, в котором женщина
смотрелась бы интересно, эффектно и сексуально. Но, чтобы добиться необходимого
результата, научитесь адекватно оценить себя и выработать свой собственный стиль в
одежде. Не зря же говорят, что некрасивых женщин не бывает, есть только женщины,
не умеющие быть красивыми. А еще знающие люди (разумеется, мужчины!) считают,
что, если к двадцати пяти годам женщина не нашла свой стиль и не сумела сделать себя
привлекательной и интересной для противоположного пола, то она не настоящая
женщина.
Также, одеваясь на свидание к любимому мужчине, не забывайте о значении
нижнего белья. Для многих этот аспект играет очень большое значение. В основном

22
 Woman-gipnoz.ru

мужчины предпочитают откровенное нижнее белье. Психологические тесты показали,

что чем разнообразнее выбор нижнего белья у женщины, тем реже мужчина будет
изменять ей. Также очень большое значение играет цвет. Мы все прекрасно знаем, что
красный цвет символизирует страсть в любовных отношениях, поэтому мужчины
отдают предпочтение именно этому цвету. Но если молодой человек не уверен в себе,
или придерживается консервативных понятий, то красный цвет его может отпугнуть,
нежели привлечь. А вот если вы предпочитаете покупать коричневое, синее, зеленое
нижнее белье, то вам просто необходимо поменять свой гардероб, так как эти оттенки
менее всех остальных способны оказать на мужчину нужный эффект. Белое нижнее
белье у определенных людей вызывает ассоциацию с невинностью и чистотой. Многим
мужчинам оно очень нравиться, хотя женщины, надевая такое белье, должны обратить
внимание не подчеркивает ли оно какие-либо недостатки.
Но помните, что женщины часто переоценивают значение одежды, ведь
представители сильного пола намного больше ценят ваши личные качества.
Пустите аксессуары в ход
Да чего же женщины любят украшения! А сумки и пояса, собрав которые
вместе, можно открыть собственный магазин. Только сочетать «побрякушки» умеют не
все. Будем учиться развивать вкус и привлекать внимание правильными аксессуарами.
Что характеризует настоящую женщину? Правильно – большое количество
блестящих побрякушек: кольца, серьги, бусы, браслеты, а еще пояса, цепочки, колье и
даже пресловутые очки и сумочка могут сыграть Вам на руку. Главное точно
определиться, что необходимо надеть в данный момент, что на праздничный ужин, а
что вообще выбросить.
Мало кто знает о том, что по украшениям можно определить не только чувство
стиля в человеке, но и его желания. По кольцу, например можно определить многое, в
зависимости от того, на каком пальце и на какой руке его носят.
Девушка, которая носит кольцо на безымянном пальце очень сентиментальная.
Именно, поэтому на нем носят обручальные кольца. Но если это какое-то другое
кольцо, то чтобы понять что оно означает, необходимо посмотреть на него. Небольшое
кольцо означает неопределенную позицию в отношениях с мужчинами. А очень
большие экстравагантные кольца обычно носят женщин, склонные к истерикам, они
любят проявлять активность, инициативу в любовных отношениях.
Если женщина носит крупные кольца на среднем пальце, то она, скорее всего
самолюбива и тщеславна.
Когда женщина одевает какие-либо украшения, она выдает свои желания в
любовных отношениях.
Например, женщина, отдающая предпочтение недорогой бижутерии, ценит не
стоимость изделия, а его красоту. В любви они также придают значение только
чувствам и эмоциям, они никогда не будут строить отношения по расчету.
Дорогостоящие украшения символизируют любовь «напоказ» Однако, если
украшения стоят дорого, но они не большого размера, не бросаются в глаза, то они
означают утонченность и развитое чувство меры.
А вот агрессивные люди носят чаще всего крупные вызывающие украшения.
Они таким способом хотят привлечь внимание окружающих. В любви такие женщины
ведут себя как «на войне».

23
 Woman-gipnoz.ru

Приближенными к идеалу соответствия гармонии и красоты являются те, кто

удачно и элегантно комбинирует украшения и одежду, свой образ создаёт целостно,
знает свой тип личности и соответственно ему себя украшает.
Те, кто носит украшения на указательном пальце чаще всего являются лидерами
в отношениях, они на сто процентов уверены в своих силах, возможностях.
Носить кольцо на мизинце означает развитый эстетический вкус.
Кроме того, есть еще ряд требований:
Во-первых, надо знать меру. Украшения – это не признак вашего материального
состояния, а проявление вашего вкуса.
Во-вторых, соблюдайте гармоничность. Зеленое платье, красные туфли и черная
сумка – это перебор.
В-третьих, золотые и серебряные украшения сочетать нельзя, если конечно это
не комплект.
В-четвертых, колец не должно быть больше трех, и лучше, если они будут из
одного материала, а камни гармонировать друг с другом.
В-пятых, носите очки только те, которые вам действительно идут. Советуйтесь с
подругами, чтобы сделать правильный выбор.
В общем, экспериментируйте дома с различными «побрякушками» и в свет
выходите только хорошенько подготовившись.
Правильно подбирайте парфюм
Разве вы не хотите, чтобы ваш аромат сводил с ума мужчин? Главное –
подобрать правильный парфюм, который не только приятно пахнет, но и тот, который
вам подходит. Только не забывайте при покупке нового флакончика духов учитывать
не только свой вкус, но и предпочтения других людей.
Во все времена женщины с удовольствием пользовались духами с
ароматической эссенцией. Однако, к сожалению, в наше время, подбирая себе духи или
туалетную воду, женщина руководствуется только своим вкусом (в лучшем случае, она
учитывает при этом пожелания своего любимого мужчины!). Это, конечно, ее личное
дело, но ведь существуют определенные правила, которые, могут сделать женщину
гораздо привлекательнее и интереснее для мужчин! И всего-то нужно подойти к
подбору духов с умом – например, так, как это делали светские красавицы пару веков
назад.
А поступали они таким образом: выбирали аромат исходя из... собственной
внешности. Скажем, очень полная дама, желая казаться более воздушной и стройной,
использовала духи с легким цветочным запахом – создавался эффект невесомости,
свежести и невинности. Слишком худая, можно сказать, тощая женщина отдавала
предпочтение резко возбуждающим запахам, таким, как мускус и амбра; таким образом
она как бы подчеркивала свои прелести, делала их более заметными для мужчин,
притягивала к себе внимание. Вы же догадываетесь, что образ, создаваемый нами,
складывается из множества компонентов, и запахи здесь играют далеко не последнюю
роль! Так что вы вполне можете воспользоваться секретом наших блистательных
прапрабабушек.

24
 Woman-gipnoz.ru

В наше время выбор духов настолько велик, что вы можете запутаться во всех
этих бесподобных запахах, не зная, на чем же остановиться. Постарайтесь выбрать
такие духи, которые не будут «перегружать «ваш образ. Ваша задача – подчеркнуть
свои достоинства, подать себя, а не утопить себя в резком и замысловатом аромате. Вы
должны найти «свои «духи. Если же вы пока никак не можете этого сделать, то отдайте
предпочтение цитрусовым ароматам – они уж точно не испортят ваш образ. Не стоит
экспериментировать с духами перед свиданием с мужчиной – кто знает, а вдруг новый
запах создаст у мужчины неверное впечатление о вас?
Духи следует наносить только на кожу, а не на меха или ткань. Наиболее
подходящими точками для нанесения парфюма являются мочки ушей, кожа за ушами,
ямка на шее, запястья, ложбинка между грудей, сгибы рук. Древние женщины считали,
что наносить духи следует лишь в те места, где пульсирует вена. Это будет
способствовать тому, что аромат будет исходить от кожи толчками, легкими волнами.
Духи делят на экзотические, утонченные, с легким запахом, с тяжелым, терпкие,
экстравагантные.
Запах персика и абрикоса, мандарина и черной смородины, граната и апельсина,
малины и дыни, папайи и сливы, лимона и флердоранж, запах черники – это фруктовые
ароматы.
Ландыш, жасмин и иланг-иланг; ромашка, нарцис и гвоздика; роза и жасмин –
этот цветочный вальс доставит Вам истинное наслаждение.
Сочетание лимонного запаха с дубовым мхом; запах мха и древесной смолы;
апельсина, лимона и мяты; запахи трав и фиалки – все это напомнит Вам легкое
дуновение ветерка в жаркую ночь или капельки утренней росы.
Сандал, ирис и запахи древесных масел; пряные специи, лаванда и сандал; запах
мяты и амазонского бамбука считаются мужскими, но ими любят пользоваться и
некоторые женщины. Запах несколько тяжеловат, но в нем есть определенная прелесть,
возможно, в его терпкости.
Любите себя и ухаживайте за собой, и тогда у мужчины будет желание делать
тоже самое, ведь, как сказал Э.М. Ремарк: «Женщина, которая экономит на себе,
вызывает у мужчин единственное желание - сэкономить на ней».

25
 Woman-gipnoz.ru

5 ЧАСТЬ. БУДЬ УВЕРЕНА ! ВО ВСЕМ!

Уверенность – это главное оружие любого человека. Если вы уверенны в своей
красоте и обаяние, то и другие в это поверят. Девушка, которая идет прямо, с высоко
поднятой головой (только не переусердствуйте, чтобы не показаться заносчивой) –
привлекает внимание.
Ваши походка, жесты, мимика должны излучать уверенность.
Идите не спеша, но энергично. Ваш взгляд должен быть с легкой иронией,
направленной на мимо проходящих мужчин. Мимо такой женщины не один мужчина
не пройдет спокойно. Обязательно оглянется и даже познакомиться.
Только не забудьте об этом, когда пойдете на улицу, и уверенный взгляд лучше
отрепетируйте дома перед зеркалом, чтобы вместо ироничного взгляда, не получился
презрительный и ехидный.
Быть уверенной – это значит:
1. Верить в то, что все будет, как вы захотите.
2. Сравнивая себя с другими, не допускать своего «идеализма».
3. Не переживать из-за чужого мнения о вас.
4. Уметь отстаивать свои права.
5. Настойчиво идти к цели.
6. Говорить «нет», если желание что-то делать не возникает.
7. Если ошибаться, то принимать проигрыш с достоинством.
8. Если в чем-то не уверены, не реагировать агрессией.
Только не стоит путать уверенность и высокомерие. Не стоит строить из себя
закоренелую феминистку, отдергивая руку, когда он хочет ее поцеловать. Или
устраивать скандал из-за того, что Он захотел заплатить за вас в кафе.
Кстати, ваша коммуникабельность – это тоже признак уверенности. Поэтому,
если Он подошел и захотел с вами познакомиться, необходимо успокоиться,
улыбнуться и повести себя как настоящая леди – уверенно и общительно.
Мужчина проявляет инициативу к знакомству с женщиной, если она умеет
обратить на себя его внимание. Не поддавайтесь общему заблуждению, что привлечь
может только природная привлекательность. Вы же знаете уже, как кардинально можно
изменить с помощью косметики все то, что отпущено Вам природой.
Классический вариант – из замарашки Золушки любая женщина может сама
сделать себя прекрасной принцессой, жрицей любви.
И не нужно ждать помощи от доброй феи или какой-то волшебницы: хорошее
знание и умелое использование косметических средств, способность выгодно
подчеркнуть свои достоинства, заретушировать недостатки, знание драгоценных
камней и их свойств – и Вы станете волшебницей, преображающей свою внешность.

26
 Woman-gipnoz.ru

Не забывайте, однако, сказку о Золушке. Ведь не только прекрасная внешность

привлекла к ней внимание принца. А умение себя держать? А поведение? А умение
умно и тонко разговаривать?
Что сделала Золушка на балу? Она сумела привлечь к себе внимание принца, а
для этого не всегда достаточно прекрасной одежды и стройной фигурки. Ведь эту
сказку можно рассматривать и как аллегорию, под прекрасными одеждами понимая
психологические качества этой маленькой победительницы мужчин.

27
 Woman-gipnoz.ru

ГЛАВА 2. ГОВОРИМ И ДЕЙСТВУЕМ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО

1 ЧАСТЬ. ДУМАЙТЕ, ЧТО ГОВОРИТЕ

Быть общительной хорошо. Главное знать, что можно говорить, а что нет.
Можете делать комплименты, но никогда не обсуждайте мужчину и не осуждайте его
выбор. Он такая же личность, как и Вы, и слушать едкие комментарии на счет своего
вкуса не захочет. Если человек много болтает, то волей-неволей, сам того не замечая,
он может выболтать что-то такое, чего не следовало говорить.
В общем потоке слова льются легко, болтуны редко сортируют их, предпочитая
говорить все, что придет в голову. Опять-таки надо подчеркнуть тот факт, что
бестактные люди могут быть и мужского, и женского пола, но так как мы ведем
разговор про наш слабый и прекрасный пол, то говорить мы будем преимущественно о
женщинах.
Мужчины не так чувствительны, как женщины, и уж если они считают
поведение женщины бестактным, значит, так оно и есть. Как вы думаете, что больше
всего раздражает мужчин, что должна совершить женщина, чтобы ее поступок сочтут
бестактным?
Острее всего мужчины реагируют на женские замечания об их сексуальной
мощи и мужской состоятельности, а также о недостатках их мужской внешности.
Не менее отвратительными мужчины считают насмешки над их социальным
статусом, профессиональными навыками и амбициями.
Не любят они, когда принижают их заслуги и выпячивают промахи, когда им
говорят о достоинствах их соперников (не важно, в чем – в любви или в делах), когда
смеются над тем, что им нравится... А еще мужчины ненавидят, когда женщины
подвергают сомнению хорошее качество их собственности, будь то машина, костюм,
ручка, собака или жена с детьми. Вообще, собственность мужчины святое дело, и
говорить мужчине о том, что он владеет чем-то не самым лучшим, – верх бестактности.
Так считают практически все мужчины.
Как вы заметили, бестактное, по мнению мужчины, поведение женщины
заключается в нежелании женщины молчать о недостатках мужчины и говорить только
о его достоинствах, заслугах, внешних и внутренних положительных качествах.
Разумеется, если женщина говорит мужчине о том, как он бесподобно хорош
собой или о его удивительных способностях и таланте бизнесмена, то она никогда не

28
 Woman-gipnoz.ru

покажется мужчине бестактной, по крайней мере, до тех пор, пока не ляпнет что-то
вроде: «Жаль только, что ваша машина выкрашена в такой скверный желто-
коричневый цвет!» или «Какая ужасная мебель у вас в кабинете, безвкусица
невероятная!».
Любым мужчиной нужно восхищаться – и делать это искренне. Не будьте тусклой и
неинтересной женщиной, которая с трудом способна выдать единственный комплимент
в адрес своего героя.

29
 Woman-gipnoz.ru

2 ЧАСТЬ. ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА МИМИКУ

Мимика, как проявление наших эмоций, не всегда
способствует положительному эффекту со стороны
окружающих. Иногда на нашем лице складывается такая
гримаса, которая не то что испугать мужчину может, а скорее
ужаснуть и отпугнуть. Главное – постоянно думать о том, какая
мимика на нашем лице, и, немножко потренировавшись у
зеркала, научиться «говорить» лицом, чтобы окружающие
понимали правильно.
Многие считают, что их мимика никак не может повлиять
на мнение окружающих о них. Но как они ошибаются. Ведь выражение лица играет
очень большую роль на то, какое впечатление произведет человек при первом взгляде.
Представьте: идут две женщины – одна сурово поджала губы и лишь презрительно
глядит на мужчину, который к ней подошел. Другая – улыбается глядя на маленького
ребенка или котенка, который сидит на дереве. Кто привлечет внимание больше?
Естественно та, которая всем своим видом дает понять, что она готова к общению.
Наши ухмылки и выражения иногда могут рассказать о нас больше, чем слова. По
мимике мы часто с легкостью можем определить настроение человека, а также его
отношение к чему-либо или к кому-либо. Когда мы не знаем человека, понять что-то о
его характере и настроении можно только по его мимике. Не секрет, что с некоторыми
людьми просто завести знакомство, а к другим трудно подойти с целью поговорить.
Особенно хорошо развита мимика у эмоциональных людей. А вот настроение более
спокойного человека по выражению лица определить не просто. Таким образом по
мимике можно узнать и о том, какой темперамент у человека. Некоторые люди просто
не могут совладать со своей мимикой, которая постоянно выражает негативный
настрой. Таким людям очень не легко завести друзей, так как их выражение лица очень
отталкивает при общении, а тем более при первом знакомстве. А какой вред приносят
наши гримасы! Мимические морщинки, например, появляются именно от того, что мы
постоянно пользуемся одной и той же мимикой. В общем, необходимо избавляться от
ненужной привычки строить гримасы. Учитесь контролировать свое лицо, пусть на нем
всегда будет сиять улыбка. Ведь так будет намного комфортнее вам и окружающим вас
людям.
Не испытывай чувство вины за проявление своих эмоций
Скрытность, отсутствие эмоций и скромность. Вот три качества, которые, если и
привлекут к вам мужчину, только такого же тихого и забитого ботаника, но только не
мужчину вашей мечты. Не стоит, конечно, все резко менять и начинать вести себя как
тамада на праздниках. Будьте такой, какая вы есть, только чуть поактивнее и
поэмоцианальнее, тогда не один «принц» не оставит вас без внимания.
Очень часто бывает так, что девочка, выросшая в семье очень сдержанных,
подчеркнуто строгих и элегантных родителей, поступает в высшее учебное заведение и
оказывается в обществе людей с совершенно иным складом характера. Ее новые
подруги легко и естественно проявляют свои эмоции, ведут себя шумно и бурно, тогда
как наша девушка по-прежнему остается сдержанной и скромной. Новые подруги
будут упрекать девушку в том, что она излишни консервативна. Но разве это ее вина?
И разве это плохо? Это ее привычное поведение, она выражает свои чувства не так, как
окружающие ее люди, но она ведь личность и имеет на это полное право. Если бы одна

30
 Woman-gipnoz.ru

из ее шумных и темпераментных подруг попала в общество строгих и сдержанных

людей, то ей тоже нужно было бы оправдываться за свою эмоциональность? Так что
никого не слушайте и всегда оставайтесь собой. Также не ограничивайте себя в
выражении положительных эмоций: радости, счастья, нежности, любви, умиления,
надежды – это только добавит вам очарования. Однако контролируйте отрицательные
эмоции, не давайте им воли, не зацикливайтесь на них. Одно дело – позволить себе
выплеснуть ярость или злость, это даже необходимо для вашего здоровья: нельзя
копить в себе негативные эмоции, они могут разрушить вас изнутри. Но другое дело –
упиваться этими эмоциями, постоянно носить в себе ненависть или зависть! Вы,
конечно, считаете что все это, находясь внутри вас, никаким образом не может
повредить вашей внешности? Как бы не так, вы ошибаетесь: если чувство все время
живет в вас, то оно невольно будет «всплывать» на поверхность, и чуть только вы
забудетесь, злобная или завистливая гримаса тут же появится на вашем лице. А это
чрезвычайно несимпатично.
Вскружи голову своим мелодичным смехом
Вы не поверите, но очень много отношений испортилось из-за отвратительного
смеха девушки. Послушайте себя, когда вы смеетесь. Не кажется ли он вам странным
или некрасиво звучащим? Если так – то его нужно срочно исправлять.
Помните о смехе. Существует мнение, что все женщины обладают приятным
смехом. На самом деле каждая женщина смеется по-особенному, ведь смех может не
только привлекать, но и отталкивать. Чтобы понять насколько приятен ваш смех,
необходимо постараться услышать его со стороны. Если же вы чем-то недовольны, то
вам предстоит работа над собой. Только не говорите мне, что не в вашей власти
изменить свой смех! Человек способен на многое.
Трудности возникнут лишь на первоначальном этапе: самое трудное – записать
на диктофон свой смех, так как он должен быть естественным, а естественно
рассмеяться по заказу (тогда, когда вы вставили в диктофон пленку и нажали на
кнопочку «Запись») нелегко. Но вы же можете попросить кого-нибудь из своих
близких помочь вам – пусть подкараулят вас и запишут ваш смех. Тогда вы сами, не
полагаясь на мнение окружающих, сможете сделать вывод – красив ли ваш смех или же
лучше его изменить.
Если вы решите «переделать» свой смех, то ставьте перед собой реальные
задачи. Иначе говоря, не стремитесь подражать известным актрисам, все равно у вас
это не получится. Ваша задача – избавить свой смех от недостатков, оставив в нем
только все хорошее. Какими могут быть конкретные недостатки, от которых вам
непременно нужно избавиться? Допустим, «икание» – захлебывающееся ишачий клич.
Или грубое «ржание». Или пронзительно визгливые верхние нотки. Как видите,
недостатков много, и список можно продолжать бесконечно: «акающий» или
«окающий» хохот (рот широко раскрыт, из него льется одним потоком какая-то
гласная; звучит это некрасиво, неженственно!), тоненький и писклявый смешок,
хрюкающий или фыркающий смех. Женщина должна смеяться так, чтобы ее хотелось
слушать. Как избавляться от всех этих недостатков? Для начала старайтесь просто
удерживаться от неудержимого хохота, смейтесь скромно, сдержанно.
Постоянно держите в голове свои отрицательные черты. Если вы смеетесь
чересчур пронзительно, то сознательно «оглушайте „свой смех, смейтесь тихо. Может
быть, первое время вы не будете получать от подобного смеха никакого удовольствия,
ваше веселье будет скомканным, но зато вы научитесь контролировать свой смех.

31
 Woman-gipnoz.ru

Через определенный промежуток времени (для каждого человека он индивидуален) вы

привыкнете к новой манере смеяться, она станет для вас привычной и естественной, и
тогда вам уже не надо будет себя контролировать. Но до этих пор еще далеко, и вам
предстоит усердно потрудиться, выполняя «работу над собой“.

32
 Woman-gipnoz.ru

3 ЧАСТЬ. НЕ ЗАБЫВАЙ – ДЕФЕКТ ИНОГДА ПЕРФЕКТ

Многие мужчины очень любят женщин с маленькими дефектами. Особенно это
касается голоса. Их привлекает легкий акцент, сексуальность, с которой говорят
женщины с щелкой между передними зубами. Что ж, значит необходимо изменить
голос. Тем более если он звучит как у бабульки, которая 50 лет курила дешевые
папиросы.
Мужчины обожают, когда девушка обладает сексуальным голосом. И то не
значит, что необходимо срочно учиться говорить как девушки с линии-ХХХ. Просто
ваш голос не должен отпугивать, а наоборот привлекать. Да и не забудьте, что это
должно звучать естественно, а не наиграно.
Голос не должен быть визжащим, хриплым, старушечьим или детским. Пусть он
будет нежным, мелодичным.
Вы также должны понимать, что у вас не получиться изменить свою природу –
тембр, высота голоса. Но ведь вам надо не переделать, а слегка подправить свой голос,
подчеркнуть его достоинства и избавиться от недостатков. Тембр, тональность, глубина
голоса – это ваша индивидуальность, то, что помогает вам выделиться из толпы.
У обаятельной женщины может быть и низкий, и высокий голос, она может
говорить звонко, а может – приглушенно, насмешливо или ласково, – все это зависит от
личности женщины. Будьте самой собой.
Если у вас есть какой-то дефект речи, то прежде чем расстраиваться, лучше
подумайте – а может быть он станет вашей особенностью, так сказать изюминкой.
Конечно, это не относиться к сильным отклонениям в речи – в этом случае лучше
обратитесь к специалисту.
Если вы поставили перед собой цель изменить свой голос, то последуйте нашим
советом:
1. Перемены должны проходить постепенно, без резких изменений – иначе вас
либо не узнают по телефону, либо решат, что вы сошли с ума.
2. Запишите свой голос. Послушайте и найдите те ошибки, которые вы
совершаете. И только после этого изменяйте их. Попробуйте говорить чуть громче,
помедленнее или делай акценты на некоторых звуках. Прослушайте каждый вариант.
Какой вам больше нравиться?
Во всех жизненных ситуациях оставайтесь сами собой. Не переживайте, если
ваш голос кажется вам некрасивым, грубым или невыразительным; если вы немножко
над ним поработаете, то обязательно сумеете придать ему должный блеск и звучание. И
мужчины непременно по достоинству оценят ваши старания!
3. Не забывайте, что в стрессовой ситуации человек говорит по-иному. Если вы
хотите выглядеть уверенной в себе женщиной, то помните об этом.
Переходи на шепот
Шепот возбуждает воображение! Он может помочь соблазнить мужчину, но при
не умелом звучание – отпугнуть или насторожить!!! В общем, учимся говорить тихо,
красиво и сексуально. Голос является очень важной частью флирта. Он может быть
разным: обычный или тихий, сексуальный, глубокий. Мужчины придают большое

33
 Woman-gipnoz.ru

значение нежности и мягкости женского голоса. Все прекрасно понимают, что громкий
голос не может возбуждающе подействовать на сильный пол. Вы знали, что на мужчин
безотказно действует женский шепот? Он сразу вызывает в представителях сильной
половине человечества возбуждение и этому есть простое объяснение – слегка
приглушенный голос настраивает на интимную обстановку, а губы, касающиеся уха
заводят даже самого скромного мужчину. Только главное, чтобы звук был
подходящим, без особых свистящих и темп не должен быть торопливом, иначе вместо
эффекта привлекательности, получите наоборот.
Да, и не забывайте, что шепот должен быть к месту. Если вы с коллегой делайте
проект, ваш шепот вызовет недоумение, а у разозленного мужчины – новый приступ
ярости.
Кстати, в качестве шепота, вы можете тихо напевать песенку, если конечно,
вокальные данные и музыкальный слух позволяет.

34
 Woman-gipnoz.ru

4 ЧАСТЬ. БУДЬ SEXY

Знаете, почему чаще
всего в адрес девушек говорят
комплимент о ее
сексуальности? Потому что
мужчины на инстинктивном
уровне ищут половину для
продолжения рода. Но вы,
загруженная проблемами и
делами, даже одетая в супер-
открытое платье, не сможете
привлечь внимание. Почему,
спросите вы? Просто у вас на лице написано, что проблема для вас на первом месте, а
вторую половинку вы даже и не думайте искать. Долой маску недовольства жизнью.
Становитесь сексуальной.
Представьте ситуацию: Вы встали с утра не выспавшись. Дальше-больше:
вспомнили о всех своих многочисленных проблемах и делах, которые предстоит
сегодня выполнить. Заодно в памяти всплыло, что вчера на Вас наорал начальник,
соседка оставили свой мусор около вашей двери, а весь сахар в магазине купили перед
вами. Теперь, даже наложив самый изысканный макияж, одевшись в суперприкид, вы
не сможете избавиться от внутреннего облака отрицательных мыслей о своей горькой
судьбе.
Вы выходите на улицу и никто не обращает на вас внимание? Странно? Нет, все
объяснимо!.
Просто любой нормальный мужчина даже взгляда на вас не остановит. Знаете,
как у животных – если самка чувствует себя нехорошо и всем своим видом показывает,
что у нее проблемы, ни один самец к ней не подойдет. Так и мужчины! Ваша
притягательная сексуальность видна лишь тогда, когда вы счастливы и расслабленны.
А если у вас на лице отражается недовольство жизнью, то даже сверхглубокое декольте
внимания не привлечет.
Как бы странно, это не звучало, но мужчины – это самцы. У них хорошо развит
инстинкт продолжения рода и даже если мыслей, чтобы с вами переспать у них в
данный момент нет, то на бессознательном уровне он все равно это предполагает.
Поэтому если вы не привлекаете его внимание хоть капелькой своей сексуальности, то
даже на простое знакомство можете не рассчитывать.
Если говорить о сексуальной одежде, то она должна быть облегающий, но в
тоже время не сковывающая движения. Пусть в вашем гардеробе будет хоть одна блуза
с пуговицами. У мужчин это вызывает сексуальное желание, а именно этот эффект мы
и добиваемся..
Кроме того, представителем сильной половины человечества нравятся яркие
цвета. Поэтому старайтесь носить (если конечно они вам идут) красные, ярко-
оранжевые вещи. А вот «ядовитые» краски лучше избегать – все-таки вы женщина, а не
подросток в ночном клубе. Можете носить бежевые платья (только будьте осторожны с
оттенком, иногда издалека цвет будет сливаться и покажется, что вы обнаженна.
Черные – всегда был цветом элегантности.

35
 Woman-gipnoz.ru

Чтобы завоевать расположение, а затем и любовь мужчины, необходимо

правильно определиться с манерой поведения. Если, конечно, вы хотите, чтобы в
дальнейшем мужчина был с вами долгое время, а не одну ночь.
По-настоящему сексуальная девушка должна следить не только за своей
внешностью, но и за поведением.
Развивайте сексуальную уверенность. Вы спросите: «Что это?»
Это не когда женщина, несмотря на свои явные недостатки фигуры, например,
толстые ноги, носит самые короткие юбки в обтяжку. Или когда девушка, обладающая
фигурой Моники Беллучи, одевается в балахоны, скрывая такую красоту от мира. Это
умение одеваться и вести себя так, чтобы излучать сексуальную энергию. Быть
сексуально уверенной – значит ладить со своей женственностью, не бросая при этом
вызов мужчинам.
Как же проверить достаточно ли вы сексуальна, для этого вам поможет
следующий тест. Постарайтесь отвечать на вопросы правдиво, не приукрашивая. И
тогда вы получите верные данные о себе, на основании которых сможете сделать
определенные выводы.

36
 Woman-gipnoz.ru

Тест «Проверь свою сексуальность»

1. Вы со своим любимым мужчиной находитесь вне дома, и он настаивает на
том, чтобы заняться любовью прямо здесь, не дожидаясь того момента, когда вы
попадете домой. Ваша реакция:
а) согласитесь, даже если вы особо не хотите;
б) сразу же заведетесь и не потребуете дальнейших уговоров;
в) ответите согласием только в том случае, если сами того захотите;
г) не смотря на свое желание откажите, но после уговоров ответите согласием.
2. Какие сексуальные фантазии вас посещают в моменты любовных отношений:
а) представляете на месте своего партнера какого-нибудь известного актера или
певца, а может просто соседа с модельной внешностью;
б) представляете себе грубого агрессивного мужчину;
в) мечтаете, что во время вашей любовной игры за вами наблюдают сотни
людей;
г) вообще не фантазируете. Любите только своего партнера, не смотря на то
каким любовником он является.
3. Что вы почувствуете, когда близиться желанная ночь любви, а ваш мужчина
явно хочет спать?
а) вы испытываете чувство разочарования;
б) этот факт вас сильно раздражает и вы не собираетесь молчать;
в) собираетесь, не смотря на его сонный вид, сделать все необходимое для того,
чтобы пробудить в нем страсть;
г) воспринимаете это спокойно, ведь в следующий раз все будет так как вы
захотите.
4. С каким числом мужчин вы были в близких любовных отношениях?
а) больше пяти;
б) очень много, всех не упомнишь;
в) не больше трех, вы выбираете тех мужчин, с которыми можно построить
только длительные отношения;
г) немного, хотелось бы увеличить этот список.
5. Как часто вы бываете инициативны в любовных отношениях?
а) никогда, вам нравиться чувствовать себя пассивной в постели;
б) иногда, но все же чаще даете мужчине проявить свою активность;
в) каждый раз вы ведете себя по-разному;
г) постоянно, вы не даете мужчине проявить себя в полной мере.
6. Какой способ соблазнения наиболее подходит для вас?
а) начать все в форме шутки, а затем плавно перейти к любовным действиям;

37
 Woman-gipnoz.ru

б) вы настолько красивы и сексуальны, что вам не требуется ни каких способов;

в) нежность и ласка являются вашими самыми главными качествами, их вы и
используете при соблазнении;
г) флиртуете и кокетничаете, мужчины не могут устоять перед вами в такой
момент.
7. Выходной день. Вы только проснулись, не умылись, не привели себя в
порядок, а ваш мужчина звонит и говорит, что сейчас приедет к вам. Ваши действия:
а) попросите, чтобы он пришел позже;
б) скажите, что вам неудобно встречаться сейчас, но если он хочет, пусть
приезжает;
в) охотно согласитесь, вы только рады таким внезапным визитам;
г) позовете его только в том случае, если вам захочется увидеть его, а на то, что
вы не привели себя в порядок, вам плевать.
8. После занятия любовью вы по каким-то причинам остались не довольны, как
вы поступите:
а) уединитесь и доведете себя до нужного состояния сами;
б) тихо скажете ему о том, что он немного поторопился;
в) молча отвернетесь, давая понять, что вы не довольны;
г) не покажете вида, что вас что-то не устроило, чтобы его не обидеть.
9. Как вы относитесь к причудам в сексе:
а) очень рады, когда он проявляет свою фантазию и сами часто придумываете
что-нибудь новенькое;
б) иногда вы непротив почувствовать его силу и власть или наоборот самой
побыть в роли агрессора;
в) думаете, что очень здорово и интересно играть роли каких-то героев из
кинофильмов;
г) вы не в восторге от таких новшеств, пусть лучше все будет по обычному.
10. Какой тип мужчин наиболее подходит вам по вашему мнению:
а) обеспеченный и красивый;
б) веселый и бодрый;
в) сентиментальный и чувствительный;
г) смелый, уверенный, бесстрашный.
11. В клубе или на дискотеке вам понравился мужчина:
а) никогда не подойдете первой, это не в ваших правилах;
б) покажете взглядом свою симпатию, и в течении всего вечера будете «строить
глазки»;
в) подойдете к нему первая, и заведете разговор, используя все свое обаяние;

38
 Woman-gipnoz.ru

г) скажите ему пару слов и удалитесь, чтобы посмотреть за его дальнейшими

действиями.
12. Как долго, по вашему мнению, должна длиться прелюдия?
а) достаточно быстро, вы не можете долго ждать;
б) достаточно долго, ведь это неотъемлемая часть секса;
в) вам она совершенно не нужна, а вот ваш партнер просто не может обойтись
без нее;
г) прелюдия должна быть очень короткой по времени, вам достаточно простого
поцелуя.
13. Вы или ваш партнер чаще решает попробовать что-нибудь новое?
а) вы, ведь у вас намного лучше развита фантазия;
б) придумывает что-то новенькое только он, но вы его вдохновляете на
подобные мысли;
в) при такой страсти вы и не можете вспомнить кто из вас первым вводил какие-
то новшества;
г) зачем вообще придумывать что-то новое, вас вполне устраивает ваш секс.
14. Представьте, что вы только что поссорились, вы обижены. Согласитесь ли
вы после этого провести с ним ночь?
а) естественно, нет. Вы с удовольствием отомстите ему таким образом;
б) после ссоры никакого желания возникнуть не может;
в) как захочет ваш партнер, так и будет;
г) Ни за что не откажетесь от занятия любовью!
15. У вашего партнера появилась новая фантазия, по вашему мнению, она
отвратительна. Согласитесь ли вы?
а) попробуете, но если и на деле вы убедитесь, что это ужасно, то никогда не
повторите подобного;
б) никогда не согласитесь на то, что вам неприятно;
в) попытаетесь проанализировать, что именно подтолкнуло его к таким идеям,
может ему чего-то не хватает;
г) все зависит только от вашего настроения, может быть вы и согласитесь.
16. Если вы не всегда испытываете оргазм, стоит ли его имитировать?
а) конечно стоит, ведь от этого он заводиться;
б) вы поступаете подобным образом только в тех случаях, когда уверены, что
вам не достичь в этот раз оргазма;
в) вам приходиться часто имитировать оргазм, так как вы редко его получаете;
г) никогда не прибегали к подобным хитростям, зачем вам врать?
17. Какое отношение у вас к мастурбации?

39
 Woman-gipnoz.ru

а) вы частенько прибегаете к этому, ведь ваш партнер не всегда способен

довести вас до такого удовольствия;
б) это необходимо вам, ведь после этого так поднимается настроение;
в) даже если у вас стабильные сексуальные отношения, которые вас полностью
устраивают, вы все равно не прекратите это занятие;
г) зачем она нужна, ведь секс намного лучше!
Теперь подсчитаем очки:
1. а – 1; б – 4; в – 3; г – 2.
2. а – 2; б – 4; в – 3; г – 1.
3. а – 2; б – 3; в – 4; г – 1.
4. а – 3; б – 4; в – 2; г – 1.
5. а – 1; б – 2; в – 3; г – 4.
6. а – 4; б – 1; в – 2; г – 3.
7. а – 2; б – 1; в – 4; г – 3.
8. а – 3; б – 4; в – 1; г – 2.
9. а – 4; б – 2; в – 3; г – 1.
10. а – 1; б – 4; в – 3; г – 2.
11. а – 1; б – 3; в – 4; г – 2.
12. а – 4; б – 3; в – 2; г – 1.
13. а – 4; б – 2; в – 3; г – 1.
14. а – 1; б – 3; в – 2; г – 4.
15. а – 4; б – 2; в – 1; г – 3.
16. а – 2; б – 3; в – 1; г – 4.
54 очка и более – Вы гиперсексуальны! Любовные отношения занимают в
вашей жизни самое главное место! Мужчины так и крутятся вокруг вас, они за версту
чуют ваши флюиды. Но в этом есть и отрицательные стороны. Поймите, что за вашей
сексуальностью мужчины не могут рассмотреть ваши человеческие качества. Вы
можете помириться только с помощью занятия любовью. Вы не способны разобраться
в каких-то проблемах словами. Это не очень хорошо сказывается на отношениях с
постоянным партнером. Не забывайте что для того, чтобы отношения продлились
длительное время необходимо чувствовать еще что-то, кроме физического влечения.
40 – 53 очка. Ваша сексуальность нормальна. Вы достаточно темпераментны, но
в нужный момент вы способны сбавить обороты. Вы всегда полностью контролируете
ситуацию. Вы можете привлечь любого мужчину, который вам понравиться, а также
без проблем научить его всему тому, что вы любите в постели. Достаточно одного
вашего желания и вы влюбите в себя любого мужчину. Он сразу почувствует вашу
уверенность и раскованность. Эти качества, безусловно привлекут каждого мужчину.
25 – 39 очков. Вы умеренно сексуальны. Физическое влечение не играет для вас
особой роли. Вы больше цените чувства. Только по-настоящему любящий мужчина

40
 Woman-gipnoz.ru

способен разбудить в вас желание. Если вас настигла любовь, то вам просто нужно
видеть глаза этого человека, слышать его голос. Даже если ваш партнер не достаточно
хорош в постели, вы все равно в восторге от него. Внешняя красота вам совершенно не
важна, вы не придаете значения тому, насколько хорошо обеспечен ваш мужчина.
Главное для вас – это его душевные качества и его чувства к вам...
24 очка и менее. Ваша сексуальность на нуле! Вы не чувственны, мужчины
бояться к вам подойти. Но подумайте, какого удовольствия вы себя лишаете. Даже если
вы завели роман, ваш мужчина почувствует себя насильником. Это ощущение не
доставит удовольствие не вам, ни ему. Создается впечатление, что вам вообще не
интересны любовные отношения. Подумайте, как долго протянет мужчина, находясь с
вами. Возможно, в вашем неправильном отношении к сексу виноваты родители. В
таком случае их тоже немного жаль, потому что они многого не попробовали и не
почувствовали. Чтобы решить такую проблему стоит обратиться за помощью к
специалисту.

41
 Woman-gipnoz.ru

5 ЧАСТЬ. ОСТАВАЙТЕСЬ ДЛЯ НЕГО

ЗАГАДКОЙ. ЗАИНТРИГУЙТЕ МУЖЧИНУ

Тайны, интриги, загадки – разве это

не интересно? Еще как интересно! А
почему же вы не хотите стать неизвестной
и загадочной для мужчины? Ведь это так
просто. Поменьше информации о себе,
только намеки и интригующие жесты.
Вам наверняка встречались люди,
которые после скоропалительного
знакомства, взахлеб рассказывали
историю свой жизни. Припоминая даже
имена своих дальних родственников,
любимый предмет в школе и кучу еще
всяких никому не интересных
подробностей. Вскоре вы узнаете о нем
все, будто прожили с ним бок о бок много
лет.
В итоге, интерес к нему пропадает
и, скорее всего, сменяется на раздражение.
А вы такую ошибку собираетесь совершать? Не надо при первом знакомстве
рассказать свою биографию. Не стоит этого делать и через неделю, и даже через месяц.
Вряд ли ему будет интересно о том, что стать «шоколадной» вам помог автозагар, а это
милой платьице, которое хорошо показывает ваши достоинства, вы сшили сама. Если
вы расскажете ему все-все, то через некоторое время единственной темой для разговора
будет изменение погодных условий в вашем городе.
Гляди него таинственным взглядом инопланетянки. Главное не переборщить и
не выглядеть и странной.
Запомните, таинственность привлекает. Не стоит становиться для него
«открытой книгой». Необычная женщина может одной легкой улыбкой заставить
сердце мужчины биться вдвое быстрее, она сама загадка, мужчин к ней неудержимо
влечет, но в то же время это не просто желание секса, это нечто большее.
Пусть промелькнувшее в разговоре предложение о том, что вы ходите на курсы
массажа, разбудит его фантазию. И не надо говорить ему о том, что массаж-то
лечебный, а не расслабляющий, и тем более не эротический. В общем, интригуйте –
говорите не слово, а лишь пару первых букв. Пусть Он включает свое воображение и
сам придумывает вашу историю, а моменты, которые остались для него загадкой ему
захочется узнать и позже, по крайней мере, второе свидание вам обеспеченно.
Выглядите счастливой и беззаботной
Кто-то привлекательнее: девушка с милой, счастливой улыбкой на лице или
постоянно нудящая и кидающая грустные взгляды на окружающих? Конечно первая!
Почему? Просто человек с счастливым лицом готов на контакт, хочет знакомиться и не
будет мучать вопросами: «Ну, почему, я такая не счастливая?». Он поддержит разговор
и с ним забываешь о своих проблемах.

42
 Woman-gipnoz.ru

Не станем говорить о том, что грустный взгляд и недовольное лицо не

привлекают внимание – о этом мы говорили в прошлых советах. Просто скажем, если
окружающим видно, что Вы счастливы, то на контакт они с легкостью пойдут.
Вспомните распространенную фразу о том, что «Улыбайся и люди к тебе потянуться».
Думайте не правда? Зря! Психологами доказано, что люди, на чьих лицах играет
улыбка, те, которые на вопрос «Как дела?» отвечают не банальным: «Да так, живем по-
тихоньку», а чем-нибудь более оптимистичным: «Отлично! Солнце светит, птички
поют – что еще для счастья надо», ассоциируются с чем-то очень хорошим. У таких
людей больше знакомых, а девушки если и не «отбиваются» вениками от назойливых
поклонников, то, по крайней мере, счастливы, уже найдя свою вторую половинку.
Разве вы не хотите такого счастья? Может быть, стоит на пару минут забыть о своих
многочисленных проблемах и стать беззаботной и радостной, даже немного впадая в
детство. Конечно, сейчас вы скажете, что у оптимистов просто нет таких проблем как у
вас. Но вы ошибаетесь. Проблемы, неприятности, дрязги случаются со всеми. Просто
кто-то зацикливается на них, рассказывая, что у него пломба вылетела, а денег на поход
к стоматологу нет, потому что начальник тиран и не хочет поднимать зарплату. А еще –
подорожание квартплаты, лишний вес с любимым целлюлитом, соседи-изверги, да и
бывший молодой человек себе нашел какую-то кикимору. Жуть!!! А у других? Разве у
них не такие же проблемы? Просто оптимисты знают, что лучше не тратить свои
нервные клетки (которые после двадцати пяти не восстанавливаются), не жаловаться
кому-то на свои проблемы и быть счастливыми. Мы не призываем вас сейчас к полной
безалаберности. Лишь к тому, чтобы вы научились разделять проблемы на настоящие и
придуманные и не тратили свои силы на решение ненужных проблем. Были счастливы
и беззаботны, по крайней мере, на людях.
«У Вас сигаретки не найдется?»
Многие женщины бояться флиртовать и тем более самим знакомиться с
мужчиной. А зря!!! В большинстве случаев это дает положительный эффект.
Попробуйте – и у вас обязательно получиться.
Каждая девушка хочет привлекать внимание мужчин, для этого ей необходимо
грамотно использовать свою красоту, привлекательность, обаяние. Естественно любая
женщина, умеющая флиртовать, знает множество уловок и хитростей, чтобы покорить
сердце мужчины. Но не каждая женщина уверена в том, что ее флирт принесет
необходимые результаты. Умение флиртовать должно быть даровано от природы всем
девушкам. Но некоторые просто не умеют этим правильно воспользоваться.
Существуют очень важные моменты, которые помогут красиво и грамотно флиртовать.
Первое и очень важное – это улыбка. Она должна быть легкой и соблазнительной.
Второе – это взгляд. Взглядом можно показать свою заинтересованность в мужчине.
Сначала одарите его улыбкой, а потом загадочным взглядом. А также вы можете
стрелять глазками. Выглядит это так: бросаете взгляд на мужчину, но до того как он
успевает перехватить его – отводите глаза. Еще можно использовать так называемый
взгляд Мерилин Монро: полуприкрытые глаза и пристальный оценивающий взгляд. Но
это лучше делать из далека.
И третье – это прикосновение. Оно может быть случайным и целенаправленным.
Случайное прикосновение происходит следующим образом: сидя рядом с ним, как бы
случайно касаешься его бедром или грудью, давая легкий намек на более близкое
знакомство. Целенаправленное прикосновение длиться несколько дольше чем
случайное. Это может выглядеть так: он дает вам прикурить, а вы слегка прикасаетесь к
его рукам или во время смеха будет уместно игривое прикосновение к руке или плечу.

43
 Woman-gipnoz.ru

Данные моменты в совокупности с несколькими важными правилами,

помогут вам привлечь внимание незнакомого мужчины:
1. Подойти к незнакомцу и попросите у него сигаретку. Это действительно
действенный способ. Сложилось впечатление, что если девушка хочет
познакомиться, то она просит закурить. Поэтому мужчина уже инстинктивно
ждет продолжения знакомства.
2. Многих мужчин привлекает неожиданный громкий смех и взгляд
обращенный в его сторону. То есть вы стоите с подругами (в одиночку, мы вам
делать это не советуем – могут принять за сумасшедшую), и после очередной
шутки начинаете смеяться чуть громче. Только выглядеть это должно
максимально естественно.
3. Вы разговариваете по телефону и глазами флиртуете с мужчиной.
Действует!!!
4. А можете просто подойти и познакомиться. Уверенный и дерзкий ход!!!
5. Еще один способ – это познакомиться во время прогулки с вашим
четвероногим другом – собакой. Тем более, если объект для знакомства тоже
прогуливается со своим борбосом. Собаки являются отличными свахами.
6. Сейчас очень модно знакомиться в Интернете. В сети есть огромное
количество сайтов знакомств, где можно подыскать себе друга.
7. Неплохой способ познакомиться в музыкальном магазине. Например,
спросить у симпатичного молодого человека совет по поводу выбора музыки.
8. Если вы ходите в спортклуб то, вам не нужно рассказывать о большом
количестве занимающихся там накаченных парней. Попросите молодого человека
помочь вам или подсказать, например, как правильно заниматься на том или
ином тренажере.
9. Можно познакомиться на какой-нибудь выставке или в музее. Там вы
точно найдете тему для разговора.
10. Отличный способ подойти на улице к понравившемуся парню и
спросить как пройти в то или иное место. А можно зайти еще дальше и попросить
его проводить вас до пункта назначения. Так же попросить о какой-то
любезности: подержать сумку, подать руку, разменять деньги и т. д.
А вообще, все зависит от вашей фантазии и решительности. Дерзайте!

44
 Woman-gipnoz.ru

6 ЧАСТЬ. ПОМНИ О СВОЕЙ УНИКАЛЬНОСТИ

Хотели ли вы когда-нибудь в жизни стать звезда похожей на какую-то звезду?
Наверняка хотели! Но зачем? Да, у нее много поклонников, ослепительная внешность и
шикарная фигура. Только один минус для вас – она привлекает внимание именно своей
индивидуальностью. Вы, играя звезду, не станете ею, а скорее всего вызовете смех. Тем
более, не боитесь ли Вы, что мужчина, увидев точный клон, да и еще и не один
(фанатов-то у звезды много), не оценит вашу уникальность?
Каждый человек – ни кого не похожая личность. Идентичность наигранна и
часто способствует раздражению. Уникальность и непохожие на других – вот главное
оружие. Конечно, мы не будем говорить о ирокезках, о проколотых бровях, пупках или
о татуировках во всю спину. Конечно, это показывает индивидуальность, но вряд ли
выкрашенные в зеленый цвет волосы поспособствуют повышенному вниманию
мужчин. Хотя нет – поможет, и не только интерес представителей сильной половины
человечества, но девушек, стариков, детей, которые думать будут не о вашей красоте, а
о странностях, которые характерны вашей личности. Конечно, можно допустить один –
два раза что-нибудь эпатажное, к примеру одеться во все черное и нацепить кучу
металлических украшений.
Но все-таки лучше публику не травмировать. Можете, вдруг из прекрасной,
милой блондинки превратиться в стервозную рыжую бестию, но вот стричься наголо не
стоит – н поймут.
Да и говоря о уникальности – не становитесь «как все». Если носят все платья-
балоны, а вы в них смотритесь по меньшей мере глупо, то и не носите их. Если ваша
подруга стала блондинкой и Вас подбивает, то подумайте – а вы этого точно хотите?
Может лучше остаться такой какая есть – кудрявой рыжей девочкой с веснушками? Не
портите себя ради моды и тем более ради кого-то. Вы не только потеряете свой
привычный образ, но и с легкостью заработайте психическое заболевание.
И еще не мало важный факт – если мужчина, который вам понравился не
нравятся пухленькие девушки, или ваш цвет волос не соответствует его идеалу – не
стоит паниковать и срочно что-то менять. Помните, вы такая какая есть – уникальная и
этим обворожительная и привлекательная.
Каждый мужчина отдает предпочтение тому или иному типу женщин. У многих
сложился стереотип идеальной девушки. Не стоит кого-то копировать, менять себя в
угоду кому-то. Важно оставаться самой собой и в то же время быть привлекательным
для мужчин.
Поведение должно соответствовать возрасту
У каждого возраста свои плюсы. В пятнадцать мы можем свести с ума
одноклассника своей длинной косой и умением быстро забираться по канату. В
двадцать – сексуальностью и в некоторой степени фривольностью. В тридцать –
элегантностью и женственностью. В сорок – мудростью. Главное, чтобы поведение
соответствовало возрасту.
Представьте такую картину: женщина бальзаковского возраста жеманно
надувает губки и хлопает глазками, кокетливо наклоняет головку и пальчиком трогает
свой растянутый в улыбке рот и т. д. Смотреть на это невыносимо, сразу понимаешь,
что эта женщина привыкла быть в центре внимания мужчин и что ее манеры за

45
 Woman-gipnoz.ru

последние двадцать лет ни капельки не изменились. В семнадцать она, наверное, была

очаровательна с этим своим чуть наигранным кокетством и театральными жестами, но
молодости многое прощается, а зрелой женщине следовало бы быть поумней. В сорок
лет женщина может быть не менее (а если все сделать хорошо, то и более!)
привлекательной для мужчин, чем в семнадцать, но только в том случае, если она
пользуется своим жизненным опытом, богатством своих лет и не подделывается под ту
невинную девочку, которой была когда-то. У каждого возраста свои плюсы.
Впрочем, есть и семнадцатилетние «старушки» – удручающее зрелище, надобно
отметить! Юные особы, которым бы петь и плясать, резвиться и смеяться, в общем,
блистать своей молодостью и красотой, рассудительно качают головами и на все
смотрят с точки зрения своих бабушек.
Покажи характер
Стервозность или покорность? Что лучше – решать вам. Но мужчины любят
стерв. Почему? Потому что их надо завоевывать. А простушка, которая и так с ним
согласна, не интересна. Покажите, что у вас тоже есть зубки, которые при
необходимости могут сильно укусить!
Странный народ – мужчины!!!. Они то обожают, когда их девушка отъявленная
стерва, а то просто впадают в нирвану, когда их желания ежесекундно исполняются, а
женщина рядом становиться его служанкой и рабыней.
«Женщина должна дом вести, а не деньги зарабатывать, я и сам заработаю,
сколько нужно. Детей растить, обед готовить, ждать меня вечером, когда я с работы
прихожу. Конечно, она должна быть привлекательной, должна следить за собой. И за
мной, кстати, тоже. Я себе сам, что ли, носки и рубашки покупать буду? Достаточно
того, что я деньги в дом приношу.
И, конечно, она должна быть образованной, книжки читать, разговаривать
должна уметь с людьми, в театр со мной ходить» – вот мнение одного мужчины. Вы
расстроены? Что ж в таком случае пора показывать характер.
Не будем призывать вас к феминизму, но представители сильной половины
человечества все-таки не любят женщин, которые с ними беспрекословно соглашаются.
Тем более Вам то не надо, чтобы вами помыкали. Берите пример со Скарлетт О’Хара.
Она была сильной и в тоже время, в некоторые моменты, беззащитной и трогательной.
Запомните, что если вас на улице обижает ребенок (да, к сожалению, новое
поколение до безобразие безнравственное), а вы молчите и ничего не может сделать.
Мужчин не привлечет ваше безнадежной поведение. Они любят стерв – это правда!!!
Конечно, становиться терминатором в женском обличье не стоит, но постоять за себя,
показать, что за сексуальными губами скрываются острые зубки – стоит.
Спросите, как показать свой характер? Просто!
1. НЕЛЬЗЯ!!! Кричать и срываться на незнакомых. Агрессивно отвечать на
реплики. Лучше заменить это на иронию и легкое ехидство.
2. Поставьте себя на место того, с кем вы общаетесь. Ну как? Привлекаете ли вы
себя со стороны? Все-таки вы не феминистка, а просто хотите, чтобы вам не «сели на
шею».

46
 Woman-gipnoz.ru

3. Можете поиграть: внешне вы милая, беззащитная девушка, но при общении

вы язвите (в меру), иронично шутите и показываете свою независимость. Мужчин, если
все это идет без излишеств, привлекает такое поведение.

47
 Woman-gipnoz.ru

ГЛАВА 3. ТАБУ И ЗАПРЕТЫ.

Не болтай!
Не стоит, чтобы люди, а особенно приглянувшийся вам мужчина, посчитали вас
«сорокой», которая кроме болтовни, притом чаще всего чепухи, ничего делать не
умеет. Давайте будем в меру общительными, чтобы не заслужить это звание. И тем
более не стоит открывать чужие секреты. Ведь эта тайна, а девушка с тайной
привлекает внимание.
Не стоит быть уверенной, что вашу коммуникабельность продемонстрирует
болтливость. Мужчины не любят болтушек. Поэтому если вы страдаете этим
недостатком, то срочно избавляйтесь. Если вы, стоя с подружками, «перемалывайте
косточки» всем окружающим, то надеяться, что тот симпатичный молодой человек в
джинсах к вам подойдет, не стоит. Он уже понял, что вы женщины с «языком без
костей». И с такой же легкостью будете обсуждать его через пару минут, после того,
как он уйдет.
Но для начала давайте разберемся, почему болтливость испокон веков принято
считать чисто женским недостатком? Скорее всего, от того, что излишняя
разговорчивость – признак безалаберности и несерьезности. А какой человек захочет
общаться с легкомысленной девушкой, даже если выглядит она как супер модель.
Конечно, здесь также необходимо уточнить то, что многие люди не умеют
хранить секреты, и их также называют «болтунами».
Это тоже не лучший способ общения. Да и мужчины не любят девушек, которые
раскрывают чужие секреты. А вот если вы будете вести себя корректно и иногда давать
ему вставить слово в ваш разговор, то он по достоинству оценит ваше умение общаться
и будет у ваших ног!!!
Не лги, просто приукрашивай!
«У меня есть вилла на Канарах и я часто обедаю с Джорджем Клуни» – вранье!
А его никто не любит. Лучше просто приукрасить чтобы не завоевать репутацию
обманщицы. Скажите, что вас позвали сниматься в клип к известному певцу, а затем
просто добавьте, что клип не пустили в эфир из-за излишней фривольности.
Врать – не хорошо, это знает каждый. Но иногда, ложь может добавить некую
таинственность вашему образу. Вы же не обязаны всем всегда говорить только правду,
ведь так? Если вы представитесь новому знакомой не простой секретаршей в
маленькой фирме, а менеджером по клиентам в этой же фирме, ничего страшного. А
вот если вы назоветесь не своим именем или соврете на счет возраста, прибавив или
убавив значительно число лет, а по вам виден ваш настоящий возраст, то это уже

48
 Woman-gipnoz.ru

плохо. Во-первых, он сразу поймет, что вы врете. А во-вторых, начнет искать причину
вашего обмана. Зачем вам это?
Можете иногда приврать, чтобы вызвать интерес у мужчины – они клюют когда
женщина ведет разговор о том, что какой-то ухажер дарит ей каждый день букеты роз.
Им сразу кажется, что если кто-то обратил на девушку внимание, значит и ему это надо
срочно сделать. Но и тут надо знать меру – твердить всем, что у вас огромное
количество поклонников, а никто никогда не видел и не слышал их, как вы с ними
разговариваете по телефону, вызовет недоверие. Да и может возникнуть мысль, что вы
слишком легкомысленна, раз общаетесь одновременно с несколькими представителями
сильного пола, что привлечет внимание лишь «Казановы».
В общем надо знать, что ложь может быть полезной. Главное условие – никто не
должен догадаться, что вы врете.
Пусть «снежная королева» растает
Холодная, надменная, гордая – хорошие эпитеты? Да, такие женщины
привлекают внимание, но еще больше они внушают страх. Не один мужчина не
подойдет к вам, будучи абсолютно уверенным, что вы откажетесь знакомиться. В
общем, необходимо меняться, особенно если на горизонте мелькает понравившийся
мужчина.
Существует определенный тип женской сексуальности, именуемый как
«снежная королева».
Как вы догадываетесь, к «снежным королевам» относятся те женщины, у
которых секс вызывает отвращение.
Какие могут быть достоинства у подобных ледышек? Самые разные:
привлекательная внешность, доброта, острый ум и замечательные душевные качества.
Они могут быть прекрасными женами, если, конечно, мужа не будет слишком огорчать
холодность жены. В конце концов, по доброте душевной эти женщины могут
изображать на лицах восторг и умиление, не чувствуя этого на самом деле, и муж будет
счастлив и горд.
Они замечательные друзья и могут многого достичь в карьере, если захотят. А
еще они очень строгие, но справедливые матери, с раннего возраста их дети не только
любят, но и уважают своих мам.
Недостатков у «снежных королев» очень много. Из них получаются
ослепительно красивые и жестокие стервы, которые смотрят на жизнь холодным,
расчетливым взглядом. А может не стоит? Будьте по добрее к окружающим и они к вам
потянуться...
Не стоит изображать из себя маленькую девочку
Как должна себя вести женщина, чтобы заинтересовать мужчину? Стоит ли как-
то изменять свое поведение, чтобы создать определенный образ. Ответ прост: ведите
себя естественно. Ведь каждый мужчина хочет, чтобы рядом с ним была женщина,
которая не будет притворяться и наигранно вести себя с ним.
Среди некоторых женщин распространено такое мнение, что они будут
выглядеть более привлекательно, если добавят в свой образ инфантильности. Но на
самом деле многих мужчин это даже раздражает. Если в отношениях с
противоположным полом вы будете постоянно жеманничать и капризничать, то таким

49
 Woman-gipnoz.ru

поведением вы просто перестанете интересовать мужчину. А вот с помощью кокетства

вы легко сможете вызвать интерес к своей персоне. Кокетничая с мужчиной, можно
добиться от него внимания и симпатии. Иногда люди путают кокетство с жеманством.
А это совершенно разные понятия. Лишь те женщины, которые не могут похвалиться
своим богатым внутренним миром, обычно делают акцент на своей красоте. Они
стараются встать в картинные позы, неестественно ведут себя. Это и есть жеманность.
Она является отличительной чертой тех женщин, которые имеют лишь красивую
внешность и пустоту внутри. Такая женщина никогда по-настоящему не заинтересует
мужчину!
Женщины, которые не отличаются своими умственными способностями, обычно
жеманничают, потому что они больше никак не могут проявить себя. А умная женщина
найдет немало других способов привлечь к себе внимание. Не смотря на это, рядом с
мужчиной женщина конечно должна выглядеть беззащитной и слабой. Главное, не
переступить определенную грань. Очень важно оставаться естественной, не нужно
вести себя наигранно. Ни одному мужчине не может понравиться, когда женщина
начинает требовать исполнения всех своих прихотей. Ведь женщина с таким
характером может встречаться одновременно с несколькими мужчинами. Естественно
любой мужчина считает такое отношение к себе незаслуженным. Но некоторые
капризы мужчины исполняют с удовольствием. Самое главное для мужчины осознать,
что прихоть женщины не придумана для развлечения. И тогда мужчина будет только
рад исполнить какое-то желание любимой женщины. А по-настоящему влюбленный
мужчина прислушается и к самым необычным просьбам. Не надо составлять мнение о
мужчине только по тому, насколько хорошо он исполняет женские капризы. В общем
капризничайте, но знайте в этом меру.
Умерьте свое любопытство
Каждый человек бывает немного любопытным в каких-то ситуациях. Но когда
это качество переходит все рамки дозволенного, то это уже ненормально. Такое
поведение отталкивает всех людей, и, конечно, мужчины являются исключением.
Поэтому женщинам необходимо контролировать себя, когда им что-то очень хочется
узнать.
Часто излишнее любопытство очень сильно отталкивает. Ведь неприятно
разговаривать с людьми, которые лезут в чужие дела, пытаясь разобраться в том, что их
не касается. Такие женщины вызывают только негативные эмоции. Особенно
неприятно, когда в общественных местах какая-нибудь незнакомая особа влезает в
разговор. А еще хуже, если она начинает делать неуместные замечания и давать советы
по любому поводу. Также не очень приятно, когда ваш разговор кто-то внимательно
слушает. Такие люди в повседневной жизни обычно разносят сплетни, плетут интриги.
Таким людям все интересно, даже если это абсолютно не имеет никакого отношения к
ним. И из-за этого они совершают очень некрасивые поступки. Многие журналисты
относятся к такой категории людей, ведь их работа заключается в том, чтобы проникать
в личную жизнь посторонних людей. Никто не вправе осуждать таких людей. Просто в
силах каждого человека стараться не уподобляться им. Также в семейных отношениях
любопытство очень неблагоприятно влияет на окружающих людей. Конечно, если
любопытство не переходит определенных границ, то ничего плохого в этом качестве
нет. Но в том случае, когда человек готов идти на все, чтобы узнать какую-то новость,
это не просто отталкивает, но и пугает, ни одному мужчине не понравиться излишне
любопытная женщина, которая будет добиваться от него нужной информации всеми
способами.

50
 Woman-gipnoz.ru

Но тем не менее, очень многим людям присуще чувство любопытства. Если это
просто любознательность, то она является даже хорошим качеством человека. Ведь
такие люди просто хотят узнать что-то новое об окружающем их мире.
Не будь агрессивной
Агрессия отталкивает! Хамство и грубость тоже. Может быть не стоит быть
такой бестактной, чтобы сообщать людям в открытую о их недостатках? Помните,
сначала надо подумать, какие последствия вас могут ждать, а лишь затем говорить.
Очень часто женская бестактность переходит в откровенную грубость, и вы
можете догадываться, насколько это неприятно для окружающих! И особенно для
мужчин, так как настоящий мужчина не может ни при каких обстоятельствах ударить
женщину, а так хочется это сделать в ответ на ее грубые и неприятные слова!
Существуют такие барышни, которые слова в простоте душевной не скажут, сплошной
мат и визгливая брань. Неженственно и некрасиво!
Впрочем, грубость – это не только бранные слова, это может быть замечание,
высказанное неприязненным тоном или не к месту. Иногда грубость становится
привычной для женщины манерой разговора, а все потому, что женщина неправильно
расставила акценты: когда-то она решила быть
прямолинейной и откровенной и всегда и всем
говорить правду в лицо. С течением времени эта
самая «правда» легко и естественно переросла в
грубость – можно было бы промолчать, не делая
человеку больно, но нет: эта женщина с каким-то
мстительным удовольствием все выскажет в
глаза бедняге («Не с вашей хромотой, дорогой,
надевать такие стильные ботинки, вам бы что
попроще!», «Вашим редеющим волосам не
поможет никакой парикмахер!», «Что у вас с
дикцией? Ваш стоматолог плохо поработал!»).
Это та же самая бестактность, только усиленная
во много раз и возведенная на трон. Женщина
может, конечно, искренне верить в то, что она,
говоря правду, только правду и ничего, кроме правды – делает правильное дело. Но это
не так?
Вам, может быть, встречались такие люди? Есть они и среди мужчин, но, знаете
ли, почему-то среди женщин их гораздо больше (самый высокий процент грубо-
бестактных людей – среди старых дев! Видимо, эти дамы мстят всему человечеству за
свою несложившуюся личную жизнь). Мы надеемся, что вы себя так не ведете – это
безжалостно и бесчеловечно, не опускайтесь до такого! Нельзя ранить человека:
незачем говорить мужчине, какая у него больная жена или некрасивые дети, как
непропорциональна его фигура. Все это человек и сам прекрасно знает, так что, во-
первых, не подливайте масла в огонь, и, во-вторых, не выставляйте саму себя в дурном
свете!
Не превращайся в «серую мышку»
Существует мнение, что верная жена – это хорошая жена. Непременно верность
– ценное качество, но с замужеством женщина не должна терять прежней
привлекательности. Иначе мужчина утратит свои теплые чувства. Поэтому, выходя
замуж, не забывайте о себе. И тогда ваш мужчина всегда будет вас любить и ценить.

51
 Woman-gipnoz.ru

Женщины, которые ведут себя замкнуто, никогда не заинтересуют мужчину.

Любого мужчину будет раздражать женщина, не умеющая с легкостью поддержать
разговор и направить его в правильное русло. Если женщина захочет привлечь мужское
внимание, то она будет кокетничать и флиртовать с мужчиной. И конечно, такое
поведение понравиться любому мужчине. Однако, женщина должна вести себя
подобным образом только с мужчиной, который вызывает у нее симпатию. Многие
люди считают, что главной задачей женщины является создание хорошую атмосферу в
семье. Конечно это важно, но не стоит забывать о себе. Ведь быть хорошей матерью и
женой – это еще не значит не следить за собой. Женщина может одновременно
сочетать в себе такие качества как верность и привлекательность. Именно о такой жене
мечтает каждый нормальный мужчина. Правда многие представительницы этого не
понимают, и единственное, что их интересует – это уют в доме, дети и муж. Такая
женщина не имеет своего мнения, она лишь во всем потакает мужу. Конечно мужчина,
замечая такую преданность, уже не боится потерять ее, а поэтому меняется отношение
к ней, со временем исчезает уважение. Нормальную женщину не может устроить такой
поворот событий. Все хотят, чтобы их ценили и любили.
Превосходство над мужчиной. Зачем?
В современном мире мужчина и женщина поменялись местами. Но зачем?
Определите вашу роль по отношению к мужчинам и подумайте, насколько правильно
вы себя ведете. Может быть стоит остановиться и пойти в другом направление?
Давно уже доказано умственное превосходство женщин над мужчинами.
Известен тот факт, что девочки развиваются быстрее мальчиков. Но несмотря на это
женщина ни в коем случае не должна подавать вид, что она считает себя умнее и
сообразительнее. Не надо раскрывать своих карт. Мудрая женщина постарается
внушить мужчине, что это он глава семьи, что именно он принимает все верные
решения, а вы просто иногда чуть-чуть подсказываете ему. Вы выбрали себе
достойную пару, но не знаете, как себя с ним вести? Посмотрите, к какому типу
относитесь Вы, и проанализируйте ситуацию.
«Твердая рука».
Вы уже наверное догадались, что тут главное – ни во что не ставить мужчину и
постоянно заставлять его быть на побегушках. Это строится по принципу: «Чем больше
он побегает вокруг меня, чем больше потратит времени и нервов, тем сильнее
привяжется».
Но такую систему можно применить только к тому мужчине, который не проявляет
чувства, слабохарактерному или, попросту говоря, подкаблучнику. Настоящий
мужчина, имеющий свою гордость и характер, не позволит так с собой обращаться и
либо будет пресекать очередные приступы стервозности с вашей стороны, либо сбежит
от вас через пару недель.
«Хрустальный бокал».
Эта система проходит под девизом: «Только бы его не потерять».
Ради этого вы отказываетесь от своего мнения, своих вкусов, своих знакомых,
интересов и собственного самолюбия. Вы никогда не скажете мужчине плохого слова,
а лучше предпочтете во всем ему потакать. Вы стерпите любую обиду, глотая слезы.
Вы постоянно восхищаетесь своим мужчиной и просто обожаете его.

52
 Woman-gipnoz.ru

Но самое удивительное состоит в том, что таких, как вы, обожествляющих

мужчин, становится все больше и больше.
«Беззащитное существо».
Сторонницы этого метода делают вид, что постоянно нуждаются в мужской
помощи. Вы боитесь всего на свете: мышей, собак, темноты, лягушек... вы постоянно
даете понять, что без мужской помощи просто пропадете. Но вы цените проявление
внимания к вашей персоне и даете это понять.
«Девушка-приятель».
Очень часто такие девушки слывут в компаниях мужчин как «свой парень».
Если это ваш метод, то вы можете легко соглашаться на любую авантюру, задуманную
в мужском кругу. Вы всегда сможете поддержать беседу чего бы она ни касалась: о
спорте, о политике, о бизнесе и т. д. Из таких отношений могут, конечно, развиться
чувства более прочные, чем дружба, но это только в том случае, если мужчины не
забудут, что вы в первую очередь женщина, а не «свой парень».
К какому же типу поведения относитесь вы? Если вы узнали себя в первом
методе, то сбавьте обороты. Все должно быть в меру. Пусть мужчина чувствует себя
мужчиной.
Это, конечно не означает, что вы должны бегать за мужчиной, потакать ему во
всех его прихотях. Ведь можно же найти золотую середину и использовать все методы
понемножку и в нужное время в нужном месте. Наиболее выигрышно будет
действовать девушка, которая применит элементы всех систем попеременно: немного
ласки, немного твердости, немного беспомощности, немного интереса к мужским
темам и тогда вы приблизитесь к образцу идеального девушки.
Не забывайте, что завоеватель – мужчина
Он, ваш идеал. Он гордый, сильный и прямой. С ним интересно, он мужчина
вашей мечты. А разве вы не знаете, что это мужчина должен вас завоевывать? Знакомая
фраза? Еще бы испокон веков было именно так, стоит ли сейчас все менять и самой
«идти на таран». Мужчина может испугаться, и тогда Вы точно не будете с ним вместе.
С давних времен представители сильной половины человечества считались
завоевателями. Но почему, сейчас женщина и мужчина поменялись ролями?
Может быть оттого, что дав нам немного власти, мужчины отошли на задний
план и некоторые девушки решили сами строить свои отношения, в прямом смысле
завоевывая мужчин. Ну Вы же не Амазонка. Забудьте вы о призывах феминисток, что
надо все делать самим. Станьте немножко беззащитнее, чтобы Он понял, что нужен
вам.
Не бегайте за ним, не соблазняйте чересчур. Оставьте и ему несколько методов
обольщения. Станьте «крепостью», которую надо завоевать. Предоставьте ему шанс
продемонстрировать свое почтение к вам, пусть он совершает самые безрассудные
поступки, и все только для вас одной.
Мужчина, кстати, никогда не признается, что в его подсознании Вам отданы все
права и полномочия, иначе ему пришлось бы одновременно признаваться в
собственной слабости и невозможности одному, без Вас, противостоять жизни. Но
разве от его признания или непризнания зависит, истина это или нет?... Знайте, это
Истина, и обладание ею дает Вам огромные возможности для того, чтобы сделать

53
 Woman-gipnoz.ru

мужчину своим поклонником на многие годы, а если хотите, то и вообще превратить

его в свою собственность.
К сожалению, не всем женщины знают: чтобы любовь стало частью вашей
жизни, необходимо пробуждать в мужчине инстинкт завоевателя!
Ну а Вы в свою очередь, должны быть нежной, заботливой и внимательной по
отношению к нему и тогда крепкие отношения Вам гарантированны.
Научитесь вовремя промолчать
Многие женщины очень любят давать советы своим мужчинам. Но это мало
кому нравиться. Любая женщина должна уметь незаметно указать мужчине на его
недостатки. Мужчина не должен осознавать, что его хотят изменить. И тогда результат
будет достигнут.
Мужчины очень ценят в женщинах умение промолчать в нужный момент.
Многие женщины, не понимая этого, просто не могут не высказать своего мнения, не
смотря на то, что оно может быть неприятным для мужчины. Ведь ни один человек не
захочет постоянно слушать советы и нравоучения от своей половинки. Читая нотации
мужчине, вы лишний раз показываете его несамостоятельность. Естественно мужчина
не может позволить такого отношения к себе. Поймите, что он сам в состоянии принять
решение, и смиритесь, что в чем-то он разбирается лучше вас. Обратите свое внимание
на то, что мужчины намного реже критикуют вас. А ведь вам тоже не понравилось бы,
если Он сделал замечания по поводу вашей одежды или макияжа. Не надо думать, что
дав мужчине совет, вы помогли ему. Возможно он не нуждался в ваших советах и
замечаниях. В таком случае вы повели себя бестактно.
Конечно, не всегда нужно молчать, свое мнение тоже иногда необходимо
высказывать. Если вы уверены, что с легкостью сможете избавить своего мужчину от
какого-либо недостатка, то смело можете добиваться поставленной цели. Мудрая
женщина будет делать это незаметно, чтобы мужчина решил, что он самостоятельно,
без чье либо помощи пришел к такому результату. Не стоит говорить мужчине, что ему
надо что-то изменить, иначе вы ничего не добьетесь. Мужчина не будет следовать
женским советам из упрямства.
Естественно, у всех людей есть какие-либо вредные привычки, которые могут
очень сильно раздражать. Но если вы будете говорить мужчине прямо в лицо о его
недостатках, он может обидеться. Поэтому лучше попытаться ненавязчиво избавить его
от этой привычки, Для этого есть несколько способов. Например, вы можете рассказать
ему о том, что у вас существует такой-же недостаток, и о том, как вы мечтаете от него
избавиться. Расскажите, какое плохое впечатление вы производите на людей, когда они
замечают эту вашу привычку. Возможно он перенесет эту ситуацию на себя и сделает
соответствующие выводы. При этом, мужчина даже не поймет, что вы хотите его
переделать.
Как трудно понять женщин
Женская логика не подлежит объяснениям. Мужчины обожают говорить об
этом. Ведь они то себя считают совсем не такими. Они уверены в правильности
принятых решений и могут легко объяснить любое из них. Но не смотря на это
женщины часто совершают наиболее верные поступки, полагаясь только на свою
интуицию.

54
 Woman-gipnoz.ru

Мужчины в трудный момент всегда заявляют, что женщин не возможно понять.

Они любят шутить о женской логике, которой нельзя найти объяснения. Говоря о том,
насколько все женщины не последовательны, мужчины подчеркивают свои разумные
действия, рассудительность, верную логику мышления. Все это происходит оттого, что
мужчины не могут понять женское мышление. Ведь, женщины почти всегда поддаются
эмоциям, а мужчины, прежде чем принять какое-то решение, тысячу раз все обдумают.
А зачем, если женщина примет такое же решение намного раньше, полагаясь на свою
интуицию. Главное отличие заключается в том, что мужчина с легкостью может
объяснить каждый свой поступок, а женщине сделать это будет несколько труднее.
Ведь, она полагалась в основном на свои чувства и эмоции. Но женскую логику нельзя
считать недостатком. Кстати, среди мужчин можно встретить и таких, которые также
часто поддаются эмоциям. И, конечно, существует много рассудительных женщин,
которые могут дать объяснение каждому своему поступку. Но так уж принято считать,
что женщины подчиняются своим чувствам, а мужчины полагаются только на свою
рассудительность. Но если мужчины считают вас легкомысленной и нелогичной, то это
еще совсем не плохо. Даже если мужчина не может понять ваши поступки, но ведь от
этого только интереснее.
Долой навязчивую сексуальность!
Чем отличается развратность и распущенность от сексуальности? Каждый
скажет – первое, это когда человек излишни проявляет свое желание, будь то к месту
или нет. Второе – обаяние и сила обворожения, проявляющаяся в медленных, плавных
движениях, которые часто сравнивают с грацией кошки. Лучше придерживаться
сексуальности, ведь мужчины не любят излишнюю фривольность в женщине,
предпочитая тех, кто знает «золотую середину».
В последнее время стало популярным излишняя сексуальность. Открытые
пупки, кофты-сетки, брюки с заниженной (иногда излишни заниженной) талией.
Почему то многие девушки уверенны, что в таких умопомрачительных одеждах они
привлекают внимание. В какой-то степени они правы – но только от лиц, желающих
начать интимные отношения. А те мужчин, которые просто ищут вторую половинку,
такая навязчивая сексуальность вызывает недоумение и очень часто раздражение.
Намного лучше если вместо излишней развязанности и распущенности в образе,
вы предпочтете одежду, которая не только хорошо на вас сидит, но и открывающая
чуть-чуть ваши прелести (если ноги, то высокий разрез, если грудь – декольте)
Поэтому забудьте о том, что вульгарность привлекает внимание мужчин.
Нормальных мужчин она отталкивает. Все должно быть в меру. Поймите, что мужчина
сразу обнаружит чрезмерное увлечение физической стороной отношений. А это
помешает лучше узнать качества вашего характера. Такое поведение непременно
помешает вам построить по настоящему крепкие отношения.
Мужчине не способен заинтересоваться соблазнительной, роскошной
женщиной, если она при этом выглядит, как блудница. Не призываем вас стать копией
Марии-Магдалены, просто лучше их не шокируйте. Не проявляйте чрезмерную
осведомленность в вопросах, касающихся сексуальной сферы. Иначе в итоге мужчина
серьезно задумается о продолжении отношений с вами.
Будьте женщиной, настоящей женщиной, которая знает меру, в том, что
раздеться, а что лучше прикрыть.
Не гонись за двумя зайцами

55
 Woman-gipnoz.ru

«Лучше синица в руках, чем журавль в небе, а еще лучше когда оба». Вы так
считаете? Зря! Нельзя нравиться всем, особенно влюблять всех мужчин. Будьте
разумны. Помните мужчины собственники, и если вы флиртуете с несколькими, то
существует шанс задеть самолюбие каждого.
Вы привлекли внимание и при том (вам повезло) не одного мужчины. Сразу
несколько обворожительных красавцев хотят добиться вашего расположения. Что
делать? Ответ прост – выбрать. Знакомы вы с такой пословицей: «за двумя зайцами
побежишь, не одного не поймаешь». Так и в отношениях. Если вы, не определившись
до конца в том кто вам больше симпатичен, будете флиртовать с несколькими
мужчинами, ничего толкового не выйдет. Либо вас примут за очень несерьезную особу,
либо решат, что вы озабоченная коллекционерка мужских сердец. Пикапер в женском
обличье.
Не стоит, приставать ко всем мужчинам, стоящим рядом. И тем более вести себя
с ними излишни распущено. Вы же все таки не куртизанка XXI века, а простая
женщина, которая хочет счастья. В общем, чтобы в точности определить кто же вам
больше нужен и не пожалеть о своем выборе необходимо подумать, что каждый из
мужчин может Вам дать и зачем он Вам нужна. Такое основательное раздумье
необходимо Вам для того, чтобы позже не пожалеть о своем решении.

56
 Woman-gipnoz.ru

ГЛАВА 4. ЯЗЫК ТЕЛА КАК ЧАСТЬ ЖЕНСКОГО ГИПНОЗА

Общаясь с человеком, можно многое определить не только по его словам, но и
по жестам, движениям. Поэтому, если вы хотите научиться скрывать какие-либо
чувства, то вам просто необходимо контролировать свое тело.
Для того, чтобы выразить свои чувства, совсем необязательно пользоваться
речью. Ведь по жестам, мимике, позе можно легко определить какие-то мысли
человека. Конечно с помощью слов намного легче понять друг друга. Но, иногда,
помогает лишь невербальное общение.
Уверенным и уравновешенным человеком можно назвать только того, который
умеет контролировать свои движения. Поэтому, многим женщинам надо произвести
некую работу над собой. От непроизвольных жестов обязательно нужно избавляться.
Если вы сможете заменить ненужные жесты на более правильные, то результат будет
поразительным. Не надо забывать о том, что все наши позы, жесты, движения имеют
очень большое значение. По позам и жестам мы можем определить воспитание
человека, а также степень уверенности. Например, человек, который ходит, высоко
подняв голову, расправив плечи, выглядит очень уверенно и раскованно. Также вы
можете составить представление о воспитанности мужчины, наблюдая за его
жестами.(хорошее воспитание никогда не позволит мужчине сидеть рядом со стоящей
женщиной). Когда вы разговариваете с человеком, который стоит в «открытой» позе, у
вас создается впечатление, что он настроен на общение. Особенно легко можно
определять психологическое состояние у детей. Когда они чувствуют вину за собой, то
держат руки за спиной, голова опущена вниз, а когда ребенок готов к общению, он
может поднять руки ладонями вверх. Также дело обстоит и со взрослыми людьми. Они

57
 Woman-gipnoz.ru

тоже не могут скрыть свои чувства. Например, если человек снимает в вашем
присутствии куртку (пиджак), то он дружелюбно настроен по отношению к вам.
Обратите внимание, что в момент, когда мужчина понимает, что женщина
положительно настроена на общение с ним, то он сразу же становится в открытую
позу.если человек при общении часто протирает лоб рукой, прикрывает лицо,
постоянно отводит глаза, это символизирует, что в нем преобладают такие качества,
как скрытность, неуверенность. А вот если человек скрещивает руки на груди, то он
явно негативно настроен, и не хочет общаться далее.
Именно на основании этого создается первое впечатление о человеке. Поймите,
что жестам нужно уделять много внимания, т. к. каждое движение что-то означает.
Через позы, жесты и мимику можно определить эмоциональное состояние человека.
Ведь в порыве ярости человек не может контролировать себя, движения его становятся
резкими, тело – напряженным. Со стороны сразу же можно заметить его эмоции. А
если у вас прекрасное настроение, то жесты ваши становятся более раскованными,
мягкими. Даже люди, умеющие контролировать свою мимику, редко могут взять под
контроль свое тело. Но научиться этому может каждый.
Не закрывайся!
Иногда бывает, что человек, приняв некую позу, бессознательно отталкивает от
себя других людей. Он скрещивает руки, отгораживаясь от мира или закрывает рот
показывая, что не настроен слушать собеседника. Не обдуманно мы можем сделать так,
что люди не будут походить. В общем, перед тем как принять ту или иную позу,
подумайте, а не отпугнет ли она потенциального мужчину.
«Отрицательные» телодвижения и позы
Это такие телодвижения и позы, которых вам лучше всего избегать, если,
конечно, вы хотите выглядеть привлекательно для окружающих (и в первую очередь
для мужчин!). Плохо смотрятся все закрытые позы. Не важно, стоите вы или сидите,
главное – как вы это делаете. Если ваши руки скрещиваются на груди или животе или
ваши ноги крепко переплетены, то это говорит о том, что вам неуютно, закрываетесь от
всего мира. Это вполне объяснимо: у человека области живота, груди и гениталий
являются самыми слабыми, и потому, скрещивая руки или ноги, он тем самым
закрывает их от возможного удара. Животные, чувствуя опасность, тоже прячут живот:
прижимаются к земле, ощетиниваются и т. д. Выходит, своей закрытой позой вы
демонстрируете всем и каждому, что готовы к защите. Но зачем вам это нужно? Людям
совершенно незачем знать, что вам неловко, неуютно или страшно; держитесь так,
чтобы никто и не подумал по вашему внешнему виду, что вам не по себе! А для этого
просто перестаньте закрываться и примите открытую позу. Вашу неуверенность в себе
откровенно демонстрируют нервные жесты и движения, как-то: постукивания
пальцами по столу, покачивание ногой, методичное покусывание ногтя, почесывание и
т. д. Как вы догадываетесь, человек, нервничая, совершает определенные действия,
иной раз даже не осознавая того, что делает. Но окружающие-то замечают все, и им
становится ясно, что к чему! Поэтому если вы не хотите, чтобы все вокруг разглядели
ваше внутреннее беспокойство, то постарайтесь избавиться от этих нервных жестов.
Это достаточно трудно сделать, так как барабанить пальцами по столу или мелко
подрагивать ногой могло войти у вас в привычку, а дурные привычки, как всем
известно, живучи. И все же попробуйте – вот увидите, отказавшись от нервных жестов,
вы не только окружающих убедите в том, что у вас с нервами все в абсолютном
порядке, но и действительно станете гораздо увереннее в себе! Это парадокс:
уверенность в себе так или иначе проявляется в жестах человека, однако если

58
 Woman-gipnoz.ru

сознательно использовать эти самые жесты, появится и уверенность. Не стоит сжимать

руки в кулаки, потому что подсознательно люди не доверяют тому человеку, который
прячет ладони от взглядов окружающих. Это, если так можно выразиться, закрытая
поза рук: когда вы скрещиваете руки, вы тем самым защищаете нежную область
живота, а сжатые в кулак пальцы «охраняют» вашу ладонь. Попробуйте расслабиться и
разжать пальцы, откройте ладонь, и пусть она постоянно находится в пределах
видимости; таким образом вы убедите всех вокруг в своей честности и искренности. Но
об этом ниже.
Некрасиво и нелепо смотрятся позы превосходства – это типичная поза
авторитарного руководителя, как правило, мужчины, но иногда и женщины допускают
подобную вольность. Может быть, вы видели классический вариант этой позы? Босс
откидывается на стуле или в кресле, закинув руки за голову и «уронив «на них голову;
кроме того, он кладет ногу на ногу и в такой позе победно и высокомерно смотрит на
окружающих. Своей позой начальник сообщает всем вокруг, что он лучше всех, что его
превосходство над окружающими несомненно. Женщина, сидящая в такой позе, – не
приятное зрелище (надеемся понятно, что не может быть и речи о том, чтобы сесть так
в юбке, только в брюках). Это неженственно, а значит, не может быть привлекательно.
«Положительные» телодвижения и позы
Начнем с открытых поз. Они, в противоположность закрытым, демонстрируют
уверенность человека в себе, его независимость и свободу. Однако открытая поза – это
не значит расхлябанная или развязная, нет; просто в этой позе человек чувствует себя
сильным и спокойным, его руки не скрещены на груди или животе, ноги не сплетены,
щиколотки не прижаты плотно одна к другой. Если вы будете стоять, чуть расставив
ноги и свободно держа руки вдоль тела или перед собой, или сидеть, слегка расслабив
тело и удобно расположив руки и ноги, то окружающие посчитают вас
уравновешенной и уверенной в себе женщиной, которая уверенна в том, чего хочет в
жизни, и может добиваться своего. Это замечательно, если вы будете производить на
людей подобное положительное впечатление.
Раскрытые ладони продемонстрируют всем вашу искренность и готовность
прийти на помощь. Внимательно просмотрите телерекламы, в них этот жест широко
используется: «стоматологи советуют» нам жевать только «Орбит», потому что это
«самая лучшая жевательная резинка, которая отбеливает зубы!», – и при этом
демонстрируют нам ладони. Этот жест как бы говорит: «Нам скрывать нечего, мы
говорим правду, поверьте нам!«То же самое проделывают и политические деятели,
выступая перед народом, – так и мелькают на экране их раскрытые ладони (правда,
иной раз все прочие жесты кричат о том, что верить этим людям нельзя!). Лучше
примите на вооружение это замечание – хотите вызывать в людях доверие к себе, не
прячьте от них ладони.
Используйте свою интуицию
Конечно, любая женщина хотела бы обладать хорошей интуицией. Но далеко не
у каждой есть способность предвидеть какое-либо событие. Даже если у вас
совершенно не развито чувство интуиции, не стоит обманывать окружающих и
утверждать, что шестое чувство часто помогает вам по жизни. Поверьте.что в вас много
других достоинств, которые могут привлекать мужчин.
Многие женщины уверены, что у них прекрасно развита интуиция. Они думают,
что способны с легкостью понять мыли мужчины. Но совсем не все женщины
обладают хорошей интуицией, некоторые просто хотят присвоить себе это качество,

59
 Woman-gipnoz.ru

хотя оно у них почти отсутствует. В таком случае, не стоит врать себе и всем. Если у
вас не очень хорошо развита интуиция, вы можете найти много других качеств,
помогающих вам принимать правильное решение, например, рассудительность. В
любовных отношениях вы нисколько не потеряете, если вместо интуиции разовьете
какие-либо другие качества. Если вы будете каждый раз после неприятных событий
утверждать, что вы предчувствовали это заранее, то это будет выглядеть смешно. В
таких случаях все поймут, что вы преувеличиваете. Такие высказывания никто не будет
принимать всерьез. Вы будете выглядеть нелепо. Лучше делать акцент на тех
положительных качествах, которые действительно принадлежат вам. Любая умная
женщина сможет очаровать мужчину, не зависимо от того, есть у нее интуиция или нет.
Возможно у вас есть интуиция, но вы не догадываетесь об этом. Скорее всего она
просто не достаточно развита. Поэтому говорите о своей интуиции только в том случае,
когда она действительно вам помогает. Интуиция должна подпитываться конкретными
знаниями, основываться на базе реальности, только в этом случае она будет хорошей
путеводной нитью для вас.
Если у вас интуиция не срабатывает, так пусть вашим поводырем в этом мире
станет здравый смысл! Наблюдайте за людьми, учитесь видеть не только то, что лежит
на поверхности, но и то, что скрыто в глубине, то есть самую суть вещей. Этому можно
научиться.
Верьте в себя и себе, прислушивайтесь не к чужим речам, а к своим чувствам. И
если у вас не развита интуиция, то и развивайте ее.
Успокойся, расслабься, не волнуйся
Если вы постоянно будете нервничать, то рано или поздно у вас случиться срыв.
Вам разве это надо? Успокойтесь, не волнуйтесь по пустякам – чтобы не произошло,
это не стоит потраченных нервных клеток. Лучше все хорошенько проанализировать и
спокойно все решить.
В наше непростое время женщине совершенно необходимо предпринимать
усилия, чтобы защититься от постоянных стрессов. Хороший способ добиться этого и
выпустить накопившуюся отрицательную энергию – научиться расслабляться. На
любое негативное воздействие организм отвечает напряжением, и мы начинаем
«включать» эмоции. Однако всегда существует выбор: принимать все неприятности на
свой счет или просто пропускать их мимо. Чтобы экономнее расходовать энергию,
научитесь владеть собой и успокаиваться.
Самой простой способ снять напряжение – упражнения по релаксации.
Выберите время, удобно сядьте, расслабьтесь. Представьте, что нет такой силы,
которая могла бы сейчас выбить вас из колеи. Тренируйтесь до тех пор, пока не
почувствуете, что защищены от внешних воздействий внутренним покоем. Запомните
это состояние. На работе и дома мысленно возвращайтесь к нему. Вскоре вы заметите,
что многие проблемы окажутся несущественными или разрешимыми без
отрицательных эмоций. Зато значительными и важными станут приятные мелочи
жизни, которые вы перестали замечать: солнце за окном, голоса детей, туманное утро.
Чем больше накапливается хороших впечатлений о мире, тем дальше отступает стресс.
Еще одним методом, позволяющим успокоиться, расслабиться, отгородиться от
отрицательных эмоций, является медитация, то есть умственное действие,
направленное на углубленное сосредоточение психики человека.

60
 Woman-gipnoz.ru

В психологическом плане медитацию связывают с устранением влияния

отрицательных эмоций на психику человека. Однако не стоит думать, что научиться
медитации легко. Как утверждают восточные мудрецы, медитация – это состояние ума
и души, к которому стоит стремиться. Как показывают исследования последних лет,
люди, хотя бы изредка уделяющие время медитации, гораздо менее подвержены
стрессам и другим заболеваниям, связанным с нервным перенапряжением. Эти люди
гораздо проще решают жизненные проблемы как социального, так и личного плана, их
не так-то легко вывести из состояния равновесия, а тем более разозлить.
Разработаны методики индивидуальной и групповой активности музыкотерапии
и сочетания музыки с аутогенной тренировкой. Лечение музыкой, в отличие от
медитации и аутогенных тренировок не требует особых умений и навыков,
дополнительных средств. Все, что вам нужно – это магнитофон и любимая кассета. Как
показывают исследования в этой области, уже с первых аккордов любимой мелодии у
человека повышается настроение, увеличивается вера в себя, свои силы, отрицательные
эмоции отходят на второй план.
Особое значение в преодолении стрессовых состояний имеет окружающая среда.
По статистике, у каждого человека, есть такое место, где он ощущает себя по-
настоящему счастливым, где он испытал положительные эмоции. Возвращение в это
место каждый раз способно вызвать бурю новых чувств, отодвинув вчерашнюю
проблему на второй план. Подобная сфера психотерапии имеет название терапия
средой – один из методов социотерапевтического воздействия.
Сделайте акцент на губы
Женские губы являются признаком сексуальности. За ними надо ухаживать и
через некоторое время они станут вашим главным достоинством. Останется только
привлечь к ним внимание с помощью красной помады или капельки блеска – и тогда
внимание представителей сильной половины человечества вам обеспечено.
Женские губы должны притягивать взгляд мужчины; именно с этой целью
женщины выделяют рот помадой и подчеркивают его красоту блеском, всевозможными
блестками. Можно покусать губы, чтобы они стали краснее и слегка припухли, это
выглядит симпатично и сексуально, есть такая хитрость. А некоторые модницы
приклеивают над верхней губой маленькую черную или коричневую мушку (или
делают татуаж) – она привлекает мужское внимание и волей-неволей заставляет
мужчин смотреть на женский ротик. Но все это косметические уловки, мы же говорим
о сексуальных жестах; есть много способов, позволяющих женщинам
продемонстрировать мужчине красоту и вызывающую чувственность своего рта, и я
вам расскажу о них.
К примеру, можно – это классический вариант, вы, конечно же, знаете его! –
облизать губы кончиком языка. Желательно сделать это быстро и изящно, пусть
мужчина думает, что у вас пересохли губы (от волнения или возбуждения). Однако не
забывайте о том, что ваша цель не смочить губы, а привлечь к ним взгляд мужчины.
Пусть смотрит на ваш рот и думает о поцелуях. А еще психологи считают, что вид
языка, осторожно раздвигающего губы, ассоциируется в мужском сознании с женскими
половыми органами, что тоже льет воду на вашу мельницу. Единственное, что вам не
следует делать, – это полностью вываливать язык наружу и обильно смачивать губы
слюной; это неэстетично.
Есть такой широко распространенный прием, рассчитанный на близкий контакт
с предполагаемой жертвой – слегка приоткрытый рот и чуть влажные губы. Разумеется,

61
 Woman-gipnoz.ru

важно соблюдать меру, вряд ли мужчина возбудится, если Вы рот откроете так, как
обычно делаете это в кабинете у стоматолога. Так же и с губами – им достаточно
влажно блестеть, слюна с них капать не должна, это не сексуально.
Другой вариант – чуть прикусить нижнюю губу и тут же ее отпустить. Жест этот
похож на детский: ребенок от волнения или страха нередко прикусывает губку, при
этом личико становится трогательно беззащитным, юным и неопытным. Если вы
сумеете придать себе вид невинной девочки, то это очень хорошо – с одной стороны,
мужчина будет испытывать к вам безотчетную нежность, а с другой – ваши губы
привлекут его внимание и буквально вынудят его задуматься о сексе. Сочетание
несочетаемого – это блестящая комбинация!
А еще неплохо смотрится прикосновение кончиков пальцев к губам. Однако это
не должно выглядеть так, словно вы поправляете помаду или выковыриваете кусочек
мяса из зубов. Просто легкое прикосновение – и все! Можно погладить губы
подушечкой пальца или слегка нажать на нижнюю губку, чуть оттянув ее книзу и тут
же отпустив. Выглядит это очень мило и трогательно, а если ко всему прочему вы еще
и язычок на секунду высунете, то эффект будет полным. Мужчина не сможет оторвать
взгляда от ваших губ.
Некоторым женщинам очень идет, когда они складывают губы в трубочку, от
этого их лицо становится детски капризным и очаровательным. Однако не нужно
использовать этот жест постоянно, ведь он довольно специфический, и вполне
возможно, что именно вас он не украсит, а испортит. Потренируйтесь перед зеркалом, и
вы сами поймете, принять ли вам этот способ демонстрации своих губ на вооружение
или лучше вовсе отказаться от этого движения.
Используй подручные средства
Знали ли вы, что мужчину можно привлечь используя предметы, которые вас
окружают. Но это трудная наука, которой надо учиться и учиться. Попробуйте и через
некоторое время вы обнаружите, что ваши «игры» с предметами привлекают внимание
мужчин.
Можно интересно и с явной пользой для себя поиграть с каким-нибудь
предметом цилиндрической формы; это может быть рюмка с длинной и гладкой
ножкой, сигарета, карандаш, леденец на палочке, банан и т. д.
А уж если вы, улыбаясь и дразня мужчину, поиграете с бананом или леденцом
на палочке, погружая лакомство в рот, дотрагиваясь до него язычком и страстно
касаясь его губами, то мужчина будет смущен, возбужден и заколдован одновременно.
Его мысли в этот момент запутаются и переплетутся между собой, и все они будут
только о вас и о сексе. Не правда ли, забавно, что в подобное состояние мужчину
можно ввергнуть с помощью самого обыкновенного банана, леденца или рюмки?
Еще одно серьезное испытание для мужских нервов – это поигрывание скинутой
туфелькой. Опять-таки, атмосфера должна быть соответствующей, более или менее
свободной, чтобы Вы не чувствовали себя скованно и зажато. Как будто ныряние и
выныривание Вашей ступни из туфельки, что невероятно сексуально, оно может свести
с ума многих мужчин, так как похоже на фаллические движения. Возможно, Вам
пригодятся эти маленькие хитрости, однако помните, что это далеко не все, у каждой
женщины непременно отыщется масса других не менее замечательных положений ног,
от которых мужчины приходят в экстаз. В общем – ищите и экспериментируйте.

62
 Woman-gipnoz.ru

Грудь вперед, зад назад!

Сколько высокопарных слов мужчины придумывали, чтобы описать красоту
женской груди. Но кроме нее у женщин масса достоинств, которые можно показать,
чтобы привлечь внимание. Главное знать их и умело демонстрировать.
Мужчины живо реагируют на женскую грудь; думаю, это вам известно. Однако
это не значит, что вы постоянно должны ходить с распахнутой на груди блузкой или
все время поворачиваться к мужчине этой частью тела. Дело в том, что и округлая
линия запястья, и нежное покатое плечо вызывают у мужчины вполне определенные
ассоциации с вашей грудью, так что вам нужно умело пользоваться этим. Почаще
демонстрируйте мужчине свои запястья, например во время курения (о
цилиндрических предметах у вас во рту или в пальцах мы еще поговорим!), вертите
какую-нибудь игрушку и т. д. Во-первых, мужчина будет зачарован нежными линиями
вашей руки (округлостью напоминающими грудь); во-вторых, поражен вашей
хрупкостью (ведь ваше тонкое запястье так не похоже наего толстое и волосатое!). В
любом случае, впечатление будет именно таким, на какое вы рассчитываете.
Помани пальчиком
Вы думайте, что движения рук никак не могут привлечь мужчину? Вы
ошибаетесь. С помощью ваших изящных пальчиков можно рассказать очень много.
Можно привлечь или оттолкнуть используя лишь жесты рук. Вы не знали? Что ж
учитесь и привлекайте таким легким и простым способом...
Жесты, как говорилось выше, могут очень многое сказать о человеке, если не о
характере, то о поведении в данную минуту. Потому внимательнее относитесь к своим
телодвижениям, так как они могут раскрыть вас больше, чем бы вам хотелось.
При потирании большого пальца об указательный человек бессознательного
показывает, что он ожидает от кого-то денег.
Скрещенные пальцы рук показывают разочарование и желание человека скрыть
свое отрицательное отношение. Наиболее ярко это выражается, если локти рук стоят на
столе, а скрещенные пальцы рук находятся на уровне лица. Когда сцепленные руки
лежат на столе, это сигнализирует о среднем уровне выражения негативного
отношения. Если же сцепленные руки опущены, то негативное отношение выражается
в наименьшей степени: с этим человеком можно договориться. Когда нужно
нейтрализовать этот жест, необходимо прибегнуть к тому, чтобы человек вытянул руки
вперед и обнажил ладони.
Об уверенности человека в себе говорит шпилеобразное положение рук, то есть
соединенные кончики пальцев направлены вверх или вниз в виде «шпиля». Человек
держит руки шпилем вверх, когда говорит свои идеи, а шпилем вниз – когда слушает;
Человек, закладывающий руки за голову в виде «замкам, говорит этим жестом
об уверенности в себе и о чувстве превосходства над другими. То же, но с
захватыванием запястья другой руки символизирует, что человек расстроен и пытается
взять себя в руки. Чем выше продвигается рука вверх, тем больше человек рассержен.
Об очень плохом отношении говорит закладывание рук за спину с захватом локтя.
Выставление больших пальцев рук свидетельствует о властности и даже
агрессивности человека. Кулак с выставленным большим пальцем, приставленный к
груди, говорит о том, что человек абсолютно уверен в своей правоте. Большие пальцы,

63
 Woman-gipnoz.ru

выглядывающие из задних карманов брюк, показывают, что человек пытается скрыть

свое превосходство в данной ситуации.
Скрещенные на груди руки, при выставленном большом пальце, показывает то,
что человек негативно относиться к происходящему, и в то самое время считает свое
мнение не только правильным, но и решающим. Если человек во время разговора
указывает на кого-либо выставленным в сторону большим пальцем, это
свидетельствует о негативном отношении, которое сочетается с насмешкой.
Когда человек говорит неправду, он инстинктивно прикрывает рукой рот либо
прижимает большой палец к щеке. Возможно, при этом человек покашливает, желая
замаскировать истинное значение этого жеста. Если же собеседник прикрывает рот
рукой во время того, как слушает кого-то, это сигнализирует о недоверии к получаемой
словесной информации.
Прикосновение пальцем к носу является замаскированной формой предыдущего
жеста.
Уличить человека в неискренности может и потирание пальцем века глаза при
стиснутой челюсти, натянутой улыбкой или отведенным в сторону взглядом.
Почесывание или потирание пальцем уха – модификация жеста маленького
ребенка, который затыкает уши, не желая слушать говорящего. Этот жест
свидетельствует о желании слушающего отгородить себя от воспринимаемой
информации.
Человек, который положил палец в рот, сообщает, что он в состоянии сильного
угнетения, что ему необходимо одобрение и поддержка.
Если слушающий подставляет руку, чтобы опереть на нее голову, говорящий
должен постараться чем-нибудь заинтересовать такого человека, так как этот жест
символизирует скуку и нежелание слушать.
Человек, который подпирает щеку сжатыми в кулак пальцами, а его
указательный палец упирается при этом в висок, явно заинтересован получаемой
информацией и оценивает ее. Если же этот жест сопровождается поддерживанием
большим пальцем подбородка, это говорит о том, что слушающий критично оценивает
поступающее сообщение, что у него негативные мысли по поводу воспринимаемого.
Поглаживание пальцами подбородка свидетельствует о процессе принятия решения.
Руки прочь от лица!
«Не трогай лицо» – говорили ли вам эти слова. Наверное, каждому в жизни
приходилось их слышать. Что ж – это еще одно правило. Не прикрывайте рот, когда
говорите, чтобы не испортить впечатление. Не теребите ваши сережки и не чешите
постоянно нос. Подумайте как вы выглядите со стороны.
Если говорить о конкретных жестах, то тут важно запомнить такую вещь: лучше
поменьше касаться руками лица. Видите ли, если вы будете все время подносить руку к
губам или носу, то ваш собеседник невольно усомнится в вашей правдивости! Он
решит, что вы ему врете или что-то от него утаиваете, и, знаете ли, в девяти случаях из
десяти он будет прав. Ваша рука выдаст вас, а этого нельзя допустить, верно? Значит,
контролируйте себя! Вы можете спросить – но почему рука выступает в роли
предателя, почему она настойчиво тянется к вашему лицу и тем самым показывает
всем, что вы врете? Этот жест родом из детства: понаблюдайте за детишками, и тогда
вы заметите интересную вещь – когда малыш скажет откровенную ложь, он тут же

64
 Woman-gipnoz.ru

закрывает ладошкой рот, как бы пытаясь взять назад вырвавшееся лживое словцо.
Взрослые, разумеется, ведут себя не столь прямолинейно, однако рука все равно
пытается «поймать «ложь – но теперь этот жест маскируется под другие (вместо того
чтобы закрыть себе рот, вы можете почесать нос или дотронуться до щеки!). Все
просто и ясно. Не стоит подносить руки к лицу еще и по другой причине: есть
определенные жесты, которые сообщают собеседнику о том, что вы находитесь в
затруднительном положении или откровенно скучаете в его обществе. В первом случае
это покусывание пальцев или костяшек или сдавливание переносицы кулачком, или
подпирание подбородка. Воспользовавшись одним из вышеперечисленных жестов, вы
тем самым сразу же дадите знать окружающим о том, что вас гнетет какая-то проблема.
А вот если вы подопрете лицо кулаком или ладонью, то это расскажет всем о вашей
скуке, и как бы внимательно вы при этом ни смотрели на собеседника, впечатление не
будет лестным для вас, ведь ваше тело демонстрирует ваше истинное отношение ко
всему происходящему! Так что если вы не хотите казаться невежливой или чем-то
озабоченной, поменьше подносите руки к лицу!

Открой себя миру!

Хорошо верить в чудеса и в сказки, но, к сожалению, они не реальны. И если вы
мечтаете найти своего мужчину, то ваше «заточение» в стенах собственной квартиры
или не большие походы по улицам успеха не принесут. Действуйте. Посещайте места с
большим скопление народа, ходите в клубы, в рестораны. Проявляйте себя и не бойтесь
мира и тогда, наверняка, ваш принц найдет вас.
Почему то многие стеснительные девушки считают себя хуже других. Ученые
выяснил, что современные девушки чаще всего отказываются от увеселительных
мероприятий из-за комплексов. Почти все неуверенны в своей привлекательности. Вы
тоже из этого числа? Но если вы постоянно будете сидеть на месте, выходя на улицу
лишь за хлебом и то в ближайший магазин, встретите ли вы мужчину своей мечты?
Вряд ли. Откройтесь миру, покажите, что вам интересно жить и вы хотите его постичь,
тогда и жизнь наладиться. Наступит белая полоса и вы станете счастливой.
Скрытность, замкнутость отпугивает. Окружающим начинает казаться, что вы
нелюдимка. А разве такую характеристику вы хотели завоевать? Станьте
коммуникабельной.покажите, что вы не стесняетесь и у вас нет комплексов.
Не стоит скрывать вашу отстраненность от мира за маской ироничности и
равнодушия. Вы только рассмешите окружающих, так выглядеть, скорее всего, будете
неестественно.
Сделайте так, чтобы от вчерашней тихони ничего не осталось. Или просто
поменяйте некоторые действия, чтобы стать, в одной ситуации женщиной
стеснительной, а в другой – полной решимости.
Следи за своей походкой
Хотите, чтобы вас сравнивали с Мерилин Монро или Дженнифер Лопез. Чтобы
вы, своей походкой завораживали и притягивали взгляды мужчин. Ничего сложного.
Все можно достичь, путем не сложных приемов.
Если вы одеваетесь со вкусом, знаете меру в макияже, свободно общаетесь, но
походка ваша оставляет желать лучшего, то вам просто необходимо провести работу
над своей походкой.

65
 Woman-gipnoz.ru

Если вы хотите стать привлекательной для мужчин, научитесь красиво ходить.

Элегантная и эффектная походка может украсить любую женщину.
Сначала необходимо научиться правильно держать спину. Для этого найдите
большое зеркало, в котором вы бы отражались в полный рост. Затем расслабьтесь,
поднимите подбородок – создайте иллюзию, что на голове у вас корона королевы.
Пусть грудная клетка будет прямо, не надо ее отклонять или наоборот
выпячивать. Плечи должны находится на одном уровне. Слегка втяните живот и
напрягите ягодицы. Ступни поставьте параллельно друг другу. Проанализируйте ваши
ощущения и оставайтесь в таком положение во время походки.
Теперь сама походка. Нога должна отталкиваться от земли (но не переборщите,
чтобы не выглядеть «прыгающей» девушкой. Шаг начинается от бедра. Все ваши
движения плавные, грациозные, без лишних жестикуляций. На землю ставиться
сначала пятка, а лишь потом носок. Старайтесь идти попрямой – нарисуйте в
воображение невидимую линию на земле.
Когда будете проходить мимо зеркальных витрин оценивайте вашу осанку и
держите себя в «тонусе».
Выйдите на улицу и посмотреть на проходящих женщин – каждая идет по
разному. Вот одна. «выступает, будто пава», другая семенит, а третья идет походкой
боксера. Походки разные, но мужчинам нравятся когда девушка идет красиво. О таких
слагают стихи и песни. И порой простые движения – шаг левой, шаг правой –
завораживают.
Используйте такой замечательный жест, как покачивание бедрами. Женщина
может быть очень худенькой и обладать мальчишеской фигуркой, но если она умеет
пройтись перед мужчинами «от бедра», то успех ей гарантирован. Это не так просто,
как кажется на первый взгляд, так как надо уловить ту тонкую грань, когда
покачивание бедрами переходит в нечто иное, и ничего, кроме смеха, не вызывает.
Но если женщина действительно знает, что делает, то такая походка сводит
мужчин с ума. Бедра при этом должны раскачиваться чуть сильнее обычного, как бы
заставляя мужской глаз остановиться на всех выпуклостях и изгибах. Если мужчину не
волнует женщина, идущая такой походкой, то это не мужчина.
Все действие должны войти у вас в привычку и выполняться на бессознательном
уровне. Вам кажется, что проще не было? Ошибаетесь. Вы можете прийти пару метров,
а потом забыться и продолжить прогулку вашей обычной, не всегда эффектной
походкой.
Освоив эти маленькие хитрости и вовремя применяя тактику «продуманной»
привлекательности, вы станете абсолютно неотразимой — и сможете завоевать кого
угодно и когда только пожелаете!

66
 Woman-gipnoz.ru

ГЛАВА 5. ВЕЛИКАЯ СИЛА ЖЕНЩИНЫ

1 ЧАСТЬ. СИЛА ЖЕНЩИНЫ : КАК РАЗВИТЬ И УВЕЛИЧИТЬ?

До сих пор мы говорили в основном проевропейские техники волшебства

обольщения. Давайте теперь обратим наше внимание на древнюю Индию. И
воспользуемся древними ведическими знаниями по отношению к такой важнейшей
теме, как Сила Женщины. Не "сила женщины" — потому что для получения такой
силы достаточно ходить на аэробику и тягать железо (или ребёнка). Но Сила Женщины
— как источник животворящей женской энергии.
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины — это
основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы,
которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из женщин бывают
периоды энергетического спада (подробнее — статья Когда жизнь как зебра, то черная
полоса, то белая..). Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают
Силу Женщины.
Сила Женщины — как развить и увеличить — советы:
Массаж. Согласно Ведам, женское тело просто нуждается в прикосновениях.
Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело
изнутри. И вызывает недуги.
Посещение парикмахерской, маникюр — красивая прическа-это не просто
способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины — это отражение
ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается
такое значение женской прическе.
Длительные разговоры и беседы с другими женщинами — взаимный обмен
энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя.
Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

67
 Woman-gipnoz.ru

Прогулки — женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу.

Несмотря на то, что женщины — хранительницы очага, связь с природой очень важна!
Музыка и пение — слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную,
классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.
Не менее полезно пение – развитие горловой чакры вам гарантировано.
Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров — да, женщине
полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль "Девочки" дарит непобедимую
молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела
на работе и не приносить их в дом.
Медитация — как и любые расслабляющие практики поднимают уровень
женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны
медитации на природе.
Посещение магазинов (в том числе и книжных) — шопинг не просто способ
присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег.
Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните — женская энергия столь
сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она
перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находятся как бы из ниоткуда.
Танцы, йога — в любом виде — это отличнейшая вещь для усиления женской
силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.
Помощь — оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает
женщину. Учитесь отказываться от принципа "Я сама". Потому как это типичный для
мужчины принцип. Попросить помощи у мужчины — любое проявление заботы делает
нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести
сумку. Настроение поднимется 100%!
Чтение — прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на
полку.особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы — лучше
понимаешь себя.
Кулинария — все, что касается приготовления пищи, значительно поднимает
уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не
умеете готовить — учитесь. Умеете — повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню
какой-то страны. Ясное дело, если кухня – это ЕДИНСТВЕННАЯ ваша обязанность, то
этот совет как-то не в тему. Но мало ли
Торжественный обед — или романтический ужин со свечами, красивой
скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для
себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в
жизнь. Радуйте себя и близких.
Уроки актерского мастерства — женщина живет в мире эмоций. Проигрывая
разные роли на сцене можно не только лучше понять себя, но и избавиться от
накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения — это
тоже своего рода актерская игра.
Устроить романтичный пикник на природе — обязательно в компании друзей.
Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии:
объединение, пребывание на природе, приготовление пищи. Желательно пикник
устроить возле таких природных образований, как источники воды - отдых на реке,
озере, у моря — это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода — это

68
 Woman-gipnoz.ru

основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся

к обстоятельствам или наоборот бурной. В древнегреческих храмах Афродиты юных
жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.
Романтическое кино (один из способов общения с подругами) — договоритесь с
подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви — это полезное
времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.
Здоровый образ жизни — стоит ли говорить, что плохие привычки негативно
сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только
курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.
Ведите дневник - ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете
вклеивать в дневник картинки или рисовать самим. Ваши чувства важны! Поэтому их
важно записывать. Кроме того записывание мыслей способствует их анализу.
Сделайте альбом красивых фотографий — наклейте в него свои самые лучшие
фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!
Избирательность в сексуальных отношениях — если у женщины несколько
партнеров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения
только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь
отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину,
нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.
НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ — один из самых важных аспектов. Если
женщина не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И
ничего не может дать мужчине. Хуже того она станет вампирить энергию у него.
Отсюда — упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники,
чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина — дающая. Она должна быть
ПОЛНА любовью.
Декоративно-прикладное творчество — вязание, вышивание, лепка и прочий
хэндмэйд — все, что вы можете творить своими руками, поднимает уровень вашей
женской энергии.
Правильное питание — используйте продукты, которые подверглись меньшей
обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в
саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются. Понятное дело,
этот совет не означает, что вам нужно гоняться за голубями и есть их сырыми
Мягкая игрушка — не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с
плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А мягкая игрушка дарит
ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и
внимания.
И ПОМНИТЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: ЖЕНЩИНА — ЭТО УКРАШЕНИЕ
ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!

69
 Woman-gipnoz.ru

2 ЧАСТЬ. СИЛА ЖЕНЩИНЫ В ЕЕ

СЛАБОСТИ

Словом, взглядом, молчанием

женщина способна создавать и разрушать.
Благодаря женщинам, которые хотят,
мужчины начинают делать.
Человеку любого уровня нужен
запрос. Без запроса он не растет, передать не
может и создать что-то тоже не может.
Потенциал человека зависит целиком от
запроса. Кто же может дать такой запрос
мужчине, дать силы и стремление, кто может
поднять его на головокружительную высоту?
Ответ: только мы, женщины.
Мы принимаем дождь – мокрым,
цветы - красивыми, животных – на четырех
лапах, морских обитателей – плавающими.
Почему же мы не хотим принять себя
такими, какими по природе мы должны быть
- просто женщинами? Как научиться ими
стать и быть?
В зале для конференций обстановка напряжена, как перед взрывом. Напротив
друг друга сидят, как на противоположных сторонах баррикад, Геннадий и Светлана.
Он - ведущий менеджер продаж компании, предоставляющей услуги связи, она –
главный бухгалтер крупной производственной компании. Предмет войны,
неоплаченный счет за 3 месяца на сумму 50 тысяч, лежит на столе. Угроза отключения
мобильных телефонов и интернета компании стоит на пороге. Светлана методично и
жестко доказывает свою правоту. Геннадий научно обоснованно размазывает
оппонентку по асфальту, не брезгуя даже оскорблениями. Чем все закончилось?
Это неважно, однако избежать такого сюжета в жизни можно. Как? Вспомнить о
природе женщины. Это большая наука, с которой многие в наше время сталкиваются
на личном опыте, с чем столкнулась и я. Проблема, как мне кажется, в нашем обществе
в том, что девочки с малых лет учатся по одной программе, как и мальчики. Они знают
математику, химию, физику, позже скрупулезно изучают экономику, медицину,
философию, архитектуру. Однако как приготовить суп, как правильно разговаривать,
вести себя, одеваться, правильно думать о мужчинах, их никто не учит.
Изменения лучше начинать с себя. О каком счастье можно говорить, если мы
ждем от мужчин первого шага, а сами ничего не хотим поменять.
Я нашла для себя несколько принципов, которые, как мне показалось, смогут
помочь вспомнить, что именно делает женщину женщиной. Хочу поделиться с вами, и
пусть они нам всем помогут стать и быть настоящими.
Сферой влияния женщины, местом приложения ее усилий или королевством
является – дом. Хотим мы этого или не хотим, но если действительно стремимся, чтобы
в семье и в отношениях было счастье, мы должны научиться выполнять и организовать
выполнение всех домашних обязанностей. Такие как готовка, стирка, уборка, даже

70
 Woman-gipnoz.ru

ремонт квартиры (если он необходим, мы можем и должны вдохновить мужа на

ремонт). Что касается кухни (еды), то тут было бы уместным учитывать особенности
желудка своего мужчины, иначе нам же потом несдобровать.
Если нам иногда кажется, что мужчина сам должен убирать в квартире, без
напоминаний, то знающие люди говорят, что мы не понимает и унижаем этим
мужчину. Хочу подсказать уникальный способ: просто попросить помощи, и нет
никакого унижения. Маленькая заметка (нам нужно запомнить, как аксиому): чувства
чистоты у мужчины не существует, это как светит солнце, или идет снег. Это так, и все!
Сфера же влияния мужчины – это все, что находится вне дома и поэтому
заработок - это сфера деятельности мужа. И если мужчина обвиняет, что женщина мало
зарабатывает, то это прямое оскорбление. Женщина может работать только ради
удовольствия.
Было бы здорово, если бы одежда женщины дома была бы такой, как будто
каждый день особый праздник ее персонального королевства. Самая красивая женская
одежда это та, в которой она ходит по дому, а не та в которой завлекает других мужчин
на улице. Домашняя одежда может быть и шикарной, немного прозрачной или
короткой. Скажу прямо, чтобы у мужа не было шансов (важно помнить о
подрастающем поколении, которое бегает по дому).
Принять мужчину, как более высшего, в отношениях, а себя поставить ниже. И
это совсем не унижение, а преимущество. Потому что женщина всегда в центре
внимания: со стороны детей и со стороны мужа. Она, как среднее передаточное звено:
получает и передает сверху вниз, и получает и передает снизу вверх. Мужчина же
может получить счастье только от своей жены напрямую. От того, что женщина ближе
к детям она дает возможность отцу получать счастье и от детей. Мужчина постоянно
стремится вверх, а женщина постоянно уравнивает его, балансирует и это ее еще одно
преимущество.
Мужчина – всегда прав, если не прав, смотри первую часть предложения.
Женщина должна понимать, что муж для нее, это тот, кому она отдает свою жизнь. И
ни в коем случае не должна критиковать его в присутствии других людей или детей.
Ведь сердце не может критиковать голову, может только подсказать. Даже если
мужчина принял неправильное решение, оно было принято им, и на основании уже
полученного опыта следующее решение будет более близкое к истине. Нам нужно
позволить нашим мужчинам исправлять свои ошибки самостоятельно. Таким образом,
они быстрее мудреют и становятся более ответственными.
Если женщина дорожит своим мужем, то она вдохновляет мужчину действовать
своим отношением к нему. Даже если он не умеет забить гвоздь или получить
выгодный заказ, но если жена его вдохновит на это, то мужчина будет изо всех сил
стараться сделать. А если жена разносторонне деликатна, то у мужчины появляется
разносторонние возможности зарабатывать деньги на жизнь. Она может передать ему
силу уважать людей, с которыми он общается.
Многие женщины считают, что зачем я буду вдохновлять своего мужа, я и сама
могу заработать. Однако думая так мы ошибаемся, мужчина по природе более
приспособлен к этому, он гораздо лучше может это сделать, качество полученных
материальных благ другое. Деньги, заработанные женщиной для семьи, быстро
заканчиваются, потому что ими и распоряжается женщина, разрывающаяся между
своими неконтролируемыми желаниями. Слово "муж" означает "хозяин", человек,
который знает где взять, и как рационально удовлетворить потребности семьи и мира.

71
 Woman-gipnoz.ru

Если в семье или мире нет денег или финансовый кризис, то нам, женщинам, нужно
задуматься, куда мы вкладываем свою энергию и как.
Иногда так бывает, что мужчина зарабатывает деньги, но не дает своей жене.
Это значит, что жена уважает своего мужа, но не достаточно к нему привязана (внутри)
– не дорожит им. Бескорыстие мужа рождается, если жена умеет дорожить мужем, это
означает, что она любит не себя, а его. Если муж находится далеко, то жена, которая
следит за своим целомудрием, тем самым старается защитить его.
Женщина должна стараться быть правдива сама с собой и раскрывать перед
мужем свой ум, и в этом случае не исключено, что и он тоже терпеливо ее выслушает,
постарается понять и принять и, возможно, откроет свой. Но обманывать в этом случае
он точно не будет.
Речь у женщины должна быть мягкой и журчащей, по отношению к мужу. Она
может научиться говорить нежным голосом, даже тяжелые вещи. Повторюсь еще раз.
Было бы хорошо, если бы женщина относилась бы к мужу, как к высшему, как к
начальнику. Если сравнить работу и семью, то для женщины не так страшно потерять
работу, совсем другое дело потерять семью. Иногда мы не можем это понять и принять
вовремя, хотя потом очень горько сожалеем. Если мы не правильно расставляем
приоритеты, то начинаем думать, что своей мягкостью унижаемся. Но на самом деле
никакого унижения нет, таким поведением мы начинаем понимать, принимать свою
женскую природу, и успех в отношениях гарантирован. От этого у мужчины растет
мужественность и благородство, он становится очень серьезным – крутым парнем.
Природа дала интуицию только женщине, и она ей может пользоваться и
предотвращать многое.
Хорошие мои женщины, нам будет тяжело меняться. Знать и делать – это очень
разные вещи. Мы все боимся перемен. Однако одни только боятся, а другие боятся и
делают. Я сторонница вторых. Дорога не может быть идеально ровной: мы будем
ошибаться, падать, подниматься и идти дальше. Радость продвижения будет с нами.
Нас, женщин, большая половина на планете и мы можем поддержать друг друга в
наших начинаниях.
Если мы сможем сделать счастливыми наших МУЖЧИН - будем счастливы
сами. А наши дети уже будут жить дружно на всей планете Земля.

72
 Woman-gipnoz.ru

3 ЧАСТЬ. СИЛА ЖЕНЩИНЫ В ЕЕ

ЖЕНСТВЕННОСТИ.

А вы задумывались, почему все

маленькие девочки с большим удовольствием
рассматривают картинки, на которых
изображены Принцессы, Золушки, Дюймовочки,
с замиранием сердца разрисовывают платья и
прически Царевн и Красных Шапочек, а книжки
с картинками, где Прекрасный Принц целует
Принцессу, – самые любимые?
Чем были так привлекательны
эксперименты с маминой косметикой, туфлями и
платьями? И куда же потом пропало это
стремление быть похожей на сказочных
красавиц? И каким образом эта «сказочная
красавица» превратилась в «серую мышь»?
Каждая девочка подсознательно ищет совершенный женский образ для
подражания. Каждый раз, когда она читает о сказочных принцессах, ей хочется быть
одной из них. Она танцует, кружится, она свободна в своих движениях. В ее играх –
спонтанность, в теле – легкость, в движениях – гибкость и раскрепощенность, ее цель –
радость и удовольствие.
Но, начиная с самого раннего детства, девочку учат подавлять здоровое
проявление своих чувств. Если ребенку мешают или запрещают проявить свои эмоции,
то они оседают в памяти его тела и являются во снах.
Затем наступает период полового созревания, и девочка-подросток слышит от
взрослых: «Держи колени вместе!», «Не задирай ноги!», «Веди себя, как положено в
твоем возрасте!», «Ты не умеешь правильно себя вести!». Появляются новые
неизвестные, часто дискомфортные ощущения, движения становятся неуклюжими,
руки-ноги не слушаются. Девочка начинает стесняться своего тела, стыдится своих
проявлений, теряет контакт со своим телом.
В итоге, многие «уходят от своего тела», когда становятся неуклюжими и
застенчивыми, достигнув стадии полового созревания – когда их обескураживает
быстрый рост, и сбивают с толку гормональные изменения. Вырастая, девушка все
хуже ощущает ритмы своего тела, она не позволяет себе «лишних» движений,
спонтанность и непосредственность исчезают из ее жизни.
И чем больше она себя сдерживает, тем труднее ей вернуться к свободе, – той
свободе движений, что заложена природой. Девушка, испытывающая дискомфорт, а
иногда – и боль (особенно, если для этого «постарались» окружающие), непонятную и
невыносимую для нее, учится обособляться от своего тела, «покидать» его.
Если нет возможности бороться, нельзя бежать, есть один выход – замкнуться в
себе. Замыкаясь, можно «покинуть» тело и мысленно уйти туда, где боль не достанет.
Естественное проявление – первичная спонтанность, которая является условием
свободы, грациозности и красоты, оказывается глубоко запрятана.

73
 Woman-gipnoz.ru

Некоторые женщины считают, что поддерживают контакт со своим телом, так

как заботятся о нем, как будто это отличная машина – они питают тело, регулярно
тренируют его, проверяют и гордятся его достоинствами и внешним видом. Но все это
проделывается с ощущением разделенности и даже с чувством собственности. Извне,
от разума навязывают они телу диеты и упражнения, чуждые его истинным
потребностям.
Такое отношение к нему сродни отношению к предметам или имуществу.
Возвращение к своему телу означает понимание того, что вы и есть ваше тело, что
мудрость его намного глубже и умнее интеллектуального разума (Бруг Джой:«Разум –
самая последняя инстанция, знающая что-либо»). Просто невозможно расслышать
голос своего тела из-за постоянной трескотни в собственной голове и вокруг нас.
Что значит «вернуться к своему телу»?
Первое, на что стоит обратить внимание – это поведение, которое лишает вас
возможности радоваться жизни. Существует множество сугубо женских устойчивых
поведенческих моделей, имеющих психологический аспект наряду с физическим. Чаще
всего женщины наследуют модели поведения от своей матери.
Очень распространенная модель, свойственная женщинам, касается помощи:
«Женщина – существо, всегда готовое прийти на помощь!». Эту глубоко
укоренившуюся модель важно пересмотреть – на нее уходит очень много энергии:
готовность действовать утомляет гораздо больше, чем само действие.
Даже если в данный момент никто ни в чем не нуждается, женщины все равно
остаются предупредительными: а вдруг будет нужна помощь? И, как только с губ мужа
или детей сорвется какое-то желание, они уже готовы к его выполнению. Если же их
любимцы ничего не просят, они постоянно спрашивают: «Кто-нибудь хочет чаю?
Никто не голоден?».
Однако, зачастую бывает вредно делать за других то, что они в состоянии
сделать сами, поскольку это – одна из форм подавления личности через подмену ее
проявлений своими собственными.
Помимо желания помочь, существует много других привычных моделей,
которые дифференцируются по половой принадлежности. Например, так называемая
«утешительница», которая стремится, чтобы все люди в ее окружении пребывали в
счастье и согласии. Она улаживает все ссоры и утешает спорщиков, она превращает
чужие трудности в свои, игнорируя собственные нужды во имя утешения других.
Однако никто не может постоянно быть счастлив. Нашему миру присуща
двойственность и смена состояний. Утомительно переживать одну и ту же эмоцию в
течение длительного времени. Умение принять негативные чувства другого, не пытаясь
их изменить, – это настоящий поступок.
Еще одна распространенная модель поведения – «извините, я никто». Эти
женщины такие мягкие и нерешительные, такие слабые, что кажутся неспособными ни
на что. Разговаривая, они шепчут и мямлят, на все спрашивают разрешения, постоянно
извиняются. Это выглядит отталкивающе.
В действительности, нет потребности извиняться за свое присутствие. Каждая
женщина обладает уникальным набором умений и талантов и имеет такое же право на
свое мнение и присутствие здесь и сейчас, как и любой другой человек.

74
 Woman-gipnoz.ru

Каждая женщина имеет множество последовательных, повторяющихся моделей

поведения. Если они еще не делают ее жизнь богатой и разнообразной, впору
задуматься и использовать шанс их изменить. Первый шаг к этому заключается в
умении включать сознание и обращать внимание.
Замена привычной и при этом нежелательной модели возможна благодаря
поиску корней такого поведения. Причем, вопросы «почему?» и «зачем?» не слишком
полезны, так как часто приводят к рационализации и осуждению, и не помогают
процессу перемен.
Вопросы, которые следует задавать самой себе:
Как я себя веду?
Когда я себя так веду?
Что вызывает такое поведение?
Кто вызывает такое поведение?
Усвоила ли я такое поведение от одного из родителей?
Хочется ли мне продолжать так себя вести?
Многие женщины могут точно объяснить, благодаря чему они поступают так-то
и так-то. Но они бессильны, когда дело касается изменения их реакций. Перемены
представляют собой замену привычной модели поведения на новую. Движение создает
и закрепляет изменение. Стоит однажды почувствовать радость существования в
данный момент (даже, если это лишь мгновение), – и вера в свое тело будет расти!
Поэтому, следующее, на что стоит обратить внимание – это количество
излишних усилий, которые женщина вкладывает в выполнение своих повседневных
дел. Часто она не замечает того уровня напряженности, в котором постоянно находится
ее тело. Движения резкие и натянутые, мышцы сжаты в комок, об ощущении
расслабленности и покоя можно только мечтать. Одно только осознание того, как
напряжение проявляется в самых мелких повседневных делах, уже представляет собой
начало процесса изменения.
Насколько крепко обычно вы сжимаете расческу или зубную щетку?
Как крепко вы сжимаете вилку во время еды или нож, когда что-то
режете?
Твердо или мягко ставите что-либо на стол?
Насколько тверда ваша походка?
Когда вы задумываетесь, хмурите ли вы при этом брови или
гримасничаете?
Насколько сильно вы прижимаете телефонную трубку к уху?
Насколько решительны ваши жесты?
Громкий ли у вас голос?
Резки или плавны ваши движения?
Привычна ли для вас постоянная спешка?
Объем прилагаемых усилий – показатель эмоционального состояния. Когда мы
излучаем любовь и спокойствие, наши движения становятся более плавными и
мягкими. Когда мы рассержены – движения прерывистые и резкие. Одна
добропорядочная мамаша считала, что ругаться с папой при ребенке плохо и
неприлично. Однако девочка всегда узнавала, что мать находится не в духе по тому,
как она расчесывала ей волосы. Родители никогда не ссорились в ее присутствии, но в
некоторые дни она мечтала стать лысой: мать дергала и тянула ее волосы до тех пор,
пока девочка не начинала хныкать.

75
 Woman-gipnoz.ru

Часто свой невыраженный гнев женщины вкладывают в работу, и тогда полы в

доме блестят, окна сверкают чистотой, посуда сияет. Но …
Дополнительные усилия истощают мышцы. Например, если постоянно держать
в напряжении суставы кистей, запястий и плеч, то они становятся особенно
чувствительными с течением времени, что приводит к возникновению дискомфортных
ощущений.
Полезно поэкспериментировать с варьированием усилий: определите
минимальный их объем, при котором повседневные задачи можно выполнять
полностью и качественно. Для этого существует очень простое упражнение: возьмите
чашку и, сжав ее со всей силой, резко опустите на стол. Внимательно проследите за
мышцами всего тела и определите, какие из них напрягались и были задействованы в
этих движениях, а какие нет.
Обратите внимание на изменения в положении челюсти и в мимике лица. Затем
поставьте чашку настолько тихо и осторожно, насколько это возможно, и заметьте, не
вернулось ли напряжение, когда вы очень старались достичь нежности в движениях.
Теперь подумайте над словами грация и элегантность и попытайтесь взять и
опустить чашку, проявляя эти качества. Изменились ли ваши движения на этот раз?
Грация характерна отсутствием лишних усилий, ровным течением естественного
движения. Идеальное движение задействует только те мышцы, которые необходимы
для его выполнения, и никаких лишних. Представьте себе, какой объем энергии
оставался бы у вас в конце дня, если бы вы всегда двигались с грацией, задействуя
лишь необходимые мышцы и прилагая только нужные усилия! Разве так трудно
сделать свои мелкие повседневные движения ровными?
Особенно важно отследить свои движения во время ходьбы. Чтобы ходить
свободно и грациозно, требуются как мышечные, «механические» навыки, так и
психологическая и духовная связь с миром. Человек – первый представитель
животного мира, выбравший прямую походку. Это очень уязвимая позиция.
Чтобы уверенно идти вперед, женщине необходимо чувствовать безопасность в
рамках ее уязвимости. Когда в окружающих чувствуются потенциальные соперники
или враги, тогда возникает недоверчивость, напряженность, сдержанное дыхание.
Именно в этот момент она становится неуклюжей, теряет координацию и двигается,
как марионетка. Или часто так хочет куда-то успеть, что едва осознает свою походку.
Замечали ли вы, как идете на работу? Чувствуете ли вы, насколько свободны или
скованны ваши движения в этот момент? Попробуйте освободить себя так, чтобы
чувствовать каждый шаг, однако не думайте о том, как ходите. Вместо этого позвольте
своему телу двигаться в своем собственном темпе. Если это вызывает чувство, что вы
не в своей тарелке, это означает, что вы уделяете слишком много внимания ходьбе.
Иными словами, сохраняете «свой стиль» и думаете о том, как вы выглядите со
стороны. Вместо этого попробуйте сконцентрировать внимание на самом ощущении
ходьбы. Убедитесь, что можете двигаться свободно, без забот, почувствуйте
удовольствие от того факта, что вы просто живете.
С помощью походки можно выражать различные качества: элегантность,
грациозность, стервозность, игривость и сексуальность. Одна девушка пройдет так, что
на нее с восхищением посмотрят окружающие; другую – никто не заметит.

76
 Woman-gipnoz.ru

Большинству девушек в ранней юности внушали, что они должны спрятать свою
чувственность и сексуальность до тех пор, пока не явится Прекрасный Принц. И тогда,
все будет замечательно. Однако женщины постоянно испытывают потребность в
проявлении своей чувственности, не зная возможных и допустимых способов. При
этом они тратят массу энергии, чтобы похоронить свои чувства, чем обрекают свое
тело на утрату гибкости. И картина «Девочка с персиками» начинает превращаться в
картину «Бабушка с курагой»…
Отличительной чертой по-настоящему сексуальной женщины является обаяние.
Быть обаятельной, совсем не означает уметь покачивать бедрами или исполнять танец
живота. Если женщина обаятельна, это означает, что ее тело излучает жизненность и
получает удовольствие от движений. По-настоящему сексуальная женщина не вертит
бедрами во время ходьбы: ее таз движется свободно, вместе с телом.
А теперь проделайте простое упражнение: пройдитесь, свободно раскачивая
нижней частью тела. Преувеличьте движения, пройдитесь, как кинозвезда. Заметьте,
как красиво двигаются ваши бедра, обратите внимание на то, как свободно движется
верхняя часть тела, и покачиваются ваши руки.
В такой походке задействована большая часть тела. Убавьте амплитуду
покачивания до приемлемой для вашего вкуса, сохраняя при этом движения бедрами. В
действительности, одно удовольствие наблюдать, как женщины ходят, свободно
покачивая бедрами, и такая походка вовсе не выглядит вызывающе, как вам может
вначале показаться.
Наряду с движениями огромную роль в выражении наших мыслей, чувств и
эмоций играют глаза. Через них к нам поступает огромная масса информации. Глаза –
«зеркало души»: взгляд отражает внутреннее состояние человека в настоящий момент.
Не даром говорят: «у него убийственный взгляд», «она покорила меня одним
взглядом», «это – любовь с первого взгляда».
Благодаря взгляду, можно притягивать и отталкивать людей, вызывать
положительные и отрицательные эмоции. Он может быть интригующим, игривым,
сексуальным, властным, нежным и т.д. Взглядом можно подчеркивать, увеличивать
силу эмоции и при этом «заражать» ею окружающих. К сожалению, часто женщины
упускают возможности взгляда.
Проделайте простое упражнение: выкатите глаза наружу, насколько сможете,
как будто ваша жизнь зависит от того, сможете ли вы разглядеть, что написано на стене
очень мелкими буквами. Это – «пучеглазый» взгляд. Обратите внимание, что ваши
глаза действуют не в одиночку. Ваша челюсть, подбородок, шея и вся спина тоже
напрягаются.
А теперь проделайте обратное движение, втягивая глаза внутрь до тех пор, пока
голова не ощутит мягкость и свободу в области шеи, представьте, что вы смотрите из
головы, практически с затылка, сделайте згляд бархатным. Это мягкий взгляд.
Оглянитесь мягким взглядом и заметьте, что вы видите все довольно ясно, но
окружающий мир словно придвинулся к вам: не нужно тянутся, чтобы достать его.
Люди бессознательно используют этот индикатор по отношению к другим.
Заметьте, как тревожит и огорчает чей-то «пучеглазый» взгляд и как спокойно и
комфортно под «бархатным». В качестве теста проделайте следующее: используйте
самый свирепый «пучеглазый» взгляд, когда к вам направится человек, с которым вы
не хотите разговаривать. Примените «мягкий» взгляд, если хотите пригласить кого-то

77
 Woman-gipnoz.ru

подойти поближе. Когда ваши глаза и лицо расслаблены, вы выглядите другим

человеком.
Все внешние проявления (движения, взгляд, походка) зависят от внутреннего
состояния человека, от ощущения комфорта в теле. Давление любого рода, проявление
беспокойства лишает нас ощущения комфорта и повышает уровень стресса. Давление
может быть внешним (например, в виде сроков или заданных правил, которым нужно
соответствовать), либо внутренним, идущим от высоких внутренних ожиданий.
Откуда бы ни исходило давление, оно раздражает, лишает тело ощущения
комфортности и удовольствия. Учащается пульс и дыхание. Для многих женщин
комфорт – это халат, тапочки, возможность валяться на диване и смотреть телевизор.
Однако коллекция образов комфорта может быть гораздо шире. Можно научиться
ощущать комфорт в теле гораздо чаще и намного дольше.
Большинству женщин это малознакомо и непривычно. Им легче находиться в
стрессовой ситуации, чем разрешить ее. В драматических жизненных обстоятельствах
есть какая-то притягательность и живость. Можно пристраститься к повышению
адреналина под давлением сжатых сроков и высочайших требований. Но, на самом
деле, это – лишь суррогатные формы искусственного обогащения своей эмоциональной
сферы.
Распространенная причина потери комфорта – прокручивание переживаний
старых болей, либо беспокойства о будущем. Много хорошего можно упустить из виду
в настоящем, если быть поглощенным вещами, которые никогда не случатся.
Настоящий день может быть ярким, солнечным и продуктивным, но голоса
прошлого и будущего, звучащие в голове, обкрадывают женщину, лишая ощущения
комфорта. В таких случаях полезно вспоминать слова СкарлеттО`Харра: «Я подумаю
об этом завтра». Если беспокоящие мысли возвращаются, можно предпринять
движения тела, которые доставляют удовольствие: можно попрыгать, покружиться,
потанцевать.
Начните прислушиваться к своим внутренним сигналам, сообщающим об
отсутствии комфорта – к вашему дыханию, частоте пульса, ощущению
раздраженности, возникающему в нижней части челюсти, напряженности в желудке,
тяжести в сердце, ощущению потребности выйти из ситуации и т.п.
Главным источником комфорта в жизни может стать ваше тело. Никто не знает
вас так хорошо, как ваше собственное тело. Только оно всегда открыто для вас.
Следует научиться получать удовольствие и комфорт от своего собственного тела.
Обратите внимание на то, как окружающие реагируют на ваш уровень комфорта
и вас в нем. В ситуации, где среди окружающих есть встревоженные и испуганные
люди сделайте медленный и глубокий брюшной вдох, расслабьте лицо, придайте
мягкость своему взгляду, расслабьте челюсть и пусть все ваши мышцы ощутят
комфорт.
Не говоря ни слова, вы оказываете положительное влияние на встревоженных и
озабоченных людей. Вместо того чтобы присоединиться к их нервозному состоянию,
вы подаете пример более ресурсного состояния. Понаблюдайте, меняется ли
настроение этих людей! Владение «источником комфорта» заразительно.
Если вы дадите возможность своему телу порадовать вас и будете дольше
оставаться в своем теле, оно приспособится к своей здоровой форме. Для женщины

78
 Woman-gipnoz.ru

очень важно, как устроено ее тело, каковы формы и пропорции. Однако большинство
глаз хорошо видят независимо от того, голубые они или карие, «величиной с блюдце»
или маленькие.
Большинство носов могут дышать и воспринимать запахи, будь они
крючковатые или курносые, широкие или с горбинкой. Большинство ртов способно
говорить и есть, независимо от своей величины. И все-таки простой внешний вид этих
черт и их сочетание на лице способны сделать всю жизнь счастливой или
несчастливой. Но каждая женщина в состоянии перестать сопротивляться, пинать себя
и визжать от негодования.
Вместо этого нужно просто принять и оценить свое тело. Ведь оно так хорошо
служит вам, дышит и борется за вас, поддерживает вас несмотря на лишний груз
оценок, стыда и нелюбви.
Пока вы не выведете боль из памяти тела посредством движений, вы не сможете
наслаждаться жизнью в полной мере. Когда вы перестанете винить свое прошлое, вам
придется взять на себя ответственность за вашу теперешнюю жизнь, и если она вам не
нравится, вы можете ее изменить. Вы являетесь для себя центральной властью!

79
 Woman-gipnoz.ru

4 ЧАСТЬ. 7 СЕКРЕТОВ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ

Любовь и мягкость - это конечно хорошо
при наличии Мужчины-Защитника, Опоры и
Хранителя. А если его нет, то женщине
приходится выживать в нашем материальном
мире и самой защищать и себя и своих детей.
Нельзя, конечно быть стервой, хищницей, но
надо уметь постоять за себя и за своих детей. А
служение - это тоже прекрасно, но женщина
которая уже сама научилась постоять за себя,
хочет служить только достойному мужчине. Круг
замкнулся.
Побеждающая без боя или 7 забытых
секретов женской силы.
Кто сегодня сильный пол, а кто слабый –
большой вопрос. Именно «слабый» пол решает
такие задачи, которые «сильному» не по зубам.
«Слабые» борются за свои права, «сильные» =
норовят отдать остатки ответственности тем, «кому не все равно». При этом каждый из
полов несчастен. Ведь нам нещадно врут о том что значит быть женщиной или
мужчиной.
Для многих это лишь различие в физиологии сейчас. Хотя теперь, во времена
пластической хирургии, даже физиология не играет роли: если ты родился мужчиной,
то не факт, что не умрешь женщиной. А когда-то, в далекие времена, наши предки
знали основной принцип жизни, знали в чем сила и особая роль полов. Люди следовали
своей природе и жили в гармонии и с собой, и с другими. Научить сына быть
Мужчиной, а дочку – Женщиной, было основной задачей родителей. Научив этому, они
могли быть спокойны, что дети воплотят задачу, ради которой родились. Жить в
соответствии со своим предназначением – значит воплотить Волю Творца.
Роль женщины в обществе когда-то была особой. На благочестии, чистоте и
мудрости женщины держалась жизнь целых государств. Она была источником
равновесия в семье и обществе. Разумность и рассудительность женщины – залог того,
что будет царить мир, а конфликты будут исключены. Мир внутри и снаружи – это
женская природа.
Женщина сама по себе была источником покоя и счастья для всех. Именно ей
легче всего воплощать в жизни качества, характерные для Души: любовь, доброту,
милосердие – ведь Душа имеет женскую природу. Именно эти качества уже присущи
девочкам от рождения в соответствии с их природой. И именно эти качества дают
возможность человечеству жить в счастье, мире и гармонии. Мужчины были
хранителями женщин и их опорой, будучи благородными и сильными, что
соответствует мужской природе Духа.
Секрет воспитания.
Рождение в семье девочки всегда было благословением Небес. Само слово
«девочка» - уменьшительное от «дева», что на санскрите (одном из древнейших
языков) значит «божественная». Родители знали, что с её рождением в семью пришла

80
 Woman-gipnoz.ru

сама любовь, радость, божественный свет. И сегодня, во времена, когда почти

утрачены знания о жизни в гармонии и счастья, девочки неосознанно с детства склонны
проявлять свою божественную природу: они послушнее мальчиков, лучше учатся,
стараются создавать вокруг себя красоту и гармонию, заботливы и добры.
Воспитывая дочку, родители обращались с ней всегда ласково и мягко. Ни
строгие наказания, ни резкие высказывания в её адрес были недопустимы. Напротив,
задачей родителей было сохранить её чистоту и дать возможность максимально
проявить и развить качества женского характера. Ведь это божественные качества, на
которых держался мир. В этом был святой долг родителей и перед БОГОМ, и перед
дочерью, и перед родом, и перед людьми.
Девочка, которой с детства привили все необходимые умения и помогли
раскрыть качества женской природы, становилась хранительницей счастья всех людей.
Секрет женской магии.
Чистота и благочестие женщины способны защитить не только её род, но и весь
народ. Эти качества магичны.
Психическая сила представительниц прекрасного пола в несколько раз
превышает психическую силу мужчин. В этом закон гармонии: мужчина сильнее на
физическом плане, женщина – на энергетическом. Это значит, что мысли женщины, её
желания, молитвы и медитации оказывают на окружающий мир гораздо более сильное
влияние. В ведических писаниях говорилось, что мысль женщины приравнивается к
действию мужчины.
Утратив знание о силе и особенностях полов, люди не перестали замечать в
жизни эти особые способности. В средние века эта сила была отнесена к дьявольским
проискам, а женщины – «ведьмы» сжигались на кострах инквизиции.
Издревле известно, что жена способна защитить своего супруга, находящегося
на поле боя, одной своей чистотой и верностью ему. Её женская сила окружала мужа
непробиваемой защитной стеной. Такие мужчины возвращались домой невредимыми
из любых сражений: даже если в него летели сотни стрел, они просто пролетали мимо
цели. Подсознательно мы это понимаем и сегодня. И многие мужчины, вернувшиеся
домой с полей боев, знают, кому обязаны своим возвращением. Так, Константин
Симонов писал:
Не понять
Не ждавшим им,
как среди огня
ожиданием своим
ты спасла меня.
Но не обязательно оказываться в пекле войн, чтобы ощутить силу женской
энергии. Как известно, «за каждым великим мужчиной стоит великая женщина».
Примеров из истории тому не мало: один из ярчайших – супруга султана Шаха-
Джахана и Мумтаз-Махал.
Мир мало что знает об огромном вкладе супруги султана в развитие Индии. Но
Шах-Джахан знал. Он ценил её как нечто святое в своей жизни. Дочь главного
министра, она получила отличное образование и обладала блестящим умом. При этом,

81
 Woman-gipnoz.ru

будучи восточной женщиной, относилась к своему супругу с великим уважением и

любовью. Её влияние на управление страной было велико. Султан советовался со своей
женой по самым разным вопросам, включая государственные. Мумтаз-Махал
выполняла свою задачу так тонко и искусно, как могла это делать только очень мудрая
женщина, ни на секунду не ставя под сомнение авторитет и высокие качества своего
супруга, но напротив, лишь укрепляя их. Она была настолько сильным вдохновением
для мужа, что возводя дом для своей возлюбленной, он повелел написать на потолке
этого дворца строки: «Если существует рай на земле, то он здесь, он здесь, он здесь».
Но, как известно, смерть разлучила влюбленных и убитый горем султан, возвел
самый прекрасный памятник любви и восхищения женщиной на земле – Тадж Махал.
Часто, читая переписку известных исторических деятелей со своими
прекрасными половинками, можно видеть, что именно в них те черпали вдохновение и
силы.
Женщина действительно обладает способностью возвысить мужчину до
небывалых высот, если она чиста и разумна. Как гласит известное изречение:
«женщина может превратить любого глупца в мудреца, и мудреца – в глупца».
Становясь же матерью, она обретала священную обязанность и возможность
творить будущее Земли: растить тех, кто будет развивать жизнь на планете дальше.
Женщина знала, что её дети будут проращивать те зёрна, которые она в них заложит.
Так, одной из жизненных задач каждой женщины испокон веков было: родить и
воспитать детей.
К такой великой роли прекрасный пол готовили с детства. В каждой культуре
существовал список обязательных знаний и умений, которыми должна владеть каждая
женщина. Среди них: искусство нарядов, умение играть на музыкальных инструментах,
пение, танцы, умение рисовать, рассказывать сказки, знание языков, умение украшать
дом, и многие другие гораздо более сложные умения.
На первый взгляд может показаться – ерунда. Но по сути, эти умения – работа
Души, это творчество, созидание, это способности, позволяющие гармонизировать
жизнь людей, вносить в неё красоту, радость, мир, что является сутью женской роли.
Среди прочих обязанностей женщины было создание красоты внутри и снаружи.
Секрет сияющей красоты.
Быть красивой – естественное состояние женщины. Читая о мифических и
сказочных героинях и богинях, мы всегда встретим описание их сияющей красоты.
Именно сияющей. Не смотря на разные представления о стандартах женской красоты в
разных культурах, всех мифических и сказочных красавиц всех народов объединяет то,
что по описаниям, от них исходило сияние.
Воплощением красоты называют богиню Афродиту или Венеру. Её именуют
«огнеокой» и «золотой», говоря о её улыбке, «пронизанной солнечным светом». В
одном из мифов она приняла облик старухи, но её выдали «сияющие очи». Легендарная
красота Афродиты – и есть это божественное сияние, пронизывающее всё её существо
и струящееся изнутри.
Это можно воспринять как метафору. Но на самом деле, каждый из нас встречал
в жизни людей, о которых можно сказать, что они будто сияют. И каждый назовет их
красивыми, причем независимо от внешних данных и возраста. Такая сияющая красота
реальна и её невозможно подделать.

82
 Woman-gipnoz.ru

В аюрведе описывается это сияние, исходящее от человека, придающее блеск

глазам, лучезарность улыбке, светящуюся свежесть коже, а лицу безмятежное
выражение чистого счастья. Согласно древней науке, это естественное явление. Так на
физическом плане проявляется присутствие оджаса – тончайшей субстанции, которая
вырабатывается только здоровыми тканями тела. Оджас – это объединяющая сила
сознания, связующая жизненная сила. Она сплавляет воедино материю и разум. Когда
все системы организма и тонких структур тела находятся в равновесии, ткани тела
успешно вырабатывают эту тончайшую жизненную субстанцию. Но если разум
выходит из равновесия, ткани теряют свою силу. Таким образом, сияние зримо
свидетельствует о состоянии глубокого равновесия всех систем, стихий, тонких и
физических процессов, то есть о полной гармонии человека.
Внутренним же признаком этой гармонии является ощущение чистого
блаженства, то есть светлая радость и любовь. Гармония и любовь – качества Души,
качества присущие женщинам от рождения. Таким образом, красота, воспеваемая во
все времена, не была самоцелью, но была естественным результатом любви,
благополучия и внутренней силы.
Со временем красота только усиливалась, ведь с возрастом и жизненным
опытом, женщина становилась мудрее, росла духовно, обретала женскую силу в
служении семье и обществу.
Доктор Эндрю Вейль писал: «Красота в любой форме целительна для духа». Это
было одной из мистических способностей женщин в поддержании мира и равновесия, о
которой современницы забыли.
Сегодня «стремление к красоте» приводит не к гармонии, а к нескончаемому
стрессу длиною в жизнь. Люди бросаются в крайности: одни делают внешность
смыслом своей жизни, другие – полностью отрицают её значение, говоря, что
единственное, что важно, это внутренний мир. Но мудрые предки знали, что важно и то
и другое.
Внешность была частью женской магии – магии любви. Наши прародительницы
использовали в своих нарядах хорошо продуманные сочетания цвета, орнаменты,
формы и крой – каждая из этих деталей несла сакральный (таинственный и глубоко
духовный) смысл и оказывала определенное энергетическое влияние. Так же работали
и украшения, которые носила женщина, драгоценные камни – всё это имело важное
значение, так женщина укрепляла свою связь с тонкими мирами, гармонизировала себя
и пространство.
Магична была и прическа. Волосы – проводники космической энергии (как
пример космы - однокоренное слово с космосом). Длинные волосы позволяли
накапливать эту энергию и использовать её в зависимости от ситуации по-разному.
Например, волосы, собранные на макушке, обеспечивали женщине большой приток
энергии, по принципу пирамиды. Собранные же внизу, на затылке волосы, помогали ей
войти в состояние покорности и глубокого смирения.
Секрет счастья.
Потеряв себя, сейчас женщины готовы искать счастье в чем угодно. То
противопоставляя себя мужчинам, то пытаясь «получить от них всё». Сегодня модно
быть «стервой». Появилась даже «наука» такая «стервология». Это единственный
способ быть счастливой – учат некоторые психологи. К сожалению, это добровольное
заколачивание женщинами в гроб собственного счастья.

83
 Woman-gipnoz.ru

«Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех» - примерно это
предлагает новая психология женского поведения, поведения так называемой «стервы».
Ещё недавно это слово и произносить-то было не прилично в достойном
обществе. А теперь многие представительницы прекрасного пола с гордостью
заявляют: «Я - стерва».
Открываем словарь. Читаем: «Стерва – труп околевшего животного, скота;
падаль, мертвечина, дохлятина, упадь, дохлая палая скотина». Даль «Толковый словарь
живого великорусского языка». Читаем у Крылова: «Стерва – общеславянское слово от
исчезнувшего стербнути – «коченеть, затекать, терпнуть»; имеет соответствия в других
языках: в немецком sterben («умирать»), в греческом stereos («окоченевлый»).
Первоначально означало «мертвец, труп», затем – «падаль». Переход в бранное
значение произошел по причине брезгливого отношения к мертвому», -
«Этимологический словарь русского языка».
Итак, выходит: «Я – труп» - вот, чем умудряются гордиться некоторые
женщины сегодня. Не так далеки они от истины, ведь психология «думай только о себе
и получай желаемое любым путем» говорит о том, что Душа такой женщины, в лучшем
случае, в глубоком обмороке. А ведь именно Душа – источник жизни. «Женщина-
стерва» действительно мертва как женщина, потому что смыслом жизни,
предназначением прекрасного пола является служение другим в радости, любовь и
доброта.
Служение для женщины и есть её счастье. Это проявляется даже на уровне
физиологии: когда женщина заботится о ком-то у неё вырабатывается гормон
окситоцин, который в свою очередь стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов
счастья» и снижает уровень стрессового гормона кортизола.
Доброе сердце женщины – источник жизни и радости и для окружающих. Её
физическое тело также является источником жизни. Культивируя же в себе каменное
сердце, жестокость и холодность, она действительно перестает быть женщиной-
источником любви и становится «стервой», то есть «коченеет». Это
противоположность её естественного состояния, состояния «божественности»,
состояние «девы». Добровольно отказываясь от своей природой заложенной женской
роли, прекрасный пол, теряет и физиологические возможности быть женщиной.
Психологический дисбаланс ведет к дисбалансу гормональному и женщина лишается
возможности стать матерью, то есть исполнить главную задачу, с которой она пришла
на землю: дать жизнь и наполнить её светом.
Любовь и мягкость – главное оружие нежного пола. Известно, что во Вселенной
нет силы больше силы Любви. Эта энергия способна изменить что угодно. Поэтому
самым сильным можно назвать самого любящего. Сила женщины – в её способности
любить и милосердии. Никто и ничто не может этому противостоять. В древности
говорили, что женщина – эта та, которая побеждает без боя. Когда же женщина учится
добиваться своего агрессией, хитростью, упреками или обидами, она теряет свою силу.
Секрет гармонии.
Как сегодня женщинам вернуться к своей божественности? К состоянию
безмятежного счастья?

84
 Woman-gipnoz.ru

«Я – это Душа» вот то, сокровенное знание, которое позволяло женщине быть
умиротворенной, любящей и счастливой всю жизнь. Это было секретом не только её
счастья, но и залогом процветания государств. Как работает это знание?
Женщина ощущала: «Я – Душа». Каковы качества Души? Душа вечна, поэтому
бояться нечего: проблемы приходят и уходят, а жизнь не кончается никогда. Душа
полна любви – любовь не иссякает, чем больше любишь, тем больше счастья. Душа –
это счастье, быть счастливой – норма. Душа – это красота, она пробуждает лучшие
чувства. Душа – это милосердие и доброта. Душа – это мягкость и тепло.
Развитая, свободно проявленная Душа как магнит притягивает к себе Дух,
обеспечивающий ей защиту.
Женщина, следующая своей мягкой любящей природе всегда притягательна для
сильного благородного мужчины. Это закон гармонии. Это закон жизни, который знали
и практиковали наши предки. Чистота, доброта и мягкость женщины были гарантией её
счастливой жизни.
Так, представительницы прекрасного пола всю жизнь находились под защитой
мужчин: сначала она была под защитой отца и братье, затем – под защитой мужа, а в
старости – под защитой сыновей или других родственников. Но кто растил таких
благородными сильных мужчин? Женщина! Когда сегодня женщины жалуются на
сильный пол, им нужно обратить внимание на то, как они воспитывают своих сыновей.
Так же нежный пол под защитой каждого мужчины в социуме. Наши
прародительницы знали, как взаимодействовать с другими мужчинами в обществе, не
допуская осквернения в эти отношения. Так, ко всем старшим мужчинам, женщина
относилась как к отцу, к младшим – как к сыновьям или младшим братьям, а к равным
– как братьям.
Секрет Золотого века.
Исполнение каждым из полов своей уникальной роли гарантирует гармонию и
счастливую жизнь на планете.
Последние столетия жизни человечества доказывают это утверждение по методу
от противного.
Существование людей уже многие века не отличается гармонией – как
глобально на планете, так и в жизни каждого. Не проходит ни дня без конфликта и ни
года без войны. Вражда проникла даже в сферу казалось бы недопустимую: между
мужчиной и женщиной! Это кажется невозможным, поскольку от природы заложен
механизм притяжения и божественного сотрудничества между этими двумя полюсами.
Но жизнь показывает – возможно. Хотя, с маленькой оговоркой: механизм притяжения
нарушен именно потому, что каждый из полюсов потерял свой изначальный заряд!
Мужчины перестали быть мужчинами, а женщины – женщинами. Результат: вместо
притяжения и гармонии, вражда, взаимные упреки и требования.
Многие сотни лет женщина лишена своего божественного статуса в обществе и
семье. Уравновешивающий мирный принцип в природе на долгое время был на особом
положении «пола без права голоса». Затем положение перекинулось в другую
крайность. Появилось движение феминисток. Они начали с отстаивания равных прав
для обоих полов, а продолжилось всё полным отрицанием хоть каких-то различий
между полами, кроме физиологических. Появилось понятие «сексизм». Если в свое
время считалось невозможным говорить в обществе о равенстве мужчин и женщин, то

85
 Woman-gipnoz.ru

теперь столь же невозможными, «неполиткорректными» принято считать разговоры

хоть о каких-то различиях между ними.
В некоторых особо «продвинутых» в этом вопросе странах оскорблением
считается даже уступить женщине место или пропустить её первой в дверь. Если когда-
то прекрасному полу было не положено принимать хоть какое-то решение
самостоятельно, то теперь специалисты-психологи учат, как использовать мужчин, не
считаясь с их мнением. Но отчего-то и это не делает женщин и мужчин счастливыми.
Статистика разводов ошеломляет, а вера в возможность создания счастливого брачного
союза на всю жизнь становится синонимом наивности.
Итак, крайности испробованы. Теперь, получив негативный опыт от обоих
вариантов, пора возвращаться к гармонии, к закону, на котором держится мироздание.
Действительно, равноправие полов – это Высший Закон. Равноправие! Но не
идентичность. У каждого из полов своя роль в выполнении общей задачи, свои сильные
стороны и свои способы достижения цели. Роли эти не пересекаются. Мужчине и
женщине нечего делить!
Мужчина – опора и хранитель женщины и детей. Сильный и благородный.
Женщина – создающая жизнь и питающая её любовью и светом, воплощение чистоты.
Душа и женщина – движущая сила в жизни. Мужчина – стержень, опора в союзе
женщина-мужчина, в семье и в социуме.
Невежество в этом вопросе, сегодня порождает множество конфликтов в семьях.
Так, не понимая того, муж пытается добиться от жены мужских качеств, а она
разочаровывается, когда супруг на проявляет женских. В этом ошибка.
Супружество – это воплощение абсолютной гармонии, отражение на земле
небесного союза БОГА И БОГИНИ. Муж и жена – те, кто взаимно дополняют друг
друга. Знаменитый мудрец Шрила Прабхупада говорил: «Вы не можете изменить
отличия в ваших способностях. Это закон БОГА, закон природы. Это и есть единство:
быть вместе, действовать по-разному, но ради единой цели. Единство – в разнообразии,
вот что желательно».
Секрет Будущего.
Все религии мира, философы и гуманисты едины во мнении, что сострадание,
любовь и доброта – единственный путь к совершенству. Придерживаясь этих качеств,
человек развивается духовно. Общество с такими гражданами процветает. Для женщин
же, эти качества так же естественны, как свет для Солнца. Жизнь женщины и есть
духовный путь, описанный во многих священных писаниях различных религий.
Служение – ее счастье. Забота о ближних – источник энергии. Женщина живет
сердцем. Сердцем она принимает решения. А сердце имеет прямую связь с Истоком
Жизни.
Не зря говорится, что женщины стоят всего на ступеньку ниже ангелов.
С наступлением третьего тысячелетия вступила в права новая эпоха – Эпоха
Водолея. Во многих источниках она носит название Эпохи Женщины. Это время
единения, гармонии, мира и процветания. Это время, когда прекрасный пол вновь
займет когда-то утраченное божественное положение. Для установления нового
порядка на Земле, женщины должны осознать свое предназначение, восстановить
равновесие и внести в мир начала любви и высокой духовности. И у них для этого есть
все возможности.

86
 Woman-gipnoz.ru

ГЛАВА 5. МАНИПУЛИРОВАНИЕ
ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ПОЛОМ

1 ЧАСТЬ. МЕТОДЫ МАНИПУЛИРОВАНИЯ

МУЖЧИНАМИ

Хочешь всегда добиваться от мужчины

желаемого? Одерживать верх в споре,
провоцировать на определенные поступки? Это
совсем не сложно! Узнай, какие методы
манипулирования мужчинами обычно
используют женщины.
Метод манипулирования 1.
Излюбленный женский способ добиться
исполнения своего желания - это вызвать у мужчины чувство вины, заставить
оправдываться, после чего любой нормальный человек будет ощущать себя обязанным
поправить сложившуюся ситуацию. А боязнь развития конфликта чаще всего
заставляет мужчину сглаживать сложившие шероховатости, потакая слабостям своей
женщины. Например, дама делает вид, что муж пообещал что-то и забыл. После чего
обвиняет его в невнимательности к ее персоне – такое равнодушие к словам любимой!
Чтоб искупить свою вину мужчина готов выполнить любой каприз (в пределах
разумного, конечно).
Метод манипулирования 2. Просьба поступила к женщине, но она не желает
идти навстречу просителю. Вместо откровенно отказа слабый пол предпочитает
отговариваться, что не понимает о чем идет речь. Обычно у мужчины довольно скоро
теряется терпение и он отступает.
Метод манипулирования 3. Провокация. Оружие при данном методе могут
стать ревность, сексуальное желание, фраза «слабо?».
Метод манипулирования 4. Взывание к чувству долга. Совестливые мужчины
с обостренным чувством долга очень чувствительны к такого рода манипулированию.
Метод манипулирования 5. Удар по больному месту. Во время ссоры женщина
вспоминает последний промах мужчины, после чего оппонент растерян, а то и
морально раздавлен. Самое время настоять на своем.
Метод манипулирования 5. Удачный выбор времени. Если начать разговор с
мужчиной в тот момент, когда он наиболее уязвим (жаждет посмотреть по ТВ
любимую передачу, устал на работе, неважно себя чувствует), появляется много
больше шансов добиться желаемого.
Метод манипулирования 6. Максимальная загрузка своими проблемами.
Мужчину стоит загрузить работой или решением различных задач настолько, чтобы ни
времени, ни сил на прочее (от чего желательно Его «отвадить») у него уже не хватало.
Метод манипулирования 7. Секс – не самый верный способ манипулирования
мужчиной, но имеет место быть.

87
 Woman-gipnoz.ru

Метод манипулирования 8. Насмешки, уязвляющие гордость и уничижающие

мужчину - при этом идет сравнение с другими представителями сильного пола (вот
кто-то хорошо зарабатывает, а ты – лишь копейки; кто-то отлично мастерит, а ты –
совершенно безрукий). Данный метод стимулирует мужчину доказать что он гораздо
лучше, нежели думает о нем его женщина.
Метод манипулирования 9. Бурное восхищение плодами Его труда.
Утверждение типа «только Он один делает что-то просто великолепно» творит с
мужчиной чудеса. Рекомендуется хвалить при всех, и при каждом удобном случае.
Данный маневр провоцирует мужчину выполнять данный вид работы гораздо чаще и с
большим усердием.
Метод манипулирования 10. Дополнительная поддержка. Женщины обожают
во время спора с мужчиной включать посторонних лиц, дабы заручиться их моральной
поддержкой. После чего «давить» на любимого становиться гораздо проще.
Метод манипулирования 11. Очернение. Необходимая негативная реакция на
любой предмет (хобби, приятель, ситуация) легко вызывается при помощи перевирания
реальных фактов.
Метод манипулирования 12. Замалчивание - аналогичный, но более щадящий
метод. Утаиваются одни события, а внимание акцентируется на других (более
выгодных).
Метод манипулирования 13. Шантаж (развод, разрыв, суицид) – гладко
срабатывает лишь первые несколько раз. После либо воспринимается как пустые
угрозы, либо мужчина успевает «подстелить соломки».
Метод манипулирования 14. Дрессировка. Для начала выдается маленькая,
легко решаемая просьба. После ее выполнения мужчина получает несоразмерно
большое поощрение. И так несколько раз. У мужчины вырабатывается рефлекс - все,
что женщина его просит - легко и приятно. Далее уже нагрузка идет более сложными
заданиями.
Метод манипулирования 15. Противоположный предыдущему. Сначала
женщина просит нечто маловыполнимое. Отказав, мужчина чувствует себя неловко и
готов выполнить любую другую более реальную в исполнении просьбу. Вот теперь
самое время просить о нужном!
Метод манипулирования 16. Повтор одного и того же. Настойчиво, спокойно и
без эмоций. Как гласит русская пословица: «Вода камень точит».
Метод манипулирования 17. Дезориентация. Метод заключается в том, чтобы
сбить собеседника столку, увести разговор на другую тему (Например: внезапно
обвинить в рукоприкладстве, повышении тона и т.д.). Пока мужчина соображает, что к
чему, продолжить разговор в нужном тебе направлении.
Метод манипулирования 18. Солидарность. Женская солидарность – это нечто
особенное. Чаще всего женщины сплачиваются между собой ради власти и контроля
над мужчинами. Чтобы совместными усилиями призвать к порядку, убедить в
необходимости определенных действий, ну и конечно, с целью определить холостого
парня в «добрые руки».
Метод манипулирования 19. Тактичность. Чтобы добиться от мужчины
желаемого, мудрые женщины знают, что обращение к сильному полу необходимо
формулировать как просьбу о помощи или желание посоветоваться с «мудрым и

88
 Woman-gipnoz.ru

всемогущим». И ни в коем случае нельзя открыто диктовать свою волю и что-то

спесиво требовать.
Метод манипулирования 20. Альтернатива. Когда женщина не желает, чтобы
ее мужчина занялся чем-либо (футбол, мальчишник и т.д.), то предлагает ему более
заманчивое развитие ситуации. При этом ее вариант гораздо приятнее и интереснее.
Метод манипулирования 21. Девочек с малолетства мамы учат, что путь к
сердцу мужчины лежит через желудок. И в самом деле, сытый мужчина добр,
расслаблен и расположен дать согласие на многие просьбы женщины удовлетворившей
его первичные потребности – в пище.
Метод манипулирования 22. Аргументы и факты. Твердо и непоколебимо
стоять на своем, ссылаясь на существующую данность (обещал, но не выполнил).
Метод манипулирования 23. Постепенная выдача просьб. Считаешь, что
мужчина не захочет выполнить трудоемкую обременительную работу? Разбей ее на
несколько небольших взаимосвязанных этапов. Начинается все с маленькой услуги, в
которой мужчина, разумеется, не откажет женщине. После этого поступает следующая,
но так как человек уже взялся за дело, приходится выполнять и вторую просьбу, а за
ней и следующую… В общем, если бы мужчина знал заранее весь масштаб ожидаемой
от него помощи, вероятнее всего отказался. А так… уже и не отвертишься, и кроме
снятой со стены полки, с которой все начиналось, мужчина в поте лица делает в
комнате ремонт.
Метод манипулирования 24. Женские сексуальность, кокетство, флирт также
могут быть прекрасным способом манипулирования мужчиной.
Метод манипулирования 25. Женщина подкидывает идеи, но при этом делает
вид, что это все придумал талантливый, умный, гениальный мужчина. Окрыленный
своей феноменальностью, мужчина претворяет замысел в жизнь и считает его
собственным. А женщина бурно аплодирует и радуется, что получилось все, как она
хотела.
Методы манипулирования совершенно просты и подвластны любой женщине,
однако стоит ли их использовать по отношению к своему любимому человеку? Вот в
чем вопрос.

89
 Woman-gipnoz.ru

2 ЧАСТЬ. КАК НЕ ПОЗВОЛИТЬ СОБОЙ МАНИПУЛИРОВАТЬ

Частенько в жизни мы даже не замечаем рядовых ситуаций, когда становимся
жертвами манипулирующих нами мужчин. Как понять, что мужчина манипулирует? И
как выбраться из паутины манипулятора не ущемив собственных интересов и
достоинства?
Предупрежден – значит вооружен. Ниже изложены способы того как
предпочитают мужчины манипулировать нами женщинами.
1) Комплементы. Если вы заметили, что похвала в ваш адрес не
соответствует действительности, то стоит насторожиться. Откровенная лесть хоть и
кружит голову, зачастую является лишь способом манипулировать собеседником.
Сейчас мужчина похвалил вашу растрепанную прическу, а чуть позже попросит о
небольшой услуге. Отказать льстецу будет неудобно. Вот вы и попались на его уловку.
Как не позволить манипулировать собой: Не стоит смущаться и краснеть,
услышав льстивый комплемент в свой адрес. Отвечайте мужчине взаимными
дифирамбами.
2) Жалость. Женщины по натуре своей очень сострадательны. Поэтому
услышав из уст мужчины жалостливую историю, готовы незамедлительно оказать
посильную помощь пострадавшему. И не важно, если его просьба не имеет никакого
отношения к случившемуся, главное – облегчить участь «несчастного» мужчины. На
самом деле мужчины нечасто жалуются на жизненные неурядицы. В редких случаях
человеку необходимо выговориться и получить моральную поддержку. Чаще, личные
проблемы больше надуманы и используются для спекуляции на ваших чувствах. Далее
следует просьба о помощи (деньгами, лаской, выполнить какую-либо работу).
Как понять, что мужчина манипулирует вами: По ходу рассказа задавайте
вопросы. В придуманной легенде мелочи не состыкуются. К тому же, перебив
рассказчика несколько раз, можно запутать его. После жалостливой речи к вам
поступила просьба? Не торопитесь, обдумайте. И если пришли к выводу, что вами
манипулируют – поплачьтесь в свою очередь мужчине, пусть это он вас пожалеет, все-
таки сильный пол.
3) Предоставление мнимого выбора. При этом невыгодны все
предложенные варианты, но, как правило, женщина не задумывается над этим и
выбирает один из них.
Как не позволить манипулировать собой: Не спешите выбирать «из двух
зол». Осознайте, действительно ли вы хотите этого. Является ли ваше решение
осмысленным? Быть может, у вас есть собственные варианты, которые вам более по
душе?
4) Требование принять решение немедленно. Если ситуация не является
чрезвычайной, и вы понимаете, что мужчина намеренно торопит – вами манипулируют.
Этим мужчина лишает вас возможности сделать обдуманный выбор.
Как провалить попытку манипулировать: Спокойно и решительно сказать,
что вам необходимо подумать. Не реагировать на его раздражительность и
торопливость, а уединиться на несколько минут, скажем, в другую комнату.

90
 Woman-gipnoz.ru

5) Давление интеллектом. Мужчина свободно рассуждает на

глубокомысленные темы, в его словарный запас входят такие словечки, значение
которых вы даже не представляете. Каждый раз во время разговора вы чувствуете себя
неловко и приниженно, покорно соглашаясь с любым мнением мужчины (он же такой
умный!). На самом деле незаурядные умственные способности довлеющего над вами
мужчины, скорее всего лишь видимость. Действительно умный человек не станет
самоутверждаться за счет незнания другого, а объяснит все на доступном языке.
Контратака на попытку манипулировать вами: Помните - знать все
невозможно, а кичиться своими познаниями довольно некрасиво и нелепо. Разучите
несколько умных фраз, сложных слов, имен, фактов биографии из жизни каких-либо
философов и уверенно пользуйтесь в разговоре с мужчиной. Скорее всего,
манипулятор растеряется.
6) Ложь. Откровенная и наглая, потому, что мужчины, как правило, очень
плохие лгуны.
Если вами манипулируют при помощи лжи: Хватает буквально нескольких
невинных вопросов заданных уверенным тоном, словно вы уже в курсе всего. Причём
вопросы должны идти подряд, не дожидаясь ответа. Обычно, мужчина начинает
нервничать и выдает себя.
7) Способ переведения разговора в иное русло успешно используется
мужчинами в том случае, когда обсуждаемая вами тема становиться напрягающей и
щекотливой. Чтобы не разговаривать о том, о чем ему совсем не хочется, мужчина,
зацепившись за любое оброненное вами слово, ловко уводит беседу совсем в другую
сторону.
Заметив за мужчиной данную тактику, постарайтесь впредь внимательнее
следить за ходом вашего разговора, чтобы вовремя возвратить его в прежнее русло.
8) Обвинение. Очень часто на женские упреки мужчина отвечает… нет, не
оправданиями, и не действиями, которыми можно было бы разрешить сложившуюся
проблему, а взаимными обвинениями. Он припоминает женщине нелицеприятные
факты из жизни, и уже не ему, а собеседнице приходится оправдываться.
Как не позволить манипулировать собой: Не оправдывайтесь! То, что было –
прошло. Сейчас речь идет о совсем других вещах. А на будущее – меньше
рассказывайте о себе такому «злопамятному» партнеру.
9) Навязывание комплекса неполноценности. Мужчина сравнивает
партнершу с другими женщинами, регулярно указывает на мелкие недостатки, раздувая
их до невероятных размеров, а также несправедливо критикует положительные
качества, выставляя их с неприглядной стороны. У женщины вырабатывается комплекс
неполноценности, а мужчина приговаривает: «Я люблю тебя и такой». Итог? Женщина
считает, что кроме него ее вот такую уже никто не полюбит, и начинает мертвой
хваткой держаться за своего ненаглядного, во всем потакая и ублажая.
Ответный ход на попытку манипулировать: Можно попробовать платить той
же монетой. Или напротив, согласиться с мужчиной - да, я такая, и горжусь этим!
10) Угроза разрыва отношений. Женщины более склонны эмоциональной
привязанности к партнеру, и очень боятся одиночества, поэтому при помощи угроз
разлукой партнершей легко манипулировать.

91
 Woman-gipnoz.ru

Если вами манипулируют при помощи данного шантажа: Станьте

самодостаточной. Мужчина не решиться угрожать разрывом, если будет сам бояться
потерять вас. Обретите веру в себя. Продемонстрируйте, что вами интересуются и
другие мужчины.
11) Лишить привычного круга общения. Мужчина критикует, оговаривает
друзей и родственников своей женщины. Оставшись без привычной поддержки,
женщина более склонна поддаться манипулированию.
Ваши действия: Придерживайтесь тактики «лучше худой мир, чем хорошая
война». Не рвите отношения с близкими людьми, лишь по причине нелюбви к ним
вашего мужчины.
12) То, что не хочется делать, выполняется «спустя рукава».
Некачественно выполненную мужчиной работу вам приходиться, разумеется,
переделывать. Впредь вы уже не просите его о помощи, а выполняете все сами.
Не позволяйте вами манипулировать: Пусть мужчина исправляет свой брак
сам.
13) Намеренное неспешное выполнение работы. Мужчина только и ждет,
чтобы вы начали критиковать его медлительность. Тогда он в оскорбленных чувствах
кричит: «Могу вообще ничего не делать!», бросает все и уходит.
Ваш вариант действий: Не поддавайтесь его попытке манипулировать. Не
критикуйте, а напротив - подбадривайте: «как славно у него все выходит!». Этим вы
добьетесь повышения не только скорости выполняемой работы, но и качества.
14) Деньги - наверное, самый распространенный мужской метод
манипулировать женщиной. Мужчина тратит на вас деньги, после чего ожидает
определенного вознаграждения с вашей стороны. Попрекает, вынуждая уступать его
желаниям. Шантажирует возможностью прекратить содержать вас и т.д.
Как не стать жертвой манипулирования: Помните, что позволяя платить за
себя, женщина следует правилам этикета, и вовсе не становится обязанной мужчине.
Если вы чувствуете себя при этом неловко – лучше везде платите за себя сами. Не
принимайте слишком дорогие подарки от малознакомых поклонников. Любые
провокации «ты мне должна» можно перевести на шутку или проигнорировать. Речь
идет о близком мужчине? Устраивайтесь на работу и становитесь финансово-
независимой от своего партнера.
Данный список приемов манипуляции далеко не полный. Внимательно
анализируйте ситуации, когда вам приходилось поступать против своих интересов. Что
побудило вас сделать именно так, а не иначе? При помощи чего вами манипулируют?
Ответьте себе на эти вопросы и впредь более уверенно отстаивайте свои позиции.

92
 Woman-gipnoz.ru

ГЛАВА 6. КАК ПОЛУЧИТЬ ВЛАСТЬ НАД ЛУЧШИМ МУЖЧИНОЙ?

Чтобы управлять мужчинами, надо научиться погружать их в мир наслаждений,

и затем вести от одного наслаждения к другому.
Когда женщина дарит истинное наслаждение мужчине, у него остаётся чувство,
что он остался в долгу. Поэтому женщина, которая владеет искусством дарить
наслаждение всегда очень привлекательна для мужчины, он готов возвращаться к ней
вновь и вновь.
Для того чтобы дарить наслаждение надо его испытывать самой, поэтому
женщине необходимо научиться ощущать наслаждение от вида, прикосновения, запаха,
слов и вкуса своего партнёра. Женщине сделать это легко по природе своей, так как за
сексуальное возбуждение отвечает правое полушарие, которое у неё развито, как
правило, сильнее, чем у мужчины. Вот почему сексуальное блаженство женщины при
оргазме по сравнению с мужчиной в семь раз сильнее
К сожалению, природное свойство женщины ощущать и дарить наслаждение в
последние годы стало проявляться значительно слабее. Это можно объяснить тем, что
женщина стала выполнять функции, для успешного осуществления которых
необходима мужская энергия. По закону физики если в одном месте прибудет, то в
другом непременно убудет, и убывает, к сожалению, женская энергия, которая и таит в
себе таинства наслаждения.
Одной из причин того почему наши женщины не вызывают желаемых
ощущений у мужчин, является особенности нашего российского воспитания девочек,
которое предполагает такое качество, как скромность, ненавязчивость, сдержанность,
прилежание, усидчивость, хорошая успеваемость, аккуратность, хозяйственность,
умение готовить, шить и ждать свою судьбу.
Воспитание женщины направлено в основном на выполнение хозяйственно-
бытовых функций и сдержанность в отношениях с мужчинами. В связи с этим
большинство женщин в нашей стране не могут вести себя легко и непринуждённо в
интимных отношениях, что, несомненно, делает их недостаточно праздничными и
возвышенными.

93
 Woman-gipnoz.ru

Ещё одна сторона, которая влияет не сексуальную энергетику женщин - они

работают по дому в среднем вдвое больше, чем мужчины. Во многих семьях до сих пор
домашняя работа четко разделяется «по половому признаку», причём «женские»
обязанности — это, как правило, дела, которые необходимо делать каждый день, в
определённые часы (приготовление еды или мытьё посуды), тогда как «мужская»
работа (работа в саду или домашний ремонт) позволяет более свободно располагать
своим временем.
Таким образом, установки, данные женщинам родителями, целиком
обуславливают её поведение в отношениях с мужчинами, и часто приносят женщинам
страдания и недовольство тем, как складываются её отношения с мужчинами. А
мужчина, в свою очередь, не находя удовлетворения от общения с женщиной, начинает
метаться от одной к другой в поисках наслаждения. Откуда взяться этому прекрасному
ощущению? Ведь, чтобы дарить наслаждение, женщине самой надо уметь испытывать
его.
Народная примета
Чтобы мужчина увидел женщину, ей надо заговорить.
Вернёмся в своих рассуждениях к его величеству мужчине. Для эффективного
влияния на мужчину важно знать его личностные особенности и потребности. Чтобы
быстро их определить, надо опираться на какую-нибудь классификацию. Я предлагаю
известную многим женщинам типологию темпераментов. Тип темперамента у человека
врождённый и изменению практически не подлежит, поэтому и пытаться переделывать
его не надо. Просто надо учитывать особенности вашего мужчины и строить с ним
гармоничные отношения.
Сангвиник. Он живо, возбуждённо откликается на всё, что привлекает его
внимание, обладает живой мимикой и выразительными движениями. По
незначительному поводу он хохочет, а несущественный факт может его рассердить. По
его лицу легко угадать его настроение, отношение к вам или другому человеку.
Он легко знакомится с новыми женщинами и может долго поддерживать
отношения, может сдерживать проявление своих чувств и непроизвольные реакции. Он
быстро двигается, гибкий умный, находчивый, с ним легко общаться. Высокая
пластичность проявляется в изменчивости чувств, настроений, интересов и стремлений.
Быстро принимает новые ваши требования и обстановку. Как правило, он в
большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и
представления о прошлом и будущем, экстраверт. У сангвиника чувства легко
возникают, легко сменяются, есть склонность к неустойчивости.
Холерик. Как и сангвиник отличается малой чувствительностью, высокой
реактивностью и активностью. Но у мужчины-холерика реактивность явно преобладает
над активностью, поэтому он необуздан, несдержан, нетерпелив. Вспыльчив. Он менее
пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда - большая устойчивость стремлений
и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении
внимания, он скорее экстраверт.
Флегматик. Его трудно рассмешить и опечалить - когда вокруг громко смеются,
он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остаётся спокойным.
Обычно у него бедная мимика, движения невыразительны и замедлены, так же, как
речь. Он ненаходчив, с трудом переключает внимание и приспосабливается к новой
обстановке, медленно перестраивает навыки и привычки.

94
 Woman-gipnoz.ru

При этом он энергичен и работоспособен. Отличается терпеливостью,

выдержкой, самообладанием. Как правило, он трудно сходится с новыми людьми,
слабо откликается на внешние впечатления, интроверт. Недостатком флегматика
является его инертность, малоподвижность. Его трудно перестроить. Он основателен и
постоянен.
Меланхолик. Человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью.
Он чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен. Мимика и движения его
невыразительны, голос тихий, движения бедны. Обычно он неуверен в себе, робок,
малейшая трудность заставляет его опускать руки.
Мужчина-меланхолик неэнергичен, ненастойчив, легко утомляется и мало
работоспособен. Ему присущее легко отвлекаемое и неустойчивое внимание.
Большинство меланхоликов - интроверты. Меланхолик застенчив, нерешителен, робок.
Однако в спокойной привычной обстановке меланхолик может успешно справляться с
жизненными задачами.
Народная примета
Безграничную власть над мужчиной имеет та женщина, которая умело
строит отношения с мужчиной, опираясь на сильные стороны его темперамента.
Секреты и секретики власти над мужчинами:
1. Любовь и наслаждение начинается с мыслей о любви и наслаждении, поэтому
научитесь в мыслях любить и наслаждаться.
2. Дарите любовь и наслаждение, при этом учитывайте потребности и желания
мужчины в данное время.
3. Получайте удовольствие от того, что дарите любовь и наслаждение.
4. Прикосновение – это одно из самых мощных механизмов влияния на
мужчину, так как оно изменяет физическое и эмоциональное состояния и делает
мужчин более восприимчивыми к любви. Легко и приятно прикасайтесь, будите при
этом сексуальные фантазии.
5. Лёгкое поведение женщины – это результат большой работы над собой.
Ведите себя легко и непринуждённо в любой ситуации.
6. Женщина, как представительница общественного мнения не должна упускать
ни одной возможности отразить великолепие мужчины. Восхищайтесь своим
мужчиной в присутствии других людей.
7. Женщина должна вызывать у мужчины чувство надёжности и ощущение, что
он лучше других мужчин. Показывайте ему, что он самый лучший.
8. Создайте атмосферу страсти. Для этого спонтанно радуйтесь любому
человеку. Такую женщину мужчина воспринимает как страстную, а это как раз то, что
надо.
9. Сблизиться с мужчиной возможно до той степени, до которой ты близка сама
себе. Получайте удовольствие от тех моментов жизни когда вы одна, тогда и мужчине
будет с вами интересно.
10. Даже в истинно любовных отношениях мужчине необходимо собственное
пространство, поэтому не надо часто звонить и спрашивать: что делаешь, когда
приедешь?

95
 Woman-gipnoz.ru

Народная примета
Чтобы повысить к себе интерес, надо стать ещё красивее, стать ещё умнее.
Наверное, вы слышали об уникальных женщинах, которых называют гейшами.
Они владеют искусством любви, знают тайны обольщения мужчин. Они умеют
общаться на высоком технологичном уровне с любым из них. Одна из тайн общения
гейши с мужчиной заключается в том, что она помощью слов передаёт только 7 %
информации, с помощью тона голоса и интонации - 38%, мимики жестов и позы - 55 %.
Мой знакомый мужчина был в Японии и ради интереса встретился с гейшей.
После этой встречи прошло два года, но его восторг по поводу этой встречи
сохранялся. Не смотря на то, что он потратил огромную сумму денег за проведённое с
гейшей время, он никогда об этом не пожалел, более того, он теперь мечтает накопить
денег, и ещё хотя бы раз в этой жизни пообщаться с гейшей. Кто же она такая – гейша?
Портрет гейши:
Она с одной стороны – уравновешенная и смелая, а с другой -
нестандартная и сдержанная.
Она владеет искусством флирта со сдержанным эротизмом.
Она владеет утонченными манерами.
Она стильная и шикарная.
Она скромная и непритязательная.
Она очаровательна, но не вульгарна и не распутна.
Великому искусству отношений гейш учат 12 лет – вот и результат (описанный в
портрете гейши). Мы же, русские женщины, можем лишь немного приблизиться к
совершенной модели влияния на мужчину.
В настоящее время у наших мужчин наблюдается снижение влечения к
женщинам. Это связано с двумя моментами: во-первых, большие перегрузки в деловой
сфере и, во-вторых, женщины перестали быть объектами сексуального влечения, как
противоположность мужской сути. Учитывая этот факт, перед женщинами стоит
серьёзная задача: вернуть свою былую привлекательность и вызывать желание у
мужчины пригласить себя в свою интимную зону.
Об отношении мужчины к женщине можно догадаться по тому, на какой
дистанции он находится от неё и есть ли динамика изменения установленного
расстояния. Чем ближе расстояние, тем ближе отношения. Если женщина хочет быть
хозяйкой своей жизни, то она сама устанавливает дистанцию, на которую может
претендовать мужчина.
Рекомендую, дорогие женщины, контролировать зоны воздействия на мужчин,
в зависимости от сложившейся ситуации и вашего желания.
Интимная зона (от 15 до 50 см). В эту зону разрешается заходить тем
мужчинам, кто находится в тесном эмоциональном контакте с вами. И сами, прежде
чем внедряться в эту зону, убедитесь, что мужчина вас считает достаточно близкой,
иначе он может чувствовать дискомфорт.
Личная зона (от 50 см до 1,2 метра). На этом расстоянии (какое именно
расстояние это будет - зависит от вашей индивидуальности и от конкретной ситуации)
вы обычно общаетесь с друзьями, коллегами. Если вы пока воспринимаете мужчину,
как «товарища», то и подержите его в «личной зоне», а там видно будет.

96
 Woman-gipnoz.ru

Социальная зона (от 1,2 до 3,6 метров). На таком расстоянии вы держитесь от

посторонних людей. Поэтому, если кто-то из незнакомых мужчин вам понравился, то
надо уменьшить дистанцию до личной зоны и далее уже применять известные вам
способы привлечения к себе его внимания.
Общественная зона (более 3,6 метра). Когда вы общаетесь с большой группой
людей, то удобнее всего стоять именно на таком расстоянии от аудитории. Это то-
расстояние, которое используется при выступлении на конференции, презентации и т.п.
Такое расстояние позволяет хорошо видеть всех своих слушателей и быть видимым для
них, позволяет жестикулировать, не мешая и не задевая никого из слушателей.
Помните, что среди большого скопления людей, обязательно, будут интересные
мужчины, поэтому не упускайте возможности послать им влекущий сигнал. Дело –
делом, а активизировать мужскую суть своим женским началом – это задание
Вселенной, о нем надо помнить всегда.
Психологическая молитва
Я доверяю тому, кто я есть
Я легко справляюсь с любой задачей, которую мне ставит жизнь
Я сильная и целостная
Моя жизнь богата и изобильна
У моей жизни есть значение и цель.
Психологические игры для взрослых
«Концентрация на наслаждении»
В детстве дети очень ярко испытывают наслаждения от разных приятных
проявления жизни – этим они отличаются от взрослых. Женщины, которые смогли
сохранить способность наслаждаться и дарить это наслаждение мужчинам являются
самыми желанными и любимыми. Упражнения, описанные ниже, посвящены
развитию способности наслаждаться вкусовыми ощущениями и тактильными
прикосновениями.
Упражнение 1. Представьте вкус любимого блюда. Рассмотрите его
внимательно: вид, тарелку, в которой оно находится, представьте вкус этого блюда. А
теперь представьте, как вы откусываете маленький кусочек и начинаете медленно
жевать, получая неистовое удовольствие. В то время как вы медленно пережевываете
пищу, получая при этом наслаждение, представьте своего любимого мужчину.
Одновременно ощущайте райское наслаждение от пищи и вида любимого.
Упражнение 2. Возьмите реальную конфету и очень медленно разверните её,
откусите очень маленький кусочек и смакуйте её прелестный вкус. Одновременно с
вкусовым наслаждением представьте любимого мужчину. Ощутите радостное
наслаждение.
Упражнение 3. Прикоснитесь рукой к другой руке, и почувствуйте этот
приятный тактильный контакт, обратите внимание с какой силой давит рука, а теперь
усильте это давление, а теперь ослабьте. Коснитесь рукой других участков тела:
головы, лица, шеи, груди, живота, бедер, ног, при этом каждый раз задерживайте этот
приятный контакт и чувствуйте наслаждение.

97
 Woman-gipnoz.ru

Упражнение 4. Прикоснитесь рукой к другому человеку, задержите этот контакт

и получите удовольствие. Коснитесь другой части тела, задержите этот контакт и
получите удовольствие.
Упражнение 5. Представьте себе ванную с горячей водой, обратите внимание на
цвет воды, возможно, вам будет приятно, если поверхность воды будет покрыта
мыльной пеной; а теперь почувствуйте аромат запаха. Представьте, как вы медленно
опускаете в воду руки, постепенно погружая все глубже и глубже, затем вы медленно
погружаете все тело в приятную воду. При этом вы чувствуете невероятное
наслаждение. А теперь представьте, как это наслаждение вы дарите любимому
мужчине.
Упражнение 6. Представьте маленького ребёнка, обратите внимание на то, как
он нежится, как он получает удовольствие от прикосновений, вкусной еды, игры.
Закройте глаза и представьте себя этим ребёнком и почувствуйте наслаждение от
прикосновений, вкуса, жизни.
«Он – это ценность». Закройте глаза и представьте себе, что на земле не осталось
никого, за исключением вас и ещё одного мужчины. Исследуйте свое отношение к
нему, какую ценность он для вас представляет? Насколько он дорог вам? Скажите ему
слова признания и благодарности.
Контакт с бессознательным
«Исполнение желаний»»
Представьте себе, что вы сидите в кино и фильм ещё не начался. Экран пуст, но
вот постепенно гаснет свет, и вы начинаете шаг за шагом «проецировать» детали
образа вашего желания на этот экран. Неважно, что является вашей целью: встреча с
любимым человеком или деловым партнёром. Представьте в своём воображении тот
итог, к которому вы стремитесь, и после того, как он живо и чётко предстанет перед
внутренним взором, переместите его на экран. Теперь оживите картину, пусть фильм
придёт в движение.
Увидьте на экране, как вы встречаетесь с любимым человеком, или отмечаете
завершение успешных переговоров. Добавьте побольше деталей в этот фильм и
проникнитесь им так, словно он уже является частью вашей жизни. Включите в него
звук, добавьте цвета и движения и посмотрите из воображаемого зрительного зала, как
здорово будет, когда вы добьётесь своей цели, а стресс останется позади.
Теперь мысленно перенеситесь из зрительного зала на экран – ведь фильм о вас,
и вы вполне можете почувствовать себя его главной героиней. Снова прокрутите
фильм, но теперь уже посмотрите на все события своими глазами, услышьте все голоса
и звуки, почувствуйте прикосновения, вкус, запах. Создайте полный образ желаемого
будущего, сроднитесь с ним.
Теперь мысленно перемотайте пленку назад к началу фильма и снова пройдите
все этапы, пути от настоящего момента к вашему триумфу. Как вы хотели действовать?
Как нужно действовать? Какой бы вы наверняка понравились себе?
Зарядите себя программой успеха, впитайте её всеми клеточками своего тела.
Вы должны твердо верить, что всё, что противостоит вам и приносит в настоящем
времени страдание на самом деле идёт лишь на пользу. Эти испытания даны вам для
того, чтобы закалить вашу волю и проверить, насколько вы готовы бороться для

98
 Woman-gipnoz.ru

достижения цели. Ещё раз обратитесь к образу желаемого и получите от него заряд
бодрости и силы.
Народная примета
Умение ощущать и контролировать наслаждение – это важнейшая часть
искусства управления мужчинами!
Рекомендации
Говорите с мужчиной мало, а думайте много и быстро
Никогда не смейся над мужскими мечтами и снами
Великая любовь и достижения всегда требуют большого риска
Когда мужчина не ответил взаимностью, подумай, что это значит для
тебя, чему тебе нужно ещё научиться?
Каждый день проводите некоторое время в одиночестве, и наслаждайся
этим.
Помните, что иногда молчание - лучший ответ мужчине.
Уважайте себя, уважайте мужчину и отвечайте сами за свои поступки и
слова.
Домашнее задание
1. Наклейте в центр листа бумаги свою фотографию и фотографию любимого
человека, нарисуйте картинки, символы, напишите утверждения, которые будут
выражать ваше состояние счастья, любви, приятного общения, наслаждения
сексуальными взаимоотношениями.
2. Получайте наслаждения от приятных изменений в вашей жизни.
10 магических слов – взгляните по-новому на взаимоотношения полов
С тех незапамятных времен мы, люди, чувствуем, что слова это нечто большее,
нежели просто следующие друг за другом звуки, слоги, буквы. Раньше слова считались
чем-то магическим, священными звуками, тесно связанными с вещами, которые они
обозначают. Между тем и сегодня мы постоянно ощущаем, что слова имеют над нами
власть. Они не только обозначают предметы, имена, чувства, виды деятельности и
события, но и заставляют нас почувствовать на себе физическое и психическое влияние
этих феноменов.
Слово нередко имеет тот же эффект, что и медикаменты, только куда более
быстрый и сильный. В действительности настоящим волшебником является не слово, а
мозг - орган, в котором "запечатлеваются" все слова нашего языка. При этом он не
только запоминает значение или правильное написание тех или иных слов, но и
надежно кодирует любой телесный и душевный опыт, который мы получили в связи со
словом. Таким образом, слово, произнесенное вслух или про себя, вновь и вновь
воскрешает переживания прошлого с прежней силой эмоций и телесных реакций.
Ниже вашему вниманию фразы, обладающие "магическим" свойством укреплять
и улучшать отношения при условии (если они абсолютно искренние, конечно).
1. Слова, выражающие желание партнера помириться. "Давай попробуем друг
друга понять, найдем общее решение", "Я очень хочу помириться и быть с тобой!".
2. Извинения за принесенную партнеру боль, насилие, оскорбления: "Прости, я
был(а) не прав(а), что напрасно обвинил(а) тебя!", "Извини за то, что обидел(а) тебя!".

99
 Woman-gipnoz.ru

3. Слова-признания в своих ошибках. "Да, я действительно ошибся", "Ты был(а)

прав(а), я действительно не написал(а) это письмо (хотя говорил(а), что точно послал(а)
его)".
4. Слова-признания в том, что ссора или конфликт с партнером серьезно
сказываются на вашем эмоциональном благополучии. "Я очень страдаю (мучаюсь) из-
за того, что мы поссорились".
5. Фразы, которые выражают желание понять боль и страдания другого. "Я
правда хочу понять тебя", "Мне действительно важно понять, чем ты ранишься (чем я
обижаю тебя)".
6. Фразы, которые выражают желание узнать, чем интересуется партнер, что
он(а) чувствует, что он(а) думает. "Мне интересно, какую музыку ты любишь", "Что ты
любишь на завтрак?", "Что ты чувствуешь, когда ...?", "Мне важно именно твое
мнение". При этом важно, чтобы, если переживания и мысли партнера не очень для вас
приятны, вы все равно признавали его (ее) право натакого рода переживания и не
теряли интереса и уважения к партнеру. Например, если партнер говорит, что горюет
об утрате своих родителей, лучше сказать: "Мне трудно, когда ты не общаешься со
мной, но я понимаю, что у тебя большое горе".
7. Фразы, подчеркивающие важность именно вашего партнера в совместных
событиях, праздниках, горестях. "Мне хочется именно с тобой пойти посмотреть это
кино (сходить на эту выставку, устроить вечеринку в честь получения диплома)", "Мне
хочется с тобой пойти к друзьям (и т.п.), поэтому я дождусь, когда ты вернешься из
поездки", "Мне важно именно тебе пожаловаться на мою маму".
8. Слова, раскрывающие ваше отношение, "позитивные" чувства к партнеру, его
(ее) ценность в ваших глазах. "Ты мне очень дорог(а)", "Я тебя очень люблю!", "Ты мне
очень нужен (нужна)!", "Я очень ценю твою искренность (любовь, доверие, нежность и
т.д.)". Особенно важно подчеркнуть значимость долгосрочных отношений с партнером
(если вы действительно хотите с ним быть долго).
9. Слова, выражающие ваши "негативные" чувства к партнеру с ясным
пояснением, с чем связано данное состояние. "Я злюсь, когда ты меня называешь
дураком (дурой)", "Я обижаюсь, когда ты выигрываешь и снисходительно меня
похлопываешь по плечу...". Эти так называемые в психологии "Я — сообщения" о
своих трудных состояниях чрезвычайно полезны для собственного осознания вашего
дурного настроения и конфликта и помогают партнеру понимать, что с вами
происходит.
10. Слова-благодарности за то хорошее, что сделал или делает сейчас по
отношению к вам партнёр. "Спасибо тебе, что ты устроил(а) мне настоящий
праздник!", "Мне очень важно, что ты много звонил(а) мне из-за границы", "Я тебе
очень благодарен (благодарна), что ты тогда так поддержал(а) меня!"
Итак, магические слова - это "психологическая домашняя аптечка", необходимая
для повседневной жизни. Так почему же не воспользоваться ею?

100
 Woman-gipnoz.ru

7 ГЛАВА. ПРИМЕНЯЕМ ГИПНОЗ ОБОЛЬЩЕНИЯ НА ПРАКТИКЕ!

Как обольстить мужчину: способы, правила, методы, техника, уроки, рецепты,
секреты и тайны искусства обольщения мужчин. Как соблазнить мужчину: лучшие
способы, как правильно соблазнить любого мужчину взглядом и словами на секс.
Замужем ли мы или одиноки, нам нужно, чтобы мужчины дарили нам внимание,
заботу и любовь. Возможно ли это? Да. Если знать, как соблазнять, влюблять и
удерживать мужчин.
Потому-то искусство обольщения мужчин востребовано как никогда. Как
привлечь внимание избранника, как заинтересовать его, как пробудить желание
познакомиться — владеть азами того, как соблазнить и удерживать любого мужчину,
должна каждая женщина.
Когда соблазняет женщина?
Одни хотят обольщать незнакомцев. Другие — узнать, как соблазнить
знакомого. Третьи — освоить приемы соблазнения любимого мужчины. Ниже мы
подготовили для вас краткий обзор, как грамотно соблазнить мужчину каждого из этих
типов.
Учимся обольщать незнакомцев
Искусство обольщения мужчины
Со времен Евы женщины передают друг другу тайны обольщения мужчин. Не
стесняйтесь и вы интересоваться у подруг их способами, как обольстить мужчину.
Узнали новое — опробуйте на практике. Прочитали в журнале рецепты обольщения
мужчин — используйте. Вряд ли получится усвоить сразу все уроки обольщения
мужчин. Но, практикуясь, скоро заметите, что обольщение дается легче.
Применяя разные способы обольщения мужчин, вы заметите, что ваша техника
флирта становится филигранной, а плетение кружев искушения — шедевром. Но
учиться тому, как обольстить мужчину, нужно с азов.
Обольщение мужчин: первые шаги
Первые шаги должны быть как на охоте – тихими. Чтобы не спугнуть добычу.
Начните использовать метод «взгляд украдкой», но так, чтобы Он заметил эту
«робость». Прием незаменим в общественном месте: в транспорте, в кафе, в театре. Его
аналог — «стрельба глазками» — визуальное заигрывание. Это чуть более активное
обольщение мужчины больше подходит для расслабленной обстановки — в вечернем
кафе, на тусовке или корпоративе.
Базовые правила, как обольстить мужчину
Правила обольщения мужчин очень просты.
Стать интересной. Им интересно всё, что не изучено и не завоевано. «Стрельнув
глазами», улыбнитесь, опустив глаза. Любой захочет узнать причину улыбки.
Стать нужной. Им нужно чувствовать себя защитниками и героями. Если с
растерянным видом сказать «мне нужна ваша помощь» — он клюнет. Чем именно
помочь? Достаточно сказать, что заблудились, чтобы он почувствовал себя спасителем.

101
 Woman-gipnoz.ru

Стать желанной. Они желают, чтобы цель была достижима и «награда» понятна.
Если первый контакт установлен, скажите, что всегда хотели иметь в друзьях такого
рыцаря. И если он не «тормоз», то попросит телефон.
Техника обольщения мужчин
Помните: техника обольщения мужчины предполагает обязательным
воздействие на все его органы чувств.
Он должен видеть ваш интерес. Смотрите прямо в глаза — заинтересованно
распахнув свои. Улыбайтесь. Кивайте. Смейтесь шуткам.
Он должен слышать, что вы говорите. Восхищайтесь поступками и талантами.
Соглашайтесь со взглядами. Понимайте.
Он должен чувствовать ваш едва уловимый аромат, шлейф которого слышен
лишь на расстоянии вытянутой руки, но ни в коем случае не за пару метров.
Он должен чувствовать ваши прикосновения. Задавая вопрос, дотроньтесь до его
кисти кончиками пальцев. Засмеявшись шутке — положите на секунду руку на его
предплечье.
Он должен… Нет, со вкусовыми ощущениями не торопитесь. Но пусть
помечтает, что может ощутить вкус ваших губ. Улыбаясь, посматривайте на его губы.
Он будет посматривать в ответ на ваши, представляя, как будет их целовать.
Наконец, техника обольщения мужчин позволяет, задействовав эти пять чувств,
дать шестому подсказку, что его ждет нечто очень романтическое.
Владея этими техниками и применяя способы обольщения мужчины, описанные
ниже, вы сможете добиться желаемого.
Способы обольщения мужчины
Как обольщать мужчин, зависит от ситуации и обстановки. Вот только
некоторые способы.
Вы в самолете рядом с понравившимся мужчиной? — Скажите, что боитесь
летать, и только разговор позволяет отвлечься. Признайтесь, что сидя рядом с ним, вам
спокойней. Он мужественно улыбнется, почувствовав себя защитником.
Ваши взгляды «украдкой» замечены? — Спросите, «стесняясь», не он ли
победитель авторалли, репортаж о котором вы видели по телевизору. После этого он
подробно расскажет, победителем чего и где он был.
В музее он никак не решается подойти? — Подойдите сами и спросите, что он
думает о влиянии Рубенса на Кандинского и наоборот.
Тренируйтесь, даже если не намерены знакомиться. Чем больше вы практикуете
обольщение незнакомцев, тем проще будет в дальнейшем осваивать способы
соблазнения мужчин.
Как обольстить манипулятора-пофигиста
Как обольстить мужчину, который демонстрирует свою незаинтересованность,
но продолжает давать Вам надежду?
Манипулятор-пофигист проявляет себя следующим образом:

102
 Woman-gipnoz.ru

1. В самом начале вашего общения он пропадает – сначала на пару недель (Вы

пишете, звоните – он не отвечает), потом еще на несколько недель, но объявляется уже
сам, и сам просит Вас о встрече.
Как реагировать
Когда он пропадает, лучше не реагировать никак, максимум, что можно, так это
недели через две напомнить о себе СМС: “Я наслаждаюсь жизнью и приглашаю
присоединиться”, если ничего не отвечает, пишите: “Ок. Будем наслаждаться порознь.”
Ни в коем случае не писать: “Скучаю по тебе”, “куда пропал” и прочие глупости, по
которым он быстро поймет, что без него Вы не наслаждаетесь жизнью, а страдаете от
одиночества.
2. Практически никогда не назначает точное время следующей встречи
(“созвонимся”, “там посмотрим”).
Как реагировать
Не спрашивайте его: “Когда встретимся?”, но во время свидания с ним делитесь
планами о том, как интересно Вы планируете провести ближайшие дни. С
воодушевленной улыбкой щебечите о том, что завтра подруги Вас пригласили в ночной
клуб, послезавтра у Вас корпоратив, послепослезавтра встреча с партнерами в
неформальной обстановке – вся неделя расписана по часам. Помните о том, что это он
должен поднапрячься, чтобы втиснуться в Ваш плотный график.
После свидания расставайтесь с ним без заглядываний в глаза с немым
вопросом: “Когда же мы еще встретимся?”, лучше скажите с милой улыбочкой: “Мне
было так хорошо с тобой, впечатлений хватит надолго.” Пускай иногда у Вас
проскальзывают следующие фразы: “В том и прелесть, что мы не знаем, когда
встретимся в другой раз. Это помогает каждому из нас наслаждаться каждым днем. Это
так романтично!”
3. Может позвонить, чтобы назначить свидание непосредственно перед самим
свиданием (Вы показываете характер и не соглашаетесь).
Как реагировать
Во-первых, когда отказываете, всегда находите благовидный предлог для отказа.
Отказывайте только в мягкой форме с нескрываемым сожалением и коротким
рассказом о том, что ваши с ним встречи – это всегда праздник, и если в последний
момент у вас освободится окно, Вы сразу же его наберете. На самом деле Вы и не
подумаете его набрать – эту фразу Вы будете говорить лишь затем, чтобы управлять
его ожиданием. Т.е. он будет предвкушать: “Ну ты мне только позвони, а я не возьму
телефон!” – а Вы-то и не позвоните.
Во-вторых, отставить убийственную комбинацию: в конце свидания глаза с
немым вопросом: “Когда же в следующий раз ты меня осчастливишь?” и Ваш
недовольный тон в ответ на его горящее предложение: “Через пять минут, сломя
голову, беги ко мне на свидание!”
Лучше по-другому: “Тигрик мой, в твои объятия я бы прыгнула прямо сейчас, в
чем стою – в трусиках и чулочках, но, блин, я же человек слова! Сегодня обещала своей
племяннице познакомить ее с одним респектабельным мужчиной, моим бывшим
поклонником” или: “Рада тебя слышать. Жаль, что ты не позвонил на пять минут
раньше. Такой уж я человек, если пообщала подруге, что пойду сегодня с ней – не могу
обмануть.”

103
 Woman-gipnoz.ru

4. С момента знакомства проходит пару месяцев, но он не учащает встреч, даже

если пытался это делать в начале знакомства.
Как реагировать
Убрать эмоции и делать то, что я предлагаю в этой статье.
Следуя тактике, о которой речь, вы добьетесь того, что он захочет видеть Вас
чаще.
5. Не проявляя инициативы, подталкивает к тому, чтобы ее проявили Вы.
Как реагировать
При встрече даете ему понять, как Вам с ним хорошо, какой он уникальный и,
главное, какая уникальная Вы. Пока вы не встречаетесь, демонстрируете ему, что и без
него все отлично, не душите его фразочками типа: “Когда ты точно приедешь? Почему
заставляешь меня ждать? Что случилось? Почему не выполняешь обещаний?”
Помните, это Вы должны заставлять его задумываться над тем, почему Вас не
интересует определенность. Вас не должна она интересовать, Вас интересует только
приключение, а с глаз долой – из сердца вон!
6. Может не перезвонить в ответ на Ваш звонок и сообщение
Как реагировать
Если не перезванивает, ждете пол дня, затем нейтрализуйте предыдущее СМС
загадочным текстом: “Все ясно”.
7. Не дарит подарки-цветы вообще (даже не отдаривается).
Как реагировать
Если не отдаривается – плохой симптом, я бы такого мужчину даже “лечить” не
бралась. Но Вы, чисто в целях спортивного интереса, можете сказать ему так: “Я ценю,
когда мне оказывают знаки внимания. Я щедрый человек, люблю дарить – люблю
принимать”. О других способах на тему “Как научить мужчину дарить подарки” все
мои статьи под меткой Деньги.
8. После встреч с ним Вы часто чувствуете себя совершенно опустошенной,
даже если при этом никаких близких отношений не было вообще.
Как реагировать
Во-первых, осознать, почему так происходит. А так происходит потому, что Вы
ведете себя, как женщина-Донор. Вы только отдаете, и Ваша самоотдача идет Вам в
ущерб. Так что прекратите отдавать ему свою мысленную энергию. Ваше новое
умонастроение должно включать в себя следующие пунктики:
Прекратите тратить энергию на пустые надежды. Иллюзии пожирают
массу энергии, точно так же, как и невоплощенные мечты.
Смотрите на вещи реально: если с Вами он ведет себя, как манипулятор-
пофигист, значит, Вы еще не достаточно его зацепили, а раз так, значит,
показывая свою излюшнюю заинтересованность, Вы не оставите себе
шанса, что в Вас когда-нибудь влюбятся.
Исходя из вышесказанного, рассматривайте Ваши отношения не как
любовь всей своей жизни, а всего лишь как площадку для отработки

104
 Woman-gipnoz.ru

навыков коммуникации, которые выручат Вас далеко за пределами

любовной сферы.
9. Когда Вы пытаетесь дотронуться до него, позволяет, но тут же отстраняется;
при этом он умеет смотреть так горячо, что хочется сорвать с себя одежду.
Как реагировать
Когда от его взгляда вас бросит в жар, рассмейтесь и скажите ему: “Хочешь
меня загипнотизировать и совратить? Не жди, я не прыгну на тебя первой!” Если он
убирает вашу руку, скажите ему, шутя: “Такого больше не повторится. Уважаю твое
право на неприкосновенность”, – и обязательно сдержите свое обещание.
10. Вам кажется, что он безобидный мальчик, что у него и в мыслях нет делать
из Вас виноватую и при этом Вы задаетесь вопросами типа: “В начале наших
отношений я его задела: поймав его влюбленный взгляд, сухо сказала, что он не
интересует меня, как мужчина, мне просто интересно с ним поболтать”.
Он может быть “безобидным” только в самом худшем случае – если Вы просто
не вызываете у него никакого интереса. Если с его стороны присутствует хоть какой-
нибудь интерес, и он ведет себя по принципу: “Я не против, но и не слишком за”, Ваш
мальчик просто ведет игру под названием: “В отношениях доминирует тот, кто меньше
в них заинтересован.”
Проиллюстрирую, как это может выглядеть: Вы “подкидыветесь” на его
исчезновение, звоните сами и спрашиваете: “Что стряслось? Куда пропал?” Он уверяет
Вас, что все окей, и добродушно объясняет, что он совсем не против Ваших
отношений. Он не получал Ваших СМС, не потому что ему было невыгодно их
комментировать, а потому, что он просто не умеет открывать СМС-ки, или “просто у
него глючит телефон”.
Как реагировать
Не задавать вышеупомянутых вопросов! Ведь Вы только что получили на них
исчерпывающие ответы.
Что значит “отзеркалить” поведение такого мужчины? Это значит, сделать так,
чтобы Вы, благодаря своему нестандартному поведению, сами стали для него и
вопросительным знаком, и многоточием.
Обольщаем и соблазняем знакомых
Секреты обольщения мужчин
Станьте беспомощной. Можете сами повесить полочку, поменять лампочку,
передвинуть тумбочку? Забудьте об этом! Просите того, кого хотите обольстить. Дайте
ему возможность почувствовать себя Гераклом.
Интересуйтесь его увлечениями. Устройство автомобиля скучно? Секреты
обольщения мужчины требуют, чтобы вам было очень любопытно, чем V6 отличается
от V8. Позвольте ему объяснить вам элементарные вещи — пусть ощутит себя гением.
Работающие приемы и методы обольщения мужчин
Один из эффективных приемов — заставить его почувствовать себя
обольстителем. Ныне мужчины пассивны в отношениях. Но быть казановами они
желают по-прежнему. Как это сделать?

105
 Woman-gipnoz.ru

Приятель поднял оброненную перчатку, повернулся — и вы «случайно» попали

в его объятия. Позвольте чуть дольше задержать руки на плечах. А когда все же
отступите в смущении — мужчина, скорей всего, уже будет думать, что неотразим.
Другой метод обольщения мужчин — ненавязчиво покажите легкое
возбуждение от его рассказа о победе в он-лайн игре. Восхищенные глаза,
приоткрытые губы, чуть взволнованное дыхание — и мужчина убежден, что вас
«заводят» его подвиги.
Как обольстить мужчину в возрасте? Обратитесь за советом к его мудрости.
Порой, это единственная брешь в «обороне». Скажите, что расстались с молодым
человеком и не знаете, как сделать расставание менее мучительным. Осознание, что он
— покровитель молодой особы, очень греет душу. А ведь эта молодая женщина — уже
свободна!
Когда обольщение мужчин освоено, можно переходить к изучению соблазнения.
Как соблазнить мужчину
Соблазнение требует более активных шагов. Хотите соблазнить мужчину на
первом свидании? Притворитесь замерзшей. Банально? Э, нет! Пусть согревает и
чувствует ваши тепло и близость, но, одновременно, и недоступность. И лишь
постепенно давайте ему что-то большее.
Есть, как минимум, и два разных подхода, как соблазнить взрослого мужчину.
Если для него важна его солидность, подчеркните разницу в возрасте. Восхищайтесь
опытом и достижениями. Сравнивайте со сверстниками — в его пользу, разумеется.
Неприкрытая лесть даст плоды. Если молодится — дайте понять, что он еще о-го-го!
Что не чувствуете разницы в возрасте, потому что молод душой и жизненный опыт
ничуть его не состарил.
Искусство соблазнять мужчин словами и взглядом
Высший пилотаж, когда женщина знает, как соблазнить мужчину словами. И не
банальным «я тебя хочу». Глядя в глаза, скажите, какие у него сильные руки и мудрый
взгляд, проникающий в душу, так что…: «Простите, говорю не то. Но ваши глаза
завораживают. Чувствую себя кроликом перед удавом». О, мужчины падки на
сравнение с мудрым Каа!
А если вы овладеете техникой, как соблазнить мужчину взглядом без слов —
вам не будет равных. Распахнутые, почти не мигающие глаза — взгляд,
притягивающий крепче каната. Чуть приоткрытые губы — он их заметит. Чуть
участившееся дыхание — он его услышит. Можете уходить — он пойдет за вами хоть
на край света. Например, в соседнюю комнату.
Применяем новые способы соблазнить мужчину. Оттачиваем технику
Хотите знать, как соблазнить любого мужчину? Постоянно осваивайте новые
приемы. Чем шире ассортимент, тем легче «подобрать ключик». Потренируйтесь,
например, как быстро соблазнить мужчину, с которым часто встречаетесь в магазине.
Банально спросите, как он готовит мясо, и попросите донести покупки. А дома —
коллекция игрушечных автомобилей. И одна из машинок — вжжжж! — катится по
столу, по руке, по шее, к губам… Он сам сообразит, где устроить «пит-стоп».
Как соблазнить мужчину на работе, зависит от того, хотите вы быстрого секса
или планируете отношения. Если мечтаете о серьезном романе, — приручите.

106
 Woman-gipnoz.ru

Удерживайте внимание на себе. Советуйтесь. Прикармливайте домашним.

Прикасайтесь доверительно. Позвольте увидеть — совершенно случайно! — чуть
больше, чем прочие. Не делает первый шаг? Чтобы наверняка соблазнить коллегу-
мужчину, пригласите его в кино. И если он не боится служебных романов — сработает!
Высший пилотаж: соблазняем мужа
Как соблазнить любимого мужчину
Вопрос вопросов: как соблазнить и удержать мужчину. Сильной половине
свойственно терять интерес к тому, что уже имеют. И кольцо на пальце — не залог
желания. Потому-то женщинам важно знать не только, как соблазнить мужчину в
постели, но и как его в эту постель заманить. Включите фантазию!
Пусть муж зайдет на кухню и увидит, что любимая жарит котлеты… в одном
фартучке и трусиках. Просто на кухне так было жарко, и хотела одеться к приходу, но
не успела. Будьте уверены: эффект «случайности» гарантирует неподдельный интерес
супруга.
Или более откровенные способы соблазнить мужчину, с которым живете.
Сделайте массаж. Сначала расслабляющий, но постепенно переходящий в эротический.
Или нырните к нему в душ. Пусть он бурчит. Не слушайте, намыливайте его нежными
ладонями — ворчание станет довольным.
А еще есть отличный способ, как соблазнить любимого мужчину, — воплотить
его заветную сексуальную мечту. Сексологи утверждают, что реализация фантазий
супругов в виде ролевых игр решает почти любые проблемы семьи и сохранила не
один брак.
Лучший способ, как соблазнить любого мужчину
Есть ли он, самый лучший способ соблазнить мужчину? Кто-то усомнится, но он
есть! Самый лучший способ — верить в себя, в свои силы и возможности, в свою
неотразимость и очарование. И не бояться ошибиться. Тогда вы сумеете соблазнить
любого мужчину.
Как правильно соблазнить мужчину, чтобы не было мучительно больно…
Чтобы понимать, как правильно соблазнить мужчину, нужно знать и о том, как
его соблазнять НЕ НАДО.
Не надо откровенно предлагать себя. Слишком быстрое соблазнение никому не
доставит удовольствия. Зато о женщине может сложиться нелестное мнение.
Но не надо и затягивать процесс соблазнения, иначе мужчина, поставив на
женщине клеймо «динамо», испарится. А что может быть хуже, чем понимание, что вас
отвергли?
Нельзя даже намекать на то, что у вас были ого-го какие мужчины. Любой хочет
верить, что он если не первый, то второй. И что предшественники были так себе, а уж
он-то — ух!
И, повторимся, чтобы соблазнить мужчину, нельзя довольствоваться одними и
теми же способами. Все-таки искусство соблазнять мужчин предполагает разнообразие.
Нужно научиться чувствовать, какой именно способ эффективней в данный момент.
Лучшая импровизация та, что хорошо подготовлена. Значит, нужно постоянно
учиться искусству соблазнения, совершенствуя свое мастерство.

107
 Woman-gipnoz.ru

Как соблазнить и обольстить мужчину? Учиться!

Каких-то двадцать пять лет назад мы и мечтать не могли о том, чтобы открыто
учиться, как можно соблазнить мужчину. Сегодня же женщины могут открыто заявить:
хочу соблазнить мужчину! И в ответ десятки глянцевых журналов и сотни сайтов
публикуют статьи, как соблазнить мужчину, дают практические советы, как соблазнить
мужчину в той или иной ситуации. Есть даже курсы, на которых учат, как соблазнить
мужчину на секс или как обольстить любимого мужчину. Причем, на некоторых
обучают и пары. Мужчины ведь тоже не прочь изучить соблазнение женщин.
Как правило, пользу этих советов и эффективность приходится выяснять
методом проб и ошибок, самостоятельно открывая для себя секреты обольщения
мужчин. Но есть удачные обучающие примеры, как соблазнить мужчину женщине.
Например, настольные игры для взрослых «Фанты» в легкой развлекательной
форме обучают женщин искусству обольщения мужчины, а мужчин — соблазнению
женщины, и обоих — технике флирта.
Одни игры, например «Шуры-муры», «Курортный роман», «Кофе-брейк» из
серии «Фанты Флирт», дают реальные уроки знакомства в определенных условиях.
Причем, они могут быть использованы и как самоучитель, и как игра для двоих.
Будоражащие ощущения гарантированы.
Другие эротические игры для взрослых, такие как «Коктейль», «Туса» или
классическая «Бутылочка» (но с расширенными правилами), — предназначены для
компаний близких друзей. И, кстати, хорошо помогают новичкам органично влиться в
тусовку. При этом, игры могут проходить как на уровне невинной забавы, так и плавно
перетекать в эротическую фазу.
Третьи — сюжетно ролевые игры «Перчик», «Абсент», «Сладкая парочка» —
идеально подходят для влюбленных или супружеских пар. Они помогают привнести в
отношения мужчины и женщины новизну, в легкой форме помогают избавиться от
смущения и открывают парам интимные игры для двоих.
По сути, «Фанты» — это универсальное пособие для тех, кто хочет жить
полноценной интимной и сексуальной жизнью. Ведь кроме практических уроков по
знакомству, флирту, обольщению и соблазнению, во всех играх «Фанты» прилагаются
иллюстрации — позы камасутры, которые, опять же, можно освоить в игровой форме.
А научившись применять полученные знания на практике, вы сможете легко и
просто ответить на вопрос «как соблазнить мужчину».

108
 Woman-gipnoz.ru

8 ГЛАВА. СЧАСТЬЕ – ЭТО ВЫБОР.

Чем проще жизнь человека, тем более
счастлив он. Тем более он спокоен и
благополучен, и тем более он живёт и
пребывает в гармонии со своей душой и в
гармонии с миром.
Чем меньше атрибутов, навеянных
модой и стандартом, чем меньше суеты и
стремления получения счастья только лишь от
событий и обстоятельств внешних, тем сильнее
он ощущает в жизни своей биение мира и
своего истинного желания. И порой эти
желания настолько просты и легко выполнимы,
что ему вдруг становится стыдно за то, что он-
де недостаточно «моден и продвинут» для
того, чтобы соответствовать единому
стандарту и общепринятым «модам и
нужностям».
Порой у человека настолько мало
времени для того, чтобы остановиться и
послушать себя, что по наивности своей, а
возможно и просто в силу привычки, он начинает делать в своей жизни поступки,
руководствуясь лишь общепринятым мнением, забывая при этом спросить самого себя,
а что собственно-то он сам по этому поводу думает? И настолько ли уж необходимо
для него самого и для его благополучия всё то, что с таким усилием навеивается и
насаждается ему извне?
Пожалуйста, приобретайте вещи, наслаждайтесь исполнением своих желаний,
получайте глубокое внутреннее удовлетворение и радость от самого процесса жизни!
Реализовывайте свои планы и достигайте исполнения своих целей. Но никогда, никогда
не ставьте себя в позицию, зависимую от внешних условий, событий и обстоятельств.
Никогда не стоит отдавать себя в рабство каких бы то ни было вещей, ситуаций
и действий других людей. Никогда не стоит искренне печалиться от того, что чего-то
на данный момент вам хочется, но это отсутствует в вашей жизни. И тем паче никогда
не стоит огорчаться и проводить дни свои в печали и недугах душевных от того, что
кому-то вы не понравились или кто-то нечаянно задел, или на ваш взгляд, даже
оскорбил вас. Ибо не можете вы быть оскорблёнными или обиженными до тех пор,
пока сами не решите этого сделать.
Не от внешних событий зависит состояние радости, безмятежности и счастья.
Только от внутреннего спокойствия и удовлетворённости. От радости пребывания
здесь и сейчас, когда ничто внешнее не может нарушить покоя нашего внутреннего.
Счастье – это выбор, который мы делаем в любое мгновение и в любом месте, повсюду,
в не зависимости от ситуаций и обстоятельств.
Когда же мы ставим себя в зависимость от событий и обстоятельств внешних,
мы лишаемся внутреннего спокойствия и гармонии. Ибо даже в любом самом
негативном событии всегда можно найти те благоприятные возможности, которые оно
в себе несёт. А если в нас нет гармонии и спокойствия, то о каком счастье может идти
речь.

109
 Woman-gipnoz.ru

Поймите главное, что ваше счастье зависит только от вашего выбора.

Не просто прочитайте эту фразу, а сядьте, расслабьтесь и поразмышляйте над
ней. Ибо только размышления и глубокий внутренний анализ себя и своих действий
могут помочь вам обрести истинное счастье.
Не думая, не анализируя свою жизнь, свой выбор, свои действия, человек
начинает жить как зомби, по определенной программе, выбирая привычные реакции. А
эти реакции не всегда приносят удовлетворение и спокойствие душевное, а
соответственно, не всегда ведут нас к счастью.
Не стоит впадать в рабство от привычного. Не стоит думать, что кто-то или что-
то извне может нарушить ваше душевное равновесие. Стоит только начать размышлять
об этом, и вы сразу поймете, что ваше внутреннее состояние зависит только от вас,
только от вашего выбора. Ибо никто другой не сможет залезть в ваши мысли и в ваши
чувства.
Даже если сейчас в вашей жизни все происходит не так, как вы планировали и
мечтали, от того, что вы будете грустить и печалиться, ситуация не улучшится, а
только лишь усугубится. А ведь своим настроем и своими мыслями вы можете не
только изменить происходящие события, но уже сейчас ощутить счастье и радость от
настоящего дня.
Как часто происходит, что человек решает, что ему что-то «надо» и начинает
добиваться этого, добиваться, пробиваться к намеченной цели с какими-то
неимоверными трудностями и усилиями, даже если сама Вселенная против, и дает ему
всяческие знаки о том, что это не его путь. И как часто потом бывает, что человек или
выдыхается и разочаровывается в себе и в жизни, или даже добившись желаемого,
понимает, что на самом-то деле он хотел совершенно другого, а то, что исполнилось,
оказалось не его целью и ему совсем не нужным.
Поэтому, прежде чем к чему-то начать двигаться, чего-то отчаянно добиваться,
спросите себя, а так ли уж на самом деле вы этого хотите? И только если ответом будет
настоящее «Да», когда при мысли о желании завибрирует все ваше тело в унисон с
душой, тогда смело ступайте на этот путь. Но и здесь, опять же, не ассоциируйте свое
счастье с конечным результатом. Получайте удовольствие от самого процесса, от того,
что вы делаете сейчас, от того, что нового узнаете и какие навыки обретаете на пути к
своей мечте.
И когда вы поймете, что мечта ваша настоящая, истинная, тогда уже не сидите на
месте, а начинайте действовать. Ибо только действия, приносящие вам удовлетворение,
помогут обрести вам счастье

110
 Woman-gipnoz.ru

ЖИВИТЕ ИГРАЮЧИ, ОТДЫХАЙТЕ И

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЖИЗНЬЮ
Живите играючи, радуйтесь каждому дню своей жизни -
и весь мир расцветёт перед вашим взором разнообразием
красок, звуков и ощущений.
Живите играючи, играйте живя - всегда и везде. И не
забывайте, что и от игры порой необходимо отдохнуть и
расслабиться, полежать блаженно в тени деревьев или под
мягким, уютным пледом с чашкой ароматного чая.
Человек не может беспрестанно и бесконечно только
двигаться, двигаться, достигать, покорять, ставить цели и
добиваться их. Потом ставить опять новые и опять добиваться, при этом забывая о
радости, о наслаждении и счастье от уже достигнутого. Да просто от того, что он есть и
что он вообще живёт на этой планете.
А умеем ли мы полноценно и всецело вкушать свою жизнь каждый день до
последней капли?
Поприще женщины - возбуждать в мужчине энергию души, пыл
благородных страстей, поддерживать чувство долга и стремление к высокому и
великому - вот ее назначение, и оно велико и священно.

111