Emotion

cryptomannn

basic guide.
 #guide plan
Психология трейдинга и влияние эмоций

на торговые решения
Проблема нерациональных ожиданий
Несоответствие фундаментальных ожиданий
и результата
Влияние психологии на трейдинг в широком
смысле
Один из ключей к успеху в рамках хаоса
Что такое эмоции?
Для чего нужны эмоции?
Как научиться управлять своими эмоциями?
Алгоритм контроля эмоций
Контроль эмоций в моменте
Список эмоций и решений
Предубеждения

E HIGH
ALL T I M
TR A D ER
T I M E HIGH
E R A L L
HTR A D
E H I G
ALL TIM
? ? ?
03 39
02. Проблема нерациональных
ожиданий

? ?
Разберем классический психологический эксперимент.

Вам предлагают получить $10 сейчас

или $11 через три дня.

Что выберете?






Большинство останавливается на первом варианте.

Это обусловлено феноменом временного

дисконтирования — особенностью работы мозга,
которая снижает ценность вознаграждения, если оно
отложено во времени. Человек предпочитает
немедленное поощрение на фоне борьбы между
эмоциями и разумом.

Эмоциональная сторона более чувствительна

к краткосрочным перспективам и толкает нас

к импульсивным и необдуманным действиям. Весь

процесс сопровождается определенным спектром
эмоций, которые мы разберем ниже.
 04 39

вывод.

Конъюнктура ожиданий трейдера заточена под

быстрое вознаграждение. Это касается и ожиданий
от конкретных сделок, и ожиданий от трейдинга
как от ремесла

Предвосхищение быстрого вознаграждения

сопровождается подавлением рациональности в
пользу эмоциональности что может приводить к
импульсивности.

M E HIGH
LL T I
R AD ER A
M E HIGH T
TI
DER ALL
TR A
ME HIGH
TI
ALL
 05 39

03. Несоответствие фундаментальных

ожиданий и результата
Наши ожидания зависят от переживаний и
мироощущения в моменте. Мы проецируем текущие
эмоции на желаемый потенциальный результат

в будущем. В начале пути, еще не столкнувшись

с проблемами, трейдер предвосхищает свой

успех, отталкиваясь от неосознанной предвзятости

к своим силам. Мы отрицаем возможный провал и

неудачи, игнорируя предметное рациональное
осмысление вероятности успеха. А эта вероятность
говорит не в пользу среднестатистического

трейдера.

Подобный расклад не значит, что не стоит и пытаться.

Но способность снять розовые очки в начале пути
чрезвычайно повышает шанс на успех. Вы никогда не
сможете предсказать свои эмоции в будущем. Однако
рациональное отношение к перспективам поможет
легче перенести падения, которые обязательно
произойдут.

Задумайтесь об этом.
 06 39

04. Влияние психологии на трейдинг

в широком смысле
Под термином «психология трейдинга» понимают
внутренние процессы, которые влияют на решения и
поведение в контексте трейда. В комьюнити трейдеров
существует парадигма, которая описывает влияние двух
ключевых аспектов на успех в этой сфере
Торговой систем
Психологии

Причем второму аспекту приписывают 70-90% успеха,

что рождает у трейдера ошибку восприятия.

Он знает о важности психологии, но подсознательно

переоценивает свою способность контролировать
нежелательные эмоции. Это снижает концентрацию
внимания на торговой системе.
? ? ?
07 39

? ?
«Если психология — это 70-90% успеха,

я с легкостью справлюсь с такой работой».






Но это не значит, что психология неважна.

Вышеприведенные проценты близки к правде, но не
стоит забывать о торговой системе. Успех в трейдинге

— это синергия ТС и психологии. Изолированная

концентрация лишь на одном компоненте приведет

в никуда.

Почему важно не только осознать, но и составить четкие

алгоритмы, которые оградят вас от принятия неверных

эмоциональных решений? Каждый второй считает, что

может справиться с эмоциями без посторонней помощи.

Трейдер думает, что знает себя достаточно хорошо для

такой задачи, но на практике это куда труднее, чем

в теории.
 08 39

05. Один из ключей к успеху

в рамках хаоса
На нас влияет огромное количество всяческих стимулов
которые вносят коррективы в наше поведение.
Измерить и отследить эти стимулы в полной мере
практически невозможно. Это вносит элемент
непредсказуемости в реакцию трейдера на торговлю.

Примеров стимулов множество: просмотр накануне

драматического кино, выкуривание сигареты,
присутствие (или отсутствие) с вами в доме другого
человека, цвет стен и так далее.

Зафиксируем еще раз, оценить влияние этих стимулов

крайне сложно, такая задача не стоит. Однако это дает
понимание того, что потенциально, вы можете
реагировать на одни и те же сценарии в трейдинге по
разному.

 09 39

Этот эмоциональный хаос рождает торговые идеи

продиктованные сиюминутным воздействием стимулов.

Это требует введения системы контроля.

Такой системой является алгоритмизация.

Алгоритмизируя вашу ТС - вы не снижаете уровень

воздействия на вас окружающей среды. Вы как-бы

игнорируете это влияние путем преднамеренного

повторения одних и тех же, заранее продуманных,
действий в одинаковых торговый условиях.

Абсолютно каждый ваш шаг должен быть прописан

заранее, подобно гайдалайну пилота самолета на случай
отказа двигателей.

E HIGH
ALL T I M
T R AD ER
TI M E HIGH
E R A L L
HTR A D
E H I G
ALL TIM
 10 39

06. Что такое эмоции?

Эмоции — психический процесс и древнейший

регулятор поведения человека

Психика — это свойство высокоорганизованной

материи, которое способно отражать события
объективного мира и саморегулироваться на основе
собственной деятельности.

Психика не существует отдельно от эмоций и нервной

системы. Это дорациональный сигнальный механизм,
который дает понимание, что происходит с нами,
окружающей средой, и какие действия необходимо
принять.

На основе этих реакций люди, как правило, выбирают

модели поведения. Эмоции работают быстрее, чем
сознательное мышление человека. При этом
эмоциональные и когнитивные процессы тесно связаны
между собой, потому что чувства тоже участвуют в
обработке новой информации. Именно

поэтому люди часто принимают иррациональные

решения в стрессовых ситуациях и даже не осознают
этого.
 11 39

07. Для чего нужны эмоции?

Эмоции необходимы, чтобы избегать опасностей в

повседневной жизни и мотивировать человека на

действия. Индивид без чувств потерял бы желание

чем-либо заниматься, потому что любая деятельность

не приносила бы ему ни радости, ни удовлетворения.

Подавлять эмоции нельзя, потому что они связаны

с психикой и нервной системой. Любая попытка

заглушить чувства провоцирует развитие вторичной

алекситимии. Это, в свою очередь, приводит к потере

интереса к любимой деятельности, мотивации работать

и вызывает апатию.

Один из лучших способов справляться с негативными

эмоциями — сублимация. Это зрелый защитный

механизм, который позволяет работать с эмоциями

без их подавления и вреда для человека. Способов

сублимации множество и зависят они от того, что

нравится конкретно вам. Это может быть искусство,

спорт, видеоигры, фильмы, сериалы и

многое другое.
 12 39

08. Как научиться управлять своими

эмоциями?

Для начала их нужно научиться распознавать. Все

методы требуют длительной практики, так что возьмите
себе это в привычку. Помимо трейдинга, эти навыки
помогут лучше понимать себя и рационально
действовать в быту.

#1 Первый шаг к распознанию собственных

эмоций — способность их обозначать или
называть.

Старайтесь использовать как можно больше синонимов

при описании эмоций в конкретный момент. Таких слов
множество, например: печаль, уныние, восторг, эйфория,
недовольство, раздражение, беспокойство и прочие.

Главное, научиться описывать свое состояние

максимально красноречиво. Как правило, описательные

синонимы эмоций используются в зависимости от
интенсивности чувства, которое вы испытываете в
моменте.
 13 39

Существует 4 класса основных эмоций, которые

категоризируют в зависимости от их интенсивности.

Страх
Гнев
Печаль
Радость

Остальные чувства вытекают из основных и

трансформируются в различную интенсивность базовых
эмоций. На текущее состояние также будет влиять то, на
чем сосредоточено ваше внимание. К примеру, вы
можете волноваться из-за какого-то события, но
неожиданная хорошая новость сместит фокус и
обрадует вас. Однако беспокойство снова вернется, как
только интенсивность приятных эмоций спадет.

Сосредотачивать внимание на нужных событиях и

мыслях, чтобы контролировать эмоциональное
состояние — это сложный навык. Люди, как правило,
пассивно фокусируются на негативном фоне.

Из-за этого они долго находятся в подавленном

состоянии и не могут переключиться на положительные
эмоции, даже если все хорошо.
 14 39

#2 Второй шаг к распознаванию собственных

эмоций – тренировка навыка осознания чувств.

Здесь помогут напоминания и дневник эмоций.

Систему напоминаний можно выстроить даже в

телефоне. Чем чаще, тем лучше. Необязательно в одно

и то же время. Работает это так: в момент напоминания

остановитесь и задумайтесь, какие эмоции вы
испытываете в данный момент.

Постарайтесь как можно детальнее и красноречивее

описать свои переживания. Поразмыслите над тем, что
привело вас к этим эмоциям и обязательно запишите.
Через время вы сможете отслеживать прогресс в
осознании и контроле своего эмоционального
состояния.
 15 39

Дневник эмоций нужен сразу для двух вещей.

1. Первая — фиксировать эмоции в момент

срабатывания напоминаний.

2. Вторая — ежедневно, можно в одно и то же

время, перед сном записывать самые сильные эмоции,

которые вы испытывали за день и что привело к этим

чувствам.

Подобная ретроспектива поможет не только лучше

понимать себя и эмоциональный фон, но и

проанализировать прошедшие сутки. Это сделает вас
более собранным человеком в работе и личной жизни.

Чувства можно записывать как угодно.

Главное, постарайтесь определить ведущие эмоции, их

интенсивность и поведение, которое следует за самыми
сильными переживаниями.
 16 39

09. Алгоритм контроля эмоций

После того как начнете понимать свои эмоции, вы
сможете постепенно учиться их контролировать.
Управлять чувствами всегда не получится, но этого и не
нужно. Главное, научиться контролировать эмоции,
когда это необходимо. Контроль эмоций, как и торговую
систему в трейдинге, можно алгоритмизировать.

Алгоритм следующий:

1. Осознайте текущую эмоцию. Советы, как это сделать

были описаны выше. Практика и еще раз практика.

2. Поймите, что именно вам нужно в конкретной

ситуации. Каких целей вы хотите добиться? Например,
при торговле — это четкое следование торговому
плану. При разговоре с другим человеком — это не
обидеть его, если вы в плохом настроении. Все зависит
от ситуации.
 17 39

3. Осознайте, в каком эмоциональном состоянии вы

максимально эффективно добьетесь поставленной

цели. Из предыдущего примера, если речь о торговой
сделке, важно сохранять спокойствие и действовать
максимально непредвзято. Даже если накануне вы
потеряли крупную сумму или, наоборот, получили
винстрик. В этом случае нужно действовать также
непредвзято и не завышать риски. Каждый новый кейс
нужно рассматривать изолированно от прошлых

успехов или неудач.

4. Выберите наиболее подходящий способ достижения

нужного эмоционального состояния.

5. Добейтесь необходимого эмоционального состояния.

 18 39

10. Контроль эмоций в моменте

Существует два основных способа контроля эмоций:
снижение интенсивности негативных чувств и усиление
яркости положительных. Рассмотрим несколько техник.

#1 Дыхание.

Самая простая и эффективная методика контроля

эмоций – это концентрация на собственном дыхании.

Но и этот способ требует много практики.

Если вспомнить о дыхании в критический момент, оно не

поможет, поэтому тренируйтесь заранее.

Метод следующий: делаете глубокий и медленный вдох,

а затем плавный выдох. Повторяйте несколько раз и

концентрируйтесь на выдохе. Эта техника особенно

помогает для управления гневом (см. тильт). Делайте
практику дыхания регулярно и используйте ее перед
совершением импульсивных и опрометчивых поступков
в состоянии тильта. Тогда вы прочувствуете, насколько
сильно это простое упражнение помогает успокоиться и
взглянуть на ситуацию объективно.

 19 39

#2 крик.

Еще один простой, но действенный способ снять

эмоциональное напряжение — громкий крик. Когда

эмоции переполняют, а обстановка к этому располагает
(кричать посреди оживленной улицы может быть
несколько неприемлемо), просто громко покричите.

Это даст выход чувствам, снимет мышечное напряжение,

и вы почувствуете разрядку.

Техника требует меньше практики, чем дыхание и

отлично подходит при сильной агрессии. При желании
можно громко материться. Громкая брань помогает
выплеснуть негативные эмоции, не подавляя их в себе.

E HIGH
ALL T I M
TR A D ER
T I M E HIGH
E R A L L
HTR A D
E H I G
ALL TIM
 20 39

#3 Физическая активность.
Если вы эмоциональный человек и часто сталкиваетесь
со стрессами, тревожитесь или испытываете сильные
всплески эмоций, физическая активность буквально
необходима. Дело в том, что яркие чувства запускают
реакцию «бей или беги» и выработку гормонов
(адреналин и прочие, которые наш

организм вырабатывает в ответ на стресс). Без

достаточной физической активности человек, который
постоянно сталкивается со стрессом будет чувствовать
себя не очень хорошо. Так что периодические пробежки,
прогулки быстрым шагом или даже банальная зарядка
отлично подойдут.

Главное помнить, что только физические упражнения без

работы над эмоциями не помогут прийти к душевному

равновесию. Следуйте всем советам, и результат

гарантированно будет.
 21 39

#4 Рефрейминг.

Суть рефрейминга в изменении взгляда на ситуацию.

Ведь известно, что «если не можешь изменить ситуацию,

измени отношение к ней».

Например, подумайте, что все могло быть намного хуже.

Если кажется, что произошло что-то ужасное, оцените

ситуацию глобальнее. Тогда станет очевидно, что все не

настолько плохо, как виделось изначально. Конечно,

ситуации бывают разные, паршивые в том числе. Но чем

раньше вы воспримите положение дел как проблему, а

не трагедию, тем скорее приступите к ее решению,

отбросив импульсивные эмоции.

Существует и другой контекст рефрейминга. Вспомните

ли вы вообще через пару месяцев о том, что вас сейчас

сильно беспокоит? А через 5 лет? Чем скорее вы

осознаете, что ситуация в текущий момент не слишком

важна в масштабах жизни, тем проще начнете к этому

относиться. К примеру, вы потеряли крупную сумму и

злитесь. Но взгляните на это под другим углом. У вас еще

есть деньги и возможность заработать, жизнь

продолжается. А кто-то не имеет даже

таких средств. Идем дальше.

 22 39

#5Вербализация чувств.
Это тоже несложный и эффективный способ принятия

и осознания эмоций. Проще говоря, необходимо

выговориться. Если вы испытываете сильные негативные
эмоции, выскажитесь кому-нибудь: другу, партнеру,
психотерапевту. Но это не значит, что негативные
эмоции стоит проявлять. Вы же не хотите кого-то
обидеть? Особенно, если ситуация не имеет к человеку
никакого отношения. Просто расскажите

о том, что чувствуете. Можете подумать, почему

испытываете именно эти чувства. Все это даст

невероятную эмоциональную разрядку, просто
пробуйте.

Если выговориться сейчас некому, записывайте. Для

этого отлично подойдет дневник эмоций. В описании
чувств нужно быть искренним. Не стоит использовать
иронию или сарказм. В таком случае вы не решите
проблему, а просто скроете ее.

 23 39

#6 Метапозиция.

Попробуйте посмотреть на себя со стороны и оценить

ситуацию непредвзято. Представьте, что о вашей

проблеме рассказывает друг. Что бы вы посоветовали?
Как ему стоит вести себя?

Это непросто и с первого раза вряд ли получится. Но

метапозиция позволяет выходить за рамки вашей

ситуации, оставляя эмоции внутри нее. Ведь вы часто
знаете, как решить чужие проблемы, правда? Это
происходит именно из- за чувственной непредвзятости.
Эмоциональная вовлеченность в проблему сужает угол
обзора и мешает найти выход из ситуации.
 24 39

11. Список эмоций и решений

Наконец, мы подошли к частным случаям. С какими
основными когнитивными ошибками, вызванными
эмоциями, сталкивается трейдер?

Что конкретно мешает ему торговать максимально

рационально и четко следовать своей ТС?

Эмоции, которые мешают вести продуктивную торговлю

— это страх, жадность, тревога и скука. А наиболее
частые случаи с конкретными примерами и способами,
как избежать этих психологических ловушек, мы
рассмотрим ниже.

E HIGH
ALL T I M
TR A D ER
T I M E HIGH
E R A L L
HTR A D
E H I G
ALL TIM
 25 39

#Страх

Желание закрыть позицию до тейков.

Алгоритм заключен в два этапа:

1. Полное ограничение себя от чартов после

открытия позиции. На этом этапе лучше всего

работать с короткими внутридневными позициями для

избегания длительной тревожности (вы скорее всего не
сможете не следить за чартами более одного дня при
использовании краткосрочных стратегий)

2. Когда начнете чувствовать себя комфортно на

первом этапе - переходите к обычной торговле.

Следите за чартами, но не за PNL. Это принципиально

важно, открывайте позиции в MT или терминале
BINANCE, а следите за ними при помощи других
сервисов (TV), вплоть то закрытия позиции ордером
SL\TP. Могут происходить ситуации при которых вы
будете оправдывать раннее закрытие позиции под
призмой РА. Действительно, иногда такая потребность
может возникнуть. В такой момент постарайтесь быть
честным с самим собой. Задайте себе следующий

вопрос: «Мое желание продиктовано эмоциями или

трезвым объективным анализом?» Если научитесь честно

отвечать себе на этот вопрос и предпринимать
соответствующее ответу решение, то в будущем, при
регулярной практике, ваш взгляд на эту проблему начнет
дисциплинироваться. Другими словами - так закаляется
сталь.
 26 39

Игнорирование потенциально успешной позиции

на фоне страха провала (как правило после

лузстрика).

Этапы следующие:

1. Первым делом следует провести бэктест, для того

чтоб теоретически убедится в работоспособности

ТС и разрушить свои предубеждения.

2. Подготовьте «физический» список критериев для

входа в позицию. Во первых, таким образом, вы

снизите вероятность нарушения этих критериев.

Во вторых, имея такой список перед глазами, вы

усилите субъективную значимость вашей ТС и доверие

к ней в моменте, при условии выполнения всех

критериев перед входом.

3. При появлении страха перед входом - открывайте

позицию используя сниженный риск (0.25-0.5R

на стоп). Таким образом вы повышаете порог

наступления страха (по сути вам нечего терять)

При наличии данного страха, важно в любом случае

пробовать открывать позицию (с низким риском, или

даже с очень низким риском). Сначала, это будет

субъективно ощущаться как бесполезное занятие, из-

за отсутствия существенного профита. Однако, вы

будете подсознательно, постепенно привыкать к

вашей ТС, и со временем, на уровне объективных

ощущений, начнете ей доверять.

#Страх
 27 39

#Жадность

Превышение рисков при наличии субъективной

уверенности в позиции.

1. Помимо предвосхищения профита, подсчитайте

сколько вам будет стоить стоп при повышенном

риске. Эмоциональная реакция на такой стоп может

остановить вас.

2. Если проблема возникает на регулярной основе,

ограничьте себя от своего депозита. Оставьте на

счету ровно столько, сколько нужно для менеджмента

1-2 позиций (лучше одной).

3. Примите тот факт что вы не трейдер а гемблер

Важно осознать что ваше субъективное восприятие

качества сетапа, никак не соотносится с

реальностью. Возможно, эта проблема возникает в

качестве компенсаторной реакции на предыдущие

неудачи. Вы подсознательно повышаете значимость

позиции для компенсации предыдущих убытков. В

моменте вам может казаться, что такие идеальные

позиции встречаются не часто, а значит нужно

повысить риск. Это, конечно же, является

когнитивной ошибкой (вспомните сколько упущенных

«идеальных» сетапов вы видите постфактум в конце

дня). В реальности, каждый ваш сетап должен быть

«идеальным», это не значит что нужно повышать риск

каждый раз.
 28 39

Игнорирование неполного списка критериев для

открытия позиции, из-за страха упустить прибыль.

Эта проблема концептуально во многом пересекается

с прошлым маркером жадности.

Представьте, вы видите свип ликвидности на крупном

всплеске объема в рамках нижней границы ренжа,

однако закрепление над BOS еще не произошло.

Не дожидаясь закрепления вы открываете позицию.

Результат предсказуем.

В поисках решения обратимся к логике. Критерии

входа придуманы для увеличения процента отработки

сетапа. Игнорируя тот или иной критерий, вы

снижаете этот процент. Это значит что вы не совсем

правильно понимаете как работает трейдинг.

Для того чтоб добиться отсутствия данного типа

жадности в моменте, вам потребуется определенная

подготовка. Заключается она в бэктесте. Проведите

тестовую торговлю, исключая из ТС по одному

компоненту (бэктест ТС без закрепления над BOS,

бэктест ТС в рассинхроне ХТФ и ЛТФ и тд).

В дальнейшем, во время реальной торговли, вы

подсознательно будете понимать что игнорирование

критериев входа отрицательно скажется на исходе

сделки.

#жадность
 29 39

#Жадность

«Запрыгивание в уходящий поезд»

При возникновении желания бездумно открыть позицию

после пропуска заранее запланированного входа

сделайте следующее:

1. Оцените РР, скорее всего он будет

неблагоприятным. Это может уберечь вас от входа

2. Подумайте о том, что будет куда разумнее не

пытаться бездумно открыть позицию, а попробовать

найти вход на более мелком ТФ

Профилактика:

1. На первом этапе оставьте в вочлисте 1-2 актива

для того чтоб не пропустить потенциальную позицию

2. Научитесь пользоваться алертами (POI, BOS, пулы)

3. Не отвлекайтесь во время торговли на

посторонние триггеры.

4. В рамках всей своей торговли старайтесь

принимать решения только после закрытия текущей

свечи. Это поможет избежать импульсивных решений

 30 39

Передерживание позиции.

Такой вид жадности возникает на фоне страха не

забрать все движение («а вдруг я закрою позицию,

но цена продолжит движение в мою сторону»).

Алгоритм действий следующий:

1. Протестируйте и адаптируйте стратегию с

несколькими тейками. Частичная фиксация прибыли

избавляет трейдера от многих негативных эмоций, в

том числе и от жадности.

2. Если желание передержать позицию не удается

скорректировать, после места предполагаемой полной

фиксации, оставьте 10-15% позиции для «поздних»

тейков. Такие системы лучше работают при

среднесрочной торговле.

#жадность
 31 39

#Жадность

Переторговка на фоне «винстрика"

Основываясь на предыдущем позитивном опыте,

мозг склоняется к предрассудкам, формируя

подсознательную когнитивную ошибку.

Если получилось несколько раз, значит получится снова.

Эмоциональная часть берет верх над рациональной,

что может приводить к следующим эффектам:

1. Идентификация сетапа там где его нет

2. Превышение рисков

С другой стороны винстрик подпитывает мотивацию

трейдера. Вы начинаете понимать что все делаете

правильно, что позитивно сказывается на процессе

дальнейшего обучения. Иными словами мозг лучше

фиксирует позитивные моменты нежели негативные.

Однако тут важен баланс. Следует научится

идентифицировать и разделять патологическую и
здоровую тягу к трейду на фоне винстрика. На первых
парах, после тейков, также как и после стопов стоит
отойти от терминала на некоторое время и заняться
внесением данных в дневник эмоций. После этого, ваше
подсознательное ощущение радости отойдет на второй
план и вы сможете вернуться к торгам.
 32 39

Превышение рисков из-за небольшого депозита.

В этом пункте нет конкретного кейса решения.

Просто знайте, что вы скорее разгоните маленький

депозит используя 2% риск, в процессе получая

здоровый опыт трейдинга, чем используя 10+% риск,

раз за разом сливая депозит.

Не бойтесь своего счета. Размер кошелька никак не

коррелирует с уровнем интеллекта, каждый

отталкивается от личных возможностей. Попробуйте

сделать вашей целью не разгон до крупных сумм,

а получение фандинга от FTMO или MFF.

#жадность
 33 39

#Жадность

Ранний перевод в БУ.

Перевод в безубыток, в патологическом контексте

может восприниматься трейдером как здоровая часть

торговой системы. Трейдер самообманывается, говоря

себе, что БУ необходим, подсознательно не замечая

или игнорируя эмоциональную подоплеку процесса. В

этот момент он может думать, что это нужда, а не

жадность.

Решение:

1. Переосознание самой концепции БУ. Безубыток

нужен для вашей защиты при значительном удалении

цены от ТВХ

2. Просмотрите все ваши прибыльные позиции на

истории, представьте что вы рано перевели эти

сделки в БУ. К чему бы это привело?

3. Проведите бэктест с переводом вашей позиции в

БУ после 1,2,3R. Выберите наиболее подходящую

комбинацию.

4. Также можно использовать тактику с переводом в

БУ под сформировавшиеся структурные свинги.

Выходите в безубыток «руками» уже после закрытия

пробойной свечи. Так как перед вами может быть не

BOS структуры а ликвидитихант.

 34 39

#Тревога/ волнение
Тревога/волнение.

Наличие беспричинной тревоги - это повод обратится

к соответствующему специалисту. Скорее всего у

вашей тревоги есть причина. На самом деле этот

маркер один из самых прекрасных и действенных.

Логика следующая: если вы чувствуете тревогу,

значит вы что-то делаете неправильно.

Например:

1. Вы взяли слишком большой риск

2. Вы зашли в позицию игнорируя критерии входа

Вариантов может быть множество. Суть заключается в

том что вы находитесь в позиции в которой не

должны находится. Принимайте решение об избавлении

от позиции и вносите информацию в дневник эмоций.

 35 39

#скука

Поиск позиций там где их нет на фоне длительного

ожидания.

1. Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, то

наиболее правильным решением будет сократить свое

время нахождения у чартов. Определите на истории

цикличность волатильности торгуемого инструмента и

по возможности перестройте свой график. На рынке

FOREX такими моментами являются Лондонская и

Нью-Йоркская торговые сессии, в частности их киллзоны

(для EU, GU).

2. Научитесь концентрироваться на чартах. Если вы

ловите себя за скроллингом соцсетей, значит

вероятность пропустить позицию выше, а значит выше

шанс появления скуки. Скука - это предиктор

импульсивных действий.
 36 39

Поиск позиций там где их нет на фоне длительного

ренжа.

Наша психика ориентирована на модель результата

«здесь и сейчас». Аналитика чартов трейдером

встраивается в эту модель таким образом, что он

смотрит на рынок с позиции «или вверх или вниз»,

игнорируя концепцию «вбок».

Когда в реальности происходит расхождение этих

концепций трейдер оказывается в невыгодной для себя
позиции. Он начинает искать сетап там, где его искать не

нужно. Помните, что ТС во время ренжа отличается

от ТС во время трендового движения.

E HIGH
ALL T I M
TR A D ER
T I M E HIGH
E R A L L
HTR A D
E H I G
ALL TIM

#скука
 37 39

12. Предубеждения

#1 Эвристика заражения.

После потерь на конкретном финансовом инструменте,

у человека может выработаться реакция избегания.

Ваше негативное отношение к инструменту в таком

случае продиктовано ассоциацией с неудачами, а
неудачи ассоциируются с соответствующим тикером.

Объективности в такой логике нет. Вы как-бы пытаетесь

рационализировать свои чувства и предубеждения,
порой не видя, что именно вы виновны в потерях, а не
AUDUSD. Решение элементарное. Проведите бэктест
вашей ТС на «ненавистном» инструменте. Другими
словами - объективизируйте ваши предубеждения.

#2 Усложнение ТС

Заблуждение заключается в том, что будто сложность

ТС ассоциируется с ее эффективностью. Чем больше

переменных - тем больше вероятность переоценить или
недооценить отдельные компоненты системы, что может
приводить к ошибкам.
 38 39

#3 Самоуверенность

После потерь на конкретном финансовом инструменте,

у человека может выработаться реакция избегания.

Ваше негативное отношение к инструменту в таком
случае продиктовано ассоциацией с неудачами, а
неудачи ассоциируются с соответствующим тикером.
Объективности в такой логике нет. Вы как-бы пытаетесь
рационализировать свои чувства и предубеждения,
порой не видя, что именно вы виновны в потерях, а не
AUDUSD. Решение элементарное. Проведите бэктест
вашей ТС на «ненавистном» инструменте. Другими
словами - объективизируйте ваши предубеждения.

#4 Поиск подтверждений

Зацикленность на каком-то торговом сценарии рождает

туннельный взгляд на трейд. Источник зацикленности

таится в страхе упустить потенциально хороший трейд.

Ситуация на рынке может измениться, и ваш сетап

перестанет быть актуальным. Страх же остается и

прокладывает почву для формирования предубеждения.

Не пытайтесь оказаться умнее рынка, он всегда прав.

Ваша задача плыть по течению а не против него.
 39 39

#5 Черно-белый взгляд на вещи

«После черной полосы всегда идет белая полоса» -

классическая софистика не имеющая под собой никакой

логики. Вероятность положительного исхода в трейдинге

никак не зависит от негативного исхода в прошлом.

#6 Ошибка маленькой выборки

На фоне свежей эмоциональной реакции вы будете

склонны модифицировать компоненты ТС с целью
улучшения будущего результата. Например:

1. После 2-3 стопов вы решите изменить критерии их

постановки.

2. После того как цена уйдет сильно дальше ваших

тейков, вы решите в последующих трейдах фиксировать
позиции позже, по сравнение с тем как делали это
раньше. Возьмите себе в привычку проводить бэктесты
перед изменением критериев вашей ТС. Отталкивайтесь
от больших выборок. Два стопа подряд ни о чем не
говорят, зато напрямую влияют на эмоции.

prod by euthanasia & 38