пользователя
Для получения более полной информации или в случае появления вопросов по оборудованию
обращайтесь на наш сайт AssaultFitnessProducts.com
Комплект поставки
Поставляется в разобранном виде
Сборка
- Беговая дорожка Assault Fitness AirRunner не требует сложной сборки. Крепежный комплект
включает в себя все инструменты, необходимые для проведения основной сборки и настройки.
- Выньте изделие и все детали из коробки и снимите все упаковочные материалы. Перед
сборкой AirRunner проверьте наличие всех деталей, указанных в разделе Комплект поставки.
Сборка. Шаг первый: Установка стоек
- Найдите нижнюю часть кабеля датчика скорости (549a) и удостоверьтесь, что
соединительный разъем выступает из главной рамы.
- Расположите левую стойку вертикально, убедившись, что отверстия находятся внизу.
Совместите отверстия левой стойки с двумя пазами, расположенными на главной раме. Это
удержит стойку на месте во время установки.
- Надежно соедините разъемы нижней части кабеля датчика скорости (549a) и средней
части кабеля датчика скорости (560b).
- Найдите три (3) комплекта болтов под шестигранник #534 и плоских шайб #562, вставьте их
в отверстия на левой стойке и главной раме. Надежно затяните болты.
- Совместите отверстия правой стойки с пазами на главной раме и зафиксируйте ее
остальными тремя (3) комплектами болтов под шестигранник #534 и плоских шайб #562.
Сборка. Шаг второй: крышки боковых частей корпуса
- Найдите левую заглушку центральной части боковины корпуса (507). Совместите штыри,
расположенные сверху, со штатными местами на пластиковой части установленной стойки.
Заглушка должна защелкнуться и встать на место. Убедитесь, что заглушка плотно прилегает к
поверхности.
- Закрепите заглушку двумя (2) винтами Philips #537.
Сборка. Шаг третий: установка поручня и консоли
- Выкрутите четыре (4) болта #564 из задней части консоли (514) и отложите в сторону.
- Соедините разъемы кабеля консоли (514a) и верхней части кабеля датчика скорости (560b)
и аккуратно поместите лишний кабель внутрь
поручня.
- Вставьте четыре (4) болта #564 в отверстия
на крепежной панели поручня и соедините их
с задней частью консоли (514). Надежно
затяните болты.
- При помощи ассистента приподнимите
поручень над стойками и соедините разъемы
кабеля верхней части датчика скорости
(559b) и средней части кабеля датчика
скорости (560a). Аккуратно поместите
разъемы и кабель внутрь левой стойки.
- Вставьте левую и правую опоры поручня
внутрь левой и правой стойки. Придерживая
поручень, вставьте три (3) винта с
полукруглой головкой под шестигранник
#535 в отверстия на левой стойке и опоре
поручня. Надежно затяните винты.
Повторите то же самое с правой стороны.
- Совместите внешнюю левую заглушку (528)
с внешней частью левой опоры поручня,
закрепите ее двумя (2) винтами Philips #537.
Повторите то же самое с правой частью, используя внешнюю правую заглушку (531).
- Совместите внутреннюю левую заглушку (529) с внутренней частью левой опоры поручня,
закрепите ее двумя (2) винтами Philips #537.
- Совместите внутреннюю правую заглушку (530) с внутренней частью правой опоры поручня,
закрепите ее двумя (2) винтами Philips #537.
Сборка. Шаг четвертый: финальная настройка
- Выберите подходящее место с ровной поверхностью и достаточным для установки
оборудования пространством. AirRunner рекомендуется устанавливать на расстоянии минимум
0.5 метра от стен или другого оборудования по бокам и со стороны передней части тренажера.
Со стороны задней части должно быть свободно не менее 2 метров.
Внимание: БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ИМЕЕТ БОЛЬШОЙ ВЕС. НЕСОБЛЮДЕНИЕ
ПРАВИЛ ПОДЪЕМА ТЯЖЕСТЕЙ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ТРАВМАМ.
- Чтобы передвинуть оборудование, поднимите заднюю часть дорожки AirRunner, используя
транспортировочную ручку, и медленно перекатите ее на нужное место.
- Убедитесь, что оборудование стоит ровно и не качается, выравнивая Регулировочные Ножки.
Две ножки расположены на задней части главной рамы. Ослабьте резьбу, откручивая ножки по
часовой стрелке, затем поверните самоконтрящиеся гайки по часовой стрелке относительно
основания. Выровняйте оборудование. Затяните гайки против часовой стрелки, чтобы
зафиксировать высоту.
- Поздравляем! Сборка вашей беговой дорожки Assault Fitness AirRunner завершена.
Ознакомьтесь с руководством пользователя и мерами предосторожности перед использованием.
Описание консоли
Внешний вид консоли
Кнопки консоли
START
Используйте кнопку Stop, чтобы завершить программу или поставить текущую программу на
паузу. Чтобы перезагрузить консоль и стереть все введенные данные, нажмите и удерживайте
кнопку Stop более 2 секунд.
ENTER
Нажмите кнопку Динамик Вкл/Выкл для включения или выключения звукового оповещения.
ЦЕЛЕВЫЕ ПРОГРАММЫ
Нажатие кнопки Выбор Единиц Измерения позволяет оперативно выбрать единицы измерения.
Выберите Английские или Метрические единицы измерения. На консоли загорится строка,
показывающая выбранные единицы измерения.
Установка батареек. Консоль работает на 4 батарейках AA (включены в комплект). Отсек для
батареек расположен на задней части консоли. Используйте только щелочные батарейки одного
бренда и одинаковой степени разрядки, чтобы предотвратить повреждение электрических
деталей. При замене батареек происходит сброс пользовательских настроек и времени.
Настройка часов/времени. Время необходимо устанавливать каждый раз после смены
батареек. Чтобы отредактировать время, откройте Режим Настройки путем одновременного
нажатия кнопок Enter и Start.
Беспроводная технология ANT+ 2.4ГГц. Подключить беспроводной нагрудный ремень с
технологией ANT+ можно через встроенный беспроводной ресивер. Для получения
дополнительной информации см. раздел Целевой Сердечный Ритм.
Энергонезависимая память. Суммарное время работы и данные о межсервисных интервалах
всегда сохраняются в памяти консоли.
Индикатор разряда батарей. Когда заряд батареек достигает 10% от полной емкости,
загорается индикатор Батарея Разряжена. Для замены всегда используйте только новые
батарейки.
Режим сна. Через 10 минут пассивной работы консоль переходит в спящий режим. На экран
выводится только время, все введенные данные сохраняются.
Режим готовности к работе. Режим готовности к работе разработан для оповещения
пользователя о том, что консоль подключена и готова к использованию. На экране появятся
слова «Assault» и «Ready» (Готов). Режим готовности к работе длится 10 минут.
Перезагрузка. Для сброса всех пользовательских настроек нажмите и удерживайте кнопку Stop
в течение 2 секунд. Время, общее время работы и данные о межсервисных интервалах
останутся в памяти консоли.
Режим паузы. Нажатие кнопки Stop во время работы любой программы (кроме Режима
Соревнования) запускает режим паузы. На экране появится слово «Paused» (Пауза), на каждом
поле показателей – «P». Чтобы вернуться к предыдущей программе, нажмите кнопку Start.
Чтобы возобновить текущую программу, снова нажмите кнопку Start. Если никаких действий
не будет произведено в течение 10 минут, Режим паузы закончится и консоль перейдет в Режим
готовности к работе.
Быстрый запуск программы. Консоль AirRunner позволяет начать тренировку, не выбирая
программу. При нажатии кнопки Start или начале движения по беговому полотну на экране
начнется отображение показателей. Программа работает непрерывно, все показатели
отсчитываются с нуля.
Результаты тренировки. После завершения каждой тренировки консоль выводит на экран
краткий обзор тренировки. Общий расход калорий и Расстояние сменяются информацией о
Максимальной скорости, Ваттах, Числе оборотов в минуту, затем Средней скорости, Ваттах и
Темпе.
Уведомления о времени сервисного обслуживания. Консоль AirRunner показывает
уведомления о времени ежемесячного, ежеквартального, полугодового и ежегодного
сервисного обслуживания. См. раздел Обслуживание.
Работа программ
Предупреждение: Перед использованием оборудования ознакомьтесь со всей
справочной информацией, руководством пользователя и мерами
предосторожности.
Программа БЫСТРЫЙ СТАРТ
Программа Быстрый Старт предназначена для тех, кто хочет избежать процесса составления
программы и сразу приступить к тренировке. Программа запускается, как только беговое
полотно начнет двигаться или будет нажата кнопка Start. Консоль начинает отображать все
показатели, включая сердечный ритм (если определяется сигнал). Программа работает
непрерывно до остановки движения по полотну. Чтобы завершить программу и просмотреть
Краткий обзор тренировки, нажмите кнопку Stop.
Запуск: Нажмите кнопку Start или начните движение по беговому полотну.
Работа: На экране начнут отображаться все показатели.
Завершение: Нажмите кнопку Stop. Краткий обзор результатов включает в себя общие, средние
и максимальные значения.
Программы ИНТЕРВАЛ 20/10 и ИНТЕРВАЛ 10/20
Эти программы представляют собой серию из восьми интервалов высокоинтенсивной
тренировки с предустановленными временными отрезками. Этот протокол тренировок широко
известен как Tabata® (Высокоинтенсивная интервальная тренировка). Программа выведет на
экран сообщения о начале каждого интервала физической нагрузки и отдыха. Кроме того, о
начале каждого интервала будут свидетельствовать встроенные в консоль светодиодные
индикаторы и звуковые сигналы.
Интервал 20/10 Количество интервалов: 8
Длительность фазы нагрузки: 20 секунд
Длительность фазы отдыха: 10 секунд