Уход за кожей
тела в домашних
условиях
@chekunya
Кожа —
это экран, на котором транслируется
внутреннее состояние организма.
И, конечно, на состояние кожи будет влиять
Из чего состоит
в такой же порядок.
@chekunya 1
01 Первый шаг: самомассаж
Выполнять: желательно ежедневно,
и масло.
Что дает этот этап: отшелушивание
ороговевших клеток, забивающих поры,
и мощный разгон лимфы. Через месяц
такой эксфолиации кожу не узнать:
и ровной.
@chekunya 2
02 Второй шаг: очищение
Выполнять: не чаще, чем два раза
в неделю.
Использовать: любой скраб из рецептов
ниже.
Что дает этот этап: более глубокое
отшелушивание и удаление
Лучшие рецепты
домашних скрабов:
Медово-солевой скраб можно легко
приготовить, смешав в равных пропорциях
морскую соль и натуральный мёд.
Одновременно очищает и увлажняет кожу.
Кофейно-солевая смесь с добавлением масла
оливы: 3 большие ложки молотых зёрен кофе,
морской соли и пара капель масла.
Солёно-сладкий скраб. Приготовить
действенное средство можно при помощи
ложки любого жидкого масла, щепотки морской
соли, сахара и пары капель косметического
апельсинового масла.
Цитрусовый. 50 гр. морской соли перемешайте
с ложкой косметического масла и небольшим
количеством тёртой цедры лимона
и грейпфрута.
Большую ложку меда и перемешать со стаканом
геркулесовой крупы. Для смягчения массы
можно влить немного свежих сливок, которые
лишь усилят качественный эффект
косметического средства.
Смешайте в одинаковых пропорциях густой мед
и рисовую муку, и вы получите эффективный
скраб для тела от целлюлита.
Смешать щепотку молотого кофе с 5 мл.
перечной настойки и несколькими мл.
оливкового масла. Перед применением
необходимо подержать массу в тёмном месте
в течении 5 дней.
2 ложки гу и от кофейного напитка смешат
щ ь
в пропорциях к . 1 2
тела.
Кофе морская сол смешиваются в равных
+ ь (
пропорциях . )
масла .
)
@chekunya 3
Третий шаг: питание
03 (обертывание)
Выполнять: три раза в неделю. Лучше
проводить курсом в 10–15 процедур
через день.
со специалистом).
Лучшие рецепты
домашних обертываний:
Глиняное. Для рецепта антицеллюлитного
обертывания понадобится голубая глина,
которую можно купить в аптеке. Разведите
@chekunya 4
04 Четвертый шаг: увлажнение
Выполнять: ежедневно
Использовать: любой крем для тела.
Главное, не используйте масла,
Дополнительный шаг:
+ ежедневный
контрастный душ
Помогает улучшить кровообращение,
Ухаживайте за собой
в удовольствие и результат