Trabajo a turnos y salud laboral

DOSSIER INFORMATIVO DE LA SECCION SINDICAL DE U.N.T. DEVISA

Si algo une en comn a la gran mayora de los trabajadores/as de DEVISA sea cual sea su departamento de trabajo o su categora profesional en el seno del taller es sin duda la experiencia dura y necesaria del trabajo en modalidad de turnos alternativos con la consabida falta del descanso regular por el trabajo en noches. En DEVISA hemos pasado de aos anteriores, demasiados para un gran colectivo de trabajadores, de los dursimos y castigadores turnos totales de estilo americano que suponan cargas de jornadas laborales de casi 20 das de semanas enteras (6 a 7 das) de jornada a turnos de maana, tarde y noche, a las actuales modalidades de turnos totales biolgicos ms llevaderos pero igualmente perturbadores del descanso y la salud, con jornadas de dos das pero con la ilusoria sensacin en el trabajador de no verse afectado por el cansancio de stress de cambio de turno por lo corto del periodo de trabajo, sin embargo tras ms de un lustro de su uso los trastornos fisiolgicos y psicolgicos se producen igualmente; basta que reflexionis que cualquiera de vosotros no estara dispuesto a trabajar aquellas 7 noches seguidas, pero cuantos tambin hoy en da pueden decir que se sientan descansados tras una semana de turnos o reconocer que no habiendo dormido correctamente aguanta porque slo son dos noches. La modalidad de turnos es inherente a la actividad de nuestra empresa pero ello no nos puede mantenernos en la ignorancia del dao que ocasiona a nuestro organismo y nuestras relaciones humanas, por ello os presentamos el siguiente dossier informativo que intentar plantear claramente la situacin del trabajador/a a turnos y su problemtica: solo conociendo los riesgos laborales de nuestro entorno laboral podemos exigir nuestros derechos en vigilancia de la salud.

Este podra ser el principal pensamiento del trabajador afectado anmicamente por la modalidad de turnos, en realidad es la expresin social de que algo en nosotros ya no funciona GENTE] igual, pero junto a nuestra percepcin subjetiva veremos en el presente informe que conviven desgraciadamente efectos en nuestra salud crnicos que afectarn todava ms en funcin de nuestra edad y de nuestra acumulacin de aos bajo esta modalidad de trabajo.
La OIT define los factores psicosociales como las interacciones entre las condiciones de trabajo y las capacidades, necesidades y expectativas de los trabajadores, que estn influenciadas por las costumbres, cultura y por las condiciones personales fuera del trabajo. El concepto pues hace referencia a aquellas condiciones que se encuentran presentes en una situacin laboral y que estn directamente relacionadas con la organizacin, el contenido del trabajo y la realizacin de la tarea y que pueden afectar tanto al bienestar (fsico, psquico y social) del trabajador como al desarrollo del trabajo. As pues, cuando se presentan unas condiciones psicosociales desfavorables, se producirn una serie de alteraciones no slo a nivel de conducta sino tambin en la salud del trabajador. Las consecuencias que de ellos se pueden derivar se reflejan a nivel individual: estrs, insatisfaccin, falta de motivacin, malas relaciones sociales, etc. Naturalmente las caractersticas individuales del trabajador van a determinar la percepcin e interpretacin de las condiciones psicosociales, ya que la realidad psicosocial hace referencia no tanto a las condiciones que objetivamente se dan, sino a cmo son percibidas y experimentadas por la persona. Desde un punto de vista metodolgico, podemos agrupar los factores psicosociales en tres apartados: .-Factores inherentes a la organizacin del trabajo .-Factores inherentes a la tarea .- Caractersticas individuales Dentro del primer apartado, nos vamos a centrar en uno de los factores ligados a la organizacin temporal: LA JORNADA DE TRABAJO No cabe duda que en la actualidad se ha mejorado mucho, respecto a la duracin de la jornada laboral. Se ha evolucionado desde las largas jornadas, de hasta 16 horas, a que estaban sometidos los trabajadores en los comienzos de la revolucin industrial, al momento actual, en el que el Estatuto de los Trabajadores, ha establecido la jornada de 8 horas. Regulada la duracin de la jornada, lo que nos preocupa, por las distintas consecuencias que tiene, es la distribucin de las horas de esa jornada. Son muy diversos los horarios laborales que se dan en la actualidad, en funcin de las necesidades de organizacin de la empresa, pero desde un punto de vista psicosocial, el que ms nos interesa comentar es el del trabajo a turnos y trabajo nocturno. Lo normal sera que las horas de trabajo se distribuyeran durante el da, y el resto de las horas las pudiramos dedicar a actividades sociales, familiares y de ocio. Sin embargo esto no es as, y hay un gran nmero de trabajadores, cada vez ms, que por distintas circunstancias de la organizacin de su empresa, tienen horarios rotativos u horarios nocturnos. De hecho, en la CEE se estima que el 20% de los trabajadores del sector industrial y el 18% del de servicios, trabaja a turnos, es decir, 18 millones de personas.

[HOLA: SOY TRABAJADOR A TURNOSY VIVO A CONTRACORRIEN TE DEL RESTO DE

En Espaa son ms de dos millones los espaoles que trabajan a turnos o en horario nocturno. Por qu una empresa necesita este tipo de organizacin con actividad laboral durante las 24 horas del da? Puede deberse a necesidades de distinta ndole: Necesidades de servicio: sanidad, hostelera, transporte pblico... Necesidades tcnicas: industrias del vidrio, de artes grficas... Necesidades econmicas: amortizacin de maquinaria, mejores ndices de produccin... Necesidades organizacionales: limitaciones productivas para adecuarse a la demanda. Por una u otra circunstancia, est claro que el trabajo a turnos, y nocturno, constituyen un grave problema psicosocial, que como veremos ms adelante, tiene consecuencias negativas para el bienestar del trabajador. El trabajo a turnos se define como aqul que es desarrollado por distintos grupos sucesivos, cumpliendo cada uno de ellos una jornada laboral, de manera que se abarca un total entre 16 y 24 horas de trabajo diario. Se dan las siguientes formas de organizacin: Sistema discontinuo: El trabajo se interrumpe normalmente por la noche y el fin de semana. Supone pues dos turnos, el de maana y el de tarde. Sistema continuo: Se trabaja todos los das de la semana, durante las 24 horas del da, conocido como 3 turnos o su variante el turno total con trabajo de todos los das festivos y fines de semana. A nivel legal, el Estatuto de los Trabajadores, define el trabajo a turnos como toda forma de organizacin del trabajo en equipo, segn la cual los trabajadores ocupan sucesivamente los mismos puestos de trabajo, segn un cierto ritmo, continuo o discontinuo, implicando para el trabajador la necesidad de prestar sus servicios en horas diferentes en un perodo determinado de das o semanas Son muy numerosos los estudios que se han llevado a cabo sobre este tema, y lo que aparece claramente constatado es que el trabajador a turnos est menos satisfecho en su trabajo, que los que gozan de un horario fijo. Asimismo, es comnmente aceptado que el trabajo a turnos y sobre todo el nocturno, plantea una problemtica humana con efectos sobre la salud y la vida social y familiar del trabajador. Veamos que alteraciones se producen en la salud, en la vida familiar y social y qu repercusiones tiene en la vida laboral. ALTERACIONES EN LA SALUD Trastornos del sueo Es una de las principales alteraciones que se producen en el trabajador a turnos o nocturno; se manifiesta en un dficit de sueo y en perturbaciones durante el mismo. La insuficiencia de sueo condiciona una gran parte de las consecuencias patolgicas del trabajador: duerme poco y duerme mal, ES UN SUEO DE MALA CALIDAD. El sueo comprende dos fases: una de sueo lento y una de sueo rpido. En la primera fase, se da un perodo inicial de sueo ligero y un segundo perodo de sueo profundo, en el que disminuyen las constantes fisiolgicas y el tono muscular. Esta fase del sueo permite LA RECUPERACIN FSICA DEL ORGANISMO. La segunda fase de sueo rpido o sueo paradjico, es la que permite LA RECUPERACIN PSQUICA. Por tanto, para recuperarse de la fatiga diaria es necesario dormir una media de 7 horas, de manera que puedan darse todas las fases del sueo, facilitndose as la recuperacin fsica y psquica. En el trabajador a turnos, esto no es posible, ya que el sueo se ve alterado, no producindose nunca una adaptacin plena al cambio horario. Por ejemplo, en el turno de noche, al alterar el ritmo sueo/vigilia, y a causa de la mayor dificultad de dormir de da (luz, ruido...) se produce una reduccin del sueo profundo, por lo que se dificulta la recuperacin de la fatiga fsica. A largo plazo, esta situacin provoca una acumulacin de fatiga, llegando a la fatiga crnica, que se puede considerar, como un estado patolgico, con alteraciones de tipo nervioso, dolor de cabeza, irritabilidad, depresin, estrs; enfermedades digestivas y del aparato circulatorio Trastornos de la alimentacin El horario de trabajo afecta a la cantidad, calidad y ritmo de las comidas. En el trabajo a turnos se producen alteraciones en los hbitos alimentarios: la calidad de la comida no es la misma, se come rpidamente y en distintos horarios. En el turno de noche hay adems, una tendencia al aumento del consumo de caf, tabaco y excitantes. Los trastornos ms frecuentes son la dispepsia, gastritis y lcera

Alteraciones de la vida social Las actividades de la vida cotidiana estn organizadas pensando en las personas que trabajan en horarios habituales, y como el ser humano es diurno, la sociedad est programada para desarrollar las actividades familiares, sociales, y de ocio, durante el da. Adems de esto, el tiempo libre se valora no slo en funcin del nmero de horas, sino tambin en funcin de su situacin en la semana. Un trabajador no valora con el mismo grado de satisfaccin el disfrute de sus das de descanso un martes y mircoles a cambio de tener que trabajar el sbado y el domingo, la sensacin subjetiva es la de nadar contra corriente y ello grava negativamente la sensacin global sobre su trabajo. El trabajo a turnos, sobre todo el nocturno y el de tarde, imposibilitan el mantener unas relaciones sociales y unos momentos de ocio familiares, por lo que muchos trabajadores tienen la sensacin de estar aislados, ya que no coinciden sus actividades con el resto de las personas que les rodean. A este problema tenemos que aadir la total indiferencia de las organizaciones empresariales, para muestra DEVISA, empeadas en obviar este hecho de alienacin y continuar insensiblemente creyendo que el trabajador ha de estar dispuesto a responder a las llamadas organizacionales, entre semana claro est, para cursos y jornadas de comunicacin sin importar que conlleve sacrificar su da de descanso sea cual sea este de la semana. Repercusiones en la vida laboral Generalmente en el turno de noche se obtiene un menor rendimiento y una menor calidad del trabajo realizado, especialmente en el tramo que va, desde las 3 hasta las 6 de la madrugada, ya que en estas horas la capacidad de atencin y toma de decisiones, as como la rapidez y precisin de los movimientos es ms reducido. En esta banda horaria es ms probable que se produzcan errores por la dificultad de mantener la atencin y de percibir correctamente la informacin. Algunos estudios han demostrado que las personas que trabajan a turnos perciben su trabajo como ms estresante que las del turno de da y piensan adems que su trabajo les ocasiona fatiga fsica y mental.

Si no lo tenas claro

El sndrome del trabajador nocturno Los efectos de la turnicidad son a veces difciles de poner en evidencia por los siguientes motivos: Porque ha existido una seleccin mdica. Porque se ha producido una autoseleccin. El trabajador inadaptado abandona el trabajo a los pocos meses. Porque los efectos no son inmediatos y slo se manifiestan muy tarde. Porque no existe seguimiento de los ex-trabajadores a turnos, ni siquiera por los mismos servicios de INSHT .
Se ha comprobado que la turnicidad puede agravar los trastornos cardiovasculares y perturbar las funciones biolgicas provocando una reduccin de las defensas inmunitarias. La patologa del trabajador nocturno est ligada a la fatiga y sus manifestaciones ms importantes las podemos clasificar en tres grupos sintomticos: Trastornos nerviosos relacionados con la fatiga. Trastornos del sueo. Trastornos gastrointestinales y prdida de apetito.

El trabajador nocturno presenta a veces un sndrome muy parecido al sndrome subjetivo comn de la fatiga nerviosa descrito por Begoin y De Guillaud, que se da en mecangrafas, telefonistas, ejecutivos, etc. y en profesiones donde a veces la carga mental es excesiva y el sobre trabajo se produce por la ruptura del sincronismo entre el ritmo personal y el ritmo de la necesidad por el trabajo de la empresa. Los sntomas comunes de este sndrome son:

La astenia fsica se manifiesta como una sensacin de laxitud y abatimiento. La astenia psquica produce dificultad de hacer esfuerzos intelectuales, con sensacin de cabeza vaca, faltas, errores, etc. Los trastornos del sueo y del carcter se manifiestan por hiperestesia emocional, irritabilidad con intolerancia a las pequeas agresiones del medio que conlleva alteracin de las relaciones entre los compaeros de trabajo y la familia. Las dificultades del trabajo y de la vida ordinaria agravan la situacin pudiendo aparecer manifestaciones de ansiedad con descargas ansiosas y sintomatologa de tipo vegetativo (dolor precordial, epigastralgias, calambres, vrtigos, etc.). Los trastornos del sueo son frecuentes, los trabajadores sienten una tendencia al sueo durante el da pero padecen insomnio durante la noche. Esta hipersomnia diurna e insomnia nocturna es caracterstica del sndrome astnico. Las cefaleas occipitales matinales son bastante frecuentes.

Como resultado de la ruptura de este ciclo de descanso (da-noche) se producen los efectos que todos conocemos sobradamente, en especial los que llevamos trabajando a turnos varios lustros, tal como indica el siguiente esquema:

Vale, pero que dice la lay a todo esto

La legislacin existente sobre este tema est recogida en: R.D 1/1995 de 24 de Marzo, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley del Estatuto de los Trabajadores (BOE 29 marzo 1995). Se define el concepto de trabajo y trabajador nocturno. Establece que no deber trabajarse en turno de noche ms de dos semanas seguidas, salvo voluntariamente; que los trabajadores nocturnos debern gozar de las mismas condiciones que el resto de los trabajadores en materia de proteccin de salud y seguridad, as como que los trabajadores nocturnos debern tener la garanta por parte del empresario, de que se realice una evaluacin gratuita de la salud en perodos regulares. Los trabajadores a los que se les reconozcan problemas de salud ligados al trabajo nocturno, tienen derecho a ser destinados a un puesto diurno. Determina el perodo mnimo entre jornadas en 12 horas. R.D. 1561/1995, de 21 de septiembre sobre jornadas especiales de trabajo (BOE 26 de septiembre de 1995). En el artculo 19 se prev la posibilidad de acumular por perodos de hasta cuatro semanas, el da y medio de descanso semanal, y reducir el tiempo mnimo de descanso entre turnos hasta un mnimo de siete horas, previendo la compensacin hasta 12 horas en los das siguientes. Ley 31/1995 de Prevencin de Riesgos Laborales. En el artculo 26, sobre proteccin a la maternidad, incluye como medida para prevenir posibles repercusiones sobre el embarazo o la lactancia, la no realizacin del trabajo nocturno o a turnos. El convenio n171 y la Recomendacin n 178 de la OTI (1990), son las primeras normas que regulan las condiciones en que se pueden efectuar trabajos nocturnos.

Vigilancia de la salud
El informe V de la OIT en la 76 reunin 1989 de la Conferencia Internacional del Trabajo sobre el trabajo nocturno refiere la importancia de conocerlos sntomas de intolerancia y desadaptacin al trabajo nocturno y tener en cuenta las alteraciones del sueo, trastornos del apetito, enfermedades como la diabetes, epilepsia, psicopatas, etc. y conocer las dificultades de carcter individual o familiar que pueden influir en la adaptacin a este tipo de trabajo. La vigilancia de la salud es particularmente importante los seis primeros meses. Los trabajadores de edad avanzada son ms vulnerables a los trastornos, incluso se ha sealado el peligro de envejecimiento prematuro y el aumento de la morbilidad. Los trastornos del sueo son ms graves en estos trabajadores, especialmente cuando la antigedad en este tipo de trabajo es importante. Por lo tanto se ha previsto en algunos pases, ya sea por la legislacin o la va del convenio la posibilidad de transferencia, en caso de intolerancia, aun empleo con horario normal diurno ya veces la jubilacin anticipada. A pesar de estas consideraciones la mayora de las legislaciones en medicina del trabajo no han otorgado un trato preferente a los trabajadores a turnos. Encontrareis un caso claro de este mirar a otro lado en las revisiones medicas que nuestra mutua asistencial realiza sobre los trabajadores de DEVISA: os han preguntado cuanto tiempo llevis a turnos y se os ha realizado algn test de salud especifico sobre la influencia en la salud de vuestra modalidad de trabajo? Ya conocis la respuesta

Que nos queda por hacer como trabajadores/as

Ante la gravedad de los hechos como riesgos laborales, estos slo pueden ser acometidos de dos formas: una la de bsquese otro empleo en boca de muchos empresarios por lo que nos aguantamos y si tenemos suerte sobreviremos dignamente en la jubilacin, o la otra es que de forma seria y previsora las fuerzas sindicales que representan a la parte ms dbil, los trabajadores afectados, frente a las necesidades productivas y organizacionales de la empresa moderna han de llevar a cabo una tarea realmente vigilante exigiendo al empresario como menos medidas que puedan apaliar los efectos degradantes del trabajo a turnos:

Establecimiento de una edad mxima para ejercer este tipo de modalidad de trabajo, sobre todo el de nocturnidad. Dar un sentido verdadero al concepto de polivalencia de algunas empresas como es la nuestra de DEVISA, y establecer planes de rotacin en los puestos de trabajo que reduzcan la monotona laboral o permitan el trabajo en diferente modalidad de turnos menos gravosa para la salud del trabajador Inicio de un proceso de vigilancia de la salud, a travs de los servicios asistenciales, individualizado y de todo trabajador/a mayor de 45 aos y que realiza turnos desde hace ms de cinco aos. Iniciar por parte del empresario un verdadero proceso de creacin de un relevo generacional con la contratacin de personal fijo joven que permitan a los servicios de vigilancia de la salud de la empresa la sustitucin de los trabajadores con mayor tiempo a turnos para que desempeen otras tareas en jornadas diurnas. Utopa o realidad, nuestros derechos nacen del compromiso comn de detectar la carencia de algo, en este caso la disminucin de nuestra salud y el deterioro de la vida privada, y la lucha de nuestros representantes para que se reconozcan por parte no solamente de las organizaciones de la salud sino tambin por el empresario .

Dossier informativo elaborado por la Seccin Sindical de U.N.T. DEVISA UNTenDEVISA.blospot.com/sindicatounttarragona@yahoo.es