Exerccios Espirituais

"Provai e vede como o Senhor bom, feliz o homem que se refugia junto dele". (Sl 33,9)

Volume I 2008

Apresentao
Neste pequeno livro queremos propor uma experincia impar com a Igreja de Jesus, mais conhecida como Igreja Catlica Apostlica Romana (ICAR). Todos os elementos utilizados neste livro como sugesto de orao, mtodo e a at aes propostas, so coisas que ouvimos diariamente de nossos padres, catequistas, familiares enfim no inventamos nada, simplesmente colocamos em uma seqncia onde voc poder viver 9 semanas de profundas experincias de Intimidade com o Cristo e suas maravilhas, fazendo valer e ser real a proposta de Jesus. E mais que isso Viver o Cristo conhecer a verdade como est na Palavra de Deus Conhecereis a Verdade e ela vos Libertar!, por isso se voc assim como ns busca conhecer e viver a plenitude de Jesus em sua vida acredite que em suas mos est o comeo de uma longa histria de amor, prodgios e muitos frutos entre voc e o amado de nossas almas Jesus Cristo.

Misso Arautos do Rosrio Elsimar e Luciana

"Para mim, a orao um impulso do corao, um simples olhar dirigido para o cu, um grito de agradecimento e de amor, tanto do meio do sofrimento como do meio da alegria. Em uma palavra, algo grande, algo sobrenatural que me dilata a alma e me une a Jesus."

Santa Teresinha do Menino Jesus

Dicas para fazer bem os exerccios espirituais

Confessar-se uma tima idia sempre Crie o ambiente de orao com o seu jeito Pegue a Biblia (sem ela no d!) Separe o tempo que voc achar necessrio, respeitando sua rotina lembre-se que estes exerccios precisam ser prazerosos Procure um local onde voc se sinta bem e que no seja interrompido ou se distraia Ao inicio de cada exerccio faa um orao do seu jeito, comece agradecendo pela graa de poder parar para falar com Deus. Se possvel anote tudo que o Esprito Santo te falar ao corao, Anote tambm as atitudes que o Esprito Santo lhe inspirar e coloque-as em prtica

Durante as semanas dos execicios faa o possvel de pelo menos aos

Domingos participar da Santa Missa.

No fim deste livrinho deixamos algumas sugestes de Oraes

Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida.

 1. Semana Quem sou eu

Nesta semana meditaremos o principio de tudo Quem sou, como penso, como ajo como me vejo perante as situaes da vida, como me comporto comigo mesmo e com os outros, como vejo a vida, como espero viver meus dias.

1. Dia "Deus contemplou toda a sua obra, e viu que tudo era muito bom.. (Gn 1,31a) Motivao: Sou a obra maravilhosa de Deus! 2. Dia "Fao aliana contigo e com tua posteridade, uma aliana eterna, de gerao em gerao, para que eu seja o teu Deus e o Deus de tua posteridade". (Gn 17,7) Motivao: Deus faz o melhor por mim! 3. Dia "Vendo o Senhor que ele se aproximou para ver, chamou-o do meio da sara: Moiss, Moiss! eles aqui!respondeu ele". (Ex 3,4) Motivao: Deus vem a mim! 4. Dia "Samuel tomou o chifre de leo e ungiu-o no meio dos seus irmos. E, a partir daquele momento, o Esprito do Senhor apoderou-se de Davi.. (1Sm 16,13a) Motivao: Deus sabe do que preciso! 5. Dia "O anjo disse-lhe: No temas, Maria, pois encontraste graa diante de Deus". (Lc 1,30)

"Ontem foi embora. Amanh ainda no veio. Temos somente hoje, comecemos." Beata Teresa de Calcut

Motivao: Deus olha pra mim!

Santa Teresinha do Menino Jesus

2. Semana O que Carrego no Corao

Nesta semana meditaremos as situaes cotidianas onde expressamos nossos valores mais ntimos e s vezes imperceptveis ou por vezes banalizados como Amor, Medo, Angstia, Ir, Cimes, Compaixo, F, Esperana, Perdo.
1. Dia "Isto uma ordem: s firme e corajoso. No te atemorizes, no tenhas medo, porque o Senhor est contigo em qualquer parte para onde fores". (Js 1,9) Motivao: Em Deus est o meu refgio? 2. Dia "E Jesus perguntou: Por que este medo, gente de pouca f? Ento, levantando-se, deu ordens aos ventos e ao mar, e fez-se uma grande calmaria". (Mt 8,26) Motivao: as aflies de minha vida so maiores que Deus? 3. Dia "Por isso, tive medo e fui esconder teu talento na terra. Eis aqui, toma o que te pertence". (Mt 25,25) Motivao: Meus medos limitam a Graa? 4. Dia "Deixemos, pois, de nos julgar uns aos outros; antes, cuidai em no pr um tropeo diante do

"Meu caminho o caminho da infncia espiritual, o caminho da confiana e da entrega absoluta".

vosso irmo ou dar-lhe ocasio de queda". (Rm 14,13) Motivao: Dou o meu melhor pelo outro? 5. Dia "Ateno, porm: que essa vossa liberdade no venha a ser ocasio de queda aos fracos". (1Cor 8,9) Motivao: O Orgulho expressa minha verdade?

3. Semana O que realmente busco

Nesta semana meditaremos os valores que nos levam a viver a Igreja de Jesus Cristo.
"Algumas vezes quando leio certos tratados em que a perfeio indicada atravs de mil empecilhos, o meu pobre e pequenino esprito fatiga-se bem depressa; fecho o sbio livro que me faz quebrar a cabea e me seca o corao, e

tomo a Sagrada Escritura. Ento tudo me parece luminoso, uma s palavra abre minha alma horizontes infinitos, a perfeio afigura-se-me fcil, vejo que basta reconhecer o prprio nada, abandonar-se como criana nos braos do bom Deus". (Histria de uma alma, cp. X) Santa Teresinha do Menino Jesus
1. Dia "Mas vs, Senhor, sois um Deus bondoso e compassivo; lento para a ira, cheio de clemncia e fidelidade". (Sl 85,15) Motivao: O quero de Deus? 2. Dia "Memorveis so suas obras maravilhosas; o Senhor clemente e misericordioso". (Sl 110,4) Motivao: O que Deus tem que fazer por mim? 3. Dia "Este foi ter com Jesus, de noite, e disse-lhe: Rabi, sabemos que s um Mestre vindo de Deus.

Ningum pode fazer esses milagres que fazes, se Deus no estiver com ele". (Jo 3,2) Motivao: Acredito na Manifestao de Deus Hoje? 4. Dia "Disse-lhe Jesus: Se no virdes milagres e prodgios, no credes.". (Jo 4,48) Motivao: Acredito em qual milagre ou prodgio? 5. Dia "Ento perguntou-lhes Jesus: E vs, quem dizeis que eu sou? Respondeu Pedro: Tu s o Cristo". (Mc 8,29) Motivao: Estou convencido, como Pedro ?

E voc conhece as conseqncias do seguimento do Cristo ?.

"Como Jesus, pertencemos ao mundo inteiro, vivendo no para ns mesmos, mas para os outros. A alegria do Senhor a nossa fora". Beata Teresa de Calcut

4. Semana Existe um preo para Acreditar

A Opo por Jesus sempre foi motivo de diviso e at repudia para muitos.
1. Dia "O Senhor disse a Abro: Deixa tua terra, tua famlia e a casa de teu pai e vai para a terra que eu te mostrar". (Gn 12,1) Motivao : O Deus j me pediu ? 2. Dia

"Moiss respondeu: Eles no me crero, nem me ouviro, e vo dizer que o Senhor no me apareceu". (Ex 4,1) Motivao: O que me impulsiona a seguir Jesus ? 3. Dia "Daniel, na sua retido, foi livre da boca dos lees". (1Mc 2,60) Motivao: Onde deposito minha confiana ? 4. Dia "Ento os trs jovens elevaram suas vozes em unssono para louvar, glorificar e bendizer a Deus dentro da fornalha". (Dn 3,51) Motivao: Dependo s de Deus ? 5. Dia "Ouvindo estas palavras, o jovem foi embora muito triste, porque possua muitos bens". (Mt 19,22) Motivao: Acredito em suas promessas ?

Viver a Plenitude do Chamado

Muitas vezes nos deparamos com a pergunta o que Deus quer de mim? tenho uma misso ? sou chamado a algo ? Nesta semana experimentaremos a graa do principal chamado que temos que de sermos apenas filhos amados de Deus, no entanto, precisamos ver se nossos sonhos so os sonhos de Deus para ns, pois uma coisa fato : Deus sonha os nossos sonhos...

5. Semana

"O olhar de Deus amar e conceder graas".

Santa Teresinha do Menino Jesus

1. Dia "O ladro no vem seno para furtar, matar e destruir. Eu vim para que as ovelhas tenham vida e para que a tenham em abundncia". (Jo 10,10) Motivao : Preciso apoiar meus sonhos em Deus ! 2. Dia "Eu o enchi do esprito divino para lhe dar sabedoria, inteligncia e habilidade para toda sorte de obras" (Ex 31,3) Motivao: Deus me d a graa basta RECONHEC-LA 3. Dia "Deus deu a Salomo a sabedoria, uma inteligncia penetrante e um esprito de uma viso to vasta como as areias que esto beira do mar". (1Rs 4,29) Motivao: Eu tambm quero a sabedoria de Deus! 4. Dia "Jesus virou-se, viu-a e disse-lhe: Tem confiana, minha filha, tua f te salvou. E a mulher ficou curada instantaneamente". (Mt 9,22)

Motivao: Confiar cegamente no Senhor e viver da Graa 5. Dia "Carssimos, se a nossa conscincia nada nos censura, temos confiana diante de Deus," (1Jo 3,21) Motivao: A Fidelidade a Deus, resulta em SALVAO

6. Semana Aspirai as Coisas do Cu

Nossa vida atribulada, corrida e muitas vezes sacrificada pelo dia-adia, nos afasta do que o Cristo deixou como ensinamento bsico a Caridade, a Justia, o Amor Fraterno e a busca em Amar o outro.

Possamos nesta semana relembrar o quanto Deus nos ama e quanto se dispe a nos amar.

3. Dia "Eu vos declaro, em verdade: muitos profetas e justos desejaram ver o que vedes e no o viram, ouvir o que ouvis e no ouviram". (Mt 13,17) Motivao: O tempo da Graa este, necessrio QUERER! 4. Dia "Em verdade vos declaro: no passar esta gerao antes que tudo isto acontea". (Mt 24,34) Motivao: Eu preciso viver este tempo, Ensiname Senhor 5. Dia "Em tudo vos tenho mostrado que assim, trabalhando, convm acudir os fracos e lembrar-se das palavras do Senhor Jesus, porquanto ele mesmo disse: maior felicidade dar que receber!" (At 20,35) Motivao: Que eu ame como tu me amas Senhor !

"Amar, ser verdadeiro, deve custar deve ser rduo - deve esvaziar-nos do ego.". Beata Tereza de Calcut

1. Dia "De sua descendncia, conforme a promessa, Deus fez sair para Israel o Salvador Jesus". (At 13,23) Motivao : O que Deus disse nada nem ningum desdiz 2. Dia "Porque todas as promessas de Deus so sim em Jesus. Por isso, por ele que ns dizemos Amm glria de Deus". (2Cor 1,20) Motivao: Ser Fiel e Amar at o ultimo suspiro como Jesus

Um Novo Tempo !
Assim como na natureza em nossas vidas existe um tempo para

cada coisa, e tudo h de renovar pela graa do Esprito Santo. Entretanto preciso um recomeo ou talvez um avivamento daquilo que entendemos por Igreja Catlica Apostlica Romana. Precisamos saber fazer parte dela, Am-la compreende-la e acima de tudo viv-la. chegado o tempo de entender o porqu das coisas, fundamental entender porque Jesus pensou em tantos detalhes, que so alicerces para os dias de hoje, para ns seus seguidores Quero convid-lo a viver as prximas trs semanas intensamente, viv-la com a

Curiosidade de uma Criana e com isso contemplar na sua vida o que os santos experimentaram que simplesmente ver a face do Cristo como ele .

"O Deus da esperana vos encha de toda a alegria e de toda a paz na vossa f, para que pela virtude do Esprito Santo transbordeis de esperana!" (Rm 15,13)

7. Semana Vivncia Sacramental

Sacramentos so sinais vivos e presentes do Amor de Deus por ns, mas para entender isso preciso buscar enxergar as coisas da vida e da divindade de forma completa , preciso entender o mstico para viver o sacramento e sua verdade. Nesta semana queremos experimentar a verdade sacramental e a grandeza desta JOIA da ICAR. "Quisera eu encontrar tambm um elevador que me elevasse at Jesus, porque sou demasiado pequena para subir a dura escada da perfeio

Santa Terezinha do Menino Jesus

1. Dia "Pedro lhes respondeu: Arrependei-vos e cada um de vs seja batizado em nome de Jesus Cristo para remisso dos vossos pecados, e recebereis o dom do Esprito Santo". (At 2,38) Motivao : Que eu possa resplandecer a cidadania do Cu, minha herana, minha identidade 2. Dia "Dele todos os profetas do testemunho, anunciando que todos os que nele crem recebem o perdo dos pecados por meio de seu nome". (At 10,43) Motivao: Jesus que aceite sua salvao e busco viver os seus ensinamentos, pois tu sabes o que bom para mim 3. Dia "Mas agora, libertados do pecado e feitos servos de Deus, tendes por fruto a santidade; e o termo a vida eterna". (Rm 6,22) Motivao: Quero senhor viver a Eucaristia, saber que nela encontro minha restaurao minha libertao meu verdadeiro e nico sentido 4. Dia

"Depois dessas palavras, soprou sobre eles dizendo-lhes: Recebei o Esprito Santo". (Jo 20,22) Motivao: Vem o Esprito Santo, Me faz Forte e Fiel 5. Dia "Os discpulos partiram e pregaram por toda parte. O Senhor cooperava com eles e confirmava a sua palavra com os milagres que a acompanhavam". (Mc 16,20) Motivao: Meu futuro revelar a Grandeza do Senhor a todos sem distino e sem demora

8. Semana Viver a Caridade

O apostolo Paulo em sua Carta aos Corntios diz assim: "Mesmo que eu tivesse o dom da profecia, e conhecesse todos os mistrios e toda a cincia; mesmo que tivesse toda a f, a ponto de transportar montanhas, se no tiver caridade, no sou nada". (1Cor 13,2) Assim como Paulo ns temos que entender a verdade de Jesus Cristo e viv-la fielmente, sabendo superar as

Na prxima semana comece a preparao para os exerccios espirituais na noite anterior.

limitaes que temos e assim como Cristo superou tudo ns tambm podemos superar... "a pacincia prova a fidelidade e a fidelidade, comprovada, produz a esperana". (Rm 5,4)
1. Dia Desafio: Neste dia reze um tero da Misericrdia pelos Padres Doentes de sua Diocese. Procure lembrar seus nomes 2. Dia Desafio: Jejue pela causa de algum, mas use deste dia para se dedicar a esta necessidade pessoa 3. Dia Desafio: Mortificar algo inevitvel da sua rotina em prol das obras de caridade de sua comunidade ex. Vicentinos, Pastoral da Gestante, Pastoral da Criana, etc. 4. Dia Procure participar de uma Missa e nesta missa oferea o sacrifcio do Senhor em prol da causa de

algum preferencialmente um doente ou algum desenganado na f 5. Dia Neste dia procure ligar para pelo menos uma pessoa que voc saiba que precisa de Ol, de um simples Bom dia e at mesmo de um fervoroso Eu nunca te esqueci meu Amigo, conte sempre comigo

9. Semana Amar a todos, a comear pelos meus...

A Maior dificuldade que temos em nossas vidas orar pelos mais prximos, muitas vezes dos que moram conosco, e ainda

mais os que nos magoaram nos contrariam e por ai vai. Nesta ltima semana queremos experimentar o amor incondicional, amor este que capaz de superar o Orgulho, a Vaidade, a Preguia e gerar em ns a Alegria e a Paz que s temos porque somos Amados e Amamos VERDADEIRAMENTE.

Desafio: Ore pela sua Me Separada ou No, Catlica ou no, Viva ou no, doente ou no. Pea A Deus a Graa de Perdo-la e de Ser Perdoado por Ela, deixe Deus te relembrar as alegrias e tristezas que vocs viveram e deixe-se lavar pelo amor de Deus. 3. Dia Desafio: Ore pelo seu(s) Irmo(s) Agradea a Deus pela vida dele, por ele existir e por ser seu irmo, louve a Deus pelas suas diferenas e semelhanas. Se voc no tiver irmo(s) Agradea a Deus por confiar a voc Amor de seus pais. 4. Dia Desafio: Ore pelos Seus Avs Paternos e Maternos, Agradea pela vida deles, louve a Deus pelas situaes deles, pelas lutas deles e por fim Louve a Deus por ele os Ama.

1. Dia Desafio: Ore pelo seu Pai Separado ou No, Catlico ou no, Vivo ou no, doente ou no. Pea A Deus a Graa de Perdo-lo e de Ser Perdoado por Ele, deixe Deus te relembrar as alegrias e tristezas que vocs viveram e deixe-se lavar pelo amor de Deus. 2. Dia

5. Dia Desafio: Ore pelos seus Padrinhos Para que a Deus reacenda a chama da F e dos laos entre voc e eles.

Nove semanas se passaram...

Depois deste perodo em que juntos buscamos viver momentos de redescobertas da f e simplicidade de Deus, s me resta dizer que o caminho para a felicidade no est na velocidade em que nossas realizaes acontecem, mas sim na satisfao de v-las sendo concretizadas uma a uma conforme a vontade de Deu. E digo mais a Perseverana em Deus que nos Alegra e Fortalece, essa Alegria contagiante, resplandecente, nada poder ofusc-la. A Sabedoria chave da felicidade est na intimidade com Deus ento no pare de orar, ore por tudo que seu corao quer Orar e tenha certeza que Deus te ouve.

O caminho de Jesus longo, cheio de batalhas, muitas vitrias e algumas derrotas. Mas to real e empolgante que j no consigo me afastar dele, existe tanta vida, tanta esperana e tanto amor jorrando do Trono de Jesus que j no consigo me imaginar sem essa fonte inesgotvel de amor, e isso me basta Elsimar Gonalves

Sugestes de Oraes Orao I Em Nome, do Pai do Filho do Espirito Santo. Amem. Agradea a Deus pelo dom da vida e pelas alegrias e tristezas que voc Reze um Pai-Nosso e Trs Ave-Marias

1 dezena: Desde o principio o Esprito Santo agia, pairava sobre as guas. 2 dezena: Ao do Esprito Santo na vida dos profetas do Antigo Testamento. 3 dezena: Maria concebe um filho, o Filho do Homem, pela ao do Esprito Santo. 4 dezena: Jesus na cruz entrega seu Esprito ao Pai. 5 dezena: Pentecostes- a Efuso do Esprito Santo. No final do tero, rezar trs vezes: Vinde Esprito Santo, manifestar-te em ns e no mundo inteiro.

Orao II Tero das Manifestaes do Espirito Santo

Incio: Orao do Esprito Santo e Ave Maria Nas contas grandes: Ave Maria Nas contas pequenas: Vinde Esprito Santo, por meio da poderosa intercesso do Imaculado Corao de Maria Vossa Amadssima Esposa.

Orao III Tero da Misercrdia

Incio: Pai-nosso, Ave Maria e Credo. Nas contas grandes: Eterno Pai, eu vos ofereo o Corpo e o Sangue, a Alma e a Divindade de Vosso

diletssimo Filho, nosso Senhor Jesus Cristo, em expiao de nossos pecados e dos pecados do mundo inteiro. Nas contas pequenas: Por vossa Dolorosa Paixo, tende misericrdia de ns e do mundo inteiro. No final de cada mistrio: Sangue e gua que jorrastes do corao de Jesus como fonte de misericrdia para ns, eu confio em Vs. No final do tero, rezar trs vezes: Deus Santo, Deus forte, Deus Imortal, tende piedade de ns e do mundo inteiro.

Vinde, Maria, chegou o momento. Valei-nos agora e em todo tormento. Me da Providncia, prestai-nos auxlio no sofrimento da terra e no exlio. Mostrai que sois Me de Amor e de Bondade, agora que grande a necessidade. Amm.

Orao V Tero da Sagrada Famlia

Incio: Credo. Nas contas grandes: Famlia que reza unida, permanece unida.

Orao IV Tero da Providncia

Incio: Credo Nas contas grandes: Me da Divina Providncia: Providenciai! Nas contas pequenas: Deus prov, Deus prover, Sua misericrdia no faltar! Orao Final:

Nas contas pequenas: Jesus, Maria e Jos!Minha famlia Vossa . No final do tero, rezar : Salve Rainha

salo da Parquia as 20h para orarmos em comunidade.

Parquia Nossa Senhora do Rosrio Endereo Rua Alcides Maia, 12 Vila Luzita Santo Andr- SP Tel. 11 4453-5737

O que a Misso Arautos do Rosrio

A Misso Arautos um Movimento nascido e enraizado na Igreja Catlica Apostlica Romana. formado por leigos que possuem um forte chamado a consumir-se pelas necessidades da igreja e suas obras. Temos a graa de sermos acolhidos pelos padres de nossa diocese e com isso nos ligamos fielmente ao Corpo Mistico de Cristo que a Igreja. Se voc quiser conhecer mais acesse nosso site www.arautosdorosario.com.br ou visite nossa parquia temos missas todos os dias e aos domingos as 7h, as 9h (normalmente freqentamos essa missa), as 10h30 e as 19h, tambm nos encontramos aos sbados a noite no