VERGUENZA Y CULPA

1. La vergenza no tiene que ver con la culpa: Por ejemplo: Una mujer violada siente vergenza pero no tiene culpa. Un nio nacido en familia pobre siente vergenza pero no tiene culpa.

2. La vergenza es una emocin, la culpa es un hecho establecido por derecho. Por ejemplo: Puede ser algo que pas de muy pequeo la culpa se desarrolla despus cuando puede diferenciar lo que es correcto de los que es un crimen.

3. La culpa siempre se relaciona con un hecho concreto. Por ejemplo: Cuando un nio roba un plumn, es culpable, cometi el error, entonces el resultado es la vergenza.

4. Para la culpa la instancia de control son las miradas de los dems: cmo me ven, que reconocimiento tengo desde la sociedad, en la culpa son las leyes o las miradas a mi propio sistema de valores.

5. En la vergenza estamos con nosotros mismos.

6. La vergenza como est tan conectada con la emocin no permite salir.

7. No decir TU ERES! En el momento de hacer ver a una persona su culpa ante un hecho agresor.

8. Es importante asumir la culpa, que es todo un proceso, hasta aceptar.

9. Con la culpa si podemos tener una salida pero con la vergenza quedamos marcados.

10. La vergenza se puede transformar en culpa y transformar el monlogo en dilogo para desculpabilizar.

11. Quin no reconoce su culpa al otro para no hacerlo. (cuando un hombre golpea a una mujer y le dice que es porque ella lo provoc, T tienes la culpa).

Diferencia entre vergenza o culpa La vergenza es una extrema incomodidad que sentimos por no haber actuado segn las expectativas de otra persona, por fallarle. En la cultura japonesa la vergenza es utilizada para corregir las actitudes reprobables. Sin embargo, provocar vergenza en los nios por sus conductas inadecuadas, contribuye a su sufrimiento moral, pues es un sentimiento muy intenso que perdurar en su memoria emocional, corriendo el riesgo de volverse adultos inhibidos. Por otra parte, la culpa es el sufrimiento con que pagamos las faltas cometidas o el dao que le hemos hecho a alguien. Nos sentimos irresponsables porque creemos que podramos haber actuado de otra manera y perdimos el control. Se dice que el sufrimiento de la culpa es an ms grave que el castigo fsico. A veces dejamos de sentirnos culpables cuando la persona a quien ofendimos nos aplica un castigo, as pagamos nuestra falta y compensamos el dao que le causamos. Pero si el dao es irreparable, nuestra culpa perdura y convierte nuestro mundo en el purgatorio. En la vergenza, el juicio negativo sobre nosotros mismos nos produce tensin, angustia y tormentos, igual que la culpa. Pero la vergenza es distinta a la culpa, porque cuando estamos avergonzados reconocemos en nosotros una falta de habilidad que no podemos modificar, por ejemplo, la timidez. En cambio la culpa es un autocastigo por no haber estado lo suficientemente alertas y no habernos esforzado por tener el control. Si tienes la voluntad honesta de querer remediar un error cometido con otra persona, transformar la situacin y liberar el temor que no te deja en paz, busquen juntos la solucin, la comunicacin es tu mejor aliada en todo lo que tenga que ver con las relaciones humanas. Debes intentar deshacerte de todo tipo de vergenzas, pues no te ayudarn en nada. Sin embargo debes estar consciente de que terminar con estos sentimientos no es un proceso inmediato, sobre todo si deseas que ese cambio sea profundo y definitivo.