ICEL

Equipo: Jose Luis Colin Hernandez Beatriz Lopez Bautista

Materia. Psicologia de las Organizaciones

Tema. Como afecta el estrs al ser humano

Fecha de Entrega 06. Mayo. 2011

Licenciatura. Derecho

Grupo 319D

Indice:

1. Como afecta el estrs al ser humano....3

1.1

Concepto de estresor.5

1.2

Tipos y clases de estresores....5

2. Tipos de estresores laborales......6

3. Conclusion.....9

4. Bibliografia..10

1.COMO AFECTA EL ESTRS LABORAL AL SER HUMANO

Actualmente los seres humanos vivimos en una poca de cambio constante .Este cambio y no solo el trabajo , contribuye notablemente a generar estrs en todos nosotros puesto que nos estamos apresurando de un quehacer a otro. El concepto de estrs laboral, se define como "la respuesta fisiolgica, psicolgica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas". El estrs laboral aparece cuando se presenta un desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organizacin. La empresa debe estar encargada de la satisfaccion total de los empleados,debido a que si ellos se ven afectados en algun momento, la empresa no funcionara como deberia. Si el estrs no es compensado de algn modo eludiendo o anulado a lo que llamamos estresares la situacin empezara a empeorar pues el nivel de estrs subir y comenzara a aparecer ciertos sntomas pues con el tiempo se provocara un estrs crnico, un distres que causara un dao importante a la salud un deterioro de la calidad de vida y una perdida de rendimiento en lo personal y en lo laboral. Por otra parte el estrs no viene del entorno o de la situacin como suele pensarse. Sino de la respuesta personal a ese entorno o situacin y ah tambin cada persona es un mundo. Lo que puede resultar un estresor estimulante para una persona puede resultar insoportablemente estresante para otra. En cuanto a lo emocional el estrs puede afectar en: Efectos emocionales: Ansiedad

Apata Aburrimiento Depresin Fatiga Sentimientos de culpa Vergenza Irritabilidad Mal genio Tristeza Baja autoestima Tensin Nerviosismo Soledad

EFECTOS SOBRE EL COMPORTAMIENTO Predisposicin a accidentes Consumo de drogas Explosiones emocionales Comer en exceso Falta de apetito Beber y fumar en exceso Excitabilidad Conductas impulsivas Alteraciones en le habla Risas nerviosas Incapacidad de descansar Temblores EFECTOS SOBRE EL PENSAMIENTO
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Incapacidad para tomar decisiones Incapacidad para concentrase Olvidos frecuentes Hipersensibilidad a al critica Bloqueos mentales

EFECTOS SOBRE EL TRABAJO Absentismo Relaciones laborales pobres Altas tasas de cambio de trabajo Mal clima en la organizacin Falta de satisfaccin con el desempeo del empleo Mala productividad

1.1 CONCEPTO DE ESTRESOR Estresor o situacin estresante se refiere a algn estimulo que provoca un malestar en el empleado, en el cual a su vez puede afectar en su rendimiento laboral. 1.2 TIPOS Y CLASES DE ESTRESORES: Los estresores, pueden ser de dos tipos: Psicosociales. Esto significa que debido al tener que convivir con otras personas, o el tratar de llevar un relacin de amistad puede causar estrs a una persona. Ejemplo: Hablar con tu equipo de trabajo Bio-gnicos. Son situaciones en las cuales el empleado se encuentra, como el ambiente, el horario, ventilacin, motivacin etc.

Ejemplo: Cuando una persona trabaja en un cubculo sin ventilacin, y la temperatura ambientas es demasiado alta, esto causa una presin en el empleado haciendo que se irrite y a un extremo renuncie a su trabajo debido a que en ese trabajo no existen un adecuado ambiente laboral.

2. TIPOS DE ESTRESORES LABORALES: Se clasifican en: Estresores del ambiente fsico, entre los que se encuentran: - La iluminacin. El trabajar con poca luz, o en un horario donde se necesite de la ayuda de focos para la iluminacin, puede causar disgusto en los empleados. - El ruido. El tener que escuchar ruidos intensos en el trabajo como, el claxon de los autos, ruido de la ciudad, el ajetreo diario, cansa y afecta a los empleados. - Ambientes contaminados. La percepcin de los riesgos, produce ansiedad en los empleados. - La temperatura. A veces trabajar en un ambiente caluroso, incluso expuestos al intenso calor del sol, genera un tremenda irritabilidad. - Peso. Tener que manipular grandes pesos fsicos de manera continuada e incluso riesgosa hasta para su vida, es un elemento generador de estrs. Estresores de la tarea. La generacin de estrs vara de unas personas a otras, ya que las caractersticas de cada tarea y de lo que genera en los profesionales van en funcin de lo que gusta o no hacer.

Cuando la tarea se adecua a las expectativas y a la capacidad de profesional, contribuye al bienestar psicolgico y supone una importante motivacin. Entre estos estresores se encuentran: - La carga mental de trabajo. Es el grado de movilizacin de energa y capacidad mental que el profesional pone en juego para desempear la tarea. - El control sobre la tarea. Ocurre cuando no se controla la tarea, es decir, cuando las actividades a realizar no se adecuan a nuestros conocimientos. Estresores de la organizacin: Los estresores ms importantes que aparecen en la organizacin son los siguientes: - Conflicto y ambigedad del Rol. Ocurre cuando hay diferencias entre lo que espera el profesional y la realidad de lo que le exige la organizacin. Cuando no se tiene claro lo que se tiene que hacer, los objetivos del trabajo y la responsabilidad inherente que conlleva, nos puede estresar de forma importante. Tambin influyen los tiempos de descanso, las relaciones interpersonales, sentirse observado-criticado por los compaeros, las dificultades de comunicacin y las escasas posibilidades de promocin. Estos factores tambin pueden generar estrs laboral. - La jornada de trabajo excesiva produce desgaste fsico y mental e impide al profesional hacer frente a las situaciones estresantes. - Las relaciones interpersonales pueden llegar a convertirse en una fuente

de estrs. Pinsese en un profesional desequilibrado emocionalmente que hace la vida imposible a todos sus compaeros. Es una fuente continua de estrs. Por el contrario, cuando existe buena comunicacin interpersonal y cuando se percibe apoyo social y de la organizacin, se amortiguan los efectos negativos del estrs laboral sobre nuestra salud. - Promocin y desarrollo profesional. Si las aspiraciones profesionales no se corresponden con la realidad por falta de valoracin de mritos, se puede generar una profunda frustracin apareciendo el estrs.

3. CONCLUSION:

Como se a mencionado en el trabajo presente el estrs es un factor mas que daa a nuestra salud y no solo fsica si no emocionalmente y esto regularmente se va en los trabajos por eso el trabajo que hicimos es acerca de ello como afecta el estrs laboral al ser humano. Lo que nos llamo mucho la atencin de todos los libros y pginas web que consultamos es que todos van orientados a que el estrs ms que un factor que altera nuestra salud influye totalmente en todos nuestros sentidos ya es parte fundamental de nuestra vida para bien o para mal y aunque no queramos,tenemos que vivir con este factor complicado de entender. Es importante que se controle ya que puede causar un dao severo en nuestra persona,a veces es un poco indispensable un pequeo estrs en el trabajo, pero no debemos dejar que se convierta en un mal que nos complique y nos elimine la motivacion,ya que se daa la relacion social y laboral de manera que nuestro ser se ve afectado de diversas maneras.

4. BIBIOGRAFIA: *Gestin del Estrs Autor ma. Acosta Editorial PROFIT *Stora Jean Benjamn. 1991. Qu s acerca del estrs?. Publicaciones cruz 1 Edicin Mxico Df. p.p. 3-37. *Almirall Hernndez Pedro.1996. Anlisis Psicolgico del Trabajo. Instituto de Medicina del Trabajo de Cuba. p.p. 2-22. Keith Davis. 1994. Comportamiento Humano en el Trabajo. Mc Graw Hill 3 Edicin. Mxico. p.p. 557-587. http://www.gestiopolis.com/organizacion-talento/causas-efectos-delestres-laboral-como-prevenirlo.htm 27.Abril.2011 13:05hrs

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