Construo do cmodo de Sauna a Vapor

Estudo Preliminar
Com base no espao disponvel para a construo, a sua integrao com outras partes da construo e a quantidade de usurios desejados, elabore primeiro um pr-projeto com o Layout da Sauna. De acordo com o layout da sauna, que e definido pelo loca que h disponvel, podemos definir os locais onde havero assentos para as pessoas.

Espao necessrio para um usurio dentro da sauna

O assento de um usurio em uma sauna segue as mesmas regras ergonomtricas para qualquer assento, como por exemplo, para cadeiras, que considera a altura mdia para descanso das pernas de 40 a 45 cm e profundidade do assento de 40 a 45 cm, para que um usurio mdio possa usar este assento confortavelmente. A largura para um assento coletivo, espao individual deve ser no mnimo de 50 a 60cm. Considerando ainda o apoio dos ps, devemos deixar em frente ao banco mais 30cm. Para circulao precisamos de terceiros em frente ao usurios, mais 50cm. Assim poderemos definir que o espao mnimo ser de 50cmx (40+30+50)cm. Nota: para bancos opostos o espao para circulao comum.

Tamanho do cmodo x Usurios

No possvel fazer uma regra simples para relacionar o tamanho de um cmodo de sauna e o nmero de usurios, pois esta relao depender do prprio layout do cmodo da sauna. Uma boa prtica fazer um pequeno esboo e neste esboo aplicar as regras para cada usurio. Comeando por fazer o menor cmodo que atenda suas expectativas, pois quanto menor o cmodo, menor o investimento inicial e menor ser o custo para manuteno (aquecimento). Voc deve considerar ainda que nas maiorias das vezes o uso da sauna para as pessoas que habitam a residncia, porm quando o nmero de pessoas na sauna grande, este uso rotativo, ou seja, uma sauna para quatro pessoas pode atender um grupo de oito a dez usurios pois o banho na sauna normalmente de trs intervalos de 15 minutos com 15 minutos entres os banhos para relaxamento. Supondo que voc planeje uma sauna para at quatro pessoas ao mesmo tempo, neste caso voc poderia planejar um banco de 2,00m (dois metros) de comprimento, ou seja 0,50 (meio) metro, no mnimo, para cada indivduo e 40 a 45 (quarenta a quarenta e cinco) cm de profundidade. Nota: Profundidade maior causa desconforto ergonmico pois dificulta o apoio das costas.

Desenho de banco para 04 indivduos, banco de 2,00mx0,40m. Para o apoio dos ps (30cm) e circulao (+50cm) voc vai precisar de pelo menos 80cm (oitenta) livre na frente do banco, como o equipamento de uma sauna mida normalmente instalado externamente e a porta abre para fora, seu cmodo ficar com 2,00m x 1,20m ou seja, uma rea de 2,40m2, para uma altura de 2,20m o volume fica com 5,28m3. Nota: Voc pode tambm construir o banco da sauna em L, mas neste caso um banco de 2,00m acomodar somente 3,0 indivduos.

Desenho de banco L para 04 indivduos.

Sauna com banco para deitar

muito comum construir assentos do tipo arquibancada em uma sauna, pois quando a sauna esta com baixa ocupao alguns usurios podem ter o mximo do relaxamento, tomando sauna deitado, neste caso o banco mais alto precisa ter 60 (sessenta) cm de largura e pelo menos 2,0m de comprimento. Nota: Este banco com 60cm de profundidade no adequado para assento, porm poder acomodar tambm mais usurios se necessrio em uma situao de alta freqncia, porm no ser possvel ocupa-lo com 01 (um) usurio por cada 0,50 (meio) metro, pois os indivduos do banco superior tero que apoiar os ps entre os usurios do banco inferior, com isso diminuindo a quantidade de usurios no banco inferior, uma boa relao seria 01 (um) indivduo por cada 1,0(um) de comprimento.

Alguns Estudos
Segue abaixo alguns estudos de dimensionamento de um cmodo para sauna-mida, com base nos conceitos j expostos.

Construo do cmodo
Tendo definido o layout da sauna, o prximo passo a construo do cmodo, que pode ser construdo com os materiais de alvenaria convencionais, como bloco ou tijolo baiano. Se caso for adaptar um cmodo j construdo para uma sauna, importante verificar se no ser necessrio fazer mudanas no local, como isolamento trmico e piso rebaixado com PVC.

Ponto de Esgoto
Deixe no piso dentro do cmodo da sauna um ponto de esgoto para escoamento do condensado de vapor e para prpria manuteno do cmodo.

Vo para a porta da sauna

Construa as paredes deixando um vo para Nota: porta de Veja mais informaes abaixo sobre portas de saunas. instalar uma sauna porta com pelo menos padro: 0,62cm X 1,95cm. 0,57mx1,90m.

Teto da sauna - Inclinao e p-direito:

O teto da sauna deve ter inclinao de 10%, ou seja, desnvel de 10cm a cada 100cm de largura. A inclinao facilita o escoamento do condensado que se forma no teto da sauna impedindo que haja gotejamento sobre os usurios. Quando possvel deixe a inclinao para o lado oposto ao dos assentos assim, todo o condensado do teto no passar pelos bancos e ainda teremos a maior altura sobre os bancos. O p-direito do cmodo deve ser no mximo de 2,20m. Este p-direito baixo muito importante para minimizar o volume do ambiente da sauna e assim evitar aquecimento desnecessrio do ambiente acima dos usurios. Como o ar quente menos denso, quanto maior o pdireito, maior ser o tempo para se atingir a temperatura do banho na altura de uso para o usurio, pois o aquecimento ser de cima para baixo, ou seja haver um diferencial de temperatura do teto para o piso.

Janela Panormica
Caso seu projeto contemple uma Veja abaixo tudo sobre Janelas de Vidro em Saunas. janela panormica, deixe o vo definido no projeto.

Assentos
Construa as paredes suporte dos assentos da sauna com blocos, tijolos baiano ou tijolos comum e cubra com uma laje de concreto com pelo menos 5,0 cm de espessura. Caso em seu projeto a entrada de vapor para a sauna esteja nas laterais dos assentos, instale o tubo para sada de vapor ou o canal para instalao futura e deixe tambm o nicho do ponto de sada do vapor. Veja tambm mais informaes em "Entrada de vapor na sauna".

Linha de Vapor

Linha de Vapor a tubulao que conduz o vapor produzido no gerador de vapor do lado externo, at o interior do cmodo da sauna.

Comprimento da tubulao
Comprimento da tubulao deve ser o menor possvel, pois quanto mais longa for a linha de vapor, maior ser a perda de calor na linha. O comprimento padro em torno de 1,50 (um metro e meio).

Cotovelos
Quanto maior a quantidade de cotovelos na linha de vapor, maior ser a perda de calor na linha, pois nos cotovelos h um aumento de turbulncia, que facilita a troca de calor. A quantidade padro, ou seja, quantidade usadas nos testes de fbrica so de at quatros cotovelos.

Material da Tubulao
As duas melhores opes de materiais so tubo de cobre e tubo galvanizado. O tubo galvanizado tem como desvantagem a dificuldade para fazer as conexes entre suas partes, pois necessrio usar uma ferramenta para fazer roscas, j que voc precisa cortar os tubos para ajuste do comprimento e conect-los aos cotovelos. Hoje em dia, difcil encontrar um encanador com ferramentas apropriadas para fazer 'rosca' no local, alm disso, h a necessidade de usar uma unio prxima ao gerador de vapor para conectar e desconectar o gerador quando necessrio. O tubo de cobre, alm de sua grande disponibilidade no mercado, as conexes entre as partes dos tubos cortados podem ser feitas sem solda, e at mesmo a primeira conexo com o gerador de vapor, onde geralmente h uma sada com rosca. Neste ponto conecta-se um adaptador solda/rosca e no preciso unio, pois as partes sero conectadas sem solda, assim quando precisar retirar o gerador de vapor, basta desconectar. Nota: H no mercador equipamento do tipo caldeira, neste caso a linha de vapor trabalha pressurizada, e portanto, a tubulao de cobre dever ser soldada e na juno com o gerador de vapor ser necessrio usar uma unio, para que o aparelho possa ser desconectado da tubulao de vapor.

Isolamento da tubulao de vapor

O isolamento da tubulao de vapor normalmente no feita ou at mesmo exigida pelos fornecedores de geradores de vapor. Ento, quando devemos usar a isolao trmica da tubulao de vapor? Quando usamos uma linha muito curta, at 1,50m (um metro e meio) e no mximo quatro cotovelos, a perda de calor pequena e voc poder deixar a tubulao sem proteo trmica. Mas quanto maior for a linha de vapor, maiores sero as perdas e, assim, aumentam as chances de ser preciso isolar a linha de vapor. Fora isso, se a tubulao for muito exposta, com risco de algum toc-la, voc ter um segundo motivo para recorrer ao isolamento, j que a tubulao chagar numa temperatura de 100 graus centgrados, quando a sauna estiver sendo usada. Para fazer o isolamento trmico, o procedimento muito simples e barato, pode-se usar as mesmas mantas tubulares de poliuretano usadas para gua quente, disponveis em casas de materiais de construo.

Inclinao da tubulao
A tubulao deve ter uma leve inclinao em todo seu percurso para o lado do cmodo da sauna, assim todo vapor que for condensado durante o percurso, gotejar dentro do da sauna. Assim no formaro bolsas de vapor condensado dentro da tubulao, que poder obstruir a tubulao interferindo no desempenho do equipamento e at mesmo provocar golfadas de condensados podendo at causar queimaduras nos usurios. Em situaes muito especiais, quando o gerador de vapor fica abaixo do piso do cmodo da sauna, pode-se inverter a inclinao da tubulao para o lado do gerador de vapor, de qualquer forma nunca deixe formar sifo na tubulao.

Sada de Vapor
No final da linha de vapor voc dever colocar obrigatoriamente um cotovelo virado para baixo, h aproximadamente 15cm do piso, onde o vapor ser lanado contra o piso da sauna, assim os usurios ficaro protegidos do jato de vapor e at mesmo de possveis respingos de gua fervendo. Para proteger ainda mais os usurios que esto em um ambiente de baixa visibilidade, o ideal deixar um nicho na parede ou em um dos bancos, assim a sada de vapor ficar escondida, ou seja, no ficar saliente no ambiente da sauna. Este nicho poder se uma pequena caixa (buraco quadrado) com 20cm x 20cm x 20cm, contendo a tubulao de vapor saindo por dentro h uns dois teros da altura. Esta sada dever ser ajustada para receber um cotovelo que no fique saliente em relao parede. Nota: No caso de um banco com vo interno, ou seja, banco com um tampo de laje e todo aberto em baixo, se a sada de vapor ficar sob o banco, haver condensao sob os assentos, provocando superaquecimento local, impossibilitando o uso do local prximo da sada de vapor, alm de danos estruturais como trincas e rachaduras.

Porta da Sauna a Vapor

Material
As portas para sauna a vapor so fabricadas normalmentes em alumnio, ao inox ou polipropileno. Podemos afirmar que a porta de alumnio a mais comum, pois provavelmente apresenta o melhor custo-benefcio, porm se caso no receber tratamento superficial, ficar facilmente manchada com umidade. Indiscutivelmente, a porta de sauna em ao inox seria o produto "top de linha", o melhor da categoria, porm ser aproximadamente 50% mais caro que a porta de alumnio.

Dimenses
A dimenso da porta adotada pela maioria dos fabricantes de 1,90m de altura por 0,60 m de largura, mas o ideal ter uma porta em mos para ajustar o vo para o assentamento correto, ou caso se decida com antecedncia o modelo e fabricante, consulte o lojista sobre as dimenses.

Isolamento trmico da porta

Assim como todo o interior da sauna, a porta deve ser de tal forma que impea a perda de calor. A soluo encontrada pelos fabricantes de porta de sauna mida empregar na folha da porta, uma chapa dupla com um isolante trmico entre elas, como l de rocha ou isopor. Caso voc se decida por uma porta sem isolamento trmico, logicamente isso levar a um consumo de um pouco mais de energia ou gs por parte do gerador de vapor. Mas, importante salientar que se seu gerador de vapor estiver no limite, por exemplo: equipamento especificado para 10m3 e cmodo com aproximadamente 10m3, provavelmente haver dificuldade para atingir a temperatura desejada. Outro pequeno detalhe o uso de batente auto-vedante, ou seja, entre o batente e a folha da porta deve ser empregado material deformvel que, no fechamento da porta, garanta um certo nvel de vedao, impedindo assim a perda de vapor para fora, e portanto perda de energia.

Abertura da porta
Por questo de segurana a porta da sauna deve obrigatoriamente abrir para fora e empregar um trinco que facilite a abertura com um pequeno esforo. A soluo mais comum o trinco de bilha com mola, que funciona muito bem, porm exige folga de milmetro, o que s possvel com ajuste durante a instalao. Estes cuidados so extremamente importantes, pois o ambiente dentro da sauna pode ser muito extenuante para algumas pessoas ou mesmo para um usurio comum em uma situao anormal. Soma-se isso a baixa visibilidade do usurio causado pelo vapor. Assim, espera-se que, se um usurio precisar basta impulsionar ou empurrar de dentro para fora a porta para que se abra com facilidade.

Visor da porta
Normalmente, toda porta vem com um pequeno visor circular ou retangular na parte superior da folha da porta. Este visor serve principalmente para receber iluminao externa, natural se for de dia, ou da lmpada do cmodo vizinho noite, quando por algum motivo o cmodo da sauna ficar sem a iluminao prpria, porque a lmpada interna queimou, ou algum desligou o interruptor externo, ou qualquer outro motivo, esta janela trar um pouco de iluminao, indicando tambm uma sada.

Janela Panormica em sauna

Alguns projetos de sauna contempla uma ampla janela de vidro, principalmente em saunas integradas piscina ou para um ambiente aberto (com paisagem, por exemplo). Esta soluo traz um charme a mais ao ambiente da sauna, alm de reduzir o efeito claustrofbico do ambiente totalmente fechado, porm alm do custo da implementao, deve-se levar em conta que isso causar um maior consumo de energia para compensar as perdas de calor pela vidraa. Neste caso, muito importante no trabalhar com o equipamento no limite, ou seja, se optar por uma janela de vidro dimensione o gerador de vapor pelo menos 20% maior que o padro. Devemos ainda salientar que, particularmente no caso de sauna a vapor, o visual panormico esperado, em parte prejudicado pela condensao na vidraa, mas que pode ser melhorado deixando o lado de dentro da vidraa untada com detergente.

Material da vidraa
O material deve ser vidro de segurana tipo vidro temperado, que apresenta resistncia mecnica cinco vezes maior que o vidro comum de mesma espessura, e, quando quebrado, produz fragmentos pequenos, no pontiagudos e sem arestas cortantes. Alm disso, termicamente uma chapa de vidro temperado suporta uma diferena de temperatura entre suas superfcies da ordem de 300o C. Nas mesmas circunstancias, um vidro comum rompe-se com uma diferena de 60o C. Esta situao de choque trmico muito comum em saunas integradas piscinas, pois a vidraa pode se molhar, caso algum entre ou pule na piscina sem prestar ateno e esteja prximo ao vidro.

Espessura do vidro
As dimenses e outras especificaes dos vidros empregados nas construes civis so normalizadas pela NBR 7199. A espessura do vidro definida em funo de suas dimenses (comprimento e largura) e dos esforos que so submetidas. Considerando que estas placas so instaladas sem tenses e apoiadas adequadamente em suas esquadrias, sem contato direto atravs dos calos de materiais flexveis, os esforos considerados sero somente de seu prprio peso em funo da posio em que so instaladas ou movimentadas e a presso do ar do ambiente. A presso do ambiente sobre a placa de vidro montada, depender muito da velocidade mxima dos ventos no local, que ir variar de acordo com a regio do pas, com a altitude local, com a altura em funo da posio vertical no prdio, com os obstculos naturais ou artificiais que alteram a corrente de ventos, entre outros. Isto pode parecer um pouco complicado, mas h um caminho mais simples que atravs do site da Cebrace (http://www.cebrace.com.br/) onde voc pode acessar o menu " ESPECIFICADOR", fazer um cadastro simplificado e ter acesso um programa de clculo que baseado na NBR 7199 e outras normalizaes. Utilizamos este programa e fizemos uma simulao para um painel de vidro temperado de 1000mm x 1500mm (1,00x1,50m) localizado na regio de So Paulo, em local aberto e trreo, onde determinamos uma espessura de 4,00mm para o painel. Um detalhe a considerar que no h na norma, nem no programa, um tratamento especial para o caso da sauna, assim o bom senso nos obriga a aumentar o fator de segurana nos resultados obtidos, devido as temperaturas anormais que um painel de vidro em uma sauna pode atingir, sendo assim, superestimamos um fator de 1,50 para nosso painel de 1,00x1,50, e ele teria assim uma espessura mnima de 6,00mm.

Isolamento trmico da Sauna

Quando uma sauna entra em operao, o ambiente aumenta de temperatura e h aquecimento das superfcies internas do cmodo. H, ento, perda de calor por conduo atravs das paredes. Para diminuir este efeito, deve-se empregar meios isolantes em todas as superfcies, nos bancos, portas, paredes e teto. O material que empregado em sauna a vapor para isolamento do local a vermiculita expandida.

Como aplicar vermiculita nas paredes da sauna a vapor

Prepararando o as paredes: Prepare as paredes, tetos e bancos com chapisco comum, exatamente como preparado para receber uma regularizao de argamassa com areia e cimento. Preparando a argamassa: Prepare uma argamassa misturando vermiculita e cimento (substituindo a areia pela vermiculita e sem cal), o trao deve ser de 5 partes de vermiculita por cada parte de cimento em volume, adicione gua e misture bem. Deixe um tempo de espera de 15 minutos antes de usar, pois parte da gua ser absorvida pelos cristais porosos e a massa vai alterar sua consistncia. Assim, antes de usar, poder ser necessrio adicionar mais um pouco de gua para atingir o ponto de trabalho. Nota: caso voc decida por usar pintura epxi (opo algumas vezes empregada nos tetos) d ao reboco uma acabamento final cuidadoso com desempenadeira metlica. Regularizando a parede: Aplique como um reboco comum, sobre as paredes, piso, teto e nos bancos, com espessura de mnima de 2,0 cm e deixando com textura para receber um revestimento cermico diretamente sobre a vermiculita aplicado com cimento cola. Rendimento: Considerando uma espessura de 2,5cm de regularizao, devido as imperfeies da alvenaria, cada 1,0m2 consome 25 litros de vermiculita, ou seja, cada saco padro de 100 litros (13kg por embalagem) rendera 4,0m2. Calculando a quantidade de vermiculita: Calcule as superfcies internas, desconsiderando os bancos. Por exemplo, em um cmodo de 1,80m x 2,00m e altura de 2,20m. Paredes: 2m x 2,20m x 2,00m + 2m x 2,20m x 1,80m = 16,72m2 Teto + Piso: 2m x 1,80m + 2m x 1,80m = 7,20m2 Total = 23,92m2 Total de vermiculita: 23,92 / 4 = 5,98 sacos, ou seja, 6 sacos de 13 kilos.

Revetimento do cmodo
Como o ambiente do cmodo mido o revestimento deve ser cermico, porcelanato ou mesmo pintura epxi. Um detalhe de extrema importncia a espessura do revestimento, pois quanto mais espesso for o revestimento mais energia ser consumida para aquecer a prpria pea, consumindo assim mais energia na fase inicial de aquecimento do cmodo, alm de aumentar o tempo para atingir a temperatura do banho. Particularmente, quando um revestimento muito espesso usado nos bancos, como por exemplo mrmore, granito ou porcelanato com 1,50cm ou mais, mesmo aps os termmetros atingirem a temperatura do banho, o usurio sentir algum desconforto nos assentos, pois estes demoraro para atingir a mesma temperatura do ambiente. As melhores solues para o revestimento so os azulejos e pastilhas de vidro para paredes e bancos. J para o teto, se utilizar azulejos e pastilhas deve-se empregar produtos com pouco ou nenhum abaulamento nas bordas e o rejunte deve ser aplicado de forma que no propicie o gotejamento do vapor condensado no teto. Para emprego de pintura epxi deve-se preparar a superfcie durante o reboco com vermiculita, queimando cuidadosamente com desempenadeira de ao, pois a superfcie seca de vermiculita apresenta dificuldade para lixamento.

Respiro da sauna
Deve ser feito na parede oposta da sada de vapor com dimetro de 3,0 cm 5,0 cm a uma distncia de 15cm do teto, uma abertura conhecida como respiro. um item extremamente necessrio, pois o ar entra frio e cria circulao quando encontra o ar quente dentro do ambiente.

Ducha
A ducha normalmente colocada do lado de fora do cmodo, prxima sada. Assim, o usurio consegue fazer o "choque trmico", ou seja, ao sair do cmodo quente e tomar a ducha, provoca no corpo um efeito que o faz ativar o sistema imunolgico e provocar o efeito teraputico e saudvel desejado com o banho. Para ver maiores detalhes sobre como tomar o banho clique no link de Saunaterapia.

Esquemas de instalao:
Para mais detalhes, veja as informaes de intalao de cada equipamento clicando em seu link correspondente, ou acesse o manual que disponibilzamos. Apesar de semelhantes cada equipamento possui caractersticas prprias e recomendaes dadas pelo fabricante. Veja abaixo um exemplo: