Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Mila Levchuk - Zhenskoe Dostoinstvo - Sila Prityazhenia Muzhchin
Mila Levchuk - Zhenskoe Dostoinstvo - Sila Prityazhenia Muzhchin
Хотим мы этого или нет, но семья, в которой мы выросли, — это наш уровень
нормы. Помню, в детстве я смотрела фильм «Человек, который смеётся». Там
рассказывалось, как из нормальных, здоровых людей делают карликов. Ещё детьми
их засовывают в бочку, и они в ней живут, из-за чего тело развивается неправильно.
Тогда я ужаснулась тому, как эти бедняги могли выносить подобные страдания. Но,
подумав, я поняла, что для этих несчастных детей {будущих карликов) годами,
десятилетиями не существовало другой ре альности! И, скорее всего, попав в
большой мир, они по-прежнем; чувствовали себя комфортно только внутри своей
бочки.
Главное — разобраться, какой шаблон н вас сидит? Разведённая мать-одиночка? Или
крепкая семья, которая не распалась, несмо- тряни на что? Родители, живущие как
соседи7 Или дружные выходные на природе и традиционные семейные ужины?
Вечные скандалы, отец бьёт мать? Или вы помните, как папа спас маму от собаки i
сломал нос соседу, когда тот назвал её дурой?
Выходит, чтобы уметь всё что угодно, необходимо учиться; математике, вождению,
строительству домов, вязанию.. Чтобы построить гармоничные отношения с тем, с
кем вы планируете прожить 2-3-5 десятков лет, — учиться? Зачем? Что за глупости?
Вас обвинят, осудят, над вами будут смеяться. Ну конечно, ведь математика важнее
рождения детей от достойного человека! Иначе как ещё истолковать тот факт, что в
школе есть предмет, рассказывающий о строении и способах размножения грибов и
медуз, но нет предмета, на котором объяснят, что мальчик, угре жающий бросить,
если с ним не переспать, - это безобразие! Никто не пояснит.. как ему ответить,
чтобы не только не бросил, но и поумнел. Нет! Современным подросткам
предпочитают рассказывать, как надеть презерватив. Пять баллов!
Если кто-то порекомендует меня как эксперта, обязательно найдутся «советчики»,
которые осудят и меня, и рекомендателя. Их вполне устроит, если вы положитесь в
отношениях на удачу, пример родителей и кино Только вот что они ответят, если у
вас не получится? Я вам скажу, что: «Значит, не судьба». Это тот результат, который
вас устроит? Поверьте, такие люди не готовы нести ответственность за свои советы
Они могут только «полагаться на судьбу», «слушать сердце» и «надеяться на
лучшее», особенно когда речь идет не про их собственную семью.
ОДИНОЧКИ ПОД ПРИЦЕЛОМ ОСУЖДЕНИЯ!
И вот еще одна точка давления. Одиночкой быть плохо, одиночкой быть стыдно,
особенно женщине за 30 лет. Ага, одиночки — априори бедняжки. Если взять 35-
летнюю женщину, которая находится в поиске, и её ровесницу, которая несчастлива
в семье, где нет ни любви, ни заботы, ни поддержки, то неудачницей будут считать
первую. Подгонять и осуждать будут именно её, Сочувствовать тоже будут ей!
Но позвольте! А если призадуматься? Ведь девушка, пока одинокая, но твёрдо
решившая построить счастливые отношения с парнем «что надо», гораздо ближе к
семейному счастью, чем та, кто поторопилась схватить-и выйти замуж за парня «что
попало». Ведь первой нужно приложить усилия лишь е том, чтобы подготовить себя
к знакомству и начать гармоничные отношения. А второй для этого придётся
сначала расторгнуть несчастливый союз, потом прийти е себя и только тогда
выбрать достойного человека для новых отношений, которые, возможно, могут стать
удачными. И ещё повезёт, если её травмы и болезненные убеждения о браке и
мужчинах не помогут ей всё испортить и пустить чувства по прежнему сценарию!
Общественное мнение поторапливает девушек: давай-давай, замуж-замуж, рожай-
рожай, ничего не предлагая в качестве ответа на вопрос «от кого?». С точки зрения
людей, это вопрос не важный. За выбор отвечает некто свыше, а вам — упаси Боже
оказаться «шибко переборчивой». Отсюда рождаются страх, стыд, зажатость и
полное отсутствие критического подхода к выбору спутника. Кто попался, кого
«послала судьба» — тот и мой. И неважно, что через пару лет я буду несчастлива в
этом союзе.
Если девушка пытается выбирать, если она ставит условия, отказывает (например,
социально успешным мужчинам из-за недостойного поведения), то обязательно
найдётся тот, кто примется её запугивать. Скорее всего, это будет мама или бабушка.
«Нормальных мужчин мало, — скажут они, — большинство пьют, бьют, сидят или
бездельники. Всех хороших разбирают щенками, а после тридцати ты никому уже не
будешь нужна». Ваш страх становится ужасом. Несчастье (которого изначально
быть не должно!), появившееся от одиночества и состояния поиска, превращается в
болезненную манию, которая пожирает вас изнутри. Отрицательные чувства
заставляют думать, что вы какая-то «не такая», хуже того, что счастливая семья в
вашей жизни невозможна. Мысль, что вы можете выбирать между кандидатами в
мужья с целью найти самого достойного, начинает казаться насмешкой и прямой
атакой на ваш мир, где вы, забившись в угол, ждёте хоть кого-нибудь или уже
строите отношения с гражданином «что попало». Лишь бы не одной.
Опять же, наш организм действует против нас. В нём не заложена биологическая
программа эффективного размножения. Выбирая того, от кого физически хочется
иметь детей, он (организм) руководствуется гормонами, запахом и внешними
признаками самца перед нами. Встретив «альфу», он немедленно даёт нам сигнал:
«Он — супер, ложись с ним!». А ведь этот «супер» может оказаться сущим
негодяем, и весьма качественно испортить вам жизнь. Но в тот момент, когда разум
мог бы отклонить предложение пьяного байкера, наше тело рвётся в бой и толкает
нас на неудачный союз, где иного выбора, кроме как уповать на удачу, чтобы не
повторить историю множества битых матерей-одиночек, для нас уже не остаётся…
Знакомилась первой.
Вручала незнакомцу свой номер.
Звонила первой.
Подстраивала случайную встречу.
Приглашала на танец.
Добивалась.
Добавлялась в друзья понравившемуся парню в соцсетях.
Писала первой в соцсети или мессенджере с целью знакомства.
Сама предлагала первый секс.
Приглашала на первое свидание.
Навязывала своё общество.
Передавала через знакомых, что он нравится.
Подбрасывала любовные записки.
Отправляла валентинку.
Делала подарок.
Подстраивала внезапное столкновение в коридоре.
Отбивала парня у другой девушки.
Предлагала поцеловать себя.
Целовала первой.
Ждала там, где он бывает, чтобы поговорить.
Просила друзей вас свести.
Предлагала подвезти с намериением познакомиться.
Подкидывала деньжат в трудной ситуации (ему не хватило денег на кассе)
чтобы был повод пообщаться.
Делала первый шаг в любом другом виде.
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
История яркой жизни девушки-минус пришла из моего неблизкого окружения.
Когда-то, в школьные времена, я была знакома с весьма интересной сверстницей. Я
помню её задавакой, умной, холодной и яркой личностью. Она всегда оказывалась а
обществе своего рода элиты. В классе она была лидером своей узкой труп пы
интересных людей. Вне школы её окружали музыканты, поэты, какие-то
неформальные звезды. Те, на которых обычные подростки смотрят издалека. Я
считала её очень крутой и даже побаива лась. Потом наши пути разошлись, и я сноаа
услышала о ней спустя лет 15.
Она по-прежнему была очень заметной персоной. Бизнес-леди, в своём городе и в
своей теме она была лучшей. Снова нращалась в кругу звёзд, бизнесменов, сильных
мира сего. О ней писали журналы, снимали передачи. Автомобилистка, первая во
всём, что называется self-made woman. Семья (муж, ребёнок); со стороны у таких
девушек всё выглядит идеально. А петом она пришла ко мне за советом, Оказалось,
что жизнь её далека от совершенства, и причиной всему был муж! Она была готова
разводиться, поскольку искренне была уверена, что её мужчина ни на что не годен
Оказалось, что она не первый год оплачивает его долги. За её счёт он обновил свой
гардероб, ездил на её машине, жил в её квартире, и единственное, на что годился, —
быть идеальным отцом. Ей же с его стороны не поступало ни малейшей помощи. Он
обещал, но не дарил подарков, забыл о цветах и романтике, а на вопрос о заработке
виртуозно кормил завтраками, потому что главным делом своей жизни выбрал
ловлю удачи за хвост: то он в трейдинг подастся, то в сетевой маркетинг, то в
инвестиции. Да всё как-то без успеха.
Именно на ней держалось обеспечение семьи, Она меняла резину общего авто, она
решала проблемы со счетами и клиентами, она даже предлагала ему стать своим
сотрудником, но он гордо отказывался. Рожать её везли с телефоном у уха, а из
декрета она вышла через две недели после появления малыша. На момент
обращения ко мне эта женщина-танк вымоталась, устала и была в отчаянии! Она
чувствовала себя мужиком в семье и готова была гнать благоверного из дому в
тапках по снегу.
Я расспросила о том, как они общаются с мужем и что она делала, чтобы изменить
ситуацию Оказалась классическая история: критика, сравнение с собой, попытки
застыдить, вызвать чувство вины. И никогда ему не давалось шанса принять
решение, жена не доверяла ему, лезла со своими советами, указаниями и
практически всегда убеждалась, что проще сделать самой, чем дожидаться помощи
от него, ведь она знает и умеет всё, а он… ничего.
Мы пообщались, я попросила просто оставить его в покое Не давить на него,
перестать руководить и не делать ничего Вообще. Дома - не помогать, не
разбираться с его проблемами, не понукать и не командовать.
Вначале её муж воспринял всё как шутку. Решил, что она дуется, и пытался
разрядить обстановку, но она не поддалась. Раз за разом сталкиваясь с проблемой
отсутствия денег (на машине она теперь ездила сама, и не лезла помогать ни в
домашних делах, ни в рабочих), он оказывался со своими задачами наедине. А через
месяц выяснилось, что как-то, непостижимым образом, в нём обнаружилось умение
всё делать самостоятельно. Так или иначе, откуда-то брались деньги, решались
вопросы. Более того, мужчина вдруг нашёл в себе силы на поступок. Её ожидали
сюрпризы, подарок о виде Макбука. Жизнь начала налаживаться. А что произошло?
Просто девушка-минус перестала подавлять своего мужчину и дала ему свободу
решать и действовать. Порой даже что го достаточно, чтобы всё неуловимо
поменялось!
А потом, в личной беседе, она призналась мне, что с самой школы была очень
стеснительной и неуверенной в себе, но прятала эти чувства за иголками
высокомерия и попытками всем показать, что может всё сама. Теперь же, когда ей
это удалось, внезапно выяснилось, что счастье-то не в этом, и гораздо больше
хочется настоящего мужчину в семье, и стать слабой девочкой, о которой есть кому
позаботиться.
РАЗДЕЛ 4. ДЕВУШКА-НОЛЬ
Безответная любовь.
Влюбленность в человека, с которым лично не знакома (в т.ч. в звезду).
Мечты и фантазии о недоступном персонаже.
Тетрадь или стена любви к мужчине (фото, стихи, письмо).
Слежка, преследования мужчины.
Быстро влюблялась в мужчину на первых свиданиях.
Бесконечно ждала его в месте, где он должен появиться, чтобы увидеть.
Ежедневная проверка его социальных сетей.
Обожествление мужчины.
Он не такой, как все, у него нет недостатков.
Сильный страх одиночества.
Ощущение, что никому не нужна.
Ненависть к себе.
Страх допустить ошибку и не понравиться.
Страх возразить и выглядеть мегерой.
Страх оказаться от того, что не интересно или не нравится.
При знакомстве на улице ваша первая реакция - отказ, потом вы включаетесь:
зачем отказала?
Хочется проскочить мимо мужчин, стать незаметной.
Кажется, что все обсуждают вашу одежду.
Смех за спиной - это над мной!
Напряжение: нужно замуж, время поджимает.
Страх остаться старой девой.
Нет любви - нет смысла в жизни.
Чувство “Без него меня нет”.
Чувство “Я никого больше не найду”.
Чувство “Лучше него я никого не встречу”.
Сижу дома навстречу судьбе.
Приятно пожаловаться на свою безрадостную судьбу.
Чувствуете себя одинокой и брошенной, ждёте спасителя.
Душите своей любовью, не давая мужчине пространства на его собственные
интересы.
Беспричинный, постоянный страх потерять любимого.
Ревность из-за сравнения себя с другими (не в свою пользу).
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
Я получила письмо от девушки. Она умоляла меня спасти её жизнь и со слезами
утверждала, что обязана сохранить отношения, в которых оказалась, 9 лет назад она
нашла в интернете своего быв шего одноклассника, и между ними вспыхнуло
мгновенное сильное чувство. Она вспомнила, что он всегда ей нравился… и
бросилась в омут с головой. Ещё до встречи с ним в реальности она подарила ему
своё сердце и мечтала о счастливой семье. Но через какое-то время выяснилось, что
он сидит s тюрьме за убийство. Пожизненно,
Был ли это шок? Уверена, что да. Он сумел ей объяснить, что убийство было
совершено по глупости, он теперь другой человек, а она - его судьба, Поняла ли она,
что эти отношения — пустая трата её свободной молодой жизни7 Попрощалась ли с
этим человеком? Нет. Она приняла тяготы своего выбора. Так начались их
отношения продолжительностью в девять лет с редкими свиданиями в тюрьме, на
которые она ездила через полстраны. Ради этих поездок она упорно и много
работала.
Сначала у них всё было хорошо. Она, как жена декабриста, считала свою любовь
высшим проявлением жертвенности, а значит, самым чистым и прекрасным,
бескорыстным чувством, когда ты счастлив просто оттого, что этот человек
существует и ходит под одним небом с тобой. И даже быть вместе, пользоваться его
защитой, покровительством и ощущать его любоаь для этого было необязательно.
Она научилась находить счастье и в этой драме.
Тем временем любимый своей ревностью полностью уничтожил Rcio её жизнь,
которая не вращалась вокруг него. Ради любви к нему она отказалась от встреч с
подругами — и те забыли её, перестали звать на встречи и даже звонить. Она
бросила свои занятия и увлечения, чтобы всегда быть с ним на связи. Родители,
наблюдая такое безобразие, разумеется, не были в восторге. И кавалер настоял,
чтобы она порвала с ними отношения. Он контролировал, где она работает, чем
занимается, и требовал всегда быть в доступе и в его распоряжении. Она делала для
него всё, и… однажды это ему наскучило.
А мне она писала в поисках совета. Он стал редко отвечать ей, писать, что устал от
её навязчивости и зацикленности на нём, что ему хочется побыть одному (святые
макароны, в тюрьме!!!!!) и общаться с другими женщинами. Она поняла, что теряет
его, а ведь он — всё, что у неё теперь было! У пожизненно заключённого выбор
вариантов личной жизни оказался шире, чем у неё. Девушка была на грани срыва и
самоубийства оттого, что зек, который никогда не сможет стать ей полноценным
спутником жизни, к ней охладел. Ей требовалась инструкция, как завоевать его
любовь опять.
К письму прилагались фото. Со снимка на меня смотрела пока ещё молодая
тридцатилетняя блондинка с внешностью диснеевской принцессы, стройная и
ослепительно красивая. Когда я попыталась объяснить ей, что нужно немедленно
спасаться, и расписала, почему, она перестала мне отвечать.
РАЗДЕЛ 5. ДЕВУШКА-ПЛЮС
ДЕВУШКА-ПЛЮС VS СОДЕРЖАНКА
В чём разница? Люди «не в теме» часто путают зтих двоих, потому что издалека, по
некоторым контурам, они бывают похожи. Итак, начну с ужасного признания: я не
учу выходить замуж за миллионера. Честно говоря, я нахожусь в уверенности, что
моя аудитория умнее таких примитивных лозунгов и заманух. Потому что это всё о
каких-то сферических миллионерах в вакууме. Рассудите сами: они достаточно
умны, чтобы заработать, но при этом достаточно глупы, чтобы купиться на
присоску. Если такие и существуют в природе, то в крайне ограниченном
количестве. Ввязываться в эти кошачьи бои вокруг кошельков я ни одной достойной
девушке не рекомендую.
Содержанка
Cодержанка — это охотница Она выцеливает жертву
(разумеется, богатого мужчину) и бросает а бой море
хитростей {и сил), чтобы его завлечь. Школы гейш, уроки стерв, боевое НЛП в ход
идёт всё. Она занимает активную и даже агрессивную позицию девушки,
нацеленной на богатство и покровительство
Содержанка стремится в зависимость от мужнины, она
хочет стать причастной к его богатствам и распоряжаться
ими по своему усмотрению, а каким будет мужчина - дело десятое. Надо будет - она
подстроится, любой самый кривой дуб обовьет как плющ.
Содержанка манипулирует. Она тратит богатства мужа,
активно пользуясь ими. Она должна иметь товарный вид,
быть сексуально ориентированной и истреблять соперниц.
Содержанка бежит от старой, бедной жизни. Для неё
актуальна потребность вписаться в стандарты гламура и
«лакшери-», стать светской львицей, чтобы быть примятой в круг неких
авторитетов.
ДЕВУШКА-ПЛЮС
Девушка-плюс — искательница. Она находится в
активном (и расскажу, как это) ожидании достойного
мужчины, который сумеет добиться её, пробудит в ней любовь, и возьмёт на себя
ответственность за неё в обмен на энергию успеха и завоеваний.
Девушка-плюс истинно независима от мужчины, потому
что счастлива и с ним, и без него. Она является
личностью, у нее есть свой кодекс, она уважает себя и свои границы. Для неё
отношения возможны лишь с мужчиной, который её ценит, любит и прини мает. И
только в случае, если это взаимно.
Девушка-плюс создаёт условия. Она вдохновляет
кавалера на большие свершения, а мужчина рад бросить
все свои заслуги к её ногам Девушка-плюс выше конкуренции, она предпочитает
женственность, а её сексуальность не имеет вызывающего и боевого характера.
Девушка-плюс стремится к новой жизни и раскрывает
свой потенциал и потенциал мужа. Она создаёт свои
стандарты и своё общество, не стремясь «в телевизор», на модные вечеринки и
показы. Она бывает лишь там, где ей интересно
И наконец, содержанка - это искажение
низкой самооценки через демонстративность
и доказательств своей значимости, а девушка-плюс — это истинно высокая и
адекватная самооценка,
Сейчас стали очень популярны женские курсы именно для содержанок, где уровень
дохода кавалера ставится во главу угла Мужчин сортируют, девушек учат завлекать,
разводить, раскручивать. Содержанка - это своеобразная девушка-минус, которая не
приносит со своей красотой и присутствием в жизнь мужчины удачу и рост. Она
заинтересована в собственной выгоде, кавалер от её воздействия может только стать
беднее, а значит, она минусует его достоинства.
Для девушки-плюс важно, действительно ли мужчина имеет потенциал, способен ли
он на большие дела или только на болтовню. Часто девушка-плюс предпочитает
готовому «генералу» перспективного «лейтенанта», чтобы в тандеме достичь
максимальных высот. Но и той и другой, конечно, не интересны нытики, слабаки,
лентяи и халявщики, какими бы душками они ни были Именно из-за этого их так
часто путают.
В общем смысле содержанка — это паразит-вредитель, а девушка-плюс — полезный
симбионт. Если вы понимаете, о чём я.
Практика: Мышление содержанки
Поймайте себя за руку, будьте с собой предельно честны:
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
В самом начале своего движения по пути девушки-плюс я искала ориентиры:
женщин, которые бы послужили для меня примером и вдохновили на истинную,
созидающую женственность. И такой образец пришёл ко мне из ближайшего
окружения.
Мой друг (назовём его Васисуалий) встречался с моей подругой - ответственной,
деятельной и работящей умницей, которая имела склонность принимать решения за
двоих и тащить всё на себе. В общем, была наделена теми самыми качествами, за
которые хвалят нас мамы. И не любят мужчины. В результате двух лет таких
отношений Васисуалий стал юным Буддой. Беззлобный, романтичный человек, он
будто витал в облаках. Деньги — не главное, для друзей дом всегда открыт, вне
зависимости от того, что об этом думает девушка, которая тоже в нём живёт. Она
устроила его на работу, но он неохотно трудился и часто подводил и свою
благодетельницу, и её родственников, взявших его на эту службу. Причём все до
единого беспокоились по этому поводу больше него самого. Он увлекался чайными
церемониями, парусным спортом, психологией и философией, а тяготы жизни без
угрызений совести перекладывал на плечи хрупкой подруги.
И вот однажды он в одиночку отправился в поход на самодельном катамаране.
Очередная безумная идея Васисуапия никого не удивила, но поразило то, что
произошло после его возвращения.
Через месяц после этого путешествия он расстался со своей девушкой и… сошёл с
ума, Мы его не узнавали! Оказалось, что на пути его плавания ему попался
одинокий необитаемый остров, на котором в тог момент проходила вторую неделю
своего отшельничества инструктор по йоге, жена и мать двоих взрослых детей,
старшая из которых была на 4 года младше Васисуалия. Назовём эту женщину Вера.
Их встреча перевернула его мир, Васисуалий нашел родственную душу. Он
пообщался с ней пару дней на этом острове и уплыл. А когда она вернулась домой,
её страничка ВКонтакте была засыпана десятками сообщений от него, Вера не
восприняла этого юного кавалера всерьёз, но он доказал и ей, и всем нам, что сила
его любви и одержимость девушкой плюс сделала его совершенно другим
человеком.
Опишу результаты его полугодового штурма сердца Веры: он увёл её из семьи с
тогдашним мужем — и немедленно увёз в Индию, где сделал предложение.
Поскольку она была весьма пассивна в развитии их отношений, и лишь давала ему
шанс проявить себя, так как была скептически настроена, а также имела множество
материальных затруднений о связи с наличием детей и разводом, Васисуа- лий взял
всю ответственность на себя. С друзьями он очень быстро открыл антикафе в Санкт-
Петербурге (вы, возможно, даже сможете посетить его, оно называется «Гости» и
находится недалеко от метро «Гостиный двор»). Его мама, в чьей квартире он всё
это время жил, узнала о возмутительном мезальянсе и поставила сыну ультиматум
или квартира, или Вера. Сын съехал через два дня.
На данный момент Васисуалий и Вера женаты, он арендует огромный загородный
дом в Курортном районе Петербурга. У него недавно родился сын, в собственности
уже 4 заведения и машина. О двух дочках Веры он заботится как о своих и рад роли
многодетного отца. Они живут впятером и совершенно счастливы, ну а все, кто стал
свидетелем этих событий, до сих пор иногда щипают себя, чтобы проснуться.
Это реальная история, хоть имена я изменила. Именно тогда, когда я боролась за
свою семью, Васисуалий подавал пример, как женщина может менять мужчину и
его отношение к жизни. Хочу, чтобы он вдохновил и вас.
РАЗДЕЛ 6. САМООЦЕНКА
2. Жалость к себе.
Это гнетущее состояние жертвы, когда мир жесток, и ему совсем нечего
противопоставить, может присутствовать в разной степени выраженности почти
постоянно. Многие девушки, погруженные а состояние жертвь, кастрируют своё
будущее тем, что становится вымогателями сочувствия Своим нытьем и жалобами
на то, что «настоящих мужчин не осталось», «какие у меня шансы?» «в моём
возрасте\ городе\положени и невозможно привлечь хорошего мужчину», «это
бесполезно, видно, не судьба» такая девушка научилась получать внимание и
энергию. Люди пускаются заверять её, что не все потеряно, что она умница и
красавица, что любой мужчина будет счастлив связать свою жизнь с ней, пока не
выдыхаются. Просто девушку с низкой самооценкой и комплексом жертвы
невозможно убедить! Можно часами и днями заниматься поиском аргументов,
задаться целью найти ей парня, устроить свидание с холостым товарищем. Результат
будет один - новые поводы пожаловаться. Сама того не понимая, жертва внутри неё
будет создавать ситуации для подтверждения этих установок. Свидание с
холостяком станет первым и последним и пригодится лишь как почва для
многодневного нытья на тему; «Я так и знала, что не понравлюсь такому, как он, всё
бесполезно».
3. Сравнение себя с другими.
Как в свою пользу, так и наоборот - это симптом
дефицита любви к себе, Дело о том, что
конкуренция с людьми, которые об этом даже не подозревают - постоянный
источник стрессов. Ведь нельзя бьть лучше всех! Таким манером можно легко
прийти ко множеству неврозов.
Знакома ли вам паника при входе а новый коллектив7 Чувствовали ли вы
напряжение оттого, что идёте на вечеринку, где будет много женщин, и вам надо
аыглядеть лучше всех, не опозориться? Казалось ли зам. что все на улице смотрят на
вас и оценивают, подходит ли цвет вашей сумки к. цвету туфель? Что все замечают
ваш лишний вес и думают об этом7 Воспринимали ли вы смех за спиной на свой
счет? Все эти эпизоды - следствие того, что человек сам оценивает людей,
сравнивает с собой и ставит им оценки. Чувство, что все поступают так же, не даст
ему расслабиться.
4. Зависть и отсутствие собственных желаний.
Это две стороны одной монеты- Девушка может
полностью отказаться от собственных интересов в
целях служения кому-то: своей маме, друзьям или любимому мужчине, а может
сходить с ума от вожделения обладать тем. что есть у других, не имея собственных
стремлений Направленность вовне никогда не даст усль шать собственный голос и
звучание своих желаний, ведь для неё чьи-то хотелкы и достижения всегда важнее
её собственных.
5. Неумение принимать подарки и комплименты.
Смущение, дискомфорт, стыд, чувство, что теперь
«чем-то обязана» - явный признак того, что в
самооценке есть дырочка, и оттуда со свистом выходит воздух. Если девушка
отнекивается и отказывается от подарков и помощи, а в ответ на комплименты
начинает спорить и уверять, что она хуже, чем о ней думают, то тем самым она
наносит ущерб не только себе, но и тому, кто к ней добр. Этот человек чувствует
себя глупо, ему обидно, что его порыв оказался не нужен. В отдельных случаях
мужчины испытывают злость, ощущают себя бесполезными идиотами, которые
лезут со своим участием. Простой пример: джентльмен, который галантно уступит
даме место в автобусе. Он желает получить благодарность и одобрение - у него нет
иных мотивов. В ответ жертва его благородства, начинает кудахтать: «Что вы, что
вы! Я постою, мне всего 12 остановок!». Ему неприятно, что порыв не оценили, а
сесть обратно неловко, в итоге оба стоят над сидением. Одна страдает, как нехорошо
получилось, другой злится на свою глупую идею помогать. Как результат, мы все
пожинаем чёрствых, холодных мужчин, которые равнодушно сидят в транспорте,
проходят мимо женщин с сумками в руках, а в дверях лезут вперед. НУ-КА, ДАМЫ,
ПРЕКРАТИТЕ1 Извините, вырвалось. Это моя давняя боль
6. Упадничество и неуверенность в своих силах,
которая проявляется в предсказаниях своих
неизбежных неудач, отказах от участия в
профессиональных конкурсах и соревнованиях и занижении собственных
способностей. Всё это душит потенциал и убивает множество талантов, ведь, как
знать, возможно именно в этом конкурсе она смогла бы раскрыть в себе дар, о
котором не подозревала, или получила бы отклики и похвалы, которые дали бы
много сил на дальнейшее развитие.
7. Самокритика и даже самоненависть.
Тот неловкий момент, когда девушка способна
называть себя ужасными словами за внешность,
ум, качества и навыки. И эта будет даже не напоказ, чтобы нарваться на
комплимент! Пока никто не видит, она со всей жестокостью может расправиться с
собой за неловкую фразу, глупую шутку, бестактный вопрос и любую другую
неудачу. Стремление наказать себя - это грань мазохизма, когда человек близок к
тому, чтобы заведомо поставить крест на всём, что он делает. Есть ли будущее у
такого проекта?
8. Страх критики.
Если девушке делают замечания или крити куют
её в любам виде и по любому поводу, та
отношение к подобным словам неодобрения будет крайне болезненным.
Неосторожный комментарий со стороны может пробить серьезную брешь,
повергнуть в самокопание и загнать в комплексы на долгие годы. Девушке могут
сделать сотню комплиментов, но одна гадость от какого-то поганца лишит её покоя
и сна. И думать она будет, что прав именно критик, а не сотня восторженных ком
ментаторов. Она предпочтёт вовсе ничего не делать, избегать столкновения со
своими слабыми сторонами, чтобы опять не получить неприятные слова. И тем
самым успешно заблокирует любое развитие.
9. Негативное окружение.
Неуверенная в себе девушка притягивает
множество гадов я своё окружение. Одна моя
читательница заявила, что очень любит своих подруг которые вечно критикуют её
выбор одежды, потому что у неё, якобы, нет вкуса. Поэтому она всё время
обращается к ним за помощью и вообще терпеть не может шоппинг. Она считает,
что критиканши помогают ей и не может без них обходиться, И даже не пытается
сделать шаг в сторону развития стиля, съездив на консультацию к стилисту, не
пытается понять, что именно эти подруженьки своими замечаниями отбили у неё
желание наряжаться. Так вампиры присасываются к жертве, самоутверждаясь за ее
счёт, ведь у них всегда будет шанс выступить экспертом, наставляя бедняжку без
вкуса. Жертва всегда ищет палача, чтобы он подтвердил её мнение о себе, об
окружающем мире и о мужчинах в том числе.
10. Неумение принимать решения.
Страх ошибиться и выглядеть нелепо, недоверие
к своему вкусу делают девушку параноиком.
Практически невозможно решиться на поступок или совершить самостоятельную
покупку, если заведомо уверена в ошибке. Часто девушки с низкой самооценкой,
даже следуя за выбором большинства, всё равно считают, что именно в их ситуации
он неверен, Именно ей эти туфли не идут. Брендовая вешь теряет свой статус и
выглядит нелепо в руках столь не статусной девушки как она Такие девушки часто
становятся подражательницами и фанатками.
11. Чувство вины.
Невыносимое, давящее чувство, когда за любую
мелочь она готова себя сьесть, потому что
выдумывает трагедии на ровном месте. Например, назвала кого-то чужим именем.
Забыла, перепутала. Человек обиделся. Казалось бы, ну что такого? Извини,
спутала! И дольше общаться! Но нот, низкая самооценка заставит виновницу
выдумывать оправдания, чувствовать себя плохо и раздувать из зтой нелепости
трагедию и повод для разрыва отношений со стороны обиженною. В таком
состоянии её можно раскрутить на любые жертвы. Попросить взаймы, потребовать
помощи, вымогать извинения до морковкиного заговенья. Что уж говорить о
серьёзных я залёт ах», которые случаются у всех. Иные девушки десятилетиями
помнят СВОЙ позор, ошибку или провал Все эти десятилетия им стыдно!
12. Жертвенность.
Низкая самооценка раз за разом толкает таких
бедняг на жуткие жертвы. Она будет экономить
на сабе, считая, что никто ей ничего не должен. Более того, сама она обязана спасти
всех собак, сирот и стариков, но купить себе зимние сапоги - нет! Это стыдно! Она
станет бесплатно вкапывать на сверхурочных, полагая, что только так может
сохранить эа собой должность. Будет стыдиться сообщить о своих неу добствах и
примет любые чужие условия, даже если ехать через весь город, даже если прогулки
в мороз, после работы и на каблуках - последнее, чего она хочег этим вечером. Такая
девушка откажется or своих желаний в чью-то пользу или возьмёт на себя чужие
тяготы. Она ждёт, что её за это будут ценить, но люди просто начинают пользоваться
её.., не добротой, нет, глупостью.
2. Жалость к себе.
Это гнетущее состояние жертвы, когда мир жесток, и ему совсем нечего
противопоставить, может присутствовать в разной степени выраженности почти
постоянно. Многие девушки, погруженные а состояние жертвь, кастрируют своё
будущее тем, что становится вымогателями сочувствия Своим нытьем и жалобами
на то, что «настоящих мужчин не осталось», «какие у меня шансы?» «в моём
возрасте\ городе\положени и невозможно привлечь хорошего мужчину», «это
бесполезно, видно, не судьба» такая девушка научилась получать внимание и
энергию. Люди пускаются заверять её, что не все потеряно, что она умница и
красавица, что любой мужчина будет счастлив связать свою жизнь с ней, пока не
выдыхаются. Просто девушку с низкой самооценкой и комплексом жертвы
невозможно убедить! Можно часами и днями заниматься поиском аргументов,
задаться целью найти ей парня, устроить свидание с холостым товарищем. Результат
будет один - новые поводы пожаловаться. Сама того не понимая, жертва внутри неё
будет создавать ситуации для подтверждения этих установок. Свидание с
холостяком станет первым и последним и пригодится лишь как почва для
многодневного нытья на тему; «Я так и знала, что не понравлюсь такому, как он, всё
бесполезно».
3. Сравнение себя с другими.
Как в свою пользу, так и наоборот - это симптом
дефицита любви к себе, Дело о том, что
конкуренция с людьми, которые об этом даже не подозревают - постоянный
источник стрессов. Ведь нельзя бьть лучше всех! Таким манером можно легко
прийти ко множеству неврозов.
Знакома ли вам паника при входе а новый коллектив7 Чувствовали ли вы
напряжение оттого, что идёте на вечеринку, где будет много женщин, и вам надо
аыглядеть лучше всех, не опозориться? Казалось ли зам. что все на улице смотрят на
вас и оценивают, подходит ли цвет вашей сумки к. цвету туфель? Что все замечают
ваш лишний вес и думают об этом7 Воспринимали ли вы смех за спиной на свой
счет? Все эти эпизоды - следствие того, что человек сам оценивает людей,
сравнивает с собой и ставит им оценки. Чувство, что все поступают так же, не даст
ему расслабиться.
4. Зависть и отсутствие собственных желаний.
Это две стороны одной монеты- Девушка может
полностью отказаться от собственных интересов в
целях служения кому-то: своей маме, друзьям или любимому мужчине, а может
сходить с ума от вожделения обладать тем. что есть у других, не имея собственных
стремлений Направленность вовне никогда не даст усль шать собственный голос и
звучание своих желаний, ведь для неё чьи-то хотелкы и достижения всегда важнее
её собственных.
5. Неумение принимать подарки и комплименты.
Смущение, дискомфорт, стыд, чувство, что теперь
«чем-то обязана» - явный признак того, что в
самооценке есть дырочка, и оттуда со свистом выходит воздух. Если девушка
отнекивается и отказывается от подарков и помощи, а в ответ на комплименты
начинает спорить и уверять, что она хуже, чем о ней думают, то тем самым она
наносит ущерб не только себе, но и тому, кто к ней добр. Этот человек чувствует
себя глупо, ему обидно, что его порыв оказался не нужен. В отдельных случаях
мужчины испытывают злость, ощущают себя бесполезными идиотами, которые
лезут со своим участием. Простой пример: джентльмен, который галантно уступит
даме место в автобусе. Он желает получить благодарность и одобрение - у него нет
иных мотивов. В ответ жертва его благородства, начинает кудахтать: «Что вы, что
вы! Я постою, мне всего 12 остановок!». Ему неприятно, что порыв не оценили, а
сесть обратно неловко, в итоге оба стоят над сидением. Одна страдает, как нехорошо
получилось, другой злится на свою глупую идею помогать. Как результат, мы все
пожинаем чёрствых, холодных мужчин, которые равнодушно сидят в транспорте,
проходят мимо женщин с сумками в руках, а в дверях лезут вперед. НУ-КА, ДАМЫ,
ПРЕКРАТИТЕ1 Извините, вырвалось. Это моя давняя боль
6. Упадничество и неуверенность в своих силах,
которая проявляется в предсказаниях своих
неизбежных неудач, отказах от участия в
профессиональных конкурсах и соревнованиях и занижении собственных
способностей. Всё это душит потенциал и убивает множество талантов, ведь, как
знать, возможно именно в этом конкурсе она смогла бы раскрыть в себе дар, о
котором не подозревала, или получила бы отклики и похвалы, которые дали бы
много сил на дальнейшее развитие.
7. Самокритика и даже самоненависть.
Тот неловкий момент, когда девушка способна
называть себя ужасными словами за внешность,
ум, качества и навыки. И эта будет даже не напоказ, чтобы нарваться на
комплимент! Пока никто не видит, она со всей жестокостью может расправиться с
собой за неловкую фразу, глупую шутку, бестактный вопрос и любую другую
неудачу. Стремление наказать себя - это грань мазохизма, когда человек близок к
тому, чтобы заведомо поставить крест на всём, что он делает. Есть ли будущее у
такого проекта?
8. Страх критики.
Если девушке делают замечания или крити куют
её в любам виде и по любому поводу, та
отношение к подобным словам неодобрения будет крайне болезненным.
Неосторожный комментарий со стороны может пробить серьезную брешь,
повергнуть в самокопание и загнать в комплексы на долгие годы. Девушке могут
сделать сотню комплиментов, но одна гадость от какого-то поганца лишит её покоя
и сна. И думать она будет, что прав именно критик, а не сотня восторженных ком
ментаторов. Она предпочтёт вовсе ничего не делать, избегать столкновения со
своими слабыми сторонами, чтобы опять не получить неприятные слова. И тем
самым успешно заблокирует любое развитие.
9. Негативное окружение.
Неуверенная в себе девушка притягивает
множество гадов я своё окружение. Одна моя
читательница заявила, что очень любит своих подруг которые вечно критикуют её
выбор одежды, потому что у неё, якобы, нет вкуса. Поэтому она всё время
обращается к ним за помощью и вообще терпеть не может шоппинг. Она считает,
что критиканши помогают ей и не может без них обходиться, И даже не пытается
сделать шаг в сторону развития стиля, съездив на консультацию к стилисту, не
пытается понять, что именно эти подруженьки своими замечаниями отбили у неё
желание наряжаться. Так вампиры присасываются к жертве, самоутверждаясь за ее
счёт, ведь у них всегда будет шанс выступить экспертом, наставляя бедняжку без
вкуса. Жертва всегда ищет палача, чтобы он подтвердил её мнение о себе, об
окружающем мире и о мужчинах в том числе.
10. Неумение принимать решения.
Страх ошибиться и выглядеть нелепо, недоверие
к своему вкусу делают девушку параноиком.
Практически невозможно решиться на поступок или совершить самостоятельную
покупку, если заведомо уверена в ошибке. Часто девушки с низкой самооценкой,
даже следуя за выбором большинства, всё равно считают, что именно в их ситуации
он неверен, Именно ей эти туфли не идут. Брендовая вешь теряет свой статус и
выглядит нелепо в руках столь не статусной девушки как она Такие девушки часто
становятся подражательницами и фанатками.
11. Чувство вины.
Невыносимое, давящее чувство, когда за любую
мелочь она готова себя сьесть, потому что
выдумывает трагедии на ровном месте. Например, назвала кого-то чужим именем.
Забыла, перепутала. Человек обиделся. Казалось бы, ну что такого? Извини,
спутала! И дольше общаться! Но нот, низкая самооценка заставит виновницу
выдумывать оправдания, чувствовать себя плохо и раздувать из зтой нелепости
трагедию и повод для разрыва отношений со стороны обиженною. В таком
состоянии её можно раскрутить на любые жертвы. Попросить взаймы, потребовать
помощи, вымогать извинения до морковкиного заговенья. Что уж говорить о
серьёзных я залёт ах», которые случаются у всех. Иные девушки десятилетиями
помнят СВОЙ позор, ошибку или провал Все эти десятилетия им стыдно!
12. Жертвенность.
Низкая самооценка раз за разом толкает таких
бедняг на жуткие жертвы. Она будет экономить
на сабе, считая, что никто ей ничего не должен. Более того, сама она обязана спасти
всех собак, сирот и стариков, но купить себе зимние сапоги - нет! Это стыдно! Она
станет бесплатно вкапывать на сверхурочных, полагая, что только так может
сохранить эа собой должность. Будет стыдиться сообщить о своих неу добствах и
примет любые чужие условия, даже если ехать через весь город, даже если прогулки
в мороз, после работы и на каблуках - последнее, чего она хочег этим вечером. Такая
девушка откажется or своих желаний в чью-то пользу или возьмёт на себя чужие
тяготы. Она ждёт, что её за это будут ценить, но люди просто начинают пользоваться
её.., не добротой, нет, глупостью.
ПРО КРИТИКУ
Девочки, мои хорошие, не позволяйте никому вас критиковать! Никто не имеет
права говорить про вас что-то плохое или понижать вашу самооценку! НИКТО!
Забудьте этот омерзительный пережиток советских школ: «Со стороны виднее», «А
может, в их словах есть доля истины?». Если вам нужно мнение со стороны с долей
истины, пусть вам об этом в корректной и ласковой форме скажут люди, ко-торые
вас любят, и которые заботятся о ваших чувствах.
Запомните, всем остальным, кто хочет самовольно высказаться на ваш счёт, на вас
наплевать! Они мстят за то, что когда-то и сами подвергались критике. Им весело
вас травить, они желают самоут-вердиться за ваш счет или выглядеть лучше на
вашем фоне. Либо просто хотят вас контролировать.
Поймите, вы - девочки! Вы так устроены: чтобы вы росли умни-цами, вас надо
хвалить за хорошее и не замечать плохого. С маль-чиками не так! Но с вами нужно
обращаться как с цветами! Есть лю-бовь, уход и забота - вы растёте, цветёте! Есть
агрессивное солнце, секатор, тяжелая обувь и грубое обращение - вы теряете
лепестки и свою красоту.
Вы сейчас можете испытывать негодование. Вам кажется, что вы начнёте
деградировать, если вас не тыкать носом в ваши недостат¬ки. Я понимаю, почему.
Вас приучили выслушивать критику и «де¬лать выводы». Всю школьную жизнь
учителя унижали вас, ставили низкие отметки, сравнивали с другими, твердили, что
аы ленивы. Дома родители чаще вас ругали, требовали и командовали, мыли вами
посуду. А если вы не справлялись, то немедленно давали негативные оценки и
запугивали будущими неудачами. Вы в этом выросли - и привыкли. Если описанное
про вас - нет поводов для уныния, вы не одна! С этим мы постараемся справиться.
Если вы задумаетесь и будете честны с собой, то поймёте, что от критики вам всегда
было только плохо. Вы не становились лучше - вы становились несчастнее. Зато,
когда вас хвалили, вы готовы были повторять то, за что вас высоко оценили,
постоянно, и стараться сделать ещё лучше, чтобы заслужить новую похвалу,
впечатлить ещё больше! И если бы вас поощряли за вашу помощь по дому за ваши
оценки и способности, вы достигли бы гораздо большего и даже домашние
обязанности внезапно начали бы вам нравиться! Представьте, как это здорово, с
удовольствием делать то, от чего не отвертеться?
Внутренняя клетка «Слушай все, что о тебе говорят - и хорошее, и плохое - и делай
выводы» калечит ваши крылья! Люди, которым на вас наплевать, которые вас не
знают или знают плохо, хотят вас обидеть, потому что кто-то обидел их. И ВСЁ! Вы
не должны их слушать. Это вампиры, Они хотят убить вашу самооценку, ваше
счастье, ваше будущее. Не позволяйте ничьим грязным лапам к ним прикасаться!
Вы имеете право отказаться слушать всё, что считаете лиш¬ним! Вы свободный
человек.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОДНЯТЬ
САМООЦЕНКУ?
Не слушайте критику. Всё. Хватит! Включайте жесткий фильтр на этот негатив. Да,
в обществе принято делать замечания и настаи¬вать на том, чтобы их выслушали.
Всякий посторонний считает себя великим умником, чьё мнение заставляет
смолкнуть птиц и шелест листьев. Мало того, если вы вслух откажетесь его
слушать, вас об-винят в слабости, трусости и в том, что вы не желаете развиваться.
Водь бытует мнение, что критика делает вас лучше. Но вы уже зна ете, что это -
враньё.
Представьте ситуацию: девушка не умеет одеваться. Выглядит серой, незаметной и
несчастной.
И так во всём! Каждый человек, который вас критикует, уносит в кармане частичку
вашей счастливой жизни. Один унёс день, другой месяц утащил, а некоторые увозят
с собой целые годы за один день! Иной раз достаточно одной фразы! Как правило,
её авторы - самые близкие… Например, папа, который «любя» называл дочку
Буратиной, легко может унести в кармане всю её счастливую жизнь за раз. Слушая
критиков, вы просто молча наблюдаете, как они нагребают полные карманы вашей
радости - и скрываются с ней вдали. Вас критикуют? Встаньте и скажите: «Не надо
со мной об этом говорить, я не спрашивала совета». И немедленно покиньте
общество этого человека, кем бы он ни был.
1. Вы действительно так думаете. Какой-то добрый человек в своё время «не смог
молчать» и «кто ещё тебе правду скажет» - и вот вы уже, завернувшись в саван,
ползете в сторону кладбища, заодно стараясь своим прискорбным видом никому не
испортить настроение.
Помочь может попытка разобраться со своими чувствами к автору месседжа:
? Какое он имел право вам такое говорить? (Сразу скажу, что ни-какого!).
? Кто его просил и с чего он взял, что может высказываться?
? Что за чувства и намерения им двигали? Может искажённое представление о
добре, а может просто пробку сорвало и грязь полилась?
? Почему вам так важно его мнение?
? И что вам с того, что вы его учли, где плюсы и зачем вам нужно это самопоедание?
2. Вы набиваетесь на комплимент. Такая обругала себя - и думает: нот я какая
самокритичная, несамовлюбленная, все сейчас либо начнут спорить, либо
подумают, что я классная. Может, и начнут, может и подумают, но вот
вымогательство комплиментов и хорошего отношения - есть попрошайничество
самого позорного по¬шиба. Как милостыню в переходе: «Я убогая, подайте доброе
слово, кто сколько может!». Дурной вкус!
А вы наденьте лучшее платье, сделайте прическу, макияж, при¬дите, улыбнитесь, и
молча соберите все восторги и комплименты, которые поднимут вас над полом. А
опуская себя, вы сможете разве что вернуться на прежний уровень, а то и остаться
там, ниже плинтуса.
Пока вы подаёте пример критикам, они будут поддерживать вашу инициативу и
высказывать всё, что их раздражает или позво¬ляет им возвыситься над вами.
Прекращайте развлекаться с подружками, в шутку и любя, на¬зывая друг друга
«Бегемотинами», «Старушками», «Козами» и «Дурами». Это не смешно, отдаёт
плохим воспитанием, и не добавляет вам ни изящества, ни любви друг к другу. Да,
вы считаете это симп¬томом высокого доверия и понимания, но задумайтесь, какая
аура у этих слов и какой вкус любви вы привыкаете получать? И не проскочит ли от
мужчины на этом фоне какая-нибудь «Тупая овца» в самом прямом, а не переносном
смысле, как вам может показаться?
Всякую дружескую фамильярность следует прекратить и перейти на «Красоток»,
«Конфеток», да хоть «Заек». Глядя на себя в зеркало, говорите себе: «Привет,
роскошная» и повторяйте эти слова так искренне и так часто, пока сами в это не
поверите.
Практика любви к себе
Заведите дневник девушки-плюс. Это самый красивый блокнот, который вам
удастся найти! Скоро в продаже появятся мои авторские дневники девушки-плюс с
заданиями и вдохновением на каждый день. К дневнику должны прилагаться
цветные ручки и прочие инструменты творчества. Каждый день не менее 10 раз
одобряйте себя за успехи, верные решения, хвалите свою внешность и поступки.
Начните прямо сейчас, напишите в нём 10 комплиментов себе.
сли но можете зайти через достоинства (интересный рассказ¬чик) и попросить
нужное вам (факты), потому что, как а случае с прической, все плохо и доброго
слова не стоит, - просто скажите, что заметили изменения, и спросите мнение самого
человека по этому поводу. Может, она и сама поняла, что ошиблась, и вы сможете её
поддержать. Если же она в полном восторге, тогда помните - это не ваше дело! В
мире полно того, что вас не касается. Ваша жизнь никак не изменится, если кто-то
будет ходить с цветом волос, который ему не идёт, станет есть вредные блюда и
говорить глупости. И молчание как реакция - тоже отличный вариант.
Попробуйте объективно оценивать всё, о чём у вас появляется мнение, на предмет:
ваше ли это дело НА САМОМ ДЕЛЕ и в чем ваш реальный, а не воображаемый
ущерб. Последите за собой хотя бы неделю и понаблюдайте, как изменится
поведение людей, как они будут реагировать на вас. Возможно, в этот момент вы
выдернете корень ваших неудач с противоположным полом, потому что никто так не
устал от самых умных как мужчины.
Практика: Признаём свои ошибки
Напишите исповедь, перечислите яркие случаи, когда вы, вероятно, могли обидеть
людей своим мнением, когда высказывались, не считаясь с их чувствами. Опишите,
что именно и какими словами вы прокомментировали. Какова была реакция этого
человека? И предложите вариант на языке леди с положительной стороны: как вы
могли бы сказать то же самое Или отметьте, что стоило бы промолчать.
Даже если они не умеют - и вам это очевидно, - совершив ошибку, они приобретут
опыт, поймут, как делать правильно и станут ум¬нее и сильнее. А если вы
предотвратите этот опыт своими советами, всё, чему научится мужчина в этой
ситуации: «можно не париться? yе думать головой и не заботиться о последствиях.
У меня есть самая умная девушка-минус, ей нравится за всё отвечать, а я получаю
привилегию попрекать, если у неё не получится». И, поверьте, он будет к вам
максимально строг, укажет вам на все недостатки и получит от этого удовольствие.
А я предлагаю получить удовольствие вам! Расслабиться: не бросаться отвечать на
вопрос, который не задан вам лично - а аудитории, не хвататься за организацию,
руководство и решение всего на свете. Вместо этого понаблюдайте со стороны, как
кто-то кроме вас берет на себя ответственность, работу и стрессы. И вопрос
решается без того, чтобы вы выбились из сил и ругались с теми, кто недоволен, но
палец о палец не ударил, Лучше присмотритесь к парням, которые подадут голос
вместо вас и возьмут решения на себя. Они - самые клёвые, точно вам говорю!
А еще у девочек, которые полагаются на мужчин, есть один замечательный бонус:
рядом с ними мужчины чувствуют себя сильными, умными и нужными, и им это
нравится! А заодно станет симпатична и сама девушка.
Практика: Кого вы сделали «счастливыми»
Вспомните свои горе-инициативы Опишите, что вас побудило вызваться, почему
все пошло не так и чем в итоге кончилось. Запишите, что вам п о даёт и как вы
чувствуете себя, когда впрягаетесь во что-то, от чего не получаете удовольствия.
Чем больше мы завидуем, тем меньше наш шанс стать таким, как личность, что
заставляет вас позеленеть. Ведь это равносильно при-знанию: «Я не буду достойна
того же самого». И отсюда два пути: в девушку-минус - «просто они хапуги и
сволочи, а я так не могу» или в девушку-ноль - «я - ничтожество, ничего
удивительного.
Как избавиться от зависти7 Для начала, чувствуя укол зелёной иглы под сердцем,
фиксируйте его: «Да, это зависть». Начинать надо с признания самой себе в своих
чувствах, а после энергию зависти трансформировать в энергию восхищения.
Обратите фокус внима ния на то, что помогло объекту зависти получить желаемое, а
не на то, почему он полученное не заслужил.
Признавая: «Я восхищаюсь тем, чего ты достиг!» вы открываете двери желанию -
«Хочу так же, стремлюсь, у меня тоже может быть так!». Это простое действие
поднимает уровень энергии внутри вас, окрашивает её в светлые тона, и вы
сообщаете миру: «Я восхища¬юсь успешными людьми, я достойна успеха в своей
жизни». И мир возвратит вам посыл. Вам не придётся бояться злых слов и
взгля¬дов. Этот страх появляется, потому что эы видите в окружающих
озлобленную себя. Вам надо всего лишь увидеть в них себя восхищённую.
Одна девушка отправила мне такое письмо: «Я отписалась от вас в Instagram,
потому что мне было больно смотреть на ваше счастье. Я слишком завидовала, я
ненавидела себя за то, что у меня не так. Но теперь я поняла, что нельзя сравнивать
себя и вас, надо к вашему уровню стремиться. И я подписалась обратно». Это
послание дало мне толчок перестать бояться зависти.
Многие стремятся к тому, чтобы им завидовали, считая это при-знаком успешности.
На самом же деле такое желание - ещё одно из отражений низкой самооценки - аы
смотрите на себя глазами чужих людей, у вас есть мотив возвыситься и утереть
кому-то нос. Поймите, чего хотите вы сами, не для чужой зависти, не потому что
завидуете сами, а для себя. Научитесь прислушиваться к себе, смотреть внутрь себя,
а не оглядываться на других и подсчитывать деньги и успехи в карманах
посторонних людей - и не заметите, как вместе с ядом из души уйдут злость и
несчастье.
Практика: Осознание собственных желаний
Прислушайтесь к себе, чего хотите вы сами и опишите это так подробно, как
будто за вашей спиной стоит ангел и записывает.
РАЗДЕЛ 7. В ЧЁМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ
ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО
Дело в том, что такое поведение год за годом, день за днём - сегодня по одной
причине, завтра по другому оправданию, постепенно, но уверенно и прочно входит в
привычку и становится частью вашего характера. И тогда, когда на сцену попросят
волшебную фею, источающую счастье, маска на лице вздорной, раздражительной и
склонной к сплетням гражданки продержится недолго. А когда в пылу конфликта и
ссоры из костюма девушки-плюс вырвется взбешенная фурия, ваши отношения
получат мощный удар.
Как часто мы всё понимаем: как неправы и нетерпимы, злы и предвзяты, но ничего
не можем с собой поделать? И портим, портим отношения с людьми
неспособностью контролировать свои высказывания и агрессивной реакцией на
вещи, которые часто не заслуживают и десятой доли нашего гнева.
Бывало такое? Значит, в вас говорит застарелая, воспитанная многолетним
попустительством в духе «если никто не видит, а эти люди мне безразличны, можно
сорваться с цепи», привычка не вести себя достойно со всеми. И в первую очередь
она является неуважением к себе. Подобным поведением вы позволяете себе терять
лицо. И в тот момент когда вам понадобятся способности плюсика, мышца
самоконтроля, доброты и хорошего воспитания окажется слишком слаба - вы
сорвётесь.
Если описанное про вас - остановитесь сегодня! Пришло время перестать делить
людей на своих и чужих, перестать менять маски и выбрать, какой вы хотите быть
на самом деле! Ведите себя одинаково на учёбе, работе, дома, на свидании и в
интернете, будьте такой, какой вам хочется быть всегда - девушкой-плюс.
Постепенно, хватая себя за руку, подавляя взрыв и удерживая при себе негативное
мнение, о котором не просили, вы воспитаете иную привычку.
СТАНЬТЕ КРАСАВИЦЕЙ!
Внешняя привлекательность доступна даже тем девушкам, которые красавицами не
родились. Не нужно сравнивать себя со звездами, красотками с обложек журналов и
киноактрисами. Всегда будет кто-то лучше вас. Сравнивайте себя с собой. Станьте
лучшей версией себя!
Девушка-плюс внешне выглядит вполне определённо.
Во-первых, она безошибочно, издалека, сзади, сбоку, в темноте похожа на девушку!
Этот эффект на 100% достигается платьем или юбкой. Вы можете быть идейной
противницей юбок, можете считать свои ноги не подходящими для них, но я
постараюсь вас убедить.
6 ПРИЧИН НОСИТЬ ЮБКИ:
И вот вы идёте по улице, ветер колышет подол платья… Даже летом вас таких будет
не много, а зимой, поверьте опыту, вы будете одна! Ах да, вы же замёрзнете в
юбке… Ничего подобного! Если температура не -25 и ниже, в юбке ничуть не
холоднее и даже теплее. Разница между джинсами и юбкой как между пер¬чатками
и варежками. Я - жуткая мерзлячка, но в паре колготок, термобелье и в высоких
сапогах юбка лучше сохраняет тепло. Особенно, если она плотная.
Так же девочку в вас выдают волосы — длинные, чистые, блестящие - они будут
добавлять вам очков! Как и аккуратные, ухоженные ногти. Статусные мужчины
замечают такие вещи!
Украсьте себя: серьги, браслеты, цепочки, ожерелья. Все эти мелочи добавят вам
женского шарма.
Плюс каблуки, если душа лежит и здоровье позволяет. На каблуках и походка
красивей, и ноги выглядят эффектней, и в принципе кавалеру будет повод подать
вам руку со ступенек и перенести на руках через лужу. Стимулируйте рыцарство!
В остальном ваш стиль может быть любым: от хиппи, до элегантности в духе
Шанель. Главное - верно выбрать образ, который будет соответствовать вашему
душевному состоянию и статусу мужчины, которого вы ищете. Для этого не
поскупитесь на консультацию стилиста, который подберёт для вас цветовую гамму и
посоветует фасоны, которые украсят, а не испортят. Девочкам, которые пока
сомневаются в своем вкусе, особенно показано иметь какие-то модные ориентиры
от авторитетного человека. Очень помогает.
Вот отзывы девочек, участниц моих ежемесячных марафонов без штанов, когда они
по 7 дней носят только юбки и платья:
knasya Марафон просто отлично. здорово ежедневно поднимает настроение. В
первый день марафона, была забавная история. Идем с мужем по городу, я такая
грустная, иду под ноги себе смотрю, мучаю его вопросами: когда, когда восстановят
мой профиль? А восстановят? Сегодня? Завтра?’ Тут поднимаю на него глаза, а он
немного растерянный говорит: “На тебя все смотрят! Буквально все и девушки и
парни. И этот на тебя пялится (дорогу переходили, этот был водителем авто) Ты
сегодня такая красивая у меня. А я как попало сегодня оделся, наверное все думают,
что с такой красивой девушкой делает рядом этот парень!
gurevaman Все как вы пишете! Первый раз участвую, но магию юбок-платьев
всегда чувствую! Уронишь случайна что-нибудь в общественном месте и всегда
найдется мужчина, который тут же поднимет и подаст, главное не кидаться самой
сразу судорожно на пол
lenusya508 На выходных ходили с дочкой на мюзикл, и правда в юбках/платьях
единицы… себя и правда чувствуешь королевой) несмотря на то, что платье
обычное, повседневное)))
tuha_evstropova Платье великолепное!!! юбке однозначно заметнее! Вчера в вагоне
метро в поле зрения я была единственная девушка в юбке.
pushkareva_tatiana Да, да, да только платье и юбки ношу. Даже холода не
чувствуется, потому что идя по улице, чувствуешь себя окрыленной - Это такое
здоровское ощущение. Настроение поднимается и не покидает весь день. Вчера
платье прикупила красное, тепленькое и очень милое. Спасибо Миле, за
вдохновение! Благодаря Вам, моя самооценка начинает выздоравливать! Я живу в
гармонии с собой!
missmertiasina @milalevctiuk мне тоже не нравились мои ноги, а ещё я очень
высокая) ну или намного выше своих сверстников была (и есть)))) и мне всегда
казалось что платье вот-вот поднимет ветром (и вообще я считая до сих пор
девушек, у которых не поднимается платье на ветру, оголяя заднюю часть тела,
ведьмами)) мне всегда не везёт на погодные условия))) в школе выбор падал
однозначно на штаны и джинсы а когда дело дошло до университета, как по
волшебству я превратилась в девочку, несмотря на мой высокий рост, надеваю
высоченные каблуки) прекрасно себя чувствую) стеснение исчезло)
retrotashka Платья - это прекрасно и очень удобно. Уже более 5 лет не ношу брюки/
джинсы. Я даже на роликах в платье катаюсь и в пес за грибами хожу. А отговорки
про “холодно зимой” мне, как жителю Якутии, вообще не понятны. Мне вот в
джинсах холодный, чем в теплом платье с теплыми колготками. И как приятно
смотреть на дел не по хештегу! Какие всо красивые!
bayoora_zu У меня есть одна волшебная юбка длинная, из черного шифона с
большими красными розами я когдаее одевала, мне хором парни уступали место в
метро, и один пожилой незнакомый человек назвал меня “Графиней” и позвал в
театр а одна пожилая тетюшка сказала вы словно фея из сказки! Такая воздушная,
изящная! Признаюсь честно, иногда специально одевала, чтоб нарваться на
комплементы вот такая у меня юбка была… может ее пора достать из закромахф
nastyslia_petrysha Для меня пример - моя мама! Аккуратна, осанка, легкая походка,
ей в след даже мальчишки оборачиваются) я люблю юбки и платья, чувствую себя в
них комфортно, ношу часто, но такой магии, как у мамы, не вызываю. есть куда
стремиться)
alex_fox11 Ох, да, помню как полетела в отпуск в юбке-пачке, так все мужчины
бросались на помощь, даже когда не нужно было. Да и летать комфортнее в юбке
или платье, чем в джинсах.
podarok_super Однажды ездила на встречу сбывшими коллегами. Нарядилась;
белая юбка, каблуки. Возвращаюсь домой вечером. Темнеет. Меня подвезли до
соседнего дома. Иду к своему. Никого вокруг. Навстречу два парня, с виду
‘гопники”. Капец, думаю. Встречаюсь с ними у лужи. Да так что нам не разойтись,
Вдруг один из них со словами: “Дайте вашу руку, помогу” помог преодолеть лужу, и
они спокойно пошли дальше. Чудеса, думаю Каблуки и юбка - волшебство
karotina_vlt Я сегодня с коляской в платье и на каблуках. Водители проезжающих
машин бибикали и даже ребенок не смущал ( что я правда не очень люблю) а
мамочки на встречу смотрели как на ненормальную - Зато уровень кокетства сегодня
защкаливает, скорей бы муж с работы вернулся
svjsv Я даже на работу надеваю юбку, хотя работа такая, что девочкам удобнее в
брюках, а мне нравится, я не забываю, что я девушка и получаю много
комплиментов от мужского пола, а в выходные балую себя платьями)) обожаю
платья! Раньше тоже носила джинсы, сейчас их даже выбрать, чтобы купить не могу,
не нравятся! С платьями проще))
malenkiyslon @milalevchuk читаю вас с нового года или даже раньше, зимой была в
Азии и в чемодане были одни лишь шорты, но вот как вернулась в Москву в
середине марта, так и хожу до сих пор на работу и дома в платьях (иногда по
выходным разрешаю себе одеть джинсы, например на дачу))) самое яркое
впечатление-когда водитель городского автобуса остановился в неположенном месте
на дороге и подождал пока я на каблуках добегу до него, а когда я вошла улыбался
мне во весь рот, спустя 2.5 месяца платья снимать уже совсем не хочется! Теперь я в
вашей секте
1. Для вас сам факт вступления в отношения важнее того. С КЕМ они будут
начинаться.
2. Вы считаете, что правила - это что-то вроде королевского закона, который, за
неимением глашатая, вы должны полным списком огласить ему на первом же
свидании. Отчего любой нормальный мужчина покрутит у виска и скроется в
неизвестном направлении.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ НАПУТСТВИЕ
Вот и сказочке… начало! Ведь это именно начало, мои хорошие. Хочется верить, что
эта книга поможет вам вывести из комы самооценку и направит вас к настоящему
женскому достоинству, которое, я верю э это, изменит не только вашу жизнь, но и
мир вокруг!
Я совершенно убеждена в том, что мир нужно менять, начиная с себя. Этот лозунг я
слышала с детства. И, как и многое другое, не понимала, как: я - песчинка в
пустыне, что может изменить моя личная история? Когда смотришь на это со
стороны, с позиции разума и логики, понимаешь, что ничего. Однако, моя жизнь
сложилась так, что я отчетливо услышала фразу собственного Я: «А вот это видела7
Ну что, съела?».
Это да, съела! Начиналось всё с большой и очень важной для меня цели - спасти
семью с любимым мужчиной, а пришло на данный момент к тому, что уже
полмиллиона девушек слушают меня и ежедневно отчитываются о переменах в
своей жизни. И выходит как в бильярде, когда один шар нужного умонастроения в
правильной позиции задает направление множеству других шаров, которые тоже с
кем-то соприкоснутся и распространят вирус женского достоинства дальше. Было
бы здорово!
Признаюсь вам, я человек очень осторожный, трусиха я, иными словами, чего уж
скрывать? И когда я всем этим занялась, не было никакого плана, даже четко
оформленных идей. Я была одной из многих и очень боялась что-то посоветовать, и
кому-то навредить, хоть я и не давала клятву Гиппократа. Думать, что моё мнение
может быть ошибочным, было очень страшно!
Сейчас в моём распоряжении тысячи отзывов. И я готова была бы признать свой
метод спорным, если бы среди них были девушки, которые отчитались о том, что в
их случае самооценка и высокое достоинство дали сбой и всё стало хуже, чем было.
Но таких отзывов нет!
Пришло время открыть своё сердце для новой любви, подготовить для неё
достойную оправу в виде вашей настроенной, гармоничной и счастливой жизни. А
пока вы не прочитали мою следующую книгу о том, где искать кавалеров, как
знакомиться, как переписываться и ходить на свидания, а также как привести всё это
дело к свадьбе, я прошу вас; ДОЛЮБИТЕ СЕБЯ! Найдите внутри себя маленькую
девочку, которая хочет, чтобы кто-то её обнял - и обнимите себя сами. Станьте тем
человеком, который всегда на вашей стороне, повернитесь к себе лицом.
Каждый день спрашивайте себя; чего бы мне хотелось? Нет ли чего-то, что
причиняет мне дискомфорт? И если есть - своё ли место я занимаю? Получится не
сразу. Вам будет очень хотеться сдаться и всё бросить. Будет срыв (и не один!),
который, возможно, приведет вас к мысли, что всё бесполезно и вас уже не
переделать. Старые привычки будут тянуть вас назад, кажущиеся неразрешимыми
проблемы станут пригибать к земле, а страхи нагнетать панику, что время уходит, а
вы до сих пор одна и толку от терапии нет!
Умонастроение невежества будет пытаться отправить вас на дорогу отрицания и
ничегонеделаньн. Я надеюсь, вы ему уже не поддадитесь! Я желаю вам крыльев за
спиной, свежего ветра в лицо, чтобы «я такая лечу, волосы назад» и хочу, чтобы вы
пообещали никогда не сдаваться, если жизнь всё ещё не такая, как вы мечтаете. Ни
на минуту не останавливайте попытки что-то изменить.
А ещё, я уверена, будут такие девочки, кто, прочитав эту книгу, поймут, что внутри
будто добавили недостающий кусочек паззла и картинка сложилась. Будут те, кто
ощутит, что всегда это знали, чувствовали и хотели, но никак не могли оформить в
мысль. Надеюсь, мне удалось помочь вам.
А пока, ухаживайте за собой, ищите новые источники счастья и не бойтесь думать о
своих желаниях. Помните! Вы не лучше всех, и не должны быть лучше. Вы -
уникальны! Это главное. И чтобы не успеть соскучиться до новой книги, читайте
каждый день новую статью а моём Instagram, время от времени заглядывайте на
youtube..
И БУДЬТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СЧАСТЛИВЫ! ОБЕЩАЕТЕ?