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Planeamento Familiar

2009

Planeamento Familiar:
Conjunto de cuidados de sade que visa

ajudar a planear o nascimento dos filhos, a viverem a sexualidade de uma forma gratificante e sem o receio de uma gravidez que, naquele momento, no desejam.

Planeamento Familiar
1. Centros de Sade 2. Hospitais 3. Centros de Atendimento a Jovens (CAJ) 4. Delegaes do Instituto Portugus da Juventude (IPJ)

Planeamento Familiar

Destinam-se a apoiar e a informar os indivduos ou casais, para que estes possam planear uma gravidez no momento mais apropriado, evitar

gravidezes indesejveis e doenas sexualmente transmissveis, como a sida e as hepatites.

Planeamento Familiar
O Direito ao Planeamento Familiar est

garantido na Constituio Portuguesa e na Lei 3/84.

Planeamento Familiar
Os profissionais devem: 1. INFORMAR sobre os mtodos de contracepo; 2. ORIENTAR e DISPONIBILIZAR , gratuitamente, o contraceptivo mais adequado; 3. MOTIVAR o regresso consulta. Para ver a adaptao ao mtodo, corrigir erros, levar mais contraceptivos ou esclarecer dvidas.

Planeamento Familiar

Todas as pessoas que necessitem devem

ter acesso a consultas de planeamento familiar. O atendimento gratuito e annimo.

Mtodos contraceptivos

Existem vrios mtodos

para prevenir uma gravidez no desejada.


A plula o mtodo

hormonal mais conhecido e usado pelas portuguesas em idade frtil (70%).


O nico que protege das

doenas sexualmente transmissveis o preservativo.

1.

CONTRACEPO HORMONAL
BARREIRAS FSICAS E QUMICAS MTODOS DEFINITIVOS MTODOS NATURAIS

2.

3.

4.

Contracepo Hormonal
Plula
Implante

Adesivo

Injeco

Anel Vaginal
Miniplula

Plula
Modo de uso:
Inicia-se a carteira no dia em

que aparece a menstruao. Toma-se 1 comprimido por dia, durante 21 dias consecutivos, seguidos de uma pausa de 7 dias, na qual ocorre a menstruao.

Fiabilidade: 99,9%

Plula
Impedem a ovulao. eficaz, segura e

reversvel. Tomar todos os dias. Dores de cabea e manchas na pele. Em caso de esquecimento por mais de 12 h, rejeite o comprimido e continue a tomar os restantes hora habitual. Use outro mtodo 7 dias. Menos de 12 h: tome logo que se lembre.

Plula do dia seguinte


Impede a nidao.

Adesivos transdrmicos
Modo de uso:
Coloca-se o adesivo no dia

em que aparece a menstruao. Coloca-se um adesivo por semana, na barriga, nas costas, no brao (nunca no peito), durante 3 semanas. Na quarta semana, no se coloca nada e ocorre a menstruao.

Fiabilidade: 99,7%

Adesivos transdrmicos
Impedem a ovulao.

Os vmitos e a diarreia no diminuem a eficcia, ao contrrio do que acontece com a plula.


Probabilida menor de

esquecimento.

Adesivos transdrmicos
Pode causar alergias na pele. Alternar o stio onde aplicado. Caso se esquea de mud-lo na

altura certa, pode faz-lo nas 48 horas seguintes, sem problemas.

Anel vaginal
Modo de uso:
Coloca-se o anel no dia em

que aparece a menstruao. Coloca-se no interior da vagina empurrando-o com o dedo. Trs semanas depois, deve retir-lo e fazer uma pausa de uma semana, durante a qual ocorre a menstruao.

Fiabilidade: 99,7%

Anel vaginal
Liberta hormonas,

impedindo a ovulao. til para mulheres que se esquecem frequentemente de tomar a plula, j que s tem de ser mudado de 3 em 3 semanas. Pode aumentar o corrimento vaginal e causar irritao. Se o anel sair, passe-o por gua quente e insira-o de novo, no prazo de 3 horas.

Miniplula
Modo de uso:
Toma-se um

comprimidos por dia, sempre mesma hora e sem interrupo. Apropriada durante a amamentao (logo aps o parto).

Fiabilidade: 99,5%

Miniplula
Liberta hormonas,

impedindo a ovulao. Pode ser usado durante a amamentao (logo aps o parto) ou por fumadoras com mais de 35 anos. Passaram mais de 3 horas em relao hora habitual da toma? Tome a plula esquecida e continue a tom-la hora habitual. Use um mtodo contraceptivo adicional durante 2 dias.

Injeco
Modo de uso:
A injeco dada no

brao e confere proteco durante 3 meses. Apropriada durante a amamentao (logo aps o parto).

Fiabilidade: 99,7%

Injeco
Liberta uma hormona que impede a ovulao.
Probabilidade menor de esquecimento. Confere

proteco durante 3 meses. Pode ser usada durante a amamentao (logo aps o parto). Deve ser colocado e retirado pelo mdico. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso. Quando se pra, a fertilidade leva alguns meses a ser restabelecida. Pode reduzir a densidade ssea, mas reversvel quando se pra.

Implante subcutneo
Modo de uso:
O implante colocado

no brao, atravs de uma pequena cirurgia e confere proteco durante 3 a 5 anos.

Fiabilidade: 99,9%

Implante subcutneo
Liberta uma hormona que impede a ovulao. Indicada para quem se esquece facilmente da plula.

Pode estar sob a pele 3 a 5 anos, mas pode ser removido antes. Indicado durante a amamentao (s pode ser colocado 6 semanas aps o parto). Deve ser colocado e retirado pelo mdico sob anestesia local. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso. Cerca de 3 meses aps o implante, convm ir ao mdico. Depois, deve fazer consultas semestrais ou anuais.

Barreira Fsica ou Qumica


Preservativos Diafragma

Espermicida

Dispositivo Intra-Uterino (DIU)

Preservativo
Modo de uso:
Dispositivo de

borracha ou ltex, a usar durante a relao sexual.

Fiabilidade: 97%

Preservativo
Impede o encontro do

espermatozide com o vulo. o nico contraceptivo que protege das doenas sexualmente transmissveis. Pode deslizar ou romper-se, deixando de ser eficaz. Algumas pessoas so alrgicas ao ltex. Seguir com rigor as indicaes da embalagem.

Diafragma
Modo de uso:
Dispositivo de

borracha em forma de cpula que se insere na vagina antes da relao sexual. Retirar 6 a 8 h depois da relao sexual.

Fiabilidade: 94%

Diafragma
Impede o encontro entre o espermatozide e o vulo.
Falvel. Para aumentar a eficcia, combinar com outro

mtodo (por ex., espermicidas). Pode deslocar-se durante a relao sexual. Aumenta a vulnerabilidade a infeces urinrias. Pode causar alergias. No protege das doenas sexualmente transmissveis. Deve ficar colocado durante 6 a 8 h depois da relao sexual (nunca mais de 30 h, devido ao risco do sndroma do choque txico). Depois de usar, lavar com sabonete e gua morna.

Espermicidas
Modo de uso:
Espumas, cremes ou

vulos colocados na vagina 30 minutos antes da relao sexual.

Fiabilidade: 82%

Espermicidas
Barreira qumica que visa matar os espermatozides.
Falveis. Para aumentar a eficcia, combinar com outro

mtodo barreira (por ex., diafragma). Pode causar irritao ou alergias (inchao, comicho). No protege das doenas sexualmente transmissveis.

Dispositivo intra-uterino (DIU)


Modo de uso:
Dispositivo inserido no

tero por um mdico, que impede o encontro dos espermatozides com o vulo. Pode ficar colocado at 5 anos.

Fiabilidade: 99,4%

Dispositivo intra-uterino (DIU)


Impede o encontro entre o vulo e o espermatozide. colocado por um mdico e pode causar

alteraes no fluxo menstrual. No protege das doenas sexualmente transmissveis.

Dispositivo intra-uterino (DIU)


Ir ao mdico aps 4 a 6 semanas de utilizao, para ver se no se deslocou. necessrio

acompanhamento mdico semestral ou anual.

Mtodos Definitivos

Laqueao das trompas

Vasectomia

Mtodos Definitivos

Laqueao das trompas na mulher

Vasectomia no homem.

Mtodos Naturais
Coito interrompido
Contas no calendrio

Sinto-Trmico

So estratgias muito falveis e pouco fiveis

Ovulao Billings

Conselhos teis

As relaes sexuais so a

forma mais ntima de comunicar entre um homem e uma mulher, tm o valor que vem da dignidade da pessoa e so um acto de grande responsabilidade. Planeamento Familiar a gesto cuidada e responsvel da comunicao ntima entre um homem e uma mulher.

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