Касаткин М. С., Е. Е. Ачкасов Е. Е. - Основы спортивного тейпирования - 2016

УДК 615.466;616-036.82/.
85;61:796/799
ББК 53.59
К 28
Издательство «СПОРТ» –
член Международной ассоциации издателей
спортивной литературы
Рецензенты:
ГАВРИЛОВА Е.А. – заведующая кафедрой лечебной физкультуры и спор-
тивной медицины ФГБОУ ВО Северо-Западный государственный медицинский
университет им. И.И.Мечникова Минздрава России, профессор, д.м.н.
ЧЕРКАСОВА В.Г. – заведующая кафедрой медицинской реабилитации
и спортивной медицины ФГБОУ ВО Пермский государственный медицинский
университет имени академика Е.А. Вагнера Минздрава России, профессор,
д.м.н.
Касаткин М.С., Ачкасов Е.Е.

К 28 Основы спортивного тейпирования. Учебное пособие / Касаткин М.С., Ач-
касов Е.Е. – М.: Спорт, 2016. 120 с. (Илл.)
ISBN 978-5-906839-70-1
Учебное пособие включает в себя основные принципы работы по методике спортив-
ного тейпирования. Последовательно освещены вопросы анатомии и физиологии, а так
же показания к применению спортивного тейпирования. Впервые на русском языке под-
робно описана история возникновения методики спортивного жесткого тейпирования
и ее дальнейшее развитие. Особое внимание уделено ее основным отличиям от других
техник тейпирования. Так же подробно разобраны вопросы биомеханики и нормальной
анатомии суставов. Пособие содержит основные классические аппликации методики
спортивного тейпирования. Техники и виды аппликаций, представленные в книге, осно-
ваны на опыте их применения в международном медицинском сообществе, профессио-
нальными тренерами по физической подготовке и рекомендованы к использова-
нию кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им.
И.М. Сеченова и Национальной ассоциацией специалистов по кинезиологическому тей-
пированию.
Учебное пособие предназначено для обучающихся по программам подготовки кадров
высшей квалификации – программам ординатуры по специальности «Лечебная физкуль-
тура и спортивная медицина».
ББК 53.59
ISBN 978-5-906839-70-1 © Касаткин М.С., Ачкасов Е.Е., текст 2016

© Издательство «Спорт», издание, 2016
КАСАТКИН Михаил Сергеевич – ассистент ка-
федры спортивной медицины и медицинской реаби-
литации, куратор курса повышения квалификации
врачей «Основы кинезиологического тейпирования»
Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, Президент На-
циональной ассоциации специалистов по кинезиоло-
гическому тейпированию, руководитель образова-
тельного проекта «Школа кинезиотейпирования
«KinesioCourse», автор методических пособий и цик-
ла лекций по кинезиотейпированию в журнале «Спор-
тивная медицина: наука и практика».
АЧКАСОВ Евгений Евгеньевич – заведующий

кафедрой спортивной медицины и медицинской реа-
билитации, профессор кафедры госпитальной хирур-
гии №1 лечебного факультета Первого МГМУ им.
И.М. Сеченова, ведущий научный сотрудник лабора-
торией спортивной биомедицины и экстремальных
состояний Научного центра биомедицинских техно-
логий ФМБА России, профессор, доктор медицин-
ских наук, Лауреат премии Президента РФ в области
науки и инноваций, главный редактор журнала «Спор-
тивная медицина: наука и практика», член Обще-
ственного совета ФМБА России, член Наблюдатель-
ного совета Российского антидопингового агентства
«РУСАДА».
ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение ............................................................................................................................5
Глава 1. История методики спортивного тейпирования ................................6
Глава 2. Общие вопросы спортивного тейпирования....................................10
2.1. Виды материалов для спортивного тейпирования и принципы работы
с ними ..........................................................................................................................10
2.2. Свойства спортивных тейпов ................................................................................12
2.3. Анатомия и терминология спортивного тейпирования ......................................12
2.4. Показания к применению методики спортивного тейпирования ........................15
2.5. Противопоказания к применению методики спортивного тейпирования..........16
2.6. Условия и меры предосторожности при работе со спортивным тейпом ........16
2.7. Подготовка к процедуре спортивного тейпирования ..........................................18
2.8. Нанесение и удаление аппликации спортивных тейпов ........................................19
2.9. Основные виды аппликаций и показания к ним ......................................................23
Глава 3. Спортивное тейпирование голеностопного сустава и стопы ....26

3.1. Анатомия и биомеханика голеностопного сустава и стопы ..............................26
3.2. Спортивное тейпирование голеностопного сустава и стопы.
Острый период ..........................................................................................................29
Период реабилитации и тренировочного процесса ..............................................34
Глава 4. Спортивное тейпирование коленного сустава ................................56

4.1. Анатомия и биомеханика коленного сустава ........................................................56
4.2. Спортивное тейпирование коленного сустава.
Острый период ..........................................................................................................58
Глава 5. Спортивное тейпирование тазобедренного сустава ......................74

5.1. Анатомия и биомеханика тазобедренного сустава ..............................................74
5.2. Спортивное тейпирование тазобедренного сустава.
Острый период ..........................................................................................................76
4
КАСАТКИН М.С., АЧКАСОВ Е.Е.
Глава 6. Спортивное тейпирование плечевого сустава ................................81

6.1. Анатомия и биомеханика плечевого сустава ........................................................81
6.2. Спортивное тейпирование плечевого сустава.
Острый период ..........................................................................................................83
Глава 7. Спортивное тейпирование локтевого сустава ................................91

7.1. Анатомия и биомеханика плечевого сустава ........................................................91
Острый период ..........................................................................................................93
Глава 8. Спортивное тейпирование лучезапястного сустава ......................98

8.1. Анатомия и биомеханика лучезапястного сустава ..............................................98
8.2. Спортивное тейпирование лучезапястного сустава.
Острый период ..........................................................................................................99
Период реабилитации и тренировочного процесса ............................................102
Приложение 1. Отличительные особенности различных методов

тейпирования и видов тейпов ....................................................105
Приложение 2. Нормальный объем движения в суставах ..............................106
Тестовые задания для самоконтроля ................................................................108
Ответы на задания для самоконтроля ..............................................................116
Рекомендуемая литература ....................................................................................116
5
ВВЕДЕНИЕ
Тейпирование или наложение фиксирующих бинтов (повязок) или материалов

было известно еще во времена проведения первых крупных международных со-
ревнований. Однако основное развитие и начало изготовления профессиональных
спортивных тейпов и сопутствующих материалов было положено американским
врачом Вирджилом Гибни, который первым описал основные схемы наложения
аппликаций для фиксации голеностопного сустава с помощью неэластичных
клейких лент – тейпов в конце XIX века, а так же нашим соотечественником,
иммигрировавшим в 1911 году в США, Самуэлем Билыком. Затем методику на-
ложения фиксирующих аппликаций стали использовать большинство специали-
стов по спортивной медицине за рубежом.
В настоящее время методика спортивного тейпирования используется в ос-
новном в спорте и для нужд спортивной медицины как профилактика поврежде-
ний опорно-двигательного аппарата спортсмена. Немаловажным фактом, явля-
ется то, что образовательный совет американской Национальной ассоциации
спортивных тренеров (National athletic trainers association – NATA) определил ме-
тодику спортивного тейпирования, как один из основных образовательных навы-
ков при подготовке специалиста по спортивной медицине высшего и среднего
звена.
Последнее время методика тейпирования стала внедряться и в других областях
клинической медицины (травматология и ортопедия, неврология и др.).
6
ГЛАВА 1
ИСТОРИЯ МЕТОДИКИ
СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
Возникновение методов наложения неэластичных пластырей и фиксирующих
повязок в медицинских целях неразрывно связано с именем доктора Виржила
Гибни (Dr. Virgil Gibney) (рис. 1).
В 1885 году д-р Виржил Гибни встретил в книге Э. Коттрела «On some common
Injuries to Limbs», рекомендации по наложению повязок для поврежденных го-
леностопных суставов с использованием прорезиненной ленты с клеящим слоем
с одной стороны (рис. 2).
Именно эти «ленты» чуть позже были названы тейпами (tape – лента (англ.)).
В 1893 году он опубликовал статью в журнале «The New York Polyclinic» с изло-
жением своей техники тейпирования и ее эффективности (рис. 3).
Рис. 1. Доктор Виржил Рис. 2. Иллюстрации книги Рис. 3. Первая статья Вир-
Гибни (Dr. Virgil Gibney) 1885 г. Э. Коттрела жила Гибни о тейпировании
«On some common Injuries голеностопного сустава
to Limbs» с одним из первых в журнале «The New York
упоминаний о тейпировании. Polyclinic».
Его аппликация «корзинчатое плетение Гибни» (Gibney Basketweave) или кор-

зинчатое тейпирование, основанное на оклеивании голеностопного сустава раз-
ными пересекающимися перпендикулярно турами тейпов, достаточно быстро
обрела популярность и используется до сих пор и в том числе так же на других
суставах (рис. 4).
7
Рис. 4. Аппликация «корзинчатое плетенеие Рис. 5. Первые варианты прорезиненных спор-

Гибни» (Gibney Basketweave) тивных тейпов.
В то же время перед специалистами, начавшими использовать тейпирование,

встала проблема раздражения кожи от прорезиненного тейпа. Это был существен-
ный недостаток, порой сводящий на нет все аппликации и их возможную эффек-
тивность при ношении. Компания «Джонсон & Джонсон» одной из первых начала
экспериментировать с различными клеями и возможными составами тейпов
(рис. 5).
В 1899 году они представили свои новые тейпы «ZO» и «Zonas», содержащие
в своей основе оксида цинка (рис. 6).
Этот пластырь и явился родоначальником всех современных профессиональ-
ных спортивных жестких тейпов, которыми пользуются сейчас специалисты
по всему миру.
Говоря об истории возникновения спортивного или атлетичского тейпирования
и его развития нельзя не упомянуть о нашем соотечественнике Самуэле Билыке
(Samuel Bilik) (рис. 7).
Рис. 6. Тейпы «ZO» и «Zonas», Рис. 7. Самуэль Билык

содержащие в своей основе (Samuel Bilik)
оксида цинка.
8
Самуэль Билык родился 23 сен-

тября 1891 года, в России. Он иммиг-
рировал в Соединенные Штаты, в 1911
году, где начал свое обучение. В 1916
году он поступил в Университет штата
Иллинойс. Он был зачислен на факуль-
тет подготовки среднего медицинско-
го персонала. Он начал работать под
началом известного в то время спор-
тивного тренера Мэтта Баллока (Matt
Bullock), когда он был в Иллинойсе.
Билык был членом факультета, на ко-
тором началось преподавание одних из
первых программ «Физическая подго-
товка». Именно для этой программы
он и написал знаменитую книгу «Фи-
зическая подготовка» («Athletic Trai-
ning») (рис. 8 А).
После мировой войны он закончил
медицинскую школу Bellevue и полу-
чил степень доктора медицины в 1925
году. Начиная с 1926 года, он внедряет
программы обучения для спортивных Рис. 8. Книга С. Билыка «Физическая подгтов-
тренеров во многих учебных заведе- ка» («Athletic Training»):
ниях, в рамках которых большое вни- А – обложка, Б – илюстрации примеров
мание уделяется навыкам тейпирова- спортивного тейпирования.
ния (рис. 8 Б). Но наибольший вклад
в основы спортивной подготовки и тейпирования внесла его первая книга «Фи-
зическая подготовка» («Athletic Training»), ставшая, по мнению большинства со-
временников, «библией спортивного тренера». Этот фундаментальный труд
спортивные тренеры США использовали с 1920-х по 1950-е годы. Девятое по-
следнее издание было опубликовано в 1956 году.
В наше время цикл атлетического или спортивного тейпирования, рассчитан-
ный на несколько месяцев, включен за рубежом в официальную программу об-
учения тренеров по физической подготовке, спортивных тренеров и студентов
медицинских колледжей и университетов на соответствующих факультетах.
В современной России можно выделить всего несколько специалистов с гро-
мадным практическим опытом спортивного тейпирования в профессиональных
клубах и командах разных видов спорта и сборных страны. И лишь не многие из
них имеют опыт преподавательской деятельности по обучению навыкам спор-
тивного тейпирования. К сожалению, на момент написания данного учебного по-
9
собия, авторским коллективом не было найдено ни одной государственной про-

граммы по подготовке специалистов навыкам спортивного тейпирования. Этот
факт говорит о необходимости создания на территории России профессиональ-
ного медицинского сообщества по спортивному атлетическому тейпированию
и организации циклов государственного тематического усовершенствования по
данной методике на базе ведущих федеральных медицинских ВУЗов.
ГЛАВА 2
СПОРТИВНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ
2.1. Виды материалов для спортивного тейпирования и принципы
работы с ними.
В настоящее время на рынке товаров для спортивной медицины и медицин-
ской реабилитации существует огромное количество компаний-производителей
профессиональных материалов для спортивного тейпирования. Среди них можно
выделить несколько, которые производят качественные тейпы и сопутствующие
товары, отвечающие всем мировым стандартам по качеству и удобству работы
с ними специалистом, владеющим навыками спортивного тейпирования. Бес-
спорным лидером среди них многие годы является компания Johnson&Johnson,
производящая высококачественные материалы для работы специалиста по спор-
тивному тейпированию. Не менее известными брендами так же являются: Muller –
американская компания, представляющая одну из самых больших линеек товаров
для спортивного тейпирования, а так же компании, набирающие популярность
среди российских специалистов – Cramer, JayBird, RehabMedic и т.д.
Профессиональные материалы для спортивного тейпирования можно разде-
лить по видам и размерам. Так, по видам, выделяют жесткие (атлетические/не-
эластичные/белые/спортивные – все это слова-синонимы одного вида тейпа)
тейпы и эластичные (легкоразрываемые, плотные эластичные (стрейч), а так же
самоклеющиеся или когезивные) тейпы, а так же различный подкладочный ма-
териал (поролон, подложка, подкладка, подтейпник и т.д. – все это слова-сино-
нимы подкладочного материала). Так же существуют специально разработанные
жидкости и спреи, помогающие нанести (клей для тейпа) и снять аппликацию
(смывка для тейпа), стоит отметить и специальный инструментарий для снятия
аппликаций – тейпорезы (резаки) и ножницы с тупым концом (рис. 9).
10
Жесткий неэластичный тейп при-

меняется для обеспечения оптималь-
ной фиксации сустава и ограничения
его чрезмерного или патологического
движения. Например, тейп, наложен-
ный на голеностопный сустав, может
предотвратить его чрезмерную инвер-
сию. Неэластичный тейп обеспечивает
наилучшую фиксацию, но основным
его недостатком является сложность
в применении. При его наложении за-
метно, что контуры тейпируемого участ- Рис. 9. Материалы и инструменты для спор-
ка тела приводят к деформации мате- тивного тейпирования.
риала тейпа. Для осуществления акку-
ратного и эффективного наложения жесткого неэластичного тейпа требуется на-
личие достаточного опыта и прохождение специализированных образовательных
семинаров или учебных программ.
Эластичный тейп применяется для фиксации тех суставов, которые требуют
значительного объема движения. Например, при необходимости аппликации
в проекции сухожилий мышц задней поверхности бедра, использование эластич-
ного тейпа позволяет предотвратить нарушение физиологического сокращения
мышц без развития их ишемии. При помощи эластичных тейпов также можно
фиксировать защитные поролоновые прокладки. Такая дополнительная защита
зачастую необходима спортсменам с повреждениями области бедра, тазобедрен-
ного или плечевого сустава. Эластичный тейп доказал свою эффективность для
аппликаций на травмированные участки в острой и подострой стадиях. Компрес-
сия, которая зачастую сочетается с воздействием холода, помогает предотвратить
возникновение отека, поврежденных тканей. При тейпировании эластичным ма-
териалом для лечения спортсменов следует учитывать возможный риск возник-
новения отеков вследствие излишней компрессии. При необходимости исполь-
зования эластичного тейпа, стоит предупредить спортсмена о возвышенном по-
ложении поврежденного сустава.
Так же стоит отметить используемые для тейпирования поролоновые подушечки
(прокладки), защищающие, при наложении аппликации, места основных сгибов
в суставах и предотвращающие их натирание во время ношения аппликации.
По размерам материалы для спортивного тейпирования исторически изме-
ряются в дюймах. Так выделяют основные три размера или ширины тейпов и со-
путствующих материалов (рис. 10):
• 1 дюймовые (2,5 см)
• 1,5 дюймовые (3,8 см)
• 2 дюймовые (5,1 см)
11
Так же встречаются профессио-

нальные тейпы шириной 0,5 дюйма
(0,4 см) и 3 дюйма (7,62см). Стоит от-
метить, что самый часто используемый
размер – это 1,5 дюймовые (3,8 см)
спортивные жесткие тейпы.
Длина материалов для спортивного
тейпирования чаще всего составляет
от 5 ярдов (4,5 м) до 30 ярдов (27,4 м),
в зависимости от вида тейпа или под-
кладочного материала. Не маловажным
моментом является то, что вышеука-
занные материалы выпускаются в ко-
робках от 16 до 48 штук в каждой.
Рис. 10. Основные размеры спортивных Так же основным требованием к ис-
тейпов. пользованию материалов для спортив-
ного тейпирования являются условия
их хранения и транспортировки. Большинство ведущих фирм-производителей
рекомендуют температурный режим от 0° до 30°. Тейпы должны храниться только
в вертикальном положении во избежание появления заминов, которые в дальней-
шем могут повлиять на скорость тейпирования и на его адгезивные свойства. Так
же, при транспортировке данных материалов стоит упаковывать их таким обра-
зом, что бы избежать их излишнего охлаждения.
2.2. Свойства спортивных тейпов

Материалы для спортивного тейпирования представляют собой жесткие или
эластичные клейкие ленты (тейпы), в основном состоящие из высококачествен-
ного хлопка. Адгезивный или клеящий слой у большинства производителей пред-
ставлен медицинским клеем. Большинство ведущих мировых производителей
профессиональных материалов для спортивного тейпирования избегают включе-
ния в состав своей продукции латекса и латексосодержащих веществ, связывая
это с возможной аллергической реакцией на них. Некоторые компании произво-
дят тейпы с пористой структурой для увеличения воздухопроницаемости мате-
риала во время его использования и ношения пациентом.
2.3. Анатомия и терминология спортивного тейпирования

Знание нормальной анатомии и биомеханики человека, пластической анато-
мии, а так же основных осей и плоскостей человеческого тела позволит эффек-
тивней использовать знания, полученные после изучения данного пособия.
12
При описании внешних форм тела

используют оси и плоскости, приня-
тые в системе прямоугольных коорди-
нат (рис. 11). Различают три оси тела:
вертикальную, фронтальную и сагит-
тальную. Все они пересекаются друг
с другом под прямыми углами.
Вертикальная ось самая длинная
и перпендикулярна к плоскости опо-
ры. Фронтальная ось идет параллель-
но плоскости опоры. Сагиттальная ось,
получившая название от латинского
слова «сагитта» – стрела, направлена
спереди назад. Фронтальных и сагит-
тальных осей можно провести любое
количество, вертикальную же ось –
только одну. Поэтому вертикальная ось
называется основной осью. Осям соот- Рис. 11. Оси и плоскости человеческого тела.
АВСД – сагиттальная (срединная) плоскость;
ветствуют три плоскости – сагитталь- ЕРОН – фронтальная плоскость, перпендику-
ная, фронтальная и горизонтальная. лярная сагиттальной; KLMN – горизонталь-
Сагиттальная плоскость проходит ная (поперечная) плоскость, перпендикулярная
в направлении сагиттальной оси и пер- двум предыдущим; а-а – сагиттальная ось;
пендикулярно поперечной оси. Через в-в – фронтальная ось;
с-с – вертикальная ось.
тело можно провести любое количе-
ство сагиттальных плоскостей. Одна
из них, та, которая проходит через вертикальную основную ось, называется сре-
динной, или медианной. Она делит тело на две симметричные половины — пра-
вую и левую.
Фронтальная плоскость идет в направлении поперечной и перпендикулярна
к сагиттальной оси. Любая из фронтальных плоскостей делит тело на заднюю
и переднюю части. Фронтальная плоскость перпендикулярна опоре и парал-
лельна передней поверхности тела, поверхности лба, с чем и связано ее название
(латинское «frons» — лоб).
Горизонтальная, или поперечная, плоскость проходит в направлении попереч-
ной оси параллельно плоскости опоры и перпендикулярна к вертикальной. Любая
из поперечных плоскостей разделит тело на верхнюю и нижнюю половины.
Соответственно осям и плоскостям определяется положение частей тела,
расположение внутренних органов. Тело человека обладает симметрией. Это осо-
бенно четко выявляется при мысленном проведении через тело срединной сагит-
тальной плоскости. В расположении внутренних органов также наблюдается
симметрия. Существуют правое и левое легкое, правая и левая почка. Однако
13
в отношении ряда внутренних органов этот принцип нарушен. Известно, сердце

человека располагается в грудной клетке больше слева, чем справа, желудок и се-
лезенка – непарные органы и располагаются только слева.
Положение частей тела по отношению к основным осям и плоскостям обозна-
чается специальными терминами:
Медиальный – расположенный ближе к срединной оси, внутренний;
Латеральный – расположенный дальше от срединной оси, боковой, наруж-
ный;
Краниальный – расположенный в направлении головы, черепа;
Каудальный – расположенный в обратном направлении, хвостовой;
Дорзальный – расположенный на задней, спинной стороне;
Вентральный – расположенный на передней, брюшной стороне.
Применительно к конечностям пользуются терминами:
Проксимальный – лежащий ближе к туловищу;
Дистальный – расположенный дальше от туловища.
Например, голень по отношению к стопе расположена проксимально, а по от-
ношению к бедру – дистально.
Расположение различных костей в конечностях часто используется для опи-
сания анатомической локализации. Например, большой палец руки расположен
на лучевой части предплечья, а большой палец ноги – на большеберцовой или
тыльной части стопы. Термины «ладонный» и «подошвенный» используются для
описания соответственно передней поверхности кисти и ступни, а термин «тыль-
ный (дорсальный)» описывает их противоположную часть. Движения тела также
описываются специальными терминами. Сгибание (флексия) – это движение, при
котором угол сустава уменьшается, а разгибание (экстензия) – противоположное
ему движение. Отведение (абдукция) соответствует движению от средней линии
тела, приведение (аддукция) – противоположное ему движение. Вращением (ро-
тацией) называется движение кости вокруг ее продольной оси, оно может про-
исходить в медиальном (внутрь) или латеральном (наружу) направлении.
Термины, относящиеся к суставам, описывают движения предплечья и стопы.
Термины «супинация» и «пронация» применяются для описания движения пред-
плечья к позиции, при которой ладонь обращена вверх или вниз (при этом угол
сгибания в локтевом суставе равен 90°), соответственно. «Инверсия» и «эверсия»
соответственно указывают на движение стопы наружу или внутрь. Циркумдукция
представляет собой сочетание движения суставов, при котором возможно сгиба-
ние, абдукция, разгибание и аддукция.
В методике спортивного тейпирования, помимо анатомической, существует
так же и своя терминология:
Спортивное тейпирование – методика наложения специально разработанного
неэластичного или эластичного тейпа, позволяющая создать условия для
14
ограничения подвижности/стабилизации или уменьшения/исчезновения объема

патологических движений в суставах нижних и верхних конечностей, посред-
ством фиксации нескольких его слоев на поверхностных тканях.
Спортивный тейп – специально разработанный неэластичный или эластичный
пластырь, выполненный из 100% хлопковой ткани и иногда эластического поли-
мера, с нанесенным на него клеящим слоем с одной стороны.
Терапевтическая область (область тейпирования) – сустав (чаще всего) или
ткань, требующая выполнения аппликации спортивным тейпом;
Якорь – начало или конец аппликации тейпом или материалом для спортивного
тейпирования;
Тур/рабочий тур – участок аппликации проходящий, захватывающий или фик-
сирующий терапевтическую область;
Стременной тур – участок аппликации проходящий, захватывающий или фик-
сирующий область голеностопного сустава от нижней трети голени до пяточной
кости с медиальной и латеральной стороны;
Шпорный тур – участок аппликации проходящий, захватывающий или фик-
сирующий область стопы от пястно-фалангового сустава до пяточной кости с ме-
диальной и латеральной стороны;
Тур «восьмерка» – участок аппликации проходящий, захватывающий или фик-
сирующий терапевтическую область в трех плоскостях;
Косметический тур – участок аппликации, который накладывается для закреп-
ления и окончательной фиксации рабочих туров, а так же с эстетической целью.
2.4. Показания к применению методики спортивного

тейпирования
Методика спортивного тейпирования может применяться как дополнительный
метод лечения и медицинской реабилитации, так и в комплексном лечении раз-
личных травм и клинических нозологий. Среди возможных областей медицины,
в которых показано применение данной методики, особо следует выделить:
• Спортивная медицина (травмы различного генеза и заболевания опорно-
двигательного аппарата, предотвращение повторной травмы сустава и т.д.).
• Медицинская реабилитация (позиционирование или удержание сустава
в плоскости необходимого рабочего «паттерна» движения и т.д.).
• Травматология и ортопедия (профилактика деформаций и нарушений
функций костно-мышечной системы и связочного аппарата, последствий
травм и т.д.).
Так же тейпирование может использоваться для удержания бандажей и раз-
личных повязок, а также для временного или постоянного закрытия ран. В период
острой стадии травмы методика спортивного тейпирования может применяется
как средство временной иммобилизации, кровоостанавливающая тугая повязка,
15
а также в виде компрессов с лекарственными препаратами или повязки для про-

филактики потертостей кожи.
2.5. Противопоказания к применению методики спортивного

тейпирования
Основными противопоказаниями при использовании материалов для спортив-
ного тейпирования являются:
• Индивидуальная непереносимость материалов, применяемых для
тейпирования, например, клей для тейпа (спрей), поролоновая прокладка,
различные виды тейпа или кинезиотейпа
• Открытые раны или ссадины кожных покровов
• Различные заболевания кожи
Волосяной покров, по возможности, должен быть сбрит или триммирован
в области будущей аппликации.
2.6. Условия и меры предосторожности при работе со спортивным

тейпом
Для эффективного использования методики спортивного тейпирования не-
обходимы не только глубокие знания по анатомии и биомеханике человека, на-
выки определения нормального пассивного и активного объема движения в су-
ставах, но и понимание основных механизмов различных травм и повреждений
опорно-двигательного аппарата человека. Также решающим фактором для пра-
вильного наложения аппликации является полноценное и глубокое освоение
практических навыков правильного тейпирования, учитывая все тонкости при
наложении аппликации на различные участки тела.
Крайне важно учитывать правила различных видов спорта, касающиеся тей-
пирования и наложения фиксирующих повязок, а также индивидуальные потреб-
ности каждого спортсмена. Большинство спортивных организаций и федераций
обращают особое внимание на степень подвижности в затейпированном в су-
ставе, а также на материалы, используемые для наложения аппликации и защиты
травмированного участка. Такие нормативно-правовые документы обязательны
для исполнения, так как тейпирование может быть расценено как преимущество
во время соревновательной деятельности, особенно это касается таких видов
спорта, как единоборства. Различного рода бандажи и ортезы могут нанести
травму другим спортсменам, поэтому большинством федераций запрещено ис-
пользование твердых и неэластичных материалов, если они не закрыты мягкой
прокладкой.
Кроме того, регламентировано и время на оказание медицинской помощи
в период проведения спортивных мероприятий. Например, во время проведения
16
соревнований по различным видам единоборств или большому теннису, на ока-

зание помощи травмированному спортсмену отводиться очень короткий про-
межуток времени в несколько минут. В некоторых видах спорта спортсмен,
нуждающийся в оказании медицинской помощи, вообще может быть отстранен
от участия в текущем соревновательном процессе вне зависимости от тяжести
полученной травмы.
Некоторые спортсмены не могут продолжать свою профессиональную дея-
тельность даже при минимальном ограничении объема движения в суставе, в то
время как другие достаточно комфортно чувствуют себя даже при значительной
его фиксации. Например, сильная фиксация фаланг пальцев на руках линейного
нападающего или защитника в американском футболе не окажет значительного
влияния на его профессиональные спортивные навыки. Но аналогичная или мень-
шая фиксация может оказать значительное воздействие на двигательный стерео-
тип движения у принимающего игрока. Техника тейпирования голеностопного
сустава баскетболиста значительно отличается от тейпирования спринтера или
футболиста.
Приведенные в пособии примеры иллюстрируют отличие техник спортивного
тейпирования в различных периодах травмы и у профессиональных спортсменов
с различными игровыми амплуа.
Ни при каких условиях не допускается проведение процедуры тейпирования
без точного понимания механизма травмы и соответствующей анатомической
структуры. Эти знания позволят затейпировать игрока без риска дальнейших по-
вреждений. Для четкого определения механизма травмы и понимания ее стадии
необходимо помнить основные правила:
• Грамотный сбор анамнеза болезни спортсмена, относящийся к механизму
травмы
• Оценка поврежденного участка на предмет отека или деформации
• Оценка активного и пассивного объема движения в травмированном суставе
• Проведение всех возможных ортопедических тестов для оценки целостнос-
ти связочного аппарата сустава
• Всегда должно быть произведено сравнение травмированного участка
или сустава с одноименной анатомической структурой здоровой
конечности!
Внимание! Перед применением данной методики для максимальной эф-

фективности работы с ней, точного понимания необходимого вида апплика-
ции и правильной диагностики первичной проблемы у пациента рекомен-
дуется пройти специализированное обучение у преподавателей профильных
кафедр медицинских ВУЗов.
17
2.7. Подготовка к процедуре спортивного тейпирования
Процедура спортивного тейпирования должна производиться в комфортных

условиях, как для специалиста, так и для спортсмена. Многое зависит от профес-
сиональных навыков специалиста по спортивному тейпированию, его опыта и зна-
ния всех тонкостей данной методики. Говоря о рабочем месте для проведения
процедуры тейпирования, стоит отметить, что оно должно быть хорошо освещен-
ным, с комфортными температурными условиями и достаточно просторным для
проведения всех необходимых манипуляций по наложению различных апплика-
ций (рис. 12).
Важным фактором, влияющим
на эффективность будущей аппли-
кации, является пристальное вни-
мание спортсмена на всем про-
тяжении проведения процедуры
спортивного тейпирования. Перед
процедурой важно показать паци-
енту необходимое положение су-
става для наложения максимально
эффективной аппликации (рис. 13).
Еще одним необходимым усло-
вием для проведения процедуры
спортивного тейпирования являет-
ся стол для тейпирования или ме-
Рис. 12. Пример организации рабочего места
дицинская кушетка, подобранная
в медицинском кабинете для проведения процеду-
ры спортивного тейпирования. непосредственно под конкретного
специалиста и его рост. Обычные
кушетки имеют длину около 180 см
и высоту около 75 см. Столы для
тейпирования должны быть дли-
ной около 120 см и шириной 90 см,
в зависимости от роста специали-
ста, оказывающего помощь.
На выездных соревнованиях
следует заранее организовать ком-
фортное рабочее место для про-
ведения процедуры спортивного
тейпирования перед матчем или иг-
Рис. 13. Пациент внимательно следит за тейпи- рой. Наложение аппликации в крес-
рованием голеностопного сустава с его удержа- ле автобуса или на гостиничной
нием под углом 90°. кровати может превратить быст-
18
рый и эффективный процесс спортивного тейпирования, в утомительную и не-

комфортную процедуру, как для специалиста, так и для спортсмена.
2.8. Нанесение и удаление аппликаций спортивных тейпов

Для грамотного выполнения процедуры спортивного тейпирования стоит
помнить и выполнять несколько правил связанных с нанесением и удалением ап-
пликации, а так же условиями, которые предъявляются к этим манипуляциям.
• Разрыв тейпа: несмотря на кажущуюся простоту, данная процедура яв-
ляется затруднительной для начинающих специалистов. Не следует разрезать
тейп ножницами, так как это существенно увеличивает время процедуры тейпи-
рования. Для того, что бы правильно разорвать тейп, необходимо захватить пла-
стырь большим и указательным пальцами обеих рук и расположить их на месте
будущего разрыва как можно ближе друг к другу. Чаще всего, для удобства раз-
рыва, средний палец, руки удерживающий рулон, вставляется в отверстие в нем
(на рисунке показан вариант без удержания пальцем рулона), а указательный
и большой пальцы фиксируют место разрыва. Далее быстрым движением кистей
в противоположенных направлениях следует разорвать тейп (рис. 14 А, Б).
А Б
Рис. 14. Примеры разрыва спортивных тейпов:
А – жесткого тейпа, Б – легкоразрываемого тейпа.
19
Если тейп в месте разрыва деформируется или склеивается, то прочность мате-

риала резко возрастет и его невозможно будет разорвать. В таком случае следует
выбрать другой участок для разрыва. Он может располагаться слева или справа
от данного участка, либо на противоположенной стороне полоски (рис. 15).
• Нанесение аппликации: сущест-
вует несколько правил, соблюдение ко-
торых позволяет выполнить быстро
и эффективно аппликацию, которая
будет помимо выполнения своей удер-
живающей функции, быть комфортна
для ношения спортсменом или паци-
ентом.
Перед наложением аппликации
стоит правильно подготовить область
тейпирования. Если у пациента есть
ярко выраженный волосяной покров,
Рис. 15. Пример разрыва спортивного тейпа следует сбрить или триммировать его.
в случае появления замина на полоске. При наличии в месте будущей аппли-
кации различных участков потерто-
стей или повреждения кожи, а так же
в районе сосков, стоит закрыть эти
участки стерильной салфеткой или
пластырем. Так же, там где это воз-
можно, перед наложением аппликации
стоит нанести специальный клей для
тейпа, который позволяет пролонгиро-
вать нахождение аппликации на теле
пациента и предотвратить возможное
ее соскальзывание (рис. 16).
Важным аспектом, является то, что
процедуру тейпирования следует на-
чинать с нанесения базовых туров, ко-
торые накладываются без натяжения.
Главным правилом методики спортив-
ного жесткого тейпирования является
то, что как базовые, так и следующие
за ними рабочие туры не должны быть
циркулярными, т.е. они не должны
оборачивать сустав или часть тела, на
Рис. 16. Правильное нанесение туров спор- которую они наносятся по кругу или
тивного тейпа друг на друга. несколько раз. Принцип прерывности
20
наложения крайне важен в процедуре

тейпирования и его соблюдение позво-
лит снизить риск развития возможной
ишемизации тканей, вследствие избы-
точного давления аппликации в месте
ее наложения. Так же одним из основ-
ных правил наложения аппликаций,
является то, что любой тур, должен пе-
рекрывать предыдущий на треть или
половину (рис. 16). Данный прием поз-
волит укрепить аппликацию и избе-
жать возможных заминов кожи, кото-
рые могут возникнуть при несоблюде-
нии данного принципа (рис. 17).
Наложение косметических или за-
крепляющих туров, если это возмож-
но, должно производиться от дисталь-
ного участка к проксимальному или от
центра к периферии аппликации. Это
необходимо для удаления излишних
воздушных «карманов», возникающих
в процессе выполнения процедуры
спортивного жесткого тейпирования.
• Удаление аппликации: после Рис.17. Неправильное нанесение туров
окончания спортивных состязаний или с появлением замина кожи.
тренировок следует удалять весь мате-
риал, использованный при тейпировании. Для того, что бы разрезать аппликацию
можно использовать ножницы с изогнутыми лезвиями и тупым концом (рис. 18)
или специальный резак (тейпорез) (рис. 19).
Сначала аккуратным, медленным движением следует оттянуть край апплика-
ции, а затем начать удалять аппликацию по ходу роста волос, при их наличии,
при этом необходимо придерживать кожу и отделать саму аппликацию от нее.
Для упрощения данной процедуры могут применяться различные средства для
удаления тейпа. Они выпускаются как в виде жидкости, так и в виде спрея.
После снятия аппликации необходимо осмотреть кожу на предмет появления
возможных повреждений, потертостей или признаков аллергической реакции.
Потертости или повреждения необходимо обработать и нанести бактерицидный
пластырь. Если у спортсмена или пациента наблюдается раздражение или истин-
ная аллергическая реакция, то необходимо поменять производителя материалов
для тейпирования или найти альтернативный способ фиксации, например, начать
использовать специальный бандаж или ортез для данного сустава.
21
Рис. 18. Удаление аппликации с помощью ножниц.
Рис. 19. Удаление аппликации с помощью резака (тейпореза).
22
2.9. Основные виды аппликаций и показания к ним

В методике спортивного тейпирования различают несколько основных аппли-
каций. Так, выделяют базовые туры, рабочие туры, дополнительные / усиливаю-
щие туры и косметические туры. Каждый вид аппликации крайне важен и прин-
ципиален в течение выполнения манипуляции наложения необходимых материа-
лов.
Например, базовые туры необходимы для изначальной фиксации, как подкла-
дочного материала, так и следующих после их аппликации рабочих туров (рис. 20).
Рис. 20. Наложенные базовые туры перед началом тейпирования голеностопного сустава.
Рабочие туры, в свою очередь, реализуют основную функцию поддержки,

правильного позиционирования и/или ограничения объема движения в суставе
(рис. 21).
Дополнительные или фиксирующие туры, например «восьмерка», чаще
всего накладываются поверх рабочих, основных туров и максимально способ-
ствуют необходимому позиционированию области, на которую наносится аппли-
кация, а так же фиксируют рабочие туры (рис. 22).
Говоря, о косметических или закрепляющих турах, стоит отметить, что они
необходимы для общего удержания выполненной аппликации, а так же защиты
23
рабочих туров от механического повреждения или скатывания в процессе трени-

ровочной или соревновательной деятельности (рис. 23).
Рис. 21. Наложенные рабочие туры в момент тейпирования

голеностопного сустава.
Рис. 22. Наложенные дополнительные туры в момент тейпирования голеностоп-

ного сустава.
24
Рис. 23. Наложенные косметические туры в момент окончания тейпирования

25
ГЛАВА 3
ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА И СТОПЫ
3.1. Анатомия и биомеханика голеностопного сустава и стопы
Голеностопный (надтаранный) су-
став (articulatio talocruralis) сложный,
блоковидный, одноосный, образован
суставными поверхностями обеих ло-
дыжек, нижней суставной поверх-
ностью большеберцовой кости и бло-
ком таранной кости (рис. 24).
Суставная капсула на передней по-
верхности костей голени и на таран-
ной кости прикрепляется на 5–8 мм
кпереди от суставного хряща, кзади
и с боков – по линии суставного хря-
ща. По бокам сустава капсула прочная
и толстая, спереди и сзади – тонкая,
образует складки. Суставная капсула
укреплена прочными связками. Тол-
стая медиальная (дельтовидная) связка
(lig. mediale, s. deltoideum) начинается
Рис. 24. Связки и суставы правого
на медиальной лодыжке, спускается
голеностопного сустава и стопы, вид сверху
и справа: 1 – большеберцовая кость; вниз и прикрепляется своим расши-
2 – медиальная (дельтовидная) связка; ренным концом к ладьевидной, таран-
3 – пяточноладьевидная связка; ной и пяточной костям. Связка состоит
4 – пяточно-кубовидная связка; из четырех частей: большеберцово-ла-
5 – тыльные клиноладьевидные связки; дьевидной, большеберцово-пяточной,
6 – межкостные плюсневые связки;
7 – тыльные предплюснеплюсневые связки;
передней и задней большеберцово-та-
8 – тыльная клинокубовидная связка; ранных связок. Тонкая, короткая, четы-
9 – тыльная пяточнокубовидная связка; рехугольная передняя таранно-мало-
10 – латеральная таранно-пяточная связка; берцовая связка (lig. talofibulare anteri-
11 – пяточномалоберцовая связка; us) соединяет наружную поверхность
12 – латеральная лодыжка;
латеральной лодыжки с шейкой таран-
13 – передняя таранно-малоберцовая связка;
14 – передняя межберцовая связка; ной кости. Задняя таранно-малоберцо-
15 – межкостная перепонка голени; вая связка (lig. tabofibulare posterius)
16 – медиальная лодыжка. начинается на латеральной лодыжке,
26
направляется кзади и прикрепляется к заднему отростку таранной кости. Пя-

точно-малоберцовая связка (lig. calcaneofibulare) начинается на латеральной ло-
дыжке, идет вниз и прикрепляется к наружной поверхности пяточной кости.
Кровоснабжение голеностопного сустава осуществляется от медиальной и ла-
теральной артериальных лодыжковых сетей, которые образованы лодыжковыми
ветвями передней и задней большеберцовых и малоберцовой артерий. Кровь от-
текает в одноименные глубокие вены. Лимфа оттекает в подколенные лимфати-
ческие узлы. Капсула сустава иннервируется ветвями большеберцового и глубо-
кого малоберцового нервов.
Подтаранный сустав (articulatio subtalaris) цилиндрический, одноосный, об-
разован задней пяточной суставной поверхностью таранной кости и задней та-
ранной суставной поверхностью пяточной кости. Тонкая, свободная суставная
капсула прикрепляется по краям суставных поверхностей. Таранно-пяточно-ла-
дьевидный сустав(articulatio talocalcaneonavicularis) шаровидный, образован ла-
дьевидной, передней и средней пяточными суставными поверхностями таранной
кости, передней и средней таранными суставными поверхностями пяточной
кости и задней суставной поверхностью ладьевидной кости. Суставная поверх-
ность пяточной кости дополняется поверхностьюподошвенной пяточно-ладье-
видной связки. В зоне ее контакта с головкой таранной кости в толще связки
имеется слой волокнистого хряща. Движения в суставе возможны только вокруг
сагиттальной оси, которая проходит через медиальную часть головки таранной
кости и выходит на латеральной поверхности пяточной кости. Этот сустав со-
вместно с подтаранным функционирует как комбинированный сустав. Объем
движения в этих суставах ограничен. Суставная капсула, прикрепляющаяся по
краям суставных поверхностей, укреплена связками. Очень прочная межкостная
таранно-пяточная связка (lig. talocalcaneum interosseum), расположенная в пазухе
предплюсны, соединяет обращенные друг к другу поверхности борозд пяточной
и таранной костей. Подошвенная пяточно-ладьевидная связка (lig. calcaneonavi-
culare plantare), натянутая между нижнемедиальным краем опоры таранной
кости, пяточной костью и нижней поверхностью ладьевидной кости, поддержи-
вает головку таранной кости. При ее растяжении головка таранной кости опус-
кается и стопа уплощается. Таранно-ладьевидная связка (lig. talonaviculare)
начинается на тыльной поверхности шейки таранной кости и прикрепляется
к ладьевидной кости.
Поперечный сустав предплюсны (шопаров сустав) (articulatio tarsi transversa)
образован двумя суставами: пяточно-кубовидным и таранноладьевидным. По-
следний по существу является частью таранно-пяточно-ладьевидного сустава.
Суставные полости этих двух суставов образуют S-образную линию, идущую по-
перек длинной оси стопы.
В голеностопном суставе осуществляется тыльное и подошвенное сгибание
вокруг фронтальной оси (общий объем 60–70°). При подошвенном сгибании мо-
27
гут совершаться незначительные боко-

вые движения, так как при этом узкая
часть таранной кости входит в широ-
кий промежуток между лодыжками
(рис. 25 А). Пронация и супинация
стопы происходят обычно в подтаран-
ном сочленении. При супинации стопа
повернута подошвой внутрь, а при про-
нации – наружу. В подтаранном суста-
ве возможны пронация на 20° и су-
пинация на 30°, считая от нормальной
А
позиции покоя (рис. 25 Б).
Б
Рис. 25. Исследование объема движения в суставах:
А – в голеностопном суставе; Б – в подтаранном суставе.
Своды стопы. Кости стопы значительно менее подвижны, чем кости кисти,
так как стопа человека, утратив хватательную функцию, приспособилась для вы-
полнения функции опоры и передвижения. В состав твердой основы стопы входит
10 костей: это ладьевидная, 3 клиновидные, кубовидная и 5 плюсневых костей,
соединенных между собой при помощи суставов, укрепленных мощными связ-
ками. Стопа человека представлена пятью продольными и одним поперечным
сводами (дугами), которые обращены выпуклостью кверху. Каждый продольный
свод начинается от одной и той же точки (бугра) пяточной кости и включает кости
предплюсны и соответствующую плюсневую кость (рис. 26). В образовании пер-
вого свода участвуют I плюсневая, медиальная клиновидная кости, медиальная
часть ладьевидной, таранная и пяточная кости. Наиболее длинным и высоким яв-
ляется второй продольный свод, а наиболее низким и коротким – пятый. Каждый
продольный свод имеет две точки опоры: пяточный бугор и головку плюсне-
вой кости. Однако стопа в целом имеет 3 точки опоры: пяточный бугор и го-
ловки I и V плюсневых костей.
28
А Б
Рис. 26. Строение сводов стопы:
А – продольный свод (вторая дуга): 1 – пяточная кость; 2 – таранная кость; 3 – ладьевидная
кость; 4 – промежуточная клиновидная кость; 5 – II плюсневая кость; 6 – фаланги II пальца;
Б – поперечный свод: I-V – поперечный распил плюсневых костей
Для укрепления продольных сводов стопы особенно важны длинная подош-

венная связка, подошвенная пяточно-ладьевидная связка и подошвенный апонев-
роз. Для укрепления поперечного свода стопы служат поперечные связки по-
дошвы: глубокая поперечная плюсневая, межкостные плюсневые и др. Продольно
расположенные мышцы и их сухожилия, прикрепляющиеся к фалангам пальцев,
укрепляют ее продольные своды, а поперечно лежащие мышцы и их сухожилия
укрепляют ее поперечный свод. При расслаблении активных и пассивных «затя-
жек» своды стопы опускаются, стопа уплощается, развивается плоскостопие.
Благодаря сводчатому строению стопы тяжесть тела равномерно распреде-
ляется на всю стопу. При ходьбе, беге, прыжках своды выполняют роль аморти-
заторов. Своды также помогают приспособлению стопы к ходьбе и бегу по неров-
ной поверхности.

Острый период травмы или заблевания
Основным принципом процедуры наложения аппликации спортивного тейпа
на область голеностопного сустава и стопы в остром периоде его травмы или рас-
тяжения является обязательная «незамкнутость» рабочих туров. Важно избегать
наложения любых циркулярных туров из-за возможного нарушения микроцир-
куляции данного региона и развития еще большего отека.
Спортивное тейпирование голеностопного сустава в остром периоде чаще
всего выполняется так называемым открытым плетением.
Основными материалами для наложения данной аппликации служат:
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см.)
• легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см.)
29
Процедура начинается с приведения стопы максимально возможное тыльное

сгибание и нанесения базовых туров на стопу и голень, при этом передняя часть
голени и тыльная часть стопы должны оставаться открытыми (рис. 27А).
Важно помнить, что базовые туры на голени должны размещаться под
углом относительно голеностопного сустава, а базовые туры на стопе, долж-
ны быть нанесены строго перпендикулярно ее продольному своду.
Далее необходимо нанести стременные туры и шпорные туры по всей боковой
поверхности стопы и голени (рис. 27 Б). При этом следует обратить внимание на
то, что передняя часть голени и тыльная часть стопы остаются открытыми.
Важно помнить, что каждый стременной тур начинается с противополо-
женной стороны от области повреждения (например, при растяжении свя-
зочного аппарата с латеральной стороны голеностопного сустава, все стре-
менные туры начинают накладываться с медиальной стороны голени).
После нанесения рабочей части аппликации необходимо закрепить рабочие
туры посредством наложения крепежных полосок тейпа в районе якорей стре-
менных и шпорных туров, а так же нанести дополнительные рабочие туры в рай-
оне ахиллова сухожилия (рис. 27 В). Процедуру тейпирования следует завер-
шить нанесением нескольких крепежных косметических туров, с целью защиты
и фиксации якорей всех рабочих туров (рис. 27 Г). Важно объяснить пациенту,
что в случае появления болевых ощущений или увеличения отека эти туры не-
обходимо снять. При необходимости дополнительной фиксации возможно нало-
жение дополнительной косметической крепежной аппликации легкоразрыва-
емым тейпом.
Рис. 27. Этапы спортивного

тейпирования голеностопнго
сустава:
А – нанесение незамкнутых
базовых туров на стопу
и голень.
30

сустава:
Б – нанесение стременных
и шпорных туров на стопу
и голень.
Б
сустава:
В – Нанесение дополнитель-
ных рабочих туров в районе
ахиллова сухожилия.
В
сустава:
Г – нанесение нескольких
крепежных косметических
туров, с целью защиты
и фиксации якорей всех рабо-
чих туров. Законченный вид
аппликации.
31
Спортивное тейпирование стопы в остром периоде чаще всего выполняется

так называемым открытым плетением, не захватывая тыльную сторону стопы.
Основные материалы для наложения данной аппликации:
• подкладочный (поролоновый) тейп
• классический жесткий спортивный тейп (1 дюйм – 2,5 см или 1,5 дюйма –
3,8 см)
• легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см)
Процедуру начинают с приведения стопы в максимально возможное тыльное
сгибание, но без активного сгибания пальцев стопы. Далее, при необходимости,
вся область будущей аппликации может быть закрыта подкладочным материалом
(на рисунках представлен вариант аппликации без подкладочного материала).
Затем происходит нанесение базового шпорного тура, который обычно начина-
ется у оснований большого пальца стопы и, окружая пятку, заканчивается у ос-
нования мизинца (рис. 28 А). Далее происходит наложение нескольких базовых
подошвенных туров, которые располагаются строго перпендикулярно шпорному
и дополнительно фиксируют его (рис. 28 Б). После этого наносятся основные ра-
бочие туры, которые должны располагаться строго перпендикулярно продоль-
ному своду стопы и закрывать подошвенную часть от основания подушечек
пальцев до пяточной кости (рис. 28 В). В конце необходимо нанести косметиче-
ский крепежный тур, с захватом всех якорей и концов рабочих туров (рис. 28 Г, Д).

тейпирования стопы:
А – нанесение базового
шпорного тура.
32

Б – нанесение нескольких
базовых подошвенных туров.
Б
В – нанесение основных
рабочих туров.
В
Г – нанесение косметического
крепежного тура.
33

Д – законченный вид
Стоит отметить, что в зависимости от размера стопы пациента, для нанесения ба-
зовых и рабочих туров представляется возможным использование как стандарт-
ного тейпа шириной 1,5 дюйма (3,8 см), так и более узкого, например, 1 дюй-
мового (2,5 см) тейпа.

Период реабилитации и тренировочного процесса
Основные виды тейпирования голеностопного сустава и стопы в период тре-
нировочного процесса или реабилитации стоит разделить на несколько типов:
классическое тейпирование «закрытым плетением Гибни», классическое тейпи-
рование с использованием дополнительных фиксирующих туров и аппликации
«восьмерка», комбинированное спортивное тейпирование голеностопного сустава
и классическое тейпирование стопы «закрытым плетением».
Классическое тейпирование «закрытым плетением Гибни», напомним,
было предложено Вирджилом Гибни в 1893 году. Оно представляет собой полное
закрытие и фиксацию голеностопного сустава с помощью базовых, шпорных,
стременных и косметических туров.
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см)
34
• поролоновые подушечки (прокладки)

• клей для тейпирования
сгибание (рис. 29 А). При необходимости перед аппликацией можно обработать
область наложения базовых туров специальным клеем, при условии, что у паци-
ента нет на него аллергии (рис. 29 Б). Затем желательно на места участков с наи-
большим трением (ахиллово сухожилие и область тыльного сгиба стопы) нанести
защитные поролоновые прокладки (рис. 29 В). Далее вся область будущей аппли-
кации закрывается подкладочным материалом (рис. 29 Г). После происходит на-
несение нескольких базовых туров на стопу и голень, при этом необходимо
помнить, что туры должны перекрывать друг друга на треть или половину своей
ширины (рис. 29 Д).
Далее наносят один рабочий стременной тур (рис. 29 Е), а на него сразу нано-
сят один рабочий шпорный тур (рис. 29 Ж). Такую систему необходимо продол-
жать до полного закрытия всей области голеностопного сустава, попеременно
накладывая рабочие стременные и шпорные туры (рис. 29 З).
Важно помнить, что каждый рабочий стременной тур начинается с про-
тивоположенной стороны от области повреждения (например, при растяже-
нии связочного аппарата с латеральной стороны голеностопного сустава, все
стременные туры начинают накладываться с медиальной стороны голени)!!!
Тейпирование голеностопного сустава «закрытым плетением Гибни» необхо-
димо закончить наложением крепежных косметических туров по направлению
от центра аппликации к ее концам (рис. 29 И, К).
Рис. 29. Спортивное

тейпирование голеностопного
сустава «закрытым
плетением Гибни»:
А – приведение стопы
максимально возможное
тыльное сгибание перед
процедурой тейпирования.
35

Б – обработка области
наложения базовых туров
специальным клеем (спреем).
Б
В – нанесение защитных
поролоновых прокладок
на участки наибольшего
трения.
36

Г – закрытие области
будущей аппликации
подкладочным материалом.
Г
Д – нанесение нескольких
и голень.
Д
Е – нанесение первого
рабочего стременного тура.
37

Ж – нанесение первого
рабочего шпорного тура.
Ж
З – закрытие рабочими
турами всей области
З
И – наложение крепежных
косметических туров
по направлению от центра
аппликации к ее концам.
38

К – законченный вид
спортивного тейпирования
голеностопного сустава
«закрытым плетением
Гибни».
Классическое тейпирование голеностопного сустава с использованием до-

полнительных фиксирующих туров и аппликации «восьмерка» самый часто
выполняемый вид спортивного тейпирования во всем мире. Данная аппликация
накладывается как с профилактической целью в рамках тренировочной или со-
ревновательной деятельности, так и в реабилитационном периоде с целью
ограниченная патологических движений в голеностопном суставе и его под-
держки.
Основны материалы для наложения данной аппликации:
Процедуру начинают с приведения стопы максимально возможное тыльное
область наложения базовых якорей специальным клеем, при условии, что у па-
циента нет на него аллергии (рис. 30 Б). Затем желательно на места участков
с наибольшим трением (ахиллово сухожилие и область тыльного сгиба стопы)
нанести защитные поролоновые прокладки (рис. 30 В). Далее вся область буду-
щей аппликации закрывается подкладочным материалом (рис. 30 Г). После про-
исходит нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень, при этом не-
обходимо помнить, что туры перекрывают друг друга на треть или половину
своей ширины (рис. 30 Д).
39
Рисунок 30. Классическое

тейпирование голеностоп-
ного сустава с использова-
нием дополнительных
фиксирующих туров и аппли-
кации «восьмерка»:
А – приведение стопымакси-
мально возможное тыльное
сгибание перед процедурой
тейпирования.
А
Б – обработка области
наложения базовых туров
специальным клеем (спреем).
40

трения.
В
Г – закрытие области буду-
щей аппликации подкладоч-
ным материалом.
Г
и голень.
41
Далее наносятся несколько рабочих стременных и шпорных туров, которые

обычно накладываются по очереди друг на друга (рис. 30 Е). Чаще всего выпол-
няется наложение 2–3 шпорных и стременных туров.
стременные туры начинают накладываться с медиальной стороны голени).
Далее происходит выполнение аппликации «восьмерка». Данный тур начина-
ется чаще всего с медиальной стороны в районе лодыжки (рис. 30 Ж). Далее про-
ходит через тыльную часть стопы, огибает ее с подошвенной стороны и, выходя
с медиальной стороны, аппликация продолжается снова на тыльную сторону
стопы и наружную лодыжку (рис. 30 З). Затем, окружив латеральную сторону су-
става, в районе ахиллова сухожилия, захватывает пятку с медиальной стороны

Е – нанесение нескольких
рабочих стременных
и шпорных туров.
Е
Ж – начало аппликации
«восьмерка». Данный тур
начинается чаще всего
с медиальной стороны
в районе лодыжки.
42
(рис. 30 И). Далее, пройдя через подошвенную сторону стопы, тур снова выходит
на тыльную сторону и окружает ахиллово сухожилие уже с латеральной стороны,
после чего снова захватывает пятку (рис. 30 К). Затем тур следует снова на по-

З – продолжение тура
на тыльную сторону стопы
и наружную лодыжку.
З
И – продолжение тура
с захватом пятки с медиаль-
ной стороны.
И
К – продолжение тура
с окружением ахиллова сухо-
жилия с латеральной
стороны и повторным
захватом пятки.
43
дошвенную часть стопы к тыльной ее поверхности (рис. 30 Л). После этого дан-
ный тур может быть или повторен в той же последовательности, или закончен на
передней части голени с обязательным ее спиралевидным захватом (рис. 30 М).
После выполнения аппликации «восьмерка» чаще всего происходит наложе-
ние дополнительных фиксирующих туров. Существует достаточно большое ко-
личество возможных вариантов дополнительных туров. Классическими фикси-
рующими турами являются так называемые «пяточные замки».
При выполнении заднего «пяточного замка» тур начинается с передней части
голени под углом, близким к 30° (рис. 30 Н). Далее происходит наложение тура,
который огибает ахиллово сухожилие и пятку с противоположенной стороны
(рис. 30 О). Далее тур заканчивается чуть ниже места наложения первого якоря
(рис. 30 П). Данный тур, при необходимости максимальной фиксации голено-
стопного сустава может быть повторен несколько раз, в том числе и с противопо-
ложенной стороны.

Л – продолжение тура
на подошвенную часть
стопы и затем тыльной
ее поверхности.
Л
М – окончание аппликации
«восьмерка» с фиксацией
тура на передней части
голени с обязательным
ее спиралевидным захвато.
44

Н – начало аппликации
заднего «пяточного замка».
Рабочий тур начинается
с передней части голени
под углом, близким к 30°.
Н
О – продолжение тура,
который огибает ахиллово
сухожилие и пятку с проти-
воположенной стороны.
О
П – окончание аппликации
заднего пяточного замка
с фиксацией тура чуть ниже
места наложения первого
якоря.
45
При выполнении переднего «пяточного замка» тур начинают с противополо-

женной повреждению стороны голеностопного сустава (на рисунке представлен
пример с повреждением медиальной части голеностопного сустава). Рабочий тур
начинают с нижней трети голени и продолжают перпендикулярно продольному
своду стопы (рис. 30 Р). Далее, захватывая пятку и выходя с противоположенной
ее стороны, тур проходит по тыльной стороне стопы и заканчивается чуть ниже
места наложения первого якоря (рис. 30 С). Данный тур, при необходимости мак-
симальной фиксации голеностопного сустава, может быть повторен несколько
раз, в том числе и с противоположенной стороны.
В конце процедуру необходимо закончить наложением крепежных космети-
ческих туров по направлению от центра аппликации к ее концам, с обязательной
фиксацией якорей всех рабочих туров (рис. 30 Т).

Р – начало аппликации перед-
него «пяточного замка».
Рабочий тур начинается
с нижней трети голени
и продолжается перпендику-
лярно продольному своду
стопы.
Р
С – продолжение тура
по тыльной стороне стопы
и окончание его чуть ниже
места наложения первого
якоря.
46

Т – законченный вид
классического тейпирования
голеностопного сустава
с использованием дополни-
тельных фиксирующих
туров и аппликации
«восьмерка».
Т
Данная аппликация позволяет удержать голеностопный сустав в трех плоско-

стях, что значительно улучшает его стабилизацию и предотвращает возникнове-
ние возможных травм связочного аппарата.
Комбинированное тейпирование голеностопного сустава является самым

простым и одним из наиболее быстрых способов спортивного тейпирования дан-
ной области. Главным преимуществом данного типа тейпирования является более
комфортные ощущения от ношения данной аппликации спортсменом.
область наложения базовых якорей специальным клеем, при условии, что у па-
циента нет на него аллергии (рис. 31 Б). Затем желательно на места участков
с наибольшим трением (ахиллово сухожилие и область тыльного сгиба стопы)
нанести защитные поролоновые прокладки (рис. 31 В). Далее вся область буду-
щей аппликации закрывается подкладочным материалом (рис. 31 Г). После про-
исходит нанесение нескольких базовых туров на стопу и голень, при этом необ-
ходимо помнить, что туры перекрывают друг друга на треть или половину своей
ширины (рис. 31 Д).
47
Рисунок 31. Комбинирован-

ное тейпирование голено-
стопного сустава:
А – приведение стопы макси-
мально возможное тыльное
сгибание перед процедурой
А
Б – обработка области нало-
жения базовых туров специ-
альным клеем (спреем).
48

трения.
В
Г – закрытие области буду-
щей аппликации подкладоч-
ным материалом.
Г
и голень.
49
Далее наносят несколько рабочих стременных и шпорных туров, которые

обычно накладываются по очереди друг на друга (рис. 31 Е). Чаще всего выпол-
няют наложение 2–3 шпорных и стременных туров.
стременные туры начинают накладываться с медиальной стороны голени).
Далее происходит выполнение аппликации «восьмерка» легкоразрываемым
тейпом. Данный тур начинается чаще всего с медиальной стороны в районе лодыж-
ки (рис. 31 Ж). Далее он проходит через тыльную часть стопы, огибает ее с по-
дошвенной стороны и, выходя с медиальной стороны, аппликация продолжается

Е – нанесение нескольких
рабочих стременных и шпор-
ных туров.
Е
Ж – начало аппликации
«восьмерка» легкоразрывае-
мым тейпом. Данный тур
начинается чаще всего
в районе лодыжки.
50
снова на тыльную сторону стопы и наружную лодыжку (рис. 31 З). Затем, окру-
жив латеральную сторону сустава, в районе ахиллова сухожилия, захватывает
пятку с медиальной стороны и, пройдя через подошвенную сторону стопы, тур
снова выходит на тыльную ее сторону (рис. 31 И). Далее тур окружает ахиллово

З – продолжение рабочего
тура на тыльную часть
стопы и, огибая ее с подош-
венной стороны, переход
снова на тыльную сторону
стопы и наружную
лодыжку.
З
И – продолжение рабочего
тура с захватом пятки
и выходом на тыльную
поверхность стопы.
51
сухожилие и уже с латеральной стороны снова захватывает пятку (рис. 31 К).

Затем тур следует снова через подошвенную часть стопы к тыльной ее поверх-
ности. После этого данный тур может быть или повторен в той же последователь-
ности, или закончен на передней части голени с обязательным ее спиралевидным
захватом (рис. 31 Л). В конце процедуру необходимо закончить наложением кре-

К – продолжение рабочего
тура с заходом на ахиллово
сухожилие и захватом пятки
с латеральной стороны;
К
Л – окончание аппликации
«восьмерка» легкоразрывае-
мым тейпом на передней
части голени с обязатель-
ным ее спиралевидным
захватом перед фиксацией
рабочего тура.
52
пежных косметических туров по направлению от центра аппликации к ее концам,

с обязательной фиксацией якорей всех рабочих туров (рис. 31 М).

М – законченный вид комби-
нированного тейпирования
Данная аппликация позволяет удержать голеностопный сустав в трех плоско-

стях, что значительно улучшает его стабилизацию и предотвращает возникнове-
ние возможных травм связочного аппарата.
Стоит отметить, что тейпирование голеностопного сустава является самым ча-
стым видом спортивного тейпирования и выполняется в 85% случаев применения
спортивного жесткого тейпирования.
Классическое тейпирование стопы «закрытым плетением» чаще всего вы-

полняется у спортсменов-бегунов, а так же пациентов, чья профессиональная дея-
тельность постоянно связана с осевыми нагрузками на стопу.
3,8 см.)
• легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см.)
Процедура начинается с приведения стопы максимально возможное тыльное
сгибание, но без активного сгибания пальцев стопы. При необходимости перед
аппликацией можно обработать область наложения базовых якорей специальным
клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. Далее происходит на-
несение нескольких базовых туров, которые начинаются под углом на тыльной
стороне стопы, далее обходя пятку, каждый со своей стороны, заканчиваются на
подушечках большого пальца и мизинца (рис. 32 А, Б). После этого наносятся
53
основные рабочие туры, которые должны располагаться строго перпендикулярно

продольному своду стопы и закрывать подошвенную часть от подушечек пальцев
до пяточной кости (рис. 32 В). В конце необходимо выполнить косметические
крепежные туры, с захватом всех якорей и концов рабочих туров (рис. 32 Г).

тейпирование стопы
«закрытым плетением»:
А – нанесение первого базо-
вого тура, который начина-
ется под углом на тыльной
стороне стопы, далее
обходя пятку, заканчивается
около подушечки большого
пальца.
А
Б – нанесение второго базо-
вого тура, который начина-
ется под углом на тыльной
стороне стопы, далее
обходя пятку, заканчивается
около подушечки мизинца.
54
В зависимости от размера стопы пациента, для нанесения базовых и рабочих

туров представляется возможным использование как стандартного тейпа шири-
ной 1,5 дюйма (3,8 см), так и более узкого, например, 1 дюймового (2,5 см) тейпа.

В – нанесение основных
рабочих туров, которые
должны располагаться
строго перпендикулярно
продольному своду стопы
и закрывать подошвенную
часть от подушечек пальцев
до пяточной кости.
В
Г – нанесение косметических
крепежных туров, с захва-
том всех якорей и концов
рабочих туров.
55
ГЛАВА 4
КОЛЕННОГО СУСТАВА
4.1. Анатомия и биомеханика коленного сустава
Коленный сустав (articuldtio genus) самый крупный у человека, сложный, ком-
плексный, двухосный, мыщелковый, образован мыщелками и надколенниковой
поверхностью бедренной кости, верхней суставной поверхностью большеберцо-
вой кости и суставной поверхностью надколенника (рис. 33).
В суставе имеются два фиброзно-хрящевых мениска полулунной формы, на
разрезе они треугольные. Это медиальный мениск (meniscus medialis), узкий,
и латеральный мениск (meniscus lateralis), более широкий и толстый (до 8 мм
у края). Наружный толстый край каждого мениска сращен с капсулой, а истон-
ченный обращен внутрь сустава. Мениски прикреплены своими концами к меж-
мыщелковому возвышению большеберцовой кости, передние концы менисков
соединены поперечной связкой колена (lig. transversum genus). Тонкая, свободная,
широкая суставная капсула прикрепляется на бедренной кости, отступя на 1 см
от края суставной поверхности.
На большеберцовой кости и на надколеннике капсула крепится по краям их
суставных поверхностей, срастается с наружными краями обеих менисков. Си-
новиальная мембрана образует многочисленные складки, содержащие жировую
клетчатку. Это парные крыловидные складки (plicae alares), расположены книзу
и по бокам от надколенника, они внедряются в полость сустава между сочленяю-
щимися костями; непарная поднадколенниковая синовиальная складка (plica sy-
novialis infrapatellaris) идет от надколенника вниз, к переднему межмыщелковому
полю, разделяя полость сустава на левую и правую части.
Большое число внутри- и внесуставных связок укрепляют коленный сустав.
Малоберцовая коллатеральная связка (lig. collaterale fibulare), толщиной около
5 мм, начинается на латеральном надмыщелке бедренной кости и прикрепляется
к латеральной поверхности головки малоберцовой кости. Большеберцовая кол-
латеральная связка (lig. collaterale tibiale),шириной 10–12 мм, сращенная с капсу-
лой сустава, вверху начинается на медиальном надмыщелке бедренной кости,
прикрепляется к наиболее выступающей части медиального края большеберцо-
вой кости. Коллатеральные связки ограничивают разгибание и повороты голени
кнаружи. Косая подколенная связка (lig. popliteum obliquum) располагается на
задней стороне суставной капсулы, начинается на задне-медиальном крае меди-
ального мыщелка большеберцовой кости, направляется по задней поверхности
сустава кверху и кнаружи, вплетается в капсулу сустава и прикрепляется к задней
56
поверхности бедренной кости над ее

латеральным мыщелком. Волокна этой
связки являются продолжением су-
хожилия полуперепончатой мышцы
и, изогнувшись, направляются лате-
рально и кверху. Дугообразная подко-
ленная связка (lig. popliteum arcuatum)
также расположена на задней поверх-
ности сустава, начинается на задней
стороне головки малоберцовой кости
и латерального надмыщелка бедра, под-
нимается вверх, дугообразно изгиба-
ется в медиальную сторону, частично
прикрепляясь к средней части косой
подколенной связки, далее, спускаясь
вниз, прикрепляется к задней поверх-
ности большеберцовой кости.
Связка надколенника (lig. patellae) –
толстый широкий фиброзный тяж, рас-
положенный между надколенником Рис. 33. Коленный сустав, правый, вид спереди
и бугристостью большеберцовой кос- (суставная капсула удалена, сухожилие четы-
ти, является частью сухожилия четы- рехглавой мышцы бедра с надколенником
рехглавой мышцы бедра. Медиальная оттянуто вниз):
и латеральная поддерживающие связ- 1 – надколенниковая поверхность;
2 – задняя крестообразная связка;
ки надколенника (retinaculum patellae
3 – передняя крестообразная связка;
mediale et retinaculum patellae laterale) 4 – поперечная связка колена;
являются внутренними и наружны- 5 – медиальный мениск;
ми пучками сухожилия четырехглавой 6 – коллатеральная большеберцовая связка;
мышцы бедра, перекидывающимися 7 – надколенниковая связка;
от надколенника к латеральному и ме- 8 – суставная поверхность надколенника;
9 – сухожилие четырехглавой мышцы бедра;
диальному надмыщелкам бедра. Внут- 10 – межкостная перепонка голени;
ри коленного сустава расположены две 11 – головка малоберцовой кости;
крестообразные связки. 12 – передняя связка головки малоберцовой
Передняя крестообразная связка кости;
(lig. cruciatum anterius) начинается на 13 – сухожилие двуглавой мышцы бедра;
14 – латеральный мениск;
медиальной поверхности латерального
15 – коллатеральная малоберцовая связка.
мыщелка бедренной кости и прикреп-
ляется к переднему межмыщелковому
полю большеберцовой кости. Задняя крестообразная связка (lig. cruciatum poste-
rius) начинается на латеральной поверхности медиального мыщелка, идет кзади
и книзу и прикрепляется к заднему межмыщелковому полю большеберцовой
57
кости. Внутрисуставные крестообразные связки, покрытые синовиальной мем-

браной, ограничивают сгибание, разгибание и вращение голени внутрь.
При сгибании в коленном суставе расслабляются коллатеральные связки, соз-
даются возможности для вращательных движений вокруг продольной оси. При
этих движениях мениски скользят по суставной поверхности большеберцовой
кости. Крестообразные связки ограничивают поворот внутрь, а коллатеральные
связки тормозят движение кнаружи. При разогнутом суставе коллатеральные
связки натягиваются, мыщелки бедренной кости
упираются в проксимальный эпифиз большеберцо-
вой кости, бедро и голень составляют единую проч-
ную опору.
Коленный сустав кровоснабжается из суставной
сети, образованной артериями латеральной и меди-
альной верхними и нижними коленными и средней
коленной (из подколенной артерии), нисходящей ко-
ленной (из глубокой артерии бедра), передней и зад-
ней большеберцовыми возвратными артериями (из
передней большеберцовой артерии). Кровь оттекает
в глубокие вены: передние большеберцовые, подко-
ленную и бедренную. Отток лимфы осуществляется
по лимфатическим сосудам в подколенные лимфати-
ческие узлы. Капсула иннервируется ветвями боль-
шеберцового и общего малоберцового нервов.
Движения в коленном суставе совершаются во-
круг фронтальной оси – разгибание (до 180°), сгиба-
Рис. 34. Исследование
ние (до 130°) и вокруг продольной (вертикальной)
объема движения в коленном оси при согнутом коленном суставе – повороты
суставе. внутрь (до 10°), кнаружи (до 40°) (рис. 34).
4.2. Спортивное тейпирование коленного сустава. Острый период

В остром периоде травмы коленного сустава или в первые дни после опера-
тивного вмешательства, когда присутствует выраженный отек и болезненность,
не рекомендуется прибегать к процедуре спортивного жесткого тейпирования,
т.к. это будет способствовать нарастанию отека, внутрисуставной гематомы и т.д.,
вследствие давящей силы аппликации. Если все же возникает необходимость фик-
сации или поддержки травмированного коленного сустава (например, необходи-
мость участия данного спортсмена в финальных частях международных
спортивных соревнований или Олимпийских Игр) и врач объяснил все возмож-
ные негативные последствия от наложения аппликации, то стоит выбрать технику
тейпирования легкоразрываемым тейпом.
58
Важным аспектом тейпирования коленного сустава в остром периоде является

строгое соблюдение правила о том, что необходимо использовать минимальное
натяжение тейпа и дополнительные средства для его фиксации.
Процедуру начинают с приведения коленного сустава в положение сгибания
20–30°. Для этого чаще всего подкладывают под пятку тейпируемой ноги рулон
спортивного тейпа (рис. 35 А). Далее необходимо обработать область наложения
аппликации специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллер-
гии. При необходимости на область подколенной ямки можно дополнительно на-
нести защитную поролоновую прокладку, а область будущей аппликации закрыть
Рисунок 35. Спортивное тейпирование колен-

ного сустава в остром периоде:
А – придание необходимого положения колен-
ного сустава перед процедурой с помощью
постановки рулона тейпа под пятку.
59
подкладочным материалом (на рисунке показан пример без подкладочного мате-

риала). После происходит наложение основного рабочего тура легкоразрываемым
тейпом, начиная с верхней трети голени до средней трети бедра. Чаще всего вы-
полняется аппликация «восьмерка» с окружением надколенника со всех сторон
(рис. 35 Б, В, Г, Д, Е).
Б В
Рисунок 35. Спортивное тейпирование колен- Рисунок 35. Спортивное тейпирование колен-
ного сустава в остром периоде: ного сустава в остром периоде:
Б – начало аппликации основного рабочего В – продолжение основного рабочего тура
тура легкоразрываемым тейпом в районе на медиальную сторону с окружением надко-
верхней трети голени. ленника медиально снизу.
60
Г Д
Г – продолжение основного рабочего тура Д – продолжение основного рабочего тура
на латеральную сторону с окружением надко- на латеральную сторону с окружением надко-
ленника латерально снизу. ленника латерально сверху.
61
Важно помнить, что при наложении необходимо использовать минималь-

ную степень натяжения на легкоразрываемом тейпе.
В конце обязательно закрепить последний якорь основной аппликации не-
сколькими полосками спортивного жесткого тейпа с передней стороны бедра для
уменьшения риска срыва всей конструкции (рис. 35 Ж).
Е Ж
Е – продолжение основного рабочего тура Ж – окончание аппликации с фиксацией якоря
на медиальную сторону с окружением надко- основного рабочего тура несколькими полос-
ленника латерально сверху. ками спортивного жесткого тейпа с перед-
ней стороны бедра.

Основные виды тейпирования коленного сустава в период тренировочного
процесса или реабилитации стоит разделить на несколько типов: классическое
62
тейпирование жестким спортивным тейпом для поддержки связочного аппарата

коленного сустава, тейпирование коленного сустава с использованием плотного
эластичного (стрейч) тейпа и тейпирование коленного сустава для предотвраще-
ния его рекурвации (экстензии/переразгибания).
Классическое тейпирование жестким спортивным тейпом для поддержки
связочного аппарата коленного сустава является одним из самых распростра-
ненных вариантов спортивного тейпирования коленного сустава. Преимуществом
данной аппликации является крайне прочная фиксация и стабилизация коленного
сустава, т.к. во время процедуры наложения рабочих туров используется только
жесткий тип спортивных тейпов. С другой стороны, использование только дан-
ного вида материала является и существенным недостатком аппликации, так как
некоторые спортсмены и пациенты, при ношении данного типа аппликации,
могут предъявлять жалобы на существенное снижение объема движения в колен-
ном суставе и соответственно изменение «рабочей» биомеханики в затейпиро-
ванном суставе.
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см
или 2 дюйма – 5,1 см)
спортивного тейпа (рис. 36 А). Далее желательно обработать область наложения
гии (рис. 36 Б). Далее вся область будущей аппликации закрывается подкладоч-
ным материалом (рис. 36 В). Собственно аппликация начинается с наложения
нескольких базовых туров в области верхней трети голени и начала средней трети
бедра (рис. 36 Г). Стоит отметить, что базовые туры в районе бедра необхо-
димо накладывать незамкнутыми, т.е. между якорями должен быть проме-
жуток (свободной должна остаться задняя часть бедра), т.к. в ином случае
возникнет высокий риск патологической компрессии.
Далее происходит наложение основных рабочих туров. Чаще всего сначала нак-
ладывается тур, идущий от передней части голени, огибающий надколенник лате-
рально снизу и заканчивающийся на латеральной поверхности бедра (рис. 36 Д).
Затем происходит наложение тура в противоположенном направлении – от пе-
редней части бедра, огибая надколенник латерально сверху и заканчивая на лате-
ральной поверхности голени (рис. 36 Е). Далее происходит повтор данных
аппликаций, но уже с наложением рабочих туров, огибающих надколенник ме-
диально (рис. 36 Ж). Чаще всего накладывают 2–3 основных рабочих тура с каж-
63
Рисунок 36. Классическое тейпирование жест-

ким спортивным тейпом для поддержки
связочного аппарата коленного сустава:
постановки рулона тейпа под пятку;
Б – обработка области наложения апплика-
ции специальным клеем (спреем);
В – закрытие области будущей аппликации
подкладочным материалом;
Г – наложение нескольких базовых туров
в области верхней трети голени и начала
средней трети бедра;
Д – наложение первого основного рабочего
тура от передней части голени к латераль-
ной поверхности бедра;
Е – наложение второго основного рабочего
тура от передней части бедра к латеральной
поверхности голени;
Ж – повтор основных рабочих туров с окру-
жением надколенника медиально;
З – наложение 2–3 основных рабочих туров
с каждой стороны с дальнейшей фиксацией
их якорей дополнительными базовыми
турами;
Б В
64
И – наложение нескольких пересекающихся

дополнительных рабочих туров в проекции
латеральных коллатеральных связок;
К – окончание аппликации с наложением
косметического непрерывного спиралевидного
тура легкоразрываемым тейпом.
Д Ж
65
дой стороны с дальнейшей фиксацией их якорей дополнительными базовыми ту-

рами (рис. 36 З). Затем, если в этом есть необходимость, необходимо укрепить
область коллатеральных (медиальных или латеральных) связок коленного сустава,
наложением нескольких пересекающихся дополнительных рабочих туров в их
проекции (рис. 36 И).
З И
Продолжение рис. 36.
Важным условием, для дальнейшего удержания всей конструкции яв-

ляется промежуточная фиксация основных и дополнительных рабочих
туров несколькими полосками дополнительных базовых туров.
Аппликация заканчивается наложением косметического непрерывного спира-
левидного тура легкоразрываемым тейпом. В конце обязательно закрепить по-
следний якорь косметического тура несколькими полосками спортивного
жесткого тейпа с передней стороны бедра для уменьшения риска срыва всей кон-
струкции (рис. 36 К).
66
Стоит отметить, что в зависимости

от размера коленного сустава пациен-
та, для нанесения базовых и рабочих
туров представляется возможным ис-
пользование как стандартного тейпа
шириной 1,5 дюйма (3,8 см), так и бо-
лее широкого, например, 2 дюймового
(5,1 см) тейпа.
Спортивное тейпирование колен-

ного сустава с использованием плот-
ного эластичного (стрейч) тейпа яв-
ляется одним из самых комфортных
для длительного ношения в процессе
тренировочной или соревновательной
деятельности вариантов спортивного
тейпирования коленного сустава, но в то
же время одним из самых трудоемких.
Основные материалы для наложе- К
ния данной аппликации:
• подкладочный (поролоновый) Окончание рис. 36.
тейп
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см или 2 дюйма –
5,1 см)
• плотный эластичный (стрейч) тейп (2 дюйма – 5,1 см или 3 дюйма –7,62 см)
спортивного тейпа (рис. 37 А). Далее желательно обработать область наложения
гии. Затем вся область будущей аппликации закрывается подкладочным материа-
лом (рис. 37 Б). Собственно аппликация начинается с наложения нескольких
базовых туров в области верхней трети голени и начала средней трети бедра.
Стоит отметить, что базовые туры необходимо накладывать либо незамкнутыми,
т.е. между якорями должен быть промежуток (свободной должна остаться задняя
часть бедра), т.к. в ином случае возникнет высокий риск патологической компрес-
сии, либо использовать легкоразрываемый тейп (рис. 37 В).
Далее происходит наложение основных рабочих туров с использованием плот-
ного эластичного (стрейч) тейпа (в зависимости от размера коленного сустава,
67

ного сустава с использованием плотного эла-
стичного (стрейч) тейпа:
Б – закрытие области будущей аппликации
В – наложение нескольких базовых туров
Г – наложение первого основного рабочего
тура от передней части голени к латераль-
ной поверхности бедра;
Д – наложение второго основного рабочего
тура от передней части бедра к латеральной
поверхности голени;
Е – повтор основных рабочих туров с окру-
жением надколенника медиально;
Ж – наложение 2–3 основных рабочих туров
с каждой стороны;
З – окончание аппликации с наложением кос-
метического непрерывного спиралевидного
А
Б В
68
возможно использовать для аппликации любой из вышеперечисленных размеров).

Чаще всего сначала накладывается тур, идущий от передней части голени, оги-
бающий надколенник латерально снизу и заканчивающийся на латеральной
поверхности бедра (рис. 37 Г). Затем происходит наложение тура в противополо-
женном направлении – от передней части бедра, огибая надколенник латерально
сверху и заканчивая на латеральной поверхности голени (рис. 37 Д). Далее про-
исходит повтор данных аппликаций, но уже с наложением рабочих туров, оги-
бающих надколенник медиально (рис. 37 Е). Чаще всего накладывают 2–3
тура легкоразрываемым тейпом с полным

закрытием сустава;
И – окончание аппликации с наложением кос-
метического непрерывного спиралевидного
тура легкоразрываемым тейпом с неполным
закрытием сустава.
Г Е
69
основных рабочих тура с каждой стороны (рис. 37 Ж). Важным условием, для
дальнейшего удержания всей конструкции является промежуточная фикса-
ция основных рабочих туров несколькими полосками дополнительных ба-
зовых туров.
При необходимости можно укрепить область коллатеральных связок допол-
нительными рабочими турами, как было показано выше. Аппликация заканчива-
ется наложением косметического непрерывного спиралевидного тура легкоразры-
ваемым тейпом. В конце обязательно закрепить последний якорь косметического
тура несколькими полосками спортивного жесткого тейпа с передней стороны
бедра для уменьшения риска срыва всей конструкции (рис. 37 З). Для увеличения
рабочего объема движения в суставе возможно оставить область надколенника
открытой, без наложения косметического тура (рис. 37 И).
И
Окончание рис. 37.
70
Стоит отметить, что в зависимости от размера коленного сустава пациента,

для нанесения базовых и рабочих туров представляется возможным использова-
ние как стандартного тейпа шириной 1,5 дюйма (3,8 см), так и более широкого,
например, 2 дюймового (5,1 см) тейпа.
Спортивное тейпирование коленного сустава для предотвращения его ре-

курвации (экстензии /переразгибания) последнее время нашло свое примене-
ние не только в спортивной, но и в клинической медицине, т.к. высокая эф-
фективность и ограничение патологического объема движений в коленном су-
ставе позволяют использовать данную аппликацию в ортопедии и травматологии,
педиатрии и т.д.
5,1 см)
20–30–45° (в зависимости от степени рекурвации конкретного пациента). Для
этого чаще всего подкладывают под пятку тейпируемой ноги рулон спортивного
тейпа (рис. 38 А). Далее желательно обработать область наложения аппликации
специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. Затем вся
область будущей аппликации закрывается подкладочным материалом (рис. 38 Б).
Собственно аппликация начинается с наложения нескольких базовых туров в об-
ласти верхней трети голени и начала средней трети бедра. Стоит отметить, что
базовые туры необходимо накладывать либо незамкнутыми, т.е. между якорями
должен быть промежуток (свободной должна остаться задняя часть бедра), т.к.
в ином случае возникнет высокий риск патологической компрессии, либо исполь-
зовать легкоразрываемый тейп (рис. 38 В).
Далее происходит наложение основных рабочих туров с использованием плот-
ного эластичного (стрейч) тейпа (в зависимости от размера коленного сустава
возможно использовать для аппликации любой из вышеперечисленных размеров).
Рабочие туры накладываются, пересекая друг друга посередине подколенной
ямки. Их якоря должны быть расположены в районе медиальных и латеральных
поверхностей голени и бедра соответственно (рис. 38 Г, Д). В зависимости от раз-
мера сустава возможно несколько раз повторить основные рабочие туры. Важ-
ным условием, для дальнейшего удержания всей конструкции является
промежуточная фиксация основных рабочих туров несколькими полосками
дополнительных базовых туров.
71

ного сустава для предотвращения его рекур-
вации (экстензии/переразгибания):
Б – закрытие области будущей аппликации
В – наложение нескольких базовых туров
Г – наложение первого основного рабочего
тура;
Д – наложение основных пересекающих друг
друга рабочих туров посередине подколенной
ямки;
Е – окончание аппликации с наложением
Б В
72
Аппликацию заканчивают наложением косметического непрерывного спира-

следний якорь косметического тура несколькими полосками спортивного жест-
кого тейпа с передней стороны бедра для уменьшения риска срыва всей конструк-
ции (рис. 38 Е).
Стоит отметить, что в зависимости от размера коленного сустава пациента,
Г Е
73
ГЛАВА 5
ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
5.1. Анатомия и биомеханика тазобедренного сустава
Тазобедренный сустав (articulatio сoхае) шаровидный, многоосный, образо-
ван полулунной поверхностью вертлужной впадины тазовой кости и суставной
поверхностью головки бедренной кости (рис. 39).
Волокнисто-хрящевая вертлужная губа (labrum acetabulare), сращенная с краем
вертлужной впадины, углубляет последнюю. Суставная капсула на тазовой кости
прикрепляется по окружности вертлужной впадины, оставляя вертлужную губу
внутри полости сустава. На бедренной
кости капсула прикрепляется спереди
вдоль межвертельной линии, сзади –
немного отступя кнутри от межвер-
тельного гребня. Таким образом, шей-
ка бедра находится внутри суставной
полости. Связка головки бедренной ко-
сти (lig. capitis femoris), окутанная си-
новиальной мембраной, с одной сторо-
ны прикрепляется к ямке головки бед-
ренной кости, с другой – к тазовой
кости в области вырезки вертлужной
впадины и к поперечной связке верт-
лужной впадины (lig. transversum ace-
tabuli). Таким образом, связка головки
А бедра внутрисуставная. Она препят-
ствует чрезмерному приведению и на-
Рис. 39. Тазобедренный сустав, правый: ружной ротации бедра. Кроме этой
А – фронтальным распилом вскрыта полость
тазобедренного сустава:
внутрисуставной связки тазобедрен-
1 – тазовая кость; ный сустав укреплен несколькими тол-
2 – суставный хрящ; стыми, прочными связками, располо-
3 – полость сустава; женными в толще капсулы этого су-
4 – связка головки бедренной кости; става или на ее поверхности.
5 – вертлужная губа;
Поперечно ориентированная связ-
6 – поперечная связка вертлужной впадины;
7 – связка – круговая зона; ка – круговая зона (zona orbicularis),
8 – большой вертел; проходящая в толще фиброзной мем-
9 – головка бедренной кости. браны тазобедренного сустава, пред-
74
ставляет собой пучок круговых волокон, которые охватывают шейку бедренной

кости в виде петли и прикрепляются к подвздошной кости под нижней передней
подвздошной остью.
Подвздошно-бедренная связка (lig. iliofemorale) мощная (толщиной до 1 см),
начинается на переднем крае нижней передней подвздошной ости, спускается
вниз и прикрепляется к межвертельной линии. Эта связка препятствует чрезмер-
ному разгибанию бедра, медиальная ее часть препятствует ротации бедра кнутри,
латеральная часть – кнаружи. Кнутри от подвздошно-бедренной располагается
лобково-бедренная связка (lig. pubofemorale) треугольной формы, которая начи-
нается широким основанием от верхней ветви лобковой кости и тела подвздош-
ной кости у места его сращения с лобковой костью. Вершина этой связки при-
крепляется к медиальному краю межвертельной линии бедренной кости. Связка
препятствует чрезмерному разгибанию бедра, его ротации кнаружи и отведению.
Более тонкая седалищно-бедренная связка (lig. ischiofemorale), расположенная на
задней стороне сустава, начинается на теле седалищной кости, идет почти гори-
зонтально кнаружи и прикрепляется к вертикальной ямке большого вертела.
Связка препятствует чрезмерному разгибанию бедра, его ротации кнутри и при-
ведению. Волокна всех трех связок прочно сращены с фиброзной мембраной кап-
сулы тазобедренного сустава и надежно его укрепляют. Посредством тазобед-
ренных суставов тяжесть тела передается на нижние конечности.
Тазобедренный сустав кровоснабжается ветвями медиальной и латеральной
артерий, огибающих бедренную кость (из глубокой артерии бедра) и запиратель-
ной артерии. Кровь оттекает в глубо-
кие вены таза и бедра. Лимфа оттекает
в глубокие паховые лимфатические
узлы. Иннервация осуществляется вет-
вями запирательного, бедренного и се-
далищного нервов.
В тазобедренном суставе осуществ-
ляются движения вокруг фронтальной,
сагиттальной и вертикальной осей:
сгибание – до 80–90° (при согнутом
коленном суставе до 120°), разгибание
(до 15°), отведение (до 40°), приведе-
ние (до 30°), поворот кнутри (до 40°),
поворот кнаружи (до 45°). Мощная
подвздошно-бедренная связка тормо- Рис. 40. Исследование объема движения
зит разгибание (рис. 40). в тазобедренном суставе.
75

Острый период
В остром периоде травмы тазобедренного сустава или в первые дни после опе-
ративного вмешательства, когда присутствует выраженный отек и болезненность,
сации или поддержки травмированного тазобедренного сустава (например, не-
обходимость участия данного спортсмена в финальных частях международных
ные негативные последствия от наложения аппликации, то стоит выбрать коло-
совидную технику тейпирования.
Важным аспектом тейпирования тазобедренного сустава в остром периоде яв-
ляется строгое соблюдение правила о том, что необходимо использовать мини-
мальное натяжение тейпа и дополнительные средства для его фиксации.
• легкоразрываемый тейп
(2 дюйма – 5,1 см. или 3 дюйма – 7,62 см)
Процедуру начинают с постановки пациента на стабильную поверхность
и приведения тазобедренного сустава в положение небольшого сгибания и отве-
дения на 10–15°. Далее необходимо обработать область наложения аппликации
специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. После
происходит наложение аппликации легкоразрываемым тейпом (в случае острой
необходимости более сильной фиксации, рекомендуется использовать плотный
эластичный (стрейч) тейп), начиная с латеральной поверхности средней трети
бедра до уровня большого вертела бедренной кости (рис. 41 А). Далее рабочий
тур проходит спереди и, обойдя противоположенный тазобедренный сустав, воз-
вращается в область проекции большого вертела (рис. 41 Б). В дальнейшем реко-
мендуется повторить 2–3 рабочих тура с обязательным захватом противоположен-
ного тазобедренного сустава (рис. 41 В). Важно помнить, что при наложении
аппликации необходимо использовать минимальную степень натяжения
на легкоразрываемом тейпе. В конце обязательно закрепить последний якорь
основной аппликации несколькими полосками спортивного жесткого тейпа для
уменьшения риска срыва всей конструкции (рис. 41 Г).
Стоит отметить, что в зависимости от размера тазобедренного сустава паци-
ента, для нанесения рабочих туров представляется возможным использование как
2 дюймового легкоразрываемого или стрейч-тейпа (5,1 см), так и более широкого,
76
Рисунок 41. Спортивное тейпирование тазо-

бедренного сустава в остром периоде:
А – начало аппликации с латеральной поверх-
ности средней трети бедра до уровня боль-
шого вертела бедренной кости;
Б – продолжение рабочего тура спереди
с окружением противоположенного тазобед-
ренного сустава и возвращением в область
проекции большого вертела;
В – повторение 2–3 рабочих туров с обяза-
тельным захватом противоположенного
тазобедренного сустава;
Г – завершение аппликации с закреплением
последнего якоря несколькими полосками
спортивного жесткого тейпа.
Б Г
77

Основным видом тейпирования тазобедренного сустава в период тренировоч-
ного процесса или реабилитации является комбинированная техника спортивного
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма –3,8 см.)
• легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см. или 3 дюйма –7,62 см)
• плотный эластичный (стрейч) тейп (2 дюйма – 5,1 см или 3 дюйма – 7,62см)
Процедуру начинают с постановки пациента на стабильную поверхность
и приведения тазобедренного сустава в положение небольшого сгибания и отве-
дения на 10–15°. Далее необходимо обработать область наложения аппликации
специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. После
происходит наложение аппликации легкоразрываемым тейпом, начиная с лате-
ральной поверхности средней трети бедра до уровня большого вертела бедренной
кости (рис. 42 А). Далее основной рабочий тур проходит спереди и, обойдя про-
тивоположенный тазобедренный сустав, возвращается в область проекции боль-

бедренного сустава:
А – начало аппликации с латеральной поверх-
шого вертела бедренной кости.
78
шого вертела (рис. 42 Б). В дальнейшем рекомендуется повторить 2–3 рабочих

тура с обязательных захватом противоположенного тазобедренного сустава.
В конце обязательно закрепить последний якорь основной аппликации несколь-
кими полосками спортивного жесткого тейпа для уменьшения риска срыва всей
конструкции (рис. 42 В). Далее для более сильной фиксации необходимо повто-
рить 1–2 дополнительных рабочих тура, используя плотный эластичный (стрейч)
тейп (рис. 42 Г, Д). В конце обязательно закрепить последний якорь основной ап-
пликации несколькими полосками спортивного жесткого тейпа для уменьшения
риска срыва всей конструкции (рис. 42 Е).
Б В
Рисунок 42. Спортивное тейпирование тазо- Рисунок 42. Спортивное тейпирование тазо-
бедренного сустава: бедренного сустава:
Б – продолжение рабочего тура спереди В – завершение основного рабочего тура
с окружением противоположенного тазобед- с закреплением последнего якоря несколькими
ренного сустава и возвращением в область полосками спортивного жесткого тейпа.
проекции большого вертела.
79
Г Е
бедренного сустава:
Г – начало аппликации с латеральной поверх-
шого вертела бедренной кости;
Д – повторение дополнительного рабочего
тура с окружением противоположенного
тазобедренного сустава и возвращением
в область проекции большого вертела;
Е – завершение аппликации с закреплением
последнего якоря несколькими полосками
спортивного жесткого тейпа.
Стоит отметить, что в зависимости

от размера тазобедренного сустава па-
циента, для нанесения рабочих туров
представляется возможным использо-
вание как 2 дюймового легкоразры-
ваемого или стрейч-тейпа (5,1 см), так
и более широкого, например, 3 дюймо-
вого (7,62 см) тейпа.
Д
80
ГЛАВА 6
СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА
6.1. Анатомия и биомеханика плечевого сустава
Плечевой сустав (articulatio humeri, articulatio glenohumeralis) шаровидный,
многоосный, образован уплощенной суставной впадиной лопатки и головкой
плечевой кости (рис. 43 А, Б), которая почти в 3 раза толще поверхности сустав-
ной впадины.
Благодаря хрящевой суставной губе (labrum glenoidale) суставная впадина
углублена. Тонкая свободная суставная сумка, особенно широкая в нижнем от-
деле, прикрепляется на наружной поверхности суставной губы и частично по
краю суставной впадины лопатки. Более широкая часть капсулы прикрепляется
к анатомической шейке плечевой кости, перекидываясь в виде мостика над верх-
А Б
Рис. 43. Плечевой сустав, правый, Б – сустав вскрыт фронтальным распилом:

вид спереди: 1 – суставная капсула;
А – капсула и связки сустава: 2 – акромион;
1 – клювовидно-плечевая связка; 3 – верхняя поперечная связка лопатки;
2 – клювовидно-акромиальная связка; 4 – лопатка;
3 – клювовидный отросок; 5 – суставная полость;
4 – лопатка; 6 – сухожилие двуглавой мышцы плеча
5 – суставная капсула; (длинная головка);
6 – плечевая кость; 7 – головка плечевой кости.
7 – сухожилие длинной головки двуглавой
мышцы плеча;
8 – сухожилие подлопаточной мышцы;
9 – акромион.
81
ней частью межбугорковой борозды. Единственной связкой этого сустава яв-

ляется клювовидно-плечевая связка (lig. coracohumerale), укрепляющая верхнюю
часть капсулы. Эта связка начинается у наружного края и основания клювовид-
ного отростка лопатки и, пройдя кнаружи и вниз, прикрепляется к верхней части
анатомической шейки плечевой кости.
Синовиальная мембрана суставной капсулы плечевого сустава образует меж-
бугорковое синовиальное влагалище (vagina synovialis intertubercularis), окуты-
вает сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча, проходящее через
сустав над головкой плечевой кости. Подсухожильная сумка подлопаточной
мышцы (bursa subtendinea m. subscapularis), также образованная синовиальной
мембраной, располагается у основания клювовидного отростка лопатки, под су-
хожилием подлопаточной мышцы. Вблизи плечевого сустава располагается
поддельтовидная и другие синовиальные сумки, не сообщающиеся с его по-
лостью.
Плечевой сустав кровоснабжается ветвями грудоакромиальной артерии, пе-
редней и задней артерий, огибающих плечевую кость. Кровь оттекает в одноимен-
ные вены, впадающие в подмышеч-
ную вену. Лимфа оттекает в подмы-
шечные лимфатические узлы. Сустав
иннервируется ветвями подмышечно-
го и надлопаточного нервов.
Плечевой сустав шаровидный, в нем
совершаются движения вокруг трех
осей: сагиттальной, фронтальной и вер-
тикальной. Вокруг сагиттальной оси
производятся отведение верхней ко-
нечности (до горизонтального уровня)
и ее приведение к туловищу, вокруг
фронтальной оси в плечевом суставе
происходят сгибание (до горизонталь-
ного уровня) и разгибание, вокруг вер-
тикальной – повороты плеча кнаружи
и кнутри. Кроме того, в плечевом су-
ставе производится круговое движе-
ние (циркумдукция). Движения верх-
ней конечности выше горизонтального
уровня осуществляются за счет лопат-
ки, которая укреплена только мыш-
цами. Двигаясь в грудино-ключичном
Рис. 44. Исследование объема движения суставе, ключица тянет за собой лопат-
в плечевом суставе. ку, направляя ее движения (рис. 44).
82
6.2. Спортивное тейпирование плечевого сустава. Острый период
В остром периоде травмы плечевого сустава или в первые дни после хирурги-
ческого вмешательства, когда присутствует выраженный отек и болезненность,
сации или поддержки травмированного плечевого сустава (например, необходи-
мость участия данного спортсмена в финальных частях международных спор-
тивных соревнований или Олимпийских Игр) и врач объяснил все возможные не-
гативные последствия от наложения аппликации, то стоит выбрать колосовидную
технику тейпирования.
Важным аспектом тейпирования плечевого сустава в остром периоде является
строгое соблюдение правила о том, что необходимо использовать минимальное
натяжение тейпа и дополнительные средства для его фиксации.
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см. или 2 дюйма –
5,1 см.)
• легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см. или 3 дюйма – 7,62 см)
Процедуру начинают с отведения в плечевом суставе 30–45°. Далее рекомен-
дуется обработать область наложения аппликации специальным клеем, при усло-
вии, что у пациента нет на него аллергии. Перед наложением основной апплика-
ции необходимо закрыть область соска любым материалом (салфеткой, не-
тканым материалом, поролоновой прокладкой). Далее происходит наложение
основного рабочего тура легкоразрываемым тейпом (ширина тейпа зависит от раз-
мера тела пациента), который начинается со средней трети плеча (рис. 45 А). Затем
рабочий тур обходит плечевой сустав сзади наперед в направлении подмышечной
впадины противоположенного плечевого сустава (рис. 45 Б). Далее тур возвраща-
ется со стороны спины на травмированный плечевой сустав и может быть повторен
еще несколько раз в зависимости от необходимой степени первичной фиксации
(рис. 45 В). После окончания наложения основного рабочего тура его конец необхо-
димо зафиксировать несколькими участками жесткого спортивного тейпа (рис.
45 Г). Далее рекомендуется выполнение дополнительного рабочего тура, используя
жесткий спортивный тейп, который повторяет ход основного рабочего тура (рис.
45 Д). Данный дополнительный рабочий тур при необходимости может быть повто-
рен несколько раз и обязательно закончен на передней стороне плеча (рис. 45 Е).
Стоит отметить, что в зависимости от размера плечевого сустава пациента,
для нанесения дополнительных рабочих туров представляется возможным ис-
пользование как стандартного тейпа шириной 1,5 дюйма (3,8 см), так и более ши-
рокого, например, 2 дюймового (5,1 см) тейпа.
83
Рисунок 45. Спортивное

А тейпирование плечевого
сустава в остром периоде:
А – начало аппликации
с отведением в плечевом
суставе на 30 – 45°, закры-
тием области соска защит-
ным материалом
и наложением основного
рабочего тура на среднюю
треть плеча.

Б тейпирование плечевого
Б – продолжение основного
рабочего тура сзади наперед
в направлении подмышечной
впадины противоположен-
ного плечевого сустава.

В тейпирование плечевого
В – продолжение основного
рабочего тура со стороны
спины на травмированный
плечевой сустав и его даль-
нейшим повторением.
84

тейпирование плечевого Г
Г – окончание наложения
основного рабочего тура
с обязательной фиксацией
его конца несколькими
участками жесткого спор-
тивного тейпа.

тейпирование плечевого Д
Д – начало выполнения
дополнительного рабочего
тура жестким спортивным
тейпом, который повторяет
ход основного рабочего тура.

тейпирование плечевого Е
Е – окончание аппликации
дополнительного рабочего
тура на передней стороне
плеча.
85

Основные виды тейпирования плечевого сустава в период тренировочного
процесса или реабилитации стоит разделить на несколько типов: классическое
тейпирование жестким спортивным тейпом для поддержки связочного аппарата
плечевого сустава и функциональное тейпирование плечевого сустава с исполь-
зованием плотного эластичного (стрейч) тейпа.
Классическое тейпирование жестким спортивным тейпом для поддержки
связочного аппарата плечевого сустава является одним из самых распростра-
ненных вариантов спортивного тейпирования плечевого сустава. Преимуществом
данной аппликации является крайне прочная фиксация и стабилизация данного
сустава, т.к. во время процедуры наложения рабочих туров используется только
жесткий тип спортивных тейпов. С другой стороны, использование только дан-
ного вида материала является и существенным недостатком аппликации, так как
некоторые спортсмены и пациенты, при ношении этого типа аппликации, могут
предъявлять жалобы на существенное снижение объема движения в плечевом су-
ставе и соответственно изменение «рабочей» биомеханики в нем.
5,1 см.)
Процедуру начинают с отведения в плечевом суставе 15–30°. Далее рекомен-
дуется обработать область наложения аппликации специальным клеем, при усло-
вии, что у пациента нет на него аллергии. Перед наложением основной аппли-
кации необходимо закрыть область соска любым материалом (салфеткой,
нетканым материалом, поролоновой прокладкой). Далее происходит наложе-
ние нескольких незамкнутых базовых туров в области плеча (рис. 46 А). Затем
наносят несколько базовых туров в районе спины и грудной клетки по средне-
ключичной линии с последующей их фиксацией дополнительным базовым туром
(рис. 46 Б). Затем происходит перекрестное наложение 4–7 основных рабочих
туров аппликации, таким образом, что бы они в дальнейшем полностью покры-
вали область акромиально-ключичного сочленения и собственно плечевого су-
става (рис. 46 В, Г, Д). Далее происходит наложение 2–3 дополнительных рабочих
туров, которые должны покрывать плечевой сустав горизонтально (рис. 46 Е).
Так же возможно сочетанное корзинчатое наложение нескольких основных и не-
скольких дополнительных рабочих туров, с дальнейшим повтором. В конце не-
обходимо наложить косметические закрепляющие туры, зафиксировав тем
самым, якоря и концы всех рабочих туров аппликации (рис. 46 Ж).
86
Рисунок 46. Классическое тейпирование

жестким спортивным тейпом для поддерж-
ки связочного аппарата плечевого сустава:
А – начало аппликации с обязательным
закрытием области соска и наложением
нескольких незамкнутых базовых туров в об-
ласти плеча;
Б – нанесение нескольких базовых туров
по среднеключичной линии с последующей
их фиксацией дополнительным базовым
туром;
В – наложение первого рабочего тура;
Г – продолжение аппликации рабочих туров;
Д – окончание наложения основных рабочих
туров с захватом области акромиально-клю-
чичного сочленения и собственно плечевого
сустава;
Е – нанесение нескольких горизонтальных
дополнительных рабочих туров;
Ж – окончание аппликации с наложением кос-
метических закрепляющих туров.
А Б
87
Г Е
Ж
Д
Окончание рис.46.
88
Функциональное тейпирование плечевого сустава с использованием

плотного эластичного (стрейч) тейпа чаще всего выполняют в процессе реаби-
литации пациента, перенесшего травму плечевого сустава. Его отличием от вы-
шеописанного классического спортивного тейпирования является более комфорт-
ное ощущение пациента в нем, а так же возможность выполнять больший объем
движений в затейпированном плечевом суставе.
5,1 см)
Перед наложением основной аппликации необходимо закрыть область
соска любым материалом (салфеткой, нетканым материалом, поролоновой
прокладкой). Далее рекомендуется обработать область наложения аппликации
специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. Затем
происходит нанесение базовых туров в области плеча и грудной клетки легкораз-
рываемым тейпом с обязательной фиксацией всех якорей участками жесткого
тейпа (рис. 47 А). Далее происходит перекрестное наложение 4–6 основных ра-
Рисунок 47. Функциональное тейпирование

плечевого сустава с использованием плотного А
эластичного (стрейч) тейпа:
А – начало аппликации с обязательным
закрытием области соска и наложением
базовых туров в области плеча и грудной
клетки легкоразрываемым тейпом;
Б – нанесение основных рабочих туров
с передней части плечевого сустава от верх-
ней трети плеча до области ключицы
с обязательной внутренней ротацией;
В – нанесение основных рабочих туров
с задней стороны плечевого сустава от верх-
ней трети плеча до лопатки с обязательной
наружной ротацией;
Г – окончание аппликации с наложением
косметических закрепляющих туров легкораз-
рываемым тейпом.
89
бочих туров аппликации плотным эластичным (стрейч) тейпом (в зависимости

от размера плечевого сустава, возможно использовать различную ширину тейпа).
Важным аспектом наложения основных рабочих туров в данном виде тей-
пирования, является выполнение пациентом наружной и внутренней ротации.
Так, при нанесении основных рабочих туров с передней части плечевого су-
става от верхней трети плеча до области ключицы, происходит внутренняя рота-
ция (рис. 47 Б). При нанесении основных рабочих туров с задней стороны пле-
чевого сустава от верхней трети плеча до лопатки выполняется наружная ротация
(рис. 47 В). Таким образом необходимо закрыть весь плечевой сустав. В конце
необходимо наложить косметические закрепляющие туры легкоразрываемым
тейпом, зафиксировав тем самым, все рабочие туры аппликации (рис. 47 Г).
для нанесения базовых или рабочих туров представляется возможным использо-
вание как стандартного тейпа шириной 2 дюйма (5,1 см), так и более широкого,
Б В
90
ГЛАВА 7
ЛОКТЕВОГО СУСТАВА
7.1. Анатомия и биомеханика локтевого сустава
Локтевой сустав (articulatio cubiti)
образован соединением плечевой ко-
сти с локтевой и лучевой костями. Это
сложный по строению сустав, он со-
стоит из трех суставов: плечелоктево-
го, плечелучевого и проксимального
лучелоктевого (рис. 48).
Блоковидный одноосный плечелок-
тевой сустав (articulatio humeroulnaris)
образован блоком плечевой кости
и блоковидной вырезкой локтевой ко-
сти. Шаровидный плечелучевой су-
став (articulatio humeroradialis) образо-
ван головкой мыщелка плечевой кости А Б
и суставной ямкой головки лучевой ко- Рис. 48. Плечелоктевой сустав, правый:
сти. Цилиндрический одноосный про- А – капсула и связки локтевого сустава:
ксимальный лучелоктевой сустав (ar- 1 – суставная капсула;
ticulatio radioulnaris proximalis) образо- 2 – локтевая коллатеральная связка;
3 – косая хорда;
ван суставной окружностью лучевой
4 – локтевая кость;
кости и лучевой вырезкой локтевой 5 – лучевая кость;
кости. 6 – сухожилие двуглавой мышцы плеча;
Суставная капсула, общая для трех 7 – кольцевая связка лучевой кости;
суставов, свободная, слабо натянутая, 8 – лучевая коллатеральная связка;
более толстая по бокам, чем спереди 9 – плечевая кость.
Б – сустав вскрыт сагиттальным разрезом,
и сзади. На уровне ямки локтевого от- вид с медиальной стороны:
ростка она особенно тонкая. Капсула 1 – плечевая кость;
прикрепляется к плечевой кости над 2 – суставная полость;
венечной и локтевой ямками плечевой 3 – суставная капсула;
кости, оставляя их в полости сустава. 4 – локтевой отросток;
5 – локтевая кость;
Суставная капсула укреплена связка-
6 – лучевая кость;
ми. Локтевая коллатеральная связка 7 – венечный отросток;
(lig. collaterale ulnare) начинается на 8 – суставной хрящ;
основании медиального надмыщелка 9 – блок плечевой кости.
91
плечевой кости, расширяется книзу и прикрепляется к медиальному краю блоко-

видной вырезки локтевой кости. Лучевая коллатеральная связка (lig. collaterale
radiale) толстая, прочная, начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости.
Спускаясь к головке лучевой кости, она делится на два пучка. Передний пучок
идет кпереди, прикрепляется у передне-наружного края блоковидной вырезки
локтевой кости. Задний пучок проходит позади шейки лучевой кости, охватывает
ее в виде петли и вплетается в кольцевую связку лучевой кости. Кольцевая связка
лучевой кости (lig. anulare radii) охватывает шейку лучевой кости и прикрепляется
у переднего и заднего краев лучевой вырезки локтевой кости, удерживая ее у ла-
теральной поверхности локтевой кости. Квадратная связка (lig. quadratum) соеди-
няет дистальный край лучевой вырезки локтевой кости с шейкой лучевой кости.
В области сустава имеется несколько слизистых сумок. Это подкожная локте-
вая слизистая сумка, которая расположена между локтевым отростком локтевой
кости и кожей. Подсухожильная сумка трехглавой мышцы плеча находится между
сухожилием трехглавой мышцы и локтевым отростком. Двуглаволучевая сумка
занимает место у места прикрепления дистального сухожилия двуглавой мышцы
плеча к бугристой лучевой кости.
Локтевой сустав кровоснабжается ветвями, отходящими от плечевой, локтевой
и лучевой артерий. Отток крови осуществляется по одноименным венам в глу-
бокие лучевые, локтевые и плечевые вены. Отток лимфы происходит в локтевые
лимфатические узлы.
Иннервацию локтевого сустава осуществляют ветви срединного, локтевого
и лучевого нервов.
Дистальный лучелоктевой сустав (articulatio radioulnaris distalis) цилиндри-
ческий, одноосный, образован суставной окружностью локтевой кости и локтевой
вырезкой лучевой кости. Свободная суставная капсула прикрепляется по краю
суставных поверхностей. Имеется проксимально направленное между дисталь-
ными частями костей предплечья выпячивание суставной капсулы этого сустава,
получившее название мешковидного углубления (recessus sacciformis). Между
локтевой вырезкой лучевой кости и шиловидным отростком локтевой кости рас-
полагается суставной диск (discus articularis) в виде треугольной фиброзно-хря-
щевой пластинки. Он отделяет дистальный лучелоктевой сустав от лучезапяст-
ного сустава и представляет собой своеобразную суставную ямку для головки
локтевой кости. Суставная капсула дистального лучелоктевого сустава свободна
и прикрепляется по краю суставных поверхностей и суставного диска.
В локтевом суставе осуществляются движения вокруг фронтальной и продоль-
ной осей. Сгибание и разгибание предплечья вокруг фронтальной оси выпол-
няется с размахом до 170°. При сгибании предплечье несколько отклонено в ме-
диальную сторону, кисть ложится на грудь. При максимальном разгибании лок-
тевой отросток упирается в ямку локтевого отростка плечевой кости, и плечо
с предплечьем находятся почти на одной прямой. Сгибание и разгибание пред-
92
плечья происходит в плечелоктевом и плечелучевом суставах. В плечелучевом

суставе, в проксимальном и дистальном лучелоктевых суставах выполняется по-
ворот лучевой кости вокруг продольной оси. Эти движения называются пронация
и супинация.
Движения в проксимальном и дистальном лучелоктевых суставах совер-
шаются одновременно (комбинированный сустав). При поворотах лучевой кости
вокруг локтевой проксимальный эпифиз лучевой кости поворачивается на месте,
так как его головка удерживается коль-
цевой связкой лучевой кости у лучевой
вырезки. При этом дистальный эпифиз
лучевой кости скользит по суставной
окружности локтевой кости, описывая
дугу вокруг неподвижной головки лок-
тевой кости. Так как лучевая кость со-
единяется с кистью, при вращении лу-
чевой кости вместе с нею поворачи-
вается кисть. Максимальный размах
движения предплечья в проксималь-
ном и дистальном лучелоктевых суста-
вах внутрь (пронация) и кнаружи (су- Рис.49. Исследование объема движения
пинация) достигает 180° (рис. 49). в локтевом суставе.
7.2. Спортивное тейпирование локтевого сустава. Острый период

В остром периоде травмы локтевого сустава или в первые дни после хирурги-
ческого вмешательства, когда присутствует выраженный отек и болезненность,
сации или поддержки травмированного локтевого сустава (например, необходи-
мость участия данного спортсмена в финальных частях международных спор-
тивных соревнований или Олимпийских Игр) и врач объяснил все возможные не-
гативные последствия от наложения аппликации, то стоит выбрать облегченную
технику тейпирования.
Важным аспектом тейпирования локтевого сустава в остром периоде яв-
ляется строгое соблюдение правила о том, что необходимо использовать неза-
мкнутые туры, минимальное натяжение тейпа и дополнительные средства для
его фиксации.
93

Процедуру начинают с приведения локтевого сустава в положение сгибания
20–30°. Далее необходимо обработать область наложения аппликации специ-
альным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. Затем вся
область будущей аппликации закрывается подкладочным материалом.
Процедуру начинают с наложения базовых туров в области середины плеча
и предплечья. Стоит отметить, что базовые туры необходимо накладывать
незамкнутыми, т.е. между якорями должен быть промежуток (свободными
должны остаться передние части плеча и предплечья), т.к. в ином случае воз-
никнет высокий риск патологической компрессии. Затем, для поддержки
области коллатеральных связок необходимо наложить 3–4 основных рабочих
тура спортивным жестким тейпом с медиальной и латеральной стороны
локтевого сустава, которые должны пересекать друг друга (рис. 50 А). Затем
необходимо зафиксировать их дополнительными незамкнутыми базовыми ту-
А Б
Рис. 50. Этапы спортивного тейпирования Б – окончание аппликации с наложением
локтевого сустава в острый период травмы: косметического тура легкоразрываемым тей-
А – начало аппликации с нанесением незамкну- пом, начиная со средней трети предплечья
тых базовых туров и основных рабочих туров до средней трети плеча.
спортивным жестким тейпом с медиальной
и латеральной стороны локтевого сустава;
94
рами. После происходит наложение косметического тура легкоразрываемым тей-

пом, начиная со средней трети предплечья до средней трети плеча (рис. 50 Б).
Важно помнить, что при наложении необходимо использовать минимальную
степень натяжения на легкоразрываемом тейпе. В конце обязательно закре-
пить последний якорь несколькими полосками спортивного жесткого тейпа для
уменьшения риска срыва всей конструкции.
7.3. Спортивное тейпирование локтевого сустава.

Основным видом тейпирования локтевого сустава в период тренировочного
процесса или реабилитации является комбинированное тейпирование для под-
держки связочного аппарата локтевого сустава и предотвращения его рекурвации
(экстензии / переразгибания). По усмотрению специалиста данную аппликацию
можно выполнять по частям.
Комбинированное тейпирование для поддержки связочного аппарата лок-
тевого сустава и предотвращения его рекурвации (экстензии /переразгиба-
ния) последнее время нашло свое применение не только в спортивной и в кли-
нической медицине, т.к. высокая эффективность и ограничение патологического
объема движений в локтевом суставе позволяют использовать данную апплика-
цию в ортопедии и травматологии, педиатрии и т.д.
Процедура начинается с приведения локтевого сустава в положение сгибания
20–30°. Далее необходимо обработать область наложения аппликации специ-
альным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. Далее вся
область будущей аппликации закрывается подкладочным материалом. Апплика-
ция начинается с наложения нескольких базовых туров в области середины плеча
и предплечья (рис. 51 А). Далее происходит наложение 2–3 пересекающихся ос-
новных рабочих туров с использованием жесткого тейпа в области проекции кол-
латеральных связок локтевого сустава (рис. 51 Б). Затем, при отсутствии необхо-
димости выполнения дополнительных рабочих туров, аппликация может быть
завершена наложением косметического тура легкоразрываемым тейпом (рис. 51 В).
Однако, при наличии выраженной рекурвации или высоком риске ее появле-
ния, рекомендуется дополнить основную аппликацию дополнительными рабо-
чими турами с использованием плотного эластичного (стрейч) тейпа (в зависи-
мости от размера локтевого сустава, возможно использовать для аппликации
95
любой из вышеперечисленных размеров). Дополнительные рабочие туры накла-

дываются, пересекая друг друга в середине локтевой ямки при выполнении сгиба-
ния в локтевом суставе 30–45° (рис. 51 Г, Д). Важным условием, для дальней-
шего удержания всей конструкции является промежуточная фиксация основ-
ных рабочих туров несколькими полосками дополнительных базовых туров.
Аппликация заканчивается наложением косметического непрерывного спира-
следний якорь косметического тура несколькими полосками спортивного жест-
кого тейпа для уменьшения риска срыва всей конструкции (рис. 51 Е).
Стоит отметить, что в зависимости от размера локтевого сустава пациента, для
нанесения дополнительных рабочих туров представляется возможным использо-
вание как стандартного тейпа шириной 2 дюйма (5,1 см), так и более широкого,
например, 3 дюймового (7,62см) тейпа.
Рисунок 51. Комбинированное тейпирование

А для поддержки связочного аппарата локте-
вого сустава и предотвращения его рекурва-
ции (экстензии / переразгибания):
А – начало аппликации с наложением несколь-
ких базовых туров в области середины плеча
и предплечья;
Б – нанесение 2–3 пересекающихся основных
рабочих туров с использованием жесткого
тейпа в области проекции коллатеральных
связок локтевого сустава;
В – возможное этапное окончание аппликации;
Б Г – наложение первого дополнительного ра-
бочего тура с целью предотвращения рекур-
вации в локтевом суставе;
Д – наложение дополнительных рабочих
туров с пересечением в районе локтевой ямки
с их дальнейшей фиксацией;
Е – окончание аппликации с наложением
96
В Д
Г Е
97
ГЛАВА 8
ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА
8.1. Анатомия и биомеханика лучезапястного сустава
Лучезапястный сустав (articulatio radiocarpea) сложный, эллипсоидный, ком-
плексный, двухосный. Он образован запястной суставной поверхностью лучевой
кости и внутрисуставным диском, а также проксимальными поверхностями пер-
вого ряда костей запястья (ладьевидной, полулунной, трехгранной) (рис. 52).
Внутрисуставной диск (discus articularis), представляющий собой треугольную
фиброзно-хрящевую пластинку, прикреплен к шиловидному отростку локтевой
Рис. 52. Суставы и связки кисти.

Вид спереди:
1 – дистальный лучелоктевой сустав;
2 – локтевая коллатеральная связка
запястья;
3 – гороховидно-крючковая связка;
4 – гороховиднопястная связка;
5 – крючок крючковидной кости;
6 – ладонные запястно-пястные связки;
7 – ладонные пястные связки;
8 – глубокие поперечные пястные связки;
9 – пястно-фаланговый сустав (вскрыт);
10 – фиброзное влагалище III пальца кисти
(вскрыто);
11 – межфаланговые суставы (вскрыты);
12 – сухожилие мышцы – глубокого
сгибателя пальцев кисти;
13 – сухожилие мышцы – поверхностного
сгибателя пальцев кисти;
14 – коллатеральные связки;
15 – запястно-пястный сустав большого
пальца кисти (вскрыт);
16 – головчатая кость;
17 – лучистая связка запястья;
18 – лучевая коллатеральная связка запястья;
19 – ладонная лучезапястная связка;
20 – полулунная кость;
21 – лучевая кость;
22 – межкостная перепонка предплечья;
23 – локтевая кость.
98
кости, а латерально – к дистальному краю локтевой вырезки лучевой кости. Этот

диск отделяет лучезапястный сустав от дистального лучелоктевого сустава.
Тонкая, особенно сзади, суставная капсула прикрепляется по краям суставных
поверхностей сочленяющихся костей. Капсула лучезапястного сустава укреплена
связками. Лучевая коллатеральная связка запястья (lig. collaterale carpi radiale) на-
тянута между шиловидным отростком лучевой кости и ладьевидной костью. Лок-
тевая коллатеральная связка (lig. collaterale carpi ulnare) располагается между
шиловидным отростком локтевой кости, с одной стороны, трехгранной и горохо-
видной костями – с другой. Ладонная лучезапястная связка запястья (lig. radio-
carpale palmare) начинается на переднем крае суставной поверхности луче-
вой кости и прикрепляется отдельными пучками к костям первого ряда запястья
и к головчатой кости. Тыльная лучезапястная связка (lig. radiocarpeum dorsale) на-
чинается на лучевой кости и прикрепляется к первому ряду костей запястья.
Лучезапястный сустав кровоснаб-
жается из суставной сети, в образо-
вании которой принимают участие лу-
чевая, локтевая, передняя и задняя
межкостные артерии. Венозная кровь
оттекает в одноименные вены. Лимфа
оттекает в локтевые лимфатические
узлы. Иннервация осуществляется вет-
вями локтевого, срединного и лучево-
го нервов.
В лучезапястном суставе осущест-
вляются движения вокруг сагитталь-
ной и фронтальной осей: сгибание
и разгибание кисти – около 70°, приве- Рис. 53. Исследование объема движения
дение кисти – около 20–30°, отведение в лучезапястном суставе.
кисти – около 30° (рис. 53).

Острый период
В остром периоде травмы лучезапястного сустава или в первые дни после опе-
ративного вмешательства, когда присутствует выраженный отек и болезненность,
сации или поддержки травмированного лучезапястного сустава (например, не-
обходимость участия данного спортсмена в финальных частях международных
99
ные негативные последствия от наложения аппликации, то стоит выбрать откры-

тую технику тейпирования.
Важным аспектом тейпирования лучезапястного сустава в остром периоде яв-
ляется строгое соблюдение правила о том, что необходимо использовать нецир-
кулярные туры, минимальное натяжение тейпа и дополнительные средства для
его фиксации.
• классический жесткий спортивный тейп (1,5 дюйма – 3,8 см. или 2 дюйма –
5,1 см.)
• легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см. или 3 дюйма – 7,62 см)
Процедуру тейпирования стоит начать с обработки области наложения аппли-
кации специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии
(рис. 54 А). Далее вся область будущей аппликации закрывается подкладочным
материалом. Затем происходит наложение нескольких базовых туров в области
нижней трети предплечья с наружной и внутренней стороны, а так же тыльной

тейпирования лучезапяст-
ного сустава в острый
период травмы:
А – обработка области нало-
жения аппликации специ-
альным клеем (спреем);
Б – начало аппликации
с закрытием области тейпи-
рования подкладочным
материалом и наложением
нескольких незамкнутых
базовых туров;
А В – нанесение нескольких
основных рабочих туров
с их пересечением
над областью сустава;
Г – завершение аппликации
с нанесением дополнитель-
ных рабочих туров, следую-
щих от кисти к предплечью,
перекрывая друг друга парал-
лельно.
100
и ладонной поверхности кисти (рис. 54 Б). Важно помнить, что базовые туры
должны быть незамкнутыми, для этого чаще всего открытыми оставляют
медиальную и латеральную стороны предплечья и кисти.
Далее необходимо нанести несколько основных рабочих тура, которые должны
перекрещиваться над областью сустава. Рекомендуется нанести не менее трех по-
лосок рабочих туров при нейтральном зафиксированном положении в лучеза-
пястном суставе (рис. 54 В). Процедура завершается нанесением дополнительных
рабочих туров, следующих от кисти к предплечью, перекрывая друг друга парал-
лельно (рис. 54 Г). При необходимости возможно закрытие всей аппликации лег-
коразрываемым тейпом с целью ее защиты от механического срыва и дополни-
тельной фиксации (на рисунке продемонстрирован итоговый вариант без закры-
тия легкоразрываемым тейпом).
Стоит отметить, что в зависимости от размера предплечья и кисти пациента,
Г
В
101

Основным видом тейпирования лучезапястного сустава в период тренировоч-
ного процесса или реабилитации является классическое спортивное тейпирова-
ние с целью его дополнительной фиксации. Стоит отметить, что данный вид
спортивного тейпирования не является единственным и может быть модифици-
рован в зависимости от вида спорта и субъективных ощущений пациента.
Классическое спортивное тейпирование лучезапястного сустава последнее
время нашло свое применение не только в профессиональной спортивной и кли-
нической медицине, но и активно применяется спортсменами-любителями, в свя-
зи с простотой наложения данной аппликации.
3,8 см)
Процедуру начинают с приведения лучезапястного сустава в нейтральную по-
зицию. Далее необходимо обработать область наложения аппликации специ-
альным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии (рис. 55 А).
Затем вся область будущей аппликации закрывается подкладочным материалом.
Процедура начинается с наложения нескольких базовых туров в области нижней
трети предплечья с обязательным контролем натяжения тейпа, для предотвраще-
ния излишней компрессии в области аппликации (рис. 55 Б). Далее происходит
Рис.55. Этапы спортивного

тейпирования лучезапяст-
ного сустава в период реаби-
литации и тренировочного
процесса:
А – обработка области нало-
жения аппликации специ-
альным клеем (спреем).
102
наложение нескольких основных рабочих туров в области суставной щели с пе-

реходом на тыльную сторону кисти (рис. 55 В). Важно отметить, что направ-
ление рабочих туров меняется в зависимости от области наложения каждой
полоски тейпа.
Затем происходит наложение нескольких дополнительных рабочих туров в об-
ласти проекции суставной щели лучезапястного сустава с обязательным контро-
лем натяжения тейпа (рис. 55 Г). Аппликация может быть закончена наложением
косметического тура легкоразрываемым тейпом, но чаще всего в этом нет особой
необходимости (рис. 55 Д).
Стоит отметить, что в связи с частой необходимостью высокоамплитудной ра-
боты в лучезапястном суставе, как в тренировочном, так и соревновательном пе-
риоде, при выполнении спортивного тейпирования всегда следует обращать
внимание на субъективное ощущения пациента с точки зрения комфорта ношения
выполняемой аппликации.
Б В
Рис.55. Этапы спортивного тейпирования Рис.55. Этапы спортивного тейпирования
лучезапястного сустава в период реабилита- лучезапястного сустава в период реабилита-
ции и тренировочного процесса: ции и тренировочного процесса:
Б – начало аппликации с наложением несколь- В – нанесение нескольких основных рабочих
ких базовых туров в области нижней трети туров в области суставной щели с переходом
предплечья с обязательным контролем натя- на тыльную сторону кисти;
жения тейпа;
103
Рис.55. Этапы спортивного тейпирования

лучезапястного сустава в период реабилита-
ции и тренировочного процесса:
Г – нанесение нескольких дополнительных
рабочих туров в области проекции суставной
щели лучезапястного сустава с обязательным
контролем натяжения тейпа;
Г
Рис.55. Этапы спортивного тейпирования
лучезапястного сустава в период реабилита-
ции и тренировочного процесса:
Д – конечный вид аппликации без выполнения
дополнительного косметического тура.
104
Приложение 1
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗЛИЧНЫХ МЕТОДОВ

ТЕЙПИРОВАНИЯ И ВИДОВ ТЕЙПОВ
В настоящее время в большинстве направлений медицины используют лишь
три разновидности тейпирования. Это методики жесткого атлетического тейпи-
рования, так называемым белым тейпом, жесткого терапевтического тейпирова-
ния (методика McConnell и Mulligan) и классическое кинезиологическое тей-
пирование. В нижеприведенной таблице можно увидеть отличие в применении
различных методик, а так же преимущества и недостатки некоторых из них по
сравнению друг с другом (табл. 1).
Таблица 1
Сравнение различных методик тейпирования
Параметры тейпа Атлетическое Терапевтическое Кинезиологическое
жесткое жесткое тейпирование
тейпирование тейпирование
Содержание в составе Да/ Нет Нет Нет

латекса
Необходимость Да/ Нет Да Нет
использования
подкладочного тейпа
Эластичный/не ригидный Да/ Нет Нет Да
Препятствует компрессии Нет Нет Да
Препятствует Да/ Нет Нет Да
травмированию кожи
Предоставляет полный объем Нет Нет Да
движений
Возможность многодневного Нет Да Да
использования
Влагостойкость Нет Да Да
Улучшает микроциркуляцию Нет Нет Да
Широкое распространение Нет Да Да
в клинической практике
105
Приложение 2
ИЗМЕРЕНИЕ ОБЪЕМА ДВИЖЕНИЯ В СУСТАВАХ

Объем движения в суставе – это важный показатель при определении функ-
циональной способности конечности и решении о необходимости проведения
процедуры спортивного тейпирования. Измерение чаще всего выполняется с по-
мощью угломера, при этом необходимо исследовать два вида объема движения –
активный и пассивный.
Объем движения обычно определяется в крупных суставах: тазобедренных,
коленных, голеностопных, плечевых, локтевых и лучезапястных. С этой целью
пациенту предлагают продемонстрировать степень максимально возможного сги-
бания, разгибания и других возможных движений в суставах (табл. 2). При этом
необходимо отметить:
• чрезмерное разгибание (рекурвацию, гипермобильность) суставов, особенно
коленного и локтевого;
• уменьшение объема движения, связанное с индивидуальными анатомиче-
скими особенностями, повышением тонуса мышц или последствиями травмы (за-
болевания) сустава;
• нестабильность сустава, сопровождающуюся частыми подвывихами и вы-
вихами.
Таблица 2
Нормальный объем движения в суставах
Суставы Вид движения Объём движения в градусах
Плечевой Отведение 90 без лопатки, до 180 с лопаткой
Сгибание 180
Разгибание до 45
Ротация кнаружи до 90
Ротация кнутри до 90
Локтевой Сгибание 150–160

Разгибание 5–10
Супинация 90
Пронация 90
Лучезапястный Сгибание 80–90

Разгибание 79
Отведение 50–60
Приведение 30–40
Тазобедренный Отведение 40–45

Приведение 20–30
Сгибание 120
106
Окончание таблицы 2
Суставы Вид движения Объём движения в градусах
Тазобедренный Ротация кнаружи 45
Ротация кнутри 40
Коленный Сгибание 135–150

Голеностопный Сгбание до 45
Супинация 30
Пронация 20
107
ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ

(выберите один или несколько правильных ответов)
1. ПЕРВОЕ УПОМИНАНИЕ О ТЕЙПИРОВАНИИ ВСТРЕЧЕНО
ДОКТОРОМ ВИРДЖИЛОМ ГИБНИ В
1) 1800 году
2) 1880 году
3) 1888 году
4) 1908 году
5) 1908 году
2. ПЕРВЫМ НАЧАЛ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ

СПОРТИВНЫЕ ТЕЙПЫ ДЛЯ ФИКСАЦИИ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА
1) Вирджил Гибни
2) Кензо Касе
3) Александр Беляков
4) Самуэль Билык
5) Ричард Харви
3. ОСНОВНЫМИ ВИДАМИ СПОРТИВНЫХ ТЕЙПОВ ЯВЛЯЮТСЯ

1) жесткий
2) полужесткий
3) неэластичный
4) эластичный
5) перфорированный
4. ОСНОВНЫМИ РАЗМЕРАМИ СПОРТИВНЫХ ТЕЙПОВ ЯВЛЯЮТСЯ

1) 0,2 дюймовые (0,5 см)
2) 1 дюймовые (2,5 см)
3) 1,5 дюймовые (3,8 см)
5. МИНИМАЛЬНАЯ ДЛИНА СПОРТИВНОГО ТЕЙПА СОСТАВЛЯЕТ

1) 2 метра
2) 2,5 метра
3) 3 метра
4) 4,5 метра
5) 4,8 метра
108
6. МАКСИМАЛЬНАЯ ДЛИНА СПОРТИВНОГО ТЕЙПА СОСТАВЛЯЕТ

1) 11 метров
2) 15 метров
3) 20 метров
4) 27,4 метра
5) 27,6 метра
7. ПРАВИЛЬНЫМИ УСЛОВИЯМИ ХРАНЕНИЯ МАТЕРИАЛОВ

ДЛЯ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ
1) –15°–10°
2) 10°–15°
3) вертикальное расположение
4) горизонтальное расположение
5) 0°–30°
8. РАЗЛИЧАЮТ СЛЕДУЮЩИЕ ОСИ ТЕЛА

1) дорзальную
2) вентральную
3) фронтальную
4) медиальную
5) сагиттальную
9. ОСЯМ ТЕЛА СООТВЕТСТВУЮТ ПЛОСКОСТИ

1) фронтальная
2) сагиттальная
3) дорзальная
4) двуосная
5) горизонтальная
10. ПРОКСИМАЛЬНЫЙ ОТДЕЛ КОНЕЧНОСТИ — ЭТО ОТДЕЛ,

РАСПОЛОЖЕННЫЙ
1) дальше от туловища
2) кнутри от туловища
3) ближе к туловищу
4) сверху от туловища
5) снизу от туловища
109
11. ДИСТАЛЬНЫЙ ОТДЕЛ КОНЕЧНОСТИ — ЭТО ОТДЕЛ,

РАСПОЛОЖЕННЫЙ
1) кнутри от туловища
2) ближе к туловищу
3) снизу от туловища
4) сверху от туловища
5) дальше от туловища
12. КОРЬ – ЭТО УЧАСТОК АППЛИКАЦИИ,

КОТОРЫЙ НАНОСИТСЯ ВСЕГДА
1) вторым
2) последним
3) первым
4) с 0% натяжения
5) посередине
13. КОНЕЦ – ЭТО УЧАСТОК АППЛИКАЦИИ,

КОТОРЫЙ НАНОСИТСЯ ВСЕГДА
1) с 0% натяжения
2) первым
3) посередине
4) последним
5) вторым
14. ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ОБЛАСТЬ ТЕЙПА – УЧАСТОК АППЛИКАЦИИ

МЕЖДУ
1) якорем и концом полоски
2) концами полоски
3) мышцей и сухожилием
4) мышцей и суставом
5) мышцей и костью
15. СТРЕМЕННОЙ ТУР РАСПОЛАГАЕТСЯ В РАЙОНЕ

ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА С
1) медиальной стороны
2) верхней стороны
3) каудальной стороны
4) латеральной стороны
5) проксимальной стороны
110
16. ШПОРНЫЙ ТУР РАСПОЛАГАЕТСЯ В РАЙОНЕ

ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА С
1) медиальной стороны
2) верхней стороны
3) каудальной стороны
4) латеральной стороны
5) проксимальной стороны
17. РАБОЧИЙ ТУР «ВОСЬМЕРКА» ФИКСИРУЕТ СУСТАВ В

1) одной плоскости
2) двух плоскостях
3) трех плоскостях
4) четырех плоскостях
5) пяти плоскостях
18. КОСМЕТИЧЕСКИЙ ТУР НАНОСИТСЯ НА

1) подкладочный тейп (подложку)
2) базовые туры
3) рабочие туры
4) обнаженную кожу
5) клеевую основу
19. ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ УСЛОВИЕМ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ

ЯВЛЯЕТСЯ
1) внимание спортсмена
2) покой и расслабленность спортсмена
3) прохладное помещение
4) специальная массажная кушетка
5) обработка массажным маслом спортсмена
20. ГОТОВУЮ АППЛИКАЦИЮ НЕЛЬЗЯ НАГРЕВАТЬ

1) никогда
2) искусственными источниками тепла
3) рукой специалиста
4) в первые 3 часа после ее нанесения
5) во время нанесения
111
21. НЕОБХОДИМЫМ ФАКТОРОМ ПОДГОТОВКИ КОЖИ

К ТЕЙПИРОВАНИЮ ЯВЛЯЕТСЯ
1) обезжиривание
2) тримирование
3) увлажнение
4) растирание
5) охлаждение
22. ВСЕ ТУРЫ ПРИ СПОРТИВНОМ ТЕЙПИРОВАНИИ НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

1) циркулярными
2) прерывными
3) косметическими
4) базовыми
5) рабочими
23. ОСНОВНЫМИ ВИДАМИ ТУРОВ В МЕТОДИКЕ

СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ
1) базовые туры
2) рабочие туры
3) фиксационные туры
4) косметические туры
5) легкие туры
24. ОСНОВНЫМИ ПРОТВОПОКАЗАНИЯМИ

К ВЫПОЛНЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
ЯВЛЯЮТСЯ
1) индивидуальная непереносмость
2) заболевания кожи
3) аллергия на цвет продукта
4) нежелание спортсмена
5) открытые раны
25. ОСНОВНЫМИ ПРАВИЛАМИ ТЕЙПИРОВАНИЯ

ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЮТСЯ
1) незамкнутость туров
2) использование легкоразрываемого тейпа
3) использование стрейч тейпа
4) охлаждение материалов перед тейпированием
5) охлаждение сустава перед тейпированием
112
26. ВЫДЕЛЯЮТ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЫ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ

ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПЕРИОДЕ
1) классическое тейпирование «закрытым плетением Гибни»
2) классическое тейпирование «открытым плетением Гибни»
3)тейпирование с использованием дополнительных фиксирующих туров
4) комбинированное спортивное тейпирование
5) фармакологическое тейпирование
27. ПРИ ТЕЙПИРОВАНИИ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ВЫПОЛНЯЮТ

1) прямой пяточный замок
2) обратный пяточный замок
3) косметический тур
4) обратный жесткий тур
5) прямой жесткий тур
28. ОСНОВНЫМИ ПРАВИЛАМИ ТЕЙПИРОВАНИЯ СТОПЫ

В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЮТСЯ
5) охлаждение сустава перед тейпированием
29. ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ТЕЙПИРОВАНИЯ СТОПЫ ЧАЩЕ ИСПОЛЬЗУЮТ

1) спортивный жесткий тейп
2) кинезиотейп
3) плотный эластичный тейп
4) легкоразрываемый тейп
5) когезивный тейп

КОЛЕННОГО СУСТАВА В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЮТСЯ
5) использование минимального натяжения
113

ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПЕРИОДЕ
1) классическое тейпирование для поддержки связочного аппарата
2) тейпирование с использованием плотного эластичного (стрейч) тейпа,
3) тейпирование для предотвращения его патологической экстензии
5) криотейпирование

ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЮТСЯ
33. ВО ВРЕМЯ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ

ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПЕРИОДЕ
ИСПОЛЬЗУЮТ
1) легкоразрываемый тейп
2) плотный эластичный (стрейч) тейп,
3) фармакологический тейп
4) жесткий спортивный тейп
5) когезивный тейп

ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЮТСЯ
1) защита соска специальным материалом

ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПЕРИОДЕ
1) классическое тейпирование для поддержки связочного аппарата
2) функциональное тейпирование с использованием плотного эластичного
(стрейч) тейпа,
3) тейпирование для предотвращения его патологической экстензии
114

ЛОКТЕВОГО СУСТАВА В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЮТСЯ
37. ОСНОВНЫМ ВИДОМ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ

ЛОКТЕВОГО СУСТАВА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЕТСЯ
1) комбинированное тейпирование для поддержки связочного аппарата и пред-
отвращения его рекурвации
2) функциональное тейпирование,
3) тейпирование для предотвращения его патологической флексии

ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЮТСЯ
39. ОСНОВНЫМ ВИДОМ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ

ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПЕРИОДЕ
ЯВЛЯЕТСЯ
1) классическое спортивное тейпирование
2) функциональное тейпирование,
3) тейпирование для предотвращения его патологической флексии
40. ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ СПОРТИВНОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ

ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА ЯВЛЯЕТСЯ
1) субъективное ощущение пациента
2) объективная оценка специалиста
3) эстетичность аппликации
4) полная фиксация и обездвиживание сустава
5) максимальное натяжение рабочих туров
115
ОТВЕТЫ НА ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ
1–3 11 – 3 21 – 1, 2 31 – 1, 2, 3
2–1 12 – 3, 4 22 –1 32 – 1, 2
3 – 1, 4 13 – 1,4 23 – 1, 2, 3, 4 33 – 1, 2
4 – 2, 3, 4 14 – 1, 2 24 –1, 2, 5 34 – 1, 2, 3
5–4 15 – 1, 4 25 – 1, 2 35 – 1, 2
6–4 16 – 1, 4 26 – 1, 2, 3, 4 36 – 1, 2, 5
7 – 3, 5 17 – 3 27 – 1, 2, 3 37 – 1
8 – 2, 3, 5 18 – 3 28 – 1, 2 38 – 1, 5
9 – 1, 2, 5 19 – 1, 4 29 – 1 39 – 1
10 – 3 20 – 1 30 – 1, 2 40 – 1
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Туркин А.Б. Спортивные тейпы (методические рекомендации). М.: Издатель-

ство и типография ЦС «Динамо», 1988.
2. Агапов А.В. Тейпинг в профессиональном футболе. М.: Книжный клуб, 2008.
3. Клюйков А.И. Тейпирование и применение кинезиотейпа в спортивной прак-
тике (методическое пособие). Москва, 2014.
4. Касаткин М.С., Ачкасов Е.Е., Добровольский О.Б. Основы кинезиотейпиро-
вания. М.: Спорт, 2015.
5. Кейл Э. Тейпирование в спортивной и клинической медицине (пер. с англ.
под научн. редакцией Ачкасова Е.Е., Касаткина М.С.). М.: Спорт, 2015.
6. MacDonald R. Taping Techniques. Butterworth-heinemann, 2004.
РИСУНКИ ЗАИМСТВОВАНЫ ИЗ КНИГ:
1. Сапин М. Р., Билич Г. Л. Анатомия человека (в 3 томах) – изд. 3-е испр. М.:
Медицина, 2007 (рис. 24, 33, 39, 43, 48, 52)
116
Учебное пособие
Художник А.Г. Никоноров

Компьютерная вёрстка А.Г. Никоноров
Подписано в печать 29.08.2016 г. Формат 70×100/16

Печать офсетная. Бумага офсетная.
Усл.печ.л. 7,25. Тираж 500 экз.
Изд. № 120. Заказ №
ООО Издательство «Спорт».

117218, г. Москва, а/я 111
Тел./факс: (495) 662-64-31, 662-64-30
Сайт: www.olimppress.ru
E-mail: olimppress@mail.ru,
chelovek.2007@mail.ru
Отпечатано в АО «Первая Образцовая типография».

Филиал «Чеховский Печатный Двор».
142300, Московская область, г. Чехов, ул. Полиграфистов, д. 1.
Сайт: www.chpd.ru, е-mail: sales@chpd.ru, тел. 8(499) 270-73-59

Касаткин М. С., Е. Е. Ачкасов Е. Е. - Основы спортивного тейпирования - 2016

Загружено:

Сведения о документе

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Касаткин М. С., Е. Е. Ачкасов Е. Е. - Основы спортивного тейпирования - 2016

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

УДК 615.466;616-036.82/.

Касаткин М.С., Ачкасов Е.Е.

ISBN 978-5-906839-70-1 © Касаткин М.С., Ачкасов Е.Е., текст 2016

АЧКАСОВ Евгений Евгеньевич – заведующий

Глава 3. Спортивное тейпирование голеностопного сустава и стопы ....26

Глава 4. Спортивное тейпирование коленного сустава ................................56

Глава 5. Спортивное тейпирование тазобедренного сустава ......................74

Глава 6. Спортивное тейпирование плечевого сустава ................................81

Глава 7. Спортивное тейпирование локтевого сустава ................................91

Глава 8. Спортивное тейпирование лучезапястного сустава ......................98

Приложение 1. Отличительные особенности различных методов

Тейпирование или наложение фиксирующих бинтов (повязок) или материалов

Его аппликация «корзинчатое плетение Гибни» (Gibney Basketweave) или кор-

Рис. 4. Аппликация «корзинчатое плетенеие Рис. 5. Первые варианты прорезиненных спор-

В то же время перед специалистами, начавшими использовать тейпирование,

Рис. 6. Тейпы «ZO» и «Zonas», Рис. 7. Самуэль Билык

Самуэль Билык родился 23 сен-

собия, авторским коллективом не было найдено ни одной государственной про-

Жесткий неэластичный тейп при-

Так же встречаются профессио-

2.2. Свойства спортивных тейпов

2.3. Анатомия и терминология спортивного тейпирования

При описании внешних форм тела

в отношении ряда внутренних органов этот принцип нарушен. Известно, сердце

ограничения подвижности/стабилизации или уменьшения/исчезновения объема

2.4. Показания к применению методики спортивного

а также в виде компрессов с лекарственными препаратами или повязки для про-

2.5. Противопоказания к применению методики спортивного

2.6. Условия и меры предосторожности при работе со спортивным

соревнований по различным видам единоборств или большому теннису, на ока-

Внимание! Перед применением данной методики для максимальной эф-

2.7. Подготовка к процедуре спортивного тейпирования

Процедура спортивного тейпирования должна производиться в комфортных

рый и эффективный процесс спортивного тейпирования, в утомительную и не-

2.8. Нанесение и удаление аппликаций спортивных тейпов

Если тейп в месте разрыва деформируется или склеивается, то прочность мате-

наложения крайне важен в процедуре

Рис. 18. Удаление аппликации с помощью ножниц.

Рис. 19. Удаление аппликации с помощью резака (тейпореза).

2.9. Основные виды аппликаций и показания к ним

Рабочие туры, в свою очередь, реализуют основную функцию поддержки,

рабочих туров от механического повреждения или скатывания в процессе трени-

Рис. 21. Наложенные рабочие туры в момент тейпирования

Рис. 22. Наложенные дополнительные туры в момент тейпирования голеностоп-

Рис. 23. Наложенные косметические туры в момент окончания тейпирования

направляется кзади и прикрепляется к заднему отростку таранной кости. Пя-

гут совершаться незначительные боко-

Для укрепления продольных сводов стопы особенно важны длинная подош-

3.2. Спортивное тейпирование голеностопного сустава и стопы.

Процедура начинается с приведения стопы максимально возможное тыльное

Рис. 27. Этапы спортивного

Рис. 27. Этапы спортивного

Спортивное тейпирование стопы в остром периоде чаще всего выполняется

Рис. 28. Этапы спортивного

Рис. 28. Этапы спортивного

Рис. 28. Этапы спортивного

3.3. Спортивное тейпирование голеностопного сустава и стопы.

• поролоновые подушечки (прокладки)

Рис. 29. Спортивное

Рис. 29. Спортивное

Рис. 29. Спортивное

Рис. 29. Спортивное

Рис. 29. Спортивное

Классическое тейпирование голеностопного сустава с использованием до-