HISTORIA DEL METODO JELQING: El mtodo para agrandar y alargar el pene, conocido como Jelqing, era practicado hace

siglos por rabes beduinos como un rito cultural masculino. Poseer un rgano masculino bien dotado era una indicacin de fuerza y virilidad, atributos al que las mujeres rabes encontraban un enorme atractivo. Cuando los varones rabes jvenes de esa cultura alcanzaban la edad de pubertad, ellos eran instruidos por sus padres en el mtodo de Jelq u ordeando para agrandar su pene. Ellos practicaban el jelq durante unos 30 minutos diarios, una prctica que normalmente continuaba hasta la edad adulta. El tiempo que utilizaban para practicar el jelqing se reduca una vez que la madurez fuera alcanzada, a tan solo 3 veces por semana, y solamente para retener la vitalidad adquirida y el tamao. Acompaado por la respiracin rtmica e imaginacin mental, este ejercicio se realizaba durante 30 minutos por da. Hay reportes de hombres rabes que alcanzaron los tamaos de ms de 18 a 20 pulgadas en la longitud y 8 pulgadas alrededor. Practicando el Jelqing durante un ao en forma consistente, la longitud del pene de cada muchacho alcanzaba un tamao de ms de 10 pulgadas en estado erecto y 6 pulgadas alrededor. Si es aplicado con un cuidado similar, este ejercicio puede aumentar el tamao del pene ms all de lo que usted pueda haber pensado posible. Es la accin de ordeando la que se aplica al pene y produce el aumento en el tamao debido a la compulsin de sangre en las membranas celulares (localizada en la Corpora Cavernosa) la cul permanece constante en el tamao a menos que se estimule por esta accin ordeando. Despus de un Jelqing prolongado, las membranas en el pene continan extendindose, rompiendo las celdas ms exteriores de la Corpora Cavernosa. Con la aplicacin consistente de esta tcnica, las membranas celulares continan su expansin, mientras que utilizan el tiempo durante el cul usted est dormido, para sanar. As surgi el mtodo Jelqing y llega a la cultura occidental hace muy poco tiempo. Si bien el mtodo Jelqing no es reconocido por mdicos, stos tampoco pueden negar sus resultados y hoy en da es no solamente el mtodo ms seguro para agrandar el pene, sino que es el nico que ofrece resultados reales y sin peligros de medicamentos extraos que puede a veces tener efectos secundarios indeseados. El mtodo Jelqing no es ni una pastilla, ni un artefacto, ni algo mgico. Jelqing es hacer ejercicios para trabajar el pene. Jelqing es estar decidido a lograr un objetivo en determinado tiempo. Jelqing es concentracin y dedicacin.

EL METODO JELQING:

Hay formas variantes del Mtodo Jelqing. El propio ejercicio ha existido durante varios siglos, convirtindose en una de las tcnicas ms potentes para el agrandamiento del pene. El Jelqing debe realizarse por lo menos una vez por da y entre 5 a 6 veces por semana, teniendo 1 da de descanso. Esto es para asegurar que la Corpora Cavernosa reciba una circulacin ptima, y que est en su condicin mxima. Con la aplicacin diaria de esta tcnica, en un plazo de aproximadamente 3 meses, se produce un aumento sustancial en el tamao; sin embargo no es raro ver un aumento del tamao en una pulgada (2,7 cms) en tan solo 6 semanas. De nuevo insistimos en realizar sesiones de Jelqing con regularidad, ya que de nada sirve hacer el ejercicio con mucho entusiasmo al principio y luego dejarse estar durante varios das, para volver a retomar nuevamente. COMO REALIZAR LOS TRABAJOS DE JELQING:

La tcnica de Jelqing es tambin llamada "ordeamiento", debido al mtodo de apretar u ordear el pene.

Para realizar este ejercicio es muy importante el uso de un lubricante para piel. Son aconsejables los aceites para bebes de Johnson y Johnson (Johnson Baby Oil). Es totalmente necesario el uso de lubricante, sino estar lastimando el pene y el ejercicio ser doloroso. ASI ES COMO SE REALIZA EL EJERCICIO:

Aplique lubricante sobre toda la superficie del pene y tambin un poco sobre sus manos. Realice un suave masaje en el pene para estimular el flujo de sangre, hasta que el pene quede parcialmente erecto o semi-erecto. Forme un crculo con su dedo pulgar y dedo ndice y agarre la base del tronco del pene con el crculo formado por sus dedos. Apriete firmemente alrededor de la base entera, pero sin provocar dolor. Mientras apreta firmemente alrededor de la base entera del pene con el crculo formado por su dedo ndice y pulgar, resbale los dedos despacio a hacia la cabeza del pene, lo que forzar la sangre dentro del pene en la Corpora Cavernosa. Con cada Jelqing, las clulas de sangre o "espacios", se agrandan siendo llenadas de sangre. Para crear un movimiento repetitivo sin parar, utilice su mano libre para repetir el mismo Jelqing en cuanto la mano que usted esta usando llegue a la cabeza del pene. Realice esta serie de Jelqs repetidamente y en forma sucesiva; cada Jelq debe durar aproximadamente 1 segundo. Recuerde en mantener el pene semirecto; si en algn momento se le pone demasiado erecto, descanse hasta lograr la faccidez necesaria. La mayora de la gente opta por finalizar con un bao de agua caliente, ya que puede higienizar bien las partes ejercitadas mientras aplican calor al pene. Algunos hombres pueden sentir algn dolor menor, junto con un enrojecimiento o amoratamiento de la cabeza u otras reas del pene al realizar el Jelq en sus primeras sesiones. ste es debido al resultado de la expansin de las clulas de sangre y incremento del flujo de sangre en el pene. Esto es una respuesta normal y no es una causa para la preocupacin ya que esto desaparecer despus de aproximadamente una semana de hacer los ejercicios. Si esto sucede, realice el ejercicio ms suavemente. De esta manera le dar tiempo a su pene para ajustarse a los ejercicios.

EL METODO JELQING 2 PARTE :

A esta altura ya sabe en que consiste el Jelqing y como puede ejercitarlo. Insistimos en que no espere resultados mgicos; esto requiere dedicacin diaria y constante, por lo que si no est decidido a dedicarle al menos 45 minutos diarios, entonces ni piense en obtener buenos reultados. Hay varios tipos de ejercicios de Jelqing, que parten de la misma base. Estn los primeros ejercicios, para ir acostumbrando al pene, sin producir dolor o daos. Luego se pasa a una segunda etapa de Jelqing, en el que las sesiones se realizan durante mayor tiempo y en donde se comienza a ver un aumento en su tamao. Por ltimo se finaliza con sesiones de Jelqing avanzado en donde se obtiene el resultado final. Aproximadamente cada etapa de Jelqing se debe realizar por 2 meses. De esta manera en 6 meses se logra un aumento en el largo del pene de 2 a 8 cm, dependiendo de cada caso y de la dedicacin con la que haya realizado los ejercicios. Adems del Jelqing, hay una serie de ejercicios que son necesarios e importantes si se desea obtener un buen resultado. Un ejercicio muy importante es el llamado estiramiento o Stretching, el cul realizados durante 5 o 10 minutos antes del Jelqing, hace que el pene pueda almacenar mayor cantidad de sangre mientras se ejercita. A medida que se avanza en las sesiones de Jelqing, tambin se avanza en las sesiones de estiramiento, siendo cada vez mas intensas y beneficiosas. Otro ejercicio sumamente importante es el realizar flexiones con el msculo PC. Este msculo es sumamente importante para lograr una buena ereccin. Por qu? Porque cuando este msculo realiza fuerza, hace que el pene se llene de sangre.

Realice el siguiente ejercicio como ejemplo: Lleve el pene a un estado erecto, relajese y haga fuerza para ponerlo ms erecto. Sinti como se contrae un msculo ? Ese es el msculo Pubococcygeus (PC). Otra forma de detectarlo es cuando est orinando, haga fuerza para detener la orina. La contraccin que realiza el msculo PC le permiti detener la orina.

Ahora ya sabe de la importancia de este msculo, que probablemente hasta hace unos segundos lo desconoca totalmente. Es por su importancia que hay que ejercitarlo tambin como cualquier otro msculo del cuerpo. El ejercicio para potenciar la capacidad de este msculo se llama PC Kegels o tambin PC Flex. La ejercitacin del msculo PC le permite obtener una ereccin ms firme y dura, ya que como se explic anteriormente, este msculo no solo llena el pene de sangre, sino que tambin lo mantiene erecto, cumple un papel muy importante en la eyaculacin y adems, como si fuera poco, mejora el flujo urinario.