1 MARTIE: Ce se întâmplă cu noi în interior în această emoție, simțim un fel de
frică socială? În ce situații? 2 MARTIE: Cum pot preveni fricile să mă paralizeze? Cum ne confruntăm cu fricile? 3 MARTIE: poate fi frica un impuls de îmbunătățire? Există o teamă normală și alta patologică sau disfuncțională? 4 MARTIE: Cum îmi dau seama că celuilalt îi este frică sau nesiguranțe interne care provoacă frică? 5 MARTIE: Cum risipi frica în alții? În ce măsură aduc securitate și certitudine incertitudinilor mele? TRISTEȚE / MELANCOLIE 1 MARTIE: Ce se întâmplă cu noi în interior în această emoție? Ne simțim triști când îi vedem pe alții suferind? Deoarece? 2 MARTIE: Cum să prevenim ca tristețea să ne paralizeze sau să ne lase blocați? 3 MARTIE: Ce facem pentru a depăși stările de tristețe sau suferință? 4 MARTIE: Când identific că o altă persoană este tristă? Care este cauza? Mă pun în locul lui? 5 MARTIE: Ce facem pentru a-i împiedica pe alții să fie triști? Cum să transformi tristețea în bucurie sau speranță? FERICIREA/BINESTARE 1 MARTIE: Ce se întâmplă cu noi în interior în această emoție? Ne simțim fericiți când îi ajutăm pe alții? Deoarece? 2 MARTIE: Fericirea are limite? Care sunt? Există felicitări toxice? 3 MARTIE: Ce este fericirea concentrată pozitiv? si in negativ? 4 MARTIE: Când identific că o altă persoană se simte fericită? Ce te face cu adevărat fericit? 5 MARTIE: Cum îi fac pe alții fericiți? Cum răspândesc optimismul? NE-A PLACUT/RESPINS 1 MARTIE: Ce se întâmplă cu noi în interior în această emoție? Ce ne place la ceilalți? 2 MARTIE: Cum să prevenim ca neplăcerile să ne paralizeze sau să ne facă să fugim de celălalt? 3 MARTIE: Cum ne revenim dintr-o situație socială neplăcută? 4 MARTIE: Când identific că celuilalt nu îi place ceva, poate despre mine? 5 MARTIE: Cum să fii mai plăcut cu ceilalți? Are legătură cu limba noastră și subiectele de conversație? SURPRIZĂ/ADMIRAȚIE 1 MARTIE: Ce ne surprinde și ne admiră cel mai mult la celălalt, la oamenii cu care relaționăm? 2 MARTIE: Când ceva despre celălalt, sau despre realitatea lor, ne surprinde sau ne admiră, ce facem? 3 MARTIE: Cum ne ajută surpriza și admirația în situații sociale și umane să rămânem motivați? 4 MARTIE: De unde știm că celălalt este surprins sau admirat de ceva? 5 MARTIE: îl surprindem pe celălalt cu ceva neașteptat, ne ajută asta să relaționăm mai bine și mai eficient? SUPERAT/SUPERAT 1 MARTIE: Ce se întâmplă cu noi în interior în această emoție?De ce nu ne enervăm uneori când suntem cu alții? 2 MARTIE: Cum ne controlăm furia sau furia? Cum prevenim să se revarsă? 3 MARTIE: Ce facem ca să ieșim din spirala furiei, să ne liniștim și să recâștigăm controlul asupra comunicării noastre? 4 MARTIE: Când știm că celălalt s-a supărat pentru ceva? În ce comportamente o arată? 5 MARTIE: Cum ajutăm pe cineva care este furios să se calmeze și să-și recapete controlul și bunăstarea personală?