VOCABULARIO KOREANO-CASTELLANO KOREANO CASTELLANO KOREANO 1 AJOP NUEVE 67 KIORUGUI 2 AN ADENTRO 68 KOQUI 3 AP/APE ADELANTE/FRENTE 69 KORYO 4 ARE ABAJO

70 KUBI 5 BAKAT AFUERA 71 KUK 6 BAL PIE 72 KUKKI 7 BANDAL MEDIA LUNA 73 KUMAN 8 BANDE MISMO LADO 74 KUMGANG 9 BARO LADO CONTRARIO 75 KUT 10 BATANG PALMA 76 KWAN 11 BO BOCA 77 MAKI 12 BOM TIGRE 78 ME 13 BON EJEMPLAR/PASO 79 MIL/MILO/MILGUI 14 CAL CUCHILLO 80 MOA 15 CHAGUI PATADA 81 MOK 16 CHARIOT ATENCIN 82 MOM 17 CHECHIN DAR VUELTA 83 MOMDUM BAL 18 CHECHO DAR VUELTA 84 MOMTONG 19 CHIGO DESCENDENTE 85 MURUP 20 CHIGI GOLPE 86 NAKO 21 CHIL SEPTIMO 87 NAL 22 CHIRIGUI PUETAZO 88 NARANJI 23 CHITAE TIERRA 89 NERYO 24 CHOGUI PIEDRA 90 NET 25 CHOGUN CHICO 91 NETIKO 26 CHUCHUM JINETE 92 NIM 27 CHUMBI PREPARADO 93 NULO 28 CHUMOK PUO 94 O 29 CHUNG AZUL 95 OGUM 30 CHUNKWON CIELO 96 OKGORO 31 COA CRUZAR 97 OLGUL 32 CUMAN FINAL 98 OLIO 33 CUN GRANDE 99 PAL 34 DANGIO AGARRAR 100 PALKUP 35 DARI PIERNA 101 PALMOK

CASTELLANO LUCHA QUEBRAR KOREA FLEXIONADO BANDERA BANDERA NACIONAL TERMINAR DIAMANTE DEDO/DEDOS ESCUELA DEFENSA MARTILLO EMPUJAR JUNTAR CUELLO CUERPO CON AMBOS PIES MEDIO RODILLA GANCHO CANTO PARALELO DESCENDENTE CUATRO VUELTA SEOR ABAJO QUINTO OSO CRUZAR ALTO ASCENDENTE OCTAVO CODO ANTEBRAZO

36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66

DASOT DO DOL DOLIO DU DUBAL DUBON DUL DUNG FURIO GAWI GECHO GODEERO GUESOK GUK HAN/HANA HONG I IL ILGOP ILILLO IODOL IOSOT JACTARI JANSU JEYON KALYO KAMCHONG KIHAP/KIAB KIOGNET KIONGO

CINCO CAMINO PICAR CIRCULAR/REDONDO DOS/DOBLE DOS PIES DOS VECES DOS DORSO ABANICO TIJERA ABRIR AYUDAR CONTINUAR ETERNIDAD UNO ROJO SEGUNDO PRIMERO SIETE UNIDAD OCHO SEIS CIGUEA AGUA ROUND/ASALTO SEPARARSE DEDUCCION GRITO SALUDO FALTA

102 PION 103 PIONJI 104 PIOYOK 105 PUM 106 PYONGWON 107 SA 108 SABON 109 SABON NIM 110 SAM 111 SANTUL 112 SEOK 113 SENG 114 SET 115 SHIGAN 116 SIPCHIN 117 SIYAK 118 SOGUI 119 SON 120 SUNG 121 TAE 122 TI 123 TIO 124 TOK 125 TONG 126 TUIT/TT/DIT 127 UE 128 YAN 129 YEBI 130 YOL 131 YOP 132 YUP 133 BITURO 134 ORUM 135 WEN 136 MONHE

PUNTA COMODO BLANCO FORMA LLANURA CUARTO/MAESTRO COOPROFESOR SR PROFESOR TERCERO MONTAA DESCANSO PRACTICA TRES TIEMPO DECIMAL COMENZAR POSICION MANO VENCEDOR GRANDEZA CINTURON SALTO MENTON ARBOL ATRS IMPAR MAESTRO MAYOR GOLONDRINA DIEZ LATERAL/COSTADO SEXTO TORCIDO DERECHA IZQUIERDA TODO

BLANCO 10 GUP BLANCO PUNTA AMARILLA 9 GUP Formas Bsicas: Are maqui: Defensa a la zona baja Momtong an maqui: Defensa a la zona media desde afuera hacia adentro. Olgul maqui: Defensa a la zona alta Momtong bande jirigui: Golpe de puo a la zona media. Sonnal mok chigui: Golpe al cuello con el filo de la mano. Patadas: Ap chagui: Patada frontal. Dolio chagui: Patada circular. Bandal chagui: Patada semicircular. Yop chagui: Patada lateral. Chigo chagui: Patada descendente. Tit chagui: Patada hacia atrs con giro. Nako chagui: Patada en forma de gancho. Tidolio chagui: Patada en forma de gancho con giro. Milo chagui: Patada frontal de empuje.

AMARILLO 8 GUP 1- Formas Bsicas: Combinaciones de una tcnica y golpe de puo. Incluyendo Ap, Dolio y Yop chagui. 2- Pumse: Teguk Il Jang. (1 Forma) 3- Tcnicas de patadas: Combinaciones de 2 tcnicas comenzando con la pierna de atrs. 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (5 Tcnicas solamente utilizando definiciones a travs de golpes). 5- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y combate deportivo.

AMARILLO PUNTA VERDE 7 GUP 1- Formas Bsicas: Combinaciones de una tcnica y golpe de puo. Incluyendo Ap, Dolio y Yop chagui. 2- Pumse:

Teguk I Jang. (2 Forma) 3- Tcnicas de patadas: Combinaciones de 2 tcnicas comenzando con la pierna de atrs. 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (5 Tcnicas solamente utilizando definiciones a travs de golpes). 5- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y combate deportivo.

VERDE 6 GUP 1- Formas Bsicas: Tcnicas o combinaciones tcnicas con las formas que se utilicen en el 3 y 4 Teguk. Nota: Con una sola orden, se deben realizar 4 pasos en avance y 4 en retroceso. 2- Pumse: Teguk Sam Jang. (3 Forma) + 1 Teguk anterior (a eleccin de la mesa examinadora) 3- Tcnicas de patadas: Combinaciones de 2 tcnicas comenzando con la pierna de adelante. 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (5 Tcnicas, de las cuales al menos 2 deben incluir barridas). 5- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y combate deportivo. 6- Kiopa (Rotura): Solo para mayores de 13 aos. Rotura de 1 tabla de 1/2 pulgada, utilizando una tcnica sin salto.

VERDE PUNTA AZUL 5 GUP 1- Formas Bsicas: Tcnicas o combinaciones tcnicas con las formas que se utilicen en el 3 y 4 Teguk. Nota: Con una sola orden, se deben realizar 4 pasos en avance y 4 en retroceso. 2- Pumse: Teguk Sa Jang. (4 Forma) + 1 Teguk anterior (a eleccin de la mesa examinadora) 3- Tcnicas de patadas: Combinaciones de 2 tcnicas comenzando con la pierna de adelante. 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (5 Tcnicas, de las cuales al menos 2 deben incluir barridas). 5- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y combate deportivo. 6- Kiopa (Rotura): Solo para mayores de 13 aos. Rotura de 1 tabla de 1/2 pulgada, utilizando una tcnica sin salto.

AZUL 4 GUP 1- Formas Bsicas: Tcnicas o combinaciones tcnicas con las formas que se utilicen en el 5 y 6 Teguk. Nota: Con una sola orden, se deben realizar 4 pasos en avance y 4 en retroceso. 2- Pumse: Teguk Oh Jang. (5 Forma) + 2 Teguks anteriores (a eleccin de la mesa examinadora) 3- Tcnicas de patadas: Tcnicas o combinaciones de 2 tcnicas utilizando giros (momdolio, momdor, etc.) 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (5 Tcnicas, de las cuales al menos 2 deben incluir palancas o estrangulamientos). 5- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y combate deportivo. 6- Kiopa (Rotura): Solo para mayores de 13 aos. Rotura de 1 tabla de 1/2 pulgada, utilizando una tcnica con salto.

AZUL PUNTA ROJO 3 GUP 1- Formas Bsicas: Tcnicas o combinaciones tcnicas con las formas que se utilicen en el 5 y 6 Teguk. Nota: Con una sola orden, se deben realizar 4 pasos en avance y 4 en retroceso. 2- Pumse: Teguk Yuk Jang. (6 Forma) + 2 Teguks anteriores (a eleccin de la mesa examinadora) 3- Tcnicas de patadas: Tcnicas o combinaciones de 2 tcnicas utilizando giros (momdolio, momdor, etc.) 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (5 Tcnicas, de las cuales al menos 2 deben incluir palancas o estrangulamientos). 5- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y combate deportivo. 6- Kiopa (Rotura): Solo para mayores de 13 aos. Rotura de 1 tabla de 1/2 pulgada, utilizando una tcnica con salto.

ROJO 2 GUP 1- Formas Bsicas: Tcnicas o combinaciones tcnicas con las formas que se utilicen en el 7 y 8 Teguk. Nota: Con una sola orden, se deben realizar 4 pasos en avance y 4 en retroceso. 2- Pumse: Teguk Chil Jang. (7 Forma) + 3 Teguks anteriores (a eleccin de la mesa examinadora) 3- Tcnicas de patadas: Tcnicas o combinaciones de 2 tcnicas utilizando saltos. 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (10 Tcnicas libres) 5- Ho Sin Sul: Defensa Personal (10 Tcnicas libres a eleccin del postulante). 6- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y al menos 2 combates deportivos. 7- Kiopa (Rotura): Solo para mayores de 13 aos. Rotura de 3 tablas de 1/2 pulgada, en forma secuenciada. 8- Arbitraje Deportivo: Arbitrar al menos un combate.

ROJO PUNTA NEGRA 1 GUP 1- Formas Bsicas: Tcnicas o combinaciones tcnicas con las formas que se utilicen en el 7 y 8 Teguk. Nota: Con una sola orden, se deben realizar 4 pasos en avance y 4 en retroceso. 2- Pumse: Teguk Pal Jang. (8 Forma) + 3 Teguks anteriores (a eleccin de la mesa examinadora) 3- Tcnicas de patadas: Tcnicas o combinaciones de 2 ms tcnicas utilizando saltos. 4- Jan Bo Kiorugui: Combate a un paso (10 Tcnicas libres) 5- Ho Sin Sul: Defensa Personal (10 Tcnicas libres a eleccin del postulante). 6- Taekwondo deportivo: Tcnicas enfrentados a un compaero y al menos 2 combates deportivos. 7- Kiopa (Rotura): Solo para mayores de 13 aos. Rotura de 3 tablas de 1/2 pulgada, en forma secuenciada. 8- Arbitraje Deportivo: Arbitrar al menos un combate.

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA EL DEPORTE UNION BOLIVARIANA DE TAEKWONDO DE VENEZUELA

GUIAS PARA ATLETAS DE TAEKWONDO EL 10 AL 1 GUP REALIZADO POR:

Significado de Taekwondo TAE KWON = Golpear con el pie, patada = Golpear con la mano

DO = Camino o mtodo TAEKWONDO = Camino del puo y la patada El Taekwondo es un arte marcial de hace ms de 2000 aos que tiene sus orgenes en el pueblo Coreano y que, desde sus orgenes y a lo largo de su historia, ha desarrollado un alto grado de parte filosfica y espiritual en su prctica. La cultura coreana y sus artes marciales fueron influenciados fuertemente por el Budismo y enriquecido por el Hwarang Do (Grupo militar, constituido por una organizacin social para la juventud noble que fue instituida por rey Chin Seung de la dinasta de Silla). Su cdigo de honor consisti bsicamente en: Respeto a la nacin. Respeto y obediencia a los padres. Honor a los amigos. Justicia y omisin a la violencia innecesaria. Valor.

La filosofa del Taekwondo se basa en cinco principios: Cortesa, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espritu Indomable. Cortesa. (Ye Ui) Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carcter noble, as como entrenar de una manera ordenada y disciplinada. Integridad. (Yom Chi) Es muy importante saber establecer los lmites entre lo bueno y lo malo as como saber reconocer cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante ms inexperto, o en un practicante que pide un grado a su maestro no hay integridad. Perseverancia. (In Nae) La Paciencia conduce a la virtud o al mrito. La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una tcnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia. "Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difcilmente alcanzar el xito en asuntos de gran importancia" (Confucio) Autocontrol. (Guk Gi) El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate como en los asuntos personales. En combate, la falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de las propias capacidades. No es ms fuerte aquel que es capaz de vencer a los dems, sino aquel que es capaz de vencerse a s mismo. Espritu Indomable . (Baekjul Boolgool)

Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado. Ante una injusticia, actuar con espritu combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin tener en cuenta contra quin o contra cuntas personas se haya de enfrentar.

BENEFICIOS DEL TAEKWONDO

En el aspecto fsico: Ayuda al nio en el crecimiento. Desarrolla cualidades bsicas tales como el equilibro, la coordinacin y la flexibilidad. Mejora la capacidad funcional y motricidad. Potencia la musculatura corporal. Reduce el riesgo de enfermedades vasculares. Desarrolla la lateralidad, trabajando los emisferios del cerebro. En el aspecto psquico: Favorece la autoestima y el autoconocimiento. Desarrolla la capacidad de concentracin. Aporta un sistema de valores adecuado para la vida en sociedad. Fortalece el desarrollo de una personalidad ms equilibrada. Ejercita la mente Genera respeto y educacin. Desarrolla la confianza y seguridad.

Cuando nos iniciemos en este deporte empezaremos a notar que nos beneficia en varios aspectos como, mayor flexibilidad, agilidad, coordinacin motriz, condicin fsica, seguridad y muchos otros que iremos descubriendo conforme vaya pasando el tiempo y que podemos resumir en una mejor calidad de vida con buena salud. El entrenamiento que recibe el alumno de Taekwondo es especial, porque incluye la preparacin fsicoatltica y el desarrollo de sus habilidades para que sean utilizadas con espiritu combativo, en el deporte y en la defensa personal, pero nunca para la agresin o la violencia, porque en su mentalidad madura est firme la idea del respeto hacia los dems.