Psicologia do Esporte

Psicloga Melissa Voltarelli. O esporte considerado um grande fenmeno scio-cultural, uma arte que vem se destacando desde a Antigidade, pode ser visto como uma disputa que ir determinar quem o melhor na situao proposta e onde h sempre algo a ser superado (Wagner, 1998). Atualmente o esporte vem se desenvolvendo e as pessoas comearam a perceber que para que os atletas consigam realizar-se dentro do seu mximo necessrio que esteja preparado - fsica, tcnica, ttica e psicologicamente. Sabe-se que no possvel entrar numa competio esportiva apenas com partes do nosso corpo e o objetivo do homem aprender a lidar e conciliares todas as cargas energticas e psquicas, para que elas funcionem em benefcio de seu progresso, evoluo e perfeio, tendo como conseqncia harmonia do seu fsico, da sua psique e do seu ambiente. Cada jogo nico na vida de um atleta e envolve emoes e dramas diferentes, as competies possuem resultados incertos o que ocasiona uma srie de comportamentos que muitas vezes os prprios jogadores no sabem explicar e, atravs de suas emoes e aes acabam criando bloqueios que impediro as energias de flurem atravs de sua estrutura, fazendo com que ele passe a sentir os efeitos desses bloqueios na sua sade fsica, psicolgica e no seu rendimento esportivo. A Psicologia do Esporte nasceu na Alemanha no incio do sculo XX e a primeira fase do seu desenvolvimento ocorreu atravs de pesquisas sobre problemas psicolgicos de atividades esportivas. Na dcada de 20, comearam as pesquisas sobre os aspectos psicofisiolgicos e psicofsicos do comportamento humano onde se constatou os efeitos do esporte e da atividade fsica no psiquismo. A partir de 1960, a Psicologia do Esporte se caracterizou pela formao de organizaes, institucionalizao e comunicao internacional. No Brasil o Psiclogo Joo Carvalhares foi o primeiro a integrar uma delegao Brasileira de Futebol, campe mundial na Sucia e, desde ento, a Psicologia tem conseguido criar seu espao dentro dos clubes. A Psicologia do Esporte a cincia no qual os princpios da psicologia so aplicados no meio esportivo, visando melhorar a performance do atleta (Cox, 1993). Tem como objetivo estudar o modo como os fatores psicolgicos interferem no rendimento fsico dos atletas e como a participao no desporto atua no desenvolvimento psicolgico e bem estar das pessoas. (Weinberg e Gould, 1995). Os componentes e determinantes do rendimento esportivos dados por Grosser (1986): Capacidade de coordenao Tcnica Capacidades Psquicas RENDIMENTO ESPORTIVO Constituio fsica, Sade e Talento Condies externas, Profisso. Relaes sociais Condio Fsica Fora, Velocidade, Resistncia, Flexibilidade. Capacidades Cognitivas Tticas Habilidades motoras

Quando todas as variveis so mantidas constantes (preparo fsico, tcnica e ttica), dois oponentes so equivalentes e aquele melhor predisposto mentalmente para a competio ser o vencedor. (Singer, 1975). O esporte tem passado por uma evoluo e a preparao do atleta passou a levar em conta vrios aspectos e hoje a maioria dos clubes trabalham fisicamente, tecnicamente, taticamente e psicologicamente, quando um desses nveis encontra-se inadequado h um prejuzo com relao aos demais, ocasionando uma reduo na performance esportiva do atleta e conseqentemente nos resultados. A preparao psicolgica no esporte visa criar no atleta um estado de pr-disposio psicolgica de acordo com as condies especficas da modalidade esportiva. Alguns dos objetivos do trabalho de preparao psicolgica so: Melhorar as capacidades e habilidades psquicas individuais necessrias a performance. Otimizar os processos de comunicao. Desenvolver um estado de pr-disposio psicolgica no atleta dentro das condies especficas da modalidade esportiva. Estreitar os vnculos intergrupais e interpessoais, aumentando a coeso. Aproximar a equipe da realidade do adversrio. Estabilizar o comportamento do atleta/equipe na competio. O psiclogo atua como um facilitador de grupo, visando aumentar o repertrio do indivduo de acordo com suas potencialidades, desenvolvendo as competncias psicolgicas necessrias performance. Procura observar treinos e jogos para poder discutir com a comisso tcnica possveis aspectos intervenientes no rendimento de cada jogador/equipe. ETAPAS DA PREPARAO PSICOLGICA 1. Avaliao das Habilidades Psicolgicas: Entrevistas e aplicao de questionrios cujo objetivo estabelecer o perfil do atleta e da equipe. 2. Treinamento das Habilidades Psicolgicas: Preparo psicolgico para treinamento e competio. 3. Ps-competio: Ao trmino de um campeonato so observadas as modificaes positivas e negativas que ocorreram com o objetivo de fornecer um feedback aos atletas e comisso tcnica e assim formular novas indicaes para o prximo campeonato.

Tcnico
O treinador o principal meio de contribuio para o desenvolvimento dos atletas, deve ter uma presena firme e adequada, conhecer bem os seus jogadores tornando-se capaz de prever o comportamento destes em determinada situao. (Gomes, 1984). O psiclogo procura atuar junto ao tcnico buscando inform-lo sobre como melhorar sua comunicao e estimular o desenvolvimento dos atletas. Auxiliando-o na compreenso dos seus atletas, respeitando a individualidade de cada um e valorizando-a como foras para agregar ao grupo. Procura auxiliar o treinador a melhorar sua capacidade de liderana, tornando-se mais eficaz na transmisso de mensagens, na soluo de problemas e na tomada de decises. Algumas das qualidades dos treinadores so: Ser discreto, conselheiro e um ponto de apoio nas situaes de solido dos atletas. Habilidade para inspirar confiana e obter o respeito dos atletas. Liderana Integridade Motivao Honestidade e inteligncia que favorea a evoluo individual e da equipe.

Conhecimento do treinamento e habilidade para sustentar um trabalho rduo, deve estar aberto a novas experincias. Habilidade para comunicar suas idias e manter o equilbrio e a dinmica do grupo. Coragem para selecionar dentre vrias opes a mais adequada e para aceitar um grau razovel de riscos. Capacidade de suportar a presso Flexibilidade para equilibrar disciplina e liberdade, seriedade e prazer e tambm para saber quando empregar mtodos autoritrios e quando adotar uma poltica democrtica. No incio dos trabalhos o tcnico deve comear com um enfoque autoritrio e depois da aceitao dos atletas, algumas decises podem ser passadas para eles. Quando a relao treinador atleta se torna inadequada, h uma queda no rendimento dos atletas, o treinamento passa a ser confuso, sem individualizao ou organizao, os atletas passam a reclamar que os conselhos dados pelo treinador no o esto ajudando taticamente, que ele faz autocrtica freqente e critica permanentemente os atletas pelos mesmos erros e no h troca de idias sobre estratgias e tticas, o que faz com que o atleta sinta que os objetivos do treinamento no so metas deles tambm. O tcnico, segundo Brando (1996), deve atuar como: Administrador: visa administrar o treinamento, a equipe tcnica e de apoio, a imprensa, os torcedores e os patrocinadores. Amigo: visa o bem-estar dos atletas, reconhecendo que h diferentes motivaes, atitudes e habilidades. Estrategista: deve entender a estrutura, os sistemas e as tticas do adversrio para poder criar meios de neutraliz-las. Professor: deve ter um profundo conhecimento da modalidade para poder instruir seus atletas sobre como executar os movimentos corretamente. Psiclogo: procura garantir e estabelecer meios claros de comunicao, sendo capaz de receber e transmitir informaes de modo preciso, dando autonomia e permitindo o crescimento individual, tentando desenvolver as aspiraes dos atletas. O tcnico sabe para onde a equipe esta indo e fornece a direo e os recursos para se chegar l. O bom tcnico usa todas as variveis possveis no momento certo e consegue fazer o melhor com os atletas com que trabalha. Os tcnicos que so bons lideres, fornecem no apenas uma viso daquilo pelo que se luta, mas tambm a estrutura, a motivao e o apoio do dia-a-dia para transformar essa viso em realidade. (WEINBERG e GOULD, 2001) Gomes (1984) faz referncia a uma relao de recomendaes, de carter psicolgico, para que os treinadores consigam um relacionamento adequado com seus atletas. O treinador dever: manter um ambiente motivado durante o trabalho intenso, sendo alegre e divertido; fazer com que os atletas entendam que no existe xito desportivo de alto nvel sem disciplina; reunir os atletas, antes do incio do treinamento, para dar conhecimento aos mesmos dos objetivos a serem atingidos; ao iniciar as sesses do treinamento, reunir os atletas para explicaes sobre o trabalho a ser comeado, sobre reajustes e reformulaes necessrias; elaborar um manual de preparao para os atletas, sob carter de guia, contendo os objetivos formulados, os perodos de treinamento, as competies previstas e todos os demais detalhes julgados importantes para orientao dos atletas; interessar-se por cada atleta, inclusive por sua vida particular (estudos, famlia, expectativa); procurar pelo menos uma observao de ordem pessoal, preferencialmente tcnica, para cada atleta, por perodos pequenos de treinamento; no incidir as crticas sobre os mesmos erros, embora eles permaneam;

 evitar insegurana nos atletas, no fazendo autocrticas (pelos treinadores) constantes, nem colocar em comentrios a equipe ou o atleta em condies inferiores aos adversrios; trocar idias com os atletas sobre aspectos estratgicos e tticos das futuras competies; individualizar o trabalho e a ateno o mximo possvel; referenciar-se nos princpios do treinamento desportivo; estimular um clima de equipe, fazendo sentir que os objetivos formulados para o treinamento so metas comuns a atletas, treinadores e a todas as pessoas envolvidas nas diferentes partes da preparao; formular sempre objetivos mais altos para os atletas, criando assim um clima de superao e busca permanente de melhores performances; neutralizar em atletas do sexo feminino os aspectos negativos psicolgicos da menstruao, conseguindo provar que as investigaes asseguram que os efeitos tm um enfoque muito mais psicolgico do que fisiolgico; evitar que os atletas venham a superestimar os adversrios quando esses se encontrarem em estgios superiores; evitar que os atletas venham a subestimar os adversrios quando esses se encontrarem em estgios inferiores; apresentar uma conduta discreta e realista, sem irritar-se com os defeitos e a atuao de seus atletas; procurar corrigir, animar e organizar seus atletas.

Esporte Infantil
Quando falamos de esporte infantil, o ponto de vista comum entre todas as pessoas envolvidas o fato de que a criana deve se DIVERTIR, lembre-se as crianas gostam de fazer coisas em que so boas e no as que no so to boas. O esporte exerce forte influncia para as crianas, devido ao envolvimento intenso e prolongado, alm de propiciar a socializao e uma aproximao positiva da competio atravs de uma conduta adequada e atmosfera encorajadora, no entanto, com o crescimento da participao das crianas no esporte, houve um aumento no nmero de providncias administrativas, da organizao e corporao esportiva fazendo com que as crianas sofram com o aumento de demandas fsicas e psicolgicas, ou seja, nos clubes a criana passou a ser vista como atleta profissional e se no tiver uma alta performance dispensada. Com isso, torna-se necessrio proteger e realizar as necessidades da criana colocando seu bem estar sempre acima das presses de competir/vencer, possibilitando a ela oportunidade de aprender capacidades relevantes ao esporte para utilizar nas situaes de jogo. O esporte se usado como ferramenta educacional pode transmitir atitudes e valores como: competio, disciplina, autoridade e relaes sociais. As crianas tm muito a obter do esporte, atravs da busca natural pela diverso e espontaneidade, pode adquirir novas habilidades, tornar-se mais confiante, aprendendo sobre elas mesmas, sobre amizade e melhorando seu potencial. No entanto esse desenvolvimento atravs do esporte no ocorre de maneira mgica, apenas pela participao, necessrio que se tenha um adulto que estruture programas que forneam experincias de aprendizado positivo para as crianas e assegure oportunidades de crescimento. Um fator fundamental ao se falar de esporte infantil lembrar que a criana no um adulto pequeno e, assim procurar trabalhar para o desenvolvimento integral (motor, cognitivo, emocional e social), levando em conta s caractersticas de cada criana, procurando estimular o desenvolvimento motor permitindo que ela vivencie uma variedade de informaes motrizes, sem a preocupao como o rendimento, especializao ou aprimoramento tcnico, o esporte deve ser encarado como um meio de satisfao e condicionamento fsico. Deve-se ter sensibilidade ao ritmo das crianas, bem como satisfazer sua curiosidade, desenvolver novas habilidades de modo varivel e agradvel e possibilitar criana fazer novos amigos.

Os adultos devem ter em mente que o esporte tem um papel central na vida da criana, ajudando-a a crescer e se desenvolver de modo sadio e equilibrado, para que ocorra essa contribuio, os adultos devem ter competncia e habilidade para lidar com crianas, de um modo justo, com empatia e tica. Para um relacionamento adequado entre adulto criana deve-se levar em conta que a criana escolhe o esporte de sua preferncia, sua participao voluntria, a comunicao deve ser aberta, positiva e encorajadora, o relacionamento definido mutuamente e de acordo com os objetivos e compromissos, h um respeito pela criatividade e autonomia da criana, por suas necessidades e estgio de desenvolvimento e pelos papis e responsabilidades aprendidas no esporte alm de promover o prazer e progresso individual. Fases do desenvolvimento no esporte: Escolinha de esportes: dos 6 aos 10 anos. Fase do aprendizado das atividades esportivas. Por ser um nvel bsico, de iniciao, deve procurar desenvolver as capacidades motoras de forma geral, aprendendo as habilidades bsicas sem especializao, pois quando tem que executar movimentos complexos acaba antecipando fases, estimulando o interesse e divertindo, a criana deve gostar do jogo. No incio dessa fase as crianas competem dentro de suas regras, so capazes de compreender o que os outros dizem a seu respeito, ou seja, os rtulos e os comentrios dos outros sobre suas habilidades e dificuldades e as suas prprias exploraes e concluses sobre si so determinantes na formao do auto-conceito. A criana faz comparaes para ganhar maiores informaes sobre seu nvel de capacidade por isso prefere competir com outras do mesmo nvel de aptido e assim testar o seu valor, quando isso no ocorre, aqueles que se consideram em desvantagem podem apresentar alguns traumas (Gelfand & Hartmann, 1978). As crianas cuja habilidade melhor podem servir de referencia s crianas menos hbeis para melhorar sua performance e as competies infantis devem levar em considerao um nvel equiparado de foras, pois vencer um adversrio extremamente inferior no aumenta a auto estima de quem ganhou e reduz ainda mais a de quem perdeu. A competio comea quando as crianas comparam-se constantemente umas com as outras. Fase 1: dos 10 aos 12 anos. Fase da orientao dentro de uma modalidade esportiva. As crianas desenvolvem laos muito prximos com o tcnico e, o modo como ele, os pais e amigos lidam com o erro e os primeiros fracassos so fundamentais na evoluo da criana, gerando maior ou menor confiana e auto estima para atuaes futuras. Nessa fase importante lembrar que as crianas no aprendem todas ao mesmo tempo, por isso, o tcnico tem que levar em conta a prontido psicolgica e o amadurecimento fsico, as limitaes podem ser compensadas. As crianas no respondem da mesma forma s mesmas instrues por terem diferentes motivos e interesses, sofrendo diferentes tipos de presso e influncia, e uma criana com baixa auto-estima se torna mais sensvel s frustraes, no entanto, reage melhor quando os tcnicos as incentivam. Fase 2: dos 13 aos 15 anos. Deve-se ensinar o atleta a lidar com o processo competitivo, as presses do tcnico e dos pais passam a ser uma grande fonte de stress, ou seja, o envolvimento fsico somado as expectativas dos pais e tcnicos leva a perda de energia e entusiasmo e a criana passa a no mais se divertir, a competio em si no boa nem m, circunstncias em que ela ocorre que determinam isso. Muitas demandas e o incio, no esporte, cada vez mais precoce, acaba resultando num nvel excessivo de presso, causando estresse e at o abandono do esporte por parte da criana. O atleta passa a testar o auto-conceito anteriormente desenvolvido contra as demandas que surgem e assim, cada criana demonstra um modo diferente de encarar a realidade competitiva, algumas sensveis derrota, outras elaborando com facilidade os insucessos, outras encarando seus limites com naturalidade. O tcnico deve estar orientando a conduta esportiva ensinando ao seu atleta a cooperao. Deve haver versatilidade do treinamento. Fase 3: acima dos 16 anos. Fase da especializao na modalidade esportiva. Os treinamentos passam a ser acentuados. O atleta tende a se motivar s pela parte externa por isso, o tcnico deve evitar o suborno do atleta para que esse realize alguma coisa, passa a servir de modelo, devendo evitar julgar os atletas ou colocar sempre neles o problema, sendo claro e objetivo ao invs de falar muito e ficar preso apenas na explicao. Seu treinamento deve ser criativo e adequado ao nvel do atleta, caso

contrrio pode causar monotonia, diminuindo o interesse, ateno, concentrao, aumentando a irritao. Fase 4: Alto nvel. a fase do esporte competitivo propriamente dito, onde o que se espera o alto rendimento, nveis mximos de performance, aumentando assim, a carga psicofsica. Busca-se o aperfeioamento e a estabilidade do rendimento, o atleta deve sempre dar o mximo de si, seguindo um regime de vida severo, ter coragem para resistir s presses e superar as emoes negativas. O tcnico e a criana: O tcnico deve fornecer suporte e segurana a todos os jogadores, ajudando-os a colocar objetivos realizveis e encorajando-os a continuarem mesmo depois da derrota; procurar sempre recompensar as crianas pelos esforos e progressos, incentivando-as a avaliarem seu progresso atravs da comparao de sua performance com seus esforos anteriores e objetivos desejados. Os tcnicos podem afetar o como as crianas julgam suas capacidades e por isso devem evitar comparar com freqncia jogadores uns com os outros e entrar em competies muito desiguais. Para se obter um bom relacionamento com as crianas deve-se ajud-las a aprender, dando instrues sobre o que e como fazer, de modo claro e resumido e nunca sendo sarcstico ou cobrando sempre o mximo. Quando as crianas realizam algo bom, elogie imediatamente o esforo ao invs de dar o bom resultado como obrigao. Quando elas erram encoraje-as, instruindo-as corretamente e no punindo ou corrigindo com tom desaprovador ou ameaas. De acordo com a National Coaching Foudation (1989), no esporte infantil cabe ao tcnico: identificar as caractersticas e determinar as necessidades e habilidades da criana. identificar as demandas do programa e das atividades. identificar disputas externas. verificar como a criana determina sucesso e fracasso. ajudar a criana a estabelecer objetivos individuais adequados s suas habilidades. planejar um programa para o uso de recursos e a realizao dos objetivos, incluindo perodos de brincadeiras antes e durante os treinos. ser realista e positivo sobre cada expectativa. dirigir o programa preparado para conduzir um treino da atividade. comunicar-se com as pessoas e organizaes. elogiar cada jogador por suas realizaes. recompensar o esforo mesmo que no tenha sido bem sucedido. criar e manter relacionamentos, dando tempo para as crianas fazer amizades. ser um gerente pessoal envolvido no processo. avaliar a atividade, o pessoal, a si mesmo e a organizao envolvida no programa. possibilitar a todos a chance de treinar e jogar. implemente treinos efetivos e instrutivos. focalize-se em treinos curtos e animados, estimulando as crianas. use estratgias divertidas para a criana aprender a lidar com o estresse. O trabalho com crianas, apesar de exigir grande responsabilidade, uma experincia nica e muito recompensadora, pois, quando tratamos as crianas com dignidade e respeito, estamos lhe proporcionando um mundo de possibilidades excitantes e isso trar satisfao e realizao as suas vidas.

Comunicao
Comunicao o processo de emisso, transmisso e recepo de mensagens. Segundo Chiavenato, o processo de transmisso de uma informao de uma pessoa para outra, tornando comum a ambas, a informao compartilhada. Para que haja comunicao necessrio que o

destinatrio da informao a recebe e a compreenda. A informao que transmitida, mas no recebida, ento no foi comunicada. Os elementos da comunicao so: 1. Escuta ativa - Criar situaes que ajudem as pessoas a falarem o que realmente querem dizer. 2. Empatia - Colocar-se na posio da outra pessoa, num esforo para entend-la. 3. Reflexo - Reformular sempre a mensagem que tenha recebido. 4. Feedback - Criar condies para um retorno do que se faz. Um ambiente ideal de treinamento conseqncia de uma boa comunicao entre treinadores e atletas, o que facilita intervenes tcnico-tticas efetivas durante os jogos e treinos. Feedback um dos processos mais importantes da comunicao, e consiste em dar a uma pessoa informaes sobre o desempenho, conduta ou eventualidade executada por ela e visa reprimir, reorientar e/ou estimular determinadas aes que foram executadas anteriormente. (Mascarenhas, 2007). No relacionamento tcnico atleta, um ponto muito importante o modo como o treinador comunica suas idias, ao se criticar o comportamento do atleta prefira fazer uma critica construtiva, para esse possa melhorar seu desempenho, uma estratgia utilizada para momentos como esse a chamada tcnica sanduche, que consiste em primeiro dar uma declarao positiva que serve para que o atleta volte a ateno dele para voc, em seguida fornea informaes para que ele possa corrigir o erro e termine com um cumprimento, para assegurar que a mensagem foi gravada. A seguir seguem algumas dicas para melhorara a comunicao (Yukelson, 1998): Transmita as razes por que voc espera certos comportamentos de seus atletas. Use um estilo de comunicao confortvel para voc. Torne-se emptico, colocando-se no lugar de seus atletas. Use abordagem positiva ao comunicar-se (elogios, encorajamento) Seja consistente ao administrar disciplina. Demonstre preocupao com seus alunos. Trabalhe para encontrar solues adequadas. Retribua os cumprimentos dos outros. Escute ativamente prestando ateno s idias.

Liderana
Liderana a fora vital de uma organizao de sucesso, uma liderana efetiva pode ajudar a organizao a desenvolver novas direes e a promover mudanas em direo aos objetivos propostos. (Bennis & Nanus, 85) A liderana efetiva um processo comportamental de influenciar pessoas e grupos na direo das metas estabelecidas, deve ser respaldada pela admirao e respeito que os atletas tm em relao ao seu lder. As diferenas na forma de agir e visualizar a equipe so determinantes na hora de liderar um grupo de atletas. A capacidade de influenciar e tomar decises, a aplicao de tcnicas de motivao, o feedback positivo e treinos bem elaborados e explicados para os atletas so importantes diferenciais para o trabalho do lder, bem como a boa comunicao e o esprito de participao ativa de todos os componentes. (Mendelsohn, 2000) Benjamin Zander (2001), regente da Orquestra Filarmnica de Boston desde sua fundao, em 1979, diz que o papel do lder no conquistar poder, mas tornar os outros poderosos. O processo de liderana depende das caractersticas do treinador, das caractersticas dos atletas, da especificidade da situao e da estrutura da tarefa

ESCALA DE LIDERANA NO DESPORTO Chelladurai e Saleh (1980) criaram um instrumento chamado Leadership Scale for Sports LLS para avaliar e medir os comportamentos de liderana. O instrumento consiste de vrios itens cada qual com cinco respostas possveis, que so dadas numa escala tipo Likert de 5 pontos, onde 1 corresponde menor frequncia e 5 maior frequncia de ocorrncia dos comportamentos assinalados em cada item. Essa escala avalia as seguintes dimenses: Treino-instruo, Suporte social, Reforo, Democrtico e Autocrtico. ESTILOS DE LIDERANA 1. Treino-instruo - Conduta Educativa - Comportamento do treinador com vista melhoria da performance do atleta atravs da insistncia e facilitao dos treinamentos exigentes e duros, instruindo os atletas nas tcnicas e tcticas da modalidade (treinamento rduo), instrues sobre habilidades tcnicas e tticas, clarificando a relao entre os membros da equipe, estruturando e coordenando as suas atividades. 2. Suporte Social - Comportamento do treinador que se caracteriza pela preocupao com o bem estar dos atletas, pelo interesse a respeito dos atletas e do seu bem-estar. Procura um bom ambiente de grupo (atmosfera positiva) e favorece as relaes interpessoais entre os atletas. 3. Reforo - Feedback positivo - Comportamento do treinador que incentiva os atletas reconhecendo e recompensando os bons desempenhos. 4. Democrtica - Comportamento do treinador que favorece a participao dos atletas nas decises relativas aos objetivos do grupo, aos mtodos de treinamento e s tcticas e estratgias da modalidade. O estilo democrtico normalmente centrado no atleta, cooperativo e orientado s relaes interpessoais. 5. Autocrtico - Comportamento do treinador que preconiza a independncia nas tomadas de deciso e que acentua sua autoridade pessoal. O estilo autocrtico voltado vitria e centrado nas tarefas. Este tcnico toma decises sem consultar a opinio do grupo e no se preocupa com as relaes interpessoais da equipe, apenas com o resultado. Treinadores de sucesso so capazes de variar seu estilo de liderana e adapt-lo de acordo com a tarefa e as necessidades dos atletas e da equipe, a chave do sucesso ter equilbrio, ser lder saber respeitar as diferenas dos atletas e no tentar tornar todos iguais.

Equipe Esportiva
Uma equipe esportiva deve ser vista como uma entidade em funcionamento que busca resultados. Equipe pode ser definida como um grupo de pessoas, escolhidas por suas habilidades e que trabalham juntas para a realizao de um objetivo em comum. Rossum (1994) difere os seguintes estgios de vida de um grupo esportivo: Formao - os membros do grupo esto se conhecendo, estabelecendo as qualidades de cada um, mas ainda no h integrao, eles ainda esto inseguros quanto aos seus papis e funes. Tempestade fase onde os membros do grupo passam a testar os limites uns dos outros e do tcnico, buscando identificar quem de fato tem o poder. Normalizao etapa em que os conflitos so solucionados, busca-se a concordncia e se estabelece a coeso grupal e a hierarquia. Atuao os membros do grupo aprendem a conviver, os papis e funes so conhecidos, a estrutura estvel conseqentemente h o aumento da produtividade. Disperso etapa caracterizada pelo fim do grupo, sua dissoluo ou fim de uma etapa do grupo. Nos esportes coletivos, onde h um grande dinamismo, velocidade e uma troca constante de atletas e objetivos durante uma partida, a integrao passa a ser fundamental para a equipe que quer vencer,

pois uma equipe integrada tem seu rendimento aumentado. A unio entre os jogadores e a capacidade de cada um perceber o outro facilita o trabalho dentro de quadra, devido a isso o trabalho psicolgico est voltado para a busca desse esprito de equipe. Os jogos ocorrem num ritmo intenso exigindo dos atletas um excelente preparo fsico, tcnico, ttico e psicolgico para que consigam lidar com as demandas do jogo. Para que uma equipe consiga marcar um gol necessrio que haja um conjunto, pois ningum ganha sozinho, o conjunto de uma equipe desequilibra a partida e faz com que atletas habilidosos possam se soltar e decidir a partida em certos momentos, na quadra os atletas devem correr e pensar como uma s pessoa. No entanto nem sempre a soma de excelentes jogadores em quadra forma uma equipe, para que isso ocorra deve se levar em conta alguns fatores como: os membros devem possuir um objetivo em comum, o que far com que permaneam trabalhando juntos para conseguir alcan-lo, a comunicao deve ser bilateral o que permite que todos cresam cada vez mais, a formao da equipe tambm depende em grande parte da integrao dos seus membros, como eles se percebem, o que esperam uns dos outros e de si mesmo. A busca da integrao um processo constante uma vez que os resultados, tanto positivos como negativos, o relacionamento entre os membros assim como outros fatores podem interferir diretamente nessa integrao. Rossum & Murphy (1994) citados por Brando (1996), caracterizam a coeso como a cola que mantm a equipe unida. Segundo Carron (1982) apud Weinberg e Gould (2001) - a coeso um processo dinmico que reflete a tendncia de um grupo a se grudar e permanecer unido na busca de suas metas e objetivos comuns e/ou para a satisfao das necessidades afetivas dos membros, aumentando o esforo conjunto para se conquistar os objetivos desejados e realizar as tarefas. No grupo deve haver a cooperao, cada atleta deve ter autoconfiana, determinao, fora de vontade, persistncia, capacidade de superar dificuldades, raciocnio e pensamento ttico. Um grupo unido fornece, a cada um de seus componentes, segurana emocional, satisfao, noo de responsabilidade, fraternidade, tranqilidade e confiana. Phil Jackson (1997) escreve em seu livro que: Basquete um esporte que precisa da interligao sutil de seus jogadores quando esto a toda velocidade; pensando e correndo como uma pessoa s. Para fazer isso precisam confiar uns nos outros [...]. Um jogador excepcional pode fazer sozinho um tanto, e no mais [...]. Se estiver psicologicamente fora de sintonia com os outros jogadores, o time nunca atingir a harmonia necessria para ganhar um campeonato. (p. 29). Uma equipe comea a se formar com um atleta confiante, motivado e que procura se superar sempre, dando o mximo de si, entretanto, os atletas devem ter claro que, um talento individual se sobressai devido atuao do grupo; no apenas o valor individual e sim a sua capacidade de integrao no grupo que ir determinar a eficincia da equipe. Os atletas tm que aprender a criar como um grupo, enquanto cada atleta tentar ser a estrela maior ningum ganhar nada. Bryan Cratty (1973) citado por Singer (1986), diz que nos grupos mais bem sucedidos os membros se conhecem o suficiente para tolerar suas virtudes e fraquezas, comunicando-se efetivamente e com um padro de liderana apropriado tarefa. Quando uma equipe se forma em torno de um nico atleta, o rendimento desta estar condicionado ao rendimento do atleta, logo, quando o atleta estiver pr disposto mentalmente, motivado e fazendo gols, sua equipe ter um rendimento elevado, vibrando muito mais e conseguindo superar as dificuldades. No entanto, quando esse atleta no estiver bem, se lesionar ou for expulso da partida, sua equipe ter o rendimento diminudo, por isso importante que a equipe esteja integrada e que os jogadores confiem uns nos outros, conseguindo resolver os problemas que surgiro e superando as dificuldades. Cada jogador chega ao grupo trazendo consigo caractersticas positivas e negativas e devem aprender a juntar tudo isso, com o crescimento do grupo e de cada um, os jogadores passam a

conseguir, nas situaes de jogo, fazer a sua parte, completando as fraquezas dos outros e sendo completado pelos outros. Quando isso acontece demonstra a maturidade que o grupo atingiu e conseqentemente aparecem as grandes conquistas. No esporte h uma preocupao constante em ser sempre o melhor e ocupar a posio de n 1, essa busca leva a uma tenso permanente e as vitrias e derrotas causam alegrias e frustraes dentro da equipe. O jogo inclui a capacidade de assumir riscos e conseguir vitrias e o atleta que acreditar mais em si, que descobrir que perder e ganhar faz parte da realidade estar a um passo da vitria.

Referncias Bibliogrficas
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ZANDER, B. & ZANDER, R (2001). A arte da possibilidade. So Paulo: Campus