Todos preocupados por el asma

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Introduccin
Especialistas Chilenos en Enfermedades Respiratorias estiman que el 12% de la poblacin chilena tiene Asma. Con el propsito de informar y crear conciencia en la comunidad de los riesgos, factores y caractersticas del asma, la Rama Broncopulmonar de la Sociedad Chilena de Pediatra y la Sociedad Latinoamericana de Neumologa Peditrica, ao a ao realizan una campaa educativa.

Los objetivos principales de esta iniciativa, son educar, sensibilizar y motivar a la poblacin para la deteccin temprana de esta enfermedad, como tambin para que aquellas personas que padecen asma, puedan acceder a informacin sobre cmo enfrentar una crisis o qu tratamientos existen para controlarla.

Informacin General
El Asma...Qu es?
El Asma es una enfermedad crnica, es decir, no es una enfermedad que se sane pero s se puede controlar. Es una enfermedad de las vas areas ubicadas dentro de los pulmones. Las vas areas llevan el aire a los pulmones, y al hacerlo cada vez se hacen ms pequeas como ocurre con las ramas de un rbol. El Asma se puede manifestar o tener a cualquier edad. Esta no se contrae de otra persona.

Cmo saber si se tiene Asma

Las personas que tienen asma despiertan de noche debido a crisis de tos y dificultad respiratoria. Al hacer ejercicio, puede que la respiracin se dificulte y el pecho se oprima. Pueden tener una respiracin dificultosa, y ataques de asma que aparecen y desaparecen peridicamente.

Que significa controlar el Asma? * Asma Bajo Control

Cuando el asma est bajo control, las vas areas estn permeables y el aire fluye fcilmente hacia adentro y fuera de los pulmones.

* Asma No Controlada
Cuando el asma no est controlada, las paredes de las vas areas ubicadas dentro de los pulmones se ponen ms gruesas y estn inflamadas. Bajo estas condiciones, un ataque de

asma puede desencadenarse ms fcilmente.

* Cmo Controlar Asma?

1. Mantngase alejado de las situaciones que pueden provocarle ataques de Asma. 2. Tome los medicamentos para el asma en la forma que el mdico se lo haya indicado. 3. Visite al mdico 2 a 3 veces al ao para que lo controle. Concurra an cuando se sienta bien y no tenga problemas respiratorios. Si en su familia hay alguien asmtico, usted puede evitar que su hijo (a) contraiga asma. Para ello: 1. No fume, cuando est embarazada 2. No deje fumar cerca de su beb, y mantenga el humo de tabaco fuera de su casa. 3. Recubra el colchn de su beb con una cubierta especial a prueba de polvo. 4. Mantenga su casa libre de gatos y otros animales con piel.

Como es la vida de un Asmtico?

Las personas con Asma pueden llevar vidas normales y activas cuando aprenden a controlar su asma. Pueden trabajar, jugar y asistir a la escuela. Pueden dormir bien de noche. El Asma no es una enfermedad de la cual avergonzarse. En diferentes partes del mundo, muchas personas padecen de asma. En Chile, la frecuencia de personas que padece Asma, corresponde a un 12% aproximadamente

Como detectar un ataque de asma?

La gente que sufre asma puede tener una respiracin dificultosa y ataques de asma que aparecen y desaparecen peridicamente. Sntomas de un Ataque de Asma.

* Pecho oprimido * Tos * Sibilancias (silbidos en el pecho)

* Algunos ataques de asma son leves, pero otros pueden ser muy graves. Las personas pueden llegar a morir de un ataque de asma severo. * Las personas que sufren de asma, despiertan de noche debido a crisis de tos y dificultad respiratoria.

Qu es lo que pasa durante un ataque de asma

Durante un ataque de asma, entra y sale menos aire de los pulmones. Las personas tosen y presentan silbidos (sibilancias). La pared torcica se siente apretada y oprimida.

El interior de las vas areas se ve de la siguiente manera:

* Sus paredes estn an ms engrosadas. * Los tubos areos se observan como estrangulados. * Producen excesivas mucosidades que las obstruyen.

Qu hacer s le comienza un ataque de asma?

* Aljese de la causa que provoc el inicio del ataque de asma * Use inmediatamente un medicamento para el alivio del asma * Qudese en reposo por una hora hasta que est seguro que su respiracin ha mejorado * Si no logra sentirse mejor, solicite atencin mdica.

Debe consultar inmediatamente a su mdico, cuando:

* Su medicamento de alivio rpido no lo ayuda por mucho tiempo o no ayuda en absoluto. La respiracin sigue rpida y difcil

* Le es difcil hablar * Los labios y uas de las manos se vuelven grises o azules * Los orificios nasales se abren ampliamente al respirar * Cuando respira, la piel entre medio de las costillas y en el cuello se tracciona * Los latidos cardacos y el pulso estn muy rpidos * Tiene dificultad para caminar.

Factores o elementos que pueden desencadenar o gatillar un ataque de asma

Algunas veces estas condiciones se denominan gatilladores o desencadenantes del asma. * Animales con pelo * Humo de cigarrillo * Otro tipo de humo * Polvo de cama y almohadas * Polvo de barrido * Olores penetrantes y rociadores * Polen de rboles y flores * Cambio de Temperaturas * Resfros * El clima (lluvias) * Correr, deportes y trabajo duro. Evitar dentro del hogar: mascotas, humo de cigarrillo y de chimeneas, alfombras, peluches y polvo.

Qu hacer en la habitacin del asmtico?

Consejos prcticos para personas con Asma: 1. En la habitacin:

* Saque las alfombras y carpetas, pues ellas acumulan polvo y hongos. * Saque las sillas tapizadas, cojines y almohadas superfluas, pues coleccionan polvo. * No permita que haya animales en el dormitorio, ni menos sobre la cama. * Evite en el dormitorio el hbito tabquico y elimine los olores de fuerte penetracin.

2. La cama:
El polvo se acumula en los colchones, frazadas y almohadas. Este polvo afecta a la mayora de las personas con asma. * Cubra y envuelva los colchones con cobertores a prueba de polvo y que tengan cierres relmpago. * No use almohadas o colchones rellenos con paja. * Una simple estera para dormir puede ser mejor que un colchn. * Lave a menudo con agua caliente las sbanas y colchas. Pngalas luego a secar a pleno sol.

3.- Abra las ventanas para mantener aire limpio y fresco:

* Abra ampliamente las ventanas cuando hace calor y est mal ventilado. Igualmente cuando haya humo de cocinar y olores penetrantes. * Si usted usa calefaccin con madera o parafina, mantenga las ventanas un poco abiertas para eliminar los humos que se producen en la combustin. Cierre las ventanas cuando el aire exterior est contaminado con el humo de escapes de automviles, polvo o plenes de flores y rboles

La mayor parte de los asmticos requieren dos clases de medicamentos para el asma.
Todas las personas que sufren de asma necesitan de un medicamento que les proporcione un rpido alivio, que detenga los ataques de asma: broncodilatador (beta2 de corta accin)

Muchas personas necesitan tambin utilizar todos los das un medicamento preventivo. ( Los medicamentos preventivos controlan la inflamacin) que les proteja de los pulmones y eviten que se desencadenen los ataques de asma El uso excesivo del medicamento de alivio rpido puede hacerle dao Los medicamentos que alivian rpidamente el asma pueden hacerlo sentirse bien por un rato. Pueden detener el ataque. En algunos ataques, usted puede pensar que se est sintiendo mejor, pero sus vas areas se estn inflamando cada vez ms. En ese momento usted est en peligro de tener un ataque de asma grave. Si usted est usando todos los das los medicamentos de alivio rpido para detener los ataques de asma, ello significa que necesita emplear una medicina preventiva del asma. Si utiliza un medicamento de alivio rpido ms de cuatro veces al da para aliviar sus ataques de asma, usted requiere ayuda de un mdico hoy da mismo.

Visite a su mdico
* Revise su plan de tratamiento para saber qu medicamentos de alivio rpido debe emplear en un ataque de asma. * Revise su plan teraputico de modo que le ayude a recordar los medicamentos preventivos que debe usar todos los das. * Revise su plan para ver si debe utilizar medicamentos antes de iniciar actividades deportivas o hacer un trabajo intenso.

Los medicamentos preventivos para el asma son seguros y pueden emplearse todos los das.

Tratamiento Preventivo
* Usted no se har adicto a los medicamentos preventivos para el asma aunque los use muchos aos. * Los medicamentos preventivos harn que desaparezca la inflamacin de las vas areas pulmonares. * El doctor puede indicarle el uso diario de los medicamentos preventivos cuando: * Tenga tos, sibilancias u opresin del pecho ms de una vez a la semana. * Se despierte de noche debido al asma * Tenga muchos ataques de asma * Tenga que usar todos los das medicamentos de accin rpida para eliminar los ataques de asma.

Si experimenta algn problema con los medicamentos antiasmticos:

* El doctor puede cambiar o modificar el medicamento empleado. Hay muchos medicamentos disponibles para el asma. * Visite y contrlese con su doctor 2 a 3 veces al ao para que l vea cuan bien le estn haciendo los medicamentos. * El asma puede mejorarse o empeorarse a travs de los aos. Su doctor puede necesitar cambiar sus medicinas para el asma en relacin con ello.

Como se debe usar un inhalador

Existen distintos tipos de espaciadores: algunos tienen una pieza bucal y otros una mascar facial

Uso del inhalador en aerosol.

1.- Sacar la tapa del inhalador y agitarlo vigorosamente.

2.- Ponerse de pie y botar todo el aire de los pulmones.

3.- Poner el inhalador en la aerocmara y esta en la boca. En el momento de inspirar aire hacia adentro de los pulmones, administre un puff presionando havia abajo el extremo superior del inhalador, esperar 10 segundos sin retirar la aerocamara y respirar lentamente.

4.- Si va a aplicar un segundo puff esperar 3 a 5 minutos, retirando la aerocmara y volver a realizar el mismo procedimiento.

Cmo usar la aerocmara en nios menores?

* En el caso de nios pequeos se debe utilizar una aerocmara facial como se muestra en
la figura.

* Debe utilizarse una aerocamara de aproximadamente 450 ml de volumen. Retire la tapa del inhalador y agitelo con fuerza varias veces. Aplique la aerocmara sobre la boca con el nio sentado.

* Ponga el inhalador detrs de la aerocmara. Administre un puff y espere 10 segundos sin retira la aerocmara. Si va a aplicar un segundo puff espere entre 3 a 5 minutos, retirando la aerocmara y vuelva a realizar el procedimiento.