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CONCEITO

periodo ou ciclo de maior duração do processo de treino ( vários meses de treino)

objetivo e duração adequados ao modelo de competição ( 3 meses

até um ano);

combinação

de várias relações de volume e intensidade e

alternância de aumento e diminuição de cargas de treino;

3 períodos distintos (Preparatorio, competitivo e de transição)

objetivo fundamental atingir no momento adequado os melhores

resultados;

(Preparatorio, competitivo e de transição) • objetivo fundamental atingir no momento adequado os melhores resultados;
(Preparatorio, competitivo e de transição) • objetivo fundamental atingir no momento adequado os melhores resultados;

MACROCICLO - CONSTRUÇÃO

objetivo de preparação condicionado pelo calendário de

competições;

quantidade de componentes de preparação que exige

aperfeiçoamento especial em diversos períodos do macrociclo;

os ritmos de aperfeiçoamento dos aspectos dominantes de

preparação.;

lugar do macrociclo no sistema de preparação de muitos anos;

particularidades individuais do desenvolvimento da forma

desportiva;

condições climáticas e materiais disponíveis para o processo de treino.

do desenvolvimento da forma desportiva; • condições climáticas e materiais disponíveis para o processo de treino.
do desenvolvimento da forma desportiva; • condições climáticas e materiais disponíveis para o processo de treino.
Periodização Dupla – Matveiev (1997)

Periodização Dupla Matveiev (1997)

MODELOS TRADICIONAIS (PERIODIZAÇÃO)

MODELOS TRADICIONAIS (PERIODIZAÇÃO) ESTRUTURA DE MATVEIEV
MODELOS TRADICIONAIS (PERIODIZAÇÃO) ESTRUTURA DE MATVEIEV

ESTRUTURA DE MATVEIEV

MODELOS TRADICIONAIS (PENDULAR)

MODELOS TRADICIONAIS (PENDULAR) ESTRUTURA PENDULAR DE AROSIEV E KALININ

ESTRUTURA PENDULAR DE AROSIEV

E KALININ

MODELOS TRADICIONAIS (SINOS ESTRUTURAIS0

MODELOS TRADICIONAIS (SINOS ESTRUTURAIS0 PERIODIZAÇÃO FORTEZA
MODELOS TRADICIONAIS (SINOS ESTRUTURAIS0 PERIODIZAÇÃO FORTEZA
MODELOS TRADICIONAIS (SINOS ESTRUTURAIS0 PERIODIZAÇÃO FORTEZA

PERIODIZAÇÃO FORTEZA

MODELOS TRADICIONAIS (ESTRUTURAL DE TSCHIENE)

MODELOS TRADICIONAIS (ESTRUTURAL DE TSCHIENE) ESTRUTURA L DE TSCHIENE
MODELOS TRADICIONAIS (ESTRUTURAL DE TSCHIENE) ESTRUTURA L DE TSCHIENE

ESTRUTURA L DE TSCHIENE

MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( BLOCOS)

MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( BLOCOS) BLOCOS - VERKHOSHANSKI
MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( BLOCOS) BLOCOS - VERKHOSHANSKI
MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( BLOCOS) BLOCOS - VERKHOSHANSKI

BLOCOS - VERKHOSHANSKI

MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( INTEGRADOR OU

UNITÁRIO)

MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( INTEGRADOR OU UNITÁRIO) BONDARTCHOUK
MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( INTEGRADOR OU UNITÁRIO) BONDARTCHOUK

BONDARTCHOUK

MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( RENDIMENTO

PROLONGADO)

MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( RENDIMENTO PROLONGADO) BOMPA
MODELOS CONTEMPORÂNEOS ( RENDIMENTO PROLONGADO) BOMPA

BOMPA