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2. CARACTERSTICAS
Las principales caractersticas de las capacidades fsicas, a excepcin de la flexibilidad, son:
Requieren procesos metablicos (el organismo tiene que realizar distintas acciones
para conseguir la energa que el msculo necesita para funcionar). Su nivel de coordinacin es simple y fuertemente automatizado (una vez que lo aprendes no hace falta pensar en el movimiento, ya que sale slo). Hacen intervenir grupos musculares importantes.
Capacidades Fsicas Bsicas Dpto. Educacin Fsica I.E.S. Jos Ibez Martn ____________________________________________________________________________________
BIBLIOGRAFA
Para ampliar informacin podis consultar cualquiera de los libros reseados en la bibliografa especfica en los apuntes de cada capacidad fsica, o del entrenamiento deportivo.