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A sade bsica muito simples: o corpo funciona bem e voc dorme bem, come bem, pensa bem, a energia

a vital circula direitinho e voc v a vida com entusiasmo, ilumin a d a p o r d e n t r o . O c o r p o u m a m q u i n a a u t o - r e g u l v e l , equipada para manter o equilbrio vital durante muitos anos. Quando ele perde esse equilbrio sinal de que alguma coisa est atrapalhando. Que coisa?Em geral, quem decifra o enigma a mdica. Mas voc pode ajudar muito se tiver conscincia dos seus sintomas e sinais. Estes questionrios, desenvolvidos para detectar candidase, vo ajudar voc a passar um pente fino nas suas questes. Est a fim de responder? Q U E S T I O N R I O 1

Marque os pontos assim: 3 para problemas que afetam voc uma vez por semana ou mais 2 para problemas que aparecem uma ou duas vezes por ms 1 para problemas que surgem s de vez em quando corao bate forte quando deita pessoa acesa, no relaxa,mente hiperativa dores agudas, queimaes, formigamentos cortes custam a fechar volume de urina reduzido apetite reduzido comidas cidas caem mal no estmago estmago nervoso acidez estomacal freqente TOTAL ______ SISTEMA NERVOSOPARASSIMPTICO juntas duras ao levantar cibras nas pernas noite suor fcil olhos lacrimejando nariz escorrendo pisca freqentemente plpebras inchadas secura respirao irregular pulso lento ou irregular dificuldade para engolir precisa comer a toda hora comida pesa no estmago estmago roncando vomita freqentemente HIPFISE

memria falha dores de cabea fortssimas na fronte ou nas tmporas sede excessiva aumento de quadris ou cintura melhora aps comer doces tem presso baixa desejo sexual aumentado pouco desejo sexual, ou nada problemas quando com acar tendncia a lceras problemas intestinais flatulncia TOTAL ______ SISTEMA NERVOSO SIMPTICO n na garganta secura na boca, garganta, olhos, nariz sensibilidade luz forte olhar parado, pisca pouco gagueira freqente calores no corpo suores frios freqentes braos e pernas frios, pegajosos corao acelera aps as refeies cibras no estmago diarria alternando com priso de ventre problemas circulatrios, mos ou ps frios reflexos lentos resfria-se facilmente, tem bronquite, asma TOTAL ______ SISTEMA ADRENAL calores suores anormais dores de cabea latejantes sensao de cabea oca tendncia a presso alta tendncia a presso baixa fadiga constante histria de problemas renais ou peso lombar desejo por sal e alimentos salgados manchas marrons na pele unhas fracas ou com riscas traos masculinos nas mulheres crescimento de plos no rosto ou corpo das mulheres histria de acar na urina sem ter diabetes fraqueza

dores nas juntas como as de artrite tendncia a fazer verges na pele tendncia a alergias ou asma fraqueza prolongada aps gripe ou resfriado TOTAL ______ SISTEMASCARDIOVASCULAR E RESPIRATRIO respirao pesada quer abrir as janelas nos lugares fechados suspira com freqncia sente falta de ar desconforto em grandes altitudes respirao curta nas atividades fsicas opresso, aperto ou dor no peito ou no brao esquerdo, pior com esforo fsico cibras musculares, piores com exerccios dormncia e formigamento nas mos e nos ps peso lombar, pior noite hematomas, manchas roxas nariz sangra facilmente tendncia a anemia campainhas nos ouvidos tem febre com facilidade boceja a tarde toda sonolncia durante o dia ou noitinha nariz sangra facilmente tendncia a anemia campainhas nos ouvidos tem febre com facilidade boceja a tarde toda sonolncia durante o dia ou noitinha TOTAL ______ FGADO E VESCULA gosto amargo ou metlico de manh fezes que flutuam ou gordura na gua da privada fezes marrom-claras, marrom amareladas, cinzentas digesto difcil quando come gordura dores no alto da barriga, direita, aps comer dores atrs do ombro direito ou da omoplata direita movimentos intestinais difceis ou dolorosos necessita de laxantes para regularizar o intestino fezes alternam entre formadas e aquosas viso turva coceira na pele e nos ps ardncia nos ps pele descasca na sola dos ps histria de crises ou pedras na vescula

pele seca assaduras queda de cabelo excessiva TOTAL ______ TRATO DIGESTIVO queimao no estmago, comer alivia fezes muito escuras indigesto, logo aps a refeio ou bem mais tarde gases ou borborigmas logo depois de comer empanzinamento depois de comer perda de paladar para carne lngua grossa, suja, coberta gases no baixo-ventre horas depois de comer fezes fedorentas, duras, como de cabrito priso de ventre fezes aquosas ou diarria muco misturado com as fezes sangue misturado nas fezes TOTAL ______
PROBLEMAS CO M A U C A R

apetite excessivo fome entre as refeies irritao ou mau humor antes das refeies treme quando est com fome fraqueza quando a refeio atrasa cansao melhora com a comida palpitao ou extra-sstole quando perde ou atrasa uma refeio dor de cabea no fim da manh ou tarde acorda aps algumas horas de sono, custa a tornar a dormir desejo anormal por doces, lanches entre as refeies ou antes de dormir nsia por caf, ch, coca-cola ou chocolate tarde quando come muito acar sente alteraes fsicas e psquicas come quando nervosa ou zangada depresso, melancolia, abatimento consumo freqente de bebida alcolica sonolncia aps comer doces ou frutas sonolncia aps beber um pouco de lcool TOTAL ______ A L E RG IA L I G A D A AO FGADO cabea oca pesadelos ataques de espirros mau hlito leite e laticnios do cansao

nsia por doces sente-se mal em clima quente nus arde ou coa hemorridas TOTAL ______ SPARA MULHERES menstruao irregular tenso pr-menstrual edema pr-menstrual depresso pr-menstrual dores menstruais menstruao excessiva e longa ciclo menor que 26 dias seios doloridos ou sensveis desejo sexual fraco descarga vaginal retirou tero e ovrios sensao de evacuao incompleta urina duas ou trs vezes noite urina difcil ou interrompida SPARA HOMENS calores da menopausa mudanas sbitas de humor acne pior na menstruao melancolia, depresso teve infeco urinria ou renal teve sangue na urina teve problemas na prstata dor na parte interna de pernas e calcanhares espasmos musculares ou inquietao nas pernas noite histria de infeco urinria ou renal, ou sangue na urina cansa-se muito facilmente falta de energia evita atividade fsica melancolia, tristeza, depresso dores que migram pelo corpo desejo sexual fraco TOTAL ______ veja quantos pontos voc fez em cada item: mais de 15? grave, tem que tratar urgente. 10 a 14? trate antes de piorar. 9 ou menos, mas com vrias respostas 2 ou 3? fique de olho!

Q U E S T I O N R I O - 2 sintomas constantes ou graves,9 pontos sintomas freqentes ou moderados,6 pontos sintomas ocasionais ou suaves,3 pontos FADIGA, LETARGIA, ESGOTAMENTO MEMRIA FRACA SENSAO DE ESTAR AREA OU IRREAL DEPRESSO MEMBROSENTORPECIDOS, QUEIMANDO, FORMIGANDO DORES MUSCULARES JUNTAS DOLORIDAS E/OU INCHADAS DORES ABDOMINAIS PRISO DE VENTRE DIARRIA FLATULNCIA, GASES VISO TURVA OU ERRTICA MANCHAS NA FRENTE DOS OLHOS DESCARGA VAGINAL FREQENTE COCEIRA OU ARDNCIA VAGINAL PERSISTENTE PERDA DO DESEJO SEXUAL PROSTATITE IMPOTNCIA ENDOMETRIOSE CLICAS MENSTRUAIS TENSO PR-MENSTRUAL TOTAL .............. Q U E S T I O N R I O 3

Para sintomas constantes ou graves, marque 3 pontos; sintomas freqentes ou moderados, 2 pontos; sintomas ocasionais ou leves, 1 ponto. Sonolncia durante o dia ou depois de comer Irritabilidade ou nervosismo Incapacidade de se concentrar Alteraes bruscas de humor Dor de cabea

Presso atrs das orelhas Sensao de cabea inchada e formigando Falta de coordenao motora Tontura, perda de equilbrio Artrite ou juntas inchadas Coceira pelo corpo ou na cabea, erupes na pele Azia Hemorridas Muco nas fezes Boca e/ou garganta secas Erupes na boca Mau hlito Tosse Nariz entupido ou cheio de muco, coriza (nariz pingando) Coceira no nariz Flego curto ou respirao ruidosa Viso falha, olhos ardendo ou lacrimejando Surdez, dor de ouvido, fluido nos ouvidos ou infeces que sempre voltam Dor ou aperto no peito Mico urgente ou muito freqente, ardor ao urinar TOTAL ____ Q U E S T I O N R I O - 4

Agora, para cada resposta Sim, marque o nmero de pontos indicados no prprio pargrafo. Quando responder Sim a duas perguntas sobre o mesmo tema, considere apenas a de maior valor. Teve infeco crnica de vagina ou prstata? Tomou antibitico contra acne por um ms ou mais?25 O cheiro de produtos de limpeza, perfumes, sabonetes, desodorantes, inseticidas e produtos qumicos afeta muito voc? Usou antibitico de largo espectro por 2 meses ou mais? Usou esse ou outro antibitico, por perodos menores, mais de 4 vezes num ano? Seus sintomas pioram em lugares midos, dias abafados ou na presena de mofo? J teve p-de-atleta (frieira) ou outra infeco por fungos na pele ou nas unhas por muito tempo?20 Tomou plulas anticoncepcionais mais de 2 anos? Tomou cortisona mais de 2semanas?15 Voc morre por um doce ou refrigerante? No pode viver sem po? No passa sem uma bebidinha alcolica? Tem paixo por queijos fermentados roquefort, camembert, brie, etc? Incomoda-se com fumaa de cigarro?

Alguma vez teve p-de-atleta (frieira) ou outro ataque de fungos na pele ou nas unhas? Tomou plulas anticoncepcionais de 6 meses a 2 anos?10 Alguma vez tomou antibitico de largo espectro? Teve duas ou mais gestaes? Tomou cortisona uma vez s, e por menos de 2 semanas? O cheiro de produtos de limpeza, perfumes, sabonetes, desodorantes, inseticidas e produtos qumicos afeta voc, mas no chega a ser insuportvel?5 total____

Q2+Q3+Q4=

Mais de180 pontos (mulheres) e 140 (homens): tudo indica que a candidase est prejudicando voc. Mais de 120 pontos (mulheres) e 90 (homens): parece haver candidase, bom fazer um teste. Mais de 60 pontos (mulheres) e 40 (homens): talvez no seja nada