SECUENCIA DIDCTICA

Nombre de curso: Fisiologa del Ejercicio Antecedente: Bioqumica del Ejercicio Mdulo III Competencia de Mdulo Desarrollar las estrategias de enseanza y tcnicas cognitivo-conductuales, en forma precisa y con actitud respetuosa para la modificacin de conductas relacionadas con la alimentacin en condiciones de salud y enfermedad, orientadas en las reas que modelan y perfilan la identidad del nutrilogo de CESUES. Clave de curso: ENBI115 Clave de antecedente: EBIO107

Competencia de curso: Fundamentar las adaptaciones fisiolgicas que tienen lugar en el organismo como respuesta a la actividad fsica en individuos sanos, con alguna condicin patolgica a nivel competitivo, para inferir sobre sus necesidades nutricionales y ptimo desempeo corporal Elementos de competencia: 1. 2. 3. Interpretar la participacin de los principales sistemas y adaptaciones fisiolgicas que ocurren en el organismo como consecuencia de la actividad fsica, para relacionarlas con aspectos del mantenimiento y evolucin del estado corporal Relacionar los sistemas energticos que participan durante el esfuerzo muscular con los factores de intensidad y duracin fsica, para verificar la respuesta fisiolgica del organismo en diferentes condiciones salud y nivel deportivo Utilizar el consumo de energa por efecto de la actividad fsica en individuos sanos, con alguna condicin patolgica a nivel competitivo, para inferir sobre las necesidades nutricionales y su ptimo desempeo corporal

Elabor: Autoriz: Actualiz: Autoriz:

Dr. Tito Ramn Rentera Gutirrez, L.N. Marquelia Jardn Rosas. Direccin de Programas Especiales

Junio del 2009 Julio del 2009

Elemento de competencia: 1. Interpretar la participacin de los principales sistemas y adaptaciones fisiolgicas que ocurren en el organismo como consecuencia de la actividad fsica, para relacionarlas con aspectos del mantenimiento y evolucin del estado corporal Fase Contenido Estrategias de formacin Aprendizaje significativo por recepcin Actividades con tiempos de dedicacin (T.D) Actividades supervisadas Exposicin por parte del facilitador sobre las caractersticas bsicas del estudio de la fisiologa del ejercicio y sus antecedentes histricos. Trabajo en equipo para el anlisis de fundamentos generales de la actividad fsica: Msculos esquelticos y actividad deportiva. Discusin grupal sobre el control neurolgico del movimiento: Integracin sensomotora, reaccin motora (T.D) 1 h. Actividades Independientes Elaboracin del glosario de trminos relacionado con el curso Lecturas previas sobre los fundamentos generales de la actividad fsica y el control neurolgico del movimiento (T.D) 1 h.

Describir la importancia del estudio de la fisiologa del ejercicio y los aspectos esnciales del movimiento

Caractersticas bsicas del estudio de la fisiologa del ejercicio Fundamentos generales de la actividad fsica Control neurolgico del movimiento

2 h.

4 h.

1 h.

Resumir las adaptaciones cardiorespiratorias que suceden el organismo durante en la actividad fsica

Adaptaciones cardiovasculares Adaptaciones respiratorias

Aprendizaje por investigacin

En esta fase se sugiere que los estudiantes realicen una serie de discusiones grupales en base a las adaptaciones cardiorespiratorias: Las adaptaciones cardiovasculares que suceden en el organismo durante la actividad fsica: tamao del corazn, volumen sistlico, frecuencia y gasto cardiaco, flujo y volumen sanguneo y tensin arterial Las adaptaciones respiratorias que suceden en el organismo durante la actividad fsica: adaptaciones respiratorias, volumen pulmonar, frecuencia respiratoria, ventilacin y difusin pulmonar

2 h.

Investigacin documental sobre las adaptaciones cardiorespiratorias

2 h.

2 h.

1 h.

Examen diagnstico sobre las adaptaciones cardiorespiratorias que suceden el organismo durante en la actividad fsica

Explicar la intervencin de la regulacin hormonal durante la actividad fsica

Regulacin hormonal durante el ejercicio Efectos hormonales sobre el metabolismo Intervencin del sistema renal en el equilibrio de fluidos y electrolitos

Anlisis de casos

El facilitador coordinara la elaboracin de un mapa conceptual sobre la regulacin hormonal durante el ejercicio Anlisis de casos por equipos sobre los efectos hormonales generados durante la actividad fsica Exposiciones por parte del estudiante sobre la intervencin del sistema renal en el equilibrio de fluidos y electrolitos Retroalimentacin por parte del facilitador

1 h.

Revisin bibliogrfica sobre los efectos hormonales en el metabolismo Preparar material de exposicin sobre la intervencin del sistema renal en el equilibrio de fluidos y electrolitos

1 h.

2 h.

1 h.

2 h.

30 min. 3 h. Preparar exposiciones por equipos sobre la Influencia de las condiciones externas sobre la actividad deportiva 1 h.

Relacionar la Influencia de las condiciones externas sobre la actividad fsica

Mecanismos de la regulacin de la temperatura corporal Influencias del clima durante la actividad fsica

Aprendizaje colaborativo Trabajo en equipo

Exposicin por equipos frente a grupo sobre la Influencia de las condiciones externas de la actividad fsica Autoevaluacin

1 h.

Atributos genricos Aprendizaje autnomo Capacidad de anlisis y sntesis Motivacin por la calidad Razonamiento critico Trabajo en equipo

Valores y actitudes Disciplina Limpieza Respeto Responsabilidad Evidencias de la competencia

Evaluacin

Incluir el examen diagnstico corregido (en su caso), sobre las adaptaciones cardiorespiratorias que suceden el organismo durante en la actividad fsica Mapa conceptual sobre la regulacin hormonal durante el ejercicio Reporte escrito de exposiciones frente a grupo sobre la Influencia de las condiciones externas de la actividad fsica Aspectos afectivo-emocionales Asesoras Calidad al momento de presentar sus trabajos (limpieza, ortografa, formalidad, redaccin) Cumplir correctamente con las actividades supervisadas e independientes indicadas por el facilitador Disposicin para aprender Participacin congruente en la clase Responsabilidad Traer a la clase el material de trabajo sugerido por el facilitador (antologa, manuales, libros, etc.) Portafolio del estudiante Presentacin del portafolio: Portada Tabla de contenidos Semblanza Secuencia didctica Rubricas Evidencias de curso que incluye (tareas, trabajos y evaluaciones) de cada elemento de competencia Fuentes de informacin Fuentes de Informacin

Materiales didcticos de apoyo Fuentes de informacin bibliogrfica y documentales Laminas de apoyo didctico Pizarrn Proyector Secuencia didctica TICs

Barbany J.R. (2002). Fisiologa del ejercicio fsico y del entrenamiento. (1 ed.). Barcelona: Paidotribo. Caldern Montero Francisco Javier. (2007). Fisiologa aplicada al deporte. (2 ed.) Madrid: INEF. Cruz Ceron Jaime. (2008). Fundamentos de la fisiologa humana y del deporte. (1 ed.). Kinesys. Gonzales Gallego Javier, et al. (2007). Nutricin en el deporte ayudas ergognicas y dopaje. (1 ed.). Barcelona: Daz de Santos MacDougall Duncan, Wenger Howard, Green Howard. (1995). Evaluacin fisiolgica del deportista. (2 ed.) Barcelona: Paidotribo. Miscenko V. S., Dmitriyevic V. (2001). Fisiologa del deportista. Espaa: PaidoTribo. Viru Atko, Viru Mehis. (2003). Anlisis y control del rendimiento deportivo. (1 ed.). Barcelona: Paidotribo. Wilmore J., Costill D. L. (2007). Fisiologa del esfuerzo y del deporte. (6 ed.). Espaa: Paidotribo.

Elemento de competencia: 2. Relacionar los sistemas energticos que participan durante el esfuerzo muscular con los factores de intensidad y duracin, para verificar la respuesta fisiolgica del organismo en diferentes condiciones salud y nivel deportivo Fase Explicar los sistemas energticos que participan con el esfuerzo muscular Contenido Sistema fosfgeno Sistema glucoltico Sistema oxidativo Estrategias de formacin Aprendizaje colaborativo Actividades con tiempos de dedicacin (T.D) Actividades supervisadas Exposicin en equipos sobre los diferentes sistemas energticos que participan durante el esfuerzo muscular, asignados por el facilitador: Sistema fosfgeno Sistema glucoltico: lctico y alctica Sistema oxidativo: ciclo de krebs, beta oxidacin y transporte de electrones Resolver en equipos un cuestionario por cada sistema energtico Retroalimentacin por parte del facilitador Elaborar un mapa conceptual sobre los diferentes sistemas implicados en la produccin de energa Relacionar los sistemas energticos con los factores de intensidad y duracin involucrados en el esfuerzo muscular Sistemas energticos y su relacin con la intensidad del esfuerzo muscular en diferentes condiciones salud y nivel deportivo Sistemas energticos y su relacin con la duracin del esfuerzo muscular en diferentes condiciones salud y nivel deportivo Aprendizaje colaborativo Elaboracin de cuadros sinpticos sobre los sistemas energticos y su relacin con la intensidad del esfuerzo muscular en diferentes condiciones fisiolgicas, patolgicas y a nivel deportivo Elaboracin de cuadros sinpticos sobre los sistemas energticos y su relacin con la duracin del esfuerzo muscular en diferentes condiciones fisiolgicas, patolgicas y a nivel deportivo Autoevaluacin para relacionar los 1 h. (T.D) 6 h. Actividades Independientes Preparacin del tema por equipo sobre los diferentes tipos de metabolismo (T.D) 2 h.

30 min. 30 min.

2 h.

2 h.

1 h.

sistemas energticos con la respuesta fisiolgica del organismo Retroalimentacin por parte del facilitador 30 min.

Atributos genricos Aprendizaje autnomo Capacidad de anlisis y sntesis Motivacin por la calidad Razonamiento critico Trabajo en equipo

Valores y actitudes Disciplina Limpieza Respeto Responsabilidad Evidencias de la competencia

Evaluacin

Entregar un mapa conceptual sobre los diferentes sistemas implicados en la produccin de energa Entrega de cuadros sinpticos sobre los sistemas energticos y su relacin con la intensidad del esfuerzo muscular en diferentes condiciones fisiolgicas, patolgicas y a nivel deportivo Entrega de cuadros sinpticos sobre los sistemas energticos y su relacin con la duracin del esfuerzo muscular en diferentes condiciones fisiolgicas, patolgicas y a nivel deportivo

Aspectos afectivo-emocionales Asesoras Calidad al momento de presentar sus trabajos (limpieza, ortografa, formalidad, redaccin) Cumplir correctamente con las actividades supervisadas e independientes indicadas por el facilitador Disposicin para aprender Participacin congruente en la clase Responsabilidad Traer a la clase el material de trabajo sugerido por el facilitador (antologa, manuales, libros, etc.) Portafolio del estudiante Presentacin del portafolio: Portada Tabla de contenidos Semblanza Secuencia didctica Rubricas Evidencias de curso que incluye (tareas, trabajos y evaluaciones) de cada elemento de competencia Fuentes de informacin Fuentes de Informacin

Materiales didcticos de apoyo Fuentes de informacin bibliogrfica y documentales Laminas de apoyo didctico Pizarrn Proyector Secuencia didctica TICs

Barbany J.R. (2002). Fisiologa del ejercicio fsico y del entrenamiento. (1 ed.). Barcelona: Paidotribo. Caldern Montero Francisco Javier. (2007). Fisiologa aplicada al deporte. (2 ed.) Madrid: INEF. Cruz Ceron Jaime. (2008). Fundamentos de la fisiologa humana y del deporte. (1 ed.). Kinesys. Gonzales Gallego Javier, et al. (2007). Nutricin en el deporte ayudas ergognicas y dopaje. (1 ed.). Barcelona: Daz de Santos MacDougall Duncan, Wenger Howard, Green Howard. (1995). Evaluacin fisiolgica del deportista. (2 ed.) Barcelona: Paidotribo. Miscenko V. S., Dmitriyevic V. (2001). Fisiologa del deportista. Espaa: PaidoTribo. Viru Atko, Viru Mehis. (2003). Anlisis y control del rendimiento deportivo. (1 ed.). Barcelona: Paidotribo. Wilmore J., Costill D. L. (2007). Fisiologa del esfuerzo y del deporte. (6 ed.). Espaa: Paidotribo.

Elemento de competencia: 3. Analizar el consumo de energa por efecto de la actividad fsica en individuos sanos, con alguna condicin patolgica a nivel competitivo, para inferir sobre las necesidades nutricionales y su ptimo desempeo corporal Fase Contenido Estrategias de formacin Aprendizaje por investigacin Actividades con tiempos de dedicacin (T.D) Actividades supervisadas Explicacin por parte del facilitador sobre la importancia de determinar el gasto energtico total (GET): Tasa metablica basal (TMB), Efecto termognico de los alimentos (ETA), Gasto por actividad fsica (AF) Trabajo prctico por equipos donde se aplique se realicen pruebas de calorimetra y se relacione las formulas predictivas (entregar un reporte de resultados) Trabajo en equipo para realizar una tabla de distribucin de los requerimientos energticos en diferentes situaciones fisiolgicas Exposicin por equipos sobre las recomendaciones estandarizadas sugeridas para la actividad fsica en diferentes situaciones fisiolgicas (T.D) 2 h. Actividades Independientes Investigacin bibliogrfica sobre las pruebas funcionales empleadas en el anlisis del rendimiento fsico (calorimetra directa e indirecta) del individuo sano, el cual se adjuntar en un manual que funcionar como evidencia de competencia principal de este elemento (T.D) 2 h.

Interpretar los requerimientos energticos en la actividad fsica de individuos sanos

Gasto energtico total (GET) y sus requerimientos energticos Recomendaciones estandarizadas para la actividad fsica en diferentes situaciones fisiolgicas

2 h.

1 h.

2 h.

Interpretar los requerimientos energticos en la actividad fsica de individuos en situaciones patolgicas y traumatismos

Gasto energtico total (GET) y sus requerimientos energticos Recomendaciones estandarizadas para la actividad fsica en

Aprendizaje basado en problemas

Explicacin por parte del facilitador sobre la importancia de determinar el gasto energtico total (GET): Tasa metablica basal (TMB), Efecto termognico de los alimentos (ETA), Gasto por actividad fsica (AF) Trabajo prctico por equipos donde se

1 h.

Investigacin bibliogrfica sobre las pruebas funcionales empleadas en el anlisis del rendimiento fsico (calorimetra directa e indirecta), de individuos en situaciones patolgicas y traumatismos el cual se adjuntar en un manual que funcionara como evidencia de

2 h.

situaciones patolgicas (conmorbilidades) y traumatismos

apliquen pruebas de calorimetra y se relacione las formulas predictivas (entregar un reporte de resultados) Trabajo en equipo para realizar una tabla de distribucin de los requerimientos energticos en diferentes situaciones patolgicas y traumatismos Exposicin por equipos sobre las recomendaciones estandarizadas sugeridas para la actividad fsica en diferentes situaciones patolgicas y traumatismos

2 h.

competencia principal de este elemento

1 h.

2 h.

Interpretar los requerimientos energticos en la actividad fsica de individuos en nivel competitivo

Gasto energtico total (GET) y sus requerimientos energticos Recomendaciones estandarizadas para la actividad fsica de individuos en nivel competitivo

Aprendizaje basado en problemas

Exposicin por equipos sobre las caractersticas de los diferentes tipos de deportes a nivel competitivo Utilizacin de la determinacin del gasto energtico total (GET): Tasa metablica basal (TMB), Efecto termognico de los alimentos (ETA), Gasto por actividad fsica (AF) en diferentes deportes de nivel competitivo Trabajo prctico por equipos donde se apliquen pruebas de calorimetra y se relacione las formulas predictivas (entregar un reporte de resultados) Trabajo en equipo para realizar una tabla de distribucin de los requerimientos energticos de individuos en nivel competitivo Retroalimentacin por parte del facilitador

2 h.

1 h.

Investigacin bibliogrfica para incorporar en un manual prctico sobre las diferentes pruebas funcionales empleadas en el anlisis del rendimiento fsico del individuo a nivel competitivo: biopsia muscular, calorimetra directa e indirecta, determinacin del umbral anaerbico, dinamometra, electrocardiografa de esfuerzo, electromiograma, ergometra, espirometra y anlisis de gases respiratorios

3 h.

2 h.

30 min.

Atributos genricos Aprendizaje autnomo Capacidad de anlisis y sntesis Motivacin por la calidad Razonamiento critico Trabajo en equipo

Valores y actitudes Disciplina Limpieza Respeto Responsabilidad Evidencias de la competencia

Evaluacin

Trabajo escrito sobre una tabla de distribucin de los requerimientos energticos en diferentes situaciones fisiolgicas Trabajo escrito sobre una tabla de distribucin de los requerimientos energticos en diferentes situaciones patolgicas y traumatismos Trabajo escrito sobre una tabla de distribucin de los requerimientos energticos de individuos en nivel competitivo Entrega del manual sobre diferentes pruebas funcionales empleadas en el anlisis del rendimiento fsico del individuo a nivel competitivo

Aspectos afectivo-emocionales Asesoras. Calidad al momento de presentar sus trabajos (limpieza, ortografa, formalidad, redaccin). Cumplir correctamente con las actividades supervisadas e independientes indicadas por el facilitador. Disposicin para aprender. Participacin congruente en la clase. Responsabilidad. Traer a la clase el material de trabajo sugerido por el facilitador (antologa, manuales, libros, etc.). Portafolio del estudiante Presentacin del portafolio: Portada Tabla de contenidos Semblanza Secuencia didctica Rubricas Evidencias de curso que incluye (tareas, trabajos y evaluaciones) de cada elemento de competencia Fuentes de informacin Fuentes de Informacin Barbany J.R. (2002). Fisiologa del ejercicio fsico y del entrenamiento. (1 ed.). Barcelona: Paidotribo. Caldern Montero Francisco Javier. (2007). Fisiologa aplicada al deporte. (2 ed.) Madrid: INEF. Cruz Ceron Jaime. (2008). Fundamentos de la fisiologa humana y del deporte. (1 ed.). Kinesys. Gonzales Gallego Javier, et al. (2007). Nutricin en el deporte ayudas ergognicas y dopaje. (1 ed.). Barcelona: Daz de Santos MacDougall Duncan, Wenger Howard, Green Howard. (1995). Evaluacin fisiolgica del deportista. (2 ed.) Barcelona: Paidotribo. Miscenko V. S., Dmitriyevic V. (2001). Fisiologa del deportista. Espaa: PaidoTribo. Viru Atko, Viru Mehis. (2003). Anlisis y control del rendimiento deportivo. (1 ed.). Barcelona: Paidotribo. Wilmore J., Costill D. L. (2007). Fisiologa del esfuerzo y del deporte. (6 ed.). Espaa: Paidotribo.

Materiales didcticos de apoyo Fuentes de informacin bibliogrfica y documentales Laminas de apoyo didctico Pizarrn Proyector Secuencia didctica TICs