Fuerzas de empuje y traccin manual de cargas

FICHA DIVULGATIVA. FD - 07 / 2011

Introduccin
En el mbito laboral existen multitud de tareas en las que se realizan fuerzas de empuje y traccin. Se emplea este tipo de fuerzas para mover objetos manualmente, arrastrndolos sobre una superficie o gua, o utilizando elementos auxiliares de transporte, como transpaletas, carros, etc. Al manejar mquinas es frecuente la realizacin de acciones que requieren este tipo de esfuerzos musculares. Los esfuerzos musculares causan tensin sobre el sistema musculoesqueltico dando lugar a riesgo de fatiga y trastornos msculoesquelticos.

Obligaciones del empresario

El Real Decreto 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas a la manipulacin manual de cargas que entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores, incluye el empuje y la traccin de una carga como una de las operaciones que tienen la consideracin de manipulacin manual de cargas, aplicndose las disposiciones establecidas en dicho Real Decreto. 1. Evitar el empuje y/o traccin manual de cargas. Es obligatorio adoptar medidas tcnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulacin manual de cargas. 2. Si no es posible evitar el empuje/ traccin manual de cargas: - Evaluar los riesgos: Cuando el empresario no pueda evitar el empuje y/o traccin manual deber evaluar los riesgos conforme al R.D. 39/1997 por el que se aprueba el Regalmento de los Servicios de Prevencin . - Reducir los riesgos: Si el resultado de la evaluacin es que existe riesgo, el empresario tomar las medidas de organizacin adecuadas o utilizar los medios apropiados para reducir los riesgos a un nivel tolerable. 3. Formacin e informacin Los trabajadores deben recibir formacin e informacin sobre el correcto uso de las ayudas mecnicas as como de los factores que estn presentes en la manipulacin y de la forma de prevenir los riesgos debidos a ellos. 4. Consulta y participacin 5. Vigilancia de la Salud

Definiciones
Fuerza: Capacidad para mover algo o a alguien que tenga peso o haga resistencia; como para levantar una piedra, tirar una barra, etc. Tambin se considera fuerza la capacidad para soportar un peso o resistir un empuje. Empuje: accin de hacer fuerza sobre algo o alguien dirigida enfrente del cuerpo del trabajador mientras permanece o avanza. Traccin: accin y efecto de tirar de algo para moverlo o arrastrarlo mientras el cuerpo permanece o se mueve hacia atrs. Carga: cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo por ejemplo personas (manipulacin de los pacientes de un hospital) y animales (manipulacin en una granja o clnica veterinaria). Fuerza inicial: fuerza necesaria para poner un objeto en movimiento. Fuerza sostenida: fuerza necesaria para mantener un objeto en movimiento.

Metodologa de evaluacin de fuerzas de empuje y traccin manual de cargas

La metodologa empleada para evaluar el riesgo, en particular, dorsolumbar, derivado del empuje y/o traccin manual de cargas debe ajustarse a lo establecido en el artculo 5.2 del RD 39/1997. Se mencionan algunos mtodos o criterios de evaluacin: -Gua Tcnica de Manipulacin Manual de Cargas (INSHT). -ISO 11228-2:2007. Ergonomics. Manual handling. Part.2. Pushing and pulling. -Tablas de pesos y fuerzas de Snook y Ciriello. -Mtodo Ergo/IBV. Mdulo de manipulacin manual de cargas. -Herramienta MIC (Mtodo de los indicadores clave), para actividades que implican empuje/traccin. NOTA: Norma UNE EN 1005-3: Lmites de fuerza recomendados para la utilizacin de mquinas. Solo se aplica a mquinas.

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La evaluacin de riesgos siempre debe ser realizada por personal tcnico especializado

Medidas preventivas
Para evitar el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga Automatizacin y mecanizacin de los procesos, de forma que no sea necesaria la intervencin del esfuerzo humano. Mediante: -Cintas transportadoras -Lneas de rodillos automticas. -Carretillas elevadoras, transpaletas elctricas, manipuladores, etc.

Ejemplos de medidas preventivas

Para evitar el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga Caso 1: Utilizacin de una carretilla elevadora para mover mdulos metlicos cargados de jamones. ANTES DESPUES

Trabajador tirando de la transpaleta

Utilizacin de una caretilla elevadora

Transpaleta elctrica

Lnea de rodillos automtica

Para reducir el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga Caso 2: Utilizacin de una plataforma dotada de ruedas y agarre para evitar arrastrar cajas por el suelo. ANTES DESPUES

Mesa de rodillos dotada de mecanismo de inclinacin para que la caja, una vez llena, se deposite por su propio peso en la cinta

Tirar de dos cajas arrastrndolas por el suelo

Utilizacin de un carrito con asidero

Para reducir el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga -Evitar grandes distancias de trayecto en empuje o traccin. -Reduccin de la duracin de las acciones que requieren fuerzas de empuje y traccin. -Reduccin de frecuencia con la que se realizan dichas fuerzas. -Reduccin del peso de las cargas. -Dotar de agarres adecuados a las cargas. -Las cargas deberan disponer de asas o agarres que permitan sostener el objeto manteniendo una postura de trabajo correcta. -Es recomendable utilizar asas verticales largas, para que el trabajador pueda agarrar el asa a una altura cmoda. -Evitar ejercer fuerzas por debajo de la altura de los nudillos o por encima del nivel de los hombros. -Evitar la inclinacin y la torsin del tronco. -Evitar movimientos contractivos rpidos. -Dotar de ruedas a los objetos que deban desplazarse, o disponer de rodamientos o sistemas que faciliten el deslizamiento de las cargas. -Utilizar ruedas adecuadas a las condiciones de trabajo. -Es preferible utilizar carritos con ruedas fijas en lugar de orientables sobre todo a medida que aumenta la masa que debe moverse. -Mantenimiento de ruedas y sustitucin de las desgastadas o rotas. -Mantenimiento peridico de rodamientos y guas. Lubricacin. -Para objetos sin ruedas, reducir la friccin mediante superficies lisas o rodillos. -Los suelos y otras superficies estarn firmes, lisos y secos. -Mantener el suelo libre de obstculos que tengan que ser salvados. -Evitar trayectos con rampas o cuestas con mucha pendiente, peldaos, escaleras, desniveles, etc. -Mantener el suelo limpio y sin obstculos. -Utilizar calzado de seguridad con suela antideslizante para mejorar la adherencia con el suelo. -Manipulacin entre varias personas. -Realizar pausas, preferentemente flexibles, para evitar la fatiga. -Rotacin de tareas. -Es conveniente que el trabajador pueda regular su ritmo de trabajo.

Caso 3: Dotar de agarres a los carros de transporte. ANTES DESPUES

Carros de transporte sin agarres

Carros con agarres

Caso 4: Elevar la altura del agarre para que el trabajador mantenga una posicin cmoda. ANTES DESPUES

Carro con agarre bajo

Altura del agarre adecuado

Caso 5: Utilizar plataformas con mecanismo de inclinacin para que la carga se deslice por su propio peso. ANTES DESPUES

Empuje de caja para depositarla en la cinta La caja se desliza al inclinar la plataforma