MICHELLE ALEXNADRA RAMIREZ MIRELES

URSINO CERVANTES 1C

El autoestima es la valoracin que tenemos de nosotros mismos como personas, es la imagen que cada persona se va formando. Aunque este no es el nico concepto o definicin de autoestima, depende de que punto de vista lo estemos viendo, energtico y el psicolgico. Desde el punto energtico: Es aquella fuerza que nos impulsa a seguir adelante y nos da fuerza y confianza en nosotros mismos. Desde el punto psicolgico: Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar. Hay personas con autoestima alta que tienen confianza en s mismas , estas personas estn confianza en s mismas,

Hay formas de autoestima alta tiene confianza en s mismas, ms que nada estn consientes de lo bueno y lo malo, son personas que se aceptan como son y lo aprovechan al mximo. Las personas con autoestima baja no tienen confianza se creen insignificantes, no se aceptan como son piensan que no encajan en la un grupo social o en la sociedad en general se sienten feos, etc. Creen que necesitan ser como los dems para poder ser aceptados. Cuando esas personas se desprecian es cuando tiene la idea de que tiene que ser de una manera especfica y quieren cambiar su fsica y\o su manera de ser. Cuando un persona tiene el autoestima alta es ms fcil que ellos afronten esos desprecios que ciertas personas hacen, esas personas que acostumbran a insultar a otras, es porque ellos a veces se sienten identificados y no quieren ver lo que realmente son. El autoestima es lo que yo veo y pienso sobre m mismo, no lo que los dems piensan o sienten sobre m, es auto respetarme y tener confianza en m, nadie puede responder por nosotros, ni pensar por nosotros ni imponernos la fe y el amor por nosotros mismos. El tomar una decisin es porque

yo quiero nadie me puede decir que hacer mucho menos como me debo de querer. LA VERDADERA AUTESTIMA NO SE EXPRESA POR LA GLORIFICACION A EXPENSA DE LOS DEMAS O POR EL AFAN DE SER SUPERIOR A LOS OTRAS O DE REBAJAS PARA ELEVAR EL PROPIO.

Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones de manera libre y clara, ser asertivo y esforzarte en comunicar a los dems. Es tener la capacidad necesaria para desenvolverse eficazmente en un medio social y laboral normalizado. Asertividad es respetarse a s mismo a ser directo y honesto sin lastimar a los dems, esa saber escuchar y decir , es una cualidad que cualquiera no solo es comunicarse, sino tomar decisiones correctas en el momento indicado en tener autenticidad en los actos que se realizan ser seguros de tus creencias y tener la capacidad de decir. El concepto que mas define la comunicacin asertividad es la prdida de miedo al comunicarte Tanto la comunicacin pasiva como la agresiva, encierra en el fondo del miedo y la inseguridad.