DEFINICIONES Es importante para cualquier persona que quiere convivir mejor con su entorno, aprender las caractersticas principales

de ste, de manera similar esta actividad busca integrarnos a nosotros los alumnos al lenguaje apropiado a utilizar para el curso.

ACTIVIDAD FISICA: Actividad Fsica podemos definirla como movimiento corporal producido por la contraccin esqueltica que incrementa el gasto de energa por encima del nivel basal. Si bien, no es la nica concepcin de lo que es, cabe aadir otras definiciones encontradas, como: cualquier actividad que involucre movimientos significativos del cuerpo o de los miembros, y todos los movimientos de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreacin, el ejercicio, y actividades deportivas. Considerando cada una de estas definiciones, diramos que la actividad fsica comprende diferentes dimensiones, formas y/o sub-categoras. http://www.actividadfisica.net/actividad-fisica-definicion-clasificacion-actividadfisica.html EJERCICIO: Es una actividad fsica planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma fsica. http://www.farmaceuticonline.com/cast/familia/familia_exercici_c.html DEPORTE: El deporte es toda aquella actividad que se caracteriza por tener un conjunto de reglas y costumbres, a menudo asociadas a la competitividad, por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competicin con uno mismo o con los dems y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas. http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte CAPACIDAD FSICA: los factores que determinan la condicin fsica del individuo, que lo orientan hacia la realizacin de una determinada actividad fsica y posibilitan el desarrollo de su potencial fsico mediante su entrenamiento http://www.ieslaaldea.com/documentos/edufisi/cualidbasicas.pdf

CONDICIN FISICA: Condicin fsica est determinada por el juego de conjunto individual de la fuerza, la coordinacin, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, las cuales pueden ser mejoradas mediante el entrenamiento http://www.chasque.apc.org/gamolnar/deporte%20y %20salud/salud.02.html FITNESS: Es toda actividad fsica realizada en forma sistemtica. Esta debe estar orientada en funcin de la salud. http://www.opensportlife.es/hablemos-de-fitness/ CRECIMIENTO: El crecimiento es el proceso mediante el cual los seres humanos aumentan su tamao y se desarrollan hasta alcanzar la forma y la fisiologa propias de su estado de madurez. http://www.granma.cubaweb.cu/salud/consultas/c/c13.html DESARROLLO: El desarrollo humano, segn el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, consiste en la libertad y la formacin de las capacidades humanas, es decir, en la ampliacin de la gama de cosas que las personas pueden hacer y de aquello que pueden ser http://es.wikipedia.org/wiki/Desarrollo_humano MADURACIN: Proceso fisiolgico y conjunto de transformaciones por el cual pasan las clulas, tejidos u organismos (animales o vegetales) hasta alcanzar su pleno desarrollo. http://es.thefreedictionary.com/maduraci%C3%B3n

Practicar estos conceptos, nos permitir tener una base firme, para poder brindar ms atencin y captacin a la informacin posterior, que vayamos descubriendo en cada uno de los temas.