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Como Tratar La obesidad en adolescentes

La obesidad y el sobrepeso son las razones principales de la segunda ms muertes evitables en los Estados Unidos. El estilo de vida estancada y la comida chatarra debe ser culpable por ms de 300.000 muertes por ao. Lo triste es que este problema va en aumento. La obesidad es una enfermedad crnica que representa un riesgo muy alta para la salud de un individuo.

La gente suele confundir obesidad con sobrepeso. el que tiene exceso de peso es por que a ganado unos kilos de ms. Una persona se considera obesa cuando el peso corporal total es mnimo el diez por ciento ms que el peso recomendado para su estructura corporal y la altura. Segn una estimacin realizada cada ao mil millones de dlares se gastan en el problema de la obesidad. Es muy importante tratar el problema lo ms pronto posible. Los nios obesos entre la edad de diez y trece aos tienen el ochenta por ciento de posibilidades de convertirse en adultos obesos, a menos que cambien sus formas de estilo de vida saludable. El problema de la obesidad comienza en la edad de cinco aos y continuar hasta la adolescencia.

La obesidad puede ser causada por razones complejas, incluidos los factores biolgicos, genticos, culturales y de comportamiento. Por lo general, una persona es obesa cuando l o ella consume ms caloras que el cuerpo pueda quemar. Tambin hay cincuenta por ciento de posibilidades de convertirse en obesos cuando uno de los padres es obeso y que la obesidad ha afectado tanto a los padres, las posibilidades de aumento de un ochenta por ciento. El uno por ciento de las personas obesas pueden tener grasa que por razones de salud, como la obesidad puede ser causada por algunos trastornos mdicos. Las causas de la obesidad en la adolescencia se deben a la historia familiar, los malos hbitos alimenticios, poco o nada de ejercicio, las enfermedades mdicas, baja autoestima, medicamentos, depresin, problemas emocionales, estresantes de la vida, y el problema de la familia.

La obesidad puede causar muchos problemas importantes. Algunos de ellos son la diabetes, los trastornos del sueo, presin arterial alta, problemas respiratorios, problemas emocionales y de aumento de riesgo de enfermedad cardiaca. Los adolescentes son ms propensos a tener problemas emocionales. Debido al peso, desarrollan una baja autoestima. Se meten en la depresin, el trastorno de compulsin obsesiva y ansiedad.

Los adolescentes que quieren abordar el problema de la obesidad deben ser tratados por un pediatra que evaluar a fondo las causa del sobrepeso, Si no hay ningn trastorno fsico ,el sobrepeso se reducira limitando la ingesta de caloras y aumentar la actividad fsica.

El mdico puede aconsejar un programa de bajar de peso solamente cambiando los hbitos alimenticios del adolescente, poco a poco. El paciente debe evitar los alimentos aceitosos, grasos, rpida y chatarra. Las pociones debe reducirse a fin de disminuir el consumo de caloras. Si el adolescente ha desarrollado problemas emocionales a causa de la obesidad, un psiquiatra puede colaborar con el pediatra con el fin de hacer un plan integral para el tratamiento. El plan incluye metas razonables, modificacin del comportamiento, la participacin de la familia, y la gestin de la actividad fsica.

Auto-motivacin es muy necesario en perder peso. Dado que la obesidad es un problema familiar y no un problema individual, la familia entera puede cambiar al comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente. Esto puede hacer que el programa para bajar de peso sea un xito. Los padres deben desempear un papel importante al aumentar la autoestima de sus hijos, al concentrarse en sus fortalezas y animndoles, en lugar de atacar el problema dela obesidad. Toda la familia deben comer juntos, en lugar de comer de forma individual mientras ven una pelcula. Esto ayudara a todos los miembros a centrarse en la comida y la cantidad que se come. Si el adolescente no est recibiendo el apoyo de los miembros de su familia, l o ella puede unirse a grupos de apoyo que le pueden ayudar a lograr los objetivos de bajar de peso.

Despus de que el adolescente ha perdido peso, es muy importante que l o ella lo mantenga. En la mayora de los casos, la gente retoma de nuevo sus antiguos malos hbitos alimenticios despues de perder peso. Esa es la razn por la cual la obesidad es un problema de toda la vida. As que el objetivo principal de cualquier programa de prdida de peso que debe hacer el adolescente es comer alimentos saludables. l / ella tambin debe hacer ejercicio con regularidad, independientemente del peso que tengan. Obtenga Su Gua AQUI: