NADIE EST EXENTO DE PADECER DIABETES

No slo la herencia es factor para desarrollar diabetes, tambin hay otros que influyen conzcalos! Mxico ocup en el ao 2000 el noveno lugar internacional en el nmero de pacientes con diabetes, y se contempla que para el ao 2025 ascender al sptimo, con aproximadamente 11 millones de enfermos. Si bien las autoridades en salud a nivel mundial han encendido las luces de alarma ante el incontrolable aumento de casos de diabetes, sus esfuerzos se han enfocado en hacer conciencia sobre la importancia de la prevencin del problema entre la poblacin en general, pero principalmente entre los jvenes. "A la generacin a la que pertenecen nuestros abuelos se les diagnosticaba diabetes despus de los 60 aos de edad, a la de nuestros padres a los 40 aos y en la actual cada vez son ms los casos entre esa edad y los 20 aos", afirma en entrevista el Dr. Javier Ismael Chavira Lpez, jefe de Consulta Externa de Endocrinologa, del Hospital General de Mxico. A qu se debe? Es importante recordar que la diabetes se presenta cuando la cantidad de glucosa o azcar en sangre rebasa los lmites establecidos (126 miligramos), lo cual sucede cuando el pncreas deja de producir insulina (tipo 1), o bien, si dicha sustancia se genera en menor medida y la respuesta del organismo hacia ella se ve disminuida (tipo 2 o mellitus). A su vez, la insulina es una hormona producida por las clulas beta del pncreas, la cual se encarga de que la glucosa (tambin denominada azcar, glucemia o glicemia y que llega al torrente sanguneo a travs de los alimentos) ingrese al hgado, msculos y tejidos, que son sus medios para almacenar energa. Cuando esta hormona deja de producirse o el organismo se hace resistente a ella, la glucosa no puede aprovecharse y tiende a concentrarse en el flujo sanguneo. El Dr. Chavira Lpez seala a saludymedicinas.com.mx que actualmente cuando se hace la historia clnica del paciente se le pregunta si hay antecedentes de diabetes en la familia (abuelos, padres y hermanos), y la edad a la que les fue diagnosticado el padecimiento. "El factor hereditario es considerado el principal para desarrollar la enfermedad -indica-, y si a l se aaden otros de consideracin (se detallan ms adelante), ser casi ineludible que haya presencia de la afeccin". El hecho de que la diabetes se detecte en sectores de poblacin cada vez ms jvenes es justificado por el endocrinlogo de la Secretara de Salud por malos hbitos alimenticios, lo que en muchos casos desata obesidad, convirtindose en el segundo factor de riesgo. "Actualmente es muy comn que formen parte de nuestra alimentacin productos como azcares y harinas refinadas que propician incremento de peso, el cual se manifiesta en forma de grasa, por lo regular en el abdomen, lo que hace que la insulina no cumpla con sus funciones adecuadamente", apunta el especialista. Un factor ms, y que la gente conoce poco, es el estrs, ya que ste genera hormonas como adrenalina, noradrenalina y cortisol que elevan los niveles de glucosa. Es as que los habitantes de las grandes ciudades, principalmente, y quienes llevan ritmo de vida agitado son propensos a sufrir nerviosismo y ansiedad, caractersticas del estrs. Ms acerca del peso La diabetes en personas jvenes ha llevado a que se realicen estudios exhaustivos para explicarlo y buscar soluciones. Gracias a ello se sabe que los recin nacidos con bajo peso (2.500 kilos o menos) o sobrepeso (4 kilos o ms) tienen ms riesgo de padecer diabetes a edades muy tempranas. El endocrinlogo Chavira Lpez explica que "el bajo peso se debe posiblemente a que la madre fum durante el embarazo o tuvo mala nutricin y la transmiti al feto, de manera que la produccin de clulas beta del pncreas es menor a la normal y, por tanto, la generacin de insulina tambin lo ser". En el segundo caso, el embrin recibe la glucosa de la madre cuando es obesa o si ha desarrollado diabetes gestacional, la cual se presenta como consecuencia del desajuste que sufre su cuerpo, ya que el beb utiliza sus rganos para obtener alimento (energa), oxgeno y eliminar sus desechos, y ello le genera produccin anormal (generalmente a la baja) de insulina; este problema se presenta en 1% a 14% de las mujeres gestantes.

Es as que el pncreas del feto trabaja mucho ms ante la presencia de glucosa de la madre, a fin de segregar abundante insulina y mantener la condicin normal de su organismo. El problema no es que el beb nazca con diabetes, sino que desarrolle la enfermedad a edad muy temprana, es decir, en la niez o al inicio de la adolescencia. El Dr. Chavira Lpez enfatiza que en esta etapa de la vida es importante tener muchos cuidados, pues se empiezan a secretar hormonas sexuales y de crecimiento que colaboran en la elevacin de glucosa. Por otra parte, los malos hbitos alimenticios son parte de gran nmero de mexicanos, quienes no saben que ello puede traerles graves consecuencias a su salud. Uno de los ejemplos ms claros es hacer una comida al da, con el pretexto de tener demasiadas actividades. "Mucha gente no desayuna ni come y llega a su casa por la noche a hacer una comida abundante, y al poco rato se acuesta a dormir. "El pncreas secreta pequea cantidad de insulina en forma permanente, aun sin haber alimento en el estmago, y al hacer una comida regular produce una cantidad de insulina que compense lo ingerido; pero si se hace una comida vasta la produccin de la hormona ser igualmente cuantiosa, al grado que no cumplir adecuadamente con su funcin de llevar glucosa a hgado, msculos y tejidos o definitivamente no ser aprovechada (resistencia a la insulina)", puntualiza el endocrinlogo de la Secretara de Salud. Lo que se recomienda en la consulta al paciente con diabetes es que haga cinco comidas ligeras a lo largo del da y que practique algn deporte o realice ejercicio en forma moderada, lo que ha comprobado que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, a eliminar los excesos de grasa almacenada y el estrs. Igualmente se sugiere que se dejen de lado todas las bebidas alcohlicas, pues adems de daar al hgado afectan considerablemente la condicin del pncreas; por si fuera poco, el alcohol se transforma en grasa y es la forma en que el organismo lo conserva. Finalmente, Chavira Lpez sugiere que cualquier persona que incurra en al menos uno de los factores de riesgo que se han mencionado acuda al endocrinlogo a revisin por lo menos una vez al ao. La recomendacin del especialista incluir que el paciente se realice exmenes de glucosa en sangre en ayunas, y uno ms dos horas despus tras haber llevado a cabo una comida regular, a fin de apreciar el comportamiento de la insulina en el organismo. "Una vez que se diagnostica diabetes, a cualquier edad, el pncreas ir perdiendo vitalidad de manera irremediable, pudiendo llegar a tener una vida til de 20 aos, siempre y cuando se tengan cuidados en la alimentacin y hbitos cotidianos; pero de no tenerlos, el rgano no vivir ms de cinco aos".