COMO MEJORAR LAS RELACIONES INTERPERSONALES EN EL AULA DE CLASE?

Las habilidades sociales o de relacin interpersonal estn presentes en todos los mbitos de nuestra vida. Son conductas concretas, de complejidad variable, que nos permiten sentirnos competentes en diferentes situaciones y escenarios as como obtener una gratificacin social. Hacer nuevos amigos y mantener nuestras amistades a largo plazo, expresar a otros nuestras necesidades, compartir nuestras experiencias y empatizar con las vivencias de los dems, defender nuestros intereses, etc. son slo ejemplos de la importancia de estas habilidades. Por el contrario, sentirse incompetente socialmente nos puede conducir a una situacin de aislamiento social y sufrimiento psicolgico difcil de manejar. Todas las personas necesitamos crecer en un entorno socialmente estimulante pues el crecimiento personal, en todos los mbitos, necesita de la posibilidad de compartir, de ser y estar con los dems (familia, amigos, compaeros de clase, colegas de trabajo, etc.). Baste recordar los esfuerzos que, tanto desde el mbito educativo como desde el entorno laboral, se realizan para favorecer un clima de relacin ptimo que permita a cada persona beneficiarse del contacto con los dems, favoreciendo as un mejor rendimiento acadmico o profesional.

Existen numerosas habilidades sociales, algunas de ellas muy bsicas y que son aprendidas a edades muy tempranas (frmulas de cortesa como saludar, dar las gracias o pedir las cosas por favor), hasta otras habilidades mucho ms complejas exigidas en el complejo mundo de los adultos (saber decir que no, negociar, ponerse en el lugar del otro, formular una queja sin molestar, etc.). Prieto y cols. ofrecen una relacin de las habilidades que debe poseer el nio con necesidades educativas especiales y poner en prctica en el aula. Dichas habilidades le reportan refuerzo social y favorecen una relacin gratificante con los dems compaeros.

Destrezas de supervivencia en el aula: pedir ayuda, prestar atencin, dar las gracias, seguir instrucciones, realizar las tareas, participar en las discusiones, ofrecer ayuda, hacer preguntas, no distraerse, hacer correcciones, decidir hacer algo, marcarse un objetivo. Destrezas para hacer amistades: presentarse, empezar y finalizar una conversacin, participar en juegos, pedir favores, ofrecer ayuda a un compaero, hacer cumplidos, sugerir actividades, compartir, disculparse. Destrezas para abordar los sentimientos: conocer los sentimientos y expresarlos, reconocer los sentimientos de los dems y mostrar comprensin ante ellos, mostrar inters por los dems, expresar afecto, controlar el miedo, otorgarse recompensas. Destrezas sobre distintas alternativas a la agresividad: utilizar el autocontrol, pedir permiso, saber cmo responder cuando le molestan a

uno, evitar los problemas, alejarse de las peleas, resolucin de problemas, saber abordar una acusacin, negociacin. Destrezas para controlar el estrs: controlar el aburrimiento, descubrir las causas de un problema, quejarse, responder a una queja, abordar las prdidas, mostrar camaradera, saber abordar el que le excluyan a uno, controlar los sentimientos de vergenza, reaccionar ante el fracaso, aceptar las negativas, decir no, relajarse, responder a la presin de grupo, controlar el deseo de tener algo que no te pertenece, tomar una decisin, ser honesto.

CLASIFICACIN DE LAS HABILIDADES PARA UNA SANA CONVIVENCIA 1. Iniciacin de habilidades sociales: Atender Comenzar una conversacin Mantener una conversacin Preguntar una cuestin Dar las gracias Presentarse a s mismo Presentar a otras personas Saludar 2. Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda Estar en compaa Dar instrucciones Seguir instrucciones Discutir Convencer a los dems 3. Habilidades para manejar sentimientos Conocer los sentimientos propios Expresar los sentimientos propios Comprender los sentimientos de los dems Afrontar la clera de alguien Expresar afecto Manejar el miedo Recompensarse por lo realizado 4. Habilidades alternativas a la agresin Pedir permiso Ayudar a los otros

Negociar Utilizar el control personal Defender los derechos propios Responder a la amenaza Evitar pelearse con los dems Impedir el ataque fsico 5. Habilidades para el manejo de estrs Exponer una queja Responder ante una queja Deportividad tras el juego Manejo de situaciones embarazosas Ayudar a un amigo Responder a la persuasin Responder al fracaso Manejo de mensajes contradictorios Manejo de una acusacin Prepararse para una conversacin difcil Manejar la presin de grupo 6. Habilidades de planificacin Decidir sobre hacer algo Decir qu caus un problema Establecer una meta Decidir sobre las habilidades propias Recoger informacin Ordenar los problemas en funcin de su importancia Tomar una decisin Concentrarse en la tarea Lgicamente, tratar de entrenar todas ellas al mismo tiempo resultara una tarea improductiva. As pues, de acuerdo con la edad, las caractersticas de la persona, sus aprendizajes previos, etc. ser oportuno comenzar asegurando un buen aprendizaje de las habilidades ms bsicas (frmulas de cortesa, pedir ayuda, adecuado contacto ocular, iniciar y mantener una conversacin sencilla, preguntar por un familiar, etc.) hasta otras habilidades ms complejas (ser asertivo, ser discreto, solucionar una disputa con un amigo, etc.). Los objetivos: Mejorar las relaciones interpersonales dentro del grupo promoviendo actividades que Fomenten y estimulen las relaciones entre los alumnos de forma positiva. Conseguir que nuestros alumnos sean capaces de observar de forma amigable a sus

Compaeros y expresen cualidades positivas de ellos. Es objetivo ensearles a Manifestar a los dems cmo deben mejorar ciertos aspectos de forma respetuosa, Educada y formalmente adecuada. ACTIVIDADES A REALIZAR

Desarrollo de la actividad: Sesin 1. Pedimos a nuestros alumnos que escriban cualidades positivas de otro compaero. El compaero elegido lo hace con otro, y as sucesivamente. No se pueden decir cosas negativas ni repetir a nadie. Una vez finalizada la actividad se establece un debate para analizar lo que ha ocurrido: Cuesta decir cosas positivas de los dems. Todos tenemos aspectos positivos que es necesario descubrir. Vale la pena hacerlo Sesin 2. En un bote o caja se meten los nombres de todos los compaeros de clase. Cada nio extraer un papel con el nombre de un compaero que mantendr en secreto. A continuacin se completar la ficha. En una sesin posterior se leer lo escrito de forma annima, una vez ledo se dir el nombre del nio al que va destinada la ficha. Sesin 3. Juego del amigo invisible. Cada compaero prepara un regalo para su amigo invisible que se entregar en una ltima sesin. Desarrollo de la actividad:

Una vez llevada a cabo la actividad extraemos las siguientes valoraciones: SESIN 1. 1. Los alumnos, en general, muestran dificultad para expresar cualidades de los dems. Especialmente, al inicio de la actividad. Conforme se va desarrollando la misma, se van animando al escuchar a sus compaeros y muestran mayor generosidad al hacerlo. 2. Los alumnos ms populares son los primeros en intervenir 3. Los alumnos menos populares quedan para el final y a su vez les cuesta elegir a otros compaeros tambin poco populares para nombrar sus cualidades.

4. Cuesta ms descubrir las cualidades de los alumnos menos apreciados. 5. La actividad es positiva pues, en general, origina sentimientos positivos en el grupo. SESIN 2. 1. A pesar de la actividad anterior, al realizar el sorteo se manifiestan quejas cuando toca un amigo no apreciado 2. En la realizacin de la ficha, incluso a la hora de manifestar las cualidades del otro, en ocasiones, se aprovecha para hacer una crtica hacia aquellos aspectos no apreciados. 3. Los dibujos de los alumnos son una fuente de informacin importante, como veremos a continuacin. ANLISIS DE ALGUNOS DIBUJOS REALIZADOS POR ESTUDIANTESRESPONDIENDO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: -Describe a tu a amigo invisible -Escribe tres cualidades que te gustan de l -Ahora escribe algo que te gustara que mejorara - Haz un dibujo de vosotros dos juntos Las relaciones interpersonales y habilidades sociales se trabajan de forma continua en este grupo y se presta especial atencin a la relacin entre iguales. Esta experiencia pone de manifiesto las relaciones de nuestros alumnos y nos puede ser de gran ayuda para recopilar informacin y trabajar los conflictos en el aula. LOS