PROCESO TERAPUTICO INTEGRADOR John Ruskan, es un terapeuta transpersonal, graduado en la Universidad de Cornell y ha fundado una modalidad psicoteraputica llamada:

Proceso Teraputico Integrador. Nos dice Ruskan: La causa de la mayor parte de nuestro dolor es nuestra resistencia a los sentimientos, no el verdadero sentimiento en cuanto tal, ni siquiera cuando se trata de un sentimiento negativo. La Integracin consiste en recuperar, aceptar e incluir lo que antes rechazbamos. Es aceptarse uno mismo con sus sentimientos, as nos liberamos de los conflictos internos. Nos seala Ruskan: Acostumbramos a tener la falsa idea de que la realizacin, la paz y la felicidad pueden alcanzarse mediante el conocimiento, el logro o la posesin Si examinamos nuestro siglo actual verificaremos que esta creencia es errnea. La felicidad verdadera no supone condiciones y podemos aproximarnos a ella cuando utilizamos nuestro intelecto para saber que el conocimiento es til y no suficiente; ms importante es trascender el egocentrismo y la posesividad que nos llevan al egosmo de nuestra mente; es conveniente adoptar pensamientos ms realistas y entrar en la experiencia directa de nosotros abarcando lo transpersonal para darnos cuenta que el universo somos nosotros. Al ingresar a nuestro propio interior podemos compararlo a la experiencia de ingresar al interior de aquella vieja casa o habitacin en donde cada elemento u objeto que all se encuentra es ms o menos significativo en funcin de la carga emocional que posee o mejor dicho que nosotros le otorgamos. Podemos recordar y revivificar lo que vimos, escuchamos y sentimos en aquel entonces trados al aqu y ahora. Sin embargo y esto es muy frecuente no queremos entrar en contacto con ciertas experiencias cargadas de emociones desagradables que

creamos haber superado y que sin embargo permanecen latentes y adems influyen y alteran nuestro presente, nuestro aqu y ahora de tal forma que repercuten en nuestra capacidad de armona y equilibrio. La funcin de los Psicoterapeutas holsticamente orientados es

proporcionar a quienes solicitan su servicio las herramientas necesarias que faciliten el penetrar en esas experiencias desagradables y a travs de ellas lograr la sanacin. Lamentablemente todos nosotros en alguna medida recurrimos al mecanismo de Supresin que en trminos simples es aquel que nos lleva a resistirnos a las experiencias que implican emociones desagradables o dolorosas producindonos sin saberlo alteraciones emocionales y espirituales que nos conducen a la inestabilidad emocional y muchas veces a la desesperacin. Utilizamos una serie de maniobras evasoras para evitar y no contactar con esas emociones que nos desagradan dando como resultado que stas en forma de cargas energticas queden encerradas en nuestro inconsciente. Lo que en la psicologa clsica llamamos Inconsciente se equipara a lo que en oriente se llama Karma. La funcin de todo psicoterapeuta que propende al crecimiento y desarrollo del ser humano es ayudar a depurar el material suprimido que origina nuestra infelicidad. Las experiencias que nos toca vivir en nuestra existencia son nuestro mejor maestro, nuestro mejor gur, nuestro mejor sabio, nuestro mejor psicoterapeuta; puesto que los diferentes estmulos o circunstancias que vivimos en cada instante hacen aflorar las emociones no resueltas por haberlas suprimido y como ya dijimos se encuentran latentes en nuestro inconsciente. Las emociones suprimidas al estar energticamente pugnando por salir de nuestro inconsciente dan como resultado otro mecanismo que se llama Proyeccin que nos hace creer que algo o alguien de afuera

tienen la culpa de nuestras reacciones, son los responsables de nuestro miedo, pena, clera, odio, soledad, fastidio, frustracin, etc. Los psicoterapeutas tienen que estar entrenados y atentos para ayudar a los pacientes a mantenerse claros y abiertos al surgimiento de cualquier emocin para: recuperarla, tomar conciencia de ella para depurarla y no volver a suprimirla. Cuando nos oponemos por medio de cualquier mecanismo a nuestras experiencias cargadas de emociones nos estamos auto rechazando sin darnos cuenta. Entre los diversos mecanismos empleados para oponer resistencia a nuestras emociones estn: Mantenerse en actividad constante. Criticar a los dems. Preocuparnos.
Recordar el pasado para lamentarnos.

Imaginando un futuro catastrfico.

Siendo dependientes de algo y / o alguien.

Diversiones compulsivas. Sexo adictivo. Drogas en general. Meditacin supresora. Terapias Supresoras (incluyendo algunas de la New Age). Dependencia compulsiva a grupos. Etc.

Al

aceptar

contactar

con

nuestras

emociones,

estamos

aceptndonos y aceptando a los dems y por ende nos estamos sanando Pasos del Proceso Integrador segn Ruskan:
1. Conciencia: Es una funcin intelectual que nos permite reconocer

que

cualquier

experiencia

tiene

una

respuesta

con

carga

emocional proveniente de la proyeccin de energa suprimida que se encuentra en nuestro inconsciente. Es el reconocimiento de nuestra emocin.
2. Aceptacin:

Es una funcin mental. Sirve para evitar las

maniobras de auto rechazo para no evadir ni evitar las emociones que experimentamos.
3. Experiencia directa: Es funcin corporal. Nos invita a estar en el

aqu y ahora en el presente de nuestra experiencia para sentirla sin analizar, sin resistirse y sin culpar a nada ni a nadie ni a nosotros mismos. Se permite que la energa fluya en el plano corporal.
4. Transformacin: Funcin espiritual. A travs de la conciencia

testimonial vamos ms all de lo personal y trascendemos a las emociones que acompaan a las experiencias tornndonos seres transpersonales.