Consideraes sobre TOC O circuito detector de erros da pessoa portadora desse transtorno funciona muito mais do que deveria

a ou do que necessrio. Tende a no detectar sua atividade quando o erro corrigido. Os erros cometidos( em especial os que resultam em gafes sociais) se tornam motivo de ruminao mental, gerando idias obcessivas desencadeadoras de grande ansiedade e no fim produtoras de idias compulsivas que oferecem alivio momentneo, mas que resultam no aprisionamento da pessoa num circulo vicioso que tende a se cristalizar com o tempo. O TOC um transtorno que impe pensamentos intrusivos, sempre de cunho negativo, que se repetem com uma certa freqncia gerando grande desconforto. Nesse sentido, os ensinametos da doutrina esprita representam uma grande terapia j que toda a sua mensagem de cunho positivo baseando-se toda no cordeiro de Deus que a mais sublime expresso de amor que j passou pela terra. Ela ensina a no dar vazo a nenhum pensamento negativo(dio, raiva, melancolia, vitimismo, egosmo, etc). Alem disso, nos revela os episdios de obsesso que so uma verdadeira epidemia no mundo e o modo de nos defender dela, nos fala sobre uma nova palavra que a reencarnao e por fim nos mostra que tudo que existe no mundo e no universo uma beno e que se h o mal ele uma criao nossa, da humanidade, e que em breve ele vai acabar porque o pai nos ama e no desiste de nos. Caracteriza-se por obscessoes e/ou compuloes. Obsessoes ( pensamentos ou idias recorrentes de carter intrusivo e desagradvel que causam muita ansiedade e tomam uima parcela significativa do tempo dos indivduos que sofrem deste distrbio). Compulsoes ou manias (comportamentos, aes ou atitudes de aspecto repetitivo que a pessoa com toc levada a adotar em resposta a uma obsesso com o intuito de reduzir a ansiedade provocada por esta, aes que muitas vezes no fazem sentido). Quem pensa demais vira filosofo ou sofre: a questao das obsesses. Lutar contra os pensamentos? : normal de vez em quando virem pensamentos meio agressivos, catastrficos dando representao a nossos medos mais escondidos ou ate no assumidos desejos de vingana. O problema esta em imaginar que no deveramos te-los de modo algum, que proibido te-los ou que eles podem trazer cosequencias funestas, tornando-se realidade. Se pensamos assim o tiro sai pela culatra: quanto mais evitamos esses pensamentos ou nos preocupamos com eles mais presentes e insistentes eles se tornam. Um dos pensamentos obsessivos mais dolorosos que tem o cujo contedo envolve ferir algum que amamos Importante: o fato de termos tais pensamentos no significa que seremos capases de concretiza-los. Na verdade eles se tornam obsessivos e nos perseguem justamente porque nos sentimos to culpados e desconfortveis em te-los. Uma pessoa com agresses obsessivas sofre exatamente porque considera condenveis a obsesso e o conflito. Ela se sente to mal com esses pensamentos e luta tanto para afasta-los da

cabea que acaba tendo-os repetidas vezes, apesar de saber que incapaz de fazer mal a quem quer que seja. Essa pessoa pensa que to grave te-los quanto pratica-los. Essa idia far sofrer muito mais as pessoas que tendem a ter pensamentos obsessivos do que as efetivamente inescropulosas, que no esto nem ai se esto pecando e se o que fazem certo ou errado. A questo do certo/errado e a cobrana extrema: as pessoas com pensamentos obsessivos tendem a ser concienciosas, responsveis, perfeccionistas e preocupadas com o bem estar dos outros. Por isso sofrem tanto ao ter pensamentos que consideram to alheios as si prprias e temem intensamente que o fato de te-los poder leva-los a causar danos a algum. Na verdade, a pessoa com pensamentos obsessivos no deveria se preocupar tanto com eles e no lhes dar tanto credito, pois no so eles que vo denominar seu carat e sim suas aes.

Tipos mais comuns de TOC(pensamentos): Obsesso de agreao: preocupao em ferir os outros ou a si mesmo, insultar, impulsos de agredir, machucar o prprio filho, etc. Preocupao constante com sujeira, germes, contaminao por vrus e bactrias, p, apertos de mo, medo de ser contaminado em visitas hospitalares, velrios, semiterios, etc. O que diferencia pessoas com esse transtorno com pessoas sem ele: claro que existe possibilidade de contrair tais doenas e essa possibilidade que nos motiva a usar camisinha e evitar andar descalos por gua de aspecto sujo. Por outro lado essa preocupao deixa de ser normal quando evitamos apertar as mos das pessoas por medo de pegar AIDS ou corremos loucamente de todo e qualquer cachorro, pois ele poderia ter brigado com um gato, que poderia ter brigado com um rato, que poderia ser transmissor de leptospirose. Como uma com pensamentos obsessivos exagera todas as possibilidades catastrficas, ela pode at deixar de sair de casa uma vez que, seguindo esse raciocnio tortuoso qualquer um poderia transmitir AIDS e outras doenas fatais e qualquer cachorro poderia transmitir doenas, representando um risco esmo estando passando do outro lado da rua. Em uma reflexo pessoal, vejo que se as pessoas tivessem mais conhecimento de uma doutrina como a esprita que ensina que todo mal tem uma origem, se conhecessem um pouquinho melhor o mestre Jesus e compreendessem a justia de Deus que jamais vai permitir que uma pessoa contraia AIDS, leptospirose ou outra doena fatal ou perigosa sem que ela faa por merecer esses transtornos seriam menos freqentes e menos intensos. Obsessao de contedo sexual: pensamento constante de fazer sexo com pessoas imprprias ou em situaes estranhas, pensamentos obscenos, imagens pornogrficas recorrentes, impulsos incestuosos. H casos em que o individuo teme sair de casa porque teme ficar olhando para a regio genital das pessoas com quem se encontra

nas ruas ou fazer propostas indecorosas em vos alta a qualquer pessoa atraente em seu caminho. Obsessao de armazenagem e poupana: idia fixa em colecionar ou no se desfazer de vrios tipos de objeto. A pessoa no quer se desfazer de nada por achar que tudo poder ser til no futuro(embalagens, papeis velhos, jornais, revistas, tampinhas de refrigerantes etc). Obsessao de carter religioso: pensamentos recorrentes de escrupulosidade, blasfmias, pecado, certo/errado, de falar obscenidades na igreja. Como exemplo podemos citar a criana que, aps ter iniciado seu aprendizado em ingls, passou a ter pensamentos obsessivos de que God tambm Dog, ou a mulher que no consegue parar de pensar que a imagem de So Sebastio semi nu e preso a uma tora de madeira, bastante sensual. o Um exemplo: Quando eu passava em frente ao altar onde havia uma imagem de Jesus crucificado com apenas um pano enrrolado em seu corpo, ficava tendo pensamentos se ele era como a gente, se tinha penis, fazia xixi etc. Ai para meu desespero me vinha a imagem de ele fazendo isso. Desse pensamento j vinha outro se ele comiafazendo barulho. Eu ficava esperando o castigo que pudesse acontecer. Ficava repetindo pra mim mesma: Perdo, meu Deus; perdo, meu Deus; perdo, meu Deus; perdo, meu Deus; perdo, meu Deus... uma infinidade de veses. Agora que estou melhorando so penso assim de vez em quando: Obrigada, meu deus; obigada, meu deus .... Meu terapeuta me da altas broncas e seu que ele esta certo mas esses pensamentos so mais teimosos que mula empacada. Obsesso de simetria: idias constantes de exatido ou alinhamento de objetos, roupa, decorao etc. A pessoa tem uma sensao vaga de que errado ou incomodo ver coisas desalinhadas ou desarrumadas. Obsessao somtica: preocupao excessiva com doenas. Como as pessoas que sentem uma dor no peito e j comeam a pensar obsessivamente em uma cardiopatia grave ou que sentem uma dor abdominal e tem pensamentos obsessivos de que tem um cncer intestinal. Obsessao ligada a duvidas: preocupao constante com o fato de no confiar em si mesmo, como no ter certeza se fez algo direito ou questionar-se se realmente realizou tal tarefa(feixar janela, deixar uma encomenda...)

Tipos mais comuns de Rituais/manias/compulses/comportamentos gerados pelo TOC: Os pensamentos obsessivos so repetitivos e se forem acompanhados de comportamentos ritualsticos esses do mesmo modo sero, em conseqncia, repetitivos. Esses comportamentos podem ser manifestos(pessoas que lavam as mos ou checa as fechaduras) quanto encobertos na forma de atos mentais(recitar rezas ou pensar em palavras ou frases que neutralizem o pensamento obsessivo.

A mania na acepo usada neste texto diferente daquela usada em psiquiatria: coisas esquisitas que agente faz e tem de ser sempre daquele jeito. As manias so realizadas para aliviar a ansiedade mais os prejuisos so muito maiores que os aparentes benefcios. Motivos: 1. O alivio apenas temporrio. A ansiedade voltar e ela ter de executar o ritual outra vez. 2. A pessoa tem uma duvida interminvel e por mais que tenha cuidado em realizar o ritual, sempre ficara em duvida se esqueceu alguma coisa, realizando o ritual de novo. 3. Suas obsesses se refere a acontecimentos, em geral, improvveis de se concretizar. Compulses mais comuns: Limpeza e lavagem Ordenao e simetria: so muito desgastantes. A pessoa se obriga a guardar ou arrumar deerminados objetos sempre na mesma forma, posio e, com freqncia, mantendo alguma proporo ou simetria em relao a outros objetos. Limite entre a mania e a normalidade: ser organizado e sistemtico uma caracterstica til e so devemos desconfiar que se trata de uma ritualizao se a pessoa consome muito tempo com tal comportamento e se tem grande sofrimento ao no faze-lo. Verificao ou checagem Contagem: contar ate dez em ordem crescente e decrescente ou ate cem a cada vez que o pensamento intruso vem. Ter que realizar uma ao(lavar as mos, por exemplo)uma certa quantidade de vezes dependendo do numero mgico do paciente em relao a determinado numero. Colecionamento: entulhamento da casa com caixas, jornais,vidros, contas pagas, manuais, agendas antigas, livros, laos de presentes, restos de lpis, borracha etc. Muitas vezes o espao de circulao da casa fica restrito, para desespero dos familiares. Um dos rituais mais freqentes na atualidade. O componete maior envolvido seria o medo de precisar de alguma coisa e no te-la por perto. Os riscos de manter compulses como estas vo desde a proliferao de ratos e insetos ate o perigo de incndios. Na pessoa com somente traos obsessivos isso pode vir na forma de ter pena de usar ou gastar algum objeto novo. Se que um dia a pessoa ira

gasta-lo, provavelmete j estar devorado pelas traas. Repetio: repetio de aes menos especificas(ligar e desligar o interruptor de luz,entrar e sair pela mesma porta, escrever a mesma frase varias vezes, apagar e reeescrever etc. Quase sempre ocorrem em conjunto com outras como a de checagem, a de lavagem de mais certo numero de vezes etc. Metal: Por serem encobertos, so praticamente impossveis de se detectar, a menos que as pessoas os tenha e concorde em falar sobre eles. So atos mentais voluntrios realizados para tentar neutralizar os pensamentos que geram intensa anciedade, como rezar por horas a fiu para evitar que algo ruim ocorra a algum querido, pensar em coisas boas previamente determindadas para afastar as idias desconfortveis ou pensar em frases, palavras, nmeros ou simbulos, aos quais as pessoas atribuem arbitrariamente significados de proteo ou neutralizao. Podem se apresentar ainda na forma de ruminaes existenciais sem nenhum objetivo real de resposta(Como ser Deus? Qual o son do universo? Como e em que exato momento a vida se extingue?) Manias diversas: atos superticiosos como so vestir roupas de determinada cor, usar branco em dias santos, no usar marrom,roxo ou preto, cuspir ao passar em esquinas com velas, usar a mesma roupa em vsperas de provas ou concursos, comprar carros da mesma cor.