如何讓自己的生活感到有意義

尋找生命中有意義的事物

第七組：簡國安、陳立峰、劉逸駿、張廷錚、林建宏、李永真
人生哲學書面報告 • 輔仁大學經濟系 • 2008年1月15日

第七組組長• 簡國安• 493652369@mail.fju.edu.tw

人生哲學報告 第七組

如何使生活有意義
所謂一樣米養百樣人，所以如何使自己的生活有意義，每個人的答案都不一樣。

詢問別人如何使自己的生活感到有意義，就如同詢問別人，人生是否有意義一般，難

以找到一個令自己滿意的答案。面對如此主觀的問題，我們該如何尋找屬於自己的生

活意義呢？

一開始，我們必須了解意義的本質。如何使自己的生活感到有意義和人生是否有

意義，是一個具有因果關係的問題。一個人如果使自己的生活感到有意義，那麼他的

人生就是有意義的，因為人生是生活的累積，人生的意義是由生活中去體會、去領

悟，如果一個人對自己的生活感到有意義，那麼必定會令自己的人生感到有意義。

使自己生活感到有意義，對於一個人而言可能很簡單也可能很困難，重點是了解

自己想要做的事是什麼，並且做了不會後悔，讓自己感到滿足，那麼就是很有意義的

事。而以下是我們認為使生活有意義的方法，分為以下的三個步驟。

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第一步：簡單問題：你想要什麼？

人很少會問自己問題，多半只有對於他人的想法感覺不能理解時才會去詢問。至

於自己的想法從何而生，倒是不會去思考，認為自己做的事情都是合理的。對自己的

喜好一知半解，無從追求的狀況下，往往只會短視去尋找自認重要的事物。而人生要

追求的目標，隱藏在種種喜好背後，要先學會「問自己」，才能一窺全貌。

✤ 困難的問題：去瞭解自己的喜好

首先我們要先問自己，「我想要什麼？」，什麼是我想要的，瞭解自己的喜
好，才能做下一步的決定。瞭解自己的喜好，聽起來似乎簡單，但是我們往往
並不了解自己所要的，常常會礙於環境還有人的關係，而屈服於現實，不敢勇
於挑戰自我，而放棄自己所想要的

✤ 需求三面向：想要、需要、羨慕

接下來，我們要問自己另一個問題，也就是「想要」、「需要」還有「羨
慕」，這三種詞類都代表追求特定目標，但在層次上卻不相同。

「想要」指的是，你自己內心所渴望去擁有、追求的，是你真心想要去做的
事。而「需要」則是代表你必須去做的，不管你是不是心甘情願，可能是受於
壓力，非自願性，而你仍然必須去完成他。「羨慕」則是指拿自己和他人去做
比較，別人有而你沒有，所以你想去擁有、追求，但這可能並不是你真正想要
的東西，可能純粹只是一時的好勝心所引起的欲望。

✤ 欠缺的拼圖：去尋找未知的未來

知道自己的喜好，並且瞭解自己想要的是什麼之後，那麼就要去了解到，自
己缺乏的能力是什麼，尋找你缺乏的那一塊，要什麼做才能夠讓你在未來，能
夠實現自己想要做的事，讓自己的生活感到滿足而不會後悔。

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第二步：做或不做？你的價值觀
在電影「天之驕子」（THE EMPEROR’S CLUB）中，提到為何曾經叱吒一時的暴

君為何最後卻沒有出現在歷史當中？原因就在於「沒有貢獻的野心與征戰，對歷史來
說沒有任何價值。」當然我們在追逐個人理想時，會不會只是謀取個人生存與增進福
利的手段，反倒忽略社會幫助我們在這環境生存，是希望有一天我們也能相同回報。

✤ 想實現的理想，該付出的代價

每一件事情都有所謂的機會成本，而這就是你所必須付出的代價。舉一個例

子，如果你想讀到博士，那麼你就必須忍受到20幾歲將近30歲之後，人生過了

三分之一，才有機會真正的出社會賺錢。所以在想要實現自己的理想時，必須

要去了解到，你是否願意付出這樣的代價，而不會感到後悔。

✤ 究竟是理想呢，還是個人野心

我們必須要去了解自己，你想做的是理想還是個野心。個人野心和理想是不同

的東西。理想比較偏向大眾的利益，而個人野心則比較偏向自己的利益。使自

己的生活感到有意義的事、目標，可能是一種理想，也可能只是單純的野心。

✤ 取捨道德標準，把關你的理想

你想要做的事，是否符合這個社會的道德標準。假設你的目標是做出複制人那

麼你可能必須了解到，你研究的行為，是否可能會碰觸到這個社會的道德底

線，甚至超出了道德標準，那麼你可能會受到法律的懲罰和社會的責難。

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第三步：放手去做、實踐計畫

在中文的詞彙當中，「躊躇」這個詞，代表猶豫不前的意思。人們不缺乏對於目
標追求的能力，但往往很難跨去要去追求的第一步。會考慮這個計畫真的好嗎？真的
能夠帶來最大效益嗎？還是我該考慮其他的點子？就在猶豫不決當中，忽略了踏出第
一步的重要性，如果走出了第一步，就要堅持到底直到目標達成的那天。

✤ 最後的結果，實踐的過程

持堅自己的理想，做認為讓自己生活感到有意義的事，一步步有計畫的

實踐它。不需要害怕結果的成功或失敗，因為過程本身就是一種自我實

踐，過程本身就是一種成功。

✤ 堅持到最後，成功的因素

如果你能夠堅持到最後，並且成功了，那麼要記住你是什麼成功了，你

成功的因素是什麼，時時要勉勵自己，不要忘記自己努力的過程

✤ 享受你的失敗，迎接榮耀

如果你不幸失敗了，那麼也不要難過，因為你人生已經往前走了一大

步，知道自己的需要，而不是隨波而流，失敗是值得被享受的，因為失

敗也是一種成功，證明自己，能夠勇於對自己的人生負責，創造自己的

人生價值。人生有夢，築夢踏實。

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我們所認為有意義的事
使自己人生有意義的事，可大可小，大的可能是自己人生的目標，那就要必須要像之

前的步驟般，謹慎的自我探討，釐清自己人生真正想做的事。小的則是隨手可以實

行，利人又利己的事。

我們認為要讓自己的生活感到有意義，就是要像甘地一般，捨己為人，捨去自己的私

欲，為人民著想，為國家著想。最後就會形成另一種看不見的手，別人為我們著想。

對於這個社會而言，雖然我們只有螻蟻之力，但是如果大家一起做的話，那麼這股力

量就會聚沙成塔，整個社會也會為之改變。

以下是我們認為讓自己的生活感到有意義的事：

1. 做義工幫助別人

做義工是一件有意義的事，因為我們可以幫助需要幫助的人。並且可以

從中學習了解到，和弱勢族群相比，我們是富有的，我們應該以感恩的

心，感謝上天賜與我們所擁有的一切，並且珍惜這些事物。

2. 取之於社會，用之於社會

所謂施比受更有福，在自己的能力範圍之內，把自己所賺的錢，捐一些

給慈善機構，可以讓他們有系統性的幫助需要幫助的人，幫助別人的快

樂，和購買物質給自己的快樂相比，是更持久的。

3. 節省能源，少排放二氧化碳

舉手之勞關燈、多利用大眾運輸工具、少開冷氣 等，可以讓我們減少二

氧化碳的排放，留下一個適合居助的環境給下一代，這是一件很有意義

的事。

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1. 善盡個人義務，選出適任人才

雖然我們大部份的人對於政治都很冷漠，但是我們不能小看政治的力

量。就算我們個人每天省電並且減少二氧化碳的排放連續一百年，也抵

不過政治人物的一個命令。只要總統的一個錯誤決定(如美國總統小布希

和石油廠商有很深的關係，所以不支持京都協議書)，就會把我們一切的

努力毀於一旦。

2. 永遠以謙卑的學習者自居

要保持謙卑學習的心。因為生命是趟自我發現的旅程，學習的過程有時

會讓我們感到挫折，有時卻會因為成就感而開心地笑出來。但這都是附

加的，發覺自己的可能性才會讓自己的生命增添活著的意義。

3. 做好自己份內的工作

每個人的能力有限，所以做好自己份內的工作，那麼這就是一件有意義
的事。做學生的專心讀書、學習技能增加自己的專業能力，好讓自己出
了社會，能夠取之於社會，用之於社會，行有餘力，再把自己多出來的
能力去幫助別人。

結　　論

其實「人生最有意義的事」，這個問題根本就沒有一個特定的答案。每一個人對
人生最有意義的事都可以不同，有些人會覺得追求愛情，有些人會想發達；有些人會
想事業；至於宗教徒，他們會用一生去追求神，在追求過程中得到喜悅的感覺。人生
最有意義的事，簡單來說，是追求一種感覺。你覺得追求的時候有快樂，你覺得值得
你去追求，追求會無悔，不追求會後悔，這就是人生最有意義的事了。

做過的事情就不要後悔。就算是失敗，是個經驗。如果是成功，也是個經驗！只
要能學到寶貴的經驗，就不會覺得遺憾。

快樂，是自己要追求，而不是等待快樂來到你身邊；痛苦，不是所有的事都痛
苦。換個角度想想看，站在其他的立場試試看，想法改變了，自然就不會痛苦。

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 附錄一 – 組員名單及參考資料

組員名單

● 組長：簡 國安　493652369

● 組員：陳 立峰　493652553

　　　劉 逸駿　493652096

　　　張 廷錚　493652565

　　　林 建宏　493652577

　　　李 永真　493652632

參考資料

● 天之驕子，THE EMPEROR'S CLUB，電影，UNIVERSAL 影片出版

● Arnie Johnson，September 7, 2005 ，by StarrGazr，Flickr

● blood donation (#2)，November 12, 2006，by size8jeans，Flickr

● Blériot: Maiden Voyage，April 14, 2007，by Gino，Flickr

● 選舉月 Month for election.，January 2, 2008，by Nien-Yi，Flickr

● Study session，August 3, 2005，by xb3，Flickr

● Industrious bunnies，December 17, 2007，by Garrettc，Flickr

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Arnie Johnson blood donation (#2)

September 7, 2005 November 12, 2006
by StarrGazr by size8jeans
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Blériot: Maiden Voyage ÇË Month for election. Study session

April 14, 2007 January 2, 2008 August 3, 2005
by Gino by Nien-Yi by xb3

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December 17, 2007
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