LA FORMATION DU JEUNE SPORTIF

Norbert KRANTZ fait lintroduction de la 2me thmatique, il pose 6 questions :

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ETAPES DE PROGRESSION

quels constats ngatifs ont t tablis ces dernires annes en ce qui concerne les pratiques de formation chez les jeunes ? Quels sont les indicateurs et les raisons profondes dune formation qui ne serait pas vraiment adquate ? la nouvelle logique propose rpond-elle tout la fois une logique de dveloppement de toutes les aptitudes et aux exigences actuelles et futures du sport de haut niveau ? Dans notre recherche dun dveloppement complet, mettant en place aussi le ct ludique, est-ce quon ne risque pas de se dtourner des voies de slection et de prparation du jeune champion ?

la logique de plaisir et la ncessit du travail sont-elles compatibles ?

le temps pass pratiquer du tout ne risque-t-il pas de se transformer en temps perdu pratiquer du rien ? La pratique varie na-t-elle pas des limites ? Ou une mauvaise utilisation ? quel frein aujourdhui linnovation ?

le contrle de ce nouveau dispositif a-t-il t prvu pour mesurer lefficacit de cette nouvelle voie de formation plus polyvalente ? 41

INTERVENTION DE JEAN-MICHEL PRONO ET HENRI PREVOST (la formation des jeunes, du club au ple) Henri PREVOST DTN Adjoint Sport Comptition Jean-Michel PRONO CTN - Responsable de la formation des cadres de la FHN

Offrir aux jeunes pratiquant(e)s une formation qui leur permette datteindre le plus haut niveau de performance et qui intgre le plaisir de naviguer.

Les objectifs sportifs de la FFCK : Optimiser la Formation des sportives et des sportifs daujourdhui et engager celle de celles et ceux de demain dans loptique des jeux Olympiques de : I Demain Pkin ; I Aprs demain Londres ; I Et plus tard . . . . . ? ? ? ? ?

Quest ce quun sportif de haut niveau ? Cest un sportif qui doit avoir un potentiel important, Norbert KRANTZ a rappel lensemble des problmatiques de dtection qui traversent rgulirement toutes les fdrations, mais nous retiendrons surtout le fait quil doit avoir envie de dvelopper ce potentiel en se donnant les moyens de le faire.

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1. Les tapes de la formation

Sur le plan physique : Les fondamentaux sont la souplesse, lendurance et la force. La souplesse se travaille tt, elle est acquise ds la naissance et diminue avec la croissance. Lendurance se travaille relativement tt, aprs 19/20 ans il est trop tard. Pour tout ce qui est force, on peut le travailler de manire ludique avec le poids de corps partir de 15 ans mais cest surtout 18-19-20 ans quon est plus mature pour supporter les charges.

Sur le plan moteur : En bleu, est schmatise la priode fondamentale de lapprentissage : le point dur de lapprentissage se situe entre 7 et 12 ans et ensuite ce sont des capacits quont aura beaucoup de mal dvelopper. Le systme synaptique ne serait pas construit pour dvelopper ces diffrentes motricits plus tard. Cet apprentissage doit se faire trs tt quel que soit le sport pratiqu.

Sur le plan mental ou de la construction personnelle : Cest la capacit organiser son temps, la motivation et la comptitivit qui sont primordiales mais cest aussi la notion dhygine de vie. Cela sapprend dans sa famille, un peu lcole, cest un travail quotidien qui doit tre soutenu trs tt dans lvolution du jeune enfant. 43

Les acteurs de la formation du jeune sportif

En junior et senior, la multiplicit des intervenants augmente pour inclure les structures fdrales : PF, PE, les dispositifs EliteIl sagit de faciliter le passage de junior senior caractris par une augmentation notable des volumes dentranement et des exigences de formation. 44

Pour les 8-15 ans, le club commence prendre une part prpondrante dans la formation des jeunes sportifs do lintrt de former lanimateur, lentraneur de club, de section sportive, de centre local dentranement. Ces structures doivent faire un tout pour la formation du jeune pagayeur et tre homognes. Il sagit de finaliser un dispositif de formation centr sur la capacit apprendre sur tous les plans mais aussi sur le plaisir de naviguer.

Pour les 5-10 ans, la famille et lducation nationale sont les principaux acteurs de la formation du jeune. Nous (structure fdrale) avons peu dinfluence sauf pour les jeunes issus de famille de kayakistes et qui sont pris en charge ds le plus jeune ge pour pratiquer le kayak. La famille et le systme ducatif vont commencer formater lenfant qui va ensuite venir au club.

Les priodes cls de la formations

Sur les acquisitions motrices, on se rend compte que lon a encore beaucoup de travail fournir concernant la notion dapprentissage, lquilibration et lorganisation spatiale, do la ncessit de proposer en club des situations aussi varies que possible qui permettent aux enfants daborder les diffrents milieux du cano-kayak, eau calme, eau vive mais aussi les diffrentes habilets. Lorganisation spatiale est importante pour tout type de pratique sportive de haut niveau : le sportif doit savoir o il est, comment il y est, comment il est orient et ce quil a envie dy faire. La raction aux stimuli visuels et auditifs est importante pour les notions de dpart, par rapport aux bruits ambiants quon peut avoir sur un stade deau vive ou deau calme. Lendurance se travaille sur leau mais aussi en footing, vlo, etc et ces activits permettent de crer des liens dans le groupe.

Il nest pas recommand de travailler la force trop tt, on peut faire de la musculation mais progressivement et en faisant trs attention au rapport poids/puissance dans les exercices proposs. 45

La capacit sorganiser est un enjeu pour son avenir, pour sa vie professionnelle future, scolaire et mme pour sa vie sportive nous lavons entendu dans le tmoignage de Tony ESTANGUET. Le jeune athlte doit tre capable dacqurir tt une certaine autonomie, de comprendre pourquoi il est en ple, pourquoi il est en club et pourquoi il est dans un bateau sinon il sera en dcalage ventuellement avec son potentiel physique/technique et la dtermination avec laquelle il est au dpart dune course. 2. Les outils du formateur

Cest une priode de mise en application pratique des acquisitions techniques et des fondamentaux de perfectionnement, cest donc une priode clef par rapport la technique, par rapport au physique. Nous sommes vraiment au dbut du dveloppement athltique, associ avec la notion de plaisir pratiquer.

La priode 11-16 ans est fondamentale : tout le travail fait cet ge serait difficile introduire plus tard, la valeur ajoute et les acquisitions du sportif dans ces domaines seront beaucoup plus limites que si elles sont proposes la bonne priode. La rgle pourrait tre : plus on est jeune, mieux on apprend.

Il faut continuer travailler sur la motivation du sportif.

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Dans le Guide de lAnimateur/Entraneur , on trouve 3 points essentiels pour la formation des jeunes sportifs : I on dfinit ltat desprit avec lequel doit travailler le formateur I on dcrit une mthode danimation, des outils et des contenus pour mettre en uvre son projet dentranement (planification, programme de stage) I enfin sont dvelopps les standards de la formation que nous considrons mme comme des commandements Revenons sur la gense lAnimateur/Entraneur de lcriture du Guide de

1er commandement (il est le premier car il est le fondamental de lactivit cano-kayak et transversal toutes nos disciplines) : Ton nergie tu transmettras

En 1998/1999, nous arrivons (dj !!) au constat quil fallait reposer la problmatique de la formation des jeunes dans les clubs. A la suite de plusieurs colloques des Cadres Techniques, les entraneurs nationaux ont tir la sonnette dalarme : les jeunes qui arrivaient dans des quipes juniors ou participaient aux stages InterRgionaux montraient des dficits dans la formation technique, dans la prparation physique gnralise (PPG) mais galement dans la capacit grer les tches spcifiques la pratique du haut niveau. Il a donc t dcid de dfinir le cahier des charges qui devait sappliquer ces personnes qui un jour voudraientt faire du haut niveau . Nous avons alors slectionn et organis ces contenus de formation sous la forme des Tables de Loi des formateurs dfinissant les 6 commandements.

Il sagit dorganiser et cultiver la transmission de lnergie travers la pagaie mais aussi les calages et le support flotteur. 47

Les contenus de ces progressions ont t raliss en cohrence et en complment des principes noncs dans le Guide de lAnimateur/ Entraneur .

Le formateur devra suivre des formations dhabilitation pour utiliser loutil Pagaies Couleurs .

Cet ensemble de classeurs va permettre de prsenter des progressions, des outils dvaluation, dans lensemble de nos disciplines du CK, avec des tests, des fiches de sance et une approche dans les trois domaines de la technique, de la scurit et de lenvironnement. Toutes les disciplines ont particip llaboration de ces documents ce qui explique la longueur de la phase de conception et validation. On retrouve dans cet ensemble la fois les capacits dvelopper lattitude du moniteur, un descriptif du test, les comptences que lon cherche valuer. Il sagit bien de donner toute la matire pour assurer avec progressivit, une formation complte.

Le dispositif Pagaies Couleurs , aprs de long mois de conception, criture et validation, entrera en production en dbut danne 2007.

Au fil de ces commandements, nous prconisons exactement les 6 grandes lignes de travail qui doivent guider lensemble des animateurs entraneurs.

2me commandement : la scurit 3me commandement : laisance aquatique 4me commandement : la sant, on prserve la sant de celui quon est en train de former. 5me commandement : Toutes les qualits physiques tu prserveras 6me commandement : Ton cerveau tu utiliseras , il faut grer les tches du haut niveau, lenvironnement, etc.

Avec le Guide de lAnimateur/Entraneur qui dfinissait les cibles et ltat desprit de travail et Pagaies Couleurs qui dfinit les 48

Enfin lencadrement du ple proposera tout au long de la saison un programme daction vari et cohrent, qui respecte le rythme des athltes et permettra une progression jusquau plus haut niveau.

Lappartenance un groupe dentranement A partir du moment o le jeune sportif entre dans une structure fdrale dentranement, cette dmarche est systmatise voire enrichie par lapport dlments nouveaux. Cest un des intrts dintgrer une structure de haut niveau une fois quon a t dtect et slectionn. Dans le dveloppement de lathlte, lapport dun groupe dentranement est indispensable, Miklos nous a expliqu dans sa prsentation la force du groupe. Sylvain Curinier et Miklos nous ont tous les deux rappel lintrt de lmulation et de la confrontation dans la gestion quotidienne des sances dentranement. Au sein de la structure dentranement, le sportif va bnficier dune programmation et dune valuation faite au quotidien (quantitative mais galement qualitative).

contenus et les progressions suivre, nous devons arriver avoir des sportifs forms dans lensemble des capacits identifies pour performer.

Le programme danimation et/ou de comptitions Cette distinction est un des enjeux auxquels est confront notre fdration dans llaboration du calendrier sportif national. Quelques constats et rflexions :
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Varier les sites de pratique est fondamentalement formateur et motivant pour nos jeunes sportifs I Rencontrer dautres pagayeurs est indispensable la formation (cest la culture de la confrontation) I Le calendrier de comptition ne constitue pas lui seul un programme daction pour le club ou la structure dentranement 49

La participation une comptition doit tre value en temps de pratique mais aussi en terme dacquisitions comparativement une journe de stage. Pour que la comptition soit formatrice, elle doit permettre : - une valuation juste et adapte au niveau de lathlte - datteindre un objectif dfini avant le dpart avec celui-ci - de gnrer de la russite et donc de la confiance chez le sportif.

Trs jeune, on peut et doit aborder les questions de motivation avec les sportifs : pourquoi participe-t-on cette comptition ? Quest-ce quils recherchent dans cette comptition ? Quels sont leurs objectifs indpendamment du classement gnral ou de la position par rapport tel autre athlte ? Trs tt, on peut inculquer un tat desprit constructif et non pas routinier : je fais une sance, avant cette sance je prvois un ou deux thmes de travail avec des objectifs atteindre, aprs la sance janalyse si jai atteint mon (mes) objectif(s).

On aura alors certainement plus de chance de gnrer de la motivation et non pas de la frustration car les objectifs dfinis permettent de procder une valuation objective des acquisitions et par l de favoriser la construction de la confiance en soi. La confiance en soi est le fondement de la capacit performer au plus haut niveau. 50

On peut le faire de faon simple sans le thoriser, sans faire des briefings nen plus finir. Cest quelque chose que le cadre doit avoir lesprit au moment de construire le programme des sances.

On peut aussi voquer, dans les capacits de types psychologiques et mentales, la capacit de concentration. Les enfants nont pas une grande capacit de concentration, cette capacit augmente avec lge, (exemple pour des adultes, la concentration est de 45 minutes avec des pauses). Il existe un registre des aptitudes et performances motrices (revue EPS Jean-Pierre FAMOSE et Marc DURAND) qui liste les 52 aptitudes qui permettent de comprendre le rseau daptitudes ncessaire pour russir niveau donn dans une activit donne. 51

Rflexions de Norbert KRANTZ, Pour faire le lien avec des problmatiques actuelles du mouvement sportif ou dautres fdrations : I La notion de plaisir, la fois sur le haut niveau et sur la pdagogie en club, on peut jouer sur plusieurs variables : la sensation de progrs que peut ressentir le sportif, comme le propose le dispositif Pagaies Couleurs (cela lui permet de svaluer en le sortant dun systme comptitif trop standardis, trop prcoce). I La quotidiennet de lentranement a dj t dbattue par une cinquantaine dexperts car cela cre une routine (comme par exemple lchauffement), donc il faut varier les lieux, les intervenants, les formes dentranement. I Il faut aussi rencontrer dautres sportifs. I Concernant les qualits dvelopper, dans la coordination on peut aussi rajouter la dissociation au mme titre que lquilibration et lorientation : la capacit de faire faire des choses diffrentes diffrentes parties de son corps. On doit aussi parler de la capacit de diffrenciation cest--dire que sur un mme geste on identifie des vitesses, des acclrations, pour essayer des freinages

Une anecdote pour illustrer quon peut russir un niveau donn avec certaines aptitudes, mais quau niveau suivant, on est bloqu car on na pas dvelopp certaines aptitudes qui deviennent ncessaires un niveau plus lev. Norbert fait une sance de BE1 avec 2 sportifs de haut niveau, lanceurs, avec un registre de dveloppements larges Norbert doit leur faire une initiation la perche A la 1re problmatique (prsenter une perche, coordonner une impulsion par rapport la perche, passer du bon ct de la perche, mettre les bras dans le bon sens, se suspendre la perche, etc), le sujet A est trs adroit et se moque du sujet B qui fait toutes les erreurs possibles. Le sujet B va mettre 2 sances tout coordonner.

A la 3me sance, ils vont sur le sautoir (avant ils taient sur le sable), on se confronte au travail dun gymnaste car un perchiste est un coureur sauteur qui devient en un instant un gymnaste. Et sur cette sance l, le sujet B (celui qui avait mis 2 sances acqurir les tapes du coureur sauteur) devient extrmement adroit sur une barre avec un group renvers (il avait fait de la gym). Et lautre qui na jamais dvelopp ces aptitudes devient llment faible. Cest donc lillustration dune modification des configurations daptitudes de ce qui navait pas t dvelopp un moment et qui devient un facteur limitant.

Sur la musculation des jeunes, un ouvrage devrait sortir en novembre 2007 chez Amphora, O. Pauly, Professeur lUFR STAPS de Nice, La musculation chez les jeunes : lauteur crit quil est criminel de ne pas entreprendre la formation musculaire des jeunes, bien entendu avec des choses trs standardises, trs prventive (exemple : des entraneurs de basket refusent de faire de la prparation physique mais acceptent de faire sauter leurs joueurs au panier pendant 2 heures et reoivent des chocs de type excentrique jusqu 3000 ou 4000 impulsions aprs on stonne que ces personnes aient des problme de ligament, dentorse, etc). Il faut rapidement entreprendre une
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On a parl de culture sportive, il ne faut pas attendre de lducation physique beaucoup de progrs pour les annes venir. Les enseignants dEPS sont aujourdhui dans des stratgies compltement loignes du sport et ils le revendiquent, cela a pour consquence la baisse des budgets et des postes allous pour lducation physique. Les aventures motrices ne sont plus extraordinaires. Sur le plan socital, 1/3 des enfants seront obses dans les 10 ans venir, la France vient de passer un triste cap. Les jeunes en STAPS exemple en licence 1 : des jeunes dans la force de lge, 18 ans, passent une preuve de saut en longueur, 120 sauts taient entre 4,20m et 5,20m, cest un niveau de motricit pratiquement gal 0.
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Tous les auteurs ne sont pas daccord sur le fait que lendurance est la mre de toutes les qualits, par exemple Jean Pierre Egger (enseignant chercheur lEcole Fdrale des Sports de Macolin en Suisse, luimme sportif de haut niveau de renom international et auteur de nombreux ouvrages ou articles sur le thme du dveloppement de la force , entre autres, De lentranement de la force la prparation spcifique en sport , In Les cahiers de lINSEP n1, 87 p.). Cet auteur crit que la 1re qualit fondamentale, est la force. Quand on tait petit, on tait couch, on narrivait pas se redresser. Il tait alors question de squilibrer, dtre suffisamment fort pour se relever. A partir de ce moment, on a pu se mouvoir de plus en plus vite et tre de plus en plus endurant, on a dvelopp des qualits complmentaires. Pour lui, la force est une qualit matresse.

formation du dveloppement de la force chez le jeune de faon prcoce mais avec des situations identifies et bien doses.

Autre tude, Aix en Provence, on mesure depuis 10 ans la force statique des gamins de primaire une barre fixe : on les aide monter et on leur demande de maintenir le menton au dessus de la barre le plus longtemps possible. On est pass dune moyenne de 2 minutes 30 moins de 1 minute et ce temps continue de diminuer. 53

En STAPS, on a normment de blessures, car les tudiants passent dune aventure motrice quasi nulle une pratique de 10 ou 15 heures par semaine, tout est refaire au niveau de lducation physique.
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Sur le sujet de la sant : le but du sport est de former des gens qui prouvent du plaisir et doptimiser leur potentiel, pas hypothquer leur sant. La sant selon OMS est un tat de bien tre physique, psychologique et social, la boucle est boucle

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