El estado de nimo en los chicos va a tener una gran influencia en su comportamiento, el cual tambin depender en gran medida por

el ambiente que lo rodea. Los chicos manifiestan sus emociones de manera espontnea es comn ver pequeos que ren a carcajadas, como lo es ver cmo a medida que crecen algunos van perdiendo esta capacidad, y son cada vez menos los momentos en que se muestran alegres.

En esto contribuyen en parte importante los adultos, ya que muchas veces prestan ms atencin a los chicos cuando estn tristes, enojados y de mal humor. As como es importante tomar en cuenta estas emociones, es necesario tambin reforzar los momentos en que los nios expresan alegra y estn de buen humor. Generar espacios de diversin, compartir experiencias placenteras y momentos de diversin con los nios, es otra tarea que los padres deben procurar hacer todos los das. La manifestacin del humor vara con la edad Cuando el adulto se acerca y le sonre a un bebe en sus primeros meses, los bebs se ren por imitacin y luego aprenden a rer a carcajadas. A medida que crecen, comienzan a encontrar divertidas ciertas cosas, y entonces aplican el conocimiento que tienen de la facultad de rerse y logran hacerlo.

Estrictamente el humor aparece a los dos aos de vida, cuando puede comprender que algo inesperado ha sucedido .Los expertos sealan que el humor juega un rol fundamental en el desarrollo intelectual. Un nio que aprende a ver lo

absurdo de una situacin o la forma inesperada en que termina otra, como ocurre en los chistes, est desarrollando su inteligencia abstracta y emocional. Es recomendable estimular el desarrollo del buen humor en cada una de las etapas de los nios, siendo esto una manera de asegurar en cierto modo que cuando grandes sigan hacindolo. La actitud familiar frente al como se enfrentan las distintas situaciones es de fundamental importancia para la incorporacin de hbitos de conductas relacionados con la expresin del buen o mal humor. Fortalecer la expresin de la alegra mediante la sonrisa como manifestacin de optimismo y seal de que se disfrutan los propios logros, y tambin como una manera de enfrentar con esperanza las situaciones negativas. Es importante darles a los chicos mensajes coherentes de actitudes de vida que le permitan valerse de cosas simples para resolver dificultades. Desarrollando en los hijos la capacidad de disfrutar de los pequeos detalles. El aprender de disfrutar de pequeas cosas, como mojarse con la lluvia, tomar algo fresco cuando hace mucho calor, darse una ducha caliente en un da fro ayuda a encontrar en esas mismas cosas recursos tiles para afrontar frustraciones en la adolescencia y en la edad adulta. Cuando un chico se caracteriza por su mal humor y en consecuencia por un comportamiento inadecuado, debemos pensar que algo no est funcionando bien en su vida. Es un sntoma detrs del cual se esconde algn conflicto, problema o preocupacin, es la manera que encuentra el chico para expresar que algo le esta pasando, llamando la atencin por medio de su mal humor. El mal humos puede ser un sntoma de tristeza que combinados con otros sntomas podra esconder una depresin. Debemos estar atentos a que si un nio est triste no tiene necesariamente que estar deprimido. Pero, si este estado de nimo depresivo o la tristeza interfiere en la actividad social, en la vida familiar y escolar o con el inters por las cosas, podemos estar ante una depresin infantil. El mal humor en la primera infancia generalmente esta asociado a la necesidad de demostrar el querer satisfacer una necesidad real. Los nios pequeos no cuentan con las destrezas del lenguaje para expresar lo que quieren o necesitan y entonces se comportan mal por estar cansados o con hambre.

Primera Infancia v Se siente enfermo v v Falta de contacto con la madre

Segunda Infancia v temor de desconocidos v

estar

con

Estuvo muchas horas alejado del cuidado de sus padres Cambios (mudanzas, destete, dejar el chupete, separacin de los padres) Est muy emocionado Se siente aburrido o frustrado Tienen que esperar demasiado en la sala de espera de un medico o en la parada de un colectivo v v v v v v v

problemas con los pares, ya sean amigos o compaeros del colegio conflictos con un docente exigencias del colegio fracaso escolar estrs o emociones fuertes necesita sentir control y poder necesita atencin muchos cambios al mismo tiempo

v v v

Las conductas caractersticas de mal humor son:

Llanto, caprichos, agresividad, descontento, desgano, falta de inters, malas contestaciones. Cuando observamos en un chico actitudes de mal humor, es importante evaluar la frecuencia de ese mal humor y la perdurabilidad en el tiempo. Y de esta forma poder descartar una posible depresin, ya que la misma en los nios se manifiesta por un alto grado de irritabilidad y de mal humor. Si el mal humor se asocia a irritabilidad, a desgano, y tristeza y se prolongan durante ms de dos semanas, est justificado hacer una consulta con el mdico para descartar problemas fsicos. Si luego de descartar problemas fsicos los sntomas se prolongan por un perodo de seis meses o ms es necesario realizar una evaluacin mental, hecha por un especialista, debe incluir a los padres e incluso puede ser necesario entrevistar a otros integrantes de la familia o personas cercanas al nio: no existe

ninguna prueba diagnstica, pero la combinacin de esta informacin y algunos tests suelen bastar para descartar un problema profundo

Los sntomas asociados al mal humor que se tienen que tener en cuenta para una consulta son los siguientes
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Sensaciones constantes de tristeza y desesperanza. Actitud poco sociable. Mayor sensibilidad a ser rechazado. Cambios en el apetito (mayor o menor). Cambios en el sueo (insomnio o aletargamiento). Gritos o lloros. Dificultad para concentrarse. Cansancio y falta de energa. Problemas fsicos poco concretos (dolor de estmago o mareos) que no responden al tratamiento. Problemas para participar en actividades con los amigos, en casa, en el colegio o en aficiones que tuviese previamente. Sentimientos de baja autoestima o de culpa. Falta de concentracin o lentitud en el razonamiento. Pensamientos de muerte o suicidio.

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Qu hacer en casa? Cuando nos encontramos frente a la situacin del mal humor de nuestros hijos es importante ayudarlo a reconocer y a aceptar ese sentimiento de malestar, buscar la manera de que puedan expresar verbalmente lo que les pasa y comentarles la opinin de uno.Entiendo que podes sentirte malhumorado ya que planeaste sta salida con mucho entusiasmo y el que no se realice te hace sentir decepcionado Pero luego es importante hacerle saber cual sera una manera adecuada de expresar sus sentimientosEs importante que te expreses pero revoleando el telfono, ya que no es la mejor manera Proponerle salir a caminar juntos y as realizar una descarga fsica de la rabia que le produce la frustracin

Para los ms chiquitos es recomendado que en algn lugar de la casa se pueda expresar el mal humor a travs de actividades como pegar a un almohadn, gritar bien fuerte.

Como padres es fundamental tomar una actitud de falicitadores de expresin del mal y buen humor, y no obstaculizar la expresin del estado de nimo. Es de vital importancia aprender a expresar los sentimientos tanto sean los ms aceptados como la alegra como los no tan deseados, la rabia.. Cuando los chicos se comportan bien, ellos merecen su aprecio y atencin. Ellos aprendern que el buen comportamiento les hace ver bien. En estas ocasiones se aconseja utilizar palabras alentadoras al buen comportamiento y al buen humor. Los nios deben tener laro que es lo que SI se puede hacer .Los SI producen un efecto ms positivo en nimo de los chicos, los predispone a realizar actos aceptados. Recuerde que los chicos tienden a agradar al adulto, y si tienen claro que es lo que se puede hacer seguramente lo realizaran. Decir y remarcar lo que se espera de ellos es una manera diferente de marcar lmites. Muchas reglas o exigencias pueden sobrecargar a un nio pequeo, pero fijando algunos lmites para situaciones que son sumamente importantes, reducen conflictos y la necesidad de tomar ms medidas disciplinarias. Antes de fijar un lmite debemos tener en claro que habilidades tiene el chico en cuestin, para poder fijar lmites ms efectivos. Si un chico necesita descansar pero se niega a hacerlo, y sabemos que lo necesita, podemos ofrecerle realizar alguna actividad para la que est preparado, pero en silencio. Dibujar, hojear y/o leer un libro, armar un rompecabezas, amasar plastilina, escuchar msica con auriculares. Todo depender de la edad y posibilidades de ejecucin individual. Si la manifestacin de su mal humor se debe a necesidades bsicas no resueltas, y se encapricha ante la posibilidad de resolverlas, una manera de ayudarlo es darle la posibilidad de elegir. Ests de mal humor porque tenes hambre, que prefers, comer una fruta antes de que est listo el almuerzo, o un pedazo de queso Darle la posibilidad de hacer elecciones simples los ayuda para resolver en un futuro decisiones ms complejas

Es una manera de compartir el control sobre la situacin Es de gran ayuda no perder la calma y usar nuestro sentido del buen humor,Le dije a tu mochila que vaya para tu cuarto pero me parece que necesita ayuda Para evitar el mal humor es bueno hacerles saber con tiempo cual ser la actividad que sigue. Si por ejemplo es interrumpido bruscamente en un juego porque tiene que baarse o ir a comer es probable que reaccione de mala manera. Hacerle saber con tiempo que en 10 minutos se servir el almuerzo lo ayuda a prepararse para la prxima actividad y puede cerrar su juego. Anticiparse a la situacin de mal humor. Usted sabe que se pone de mal humor cuando est aburrido, as que lleve juguetes y actividades para mantenerlo ocupado, si van a estar en otro sitio. Es importante educar con el ejemplo. Practique el comportamiento que usted desea que adopten los chicos .Por ejemplo, si usted quiere que el nio permita a otros terminar de hablar sin interrupciones, no interrumpa al nio cuando l est hablando.

Para finalizar, es importante destacar que es de vital importancia el modelo que los padres dan a sus hijos. Un pap gritn no puede pretender que su hijo hable en un tono de voz adecuado para cada situacin. Si la mam miente es difcil pedir sinceridad en los hijos. Si en casa reina el mal humor, seguramente los chicos tambin estarn con mal nimo y poco predispuestos a colaborar y menos an sern alegres. Los chicos aprenden ms rpido de nuestras acciones. Del mismo modo copian la manera de expresar las emociones. Es bueno y sano hacerles saber a los chicos si uno tuvo un da complicado y est especialmente malhumorado, por situaciones ajenas a ellos y que posiblemente se encuentra malhumorado. Pero tambin es sumamente importante ensearles a manifestar el buen humor De esta manera se le estar enseado a reconocer los sentimientos, a expresarlos de una manera adecuada y a comunicrselos a los dems. Pensemos que, las relaciones entre padres e hijos que permiten y dedican tiempo a las diversiones, el buen humor y la risa, son ms sanas, menos tensas y ms cordiales.