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SUGERENCIA DE SECUENCIA DIDCTICA POR MDULOS UNIDAD DE APRENDIZAJE: ACERCAMIENTO AL DESARROLLO DEPORTIVO

NOVIEMBRE DE 2011
1.- DATOS GENERALES Escuela: Departamento: Ciencias de la naturaleza y de la salud Unidad de Aprendizaje: Acercamiento al desarrollo deportivo Competencia Genrica BGC: Formacin para el bienestar Nombre del Profesor: Academia: Educacin fsica y deporte Ciclo: Ciclo escolar: 2do. 2012 A Competencias del Perfil de Egreso MCC: Se autodetermina y cuida de s 3.- Elige y practica estilos de vida saludables Reconoce la actividad fsica como un medio para su desarrollo fsico, mental y social. Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes le rodean. Aprende de forma autnoma 7. Aprende por iniciativa e inters propio a lo largo de la vida. Atributos de la competencia: Define metas y da seguimiento a sus procesos de construccin de conocimiento. Identifica las actividades que le resultan de menor y mayor inters y dificultad, reconociendo y controlando sus reacciones frente a retos y obstculos. Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana. Trabaja en forma colaborativa 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos. Atributos de la competencia: Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un

Competencia (s) especfica (s): Identifica conceptos bsicos relacionados con Educacin Fsica, deporte, actividad fsica y recreacin que le permitirn reconocer sus capacidades motoras as como sus habilidades y destrezas para propiciar un estilo de vida sano. Adquiere los conocimientos sobre los tipos de nutricin e hidratacin que se necesitan antes, durante y despus de la actividad fsica as como los tipos de lesiones que se puedan ocasionar durante la prctica deportiva. Desarrollo y fortalece la interaccin social, valores y trabajo en equipo a travs del conocimiento terico y aplicacin prctica del Atletismo. Objetivo de aprendizaje Al trmino de la unidad de aprendizaje el estudiante ser capaz de llevar a cabo en su vida cotidiana la prctica del ejercicio fsico como un elemento que apoya en el desarrollo de un estilo de vida sano. Mdulos Fecha. 1. Un acercamiento al deporte. 2. Nutricin, hidratacin y prevencin de lesiones. 3. Atletismo y expo deporte. 2.- ENCUADRE: Presentacin personal, del programa y horario. Asistencia 80% por mdulo. Requisitos de asistencia (certificado mdico, evaluacin fsica, con recursos necesarios para la actividad fsica y/o deportiva). Descripcin del programa, las competencias genericas y disciplinares a desarrollar, los contenidos temticos, los productos,

proyecto en equipo, definiendo un curso de accin con pasos especficos. Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo. Competencias Disciplinares MCC: Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, sus procesos vitales y el entorno al que pertenece.

los instrumentos y criterios para la evaluacin modular (explicando la existencia de rbrica, sus criterios e indicadores). 3.-SECUENCIA DIDCTICA Mdulo No. 1 Un acercamiento al desarrollo deportivo. Elemento de competencia (Propsito u objetivo) Conoce su estado de salud y sus capacidades fsicas actuales como parte de su desarrollo fsico, e identifica los conceptos de la Educacin Fsica para un desarrollo cognitivo y social. Contenidos temticos 1. Los conceptos universales de la Educacin Fsica, Cultura Fsica, actividad fsica, deporte, recreacin y ejercicio. 2. Metodologa bsica para el desarrollo de las capacidades fsicas. Mtodos para el desarrollo de la flexibilidad. Mtodos para el desarrollo de la fuerza. Mtodos para el desarrollo de la velocidad. Mtodos para el desarrollo de la resistencia. Tipos de saberes Conocimientos (saber)conceptual Habilidades (saber hacer) Actitudes y valores (saber ser) Identifica la manera en que el ejercicio Procedimental Actitudinal perturba los sistemas msculo esqueltico, Indaga busqueda informacin en Proactivo. Disciplinado. cardiovascular, respiratorio y endocrino, diversas fuentes. Asertivo. adems de la forma en que la actividad Compara conceptos bsicos Respeto a la opinin de los dems. fsica reduce la depresin y la ansiedad, y estableciendo sus diferencias entre mejora el humor para resolver lo cotidiano. s. Valores (saberes formativos). Conoce algunos ejercicios sugeridos para el Aplica metodologa bsica del Respeto. desarrollo de las capacidades fsicas desarrollo de las capacidades Tolerancia. bsicas. fsicas y coordinativas a travs de Honestidad en el trabajo y a la prctica circuitos, Fartlek, recorridos, de la disciplina deportiva (juego limpio). estaciones, ondas.

No. de sesiones

Apertura El profesor comenta a grandes rasgos la temtica a tratar y procede a explorar que tanto sabe el alumno respecto a dicho tema, por ejemplo: Los beneficios de la actividad fsica y/o deportiva, por medio de preguntas generadoras, o tambin por medio de una lluvia de ideas, o a travs de un cuadro SQA, o por alguna actividad rompe hielo, etc., respecto al tema en cuestin.

Desarrollo El profesor supervisa y orienta la realizacin de las respuestas, o constructo en turno, por parte del alumno, coordina la estructuracin en equipos, o uso de herramienta/tecnica elegida y su interaccin, as como la exposicin verbal frente al grupo de sus hallazgos. El alumno contesta individualmente las preguntas generadoras, o constructo en turno , realiza trabajo colaborativo exponiendo y complementando sus respuestas frente a su equipo para posteriormente exponer las conclusiones de su equipo frente al grupo.

Cierre El profesor ayuda a la construccin de la conclusin grupal por medio de la mediacin y retroalimentacin para reforzar los constructos.

El alumno reconstruye las respuestas y/o constructos en turno, redefine los conceptos de acuerdo al aporte de sus compaeros y orientacin del profesor.

El alumno registra en su cuaderno las preguntas, o herramienta/tcnica mediadora a desarrollar que defina el docente, para propiciar la induccin del grupo a la conceptualizacin de la temtica a abordar. 4.-RECURSOS Y MATERIALES (DIDCTICOS) Cuaderno Gua de Aprendizaje Rbrica Lpiz Papel imprenta Marcadores

Libros Computadora, internet. Espacios amplios propios para actividades fsicas y/o deportivas. Pants y/o Short y/o Licras Tenis Camiseta para ejercicio Formato de certificado mdico y evaluacin fsica. 5.-TAREAS QUE REALIZA EL ESTUDIANTE Y EVIDENCIAN EL LOGRO DE LAS COMPETENCIAS Presentacin del formato de certificado mdico y evaluacin fsica. Indaga informacin en diversas fuentes para poder ser socializada en el grupo. Realizacin de un SQA. 6. EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE El manejo conceptual, procedimental y actitudinal sobre los aspectos de la temtica desarrollada solicitndole la entrega de escrito personal, tipo sntesis (dos cuartillas) sobre: sus reflexiones de su estado de actual y su potencial de mejora basada en los conceptos universales vistos, los resultados de sus evaluaciones fsica y mdica, la posibilidad de adquirir o no enfermedades, y/o de obtener beneficios de la actividad fsica, as como el hecho de experimentar la ejercitacin orientada hacia la prctica deportiva. Portafolio de evidencias. 7.-EVALUACIN Diagnstica Formativa Sumativa Deteccin de los saberes previos Se realiza durante el proceso de Portafolio de evidencias 30% individuales y grupales, con estrategias aprendizaje. Prctica en campo 50% como: preguntas detonadoras, lluvia de De acuerdo a los niveles de logro Examen 10 % ideas, dinmica de rompe hielo entre otras. evidenciados y contrastados en las Valores 5% Identificar su actual estado de salud y su rbricas, presentacin de sus Actitudes 5% condicin fsica, apoyndose en la entrega evaluaciones fsicas y mdicas. del certificado mdico. 8. BIBLIOGRAFA PARA EL ALUMNO

Delgado Fernndez, M. Gutirrez Sainz, A. Castillo. (2007). Entrenamiento Fsico-Deportivo y Alimentacin. Conceptos y mtodos de desarrollo de las capacidades coordinativas y capacidades fsicas. (3 ed.) Barcelona: Paidotribo. Silva Camargo Germn. (2004). Diccionario Bsico del Deporte y la Educacin Fsica. Conceptos de cultura fsica, educacin fsica, actividad fsica, deporte, recreacin y ejercicio. (1 ed.) Bogot: Editorial Kinesis. 9. BIBLIOGRAFA PARA EL MAESTRO Granell, J., Gallach Lazcorre, J.E. (2005). Las tcnicas de Atletismo, manual prctico de enseanza (1era Edicin). Barcelona: Paidotribo. Mirella, R. (2004). Nuevas Metodologa del Entrenamiento de la Fuerza, la resistencia y la Velocidad (2da. ed.). Barcelona: Paidotribo 3.-SECUENCIA DIDCTICA Mdulo No. 2 Nutricin hidratacin y prevencin de lesiones. Elemento de competencia (Propsito u objetivo) Analiza la informacin bsica acerca del consumo de nutrientes y sustancias positivas y nocivas para la salud, dentro y fuera de la practica fsica-deportiva, identificando las acciones para la prevencin de lesiones ms comunes en la prctica de la actividad fsica y deportiva, as como la aplicacin de los vendajes bsicos para la inmovilizacin de las lesiones ms frecuentes en la actividad fsica deportiva. Contenidos temticos 1.-Nutricin - Fuentes de energa: Nutrientes esenciales y grupos alimenticios. - Consumo de caloras: nutricin esencial antes, durante y despus de la actividad fsica y/ o deporte. 2.-Hidratacin y deshidratacin -Golpe de calor. -Consumo de electrolitos. -Hidratacin en la actividad fsica antes, durante y despus del ejercicio. 3.- Definicin y etiologa de las lesiones ms frecuentes en la actividad fsica y/o deporte - Desgarre, contusin, luxacin, fractura, cortadura, esguince y quemadura. Tipos de saberes

Conocimientos (saber)conceptual Identifica a las fuentes de energa, sus nutrientes, los grupos alimenticios. Percibe la necesidad de calcular el consumo de caloras y observar una ingesta saludable de las mismas. Detecta la ingesta adecuada de nutrientes e hidratantes antes, durante y despus del ejercicio. Conoce las lesiones ms frecuentes en la prctica de la actividad fsica y su prevencin. Identifica las tcnicas de vendaje ms utilizadas. No. de sesiones Apertura El profesor introduce la temtica a tratar y procede a explorar que tanto sabe el alumno respecto a dicho tema, por ejemplo: Las fuentes de energa y sus nutrientes para su ingesta por el ser humano, por medio de preguntas generadoras, o tambin por medio de una lluvia de ideas, o a travs de un cuadro SQA, o por alguna actividad practica como es el taller, respecto al tema en cuestin. El alumno registra en su

Habilidades (saber hacer) Actitudes y valores (saber ser) Procedimental Actitudinal. Relaciona a las diversas fuentes de Disposicin para el trabajo colaborativo y energa, sus nutrientes y los cooperativo. grupos alimenticios, as como el Lealtad a los principios universitarios. impacto a la salud, los excesos en Responsabilidad ante el trabajo sus consumos. individual, colegiado, y de mantener y Usa las tablas y calculadoras en el mejorar su estado fsico. consumo de caloras necesarias, e Solidaridad con los dems. indice de masa corporal. Libertad de otros. Aplica en su persona la secuencia ptima en la ingesta de nutrientes e hidratantes. Indaga busqueda e informacin en diversas fuentes. Desarrollo Cierre El profesor realiza la mediacin de la El profesor implementa acciones actividad, coordina la formacin en de mediacin y retroalimentacin equipos, o uso de estrategia de para reforzar las aprendizaje elegida y su interaccin, conceptualizaciones construidas. as como la exposicin verbal frente al grupo de sus hallazgos. El alumno externa su punto de vista personal a los cuestionamientos iniciales o trabajo solicitado , posteriormente intercambiando puntos de vista con sus compaeros de equipo reconstruye sus argumentos iniciales para posteriormente compartir con el grupo las conclusiones de su equipo de trabajo. El alumno reconstruye sus conceptualizaciones en seguimiento a los conceptos manejados por sus compaeros y a la orientacin del profesor.

cuaderno las preguntas, o herramienta/tcnica mediadora a desarrollar que defina el docente, para propiciar la induccin del grupo a la conceptualizacin de la temtica a abordar. 4.-RECURSOS Y MATERIALES (DIDCTICOS) Cuaderno Gua de Aprendizaje Rbrica Lpiz Papel imprenta Marcadores Libros Computadora, internet. Vendas. Espacios amplios propios para actividades fsicas y/o deportivas. Pants y/o Short y/o Licras Tenis Camiseta para ejercicio Formato de certificado mdico y evaluacin fsica. 5.-TAREAS QUE REALIZA EL ESTUDIANTE Y EVIDENCIAN EL LOGRO DE LAS COMPETENCIAS Registro en cuaderno de anotaciones de investigaciones realizadas. Presentacin de investigaciones realizadas frente al grupo. Presentacin en su cuaderno en Formato SQA, tablas analticas, organizadores grficos, resumen, sntesis, etc. 6. EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE. El manejo conceptual, procedimental y actitudinal sobre los aspectos de la temtica desarrollada y exhibidos en sus constructos, presentes en su portafolio de evidencias.

7.-EVALUACIN Diagnstica

Formativa Se realiza durante el proceso de aprendizaje. De acuerdo a los niveles de logro evidenciados y contrastados en las rbricas.

Sumativa Portafolio de evidencias 30% Prctica en campo 50% Examen 10 % Valores 5% Actitudes 5%

8. BIBLIOGRAFA PARA EL ALUMNO Delgado Fernndez, M. Gutirrez Sainz, A. Castillo (2007). Nutricin e hidratacin antes, durante y despus del ejercicio, en captulos 1, 3, 6; en Entrenamiento fsico-deportivo y alimentacin, 3era. Edicin. Mxico: Paidotribo. 9. BIBLIOGRAFA PARA EL MAESTRO Delgado Fernndez, M. Gutirrez Sainz, A. Castillo (2007).Entrenamiento fsico-deportivo y alimentacin, captulo 6, 3era. Edicin. Mxico: Paidotribo. 3.-SECUENCIA DIDCTICA Mdulo No. 3 Atletismo y Expo deporte Elemento de competencia (Propsito u objetivo) Conoce y analiza la evolucin histrica del Atletismo, su reglamento y las diferentes pruebas de pista y campo, as como sus fases de aprendizaje y aplica los conocimietos tericos en la prctica del Atletismo. Contenidos temticos 1.-Atletismo -Evolucin del Atletismo y Reglamento bsico para las distintas pruebas del atletismo. -Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo: marcha y carrera. -Pruebas de campo: saltos y lanzamientos -Pruebas de pista: velocidad, medio de fondo, fondo y obstculos -Grupo especial -Jueces 2.-Prctica deportiva Intramuros -Pruebas de atletismo: 100 metros planos, 400 metros planos, relevos 4x50, salto de longitud, lanzamiento de bala y de disco. 3.-Actividad extracurricular Expo-deporte. -Pruebas de atletismo: 100 metros planos, 400 metros planos, relevos 4x50, salto de longitud, lanzamiento de bala y de

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disco. 4.-Evaluacin de aptitud fsica -Evaluacin de capacidades fsicas. Tipos de saberes Conocimientos (saber)conceptual Identifica y explica los elemntos bsicos conceptuales que se utilizan en las diversas pruebas del atletismo: marcha, carrera, saltos, lanzamientos, pruebas de pista (velocidad, medio de fondo y obstculos), grupo especial y jueces. Identifica el desarrollo de sus capicidades fsicas

Habilidades (saber hacer) Procedimental Relaciona en la prctica de las diversa pruebas de atletismo los concpetos en su parte prctica Participa de manera activa en las pruebas de atletismo. 100 metros planos, 400 metros planos, relevos 4x50, salto de longitud, lanzamiento de bala y de disco

Actitudes y valores (saber ser) Actitudinal Proactivo. Disciplinado. Asertivo. Respeto a la opinin de los dems. Valores (saberes formativos). Respeto. Tolerancia. Honestidad en el trabajo y a la prctica de la disciplina deportiva (juego limpio). Cierre El profesor ayuda a la construccin de la conclusin grupal por medio de la mediacin y retroalimentacin para reforzar los constructos.

No. de sesiones

Apertura El profesor comenta a grandes rasgos la temtica a tratar y procede a explorar que tanto sabe el alumno respecto a dicho tema, por ejemplo: La evolucin del Atletismo, su reglamento a nivel de las distintas pruebas o especialidades de esta disciplina deportiva, por medio de preguntas generadoras, o tambin por medio de una lluvia de ideas, o a travs de

Desarrollo El profesor supervisa y orienta la realizacin de las respuestas, o constructo en turno, por parte del alumno, coordina la estructuracin en equipos, o uso de herramienta/tcnica elegida y su interaccin, as como la exposicin verbal frente al grupo de sus hallazgos. El alumno reconstruye las respuestas y/o constructos en turno, El alumno contesta individualmente redefine los conceptos de acuerdo al las preguntas generadoras, o aporte de sus compaeros y constructo en turno , realiza trabajo orientacin del profesor. colaborativo exponiendo y complementando sus respuestas frente a su equipo para posteriormente exponer las

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un cuadro SQA, de ser conclusiones de su equipo frente al necesario la correspondiente grupo. exposicin al grupo o por alguna actividad prctica como es el taller, o la realizacin de un peridico mural respecto al tema en cuestin. El alumno registra en su cuaderno las preguntas, o herramienta/tcnica mediadora a desarrollar que defina el docente, para propiciar la induccin del grupo a la conceptualizacin de la temtica a abordar. 4.-RECURSOS Y MATERIALES (DIDCTICOS) Gua de Aprendizaje Rbrica Lpiz Papel imprenta Marcadores Libros Computadora, internet. Vendas. Espacios amplios propios para actividades fsicas y/o deportivas. Pants y/o Short y/o Licras Tenis Camiseta para ejercicio Formato de certificado mdico y evaluacin fsica.

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5.-TAREAS QUE REALIZA EL ESTUDIANTE Y EVIDENCIAN EL LOGRO DE LAS COMPETENCIAS Registro en cuaderno de anotaciones de investigaciones realizadas Presentacin de investigaciones realizadas frente al grupo. Presentacin en su cuaderno en Formato SQA, tablas analticas, organizadores grficos, resumen, sntesis, etc. 6. EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE El manejo conceptual, procedimental y actitudinal sobre los aspectos de la temtica desarrollada, en su prctica en campo y exhibidos en su portafolio de evidencias solicitndole la entrega de su portafolio de evidencias. 7.-EVALUACIN Diagnstica Formativa Sumativa Se realiza durante el proceso de Portafolio de evidencias 30% aprendizaje. Prctica en campo 50% De acuerdo a los niveles de logro Examen 10 % evidenciados y contrastados en las Valores 5% rbricas. Actitudes 5% 8. BIBLIOGRAFA PARA EL ALUMNO Granell Jos, Gallach Lazcorre Jos Enrique. (2004) Las tcnicas de Atletismo, captulo 1 del Manual Prctico de enseanza, 1 edicin, Mxico. 9. BIBLIOGRAFA PARA EL MAESTRO Granell Jos, Gallach Lazcorre Jos Enrique. (2004) Las tcnicas de Atletismo, captulo 1 del Manual Prctico de enseanza, 1 edicin, Mxico.

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