Sensualidad y sexualidad femenina durante la lactancia

Por Blanca Torres Cazallas Psicloga y Sexloga http://www.blancatorres.org btorrescazallas@hotmail.com

El nacimiento de un hijo abre una nueva etapa en la vida de la pareja, ocasionando diversos cambios tanto sociales como psicolgicos y tambin, especialmente en el caso de la madre, biolgicos. Dichos cambios suelen ir acompaados de una nueva visin del mundo y de una nueva forma de sentir, en la cual, el afecto, el placer y la sensualidad adquieren diferentes dimensiones.

En este sentido, la lactancia materna se convierte en una de las principales fuentes de afecto, otorgando mltiples beneficios, no solamente para el desarrollo fsico y psquico del beb, sino tambin para el bienestar emocional y sensorial de la madre. Sin embargo, algunos de los cambios en la sexualidad femenina durante este periodo, a veces son motivo de preocupacin dentro de la pareja, ya que en una primera etapa de la lactancia el deseo sexual de la madre suele disminuir. No obstante dicha disminucin del deseo no debe ser entendida como algo problemtico ya que es un proceso natural, normal y derivado de causas fisiolgicas y psicolgicas que a su vez aportarn nuevas fuentes de placer. Entre los factores fisiolgicos la influencia de los cambios hormonales, que se resumen a continuacin, es especialmente relevante tras el parto y en los primeros meses de lactancia: Los elevados niveles de estrgenos mantenidos durante el embarazo descienden rpidamente con el desprendimiento de la placenta; dichos estrgenos actan inhibiendo la prolactina (hormona responsable de la subida de la leche y de la produccin de la misma en los alveolos mamarios). Por lo cual, al disminuir los estrgenos comienza a actuar la prolactina, producida en la hipfisis. Los niveles elevados de prolactina se mantienen gracias a la succin del pezn, ya que dicho estmulo manda una seal a la hipfisis que estimula la secrecin de la hormona. Al mismo tiempo la disminucin frecuente de la leche en el pecho tambin mantiene altos los niveles de prolactina.

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En lo que respecta a la sexualidad, el rpido descenso de estrgenos provoca disminucin de deseo, as como un alto nivel de prolactina. Esta hormona, adems, suele inhibir la ovulacin durante los primeros meses de lactancia. Atendiendo a explicaciones puramente biolgicas, parece lgico que la naturaleza desarrollase este mecanismo hormonal que, a la vez que ayuda a la supervivencia y bienestar del beb, frena todo tipo de motivacin y posibilidad para un nuevo embarazo. Por ello disminuyen tanto la fertilidad como el deseo sexual. No obstante este proceso hormonal tiene lugar durante los primeros 6-8 meses de lactancia, posteriormente estrgenos y prolactina tienden a regularse y puede comenzar la ovulacin. Ahora bien, el hecho de que disminuya el deseo sexual no es sinnimo de ausencia de placer ni de sensualidad. En este sentido es preciso mencionar otra de las hormonas con una importantsima funcin en la lactancia: La oxitocina, la cual en respuesta a la estimulacin del pezn produce el reflejo de eyeccin es decir, la salida de la leche. Esta hormona, de crucial relevancia en las contracciones del parto, es conocida tambin por su funcin en las relaciones sexuales, sensuales y afectivas y se relaciona con sentimientos de bienestar, de seguridad, de intimidad, de apego y de placer. Por lo tanto, la lactancia no solamente estara proporcionando alimento al beb sino aportando emociones y sensaciones placenteras a madre e hijo. De hecho, algunas madres expresan la experiencia de dar el pecho como algo realmente placentero a nivel fsico y psquico. Tanto es as que en la literatura relacionada con este tema encontramos testimonios de mujeres que experimentan sensaciones parecidas al orgasmo durante la lactancia (Glabach, 2002). Estas sensaciones suelen ser producidas por las contracciones que la oxitocina provoca en el tero. Cuando el parto est muy reciente pueden ser molestas a la par que importantes, ya que su funcin es ayudar a la recuperacin del tero, pero a medida que pasa el tiempo, dichas contracciones son ms suaves y en muchos casos placenteras. Otras mujeres definen la lactancia como hacer el amor con el beb, ante lo cual de manera divertida explican que tras hacer el amor tantas veces al da, no queda energa para volverlo a hacer con el marido. Se trata de una bella metfora, que posee algo de verdad. En un principio puede resultar extrao o incluso incmodo relacionar el cuidado de nuestro beb con algo sexual, pero lo cierto es que el placer corporal y sensual es mucho ms extenso que lo que entendemos por sexualidad en occidente y lgicamente la naturaleza se encarga de que conductas beneficiosas para la especie sean altamente placenteras, como es el caso de la lactancia. Dejando aparte los factores hormonales, analizaremos las causas psicolgicas de la

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disminucin del deseo. La principal de ellas es la atencin absoluta que demanda el recin nacido y el consecuente cansancio que dicha atencin produce. La madre esta pendiente de l a todas horas y se vuelve hipersensible a cualquier estmulo procedente del nio, ignorando cualquier otro reclamo que pueda distraer su atencin del cuidado del beb. Por otro lado, sobre todo en madres primerizas, pueden existir miedos con respecto al nio. Si son preocupaciones y miedos frecuentes darn lugar a ansiedad y, obviamente, la ansiedad frenar el deseo. Asimismo, los cambios en el ritmo de vida llevado hasta ese momento tambin provocan alteraciones emocionales que necesitan un tiempo de ajuste para volver a normalizarse. Estos factores psicosociales pueden ejercer un efecto ms prolongado sobre el deseo de sexual que los factores hormonales, ya que como se mencion con anterioridad las hormonas tienden a regularse entre el sexto y el octavo mes aproximadamente. Sin embargo mientras el beb sea pequeo y dependiente seguir demandando atencin tanto fsica como emocional; as el ritmo de vida de los padres estar sujeto a modificaciones que, en general, permiten menos tiempo y energa para las relaciones sexuales.

Cmo actuar ante un descenso del deseo sexual en la lactancia?

En primer lugar cabe destacar que este cambio en el deseo femenino no tiene porque ser entendido como un problema, a no ser que ambos padres lo sientan como tal. Existen textos y artculos sobre este tema en el que lo definen como trastorno sexual tras el parto. Yo personalmente nunca lo denominara como trastorno, puesto que entra dentro de la normalidad y es una respuesta natural. La presin social a la que hombres y mujeres estamos sometidos con respecto al sexo y a la importancia del mismo puede llegar a hacernos creer que padecemos un trastorno, cuando nicamente estamos escuchando y atendiendo a nuestra naturaleza. La mayora de las madres no viven como problemtico su desinters sexual en las primeras etapas de lactancia. Ahora bien, s puede ser un problema que el hombre no entienda este cambio, que lo perciba como patolgico o an peor, como desinters de la madre. Por ello es esencial que nuestra pareja reciba mucha informacin y que la madre le explique todo lo que siente. Del mismo modo, es fundamental que no dejemos de lado el contacto fsico, las caricias y la sensualidad. A veces las mujeres se cohben a la hora de acariciar o ser acariciadas de manera sensual (por mucho que eso les apetezca) porque no desean terminar practicando el coito y creen que el contacto fsico les llevar a ello. En estos casos es fcil que la pareja se sienta rechazada por lo tanto es fundamental que l sepa que seguimos deseando y necesitando su cuerpo y su contacto. El coito y las relaciones ms genitalizadas orientadas al orgasmo suelen requerir ms energa y nos abstraen hasta el punto que nos pueden evadir por completo de lo que nos rodea, al mismo

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tiempo que cualquier otro estimulo exterior puede interrumpirlas por completo. Mientras que relaciones basadas en caricias, masajes, y sensualidad no producen tanta abstraccin y no se perciben como un momento de desatencin al beb. La ausencia, por un tiempo, de relaciones propiamente sexuales no tiene porque perjudicar a la pareja si no existe ningn otro problema, pero la ausencia de todo tipo de contacto fsico si puede llegar a distanciarlos o a generar un sentimiento de desplazamiento en el padre. No obstante cuando la ausencia de deseo sexual se prolonga mucho en el tiempo podra estar respondiendo a problemas relacionados con el estrs derivado de compaginar el cuidado de un beb con el trabajo y con los dems aspectos de nuestra vida. En este caso es recomendable detenerse a pensar si estamos descuidando nuestro bienestar y el de nuestra pareja y si es as intentar poner soluciones. Muchas veces es tan sencillo como delimitar un tiempo para nosotras mismas e introducir como rutina diaria la prctica de alguna tcnica de relajacin, as como regalarnos algn bao relajante y un tiempo exclusivo dedicado a nuestro cuerpo y placer sensorial. En casos de estrs ms severo puede ser necesaria la ayuda de un profesional, as como en aquellos casos en los que el deseo hipoactivo sea percibido como un problema dentro de la pareja. En este sentido es preciso recalcar que en lo que respecta al deseo y a la forma de sentir placer no existen reglas, no hay normalidades ni anormalidades y por lo tanto solamente es problema aquello que realmente produce malestar.

Bibliografa
[Glabach, 2002] LA SEXUALIDAD NATURAL DEL AMAMANTAMIENTO: UNA PRESCRIPCIN EVOLUTIVA PARA LA SALUD EMOCIONAL , Dale Glabach

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