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Introduction
Aimeriez-vous, vous aussi, possder une mmoire prodigieuse ? Aimeriez-vous briller en socit et pater tous vos amis, vos collgues, vos suprieurs hirarchiques ?

Laissez-moi me prsenter : mon nom est Vincent DELOURMEL et depuis 1995 jtudie cette mystrieuse facult quest la mmoire. Quand jcris que jtudie , voyez l un euphmisme : en fait je lis tout ce que je peux trouver sur le sujet : les livres bien sr, mais aussi le moindre article de presse, le moindre article Internet, la moindre mission tlvise. Tout, absolument tout.

La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com Je vous propose aujourdhui de dcouvrir, pas pas, le secret des Mmoires Prodigieuses . Je ne vous garantie pas que vous aussi ferez des prodiges du style mmoriser 1000 dcimales du nombre Pi ou un jeu de cartes mlanges en 30 secondes. Mais je vous promets quen appliquant les principes dcrits ciaprs, vous serez en mesure de multiplier par 10 vos capacits mnsiques. Si vous avez tudi srieusement le Programme Les 10 Secrets de Votre Mmoire , alors ce nest pas par 10 que vous multiplierez vos rsultats, mais par 100. Mais ne perdons pas de temps : lisez ce qui suit. Larticle de presse ci-dessus vous rvle plusieurs secrets de votre mmoire. Ils sont surligns en jaune. Relisez ces passages et ne revenez ici quaprs lavoir fait. Dites moi, quavez-vous retenu de ces passages surligns ? Si vous ntes pas capable de rpondre cette question, cest que vous navez pas vraiment lu. Ce quil faut retenir, cest que la combinaison gagnante dune mmoire toute preuve est : le plaisir la passion votre mmoire personnelle, autobiographique ou pisodique la curiosit lintrt loubli

dite

Jy reviendrais un peu plus tard. Mais avant, soyez bien conscient que vous avez sous les yeux un document rare, trs rare. Ce livre va non seulement vous permettre dentrer dans le monde secret des procds mnmotechniques, mais aussi de les

La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com appliquer des scnarios tous plus incroyables les uns que les autres. Ainsi, aprs ltude de ce cours, vous serez en mesure de : retenir nimporte quelle liste de mots mmoriser un jeu de cartes entiers mlang par nimporte qui mmoriser nimporte quel magazine, page par page retrouver de tte les jours de chaque anne et bien dautres choses encore.

En outre, vous apprendrez mieux connatre le fonctionnement de votre mmoire. Dailleurs, cet ouvrage complte le Programme Les 10 Secrets de Votre Mmoire . Complte car il ne peut lui seul prtendre vous permettre dacqurir une mmoire toute preuve. Ceci dit, tout ce que vous apprendrez ici vous permettra den savoir beaucoup plus sur cette facult que le commun des mortels ! Ceux qui me connaissent savent que je manipule avec prcautions les procds mnmotechniques : sils ont le mrite de rendre concret les principes de mmorisation, ils ne sont en aucun cas la cl de votre mmoire. Il nexiste quune vritable cl pour votre mmoire : lindice rcuprateur.

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Si vous avez tudi srieusement le Programme, cette expression ne devrait pas vous tre inconnue. Sinon, voici rapidement de quoi il sagit : votre mmoire fonctionne essentiellement par association. C'est--dire quelle accroche une nouvelle information une ancienne bien connue. Aussi, pour vous rappeler dun fait, vous avez deux possibilits : le rappel libre qui consiste se rappeler de quelque chose sans indication. Par exemple, si je vous demande de parler de la guerre 39-45 en esprant que vous aborderez les relations franco-russes, vous risquez de passer travers ce que jattends de vous. le rappel indic qui vous invite vous rappeler dun fait partir dun indice. Si je reprends lexemple ci-dessus, je vous demanderais de parler des relations francorusses durant la seconde guerre mondiale si je veux que vous men parliez.

La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com Ainsi, un indice rcuprateur sert, comme son nom lindique, rcuprer une information pralablement mmorise. Cest de cette constatation que sont ns les diffrents systmes mnmotechniques. Ce livre, lorigine, ne faisait quun avec mon Programme les 10 secrets de votre mmoire , dans lequel je dcris et explique le rle et le fonctionnement de la mmoire dans un processus de dveloppement personnel. Ce nest quaprs relecture que je me suis aperu quon ne pouvait pas tout mlanger. En effet, bien que la plupart des spcialistes de la mmoire ont bien souvent confondu mmoire et mnmotechnique, il faut bien admettre que de nombreuses techniques de mmorisation sont plus destines au music hall qu la vie de tous les jours. La mmoire, bien comprise et bien organise se passe de nombreuses techniques soi disant miracles. En revanche, lorsquil sagit dtonner un auditoire en mmorisant quantit dinformations en un temps rduit, l oui, la mnmotechnique a toute sa place. Car cest bien ce que promettent la plupart des ouvrages qui traitent de la mmoire : une mmoire infaillible ! La mmoire, votre mmoire ne sera JAMAIS infaillible, moins de souffrir dune anomalie qui vous empcherait doublier mais l ce serait pathologique. Et puis, il faut vivre avec son temps : les procds mnmotechniques doivent servir et non asservir. Autrefois, ces procds taient trs utiles. La connaissance ne se transmettait alors que par oral et seule une poigne de personnes, voyageant dun lieu

La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com lautre, transmettaient leur savoir travers des pomes quils connaissaient par cur. Puis lhomme sest mis crire et conserver ses crits. Jusqu limprimerie de Gutenberg qui, normalement, aurait d sonner le glas de toutes les astuces mnmotechniques qui existaient alors : avec limpression de lEncyclopdie, le savoir devenait accessible et surtout retranscris. Pourtant, curieusement, on doit une technique de mmorisation un homme du 19me sicle, Aim Paris, qui on attribue une table de rappel cense tre le graal de la mmoire. Cette table je la dcris dans mon livre prcdent et dans celui-ci est pour moi ce qui se fait de mieux en matire de mnmotechnique. Et vous allez vite comprendre pourquoi. Mais aujourdhui, au 21me sicle, quoi bon sembter avec des procds mnmotechniques ? Nous avons tout ce quil faut pour dcharger notre mmoire de codes, chiffres ou informations inutiles retenir : les portables, les ordinateurs et autres agendas lectroniques remplissent trs bien ce rle pour nous. Lre de la mmoire artificielle est en plein essor : pourquoi sen priverait-on ? Il faut donc bien faire la part des choses : mmoriser, oui, mais pas nimporte quoi ni nimporte comment. La mnmotechnique est utile si elle nest pas contraignante. Je pense aux trucs simples comme nouer son mouchoir par exemple. Sinon, il vaut mieux sy intresser pour tonner ses proches ou un auditoire lors dun spectacle. Et cest justement ce que je vous propose dans les pages qui suivent.

La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com Travailler et tudier ces numros vous ouvriront de nouvelles perspectives. Trs vite, vous prendrez conscience non seulement de linfini pouvoir de votre mmoire, mais aussi des capacits quasi illimites de votre cerveau. Dailleurs je vous propose une exprience tout de suite.

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Dans Les Coulisses De Votre Mmoire

La vie de lesprit nest pas rductible des molcules Marc Schwob

Imaginons que vous ayez mmoriser cette liste de 10 mots : lunettes crayon spaghettis tlphone fentre danseuse autobus poisson chque ordinateur

Vous avez plusieurs possibilits pour les retenir, des plus simples au plus compliques. Mais lisez et imaginez cette histoire une seule fois : Vous vous levez tt ce matin. Vous tes fatigu(e) et le soleil est peine lev. Vous cherchez dsesprment vos lunettes. Vous les avez probablement laisses dans le salon, aprs le film dhier soir. En effet, elles sont juste sur le divan, sous un tas de crayons que vous avez mis l avant daller vous coucher. Vous cartez les crayons et mettez vos lunettes sur le nez.

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Ce matin, vous avez une comptition sportive. Inutile de vous dire quen pareil moment vous vous devez dtre performant(e). Votre rsolution est prise : vous allez vous offrir en guise de petit djeuner une assiette de spaghettis ! Vous sortez une casserole, mettez de leau chauffer et versez les spaghettis dans leau frmissante. Juste au moment o le tlphone sonne. Cest votre meilleur ami qui aimerait savoir ce que vous comptez faire ce week end. Il vous propose de le rejoindre avec dautres personnes que vous ne connaissez pas. Tandis quil parle, votre regard se porte sur la fentre : quest-ce quelle est sale ! Vous vous tiez pourtant promis de la nettoyer avant la fin du mois. Derrire la fentre, vous apercevez une scne irrelle : sur le trottoir, une danseuse rpte une chorgraphie ! Elle danse, sans se soucier de quoique ce soit. Les passants la regarde, admiratifs. Lorsque lautobus quelle attend arrive, elle monte dedans, toujours en dansant. Et, travers les vitres de lautobus, vous la voyez qui continue danser parmi les voyageurs Zut, la casserole dborde ! Vous raccrochez et filez arrter le feu. Vous gouttez lensemble et prenez votre petit djeuner, tout en pensant la danseuse dans lautobus. Avant de partir, vous vous dirigez vers votre aquarium : cest une vraie passion. Chaque matin, vous contemplez vos poissons qui semblent se mouvoir dans un paradis aquatique, une temprature toujours proche de 23. A cet instant, vous aimeriez vous-mme tre un poisson dans les mers des Carabes. Vous laissez l votre rverie, vos sirnes et vous vous apprter sortir. Dans la bote aux lettres, vous dcouvrez un chque de 300 euros.

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La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com Avec ce chque, un petit mot de votre voisin : Pour rembourser les rparations de lordinateur. Encore merci, il fonctionne trs bien maintenant ! Sans relire le texte, tes-vous capable de retrouver les 10 mots de la liste ? 1) 2) .. 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) Sil vous en manque, relisez le texte une nouvelle fois. Cette fois vous verrez, vous aurez 10/10. Que sest-il pass concrtement ? Cest bien simple : dune liste de 10 mots sans liens apparents, jai fait une histoire, un scnario qui les relie logiquement les uns aux autres. Il vous suffit juste de vous souvenir de lhistoire. Si vous avez pris du vous tes bien imagin ne devriez avoir aucun de ces 10 mots Alors un : plaisir lire lhistoire, si vous dans cette histoire alors vous problme pour vous souvenir que pris sparment, un par

cela vous aurait pris du temps a aurait t fastidieux et trs vite vous auriez oubli la plupart des mots.

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La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com La preuve que a fonctionne : si je vous demande de me rciter les 10 mots nouveau, sans relire, de combien vous en souvenez-vous ? 1) 2) .. 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) Etonnant, non ? Et demain, vous essaierez nouveau et vous verrez : vous vous en souviendrez encore ! Dans ce chapitre, jai juste voulu vous montrer que votre mmoire avait besoin de sappuyer sur limaginaire, le visuel, la comprhension pour fonctionner de faon optimale. Mais dites-moi, nauriez-vous pas en tte des exemples similaires ? Rflchissez Et si je vous dis : Mais O Et Donc OrNiCar ? Cette petite phrase ne vous rappelle rien ? Si, videmment, cest une phrase que vous avez apprise lcole pour vous rappeler vos conjonctions de coordinations. Plutt que de les mmoriser une par une, sans lien apparent, elles vous ont t transmises sous forme de petite histoire facile imaginer. Un nouvel exemple ? Imaginez que vous deviez mmoriser ces 3 mots : un homme, une rose, un vlo. 3 informations. Vous pouvez gagner du temps et

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La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com surtout de la qualit de rtention en les liant en une seule image ! Visualisez un homme, vlo, humant une rose : sur une seule image, vous mmorisez trois informations !

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Le Fonctionnement de la Mmoire
Une bonne mmoire nest rien dautre que le produit de la motivation. Dominic OBrien

Bien que cet ouvrage naie pas pour vocation de staler sur la psychologie de la mmoire, comprendre un minimum son fonctionnement vous permettra de mieux apprhender tous les procds mnmotechniques que je vais vous dcrire plus loin. Il y a 3 erreurs que nous faisons frquemment au sujet de notre mmoire. La premire, cest de la considrer comme une facult unique . La seconde, de croire quil existe des trucs pour mmoriser instantanment et pour toujours. La troisime, cest de croire quoublier nest pas normal. Il faut savoir que votre mmoire nest pas unique mais plurielle. Ainsi, il faut distinguer 3 formes principales diffrentes et deux niveaux diffrents de mmorisation. Je vous explique. Notre mmoire, telle que nous la connaissons actuellement, na pas toujours t aussi volue. Elle a suivi lvolution de lhomme et, de primaire, est devenue intelligente. Ainsi, aux tout dbuts, la mmoire ntait que procdurale. C'est--dire quelle ne retenait que les automatismes : respirer, marcher, dormir, bref toutes ces choses que nous effectuons sans avoir y penser, comme conduire par

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La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com exemple ou rouler vlo. Cette mmoire, procdurale, tait proportionnelle la taille du cerveau, qui alors ntait constitu que du tronc crbral et du cortex ancien. Ce nest que plus tard que les hommes ont commenc matriser une autre forme de mmoire, personnelle celle-ci, appele pisodique . Cette mmoire, autobiographique, nous permet de mmoriser notre vcu, nos rencontres, des anecdotes etc Elle permet aussi de nous situer dans le temps. Elle est lapanage du cortex ancien et, ces deux formes de mmoire runies avaient pour vocation dassurer la survie de lespce. Cest en ce sens quon peut dire que, sans mmoire, la vie nexisterait pas. Sans mmoire, pas dvolution possible non plus : privs de facults dapprentissages, jamais nous ne serions devenus ce que nous sommes aujourdhui. Avec le temps, lhomme a volu, le cerveau sest complexifi. De facult de survie, la mmoire est devenue facult dvolution. La mmoire intelligente, smantique, tait ne.

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Cette dernire forme, utilise principalement la couche suprieure de notre cerveau, appele NoCortex , nouveau cerveau . Elle nous diffrencie de lanimal. Cest cette mmoire que vous utilisez pour emmagasiner de nouvelles informations pour rsoudre un problme. Evidemment, tout ceci est trs schmatique. La mmoire est beaucoup plus complexe que a, et elle na pas de vritable sige. Votre mmoire se matrise galement sur deux niveaux principaux. Ainsi, on parle de mmoire court terme et de mmoire long terme. Le

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La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com premier niveau correspond aux informations quon ne mmorise que pour un court instant, de quelques secondes quelques heures. La seconde correspond aux informations quon mmorise pour longtemps, voire pour toujours. Dans les faits, il est utile de mmoriser sur le long terme des informations comme les prnoms de notre entourage, les connaissances lies notre mtier, bref tout ce qui peut nous faciliter la vie. Nous ne mmoriserons sur le court terme que ce qui peut nous servir un moment prcis : numro de tlphone, nom dun client de passage Bref, tout ce qui nous sert dans le cadre de nos occupations courantes, de notre travail. Cest pour a que la mmoire court terme est aussi appele Mmoire de travail . Mais comment se cre un souvenir ? En fait, comme je lcrivais au chapitre prcdent, la mmoire a marche comme une ponge : dabord on absorbe leau, puis on la retient et aprs on la restitue. La mmoire fonctionne de la mme faon : dabord on absorbe une information, puis on la retient et finalement on la restitue. Concrtement, comment on sy prend pour mmoriser ? Cest trs simple : il suffit de respecter les 5 cls de toute bonne mmorisation. Je vous en parlais dans le chapitre prcdent, mais voyons cela dans le dtail. Cl n1 : crer lintrt Vous ne mmoriserez bien que ce qui vous intresse. Dans le meilleur des cas, vous serez naturellement intress. Soit parce quil sagit dun sujet qui vous passionne, soit quil sagit dun sujet qui vous concerne. Dans le pire des cas, il faudra crer lintrt de toute pice. Pour a, il faudra se poser un

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La Cl de Votre Mmoire www.les-secrets.com instant et rechercher la motivation dun tel intrt. Peut tre que linfo que vous aimeriez mmoriser peut vous tre utile dans le cadre de votre travail, de vos tudes. Peut tre que cette info peut vous faire faire des conomies, vous faire gagner quelque chose. Il faut crer lintrt, vous de vous motiver. Cl n2 Pour en savoir plus : http://les-secrets.com/Comment_Memoriser/ Vous aurez accs : -

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